Hyvinvointiakatemian Kevät 2013

Transkriptio

1 @ Hyvinvointiakatemian Kevät 2013 Vapaaehtoisen hyvinvointityön keskus haluaa tarjota jokaiselle mahdollisuuden kehittää itseään erilaisten harrastus- ja virkistystoimintojen parissa. Tervetuloa mukaan! Vapaaehtoisen hyvinvointityön keskus Aleksis Kiven tie 19 KERAVA puh.(09) www. talkoorengas.fi 1

2 TALKOORENKAASSA TAPAHTUU Ystävänpäiväaamiainen Vietämme Ystävänpäivää torstaina klo 9-11 aamiaisen merkeissä yhdessä SPR:n ja Keravan Karjalaseuran kanssa. Ota ystäväsikin mukaan ja tule aamiaiselle Siniseen Saliin. Kuulet samalla SPR:n Sydäntalvi-valmiusharjoituksesta. Aamiaisesta vapaaehtoinen maksu. Hyvän Olon Tori Tiistaina klo pystytetään Hyvän Olon Tori Talkoorenkaan tiloihin. Torilta löydät tuote-esittelyjä, hyvän olon hoitoja ym. Päivän tarkemmasta ohjelmasta tiedotetaan myöhemmin. Seuraa ilmoittelua lehdissä, netissä ja ilmoitustaulullamme. Runoraati Torstaina klo pidetään Sinisessä salissa perinteinen Runoraati. Tuo pöytälaatikkoon kirjoittamasi runot muiden kuultavaksi, lausu itse tai anna jonkun muun tehdä se. Paikalla on arvokas, mutta lempeä raati. Jos et halua itse lausua runoasi, Keravan lausujat esittää sen puolestasi. Voit tuoda runosi 8.4. mennessä Kahvila Kaisankammarissa olevaan laatikkoon tai lähettää sen sähköpostilla Kaisu Mäkiselle. lmoittautumiset ja kyselyt Kaisu Mäkinen: puh GALLERIA ORLOW kevään näyttelyaikataulu Talkoorenkaan kuvataideryhmän yhteisnäyttely Ryijyn taikaa - pienoisryijyjä, kankuri Sinikka Salminen Tietokoneen historiaa, mm. Sulo Ahon keräämiä tietokoneita 1980-luvulta alkaen Talkoorenkaan kuvataideryhmän yhteisnäyttely Näyttelyt ovat avoinna Talkoorenkaan aukioloaikoina, ellei Sinisessä salissa ole muuta toimintaa. ATK-tiimi ATK-Tukitiimin kevään toimintainfo Ke klo Sinisessä salissa. Tilaisuudessa tukitiimin jäsenet kertovat tiimin kevään toiminnasta. Tällöin esitellään myös kevään kurssitarjonta. Tilaisuudessa on mahdollisuus esittää info- ja kurssitoiveita ensi syksyä varten. ATK-Tukitiimi opastaa Ke 13.2., 27.2., 13.3., 10.4., klo ATK-luokassa. Tukitiimin vapaaehtoiset auttavat sinua tietokoneen käytössä ja siihen liittyvissä ongelmissa. Aika tukitiimiin on varattavissa Kaisankammarin ilmoitustaululla olevasta listasta. Tukitiimiin saat yhteyden sähköpostilla (tukitiimi@gmail.com) tai myös avunvälityksen kautta puh. (09) Opastajina: Ritva Hyvärinen, Karin Nissinen, Markku Nissinen ja Ismo Terenius. 2

3 KOULUTUKSET JA KURSSIT Hankkisinko oman tietokoneen ja millaisen? Ti ja ke klo (kaksiosainen kurssi) ATK-luokassa. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka harkitsevat tietokoneen hankintaa. Kurssin aikana on mahdollisuus tutustua tukitiimin jäsenten opastuksella tietokoneen käyttöön sekä saada vinkkejä mitä tulee ottaa huomioon tietokonetta hankittaessa. Osallistujat saavat näin lisätietoa ja tuntumaa hankintapäätöksen tueksi. Harjoittelussa käytetään Talkoorenkaan ATK-luokan koneita. Max. 6 osallistujaa. Ilmoittautuminen mennessä Talkoorenkaan toimistoon puh. (09) Hiiren hallinta hanskaan Ti ja ke klo (kaksiosainen kurssi) ATK-luokassa. Tuntuuko ettei hiiri aina tottele sinua vai karkaako se kokonaan käsistä? Tule harjoittelemaan tukitiimin jäsenten kanssa hiiren hallintaa. Kurssilla tehdään erilaisia käytännön hiiriharjoituksia, joilla saadaan tuntumaa ja varmuutta hiiren käyttöön. Ota oma tietokone mukaan (ei pakollinen). Max. 8 osallistujaa. Ilmoittautuminen mennessä Talkoorenkaan toimistoon puh. (09) Sähköposti Ti ja ke klo (kaksiosainen kurssi) ATK-luokassa. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat avata sähköpostin ja/tai opastusta sen käytössä. Kurssin aikana harjoitellaan sähköpostin lähetystä ja vastaanottoa, liitteiden avaamista ja lisäämistä viesteihin sekä sähköpostin hallinnointia. Harjoituksissa käytetään ilmaista gmail-sähköpostia, joka tarvittaessa avataan osallistujille kurssin alussa. Mielellään oma tietokone mukaan. Max. 8 osallistujaa. Ilmoittautuminen mennessä Talkoorenkaan toimistoon puh. (09) Valokuvienkäsittelykurssi Ti 9.4., ke 10.4., ti sekä ke klo (neliosainen kurssi) ATKluokassa. Kurssilla opetellaan valokuvien hallinnointia ja käsittelyä Picasa-ohjelman avulla. Osallistujien on hyvä osata kansioiden (hakemistojen) hallinta sekä tiedostojen kopiointi. Osallistuminen edellyttää omaa kannettavaa konetta, jolle on ladattuna ilmainen Picasa-ohjelma. Jos ohjelmaa ei ole koneella eikä osaa sitä itse ladata, voi ennen kurssia sopia tukitiimin kanssa ohjelman asentamisesta. Max. 6 osallistujaa. Ilmoittautuminen mennessä Talkoorenkaan toimistoon puh. (09) tai toimisto@talkoorengas.fi. Ystäväpalvelu - ja vapaaehtoistyön kurssi Kurssin kesto on neljä päivää: ti 12.2., ke 27.2., ti 5.3. ja ke klo Järjestämme vapaaehtoistyönkurssin yhteistyössä Keravan seurakunnan, SPR:n, Hopeahovin ja Helmiinan sekä Keravan kotihoidon kanssa. Kurssi pidetään Vapaaehtoisen hyvinvointityön keskuksessa, Aleksis kiven tie 19. Kerava. Kurssi on maksuton. Lisätiedustelut ja ilmoittautumiset mennessä avunvälitykseen puh. (09) tai avunvalitys@talkoorengas.fi. 3

4 OPINTO- JA HARRASTUSPIIRIT LIIKUNTARYHMÄT Jumppa Maanantaisin klo alk (Sininen sali).ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Irmeli Tallqvist. Iloa joogasta Perjantaisin klo alk (Sininen sali). Tule hakemaan vireyttä ja kestävyyttä arkeen. Ohjaajina Kaisu Porkka ja Matti Väänänen. Tuolijumppa Perjantaisin klo , alk (Sininen sali). Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Irmeli Tallqvist Sauvakävely Keskiviikkoisin klo alk Tule mukaan reippailemaan. Lähtö tapahtuu Talkoorenkaan edestä. Sauvoja voi lainata Talkoorenkaalta. Luova tanssi Torstaisin klo alk (Sininen sali). Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajana Anja Salo. KUVATAIDE, MUSIIKKI JA KÄDENTAIDOT Laulukerho Joka toinen ma (parilliset vkot) klo 13 14, alk (Kabinetti). Ohj. Riitta Ressler. Kuvataidekerho Ti klo 12 14, alk (ei 12.3.) (Pikku sali, Kabinetti). Ohj. Aleksandr Hazanov. Karaoketanssit Joka toinen keskiviikko (parilliset vkot) klo alk (Sininen sali). Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän Neulekahvila Keskiviikkoisin klo alk (Kaisankammari). Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Itseilmaisu värein ja sävelin - huumoria unohtamatta Joka toinen ma (parittomat viikot) klo alk (Kabinetti). Tule rentoon ryhmään, missä maalaillaan, musisoidaan ja vitsaillaan. Vetäjänä Riitta Ressler. Askartelua Nyhjää tyhjästä, uusiokäyttöä ja kierrätystä Keskiviikkoisin klo alk (Kabinetti) askartelijat kokoontuvat luomaan uutta kierrätettävästä tavarasta. Materiaalimaksu 5 eur/kausi. Ohjaajana Päivi Tiihonen. 4

5 KESKUSTELURYHMÄT Ikiliikkujat Joka toinen ti (parilliset vkot) klo 12 13, alk. 8.1 (Kaisankammari). Talkoorenkaan toiminnassa pitkään mukana olleet muistelevat entisiä aikoja. Yhteyshenkilö Irmeli Mattila. Jälkiviisaat Ti klo 11 12, alk (Kaisankammari). Keskustellaan ajankohtaisista aiheista. Helmikerho Torstaisin klo 13 14, alk (Kaisankammari). Tule iltapäiväkahville uusien ja vanhojen ystävien kanssa. Kielten keskusteluryhmät Tule aktivoimaan kielitaitoasi. To alk viro klo Kirsti Holopainen Kabinetti To alk venäjä klo Servo Kasi Kabinetti To alk englanti klo Irmeli Mattila Atk-luokka Pe alk suomi klo Taina Rautasalo Kabinetti Joka toinen to alk unkari klo Jukka Isola Sininen sali MUUT RYHMÄT Kirjallisuuspiiri Keskiviikkoisin 16.1., 20.2., 20.3., ja klo (Kaisankammari). Yhteyshenkilö Aino Tiainen. Luova kirjoittaminen Joka toinen maanantai (parilliset vkot) klo , alk (Kabinetti) Ohjaajana Riitta Ressler. Varamummot ja -vaarit Ke 23.1., 20.3., ja klo (Kabinetti ja Pikku sali). Vapaaehtoisten ja perheiden yhteiset tapaamiset Sylkyssä. Yhteyshenkilö Kirsti Holopainen. Maailmankaikkeuden avaimet Joka toinen torstai (parittomat viikot) klo alk (Sininen sali). Ikiaikaista viisautta ja suuria salaisuuksia. Lähdemme suureen seikkailuun avaamaan maailmankaikkeuden salaisuuksia Diana Cooperin kirjan Maailmankaikkeuden avaimet harjoitusten mukaan - avain kerrallaan. Vetäjänä Riitta Ressler. 5

6 Tammikuu KUUKAUSIKALENTERI KEVÄT 2013 Ke klo Karaoketanssit Tule Laulamaan ja tanssimaan hyvän Ma klo Maanantaiseura: Tunnetaideterapia, Antti Pietiäinen,. Kairon Instituutti. Kohtaamisia, kehon kuuntelua sekä itsensä ilmaisukykyä. Ke klo Luento Bemer-terapiasta, kehon hyvinvoinnin edistämiseksi työfysioterapeutti Essi Voutilainen. Helmikuu Ma 4.2. klo Maanantaiseura: Kokemuksia Pohjois-Koreasta, Martti Mäkinen, VR:n eläkkeellä oleva viestintäjohtaja Ke 6.2. klo Karaoketanssit Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän Ke 6.2. klo luento: Hypnoosi ja suggestio, VTM Jukka Isola. Ma klo luento: Narsismi, Brita Jokinen / Narsistien uhrien tuki ry To Ystävänpäivän aamiainen, ohjelma tarkentuu myöhemmin. To klo Helmikonsertti, Keravan Musiikkiopiston konsertti. Ke klo Karaoketanssit Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän Ti klo Luento: Keravalainen kirjailija Pauli Juntunen kertoo kirjallisesta tuotannostaan. Tilaisuudessa on mahdollisuus ostaa Juntusen kirjoja Ke klo luento: Vanhusten jalkojen hoito, koulutettu hieroja, jalkahoitaja Marjo Nikula/Hyvän Olon Polku. Marjo Nikula luennoi vanhusten jalkojen hoidon tärkeydestä kokonaisterveydelle. Lopuksi pieni jalkajumppa. Ma klo Maanantaiseura: Elämältä se maistui, Tarja Tallqvist Maaliskuu Ma 4.3. klo Maanantaiseura: Keravan teiden muodostuminen, museolehtori ja arkeologi Matti Nieminen. Matti Nieminen luennoi, kuinka Keravan maantiet, kirkkotiet ym. ovat muodostuneet. Ke 6.3. klo Karaoketanssit Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän Su klo Runokahvila: Naistenpäivän tunnelmissa. Keravan lausujat ry. Kesto n. 45 min. Vapaa pääsy, käsiohjelma 4 eur. Ma klo Maanantaiseura: Tablettitietokoneet. Enter ry opastaa tablettitietokoneiden (esim. ipad) ominaisuuksista ja käytöstä. Ti klo Hyvän Olon Tori, tuote-esittelyjä, hyvän olon hoitoja ym. Seuraa ilmoitteluamme lehdissä, netissä ja ilmoitustaululla. To klo Huiluni soi, Keravan Musiikkiopiston oppilaskonsertti. 6

7 Ma klo Maanantaiseura: Digikamera tutuksi... ja valokuvat muistoiksi. Graafikko Victoria Lando kertoo digikameran käytöstä ja kuinka kuvat saadaan säilymään pysyvinä muistoina. Ke klo Karaoketanssit Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän Ke klo Anja Syvälahden luokkakonsertti, Keravan Musiikkiopisto To klo Viuluni soi, Keravan Musiikkiopiston konsertti Huhtikuu Ke 3.4. klo Karaoketanssit Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän Ma 8.4. klo Maanantaiseura: Omat tarinat kirjaksi, Tarja Raninen/ Texthouse ja Sinikka Larimo kertovat kuinka omista teksteistä (elämäkerrat, runot, tarinat, piirrokset ym.) syntyy oikea kirja. Tarja Raninen kertoo kustantajan näkökulmasta, mitä tarinoiden saaminen kirjaksi edellyttää, millaisia vaiheita kirjan tekemisessä on, mitä se maksaa ja miten kirjoja myydään - Sinikka Larimon kirjan toimiessa esimerkkinä. Tilaisuudessa voi ostaa keravalaisen kirjailijan Sinikka Larimon kirjaa Sirkusrumpalin tytär. To klo Kevättä odotellessa, Keravan Musiikkiopiston konsertti. Su klo Kaija Nuorranteen laulustudion oppilaiden konsertti Ke klo Karaoketanssit Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän To klo Kevään ääniä, Keravan Musiikkiopiston konsertti. Ma klo Maanantaiseura: Kuinka aloitan keräilyn, Veikko Lindell kertoo kuinka voit aloittaa keräilyharrastuksen, mitä kaikkea voi keräillä ja kuinka syntyy hyvä kokoelma. Ke klo Runoraati. Tuo kirjoittamasi runo muiden kuultavaksi, lausu itse tai anna jonkun muun lausua se. Paikalla on arvokas mutta lempeä raati. Toukokuu Ma klo Runokahvila: Muille maille vierahille, Keravan Lausujat ry. Kesto n. 45 min. Vapaa pääsy, käsiohjelma 4 eur. Ti klo Soitinkarusellin päätöskonsertti, Keravan Musiikkiopisto. Ke klo Karaoketanssit Tule laulamaan ja tanssimaan hyvän Ke klo MTT - konsertti, Keravan Musiikkiopisto To klo Outi Haapasen pianistien luokkakonsertti, Keravan Musiikkiopisto Su klo Runokahvila: Muille maille vierahille (uusinta), Keravan Lausujat ry. Kesto n. 45 min. Vapaa pääsy, käsiohjelma 4 eur. 7

8 YHTEYSTIEDOT Toiminnanjohtaja Tarja Orlow puh. (09) Avunvälityksen päivystys ma-pe klo puh. (09) Toimisto ma-pe klo 9-14 puh. (09) (myös tilavaraukset) Kahvila Kaisankammari ma-to klo pe klo ATK-Aki / pc-tuki@talkoorengas.fi mm. tietokoneiden perushuolto ja ohjelmien päivitys. Ajanvaraus ark. klo puh ATK-tukitiimi / tukitiimi@gmail.com Tietokoneiden käyttöön liittyvät ongelmat Ajanvarauslista löytyy Kaisankammarista Hyvinvointiakatemian luennot ja tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia tilaisuuksia. Mikäli jokin tapahtuma tai tilaisuus edellyttää ennakkoon ilmoittautumista tai on maksullinen, siitä mainitaan erikseen. Tapahtumista ja mahdollisista muutoksista ja lisäyksistä ilmoitetaan järjestöpalstoilla Keski-Uusimaa- ja Viikkouutiset-lehdissä, ilmoitustauluillamme sekä kotisivullamme Talkoorengas on myös FACEBOOK:ssa. Käy klikkaamassa meitä! Tämän lähetyksen postimaksun maksoi vakuutusyhtiö OP-Pohjola. 8