Ulvilan Voimistelu ja Liikunta ry Yhdistyksen sääntöjen mukainen toimintakertomus 2015

Transkriptio

1 Ulvilan Voimistelu ja Liikunta ry Yhdistyksen sääntöjen mukainen toimintakertomus 2015

2 Sisällysluettelo 1. YLEISTÄ 2. ORGANISAATIO 2.1 Johtokunta 2.2 Nuorisoklubi 2.3 Uskollisuuden kilta 3. HARRASTUSTOIMINTA 3.1 Jäsenmaksut 3.2 Jäsenmäärät 3.3 Harrastuspaikat 3.4 Liikuntaryhmät Harrasteryhmät Valmennusryhmät 3.5 Ryhmiin osallistuminen 3.6 Ohjaajat 4. KILPAILUTOIMINTA 5. KOULUTUS 6. TAPAHTUMAT SEURASSA 7. ESIINTYMISET 8. MUISTAMISET 9. KUNNIAKIRJAT 10. LOPPULAUSE

3 1. YLEISTÄ Vuosi oli työntäyteinen, tapahtumarikas ja palkitseva. Kuten aikaisempinakin vuosina seuramme on tarjonnut liikunnan iloa ja onnistumisen elämyksiä niin aikuisille naisille ja miehille, nuorille tytöille ja pojille kuin pienille tytöille ja pojille. Seuramme liikuntatuntien valikoimasta ja sisällöstä on pyritty tekemään mahdollisimman monipuolinen jokaiselle jotakin periaatteella. Tunteja muokatessa on pyritty huomioimaan kaiken tasoiset liikkujat sekä ottamaan mahdollisimman paljon huomioon harrastajien toiveita. Erityisen ylpeitä voimmekin olla siitä että seuramme tarjoaa jokaiselle liikkujalle jotakin. Aikuisten tunneille pääsee helposti tutustumaan kertamaksun avulla. Lastentunneilla ensimmäinen tutustumiskerta on maksuton. Lapsille ja nuorille seura tarjoaa mahdollisuuden harrasteliikuntaan, tavoitteellisempaan kilpaurheiluun, ohjaamiseen, valmentamiseen ja seuratyöhön. Kuluvana vuonna lasten harrasteliikuntatuntien tarjontaan lisättiin kauan kaivattu 9-11 vuotiaille tytöille suunnattu LiikkaMix. Lisäksi suuren suosion vuoksi Jumppa Ilonat ryhmän ja LiikkaMix ryhmän harjoituskertoja lisättiin yhdestä kahteen kertaan viikossa. Lasten tunneilla on ollut positiivinen ja iloinen tekemisen meininki koko vuoden. Idearikkaiden ja iloisten ohjaajien avulla seura on pystynyt tukemaan lasten ja nuorten hyvinvointia tarjoamalla monipuolisia ja positiivisia liikuntakokemuksia. Lasten iloisuus ja onnistumisen elämykset tulivat upeasti esille myös seuran kevätnäytöksessä Makeat Moviet sekä lasten omassa joulujuhlassa Tonttujen Joulumatka. Seuran kevätnäytös ja joulujuhla saivat jälleen hienon suosion suurella katsojamäärällä, sekä isolla ja innokkaalla esiintyjä joukolla. Tämä antaakin seuratoimijoille hienoa pontta ensikevään näytöksen suunnitteluun. Kuluvana vuonna seuramme valmennusjoukkueiden suosio on kasvanut entisestään. Suuren kysynnän vuoksi useissa ikäluokissa toimii tällä hetkellä kaksi rinnakkaista joukkuevoimistelujoukkuetta. Valmennusjoukkueiden voimistelijamäärät kasvavat kokoajan ja innokkaita tulijoita on kokoajan lisää. Uusia ja innokkaita valmentajia tarvitaan siis kokoajan lisää. Tänä vuonna saimmekin upean lisän valmentajakaartiimme kun seuran vanhimman valmennusryhmäjoukkueen Safiirien tytöt siirtyivät myös valmennuspuolelle. Lisäksi hyviä kokemuksia olemme saaneet aikaiseksi valmennusryhmien kummitoiminnalla, jossa vanhemmat joukkueet käyvät nuorimmissa joukkueissa avustamassa. Tämä edesauttaa nuorimpien motivaatiota ja innostaa isommat voimistelijat jo valmennustoimintaan. Seuramme tavoitteena onkin antaa lapsille liikunnasta elinikäinen kipinä. Tähän haasteeseen pyrimme vastaamaan tarjoamalla harrastajillemme mahdollisuuden kouluttautua ohjaajaksi tai valmentajaksi. Kuluneena vuonna aikuisten liikunnan tuntitarjonta pidettiin ennallaan ainoastaan liikuntatuntien ajankohtia ja paikkoja muokattiin vastaamaan liikkujien toiveita. Tämän lukujärjestysmuutoksen johdosta aikuisten kävijämäärät ovat kasvaneetkin entisestään. Lähtökohtana aikuisten tuntien suunnittelulle on ollut jokaiselle jotakin periaate. Seura on onnistunut tarjoamaan tavoitteidensa mukaisesti liikkujien psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia edesauttavaa seuratoimintaa. Aikuisten tunnit on suunniteltu niin, että ne huomioivat eritasoisten liikkujien erilaiset kuntotasot. Seura on pystynyt vahvistamaan myös liikkujien henkistä hyvinvointia sekä auttanut jäseniä luomaan sosiaalisia kontakteja. Mainittakoon vielä yksi vuoden hienoimmista elämyksistä, Gymnaestrada-tapahtuma Helsingissä. Seuramme osallistui tapahtumaan heinäkuun puolessavälissä yhdessä Porin naisvoimistelijoiden kanssa. Gymnaestradassa seura esiintyi hallinäytöskokonaisuudessa Moments in the women s life sekä avajaisten perheliikunnan ohjelmassa. Tämän kesän Gymnaestradan osallistujat odottavatkin jo innolla neljän vuoden päästä Itävallassa olevaa Gymnaestradaa. Jatkossa tavoitteenamme on vastata innokkaalla ja positiivisella asenteella nykypäivän seurahaasteisiin kannustamalla ja tukemalla seuran parissa toimivia henkilöitä. YHDESSÄ OLEMME ENEMMÄN!

4 2. ORGANISAATIO Seuran vuosikokous pidettiin SataEdu Ulvilan auditoriossa 24. helmikuuta. Kokouksen puheenjohtajana toimi kaupungin valtuuston jäsen Minna Juusela. Kokouksessa oli läsnä 20 seuramme jäsentä. Vuosikokouksessa valittiin johtokunta, päävalmentaja ja nuorisoklubi. Toiminnantarkastajaksi valittiin Johanna Haikonen sekä varalle Maija Vihlman. Nuorisoklubin ja johtokunnan kokoonpano on esitetty alla. Lisäksi vuosikokouksessa päätettiin jäsenmaksujen ja liikuntamaksujen suuruudet sekä muut sääntömääräiset asiat. Lisäksi vuosikokouksessa julkaistiin seuran uusi logo. Logon suunnittelijana toimi Jaakko Kivioja Johtokunta Ansiokkaasti puheenjohtajana vuonna 2015 toiminut Arja Oja valittiin seuran puheenjohtajaksi uudelleen. Kaikki johtokunnan erovuoroiset jäsenet jatkoivat tehtävissään. Lisäksi Satu Hakanpää jätti johtokuntapaikkansa kesken kauden ja hänen tilalleen valittiin Heidi Poikkimäki. Johtokunnan kokoonpano vuonna 2015: Puheenjohtaja Arja Oja Varapuheenjohtaja Jarna Aalto-Setälä Rahastonhoitaja Krista Vääräkoski Sihteeri Sanna Hohkuri Valmennustoiminta Elisa Ranne Lasten- ja nuortenliikunta Heidi Poikkimäki Aikuistenliikunta Krista Puronaho Projektivastaava / varasto Jenni Kivioja Valmennus jatiedotus Noora Lamminen Johtokunnan kokouksia kuluneena vuonna pidettiin 8 kappaletta. Lisäksi pidettiin johtokunnan, jumppakummien ja valmentajien yhteinen Ideariihi keväällä Vuoden aikana johtokunta osallistui myös useisiin talkoisiin, Voimisteluliiton sekä Liikun tapahtumiin ja seuran tapahtumien järjestämiseen (kts. kappale 6.). LIITE 2. Johtokunnan yhteystiedot

5 2.2. Nuorisoklubi Nuorisoklubin kokoonpano vuonna 2015: 2.3. Uskollisuuden kilta Marika Laitinen, Stina Oja, Milla Juusela, Sanni Haikonen, Emmi Setälä, Kristiina Lilja, Henna Puranen ja Suvi Anttonen Kiltaäitinä uskollisuuden killassa jatkoi edelleen iloinen ja energinen Kirsti Tuominen. Jäseniä killassa vuonna 2015 oli 28. Killan toiminnasta on laadittu oma toimintakertomus (LIITE 1.). 3. HARRASTUSTOIMINTA 3.1. Jäsenmaksut Vuosikokous päätti kauden liikuntamaksuista (liikuntamaksuihin sisältää seuran jäsenmaksun 5 ) seuraavasti: Ilmoittautumispäivänä LiikuntaStartissa Kausi Ilmoittautumispäivän jälkeen Kevät 2016 Lapset, 14 v. ja alle Valmennusryhmämaksu Aikuiset, 15 v. ja yli Opiskelijat 16 v. ja yli (opiskelijakortti) Eläkeläiset (eläkeläiskortti) Sisaralennus Ohjaajat ja jumppakummit Johtokunta Kilta, jumppamaksu Tutustumiskerta, aikuiset Jäsenmaksujen pääkeräys suoritettiin Voimistelustartissa Ulvilan lukiolla Tuolloin tunneille kävi ilmoittautumassa yhteensä 404 henkilöä. Jäsenmaksun on voinut suorittaa myös liikuntatuntien yhteydessä jumppakummeille. Ahkerina, iloisina ja auttavaisina jumppakummeina ovat toimineet Pirkko Mäntynen, Eeva- Kristiina Nokikuru, Sari Laivonen, Eija Launonen, Sirpa Saarenmaa ja Laila Mäkivalli. Kaikki seuran jäsenet ovat saaneet jäsenkortin ja heidät on vakuutettu. Lisäksi seurassamme pidetään jäsenrekisteriä.

6 3.2. Jäsenmäärät Jäsenmaksun maksaneita jäseniä oli vuoden 2015 lopussa 466 henkilöä. Jäsenmäärä on pystytty pitämään hyvällä tasolla. Kilpailuvalttimme yksityisiin saleihin nähden on hintalaatusuhde sekä sijainti lähellä harrastajia Oheisessa taulukossa on esitetty viimevuosien jäsenmäärät. Jäsenmäärä naiset miehet tytöt pojat Yhteensä Harrastuspaikat Liikuntatunteja on ollut kaikkiaan kahdeksassa eri toimipisteessä. Liikuntapaikat on lueteltu seuraavassa: Vanhankylän koulu Friitalan koulu (alakoulu) Ulvilan yhteiskoulu (Yläkoulu) Ulvilan lukio Sataedu Ulvila Ulvilan Nuorisoseuratalo Kaskelotti-peilisali Päiväkoti Satumetsä Varusteita saleille on hankittu kuluvana vuonna paljon. Varustehankintojen pääpaino on ollut lasten ja nuorten toiminnassa. Rahat varustehankintoihin seuramme sai Kannustajat tuesta Liikuntaryhmät Liikuntaryhmiä on ollut kevät kaudella kaikkiaan 30 ryhmää ja syyskaudella 32 ryhmää. Säännöllisiä liikuntatunteja on viikossa ollut keskimäärin 64 tuntia. Salivuorojen tarve on todella suuri ja niiden merkitys on toiminnalle elintärkeä.

7 Harrasteryhmät Liikuntatuntien valikoimasta ja sisällöstä on pyritty tekemään mahdollisimman monipuolinen jokaiselle jotakin periaatteella. Tunteja muokatessa on pyritty ottamaan mahdollisimman paljon huomioon harrastajien toiveita. Tunteja suunniteltaessa on huomioitu kaiken tasoiset liikkujat. Aikuisten tunneille pääsee helposti tutustumaan kertamaksun avulla. Lastentunneilla ensimmäinen tutustumiskerta on maksuton. Lasten harrasteryhmiä on ollut kevätkaudella 14 ja syyskaudella 13. Uutena ryhmänä aloitti 9-11 vuotiaille tytöille suunnattu LiikkaMix ryhmä. Säännöllisiä liikuntatunteja on lasten harrasteryhmillä ollut viikossa keskimäärin 15. Liitteessä 3 on esitelty lastenryhmien tuntikuvaukset. Aikuisten liikuntaryhmiä on ollut kevätkaudella 11 ja syyskaudella 10. Aikuisten tuntitarjonta kaudella oli erityisen onnistunut. Uutena aikuisten liikuntatuntina aloitti uusi tunti korsetti kuntoon. Lisäksi miesten liikuntatuntitarjontaa uudistettiin uudella kankeet ja vetreet miehet -tunnilla. Naisten ja miesten yhteisenä liikuntatuntina on toiminut kahvakuula. Liitteessä 4 on esitetty aikuistenryhmien tuntikuvaukset. Lisäksi kuluvana vuonna seuramme osallistui yhteistyössä PNV:n kanssa Gymnaestrada tapahtumaan Helsingissä. Mukana tapahtumassa oli 6 aikuista ja 3 lasta. Aikuiset esiintyivät tapahtumassa hallinäytöskokonaisuudessa Moments in the women s life ja lapset äiteineen esiintyivät avajaisissa perheliikunnan osiossa Jos metsään haluat mennä nyt. LIITE 5. Seuran kausijulkaisu

8 Valmennusryhmät Valmennusryhmiä oli keväällä 7 ja syksyllä 10. Syksyllä uutena valmennusjoukkueena aloitti Minit. Lisäksi valmennusryhmien rinnalla toimi syksyllä uutena aloittanut Show Dance ryhmä Zinet. Seuran valmennusjoukkueet ovat: Minit PriZit J PriZit S Mikrobit Brix Mikrobit Twix Qinex Krodix Citrus Safiirit Zinet Valmennusryhmät harjoittelevat keskimäärin 40 tuntia viikossa. Seuramme päävalmentajana vuonna 2015 on toiminut Elisa Kämppä ja valmennusvastaavana Noora Lamminen. Päävastuu valmennustoiminnan kehittämisestä on valmennustiimillä (valmentajat, päävalmentaja ja valmennusvastaava) johtokunnan tukemana. Valmennusjoukkueiden kehitystä edistämään tammikuussa järjestettiin jo perinteeksi muodostunut valmennusleiri. Leirillä valmentajina toimivat seuran omat valmentajat sekä huippuosaajia Turusta ja Helsingistä. Tänäkin vuonna seuran valmennusleirille osallistui joukkueita myös Porin naisvoimistelijoista. Valmennusryhmien kehitystä edesauttaa kahden joukkueen osallistuminen valtakunnallisille alueringin valmennusleireille. Vuoden aikana valmennustiimi on pitänyt useita palavereita seuran valmentajien kanssa. Valmentajien apuna jokaisessa valmennusjoukkueessa on toiminut JOJO. JOJOT 2015: Minit Krista Järvinen PriZit J Ann-Mari Rintala PriZit S Johanna Rastas-Tuominen Mikrobit Brix Sanna-Mari Ojala Mikrobit Twix Sanna-Mari Ojala Qinex Sari Arola Krodix Susanna ja Mika Saarenpää Citrus Pia Anttonen Safiirit Päivi Laitinen Mikrobit

9 Qinex Krodix Citrus

10 PriZit ja Safiirit 3.5. Ryhmiin osallistuminen 3.6. Ohjaajat Ryhmiin osallistumista seurataan ja tilastoidaan tarkasti. Joka tunnilla merkitään osallistujat ylös nimilistoihin. Osallistumisseurannalla saamme tietoa harrastajia kiinnostavista asioista ja näin niiden avulla pystytään muokkaamaan tarjontaa entistäkin tehokkaammaksi ja monipuolisemmaksi. Lisäksi niiden avulla osoitetaan kaupungille kävijämäärät avustusta haettaessa. Kävijämääristä voi hyvin lukea seuran tuntien suosion. Oheisessa taulukossa on tilastotietoa neljältä edeltävältä vuodelta käyntikerrat harjoituskerrat harrastajia Ohjaajia/valmentajia vuonna 2015 seurassa oli 42 kappaletta. Aikaisempien vuosien tapaan seuran ohjaajat olivat ammattitaitoisia ja innostavia. Ohjaajien lukumäärä on vuodenaikana vaihdellut, koska osa ohjaajista on lopettanut ja joidenkin tilalle on taas tullut uusia. LIITE 6. Ohjaajat 2015 Ohjaajapalavereita vuodenaikana pidettiin kolme. Ohjaajapalavereiden avulla pyritään innostamaan, tukemaan ja opastamaan ohjaajia eteenpäin. Valmentajatiimi on pitänyt vuoden aikana useita palavereita. Joulukuun ohjaajapalaverissa palkittiin vuoden ohjaajaksi upeaa työtä lasten ja nuorten parissa tekevät Santeri Luotonen ja Roope Virtanen. Lisäksi ohjaajapalaverissa annettiin Tehopakkaus palkinto Tia Launoselle, tulokasvalmentaja palkinto Kia Kontiolle ja Sisu-palkinto Johanna Leppäselle. Kiittäminen ja palkitseminen ovat seuratyön tärkeimpiä peruspilareita. Kevään viimeisessä ohjaajapalaverissa kaikille ohjaajille jaettiin kiitokseksi UVL:n juomapullot. Joulukuun ohjaajapalaverissa ohjaajille tarjottiin jouluateria. Lisäksi ohjaajat ja jumppakummit saivat kiitokseksi arvokkaasta työstään tumman sinisen jumppapaidan, johon oli painettu seuran logo. Ohjaajia on myös pyritty kannustamaan ja kiittämään pitkin vuotta erilaisissa tilaisuuksissa sekä huomioitu kiittämällä mm. jäsenille jaettavissa tiedotteissa. Tunneilta saadut palautteet pyritään välittämään ohjaajille mahdollisimman nopeasti.

11 4. KILPAILUTOIMINTA Valmennusjoukkueet ovat jatkaneet upeaa kilpailumenestystään. Valmennusjoukkueet ovat osallistuneet niin välinemestaruus- kuin joukkuevoimistelukilpailuihinkin. Vuoden 2015 Valmennusjoukkueiden kilpailut: Pvm Kilpailu Osallistujat Sarja Tulokset 7.3. Wasa Cup Krodix Tyttösarja v Kategoria Mustankissan Cup, Mäntsälä Happy Games, Alueellinen Voimistelu Asema Citrus Kilpasarja v Kategoria D Safiirit Kilpasarja v 12.70, 2. sija Citrus Kilpasarja v Kategoria E Safiirit Kilpasarja v 14.5 PriZit Qinex Krodix Mikrobit Caribia Cup, Turku Krodix v Kategoria 10 Citrus Kilpasarja v Kategoria E Safiirit Kilpasarja v 13.45, Joukkuevoimistelun aluekilpailut, Länsi-Suomi, Turku Krodix v Kategoria 10 Citrus Kilpasarja v Kategoria D, 3. sija Safiirit Kilpasarja v 14.19, Länsi-Suomen asema, Turku Mikrobit Gant cup, Turku Mikrobit Komia Cup, Seinäjoki Krodix v Kategoria D Mäntsälä Qinex Asema Turku Mikrobit, Krodix, Qinex Stara Kerava cup Mikrobit 8-10 v Brix 7 ja Twix 8 Safiirit, Citrus, Lieto Showdance Alue show Safiirit 1.sij Tampere Showdance Koreografia-kilpailu Mikrobit, Krodix, Brix 7, Twix 8, Qinex Tampere Qinex 8-10 v 9, Turku, Karibia Safiirit, Citrus TUL kulttuurikisa Safiirit 2.sij PNV:n jouluinen STARA Krodix, Qinex Stara 5. KOULUTUS Koulutusta ohjaajille ja johtokunnan jäsenille on tarjottu monipuolisesti tarpeen mukaan. Jokaisella ohjaajalla on ollut mahdollisuus osallistua ainakin kerran lukukaudessa haluamalleen omaan aihealueeseen liittyvälle kurssille. Ohjaajien koulutusta olemme pystyneet tarjoamaan aikaisempiin vuosiin verrattuna enemmän Kannustajat tuen ansiosta. Koulutusten avulla pyrimme motivoimaan ja kannustamaan ohjaajiamme sekä johtokunnanjäseniämme eteenpäin. Lisäksi kurssien avulla ohjaajamme ja johtokunnanjäsenemme voivat kartuttaa tietotaitoaan seuran toiminnan kehittämisessä. LIITE 7. Koulutukset ja kurssit

12 6. TAPAHTUMAT SEURASSA Kuluvan vuoden tapahtumatarjontaan on ollut erityisen runsasta. Vuoden 2015 tapahtumat: - Valmennusleiri , Friitalan koulu, Yhteiskoulu ja Sataedu Ulvila. - Vuosikokous , Sataedu Ulvila, läsnä 20 henkilöä - Kevätnäytöksen esikenraali SataEdu Ulvila, läsnä 90 voimistelijaa, johtokunta 3 hlö, 1 vapaaehtoinen - Valmentajatiimin palaveri , 2 hlöä - Kevätnäytös 530 katsojaa, johtokunta, ohjaajat, valmentajat, 6 vapaaehtoista - Ohjaajapalaveri , Cafe Hellman, 43 hlö, johtokunta, ohjaajat, valmentajat, jumppakummit - Ideariihi, Massin maja, johtokunta + valmentajat + jumppakummit + 3 kilta - Valmentaja-palaveri 18.5 Ravintola Miami, 12 hlö - Valmentajatiimin palaveri hlö - Hansamarkkinat , Ulvila, talkoolaisia PritZit ja Safiirit, yhteensä 21 hlö - LiikuntaStartti , Ulvilan lukio, johtokunta 9 hlö, jumppakummit 3 hlö, yhteensä 404 hlö - Mahtava marraskuu Nenäpäivä-jumppa, järjestänyt Jasmi Kukkula, , läsnä 45 hlöä, Nenäpäivä-jumpat 1-2 luokkalaisille, läsnä 67 hlöä, vapaaehtoisen osallistumismaksun tuotto 180 Nenäpäivä-keräykseen. - Lasten joulujuhla , Ulvilan lukio, 513 hlö - Jouluinen ohjaajapalaveri , Cafe Hellman, 55 hlö - Venyttelytunnit UP-V:lle Lisäksi johtokunnan edustajat osallistuivat vuoden kuluessa seuraaviin tapahtumiin ja kohtaamisiin: - Satakunnan voimisteluseurojen kokoontuminen , Harjavalta, Arja Oja - Kannustajat tapaaminen Sokos Hotel Vaakuna, Arja Oja - Seurakohtaaminen, Pori, , Arja Oja ja Krista Vääräkoski - Harjavallan NV 50 v, , osallistuivat Arja Oja ja Marja Kallio - Valon järjestämä Sinettiseurojen tapaaminen, , Pori, Arja Oja, SannaHohkuri - Aktiivinen Ulvila-messut Kauppakeskus Hansassa Arja Oja ja Krista Vääräkoski

13 Kuluneen vuoden aikana seuran valmennusjoukkueet ovat osallistuneet ahkerasti leireille ja treenipäiville. Luettelo leireistä ja treenipäivistä on seuraavassa. - Treenipäivä Mikrobit, Friitalan koulu - Kilpasarjan valmennusrinki, Kisakallio, , Safiirit - Aluevalmennusrinki, Kuortane, , Citrus - Treenileiri, Safiirit Sataedu Ulvila, Meriporin lukio (yhteisharjoitus PNV Mimosa) - Treenipäivä, Citrus, , Friitalan koulu - JV-katselmus , voimistelijoita 79, katsojia 208, muita vapaaehtoisia 2 - PritZit vanhempaininfo, , 31 henkilöä, Elisa Ranne, Noora Lamminen - Mikrobit vanhempaininfo, Essi Rantamäki ja Saara Lohikoski - Mikrobit vanhempaininfo, Essi Rantamäki ja Saara Lohikoski - Treenipäivä Krodix, , Ulvilan lukio - Citrus, Ringin leiri, Kuortane Treenipäivä Mikrobit, , Friitalan ala-aste - Palaveri Mikrobit-joukkueen valmentajien kanssa, , 7 hlö - Vanhempainillat joukkueiden vanhemmille PriZit J , Mikrobit , PriZit S , Qinex 16.9 ja , Krodix , Citrus Safiirit (tulossa) - Treenipäivä Qinex Friitalan ala-aste - Nupputreeni Pori, Prizit, 25 hlö - Treenipäivä, Prizit S, Friitalan ala-aste, 14 hlö - Treenipäivä, PriZit J, vko 46, 14 hlö - Valmentajien palaveri vko 43, Rosso, 22 hlö 7. ESIINTYMISET Kuluneena vuonna esiintymisiä seuralla on ollut muutamia. Seuran oman kevätnäytöksen ja joulujuhlan lisäksi seuran valmennusryhmät ovat esiintyneet seuraavasti: - Safiirit esiintyivät Ulvilan yhteiskoulun opettajille Safiirit, Voimisteluliiton asema-tapahtuma , Huittinen - Gymnaestradan hallinäytöksen naiset ja Citrus-tytöt 3 kpl PNV:n näytöksessä Gymnaestrada , Halli- ja kenttänäytökset (perheliikunta avajaisissa, naiset hallinäytöksessä 3 krt) - Safiirit, , Kauppakeskus Puuvillan 1 v-synttärit - Zinet, SAMK - Zinet, syntymäpäivät rantakartano - Qinex, Ulvila Sport Team:n juhla

14 8. MUISTAMISET Ohjaajia, jumppakummeja ja johtokunnan jäseniä muistettiin kiitoslahjalla keväällä ja jouluna. Kuluvana vuonna saimme kutsuja myös lähiseudun seurojen juhlanäytöksiin ja vuosijuhliin. Heitä muistettiin rahalahjoin. Kesäkuussa ja joulukuussa muistettiin valmistuneita ja uusia ylioppilaita. Joulukuussa 2015 lähetettiin seuran joulukiitoksena sähköinen joulukortti kaikille seuran yhteistyökumppaneille ja Ulvilan kaupungille. Joulukortilla muistettiin myös seuran kunniajäseniä ja kilta-äitiä. 9. KUNNIAKIRJAT Lasten harrasteryhmien ohjaajat valitsevat joka kevät liikunta kauden päätteeksi omasta ryhmästään kunniakirjojen saajat. Kunniakirjojen avulla seuramme pyrkii kannustamaan ja kasvattamaan lapsia eteenpäin. Kunniakirja myönnetään joka vuosi jumpparille, joka on osoittanut tunneilla ahkeruutta, iloisuutta, rehtiyttä ja toiset huomioivaa käytöstä. Kunniakirjat jaettiin kevätnäytöksen yhteydessä. Vuoden 2015 kunniakirjojen saajat: VoikkaViivit Jumppa Ilonat Breakdance Mixdance Poikien pelit ja leikit Kirppusirkus Moona Solitanner ja Säde Ahvenjärvi Emma-Sofia Leino ja Lilli Lahdenperä Retu Suominen Susanna Saarinen Aku Karjala Enna Elo

15 10. LOPPULAUSE Liikuntavuosi 2015 oli yhteistyön sekä iloisen ja vilkkaan toiminnan vuosi. Positiivisuuden saattelemana seura on lunastanut paikkansa Ulvilalaisten tärkeänä hyvinvoinnin rakentajana. Ulvilan Voimistelu ja Liikunta tarjoaa Ulvilalaisille mahdollisuuden harrastaa terveyttä edistävää liikuntaa hyvällä hinta laatu suhteella. Seura kerää kannustavalla asenteella satoja aikuisia ja lapsia liikuntaharrastuksen pariin. Seura mahdollistaa nuorille ja aikuisille seuratyön mahdollisuuden. Seuratyössä mukana toimiminen mahdollistaa nuorille osallistuvan elämäntavan omaksumisen ja vähentää näin esimerkiksi syrjäytymisen riskiä, joka on nykypäivänä uhka lasten ja nuorten keskuudessa. Tämän kaiken ylläpitämiseksi ja uusien haasteiden saavuttamiseksi yhteistyötä ja innokkaita toimijoita tarvitaan edelleen. Ulvilan Voimistela ja Liikunta jatkaa työtään yhteisen ja yhteisön hyvinvoinnin edistämiseksi. YHDESSÄ OLEMME ENEMMÄN. Ulvilan Voimistelu ja Liikunta ry Sanna Hohkuri seuran sihteeri Evakontaival Ulvila sanna.hohkuri@gmail.com Liitteet: LIITE 1. Uskollisuuden killan toimintakertomus 2015 LIITE 2. Johtokunnan yhteystiedot 2015 LIITE 3. Lasten ja nuorten harrasteryhmät LIITE 4. Aikuisten liikuntatunnit LIITE 5. Seuran kausijulkaisu LIITE 6. Ohjaajat 2015 LIITE 7. Koulutukset ja kurssit 2015

16 LIITE 2 JOHTOKUNNAN YHTEYSTIEDOT, 2015 Arja Oja Kotomäentie Ulvila arja.oja70@gmail.com , Krista Vääräkoski Vanhakyläntie Vanha-Ulvila krista.vaarakoski@protime.fi Elisa Ranne Rohkatie 16 as Pori elisa.ranne@gmail.com Noora Lamminen Hakametsäntie 4B Vanha-Ulvila noora.lamminen@gmail.com Heidi Poikkimäki Rauhantie 3 c Ulvila heidi.pensas@luukku.com Krista Puronaho Niittykulmantie 3 d Pori krista.puronaho@gmail.com Jarna Aalto-Setälä Lammenranta Pori jarna.aalto-setala@ulvila.fi Sanna Hohkuri Evakontaival Ulvila sanna.hohkuri@gmail.com Jenni Kivioja Köntinnokantie Ulvila jeekivioa@gmail.com

17 LIITE 3. LASTEN JA NUORTEN HARRASTERYHMÄT HipHop/Street dance, yli 12 v tytöt: Yli 12-vuotiaiden tanssitunti. HipHop/StreetDance on hauskaa ja vartaloa muokkaavaa treeniä nuorille, treenissä yhdistellään liikkeitä myös muista tanssilajeista. Tule mukaan oppimaan ja nauttimaan liikkeen ja musiikin sykkeestä! Perheliikunta 1-2 v: Perheliikuntaryhmissä aikuinen ja lapsi liikkuvat, leikkivät yhdessä. Tunti vaatii aikuisen aktiivista mukanaoloa ja heittäytymistä tekemiseen mukaan kapsen kanssa. Helppoja hauskoja pelejä, liikuntaratoja ja jumppaa teemalla yhdessä liikkuminen äidin tai isän kanssa on lapselle kehittävää, hauskaa ja turvallista. Perheliikunta 3-4 v: Perheliikuntaryhmissä aikuinen ja lapsi liikkuvat, leikkivät yhdessä. Tunti vaatii aikuisen aktiivista mukanaoloa ja heittäytymistä tekemiseen mukaan kapsen kanssa. Helppoja hauskoja pelejä, liikuntaratoja ja jumppaa teemalla yhdessä liikkuminen äidin tai isän kanssa on lapselle kehittävää, hauskaa ja turvallista. BreakDance, yli 7 v pojat: Yli 7 v. poikien kehonhallintaa kehittävä suosittu ja näyttävä tanssilaji. Voikka Viivit, 5-6 v tytöt: Tunti sisältää 5-6 v. tyttöjen monipuolista, kehittävää, voimistelun lajialkeita, pelejä, leikkejä ja temppuilua. Tunnilla on käytössä voimistelupassi, joka sisältää 12-sivuisen nelivärisen vihon. Passi toimii harrasteryhmäläisten käyntikertojen ja voimistelutaitojen seurannan välineenä. Jumppa Ilonat, 7-8 v tytöt: Tunti sisältää 7-9 v. tyttöjen monipuolista, kehittävää voimistelun lajitreeniä, tansseja, pelejä ja kisailuja. Tunnilla on käytössävoimistelupassi, joka sisältää 12-sivuisen nelivärisen vihon. Passi toimii harrasteryhmäläisten käyntikertojen ja voimistelutaitojen kehittymisen seurannan välineenä. LiikkaMix, 9-11 v tytöt: Tunnilla liikutaan monipuolisestimm. voimistelun ja temppuilun merkeissä, pelejä ja leikkelä unohtamatta. Tunneilla harjoitellaan myös lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Tuntien suunnittelussa huomioidaan osallistujien omat toiveet. Vauvaryhmä: Leikkiä, loruja, laulua ja liikuntaa. Vauvan ja vanhemman mukavaa yhdessäoloa vauvojen tahdissa. Nassikat, 4-7 v pojat: Poikien oma liikuntatunti sisältäen temppuilua, leikkejä, pelejä, breakdancea ja liikunnan alkeita lapsenomaisesti, oman kehonhallintaa kehittäen. MixDance, 9-12 v tytöt: 9-12 vuotiaiden tyttöjen tanssitunti. Tunnilla opetellaan uusimpia tanssisarjoja nuorten omaan musiikkiin, jumppatreenillä tukien. Kirppusirkus, 4-6 v tytöt ja pojat: 4-6 vuotiaiden tyttöjen ja poikien leikkejä, pelejä, temppuilua, liikunnan alkeita lapsenomaisesti, oman kehon hallintaa kehittäen. Nuorten Fit, v tytöt: Nuorten oma kuntoa kohottava ja kiinteyttävä liikuntatunti. Tunti sopii kaikille vuotiaille.

18 LIITE 4. AIKUISTEN LIIKUNTATUNNIT Step aerobic: Tunnilla askelletaan askelsarjoja penkille menevän musiikin tahdissa. Tehokas kunnon kohottaja ja kiinteyttäjä. Lopussa lyhyt lihaskunto ja tehokkaat venyttelyt. Tunti sopii normaalikuntoisille. (OMA STEP-LAUTA MUKAAN!). Helpot rivitanssit: Rivitanssi on hyvää kuntoliikuntaa aivoille ja keholle! Rivitanssi on monipuolinen ja mukaansatempaava harrastus. Tunneilla opetellaan helppoja tansseja, musiikkia ja tempoa vaihdellen; kantri, pop, irkku, latino ym. Rivitanssi sopii kaikille, jotka nauttivat tanssin ilosta! Treeniasuna normaalit sisävaatteet, tanssikengät pyörähdyksiin sopivat (bootseja ei tarvitse hankkia). Rivitanssi- askelkuviot osaaville: Rivitanssi on hauska ja sosiaalinen liikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille. Tansseista löytyy jokaiselle sopiva vaikeusaste. Jatkoryhmän tanssit ovat tarkoitettu niille, jotka ovat jo harrastaneet rivitanssia ja askelkuviot on hallinnassa. KuntoFit: KuntoFit on reipastahtinen tunti, joka sopii kaikille. Tunti koostuu aerobisesta, lihaskunnollisesta sekä kehoa palauttavasta osuudesta. Teemat vaihtuvat kuukausittain (askellus, liikkuvuus, välinetreeni, lihaskuntopainoitteinen ym.) ja ne ilmoitetaan aina erikseen. Tule rohkeasti liikkumaan! Korsetti kuntoon: Tunti koostuu lyhyestä alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta sekä kunnon venyttelyistä. Lihaskunto-osuus painottuu keskivartaloon sekä reisiin ja pakaroihin. Tunnin tarkoituksena on saada parempi ryhti, vahvistaa keskivartalon lihaksia sekä vetreyttää selkää. Tunti sopii kaikille, on sitten kuntosi huono tai hyvä. Naisille ja miehille! Kuntotrimmi: Monipuolinen muokkaustreenitunti, jossa lämmittelyosuus, lihaskunto-osuus sekä venyttelyt. Tehojen lisäämiseksi tunnilla käytetään välillä omia käsipainoja/kuminauhoja (ilmoitetaan erikseen milloin). Sopii peruskuntoilijasta himoliikkujaan. Zumba: Tule pitämään hauskaa tanssillisen liikunnan merkeissä! Zumba yhdistelee latinotansseja muun muassa discotanssiin, aerobiciin, hiphoppiin ja reggaetoniin. Mukaan voi tulla kuka tahansa! Let's zumba! Kahvakuula: Kahvakuula on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka harjoittaa monipuolisesti lihaskuntoa. Tunnilla harjoitetaan tehokkaasti myös koordinaatiota ja keskivartalon lihaksia. Liikkeet ovat sopivan haastavia kokeneemmillekin treenaajilla, mutta tarpeaksi yksinkertaisia myös vasta-alkajille. Sopii niin naisille kuin miehillekkin. OMA KAHVAKUULA MUKAAN. Kankeet ja vetreet miehet: Miesten treenitunti koostuu kahdesta osiosta. Ensimmäisessä osiossa (45min.) parannetaan peruskuntoa, johon "kankeakin" mies voi tulla mukaan. Toisessa osiossa (45min.) pelaillaan, ja siihen saa jäädä kaikki halukkaat ja enemmän tehoja haluavat miehet. Venyttelyt lopuksi! Miehet liikkumaan monipuolisesti! Vatsatanssi: Vatsatanssi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Liikuttaa lempeästi ja voimistaa hellävaroen vatsan ja selän syviä lihaksia, lantiopohjaa, rinta- ja selkärankaa, yläselkää ja hartiaseutua. Eikä voi unohtaa puhdasta tanssin iloa.

19 OHJAAJAT 2015 LIITE 6 Sukunimi Etunimet Sähköposti Puhelinnumero Aalto-Setälä Jarna jarna.aalto-setala@ulvila.fi Ahonen Wilhelmiina wilhelmiina.ahonen@gmail.com Ahonen Katariina amandakatariina@gmail.com Anttonen Suvi suvi.m.anttonen@gmail.com Hakanpää Anna Haikonen Sanni sanni.haikonen01@gmail.com Hohkuri Sanna sanna.hohkuri@edupori.fi Hohkuri Joonas joonas.hohkuri@nakkila.fi Ilèn Annaleena annaleena.ilen@edupori.fi Juusela Milla milla.juusela@gmail.com Kivioja Jenni jeekivioja@gmail.com Kippo Aki aki.kippo@gmail.com Koivisto Taina tainarusola@hotmail.com Koivisto Riitta riitta.koivisto@vuokralukaali.com Kontio Kiia kiia.kontio@outlook.com Kukkula Jasmi jasmi.k@hotmail.com Kuusiluoma Reetta-Kaisa reetta.kuusiluoma@gmail.com Laikko-Hassan Tarja tarja.laikko@luukku.com Laitinen Marika mlaitinen99@gmail.com Laivonen Sari sari.laivonen@gmail.com Lamminen Noora noora.lamminen@gmail.com Launonen Eija harjusiivous@jippii.fi Launonen Tia ti-a@luukku.com Leppänen Johanna johanna-leppanen@hotmail.com Leppänen Elina Lohikoski Saara saara.lohikoski@hotmail.com Luotonen Santeri santeri.luotonen1@gmail.com Mäkivalli Laila laila.makivalli@gmail.com Männistö Suvi suvimannistoo@gmail.com Niiniviita Kati kati.niiniviita@edupori.fi Nokikuru Eeva- eevakristiina.nokikuru@dnainternet.net Kristiina Oja Arja arja.oja70@gmail.com Oja Stina stinapauliina99@gmail.com Oja Tomi tomi.oja@dnainternet.net Ojala Eija eija.ojala@voimistelu.fi Peuramäki Jasmiini pasmin@hotmail.fi Poikkimäki Heidi heidi.pensas@luukku.com Puranen Henna henkku00@hotmail.com Puronaho Krista krista.puronaho@gmail.com Ranne Jukka

20 Ranne Elisa Rantamäki Essi Saarenmaa Sirpa Salmi Virpi Seppälä Silja Setälä Emmi Wallin Eini Vihlman Maija Virtanen Roope Vähä-Krekula Noomi Vääräkoski Krista Vääräkoski Roope

21 OHJAAJIEN JA JOHTOKUNNAN KOULUTUKSET JA KURSSIT 2015 LIITE 7 Koulutus Paikka Aika Hinta Osallistuja lkm Tot. Hinta (budjetti), Jumppakoulu-koulutus, osa 1 Pori Sanni Haikonen, Suvi Anttonen, Marika Laitinen, Milla Juusela, Emmi Setälä, Stina Oja, Henna Puranen Jumppakoulu-koulutus, osa 2 Pori Suvi Anttonen, Marika Laitinen, Milla Juusela, Emmi Setälä, Stina Oja, Henna Puranen Jumppakoulu-koulutus, osa 3, Valmentajat Pori Sanni Haikonen, Suvi Anttonen, Stina Oja, Marika Laitinen, Emmi Setälä, Henna Puranen, Noomi Vähä-Kreula, Nupputreenit Pori Stina Oja, Marika Laitinen, Sanni Haikonen Lajitaidon peruskoulutus, JV Turku Noomi Vähä- Kreula, Katariina ja Wilhelmiina Ahonen Fyysisen valmennuksen pk, JV Turku Jasmiini Peuramäki Koreografian liikekielestä liikevalintoihin, JV-valmentajan ideapäivä Ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus, Lihaskuntoharjoittelu Pori s15 87 Jasmiini Peuramäki, Johanna Leppänen Turku s Jasmiini Peuramäki Alue Convention Pori Jasmi Kukkula 1 90 Länsi-Suomen seurapäivät Turku Jasmi Kukkula, Elina Leppänen 2 66 Hyvän seuran verotus (LiikU koulutus) Pori Krista Vääräkoski 1 60 Yhteensä: 3 447