Sipoo Asiakastutkimus 2013

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Sipoo Asiakastutkimus 2013"

Transkriptio

1 Sipoo Asiakastutkimus Yläkoulu Vastaajamäärä: 934 Sipoo Asiakastutkimus Johdanto - Asiakastyytyväisyystutkimus toteutettiin Sipoon kouluissa ja päiväkodeissa syyslokakuussa Vastaajia oli kaiken kaikkiaan 2350 yhteensä 35 toimipaikasta. - Raportin kansilehdellä kerrotaan tämän raportin vastaajaryhmän nimi sekä vastaajien määrä. Raportti sisältää kaikki yksittäisen toimipaikan tai koko keskuskeittiön saamat vastaukset. Raportoinnin minimivastaajamäärä on 5. - Vastaajaryhmän tulosta on verrattu raportissa vastaavanlaisten toimipaikkojen (alakoulut / yläkoulut / päiväkodit) kokonaistulokseen. - Tutkimuksessa on kysytty vastaajien tyytyväisyyttä ruokaan ja palveluihin asteikollisilla väittämillä (4=Erittäin tyytyväinen 1=Erittäin tyytymätön) sekä vastaajan taustatietoja. Lopuksi vastaaja on saanut antaa avointa palautetta. - Tuloksista on raportoitu sekä vastausten keskiarvot että arvosanajakaumat. Jakauma antaa kiinnostavaa tietoa asiakaskunnastanne: onko palaute pääsääntöisesti positiivista (arvosanat 4 ja 3) vai onko joukossa myös kriittisiä vastaajia (arvosanat 1 ja 2). Sipoo Asiakastutkimus

2 Raportin lukuohjeet Raportin vastaajaryhmä näkyy tuloksissa boldattuna. Vertaa tulostasi muiden vastaavien toimipaikkojen kokonaistulokseen. Toimipaikka (N=38) Vertailutulos (N=786) Kysymys X Ka. 3,15 3,23 =1 = 2 = % 20% 40% 60% 80% 100% = 4 Malliraportti Keskiarvot asteikolla 1-4. Vastausjakauma antaa kiinnostavaa tietoa asiakaskunnastanne: onko palaute pääsääntöisesti positiivista (arvosanat 4 ja 3) vai onko joukossa myös kriittisiä vastaajia (arvosanat 1 ja 2). Sipoo Asiakastutkimus Mitä mieltä olet kouluruoasta? Kuinka monena päivänä viikossa käyt syömässä meillä? Vastauksia Joka päivä päivänä viikossa päivänä viikossa 95 2 päivänä viikossa 51 1 päivänä viikossa 14 Harvemmin kuin kerran viikossa 33 En koskaan 36 0% 20% 40% 60% 80% 100% Sipoo Asiakastutkimus

3 Mitä mieltä olet kouluruoasta? Jos päätät olla syömättä meillä, mitä teet? Vastauksia Syön kotona 143 Syön kotoa tuotua ruokaa 44 Syön jotain pientä naposteltavaa (esim. leipää) 112 Syön koulun ulkopuolella 148 En syö ollenkaan 185 0% 20% 40% 60% 80% 100% Jos syöt meillä vain harvoin tai et ollenkaan, mitä meidän pitäisi parantaa jotta kävisit useammin syömässä? Voit valita useamman vaihtoehdon Vastauksia Ruoan maku 558 Ruokasalin viihtyisyys 146 Henkilökunnan ystävällisyys 42 Muu, mikä? 162 0% 20% 40% 60% 80% 100% Sipoo Asiakastutkimus Mitä mieltä olet kouluruoasta? Muu, mikä (selitys) Muu, mikä (selitys) (syynä vaihtelevat työajat, en ole aina lounasaikaan koululla)??? 7:t först, 8:a och sen 9:a. Allt Använda mer än 0,20 euro per annos. Astioiden siisteys Att det skulle vara mera tid mellan 7, 8 och 9:åna Att man alltid skulle få mjuktbröd Bättre mat Bättre mat! Bättre matval! Bättre och skalade potatisar Bättre sallad Bättre vegemat Bättre vegemat De e trånkt i matsalen De är så trångt Det finns inte platser Efterrätten Efterrätten Ei ehdi Ei kalaa niin usein Ei kasviksia liha ruokaan Ei mikään Ei mikään Ei mitää Ei mitään Ei mitään, ei huvita aina käydä En ole tottunut syömään tohon aikaan. En syö tähän aikaan päivästä. En tuu syömää Enemmän istumapaikkoja Enemmän istumapaikkoja Enemmän paikkoja! Sipoo Asiakastutkimus

4

5 Mitä mieltä olet kouluruoasta?...muu, mikä (selitys) Oma päätös olla syömättä, no can do Paikkoja kaikille, siel on tosi ahdasta. Parempaa sapuskaa Parempia ruokia Parempia ruokia Protein!! Pyttipannua Ruoan monipuolisuus Ruoat! Ruoka Ruoka on liian rasvasta tai sitten se on liian kuivaa. Ruokailu kello 10:30 Ruokala on liian pieni ja ruoka voi loppua jos on hyvää ruokaa. Ruokalajit Ruokalassa on usein kova ruuhka. ruokalista Ruokalista Ruokalista Ruokasalissa on kylmä Ruokavalinnat Ruokavalio, kiire Ruotsalaisen koulun vanha nainen on liian törkeä ja hapan huutaa aina! Ruotsalaisen koulun vanha nainen on liian törkeä. Huutaa aina! Ruuan koostumus, esim lihapullat ei lillu rasvassa Ruuan laatu Ruuan laatu Ruuan laatu Ruuan suolapitoisuus Råvarornas kvalitet, riktig kött! (inte råd = inget kan förbättras) Se että ruoka ei lopu kesken Syy miksi en syö koulussa ollenkaan on se, että en tule KYLLÄISEKSI koulun ruoasta. Syön kasvisruokaa ja se ei täytä ollenkaan. Ta bort fisken Tabasko i krydd samlingen Sipoo Asiakastutkimus Mitä mieltä olet kouluruoasta?...muu, mikä (selitys) Terveellisyys/monipuolisuus Terveys! Tiedotus Tilavuus ja sujuvuus Tilavuus ruokalassa Tyskare Täytyy saada ottaa ruokaa rajaton määrä. Usein kalaa! Uusia ruokalajeja Uusia ruokalajeja Variation av maten Vegetariska maten skall inte ta slut! Vet ej Voisi keskittyä enemmän ruoan laatuun. Vähemmän ihmisiä kerrallaan. Vähemmän porukkaa samaan aikaan syömässä Ändra om hela mat-salen! Nyt tema Sipoo Asiakastutkimus

6 Mitä mieltä olet kouluruoasta? Kuinka tyytyväinen olet kaiken kaikkiaan ruokailuusi meillä? Ka. 2, % 20% 40% 60% 80% 100% =1 =2 =3 =4 Onko koulusi ravintolan toiminta viimeisen vuoden aikana mielestäsi? Vastauksia Parantunut 153 Pysynyt ennallaan 636 Heikentynyt 77 0% 20% 40% 60% 80% 100% Sipoo Asiakastutkimus Mitä mieltä olet kouluruoasta? Mitä mieltä olet ruoasta? =1 =2 =3 =4 Ka. Ruoan laatu 2, Ruokien esillelaitto 2, Annoskoko 3, Ruokien vaihtelevuus 2, Terveellisten vaihtoehtojen saatavuus 2, Mahdollisuus saada joka päivä tasapainoinen ateria 2, Ruoan tarjoilulämpötila 2, Ruoan maku 2, Salaattien ja raasteiden maku 2, % 40% 80% 100% % 60% Sipoo Asiakastutkimus

7 Mitä mieltä olet kouluruoasta? Mitä mieltä olet palvelusta? Ka. Henkilökunnan ystävällisyys 2, Henkilökunnan työasujen siisteys 2, Henkilökunnan halu kuulla ja kysyä aktiivisesti palautetta 2, Henkilökunnan kyky vastata kysymyksiisi 2, Palvelun nopeus 2, % 20% 40% 60% 80% 100% =1 =2 =3 =4 Sipoo Asiakastutkimus Mitä mieltä olet kouluruoasta? Mitä mieltä olet seuraavista? =1 =2 =3 =4 Ka. Ruokasalin siisteys 2, Haarukoiden, veitsien, lusikoiden ja lautasten puhtaus 2, Ruokasalin viihtyisyys (värit, pöydät, tuolit) 2, Tuolien riittävyys 2, Ravintotietojen saatavuus 2, Tiedotteiden selkeys (esim. ruokalistat) 2, Teema- ja juhlapäivät 2, % 20% 60% 80% 100% % Sipoo Asiakastutkimus

8 Taustatiedot Oletko? Vastauksia Poika 486 Tyttö 422 0% 20% 40% 60% 80% 100% Kuinka vanha olet? Vastauksia Alle 12 vuotta vuotta vuotta vuotta 208 Yli 17 vuotta 108 0% 20% 40% 60% 80% 100% Sipoo Asiakastutkimus Mitä toiveita ja odotuksia sinulla on ruokailuun liittyen? Aina on vaan noi samat ruuat että välillä voisi vaihdella, olisi niiku jotain vaikkapa erikoisempaa Amerikanisk mat Att det ska riktigt köt, varm mat, hälsosam, fräscht Att det skulle kunna vara mera populära rätter t.ex. tortilla, pizza Att det skulle vara varmare. Det skulle kunna smaka bättre. Att fredagar skulle??? ha bättre mat Att komma liite före och äta Att laga godare vege-mat Att man skulla ha "populärare" mater oftare mater som går åt. Att man skulle ha oftare de påpulära maträtter t.ex. nugetter. Att mat menyn skall komma på tv Att maten inte skulle vara kall då gymnasiet kommer. Att potatisarna inte skulle vara hårda! Vegematen borde i alla falla förbättras och vanliga maten också. Oftare grönsaksbullar. Att vi nån gon skulle ha t.ex. pizza. Babyspenat??? i stället för sallad någon gång. Bettre mat nu helvete Bättre godare vegemat Bättre julmat! Mera olika sorter och gärna mandel i gröt... Bra med ex. tortilla och liknande... det är got gärna nångång hamburgare... man kan äta nyttig hamburgare! Gott med efterrätt! Mera av det. Bättre kvalite Bättre kvalite på maten, magen är tom genast ja man ätit. Bättre kvalité på potatisen. Bättre kvalitet på köttet Bättre kvalitet på maten Bättre mat Bättre mat i kvalitet och smak Bättre mat! Bättre mat! Bättre mat! Bättre mat!! Bättre näring i maten, blir inte mätt Bättre potatisar Bättre potatisar, och köttbullarna borde inte simma i fett. Bättre qualitet behövs. Temadage/veckor skulle vara trävliga. Bättre sallad Bättre sallad, hälsosammare Bättre smak! Sipoo Asiakastutkimus

9 Bättre smakande mat Bättre smakande mat, ernare bestik Bättre vegemat. Canneloneja olisi kiva syödä. Canneloni, pyttipanna, mos-korvlåda, mellanöl till måltiden Canneloni, tomatsoppa (utan klimpar!), godare ris, frächare sallader + mer t.ex. tomat och gurka + sluta med rokåst! Kallare vatten, mindre fett! De skulle kunna vara hälsosammare mater och itne fryst/påsmat! Det skulle kunna vara nångong pizzadag. Det skulle vara bra att få t.ex. ranskalaisia & lehtipihvejä någon gång? Det som går åt mycket borde ha oftare. Det är jätte trongt i matsalen. Maten är inte god! Varm mat! Renare kärl Det är kiva att ni ibland har tex feta och annat tillägg til sallader. Mera sådant! Det är något konstigt i köttbullarna Det är svårt att förklara men maten har i princip alltid samma smak. En söt sådan. Dessutom kunde köttet vara av bättre kvalité. Din mamma Efterrätt Efterrätt Efterrätt! Ei aina kalaa! Ei hiuksia ruokaan! Kanaruokia vaikka enemmän! Meidän pitäisi saada ruoka ennen lukiolaisia, se olisi mukavaa. Ei annosrajoitteita ei mitää Ei mitää Ei mitää Ei mitään Ei mitään Ei mitään Ei mitään Ei mitään erityistä. Ei mitään, ruoka on hyvää ja monipuolista! Ei niitä kanankoipia kiitos... Ei oikein mitään, joka päivä olen syönyt ruokaa. Ei ole Ei ole Ei ole! Ei paljoo mitää Ei rahkaa jälkkäriksi. Enemmän jälkiruokia. Ei samaa paskaa Sipoo Asiakastutkimus Ei sosekeittoja jatkossakaan, kiitos. Eipä oikeestaan mitään. Emellanåt skulle man kunna ha lite efterrätt, men inte alltid. Emellanåt är maten för kall. Och koka ordentligt allt som ska kokas. En pidä kalasta. en tiedä En tiedä En tiedä ehkä se että tuolit riittäs En tiedä, kun en kuitenkaan käy syömässä En voi odottaa mitään suurta muutosta ruokaa kohtaan tai mitään muutakaan! Enemmän "erikois"ruokia Enemmän erikoisuuksia Enemmän erilaisia ruokia, ei liian rasvaisia. Enemmän esim vesimeloonin palasia ja enemmän salaattivalikoimaa että ite sais ottaa salaatin ja just maissit, herneet, kurkut ja tomaatit ja mitä milloinkin erikseen! Enemmän jauheliharuokia ja ei aina kalaa, ruokalistan uusintaan sillen et oppilaat saa vaikuttaa. Ne ruokalatädit ei pidä sitä myssyä kunnolla sitten ruokaan tulee hiuksia! Pitempi ruokavälkkä. Enemmän jälkiruokia Enemmän kalkkunapihvejä Enemmän kukkia ja rentouttavia musiikkia soimaan. Enemmän lihaa Enemmän lihaa kuin kasviksia Enemmän lihaa ruokiin ja mausteita valittavaksi. Enemmän lihaa! Enemmän lihaa, vesimelonisalaattia, nakkeja Enemmän lihaa, vähemmän juustoa Enemmän liharuokia Enemmän makua Enemmän makua ruokiin ja panostusta laatuun. Enemmän mausteita ruokiin Enemmän parempaa ruokaa Enemmän pinaattilettuja Enemmän pyttipannua! Enemmän spagettia Enemmän tortilloja jälkiruokia ja hyviä ruokia Enemän uunimakkaraa Ennen söin ruokalassa lähes päivittäin, nykyisin en jaksa, koska tuntuu että se on vain ajan tuhlausta. En tule kylläiseksi ruoista, ihan oikeasti. Muuten ruokala on kiva paikka ja olen tyytyväinen. Sipoo Asiakastutkimus

10 Erilaisia ruokia eikä samanlaista kokoajan tai tiettyjä ruokia joka viikko. Et siel ois enemmän tilaa. Pidemmät ruokavälkät. Että ei löytyisi rottia. Että olisi paljon eri ruokia. Vegepuolelle useasti pinaatti-porkkanapihvejä ne on parhaita! Lämmintä ja riittävästi ruokaa! Ravintolan toimintaa pitäisi muuttaa paremmaksi. Että ruoka olisi tuoreempaa ja parempi laatuista. Että ruokaa riittää kaikille ja ruokalaan mahtuu istumaan. Minusta on aina hyvin mukavaa kun on jotain erilaista leipää, omenaa tai muuta vastaavaa. Että ruokalaan mahtuisi istumaan ja että ruoka olisi lämmintä ja aika tuoretta. Tortillat + jauheliha olisi plussaa. Että ruuissa ois??? ja oisi enemmän parempaa ruokaa ja koululla ois myös muoviastioita tarjolla Että se pysyy ennallaan. Että tulisi esim tacoja ruuaksi Everyday gröna kasvispullia. Vegemat i båda mat köer. Laktosfri mjölk i båda köerna. Efterrätt. Feta juustoa Fisk var annan veck inte en gång i veckan. Spenatplättarna har blivit sämre. Fiskpinnar tillbaks! Mera pasta, mindre potatis, mera kryddor Fräschare sallad, tack! Färskt bröd/nybakat! Mindre gröt för att man är inte länge mätt på det, mera riktig mat. Mättande mat. För batra vegetarianernas mat Förbättring på kvaliten Glad kökspersonal, mera mättande måltider!! Bättre kött, mera salladsalternativ. Gratis mellanmål. God mat tack! Godare mat Godare mat bättre sallader. Oftare dagar då man får önska mat. Oftare frukter till maten som??? banan och äpple. Godare mat! Inte gummi köttbullar! Tack. Godare mat, en mickro så att man kan värma maten om den har hunnit bli kall. Godare mat. Godare skolma! Grynost, morot, spenatplättar, gröt, fetaost, grekisk sallad, inte köttbullar (fett)... tack + mera rotmos & mera ris Haluaisin parempaa ruokaa. Hamburgare Hamburgare efterrätt Henkilökunta voisi ystävällistyä. Ruoka on loppunut tänä vuonna jo 2 kertaa... syömäpaikkoja on ihan liian vähän... Herää!! Huolellisuutta, löydän karvoja joka ateriasta! Huolellisuutta, ystävällisyyttä Hymyilkää ja olkaa positiivisia. Ruokalajeihin voisi satsata. Hyviä kasvisruokavaihtoehtoja. ei nakkikastiketta tai siskonmakkarakeittoa! Sipoo Asiakastutkimus Hyvää perusruokaa Hyvää ruokaa eikä sellaista joka ui rasvassa. Hyvää ruokaa ja paljon Hyvää ruokaa! Ihan sama, ruokala on aina täynnä eikä siellä uskalla syödä, hyvin menee jatkakaa samaa mallia! Improvisoida suosituista ruoista Inget speciellt, kanske lite mer variation på vege-maten? Men även den är bra! Inget, jag äter ändå inte så... whatever Innerfilé Int. soppor o mera pyttipann o de e int meningen att fösöka bränna eng tunga så laga den int så net! Inte plast bitar i spenat plättarna! Tack Inte råa kött biffar, köttbullarna simmar i fet det är äkligt (mindre fett) freshare sallad brukar ofta se gammal ut, i kött rätter tex makaronilåda mera kött. Oftare efterrätt. Oftare feta ost i maträtterna... Inte bara potatis, också ris & pasta, potatismosen SKALL vara gjord av potatis INTE påsmos! Gör nåt till påsmosen!! Isommat pöydät Isompi ruokala ja järkevä määrä ihmisiä kerrallaan. Jag har inte rikit något att skriva för att maten är bra som det är men om ni skulle lage lite bättre vegemat eftersam min kompis äter inte alls, om vege inte är gott eller bra lagat. Jag skulle vara glad om jag inte fick genom bruna potatisar eller möggliga äppel eller anna frukt Jag skulle vilja ja tortilla, spenatplättar, pyttipanna. Jag tycker att maten kunda ha mera smak, vara mer varierande (t. ex inde alltid vanlig skalpotatis) mera, varierande fisk (inte alltid panerad) + fantasifullare vegemat! Jag vet inte, ljusa bröd. Jag önskar ljudet i matsalen vore lägre och det skulle finnas fler sittplatser. Jag önskar mig godare sallad med feta ost och alla möjliga andra goda saker. Mera biffar och lådor. Jatkakaa samaan malliin Jatkakaa samaan malliin. Jatkakaa samaan malliin. Jatketaan samalla tasolla Jonot pitkät. En käy syömässä, koska ahdistun tungoksesta, melusta ja ilmapiiristä. "Ollaan kuin navetassa". Kaikilla on kiire ja epämukava olo, siksi käytöstavat unohtuvat. Miksei lukio voi syödä myöhemmin? Käyttäkää valtaanne! Joo Joo Joo Joo Joo Joo Sipoo Asiakastutkimus

11 Jos joka päivä voisi olla Normi salaattia esim (jäävuori salaatti) vähempi rasvaista Joskus pizzaa tms. Jotain erikoisruokia Juu Jälkiruoka useammin, metelitaso alemmaksi, ruokasali viihtyisämmäksi. Kaikki kasvissyöjät eivät syö sieniä! Kaikki on mielestäni hyvin joten minulla ei ole toiveita. Kalaruokia enemmän! Kalkkunapihvejä. Lihapullat ovat huonompia kuin ennen. Kalkonbiff Kanske man kunde införa nya maträtter som smakar dem som äfer och det bör vara förberett på mängden av dem som kommer för att äta. Kanske någon ny maträtt. Och lite mer variation på råkosten. Annars allt bra. Kasvikset on hyviä, erityisesti toimaatit. Lisää perusruokia, esim kalaa ilman valmiita kastikkeita yms. Usein yleisiä lempiruokia. Keittoja ja soppia vähemmän. Kanaa enemmän ja sweet chili kastiketta. ruokalasta voisi tulla hienompi ja sitä voitaisiin sisustaa. Olisi kiva syödä ennen lukiolaisia! Ja sitten ruokavälkästä tulisi pidempi, ehtisi syödä rauhassa. Keittäjät voisivat olla iloisempia ja ystävällisempiä, ei aina tarvitse olla sellanen murhaava katse jos hakee esim. näkkäriä yms. Ketsuppia aina, ruoka kypsennetty tarpeeksi, koostumusta voisi parantaa. Kasvisruoka on useimmiten hyvää eikä siinä ole valittamista! Kiitokset erinomaisista aterioista ja vaivannäöstä. Kommer inte på något Koulun ruokalassa ruuhkia, toivin että aikoja voisi jotenkin muuttaa. Kouluruokailua pitäisi tukea enemmän että saataisiin parempaa ruokaa. Köttbullar så säätan, pyttipanna, ungskorv Köttbullspanna, oftare nån efterrätt, alla alltin får ett glas saft med maten, mer frukt, nongång pizza, oftare tortilla Laadukkaampaa ruokaa! 5% lihaa sisältävät "kananugetit" eivät vain toimi Laittakaa enemmän pöytiä ja tuoleja niin mahtuu syömäänkin! Ja ruoka voisi olla houkuttelevamman näköistä. Laktoositon maito kylmänä! Lasagne, pasta, pyttipanna Lihapullien kanssa ketsuppia Liharuokia enemmän. Liharuuat eivät saisi olla niin rasvaisia ja perunat kuorittuja ja ei kumi/kinderperunoita! Liian meluisaa ja ruokaa voisi riittää kaikille. Limuautomat och videokamera ovanför den Lisukkeita (esim. omenaa) salaattia Lisää istumapaikkoja ja pöytiä ja jälkiruokaa Lisää liharuokia esim kanakastike ja makaronilaatikko ja pidempi ruokavälkkä Lisää makua ruokiin Sipoo Asiakastutkimus Lisää oikeata ns. "kotiruokaa" esim. makaronilaatikkoa ja laadukkaammista aineista. Makaronilaatikko on vetistä ja uunimakkarat ei enää maistu makkaralle. Vanhat oli parempia. Lisää pulla Lisää pöytiä/tuoleja! Lisää tilaa Lisää tuoleja!!! Lite bättre konsistens. Lite mer variation och tvätta bestiken årdentligt! Det är äckligt att se smutsiga bestick. Ändra inte på resepten så ofta. Lite mera salt i maträtterna så smakar maten bättre Lite nya maträtter ibland inte alltid samma som vi alltid haft. Lukiolaiset ja yläastelaiset syövät eri aikaan. Toivoisin maukkaita ruokia. Vähemmän keittoja! Makaroni låda, blodplättar, shamp sås, klyft potatis Makkara Maku paremmaksi, minestrone- ja jauhelihakeitto pois! Makua enemmän. Lautaset ovat välillä likaisia. Makua ruokaan. Tuoleja enemmän. Enemmän kasvisruokaa. Makua ruokiin, parempi viihtyvyys, ruuan laatu paremmaksi, lisää tilaa! Makuja enemmän Malet kött cheddar nacho mössö och nachoja Man kunde använda lite mindre fett. Saladen är ofta brun och ofräsh. I bland tar vegematen slut när man kommer och äta överlag helt bra! Mat som man har inte blandat med något annat mat och att maten är färskt. Maten skulle borda smaka gott och biff och vitt ris borde de vara! Maten skulle ibland ha lite mera smak annors helt bra! Maten tar ofta slut. Maten är ofta smaklös eller inte tillräckligt varm. Sopporna är oftast bara vatten. Maten är sämre nu än förra året. Matonskemål: kalkonbitt, pyttipanna, potatismos Maukaampaa ja terveellisempää ruokaa. Pientä uudistusta ja tiedot paremmin saatavilla. (Uusia laseja!) Mausteita joka päiväisesti ja jälkiruokia enemmän Mausteita pöytiin! Meh Meh... Mer efterrätter Mer fettigt (=vanlig) laktosfri mjölk. (inskaffa eko/luomu mjölk) Mer information om matens näringsinnehåll! Står inte nånstans nu. Mer mättande mat! Mer smak Sipoo Asiakastutkimus

12 Mer variation i vege maten? Mera av tortilla eller liknande och mindre fisk Mera bröd, grynost, surmjölken kunde stå breved mjölkarna. Bröd och pålägig och olik frukt kunde vara bra! Mera canneloni och pyttipanna Mera fast mat, i stället för högar av gegga-moja. Mera feta me sållader Mera grynost, morot, frukter, mera gröt. Mer varierande mat. Inte köttbullar. Mera hembakat bröd och pålägg! Tack Mera kalkonbifar Mera kalkonbiffar med den underbara såsen Mera kalkonbiffar! Matens smak och kvalitet skulle kunna vara bättre. Mera canneloni. Vit vin med fisk. Röd vin med kött. 350g biff emellan? Mera kalkoonbiffar med potatis Mera kanneloni Mera kryddad mat. Påfyllning av mjölkautomaterna oftare. Mera kryddor Mera kryddor i maten Mera makaronilåda, lasagne mater med ketchup borde bli fler Mera mos än potatis. Julmat. "Efterrätter". Grekisk sallad, grynost, spenatplättar Mera mångsidigare mat, mera kalkonbiff och efterrätter: kallare vatten! Mera olika sallader, kalkonbiff och efterrätter Mera pasta och risen skulle kunna vara ljusare. Mera platser Mera protein i maten! Mera rum, finns aldrig plats att itta. Maten (mest salladen) är inte fräsh. Laga mer varierande mat och att den är varm. Inga plastbitar. Mera sittplatser, bättre sallad Mera sittplatser, mindre kö och bättre mat. Mera smak i maten Mera smak! Mycket kötträtter som man blir mätt av. Mera spaghetti och korvsås! Snabbare service. Mera spaghettigratäng, ketchup till flera maträtter Mera ställen som man kan hemta vatten av. Mera tortillas (och mera variationer till den), längre bakningstid till spenatplättarna (lite sladdriga) och mera av den måltiden. Mera utländska och asiatisk mat Mera variation i maträtterna för likadanna mater under veckan Mera variation på matreterna. Sedan renare bestik. Mera variation, bättre salladsurval. Tillräckligt med mat och kärl (brickor). Temadagar mera frukter, godare bröd. Mielenkiintoisempia ja erikoisempia ruokia Mielestäni kouluruokailu on riittävän hyvää. Sipoo Asiakastutkimus Mindre kötträtter för guds skull! Mindre potatis eller koka dom ej ordentligt... Mindre soppa Mindre soppa Mindre soppor och maträtter med ris/potatis med sås på. Minulla ei ole mitään toiveita eikä odotuksia. Mitä äijät? Moi Monipuoliemmat salaatit, maku voisi olla parempi Monipuolisemmat salaatit Monipuolisemmin erilaisia ruokia ja ruokien vaihtelevuus voisi olla parempaa. Leipää voisi olla useammin... Monipuolisempaa Monipuolisempaa ei samoja ruokia viikosta toiseen, suurempi salaatti valikoima Monipuolisempaa, suurempi salaatti valikoima Monipuoliset erilaisia ruokia kiitos Morotsoppa skulle vara kanske kiva. Mångsidigare och fräschare salald, efterrätt! Nej Nej Nej har inte... Ni kan sikka skolmaten till fattiga barn i afrika dom skulle bli jätte glada Nå det är nog helt bra som de är nu, bara att skulle kunna laga färdiga köttbullar för det finns ofta rått där inne. Nä Odotan saavani terveellistä ja ravitsevaa ruokaa riittävästi ja olen ollut melko tyytyväinen. Jälkiruoat ovat myös olleet hauskoja piristeitä. Oftare efterrätt Oftare gröt! Oftare köttbullar Oftare mat som eleverna tycker mest om. Oftare tomat till sallad. Inte så ofta riven kål. Att man får ta mera mat (kött). Oftare tortilla, gröt, mer sallader Ois vähän parempaa ruokaa Olisi enemmän hernekeittoa. Olisi kiva jos ruoka ei loppuisi kesken ja että kaikille riittäisi paikkoja. Olisi kiva, jos esim porkkanakeittoa ja karjalanpiirakoita olisi useammin. Olisi parempi jos ruuan laatu parantuisi. Om fisk eller soppa borde de vara varierande vege. Vegen skulle man kunna bättra på och variera. Everyday gröna kasvispullia Om vi har tortilla blada INTE allting i med malesosen. Sipoo Asiakastutkimus

13 Ordentlig mat! Eftärrett Paljon lisukkeita! Esim. omenoita, porkkanoita, appelsiinia Paljon lisää lisukkeita ja aina monivalikoima salaatti osia. Enemmän hernekeittoa! Paljon makaronia! Paljon makaroonia! Paramtaa ruoan makua ja laatua Paremman laatuista ruokaa Paremman laatuista ruokaa Paremman makuista ruokaa Paremman makuista ruokaa Paremman makuista ruokaa! Paremman makuista voisi olla. Paremman makusta ruokaa Paremmat ja monipuolisemmat salaattivaihtoehdot Paremmat kasvisruuat Paremmat maut ruokiin ja laatua Parempaa kiitos niinku maun suhteen. T:? Parempaa paremmin maustettuja laadukkaampaa ruokaa! (maku) enemmän paikkoja. ja enemmän salaatteja ja vihanneksia/hedelmiä ja paremmat tuolit. Ravintola sapuskaa ei mitää lämmin pakastettuja paska ruokaa. Sipoo Asiakastutkimus kun Helsingin normaalilyseossa saa tarjoilla.!!! Ruoka salin siisteyttä voisi parantaa!, ei liian erikoista vaan perus ruokaa, ei rasvassa lilluvaa ruokaa!, lihakeitto sekä nakkikeitto pois valikoimasta., pls. Kumiperunat pois enemmän parempia ruokia. Tuokaa kalkkunapihvit takaisin! Parempaa salaattia Parempaa! Parempaa, monipuolisempaa ja maukkaampaa ruokaa. Ruokailutilojen muokkaaminen. Parempi maku Parempi ruoka ja enemmän istumapaikkoi Parempia ruokia kiitos ja jos on siskonmakkarasoppaa ni siihen kuuluu laittaa siskonmakkaraa. Parantakaa ruokia nii ei tarvi kuolla nälkään! Parempia salaatteja ja terveellisempiä ruokia. Paremman näköistä ja makuista ruokaa. (Ettei ruoka olisi rasvaista tai muussaantunutta) Pastoja enemmän Peskää astiat Pidempi ruoka välkkä. Pidempi ruokailuaika Pidempi ruokavälkkä Pienluokilla ruokailu alkaa kello 10:30 Pinaattilettuja aina Pinaattiraejuustonappulat takaisin. Pitäkää sama tyyli! Ruoka on maittavaa Pitäs olla energiajuomia Pizza Pizza, hamburgare och tortilla nån käskdryck nångång Pizza, hamburgare, taco, tortilla Pizza, kebab Pizza, mera kryddor Pizza, spaghetti oftare, broiler biffar oftare, tortilla (varm) Pizza/kebab/??? Pizzaa! Pizzaa, puuroa enemmän, tacoja Pizzadagar!, mera olika kött, t.ex. ox, gris, ko kött osv. mera potatismos! Sipoo Asiakastutkimus

14 Pullia yms spesiaali enemmän, kaakaojauhe olisi välillä kiva. Ei kinkkukiusausta. Pyttipanna Pyttipanna med köttbullar önskas, alla spält måltider bort, mera finskura sallad Pyttipanna tillbaka! Pyttipanna tillbaka! Fy för vegedagar! Bort med spältgröt, tn med vanlig gröt! Pyttipanna, mera pasta Pyttipanna, pizza, (hamburgare) Pyttipanna, ungskorv Pyttipannu takaisin ruokalistalle Pyttipannu takasin! Pyttipannua Rajaton määrä ruokaa! Ranskalaisia ja enemmän mausteita (esim. sweet chili), pidempi ruokavälitunti. Rasvaton maito. Mer kött. Japansk, kinesisk. Riktig soppa. Spadet är nu som gelé. Ruoan laatu ja maku ovat huonontuneet. Saattaa johtua???aineiden poistosta, mutta luulisi että jotain olisi tehtävissä. Ruoan maku ja astioiden siisteys tyrmistyttävät. Ruoan makua voisi parantaa. Ruoan makua voisi parantaa. Ruoan monipuolisuus ja maku Ruoat lämpimiä, hernekeitto jotain muuta kuin vesilitkua. Ruoka lämpimempää ja sellast et se maistuu oikeesti joltai. Ja ruokalas on välillä liian täyttä. Ruoka on välillä vähän mautonta asialle vois tehä jotain ja sit jotain sille ettei ruoka olisi niin rasvasta. Ruoka paremmaksi Ruoka saisi maistua paremmalta Ruoka saisi olla edes syötävää eikä paskaa. Ruoka voisi olla parempaa Ruoka voisi olla syötävää. Ruoka voisi vaihdella useammin ja makua voitaisiin parantaa. Ruokaa riittäisi kaikille ja maku olisi parempaa. Ruokailua voisi hiukan hajaannuttaa, yläastelaiset eivät mahdu kunnolla istumaan ja syömään rauhassa. Ruokailuajat luokille että ei olisi ruuhkaa. Olisi pidempi ruokavälkkä. Ruokailun voisi järjestää sillain etteivät ruokailutilat ole tukossa. Ruokalan tiloja voisi parantaa (esim kasveja enemmän pöytiä tuoleja) Viimeistään uuteen kouluun. Kiitos! Ruokalassa voisi olla enemmän istumis tilaa Ruokalistan voisi suunnitella niin, ettei opettajainkokouspäivinä olisi ns. kevyitä aterioita eli esimerkiksi keittolounaita. Ruokasali voisi olla viihtyisämpi. Sipoo Asiakastutkimus Ruokavälkkä voisi olla pitempi. Ruokien, erityisesti kalaruokien laatu ja maku ovat heikkoja. Toivoisin, että ruokasalista korvattaisiin pois kaikki ruoat josta valtaosa oppilaista ei pidä esim. "kalamiehen unelma" joka on maultaan ja koostumukseltaan hirveä. Vinkkeinä teille: jos ette saa ruoasta hyvää tai laadukasta, poistakaa se ruokalasta: mielummin tarjoilkaa hyvää yksipuolista ruokaa kuin pahaa ja monipuolista. Ei pettynyt ruokailija Ruokiin enemmän makua ja mausteita ja enemmän tilaa!! Ruokiin lisää mausteita, ruskeassa kastikkeessa ei saisi olla paakkuja, nyt niitä on syksyllä ollut joka kerta. Ruuan laadun paraneminen Ruuan makua paremmaksi Rökt lax Saa käydä cafessa ruokailun aikana Saa laadukkaampaa ruokaa Saisi käydä kaupassa Salaateissa voisi parantaa... Salaatit on hyviä mutta pääruuan makuun kannattaisi panostaa. Ruokala ei ole kovin viihtyisä. Salaatit saisivat olla parempia. Ruoka paremman makuista. Salaatit voisivat olla monipuolisemmat. Salaattivaihtoehdot ovat hyviä, mutta pelkkä kaali kuivaa. Juustoa leivän päälle? Salladen och råkosten skulle kunna vara färskare. Salladen är ofta väldigt besk med dåliga salladsblad här och där. Satsa mera på matens kvalité! "Risen" knastrar mellan tänderna och rivna morotensmakar inte morot längre! Bart med broilerklubbarna, de är äckliga. Tortillas skulle vara roligt att se på matlistan. Sipoossakin voitaisiin myydä ylijäänyttä ruokaa 2-3e/annos ulkopuolisille, ettei ylijäänyt ruoka menisi roskiin. Ruokasalia voitaisiin uudistaa! Sipulia liikaa moni ei tykkää! Useemmin hedelmiä. Erityist leipää Skulle kunna stå om det är laktosfritt eller inte Smak och kvalitet Soija mjölk? Som man någongång har haft, att eleverna får 1 dag varannan vecka/per månad får vara med och bestämma en dags mat Spageti låda, efterrätt! Spaggeti, tacos, pasta sallad med kykling i Speciellare maträtter. Mera smak. Spenatplettar, bulla Spenatsoppa Suolaa enemmän ruokiin ja makua. voisi olla pidempi ruokavälkkä ja enemmän ruokapöytiä/tilaa. Suurta parannusta kouluruokaa. Sweet chile kastiketta, vähemmän keittoja, pastaruokia enemmän. Pidempi ruokavälkkä, aikasemmin syömään. Sweet chili kastike olisi kiva ja enemmän kana/kalaruokia ja välillä ei löydy paikkoja niin pidempi ruoka välkkä Ta bort den duma fisken. Och mer kallkonbiff, spenatpletar, kiken nagets, karneloni Tabasko till kryddorna sku sita. Sipoo Asiakastutkimus

15 Taco, mera gröt, pizza Tacoja Tacos, pankakor Tacos, tortillas, pitabröd, pizza, köttbullar som innehåller endast malet kött. Tacos/tortillas eller nåt annat gott utländskmat som tex kinesiskt Tarpeeksi ruokaa Tilaa saisi olla enemmän, ruoka saisi olla vaihtelevampaa ja paremman makuista. Tylsät salaatit. Toiveita ei ole, olen tyytyväinen ruokalan toimintaan. Toivoisin,että puuroa olisi useammin. Toivoisin että ruoan maku ja laatu olisi parempi. Toivoisin että ruoka ei loppuisi kesken! Henkilökunta voisi hymyillä aika paljon enemmän. Makua voisi parantaa ja ruoka voisi olla monipuolisempaa. Toivoisin että yläaste ei tulisi niin pian meidän jälkeemme ja joskus olisi jälkiruokaa tarjolla. Esim. koeviikoilla se olisi ihanaa syödä ja herkutella kokeen jälkeen. Toivoisin useammin roskaruokaa. Toivoisin vähän enemmän makua ja istumapaikkoja Toivoisin, että joka päivä olisi hedelmiä mehu Toivon, että on yhtä hyvää tai parempaa ruokaa kuin aikaisemmin. Toivon, että ruoka ei loppuisi kesken. Toivon, että ruokaa riittäisi aina kaikille... Henkilökunta voisivat hymyillä joskus. Ruokasalin pitäisi olla vähän isompi ehkä... Toivottavasti saatte lisää rahaa, jotta saamme laadukkaampaa ja maistuvampaa ruokaa. Tomaattikeiton makaronit ylikypsiä, margariini huonoa, mieluiten olisi oivariini tai ingmariini Tomaattikeiton makaronit ylikypsiä. Margariini huonoa, mielummin oivariini/ingmariini Tonnikala pastaaa! Tortilla Tortilla Tortilla Tortilla & morotsbiffar ofta Tortilla joku päivä Tortilla, kyklingbiffar Tortilla, pyttipann Tortillar oftare Tulisi parempia ruokia Tulista kastiketta ja pitempi ruokavälkkä Tuntuu, että ruoassa on jonkun verran lisäaineita. Maha ei pysy täynnä vaikka söisi paljon. Tuoleja ja ruokasalin viihtyvyyttä voisi lisätä ja oppilaat saisivat joskus toivoa mieliruokiaan. Tårtilla ofta. Useammin kalkkunapihviä Sipoo Asiakastutkimus Useammin uunimakkaraa Useimmin kalkkunapihvejä! Useimmin puuroo tai makaroonilaatikkoa Uusi raikkaampi ruokala Uusi ruokala Var var pasta salladen till spenatplettarna? Var är mina spenatplättar? Varannan vecka skulle det vara: pizza wednesday Vegedan bort! Mera protein. Mera kött i alla maträtter. Vegematen är mycket god och kryddad men den vanliga maten är smaklös och geggig. Vet ej Vettä pois esim makaronilaatikko pyttipannua kiitos kana??? Vi vill ha fiskpinnarna och (kött)pyttipanna tillbaka! Vihreä salaatti aina välillä maistuu vanhentuneelle. Aikataululle täytyy tehdä jotain, lukio ja yläkoulu eivät mahdu yhtä aikaa syömään. Ruoka on pääasiassa hyvää ja ravitsevaa. Kiitos ruokalan henkilökunnalle siitä! Viihtyisämpi ruokala ei muuta, esim enemmän värejä Vois olla muitakin kasvisruokia ku jotain pihvejä ja palluroita. Voisi olla enemmän makua. Ruokasalin viihtyisyys Voisi olla enemmän muusia ja jos on perunoita niiden kanssa voisi olla jotain kastiketta. Voisi olla energia juomia mukana. Ja ruokaan voisi lisätä makua. Ruokaa pitäisi pystyä syömään eikä oksentamaan. Voisi olla monipuolisempaa salaattia. Pastoja/makaroneja ei tarvitse heittää puuroksi. Voisiko olla joka päivä tuoretta salaattia? Olisi kiva jos olisi useammin tuoretta leipää. Voisiko ruokiin laittaa hieman enemmän mausteita, sillä ruoka ei välillä maistu miltään? Voisitte lopettaa koko kouluruokailun kun kukaan ei syö sitä kun siihen on budjetoitu niin vähän rahaa minkä takia ruoan laatu on huono. Eväät mukaan kotoa! Vähemmän kalaruokia, ruokalistat helposti saataville nettiin. Nyt vaikea löytää. Vähemmän keittoja Vähemmän rasvaa ruoissa Vähemmän rasvaa, ja jos tiedetään että on jotain lempiruokaa laitaa enemmän safkaa Vähemmän sipulia! Vähän parempaa ruokaa Vähän voisi olla enemmän mausteita ruuissa. Yrittäkää vielä kehittää monipuolista vihannespuolta! Årdentliga maträtter inte bara vatten. Älkää keittäkö kanankoipia yön yli että niistä lähtee maku niinkun aina käy Ännu kan man förbättra matkvalitet. Matmenyer är osynlig. Kanske större menylista för att väcka uppmärksamhet och placera den också på bättre ställe. Ätbar mat Önskar salladen kunde bli bättre. Mer ärter + mandarin, äppel... Sipoo Asiakastutkimus

Kouluruokailukysely maali-huhtikuu /2016 yläkoulut Kangasala

Kouluruokailukysely maali-huhtikuu /2016 yläkoulut Kangasala Kouluruokailukysely maali-huhtikuu /2016 yläkoulut Kangasala Kouluruokailukysely 3/2016 yläkoulut Pitkäjärvi Pikkola Sariola Kangasala vastauslukumäärä 242 503 53 1.Syötkö kouluruokaa joka päivä? KYLLÄ

Lisätiedot

Kouluruokailun tyytyväisyyskysely Joulukuu 2015

Kouluruokailun tyytyväisyyskysely Joulukuu 2015 Kouluruokailun tyytyväisyyskysely 2015 Joulukuu 2015 Vastaajien ikä ja sukupuoli Ikä Sukupuoli 7-12 vuotta 26,59% 13-18 vuotta 63,62% yli 18 vuotta 9,79% tyttö 58,93% poika 41,07% 2 Missä koulussa ruokailet?

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyystutkimus Henkilöstöravintolat TERRA

Asiakastyytyväisyystutkimus Henkilöstöravintolat TERRA Asiakastyytyväisyystutkimus Henkilöstöravintolat syyskuu 2015 TERRA FI1179(2) Tavoitteet ja toteutus Sodexon asiakastyytyväisyystutkimuksen päätavoitteina on: - seurata asiakkaidemme tyytyväisyyttä - tunnistaa

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyystutkimus Henkilöstöravintolat. Nova

Asiakastyytyväisyystutkimus Henkilöstöravintolat. Nova Asiakastyytyväisyystutkimus Henkilöstöravintolat syyskuu 2015 Nova FI1184(1) Tavoitteet ja toteutus Sodexon asiakastyytyväisyystutkimuksen päätavoitteina on: - seurata asiakkaidemme tyytyväisyyttä - tunnistaa

Lisätiedot

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=96

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=96 FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) N=96 Johdanto Fazer Food Servicen ravintoloiden asiakastutkimus suoritettiin lokakuussa 2015 noin 226 ravintolassa. Raportti sisältää kaikki ravintolasi

Lisätiedot

Raision kaupunki - Kouluruokailun asiakastyytyväisyyskysely Toukokuu 2016 / Sari Koski, Anne Haapanen

Raision kaupunki - Kouluruokailun asiakastyytyväisyyskysely Toukokuu 2016 / Sari Koski, Anne Haapanen Raision kaupunki - ruokailun asiakastyytyväisyyskysely Toukokuu / Sari Koski, Anne Haapanen Raision kaupunki ruokailun asiakastyytyväisyyskysely Sisältö Johdanto ja taustatiedot Yhteenveto Vertailuaineisto

Lisätiedot

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut?

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut? Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka Mikä on oranssi kana? Porkkana Mistä kalasta saa kasviskiusausta? Ruokalasta Mikä kaali voi syödä sinut? Shakaali Mitä pitsaa voi kasvattaa puutarhassa?

Lisätiedot

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=194

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=194 FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) N=194 Johdanto Fazer Food Servicen ravintoloiden asiakastutkimus suoritettiin lokakuussa 2015 noin 226 ravintolassa. Raportti sisältää kaikki ravintolasi

Lisätiedot

Missa. Mie käväsin niinku kissa kuumassa uunissa. 1 Harjotus. 2 Harjotus. Kunka Missa ellää S.4. Mikä Missa oon? ... Minkälainen Missa oon? ...

Missa. Mie käväsin niinku kissa kuumassa uunissa. 1 Harjotus. 2 Harjotus. Kunka Missa ellää S.4. Mikä Missa oon? ... Minkälainen Missa oon? ... Missa Mie käväsin niinku kissa kuumassa uunissa Kunka Missa ellää S.4 1 Harjotus Mikä Missa oon?.. Minkälainen Missa oon?.. Miksi Missa hääty olla ykshiin niin ushein?.. Missä Liinan mamma oon töissä?

Lisätiedot

SANAJÄRJESTYS. Virke on sanajono, joka ulottuu isosta alkukirjaimesta pisteeseen, huutomerkkiin tai kysymysmerkkiin:

SANAJÄRJESTYS. Virke on sanajono, joka ulottuu isosta alkukirjaimesta pisteeseen, huutomerkkiin tai kysymysmerkkiin: SANAJÄRJESTYS RUB1 Virke ja lause. Virke on sanajono, joka ulottuu isosta alkukirjaimesta pisteeseen, huutomerkkiin tai kysymysmerkkiin: Minä en ole lukenut päivän lehteä tarkasti tänään kotona. Tulepas

Lisätiedot

PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1

PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1 PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 338 vastausta (vuonna 2014:340) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin kysymyksiin Nettiohjelmistona

Lisätiedot

Lasten tarinoita Arjen sankareista

Lasten tarinoita Arjen sankareista Arjen sankarit Lasten tarinoita Arjen sankareista 112-päivää vietetään vuosittain teemalla Ennakointi vie vaaroilta voimat. Joka vuosi myös valitaan Arjen sankari, joka toiminnallaan edistää turvallisuutta

Lisätiedot

MIELIPITEESI KOULURUOASTA 2007 Kokonaisvastaajamäärä: 2059

MIELIPITEESI KOULURUOASTA 2007 Kokonaisvastaajamäärä: 2059 MIELIPITEESI KOULURUOASTA 2007 Kokonaisvastaajamäärä: 2059 1. Oletko Kysymykseen vastanneet: 2058 (ka: 1,1) (1.1) oppilas 91,5% 1884 (1.2) opettaja 4,6% 94 (1.3) henkilökuntaa 3,9% 80 2. Vastaajan sukupuoli

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

WHO-Koululaistutkimus 2014 WHO-Skolelevstudie 2014

WHO-Koululaistutkimus 2014 WHO-Skolelevstudie 2014 WHO-Koululaistutkimus 2014 WHO-Skolelevstudie 2014 Kansainvälinen pitkäkestoinen koulukyselytutkimus, jossa tarkastellaan kouluikäisten lasten ja nuorten terveyskäyttäytymistä ja elämäntyylejä eri konteksteissa.

Lisätiedot

Adjektiivin vertailu

Adjektiivin vertailu Adjektiivin vertailu Adjektiivin vertailu Adjektiivilla on kolme vertailumuotoa: Positiivi Komparatiivi Superlatiivi fin finare finast hieno hienompi hienoin 1. Säännöllinen vertailu: -are ja -ast Positiivi

Lisätiedot

SANASTO HOTELLI-, RAVINTOLA- JA CATERING-ALAN PERUSTUTKINTO: KOKKI

SANASTO HOTELLI-, RAVINTOLA- JA CATERING-ALAN PERUSTUTKINTO: KOKKI SANASTO HOTELLI-, RAVINTOLA- JA CATERING-ALAN PERUSTUTKINTO: KOKKI 4. TUTKINNON OSA LOUNASRUOKIEN VALMISTUS Lounasruokien valmistus 2/5 A Aistinvarainen (raaka-aineista) Ajoitus, aikataulu Alkuperä (raaka-aineen)

Lisätiedot

Muuttuva ruokakulttuuri ja kuluttajien valinnat

Muuttuva ruokakulttuuri ja kuluttajien valinnat Muuttuva ruokakulttuuri ja kuluttajien valinnat Saako tätä syödä? -seminaari 15.6.2016 klo 8.30-12.00 Lihaa vai soijaa, lohta vai silakkaa, lisää proteiinia vai vegeilyä? Mari Niva Kuluttajatutkimuskeskus

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

Ruokaratkaisuja. Parempaa arkiruokaa vähemmällä vaivalla - PIKAOPAS. Kirsi Englund

Ruokaratkaisuja. Parempaa arkiruokaa vähemmällä vaivalla - PIKAOPAS. Kirsi Englund Ruokaratkaisuja Parempaa arkiruokaa vähemmällä vaivalla - PIKAOPAS Kirsi Englund Hyvän aterian malli Ateria on ravitsemuksellisesti laadukas, kun lautaseltasi löytyy nämä neljä osaa. Omaksu malli mieleesi,

Lisätiedot

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Nakkikeitto rouhesämpylä/leipä tuorejuustolevite

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Nakkikeitto rouhesämpylä/leipä tuorejuustolevite rl 1. 15.8. - 21.8.2011 Kinkkukiusaus tomaatti-kiinankaalikurkku- Nakkikeitto rouhesämpylä/leipä Kalaleike punajuuri-omenaraaste viher Broilerikastike kierrepasta kiinankaali-ananasmaissi leipä rl 2. 22.8.

Lisätiedot

Millainen on kandin hyvä työpaikka? Hurudan är en kandidats bra arbetsplats?

Millainen on kandin hyvä työpaikka? Hurudan är en kandidats bra arbetsplats? Millainen on kandin hyvä työpaikka? Hurudan är en kandidats bra arbetsplats? Maarit Nevalainen, terveyskeskuslääkäri, Mäntsälän terveyskeskus Ei sidonnaisuuksia, inga bindingar (till några firmor förutom

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI SAVONLINNAN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VKO 2 Mannapuuroa Kaurapuuroa Kahdenviljanpuuroa Muroja Hiutalevelliä Kaakaota Puuroa maitoa maitoa maitoa LOPPIAINEN Liha-juurespataa Uunikassleria Isoäidin kanakeittoa

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Hautajais Menu. Kokkolan Hautaustoimisto 040-3529035 / Majvor Harald

Hautajais Menu. Kokkolan Hautaustoimisto 040-3529035 / Majvor Harald Hautajais Menu Kokkolan Hautaustoimisto 040-3529035 / Majvor Harald Pitopalvelu - Catering-alan osaavat ammattilaiset palvelevat sinua ammattitaidolla ja kokemuksella. puh. 040-7300705 / Matilda Matildas

Lisätiedot

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 25.10.2011 Janne Rautiainen TH11K Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 2 / 7 5.9.2012 Sisältö 1 Johdanto... 3 2 Ensimmäinen ohjauskerta... 4 2.1 Ravintoanamneesi... 4 2.2

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Tilaajan ja toimittajan välinen yhteistyö ja toimintatavat päiväkodeissa

Tilaajan ja toimittajan välinen yhteistyö ja toimintatavat päiväkodeissa 1 (6) 3422/02.08.00/2011 Liite 5.3. Päivähoitoruokailun sisältö Päivähoitoruokailun ravitsemuksellisena ja kasvatuksellisena tavoitteena on ylläpitää ja edistää lasten hyvinvointia ja terveyttä tyydyttää

Lisätiedot

CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning

CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning Tämä ohje antaa toivottavasti sellaisen kuvan, että jokainen voi asentaa itse CW-suotimen omaan QROlleen. Lähtökohtana on ollut säästää virtaa sekä

Lisätiedot

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille 5.9.2016 Palveluesimies Päivi Ylönen Mikkelin Ruoka- ja puhtauspalvelu tunnuslukuina v. 2016 Liikevaihto 12,5 milj., henkilöstöä 200 Asiakkaina päiväkodit,

Lisätiedot

Hallituspohja. 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 2. Kotikuntanne asukasmäärä. 3. Vastaajan sukupuoli. Vastaajien määrä: 24

Hallituspohja. 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 2. Kotikuntanne asukasmäärä. 3. Vastaajan sukupuoli. Vastaajien määrä: 24 Hallituspohja 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 25% 5 75% 10 Keskusta Kokoomus Kristillisdemokraatit Perussuomalaiset Ruotsalainen Kansanpuolue 10 Sosialidemokraatit Vasemmistoliitto Vihreät

Lisätiedot

1. 3 4 p.: Kansalaisjärjestöjen ja puolueiden ero: edelliset usein kapeammin tiettyyn kysymykseen suuntautuneita, puolueilla laajat tavoiteohjelmat. Puolueilla keskeinen tehtävä edustuksellisessa demokratiassa

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus

Urheilijan ravitsemus Ravinto Kehitys kolmio Urheilijan ravitsemus A. ARKIRUOKAILU KUNTOON rytmiä ja laatua päivän aterioihin B. RIITTÄVÄ JUOMINEN Vesi C. TURNAUKSET / PITKÄT PELI REISSUT eväät juomiset D. ASENNE syömisellä

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

TerveysInfo. Drick mjölk hela livet. Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen

TerveysInfo. Drick mjölk hela livet. Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen TerveysInfo Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen maksuton, A5 : 4 s. : piirr. : 4 vär. http:///www/fi/liitetiedostot/ Barnet_och_mjolken. Hakusanat: ravitsemus, lapset,

Lisätiedot

Hei, mulla on nälkä, mennäänkö täältä ravintolaan syömään.

Hei, mulla on nälkä, mennäänkö täältä ravintolaan syömään. , ja Ravintolassa mohammed Hei, mulla on nälkä, mennäänkö täältä ravintolaan syömään. Ok On hyvä idea, mitä sinä ajattelet? Minä tiedän yhden thai-ravintolan Kemissä, siellä on herkullista ruokaa. Haluatko,

Lisätiedot

bab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset suomi-ruotsi

bab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset suomi-ruotsi Onnentoivotukset : Avioliitto Onnittelut! Toivomme teille molemmille kaikkea onnea maailmassa. Gratulerar. Jag/Vi önskar er båda all lycka i världen. Vastavihityn Lämpimät onnentoivotukset teille molemmille

Lisätiedot

Ratkaisuja arkiruokaan

Ratkaisuja arkiruokaan Ratkaisuja arkiruokaan Parempaa arkiruokaa vähemmällä vaivalla Kirsi Englund Hyvän aterian malli Ateria on ravitsemuksellisesti laadukas, kun lautaseltasi löytyy nämä neljä osaa. Omaksu malli mieleesi,

Lisätiedot

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy Painonhallinnan perusteet. Painonhallinta onnistuu Painonhallinnan periaate on yksinkertainen: paino tippuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Käytännössä onnistuminen vaatii suunnittelua ja sitoutumista

Lisätiedot

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 18

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 18 Viikko 18 Maanantai Aamupala Luomukaurapuuroa L M, hedelmäsosetta 2.5.2016 Lounas Jauhelihakastiketta L M, perunoita G L M, salaattia Riisipiirakkaa, tuorepala Päivällinen Kahden kalan keittoa G L, leipää,

Lisätiedot

Koukun Helmen kotiateriapalvelu

Koukun Helmen kotiateriapalvelu Koukun Helmen kotiateriapalvelu Palveluksessanne! 2015 Tampereen Voimia Koukun Helmi Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa maukkaita aterioita kotiateriapalvelun asiakkaille.

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun Mieltä keventäviä ajatuksia ruoasta Syömisellä voi vaikuttaa hyvinvointiin ja jaksamiseen Säännöllinen ateriarytmi on terveyden kannalta parasta

Lisätiedot

Henkilökohtainen / Personlig *Pakollinen

Henkilökohtainen / Personlig *Pakollinen Henkilökohtainen / Personlig *Pakollinen Osallistuja / Deltagare 1. Yhdistys / Förening * 2. Ryhmä / Grupp 3. Etunimi / Förnamn * 4. Sukunimi / Efternamn * 5. Puhelinnumero /Telefonnummer * 6. Sähköposti

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI SAVONLINNAN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VKO 11 Kaurapuuroa Mannapuuroa Vehnähiutalepuuroa Ruishiutalepuuroa Muroja Puuroa Kaakaota leipää marjasosetta tms. leipää leipää leipää leipää leipää AAMUPALA juustoa

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

Miten tehdä tästä tilasta.. joustava ja innostava oppimisympäristö?

Miten tehdä tästä tilasta.. joustava ja innostava oppimisympäristö? Miten tehdä tästä tilasta.. joustava ja innostava oppimisympäristö? Kuva: Kristian Roos Kuva: Arkkitehtitoimisto Kouvo & Partanen Arkkitehdin ensimmäinen luonnos Pictures by Loop.bz - Mie Guldbaek Broens

Lisätiedot

AVOINNA: MA-TO 10:30 21:00 PE 10:30 22:00 LA 11:00 22:00 SU 11:00 21:00 VALTAKATU 12 94100 KEMI

AVOINNA: MA-TO 10:30 21:00 PE 10:30 22:00 LA 11:00 22:00 SU 11:00 21:00 VALTAKATU 12 94100 KEMI AVOINNA: MA-TO 10:30 21:00 PE 10:30 22:00 LA 11:00 22:00 SU 11:00 21:00 VALTAKATU 12 94100 KEMI PUH: 044 955 87 50 pizzeriaroma.fi facebook.com/pizzeriaromakemi pizzeriaroma@luukku.com PIZZAT 1. TROPICANA

Lisätiedot

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata!

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! Matti tapasi uuden naapurin Jussin Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! M : Niin olet muuttanut uuteen taloon nyt. Miltä sinusta

Lisätiedot

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN Hyvä kotiväki Koti ja perhe ovat lapsen tärkein kasvuympäristö ja yhteisö. Kodin ohella päivähoidon on oltava turvallinen paikka, jossa lapsesta sekä

Lisätiedot

Suomalaisten keittiöissä pilaantuu eniten vihanneksia ja juureksia, noin 22 miljoonaa kiloa vuodessa.

Suomalaisten keittiöissä pilaantuu eniten vihanneksia ja juureksia, noin 22 miljoonaa kiloa vuodessa. maanantai Faktaa ruokahävikistä Suomessa Suomessa heitetään henkilöä kohden 24 kiloa eli 125 euron edestä ruokaa roskiin joka vuosi. Määrä vastaa noin kuutta prosenttia kaikesta kuluttajien ostamasta ruoasta.

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Lapset, ruoka ja terveys. Harriet Strandvik www.hsconsulting.ax

Lapset, ruoka ja terveys. Harriet Strandvik www.hsconsulting.ax Lapset, ruoka ja terveys 1 Luennon sisältö Kouluruokaprojekti, Operation skolmat Ny nordisk mat Uusi pohjoismainen ruoka Projekti lapset, ruoka ja terveys Konferenssi Oslossa 2 Perheeni 3 OPERATION SKOLMAT

Lisätiedot

Perusopetuskysely Koko perusopetus 2016, vertailut vuosiin 2013 ja 2014

Perusopetuskysely Koko perusopetus 2016, vertailut vuosiin 2013 ja 2014 Perusopetuskysely 2016 Koko perusopetus 2016, vertailut vuosiin 2013 ja 2014 Taustatietoja Kysely toteutettiin toukokuun lopulla 2016 Linkki kyselyyn lähetettiin Helmin kautta 4099 oppilaan 7966:lle huoltajalle

Lisätiedot

Sydänmerkki kertoo terveellisemmistä ruokavalinnoista

Sydänmerkki kertoo terveellisemmistä ruokavalinnoista Sydänmerkki kertoo terveellisemmistä ruokavalinnoista Sydänmerkki auttaa kuluttajaa Ainoa ravitsemuslaadusta kertova symboli Kuluttajille ruoan terveellisyys on tärkeää, mutta terveellisesti syöminen on

Lisätiedot

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 6

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 6 Viikko 6 Maanantai Aamupala Luomukaurapuuroa L M, hedelmäsosetta 8.2.2016 Lounas Jauhelihakastiketta L M, perunoita G L M, salaattia Riisipiirakkaa, tuorepala Päivällinen Kahden kalan keittoa G L, leipää,

Lisätiedot

Kastike houkuttelee ruoan maut esiin

Kastike houkuttelee ruoan maut esiin Kastike houkuttelee ruoan maut esiin 28 TEEMA NOVA 5 2011 Tärkeä osa ateriaa on kastike, jota tarjotaan erilaisten lisäkkeiden kera sellaisenaan tai käytetään mm. laatikko-, pata-, muhennos- tai keittoruokien

Lisätiedot

Laatua lautaselle Miten vaikuttaa tarjottavan ruoan ravitsemuslaatuun? Anna Kara 26.5.2013 1

Laatua lautaselle Miten vaikuttaa tarjottavan ruoan ravitsemuslaatuun? Anna Kara 26.5.2013 1 Laatua lautaselle Miten vaikuttaa tarjottavan ruoan ravitsemuslaatuun? Anna Kara 1 Taustoja Arkilounaskriteerit: Helppo työkalu ravitsemuslaadun omavalvontaan. Sydänmerkki-ateria: Tarkka menetelmä ravitsemuslaadun

Lisätiedot

MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G

MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G 1 AMARILLON LOUNAS BUFFET MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G AMARILLON KINKKUKIUSAUS, G JA L TIISTAI PORSAAN ULKOFILETTÄ, TUMMA VALKOSIPULIKASTIKE JA

Lisätiedot

YLIOPPILAS MENU STUDENT MENY

YLIOPPILAS MENU STUDENT MENY YLIOPPILAS MENU STUDENT MENY Vihreäsalaatti Grönsallad Fetasalaatti Makaronisalaatti Fetasallad Makaronsallad Lihapullia Savulohi Juustotarjotin Hedelmälautanen Köttbullar Röktlax Ostbricka Fruktfat Täytekakku

Lisätiedot

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa Päiväkotien ruokalista viikko 33, 2012 h Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Hiutalevelliä Ohrahiutalepuuroa Leipää, Tuoremehua/ Hedelmäjogurttia/PUUROA, Mannapuuroa marjasosetta/

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 95/2006 vp Saamenkieliset ylioppilaskirjoitukset Eduskunnan puhemiehelle Saamen kielen aseman parantamiseksi Suomessa tuli vuonna 1992 voimaan kielilaki. Vuonna 2004 tuli voimaan saamen

Lisätiedot

Kotitehtävän tarkastus

Kotitehtävän tarkastus Kotitehtävän tarkastus Tarkistetaan edellisen tunnin kotitehtävä Kuidun saanti Ruuanvalmistus Tehtävä Keskustele parisi kanssa Kuka teidän perheessä kokkaa yleensä? Kuka päättää mitä syödään? Onko ruoka

Lisätiedot

Kuva: Panu Pohjola. Kuva: Minttu Merivirta

Kuva: Panu Pohjola. Kuva: Minttu Merivirta Kuva: Panu Pohjola Kuva: Minttu Merivirta Siikasalaatti Kermaviiliä 2 dl Majoneesia 1 dl Savustettua, perattua siikaa 700 g Hienonnettua sipulia 1 dl Suolaa ja pippuria Koristeluun siianmätiä ja tilliä

Lisätiedot

JAUHELIHAKÄÄRYLEITÄ & VALKOSIPULI-PERUNASOSETTA, L KESKIVIIKKO PORSAAN SISÄFILETTÄ & TALON PUNAVIINIKASTIKETTA, QUESO PERUNA, G

JAUHELIHAKÄÄRYLEITÄ & VALKOSIPULI-PERUNASOSETTA, L KESKIVIIKKO PORSAAN SISÄFILETTÄ & TALON PUNAVIINIKASTIKETTA, QUESO PERUNA, G 5 AMARILLON LOUNAS BUFFET MAANANTAI PAAHDETTUA MAKSAA & KERMAINEN SIPULIKASTIKE. VALKOSIPULI-PERUNASOSETTA, G JA L JAUHELIHAKÄÄRYLEITÄ & VALKOSIPULI-PERUNASOSETTA, L TIISTAI PAISTETTUA LOHTA & LIMEVOIKASTIKETTA

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Päivitetty Rauman normaalikoulu

Päivitetty Rauman normaalikoulu Laadun kehittäminen arvioinnin perusteella: Seurannan ja arvioinnin tavoitteena on löytää kehittämiskohteet Kehittämistoimet suunnitellaan Toteuttamisen toimenpiteistä ja ajankohdasta sovitaan Kunkin osa-alueen

Lisätiedot

Ruokaa Sydänystävälle!

Ruokaa Sydänystävälle! Ruokaa Sydänystävälle! Hyvän olon ruoka? Hyvää oloa tukee ruokavalio, jossa kiinnitetään huomiota erityisesti: kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttöön, täysjyväviljavalmisteiden käyttöön, rasvan ja hiilihydraattien

Lisätiedot

Henkilökohtainen / Personlig *Obligatorisk

Henkilökohtainen / Personlig *Obligatorisk Henkilökohtainen / Personlig *Obligatorisk Osallisuja / Deltagare 1. Yhdistys / Förening * 2. Ryhmä / Grupp 3. Etunimi / Förnamn * 4. Sukunimi / Efternamn * 5. Puhelinnumero /Telefonnummer * 6. Sähköposti

Lisätiedot

SABZI SAMOSA 4,00 4.00 MEAT SAMOSA 4.50 MACHI KOFTA 4.50 ALU CHOP 6.50 SABZI PAKORA 4.00 CHINGRI PAKORA 6.00 MURGI TIKKA 7.50

SABZI SAMOSA 4,00 4.00 MEAT SAMOSA 4.50 MACHI KOFTA 4.50 ALU CHOP 6.50 SABZI PAKORA 4.00 CHINGRI PAKORA 6.00 MURGI TIKKA 7.50 Starter SABZI SAMOSA 4,00 4.00 - Tarjoillaan salaatin ja kolmen eri chutneyn kanssa. MEAT SAMOSA 4.50 - Tarjoillaan salaatin ja kolme eri chutneyn kanssa. MACHI KOFTA 4.50 -Ruodotonta paistettua lohta

Lisätiedot

MAUSTEKASTIKKEET. sisällysluetteloon KÄYTTÖESIMERKKEJÄ 01.11.2010

MAUSTEKASTIKKEET. sisällysluetteloon KÄYTTÖESIMERKKEJÄ 01.11.2010 01.11.2010 sisällysluetteloon MAUSTEKASTIKKEET AITOJA TÄYTELÄISIÄ MAKUJA PARHAISTA RAAKA-AINEISTA VALMISTETTU RUOTSISSA GLUTEENITTOMIA LAKTOOSITTOMIA KÄYTTÖVALMIITA VÄHÄRASVASIA MONIPUOLISIA RIITTOISIA

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 1012/2010 vp Eläkkeiden maksun myöhästymiset Eduskunnan puhemiehelle Eläkkeiden maksuissa on ollut paljon ongelmia tänä vuonna. Osa eläkeläisistä on saanut eläkkeensä tililleen myöhässä

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 1104/2013 vp Rajatyöntekijöiden oikeus aikuiskoulutustukeen Eduskunnan puhemiehelle Osaamisen kehittäminen ja aikuisopiskelu ovat nykyään arkipäivää. Omaehtoisesti opiskelevat rajatyöntekijät

Lisätiedot

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 2

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 2 Viikko 2 Maanantai Aamupala Luomuruishiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta 9.1.2017 Lounas Broileria Kung Po G L M A, ruis-riisiä L M, jäävuori-tomaattisalaattia Viiliä L, vadelmasosetta Päivällinen Merimiesvuokaa

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 546/2010 vp Kuljettajantutkintojen kilpailuttaminen Eduskunnan puhemiehelle Liikenteen turvallisuusvirasto Trafi kilpailuttaa kuljettajantutkintojen vastaanottamisen 19 maakunnassa,

Lisätiedot

Yksinkertaista, monipuolista pastaa

Yksinkertaista, monipuolista pastaa Yksinkertaista, monipuolista pastaa Pasta on tyypillisesti vedestä ja vehnäjauhoista valmistettu elintarvike, jonka valmistukseen voidaan lisäksi käyttää munaa ja suolaa sekä muita aineita, kuten pinaattia

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 45 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Sokeri Sokerit sisältävät vain tyhjää

Lisätiedot

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO KILPAILU- JA PELIREISSUT Lapin urheiluakatemia RAVINTO Rasvat edistävät urheilijan energiansaantia, palautumista, terveyttä ja kehitystä. Niukka rasvansaanti häiritsee hormonitoimintaa. Rasvoja saa mm.

Lisätiedot

104 21.09.2011. Aloite merkittiin tiedoksi. Motionen antecknades för kännedom.

104 21.09.2011. Aloite merkittiin tiedoksi. Motionen antecknades för kännedom. Kaavoitusjaosto/Planläggningssekti onen 104 21.09.2011 Aloite pysyvien päätepysäkkien rakentamisesta Eriksnäsin alueelle/linda Karhinen ym. / Motion om att bygga permanenta ändhållplatser på Eriksnäsområdet/Linda

Lisätiedot

MATKAILUALAN TAPAAMINEN BESÖKSNÄRINGSTRÄFF 22.10.2015

MATKAILUALAN TAPAAMINEN BESÖKSNÄRINGSTRÄFF 22.10.2015 MATKAILUALAN TAPAAMINEN BESÖKSNÄRINGSTRÄFF 22.10.2015 VisitKimitoön.fi VisitKemiönsaari.fi VisitKimitoon.fi Facebook.com/VisitKimitoon Instagram.com/VisitKimitoon Tagboard.com/Visitkimitoon Weibo.com/Kimitoon

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

Johdatus monitieteisiin ympäristöopintoihin (80100) 5 op KURSSIPALAUTE

Johdatus monitieteisiin ympäristöopintoihin (80100) 5 op KURSSIPALAUTE Johdatus monitieteisiin ympäristöopintoihin (8) op 6.9.11-13.12.11 KURSSIPALAUTE JMY-11 kurssilla käytettiin punaisena lankana kahta kaaviokuvaa eri luennoilla, joilla oli tarkoitus kuvata oppiaineiden

Lisätiedot

Kysely Lukkarin ylläpitäjille 2017

Kysely Lukkarin ylläpitäjille 2017 Kysely Lukkarin ylläpitäjille 2017 Yleisarvosana Lukkarista asteikolla 0-10 Kaikki vastaajat 6,7, Edistyneet käyttäjät 7,5. Lukkaria on helppokäyttöinen, täysin samaa mieltä tai melko samaa mieltä Kaikki

Lisätiedot

PIHALLA (WORKING TITLE) by Tom Norrgrann & Nils-Erik Ekblom. Mikun koekuvausmateriaali

PIHALLA (WORKING TITLE) by Tom Norrgrann & Nils-Erik Ekblom. Mikun koekuvausmateriaali PIHALLA (WORKING TITLE) by Tom Norrgrann & Nils-Erik Ekblom Mikun koekuvausmateriaali MUSTA RUUTU. Kuulemme musiikkia. Ruudun oikeaan ala-laitaan ilmestyy grafiikkaa: SANNA on POKEttanut sinua. S0 INT.

Lisätiedot

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat Ruokafaktat - 0 10 % 20 % 30 % 40 % ilmastopäästöt Sähkönkäyttö Liikenne Fossiilisten polttoaineiden käyttö Teollisuustuotanto hiilidioksidi Metsäkato Maatalous Jätteet METAANI Ruoan ILMASTOPÄÄSTÖT Kauppa

Lisätiedot

1 2 + I D E A A T E R V E E L L I S E E N S Y Ö M I S E E N E D U L L I S E S T I t o i m i v a a a r k i r u o k a a. f i

1 2 + I D E A A T E R V E E L L I S E E N S Y Ö M I S E E N E D U L L I S E S T I t o i m i v a a a r k i r u o k a a. f i 12+ IDEAA TERVEELLISEEN SYÖMISEEN EDULLISESTI 1. Suunnittele viikon ruoat etukäteet Tee viikkosuunnitelma uuden viikon alkaessa: minä päivinä ehdit laittamaan ruokaa, milloin ruoka pitää olla valmiina

Lisätiedot

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Diabeetikon ruokailu sairaalassa Diabeetikon ruokailu sairaalassa { Ravitsemusterapeutti Roope Mäkelä Satks Ruokavaliosuositus Diabeetikoille suositellaan samanlaista ruokaa kuin koko väestölle Ravitsemushoito on oleellinen osa diabeteksen

Lisätiedot

Tässä yhteydessä Espoon kaupunki sitoutuu neuvottelemaan sopimushinnoista ja erilaisten kannustimien käyttöönotosta.

Tässä yhteydessä Espoon kaupunki sitoutuu neuvottelemaan sopimushinnoista ja erilaisten kannustimien käyttöönotosta. TARJOUSPYYNTÖ / LIITE 1 1 (7) RUOKA- JA ATERIAPALVELUIDEN HANKINTA Ruoka- ja ateriapalveluita hankitaan yhteensä 55 toimipaikalle. Tarjouksen kohteena olevat keittiöt, niille hankittavat tuotteet määrineen,

Lisätiedot

Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan?

Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan? Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan? Lotta Haldin luontoympäristöyksikkö/ naturmiljöenheten AVAJAISTILAISUUS / INVIGNING perjantaina/fredag 9.10. klo/kl. 9 11.30 Vaasan

Lisätiedot

Eksamen 20.11.2013. FSP5014/PSP5009/FSP5017 Finsk nivå II / I+II Elevar og privatistar / Elever og privatister. http://eksamensarkiv.

Eksamen 20.11.2013. FSP5014/PSP5009/FSP5017 Finsk nivå II / I+II Elevar og privatistar / Elever og privatister. http://eksamensarkiv. Eksamen 20.11.2013 FSP5014/PSP5009/FSP5017 Finsk nivå II / I+II Elevar og privatistar / Elever og privatister Nynorsk/Bokmål Mitä on köyhyys? Oppgåve 1 Mihin sinä käytät rahaa? Kirjoita 3 5 lausetta suomeksi.

Lisätiedot

Torgparkeringen är för framtiden men också sammankopplad till HAB. Båda bör byggas samtidigt då man gräver.

Torgparkeringen är för framtiden men också sammankopplad till HAB. Båda bör byggas samtidigt då man gräver. Torgmöte 3½ 3.3 kl. 12:30-14 i Saima, stadshuset Kim Mäenpää presenterade projektet Skede 1 av HAB och torgparkeringen Torgparkeringen är för framtiden men också sammankopplad till HAB. Båda bör byggas

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008 1. Kehitys koostuu ns. kehityskolmiosta. Jonka osina ovat Harjoittelu, Lepo ja Ravinto. 2. Ruokailun tavoite on olla yksi luonteva osa urheilijan kokonaisuutta. Urheilijan ravitsemuksen A B C A= Arkiruokailu

Lisätiedot

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry Taitajaa taitavammin Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry 6. Miten hyvin kilpailulajisi järjestelyt mielestäsi sujuivat? 1=erittäin huonosti 2=huonosti 3=kohtalaisesti 4=hyvin 5=erittäin

Lisätiedot

emmi-liia SjöhoL m Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta viljaton kattaus atena

emmi-liia SjöhoL m Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta viljaton kattaus atena emmi-liia SjöhoL m viljaton kattaus Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta atena KATEGORIA sisällys lukijalle 7 ainekset 11 ensimmäinen painos, 2015 aamulla 19 teksti ja kuvat emmi-liia sjöholm

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

Pärjääminen päivästä toiseen. 50 avioliittovuoden jälkeen ei voisi muuta tehdä kuin hoitaa hänet. - Omaishoitaja Päijät-Hämeestä -

Pärjääminen päivästä toiseen. 50 avioliittovuoden jälkeen ei voisi muuta tehdä kuin hoitaa hänet. - Omaishoitaja Päijät-Hämeestä - Etenevien muistisairauksien oireisiin kuuluu muistivaikeuksien lisäksi heikentyminen muillakin toimintakyvyn osa-alueilla. Läheisesi toimintakyvyn heikentymistä voidaan hidastaa monin keinoin, esimerkiksi

Lisätiedot

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO Nyrkkisäännöt päivittäiseen nesteytykseen ovat: juodaan jokaisen aterian yhteydessä vettä ja muita juomia 2-3 lasillista riippuen nesteen tarpeesta kuumissa olosuhteissa

Lisätiedot

Ruokalista, Päiväkoti Viikko 8

Ruokalista, Päiväkoti Viikko 8 Päiväkoti Viikko 8 Maanantai Aamupala Luomuruishiutalepuuroa L M, hedelmäsosetta 20.2.2017 Lounas Broileria Kung Po G L M, ruis-riisiä L M, salaattia Viiliä L, vadelmasosetta Tiistai Aamupala Uunimunakasta

Lisätiedot