SPORTTILEIRIOPAS SIILINJÄRVELLÄ AHMON KOULULLA

Transkriptio

1 SPORTTILEIRIOPAS SIILINJÄRVELLÄ AHMON KOULULLA sporttileirit.sporttisaitti.com

2 Hyvä sporttileiriläinen, Tervetuloa monipuoliselle sporttileirille Siilinjärvelle. Tässä leirioppaassa kerromme sinulle ja vanhemmillesi tärkeää tietoa leiristä. Opas kannattaa jättää kotiin vanhemmille koska siinä on tärkeää tietoa heille. Leiripaikka Leiri pidetään Ahmon koululla osoite Ahmontie 1, Siilinjärvi. Takasivulla kartta. Ilmoittautuminen leirille Ilmoittautumisaika leirille on keskiviikkona klo ja ilmoittautuminen tapahtuu Ahmon koulun E-ovesta. Varusteet Kaikki leiriläiset ottavat mukaansa seuraavat varusteet: makuupussi, makuualusta, tyyny sadevaatteet hammasharja- ja tahna peseytymisvälineet pyyhe, uimapuku/uimahousut riittävästi vaihtovaatteita shortsit, T-paitoja ulkoliikuntavaatteita sisäliikuntavaatteita lenkkarit disco-asu pieni reppu tai varustekassi sisätossut tai kengät päähine (huivi, lippis tms.) juomapullo mahdolliset lääkkeet aurinkorasva karkkirahaa lajivarusteet: maastopyöräilyleiriläiset ottavat mukaansa pyörän ja kypärän HUOM! Jätä tarpeettomat arvoesineet kotiin. Muista merkitä omat tavarasi. Tärkeää tietoa vanhemmille Leirin aikana vanhemmat voivat soittaa leirin johtajalle tai apulaisjohtajalle tai vastuuohjaajalle. Mikäli leiriläinen lähtee kesken leirin kotiin, siitä on ehdottomasti ilmoitettava oman lajin ohjaajalle. Vierailu leirillä Huoltajat voivat vierailla leirillä. Sopivin vierailuaika on iltaisin. Uinti Fontanellassa Leirin aikana on uinti virkistysuimala Fontanellassa. Uintiaika on merkitty leiriohjelmaan. Vanhemmat voivat halutessaan tulla uintivalvojiksi. Mikäli lapsesi ei osaa uida siitä tulee kertoa ilmoittautumisen yhteydessä ohjaajalle. Leirin pelisäännöt Seuraavat säännöt koskevat kaikkia leiriläisiä. Näiden lisäksi jokainen ryhmä tekee leirillä omat lajikohtaiset pelisäännöt, joita noudatetaan leirin aikana. 1. Kuuntelen ja tottelen ohjaajaa 2. Koulualueelta ei saa poistua 3. Tulen sovittuun aikaan kohtaamispaikalle ja minulla on oikeat urheiluvarusteet mukana. 4. Olen reilu, kannustan kaikkia ja otan toiset huomioon. 5. Huolehdin omista tavaroista, en jätä liikuntavarusteita saliin tai uimahalliin. 6. Leirille ei saa ottaa omia cd- mp- tms. soittimia mukaan. 7. Ruoka-aikaan syödään hyvin ja juodaan riittävästi. 8. Aurinkoisella säällä käytetään päähinettä; huivia tai lippistä. 9. Liikuntatuokion aikana matkapuhelimet pidetään kiinni. 10. En lainaa enkä pyydä rahaa kaverilta. 11. Uinti uimarannalla leirin aikana ei ole sallittua.

3 Leirin runko-ohjelma Keskiviikko ilmoittautuminen ja majoittuminen pelisäännöt ja tutustuminen 10:30 ruokailu: uinti 11:30-12:30 uintileirin harjoitus Fontanellassa 11:00 ruokailu: ammunta, parkour, maastopyöräily 11:30 ruokailu: seikkailupaketti 12:00 ruokailu: voimistelu- ja tanssi, dance 13:00-15:30 lajiharjoitus ja monipuolista liikuntaa 13:00-15:00 Fontanellassa: uinti, ammunta 16:00 ruokailu: ammunta, maastopyöräily, uinti, parkour 16:30 seikkailupaketti, voimistelu- ja tanssi, dance 17:00-18:30 lajiharjoitus 19:00-20:00 lajitutustuminen 20:00 iltapala: ammunta, maastopyöräily, uinti, parkour 20:30 iltapala: dance, seikkailupaketti, voimistelu- ja tanssi 21:00 iltatoimet 22:00 hiljaisuus Torstai :00 aamupala: ammunta, uinti, seikkailupaketti 8:30 aamupala: dance, voimistelu- ja tanssipaketti 9:00 aamupala: maastopyöräily, parkour 9:00-10:00 uintileirin lajiharjoitus Fontanellassa 9:30-11:30 lajiharjoitus ja monipuolista liikuntaa 9:30-11:30 Fontanellassa: dance, voimistelu-ja tanssipaketti 11:00 ruokailu: uinti 11:30 ruokailu: ammunta, maastopyöräily, parkour 12:00 ruokailu: dance, voimistelu- ja tanssipaketti, seikkailupaketti 13: lajiharjoitus/monipuolista liikuntaa 13: Fontanellassa: maastopyöräily, parkour 16:00 ruokailu: maastopyöräily, parkour, uinti 16:30 ruokailu: ammunta, dance, voimistelu- ja tanssipaketti 17:00 ruokailu: seikkailupaketti 17:00-18:00 uintileirin lajiharjoitus Fontanellassa 17:00-19:00 lajiharjoitus/monipuolista liikuntaa 19:00 iltapala: maastopyöräily, ammunta, uinti, seikkailupaketti 19:30 iltapala: dance, voimistelu- ja tanssipaketti, parkour 20:00-22:00 leiridisco/vapaavalintaista ohjelmaa 22:30 hiljaisuus Perjantai :00 aamupala: maastopyöräily, uinti 8:30 aamupala: ammunta, parkour, seikkailupaketti 9:00 aamupala: dance, voimistelu- ja tanssipaketti 9:00-10:00 uintileirin harjoitus Fontanellassa 9:30-11:00 lajiharjoitus/monipuolista liikuntaa 10:00-11:30 Fontanellassa: seikkailupaketti 11:00 ruokailu: parkour, uinti 11:30 ruokailu: ammunta, maastopyöräily, dance, voimistelu- ja tanssipaketti 12:00 ruokailu: seikkailupaketti 12:00-13:00 siivous ja tavaroiden pakkaus 13:00-14:00 monipuolista liikuntaa 14:00 välipala: uinti, maastopyöräily, ammunta, parkour, dance, voimistelu-ja tanssipaketti 14:30 välipala: seikkailupaketti 15:00-16:00 leirin päättäjäiset Ahmon koulun salissa

4 KESKIVIIKKO Seikkailupaketti leiriohjelma KESKIVIIKKO ilmoittautuminen ja majoittuminen ilmoittautuminen ja majoittuminen ryhmien pelisäännöt 11:30 ruokailu 12:00-13:00 ohjeistus retkelle 13:00-16:00 luontoretki Patakukkulalle 16:30 ruokailu 17:30-18:30 moninpuolinen liikuntatuokio 19:00-20:00 lajitutustuminen 20:30 iltapala hiljaisuus TORSTAI aamupala SUP-lautailu Släkline kaupunkisota VAU pelit pelit&leikit 9:00-10:00 ryhmä 1. ryhmä 2. ryhmä 3. ryhmä 4. ryhmä 5. 10:00-11:00 ryhmä 5. ryhmä 1. ryhmä 2. ryhmä 3. ryhmä 4. 11:00-12:00 ryhmä 4. ryhmä 5. ryhmä 1. ryhmä 2. ryhmä 3. 12:00-13:30 ruokailu ruokailu ruokailu ruokailu ruokailu 13:30-14:30 ryhmä 3. ryhmä 4. ryhmä 5. ryhmä 1. ryhmä 2. 15:30-16:30 ryhmä 2. ryhmä 3. ryhmä 4. ryhmä 5. ryhmä 1. 17:00 ruokailu ruokailu ruokailu ruokailu ruokailu 18:00-19:00 moninpuolinen liikuntatuokio iltapala iltaohjelmaa: leiridisco/vapaavalintaista ohjelmaa 22:30 hiljaisuus PERJANTAI :30 aamupala 9:30 lähtö Fontanellaan 10:00-11:30 uinti Fontanellassa ruokailu siivous ja tavaroiden pakkaus liikuntatuokio välipala leirin päättäjäiset

5 Liikkuva Leiripäivä ohjelma Torstai ilmoittautuminen Ahmon koulun E-ovesta tutustumisleikkejä lapset ja aikuiset yhdessä ruokailu lasten luontoliikuntaa / aikuiset kuminauhajumppa + venyttely tauko (oma välipala mukaan) pihaseikkailu (lapset ja aikuiset yhdessä) ruokailu ja kotiin Perjantai lasten temppurata / aikuiset HIIT + kehonhuolto ruokailu uinti Fontanellassa välipala (ruokalassa) leirin päättäjäiset Liikkuva leiripäivä varusteet Varustaudu sään mukaisilla ulkoliikuntavaatteilla. Kaikki leirin liikuntatuokiot pidetään ulkona. Huonolla säällä (kovalla sateella) liikutaan sisällä. Tällöin ota myös mukaan sisäliikuntavaatteet. Uintireissua varten tarvitset uima-asun, pyyhkeen ja peseytymisvälineet. Torstaina ottakaa tarvittaessa oma välipala mukaan. Perjantaina välipala tarjoillaan ruokalassa uinnin jälkeen.

6 Ruokalista Keskiviikko lounas päivällinen iltapala Torstai aamupala lounas päivällinen iltapala Perjantai aamupala lounas välipala makaronilaatikko, pikkuporkkanat, salaatti hauskat kalapihvit, perunat, salaatti, kermaviilikastike hedelmä, mehutetra, sämpylä, leikkele, juusto puuro, leipä, leikkele, juomat, tee lihamureke, perunat, kastike, tuoresalaatti kirjolohi-pastavuoka, porkkanaraaste, tuorekurkku hedelmä, mehutetra, sämpylä, leikkele, juusto puuro, leipää, leikkele, juomat, tee broilerikeitto, juusto, tuoretta, jäätelötuutti hedelmä, mehutetra, sämpylä, leikkele, juusto Leirikioski Leirikoululla toimii leirikioski, josta voi ostaa karkkia, limpparia ja jäätelöä. Suosittelemme karkkirahan määräksi n. 10 / leiriläinen. Leirikioskin aukioloajat keskiviikko klo , torstai klo , , , perjantai 12.6 klo , Leirin päättäjäiset Leirin päättäjäiset pidetään perjantaina klo Ahmon koulun liikuntasalissa (sisäänkäynti H-ovesta). Vanhemmat ovat tervetulleita. Leirimaksu Leirimaksu tulee olla suoritettuna eräpäivään mennessä. Vakuutus Leiriläiset on vakuutettu tapaturmien varalta. Peruutusehdot Leirin peruminen on tehtävä kirjallisesti jälkeen tehdyistä peruutuksista palautamme 70% leirin hinnasta. Sairaustapauksissa lääkärintodistusta vastaan palautamme leirimaksun vähennettyinä toimistokuluilla 10. Peruuttamattomasta leiripaikasta veloitamme koko leirimaksun. Muuta Lääkehoidosta, allergiasta tai sairauksista tulee ilmoittaa etukäteen leirin järjestäjälle sekä ilmoittautumisen yhteydessä ohjaajalle. Löytötavarat Pohjois-Savon Liikunta ei vastaa kadonneista tavaroista leirillä, joten pidäthän hyvää huolta tavaroistasi. Jos huomaat leirin jälkeen että sinulta on kadonnut jotakin, voit tiedustella niitä leirin jälkeen Pohjois-Savon Liikunnan toimistolta puh (Haapaniemenkatu 10 a, toimisto avoinna ma-pe klo 8-15). Säilytämme löytötavaroita elokuun loppuun saakka.

7 Valokuvaus Leirillä videokuvataan ja valokuvataan leiriläisiä (leirin markkinointia varten). Mikäli lastanne ei saa kuvata/haastatella, odotamme teidän ilmoittavan asiasta p Leirin johto Leirin johtaja (paikalla ) Anne Kekäläinen Leirin apulaisjohtaja (paikalla ) Laura Korhonen Lajileirien vastuuohjaajat Ammuntaleiri ja soveltava ammuntaleiri Eetu-Ville Rautiainen Danceleiri Siiri Salmenoja Liikkuva leiripäivä Jaana Peltola Maastopyöräilyleiri Jaakko Mursu Parkourleiri Otto Vainio Seikkailupaketti Tuomas Kosunen Uintileiri Veera Kinnunen Voimistelu- ja tanssipaketti Veera Valtola Lisätiedot Lisätietoja ennen leiriä voi tiedustella puh tai sähköpostilla Leirin järjestää Pohjois-Savon Liikunta. Yhteistyössä mukana Siilinjärven kunta, Suomen Ampumaurheiluliiton Itäinen alue, Parkourakatemia, Kuopion Pyöräilyseura, Kuopion Reippaan Voimistelijat, Siilinjärven Luotiampujat, Siilinjärven Pesis, Suomen vammaisurheilu- ja liikunta, Vuorelan Kunto, Wau ry, Kuopion Uimaseura.

8 Ahmon urheilualue Ahmon koulu Päivärinteen koulu terveyskeskus SiilinlAhden koulu SAhArAn kenttä FontAnellA Patakukkula mantun kenttä