A-maajoukkueen leiri Kuortaneen Urheiluopistolla

Transkriptio

1 A-maajoukkueen leiri Kuortaneen Urheiluopistolla Tervetuloa A-maajoukkueen leirille Kuortaneelle ! Kaikkien A-maajoukkueen voimistelijoiden oletetaan osallistuvan kaikille harjoitusleireille. Vahvistus leirille osallistumisesta (voimistelijat ja valmentajat), yhteiskuljetustarve (Ski-KUO-Ski) mennessä NTV lajipäällikölle ja Ruoka-allergiat tulee ilmoittaa suoraan Kuortaneen Urheiluopisto / Katja Suomela Osallistujien tulee vastata omasta vakuutusturvastaan leirin aikana. Osallistumalla A-maajoukkueen leirille hyväksyn, että minua voidaan kuvata leirillä ja kuvia/videoita julkaista voimistelua tukevassa tarkoituksessa Voimisteluliiton julkaisuissa. Naiset RYHMÄ 1 Emilia Kemppi Enni Kettunen Isabella Ahlblad Lilian Langenskiöld RYHMÄ 2 Iida-Maria Vänni Nitta Nieminen Helmi Murto Siiri Saukkonen Voimisteluseura Kieppi, Helsinki RYHMÄ 3 Ada Hautala Olympiakomitean YOG-leirillä, majoitus/laskutus NOC-listalla Saara Kokko Fanni Ruuhonen Iida Haapala Tytöt RYHMÄ 4 Iina Ruuskanen Malla Montell Nilla Kaleva Sara Loikas Elin Pawli RYHMÄ 5 Hilla-Reetta Aho Oona Vannesluoma Pihla Kunnari Maisa Kuusikko Sofia Salminen Ilona Kossila Kuopion Reippaan Voimistelijat Kuusikon Urheilijat, Vantaa Pyrkivä Gymnastics, Turku Taipumattomat, Rovaniemi

2 Estyneet Maija Leinonen 1996 Sani Mäkelä 2002 Rosanna Ojala 1994 Susan Sadeharju Annika Urvikko 1990 Wilma Malin 2001 Leirijohto ja valmentajat NTV lajipäällikkö NTV valmennusryhmäkoordinaattori A-maajoukkueen vastuuvalmentaja A-maajoukkueen vastuutuomari Koreografia - Baletti - PV Fysioterapia Kuopion Reippaan Voimistelijat Kuusikon Urheilijat, Vantaa Pyrkivä Gymnastics, Turku Taipumattomat, Rovaniemi Voimisteluseura Kieppi, Helsinki Satu Murtonen Tiina Vilenius Lyova Harutyunyan Lisbet Heino Nea Ollikainen Ida Voutilainen Meiju Virta Janita Karhu Pauliina Savola Olympiakomitean YOG-leirillä, majoitus/laskutus NOC-listalla Emmi Väistö Sannamari Lähde Maxim Podobed Istvan Munkacsi Maria Pirskanen 20.TO lounas 21.PE päivällinen Igor Cherepov Jenni Lindroos Vilma Luoma-aho Raija Koivisto-Jalonen Alustava ohjelma: TORSTAI Juna-aikataulu - Juna Seinäjoella klo 12:04 (Etelästä) ja klo 11:49 (Pohjoisesta) lisätietoja: 12:15 Yhteiskuljetus Seinäjoen rautatieasemalta Kuortaneen Urheiluopistolle 13:00 Lounas opistolla & välipalahedelmä 14:00 14:30 Valmentajapalaveri (Lyova), telinesali 14:30 18:45 Harjoitus 14:30 15:00 Tytöt: verryttely 15:00 15:30 Tytöt: voima Naiset: verryttely 15:30 16:00 Naiset: voima R4 R5 16:00 16:30 R5 R1 R2 R3 R4 16:30 17:00 R4 R5 R1 R2 R3 17:00 17:30 R3 R4 R5 R1 R2 17:30 18:00 R2 R3 R4 R5 R1 18:00 18:30 Tytöt: venyttely 18:15 R1 R2 R3 18:30 18:45 Venyttely: naiset 19:00 Päivällinen

3 PERJANTAI :30 / 8:00 Aamupala (tytöt / naiset) 8:30 13:20 Harjoitus 8:30 9:10 Tytöt: verryttely & voima 9:10 9:50 R4 R5 9:50 10:30 Naiset: verryttely & voima R5 R4 10:30 11:10 R4 R5 R1-3 11:10 11:50 R3 R1 R2 R4-5 11:50 12:30 Tytöt: venyttely 10 min R2 R3 R1 12:30 13:10 R1 R2 R3 13:10 13:20 Naiset: venyttely 12:00 / 13:30 Lounas (tytöt / naiset) 13:00 14:00 Tyttöjen & uusien valmentajien palaveri (Satu), Olympia 14:00 / 16:00 Välipala (tytöt / naiset), vain voimistelijat 15:00 19:00 Harjoitus 15:00 15:30 Tytöt: verryttely 15:30 16:00 R5 R4 16:00 16:30 R5 R4 16:30 17:00 Naiset: verryttely R4 R5 17:30 18:00 Tytöt: fyysiset testit 45 min R1 R2 R3 18:00 18:30 R3 R1 R2 18:30 19:00 R2 R3 R1 19:00 19:45 Naiset: fyysiset testit 18:30 / 20:00 Päivällinen (tytöt / naiset) 20:00 21:00 Keilailu, tytöt 20:00 21:00 Valmentajapalaveri (Satu), Olympia LAUANTAI :00 Aamupala 8:30 13:20 Harjoitus 8:30 9:10 Tytöt: verryttely & voima 9:10 9:50 R5 R4 9:50 10:30 Naiset: verryttely & voima R4 R5 10:30 11:10 R4 R5 R1-3 11:10 11:50 R2 R3 R1 R4-5 11:50 12:30 Tytöt: venyttely 10 min R1 R2 R3 12:30 13:10 R3 R1 R2 13:10 13:20 Naiset: venyttely 12:00 / 13:30 Lounas (tytöt / naiset) 14:00 / 16:00 Välipala (tytöt / naiset), vain voimistelijat 15:00 19:00 Harjoitus

4 15:00 15:30 Tytöt: verryttely 15:30 16:00 R5 R4 16:00 16:30 Naiset: verryttely R4 R5 16:30 17:00 R5 R4 R1-3 17:30 18:00 R2 R3 R1 R4-5 18:00 18:30 Tytöt: venyttely R1 R2 R3 18:30 19:00 R3 R1 R2 19:00 19:15 Naiset: venyttely 18:30 / 19:30 Päivällinen (tytöt / naiset) 19:30 21:00 Uinti ja palautumiskeskus 20:00 Valmentajapalaveri, Rantasauna SUNNUNTAI :00 Aamupala 08:30 12:45 Harjoitus 8:30 9:00 Tytöt: verryttely 9:00 9:30 Naiset: verryttely R4 R5 9:30 10:00 Naiset: voima R1 R2 R3 R4 R5 10:00 10:30 R5 R1 R2 R3 R4 10:30 11:00 R4 R5 R1 R2 R3 11:00 11:30 R3 R4 R5 R1 R2 11:30 12:00 Tytöt: voima R2 R3 R1 12:00 12:30 Tytöt: venyttely 12:15 Naiset: voima 12:30 12:45 Naiset: venyttely 12:45 Lounas 13:45 Yhteiskuljetus Seinäjoen rautatieasemalle Juna-aikataulu - Junat Seinäjoelta klo 14:53 (Etelään) ja klo 15:08 (Pohjoiseen) LEIRIN KUSTANNUKSISTA Voimisteluliitto maksaa leirille tulevat kouluttajat. Voimisteluliitto maksaa seuravalmentajien (1 per seura, 1-5 voimistelijaa / 2 per seura, 6 voimistelijaa tai enemmän) majoituskulut ja leiriruokailut (aamupala, lounas ja päivällinen). Leirin hinta 240 euroa sisältää valmennuksen, oheistoiminnat, leiriruokailut (aamupala, lounas, välipala, päivällinen) ja kutsussa mainitut yhteiskuljetukset Ski-KUO-Ski. Voimistelijoiden ja seuravalmentajien matkakulut jäävät seurojen hoidettaviksi. Vaikka voimistelija/valmentaja osallistuu vain osa-aikaisesti, laskutetaan leiristä edellä mainittu kokonaishinta. Katso myös peruutusehdot alla. PERUUTUSEHDOT Sairastapauksissa peruutus tulee se tehdä kirjallisesti NTV lajipäällikölle satu.murtonen@voimistelu.fi ja tiina_vilenius@hotmail.com. Viimeisen ilmoituspäivän jälkeen tehdystä peruutuksesta veloitetaan koko osallistumismaksu, poikkeuksena sairastapaukset, jolloin palautamme osallistumismaksun (lääkärintodistusta vastaan) vähennettynä 15 euron toimistokuluilla. Oikeus muutoksiin pidätetään.

5 Leirille osallistuvilta voimistelijoilta edellytetään mahdollisimman täysipainoista harjoittelua telineillä. Mahdolliset harjoittelurajoitteet / vammat tiedotettava etukäteen, jotta mm. ryhmäjaot saadaan mahdollisimman toimiviksi. Kaikkien tulee majoittua huoneissa, kuten olemme opistoille ilmoittaneet = turvallisuusmääräys! Asiasta tulee siis sopia etukäteen, mikäli majoituksissa tulee huomioida erityistoiveet, mutta kukaan ei muuta majoitusta leirin aikana listoista poiketen! LEIRIJOHTO ja lisätietoja: Lajipäällikkö Satu Murtonen, , satu.murtonen@voimistelu.fi LAR valmennusvastaava ja valmennusryhmäkoordinaattori Tiina Vilenius, , tiina_vilenius@hotmail.com A-maajoukkueen vastuuvalmentaja Lyova Harutyunyan, , lyova@me.com TERVETULOA!