Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen Ratsastusjaosto 2014

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen Ratsastusjaosto 2014"

Transkriptio

1 Aluevalmennettavan opas 2014

2 Yleistä... 4 Aluevalmennus... 4 Osallistumisoikeus Hämeen alueen aluevalmennuksiin... 4 Kun sinut on valittu aluerenkaaseen... 4 SRL:n jäsenyys... 4 Aluekilpailulupa... 5 Hevosen rokotukset... 5 Ilmoittautuminen valmennukseen... 5 Katsastuksen hinta... 5 Valmennuksen hinta... 5 Valmennuspaikan maneesimaksu... 5 Tarttuvat taudit... 5 Tupakointi... 5 Valmennuksen maksaminen... 5 Kuivaleirit... 6 Sitoutuminen... 6 Oma tai hevosen majoitus... 6 Pakkasraja... 6 Hämeen alueen lajivastaavat... 6 Kouluratsastus... 6 Esteratsastus... 6 Kenttäratsastus... 6 Valjakkoajo... 6 Lännenratsastus... 6 Vikellys... 7 Vammaisratsastus... 7 Perinteinen Derbykisa... 7 Alueiden joukkuemestaruuskisat... 7 Valmennuksessa käyttäytyminen... 7 Valmennuksiin mukaan... 8 Valmentajien esittely... 9 Seppo Laine, aluekenttävalmentaja... 9 Marja Tetri-Rantanen, alue-estevalmentaja... 9 Heidi Sinda, aluevaljakkovalmentaja Ben Simonsén, aluevaljakkovalmentaja Anu Korppoo, aluekouluvalmentaja Aime Nederström-Alanko, aluevikellysvalmentaja Anni Järvelä, aluevikellysvalmentaja Paula Grönroos, aluevikellysvalmentaja Meeri Simula, aluelännenratsastusvalmentaja Aluevalmennusten pitopaikkoja Ypäjän Hevosopisto Aluekartta Ypäjän turvallisuusohje Hessi-talli, Urjala Tampereen Ratsastuskeskus Takkulan Ratsastuskoulu Seppo Laine: Kenttähevosten kuntovalmennus Vahvistava kuntovalmennus... 19

3 Laukkaharjoittelu Intervalliharjoittelu Laukkaharjoittelua asteittain lisäten... 20

4 Yleistä Tässä oppaassa on koottuna perusasioita aluevalmennuksista ja niissä mukana olemisesta. Ajankohtaisia asioita ja aluevalmennusten viralliset asiat löydät Hämeen Aluejaoston nettisivuilta Valmennusasioista voit tietenkin aina kysyä omalta lajivastaavaltasi (yhteystiedot löytyvät tästäkin opuksesta). Myös aluesihteeri antaa tarvittaessa apua. Aluevalmennus Aluevalmennus on Suomen Ratsastajainliiton valmennusta, joka toteutetaan alueilla. Aluevalmennusrengas osa liiton organisoimaa valmennusta ja on järjestyksessä heti SRL:n A- ja B- renkaiden jälkeen. A- ja B-renkaiden valmennuksen toteuttaa liitto, aluevalmennuksen alue. A- ja B-rengaslaisilla on oikeus osallistua alueen järjestämään valmennukseen. Aluerenkaista pääsee katsastusten kautta A/B-renkaisiin. Tämä järjestelmä takaa, että kaikki Suomen ratsukot saavat mahdollisuuden hakeutua urheilullisesti eteenpäin. Aluevalmennusten kautta löydetään ne ratsukot, jotka ovat kehityskelpoisia tulevaisuudessa vaikkapa edustamaan maatamme myös Suomen ulkopuolella ratsastettavissa arvokilpailuissa. Aluevalmennuskatsastukset toimivat samalla katsastuksina myös liiton valmennusrenkaisiin. SRL Hämeen alueella järjestetään tällä hetkellä aluevalmennuksia esteratsastuksessa, kouluratsastuksessa sekä kenttäratsastuksessa. Valjakkoajon, lännenratsastuksen, matkaratsastuksen, vammaisratsastuksen sekä vikellyksen aluevalmennukset järjestää ko lajin lajikomitea koko Suomen alueella yhteisesti. Aluevalmennusrenkaaseen valituilta edellytetään sitoutumista valmennukseen. Poissaolo valmennuksesta ilman pätevää syytä tai poissaolon ilmoittamatta jättäminen pudottaa ratsukon pois valmennusrenkaasta. Kun lähetät hakemuksen, sitoudut noudattamaan sääntöjä. Osallistumisoikeus Hämeen alueen aluevalmennuksiin Aluevalmennukseen pääsee osallistumalla valmennuskatsastuksiin, joita järjestetään syksyisin sekä mahdollisuuksien mukaan kauden aikana. A- ja B-valmennettavilla on oikeus osallistua myös aluevalmennuksiin. Aluevalmennuksiin voi hakeutua myös muille alueille, kuin minkä alueen seuraan ratsastaja kuuluu. Kun sinut on valittu aluerenkaaseen SRL:n jäsenyys Varmista, että sinulla on ratsastusseurasi jäsenmaksu maksettuna.

5 Aluekilpailulupa Varmista, että sinulla on voimassaileva aluekilpailulupa tai kansallinen kilpailulupa. Sinun pitää anoa aluekilpailulupaa (tai kansallista kilpailulupaa) omalta seuraltasi. Hevosen rokotukset Pidä huolta, että hevosesi on rokotettu voimassa olevien kilpailusääntöjen mukaisesti. Et voi osallistua aluevalmennuksiin, jos hevosellasi ei ole voimassaolevaa rokotusta. Ilmoittautuminen valmennukseen Jokaiseen valmennukseen on ilmoittauduttava Kipan valmennuskalenterin kautta. Poissa voit olla ainoastaan eläinlääkärin tai lääkärin todistuksella. Nämä todistukset toimitetaan lajivastaavalle ja heille myös aina ilmoitetaan poissaolosta. Suoritettujen valmennusmaksujen palautuksesta sovitaan lajivastaavan kanssa. Katsastuksen hinta Aluevalmennuskatsastuksen hinta: kaikilta ratsukoilta 40 /ratsukko/valmennuskerta. Valmennuksen hinta Aluevalmennusten hinta: Kaikki lajit eli este- kenttä- ja kouluvalmennus 2014: Aluevalmennukseen valitut 35,- euroa/valmennuskerta, A- ja B-renkaisiin valitut 25 euroa/ valmennuskerta. Mikäli ryhmissä on tilaa, niin aluerenkaan ulkopuoliset 40 euroa/ valmennuskerta. Huomioi, että eri lajeissa yhden valmennuskerran pituus vaihtelee. Joissakin lajeissa tai joissa valmennuksissa voi olla valittavissa eri kokoisia valmennusryhmiä, jolloin valmennuksen hintakin vaihtelee ryhmän koosta riippuen. Näistä lisätiedot Kipassa olevassa valmennuskutsussa. Kuivaleireillä tulee hintaan lisäksi kuivaleirin osuus, jonka suuruus ilmoitetaan valmennuskutsussa erikseen Valmennuspaikan maneesimaksu SRL Häme maksaa puolestasi aluevalmennukseen liittyvän valmennuspaikan maneesimaksun. Tarttuvat taudit Mikäli tallilla, jossa hevosesi asuu, on jotakin tarttuvaa tautia, älä tule valmennuksiin, vaan ota yhteys lajivastaavaan. Tupakointi Huomioithan, että aluevalmennuksissa on tupakointi kielletty. Ypäjällä tupakointikielto koskee koko Hevosopiston aluetta. Valmennuksen maksaminen Hämeen alueen järjestämä valmennus (koulu, este, kenttä) maksetaan Kipan kautta. Muiden lajien ilmoittautumis- ja maksamiskäytännöistä tiedottaa ko lajin lajikomitea.

6 Kuivaleirit Kuivaleireillä luentoihin ja muuhun ohjelmaan osallistuminen on pakollista ja se on osa aluevalmennusta. Sitoutuminen Muista, että hakemalla aluevalmennukseen sitoudut noudattamaan aluevalmennukseen liittyviä sääntöjä ja ohjeita. Mm. maksut, osallistuminen valmennuksiin jne. Oma tai hevosen majoitus Varaa oma tai hevosen majoitus itse annettujen ohjeiden mukaan. Valmennukseen osallistumisen vahvistaminen ei varaa majoituksia, vaan sinun on huolehdittava niistä itse. Pakkasraja Mikäli valmennus järjestetään lämpimässä maneesissa, niin valmennuksella ei ole varsinaista pakkasrajaa. Mutta mikäli pakkasta on enemmän kuin -20 astetta, niin voit harkita lähdetkö kuljettamaan hevostasi valmennukseen. Kylmissä maneeseissa järjestettävän valmennuksen pakkasraja on -15 astetta. Joka tapauksessa, jos jäät pakkasen takia pois valmennuksesta, ota yhteyttä valmennusvastaavaan, jotta saat hyvityksen maksuusi. Hämeen alueen lajivastaavat Vuonna 2014 Hämeen alueen lajivastaavat ovat: Kouluratsastus Eva Sandbäck-Pajunoja , Esteratsastus Irmeli Heliö , Kenttäratsastus Sari Torvinen , Valjakkoajo Pekka Pusa , Lännenratsastus Antero Salja ,

7 Vikellys Marja Nuuttila , Vammaisratsastus Elina Kivi Perinteinen Derbykisa SRL Häme on perinteisesti järjestänyt kesä- heinäkuun vaihteessa harjoituskilpailun Ypäjän Derbykentällä. Kilpailussa on normaaleiden esteiden lisäksi muutamia derby-esteitä. Ennen kilpailusuoritusta aluevalmentajat opastavat kisaajia derby-esteiden ratsastamisessa. Kilpailu on ollut avoin kaikille Hämeen aluevalmennettaville lajista riippumatta. Kisaan voi mahdollisesti osallistua myös muulla kuin aluevalmennukseen valitulla hevosella. Kilpailukutsu tulee nettiin ja lähetetään sähköpostilla myös aluevalmennettaville. Huomioitahan, että Derbykentällä hypättäessä on suotavaa olla nurmihokit. Alueiden joukkuemestaruuskisat Alueiden joukkuemestaruuskisoihin valitaan Hämeen alueen joukkueet aluevalmennettavista. Mukaan pääsee kaksi parasta aluemestaruuksista sekä loput joukkueesta valitsee aluevalmentaja valmennuskauden aikana esitettyjen näyttöjen mukaan. Valmennuksessa käyttäytyminen - Huomioit toisia ja olet muiden ryhmien apuna - Ole aina ajoissa - Pidä huolta, että estetuntisi aikana on valmentajalla apua, ettei hänen aikansa kulu esteisiin vaan hän voi keskittyä valmentamiseen - Lajit, joissa kentällä tarvitaan apuvälineitä: Ensimmäinen ryhmä tulee ajoissa rakentamaan radan ja viimeinen purkaa. - Korjaat hevosesi lannat ehdottomasti pois - Seuraat muiden valmennuksia - Ypäjällä järjestettäviin ns. kuivaleiriosuuksiin on osallistuttava - Muista hoitaa hevosesi hyvin, muista varsinkin aamuruokinta - Aluevalmennuksissa käytetään aina kypärää, kun ollaan hevosen selässä. Myös hoitaessa kypärän käyttö on suositeltavaa. - Turvaliivin käyttö on erittäin suositeltavaa erityisesti estetunneilla

8 - Ypäjällä on ratsastettaessa käytettävä satulaa - Maastoesteillä/nurmella hypättäessä hevosella on suotavaa olla nurmihokit Valmennuksiin mukaan Ota valmennuksiin mukaan itsellesi tarpeelliset ratsastus- / ajovarusteet ja huomioi mahdollinen yöpyminen. Kuivaleireille mukaan myös urheiluvaatteet. Muista selvittää ennakkoon myös oma ruokailusi: eväät tai mahdollisuus käydä ruokailemassa. Hevoselle ota mukaan varusteet, hoitovälineet, ruuat, mahdolliset nurmihokit jne. Huomioi myös yöpyminen. Tarkista kuljetusvälineistön kunto ennen matkaan lähtöä. Muista myös heijastimet itsellesi, hevosellesi ja vaunuusi. Ota myös mukaasi otsalamppu tai taskulamppu. Hevoselle Muistilista Itselle

9 Valmentajien esittely Seuraavat valmentajat valmentavat Hämeen alueella järjestettävissä alue- ja alueellisissa valmennuksissa. Muilla alueilla toimivien aluevalmentajien tiedot löydät ko alueiden sivuilta. Seppo Laine, aluekenttävalmentaja -valmistui ratsastuksenopettajaksi Ypäjältä Armeija ratsastusurheilujoukoissa ammattiopettaja auskultointi -93 -SRL:n ponimaajoukkueen valmentaja Srl:n kenttäratsastuksen päävalmentaja Ypäjän hevostalousoppilaitoksen ratsuttajalinjan opettaja Hevosopiston ratsastuksenopettajakoulutuksen opettaja opettajakoulutuksen tutkintojen näyttökokeiden arvioitsija v.2000 > -SRL:n kenttäratsastuksen maajoukkuevalmentaja v.2001> Hämeen aluevalmentaja v.2008 > Kilpailu-ura: -29 SM mitalia koulu,-rataeste ja kenttäratsastuksessa. 24 henkilökohtaista ja viisi joukkue(koulu,rataeste) mitalia. -Suomenhevosella Veli-Pili 15 mitalia. -Kenttäratsastuksen SM-kulta ja valiomerkki Edustustehtäviä kansainvälisissä kenttäkilpailuissa ja PM tasolla. Parhaat kenttähevoset: Veli-Pili,Kraszna,Viscount,Emir ja Triumf -Lukuisia voittoja ja sijoituksia oma kouluttamilla nuorilla hevosilla kouluratsastuksen nuorten hevosten ikäkausikilpailuissa (Breeders Prize, Championaatti,Derby). Parhaat kouluhevoset: Lida, Pepel, Libertas ja Mad Max -Parhaat estehevoset Passat (150 cm taso), Chico,Farisey,(140 cm taso) -Suomenhevosella Veli-Pili mukana Pohjoismaiden mestaruuskilpailuissa vaativassa kenttäkilpailussa ja kansainvälisissä rataesteluokissa (140cm). -Nuorten hevosten koulutusta ammattimaisesti 18 vuoden ajan. Marja Tetri-Rantanen, alue-estevalmentaja Aloitin ratsastuksen 1981 Ylöjärvellä Ollin Tallilla. Kilpailin pääasiassa kenttää poni- ja junioriratsastajana, mutta myös este- ja kouluratsastuksessa. Saavutin useita SM ja PM mitaleita, takana on siis loistava tulevaisuus ;) Ratsastuksen ohjaajaksi valmistuin -97, opeksi -06, ammattivalmentajaksi -09 ja nyt työn alla on Master tutkinto.

10 Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen Ratsastusjaosto 2014 Viimeisen 15 vuotta olen tykännyt kouluttaa nuoria hevosia ja opettaa ratsastusta kaikille tosissaan oppia haluaville! Heidi Sinda, aluevaljakkovalmentaja Hämeen valjakkoajon valmentaja Heidi on toiminut kaikki nämä vuodet, joina aluevalmennusta on valjakkoajossa ollut. Itse Heidi on ollut vuosia valjakkoajon A-maajoukkueessa valmennettavan roolissa ja käy säännöllisesti Aki Hannulan ja Anna Kärkkäisen estevalmennuksissa, koulupuolella häntä on nykyisin lähinnä auttaneet Kiki Nyberg sekä Minna Lindström. Heidi on kaksosten Mikaelan ja Miron äiti ja päätoiminen hevostalousyrittäjä, joka pyörittää Urjalassa suomenhevosiin ja valjakkoajoon erikoistunutta Hessi-tallia. Heidi on pienestä pitäen ratsastanut. Ensimmäisen kerran hevosen selkään nosti eno mummolassa Kylmäkosen Vanhalla- Hautaalla. Tie kulki ratsastuskouluun kavereiden innoittamana heti ensimmäisellä luokalla, Tapiolan ratsastuskoulusta kaikki alkoi. Ensimmäinen oma poni oli connemaratamma Hagens Elinor jolla treenattiin tietysti päivittäin ja Hakalan Tepon estevalmennuksien kautta tie urkeni seurakilpailuihin asti. Myöhemmin kuviohin tuli Sandokanruuna jolla Heidi sitten pääsi jo kilpailemaan kansallista koulua ja valittiin Netta Tammisalon vetämään maajoukkue kouluponivalmennukseen. Ensimmäinen hevonen oli kouluratsu Mons ja tätä kautta valmentajaksi tuli Monsin entinen omistaja Janne Bergh. Tie kulki Kilon yksityistallin kautta Helsingin kilpatalliin Jannen ja myös legendaarisen Kyra Kyrklundin valmennukseen. Näin Heidistä tuli vannoutunut ruskeasuon mäen kouluratsastaja, Peleng ruunalla Heidi nousi aina vaativa A ja Prix St George luokkiin. Tähän väliin kuvioihin astui maalla myös suomenhevosori Pehto sen mukana tuli kuvaan kenttäratsastus ja uudet valmennuskuviot Linda Eklundin ja Pille Elsonin kautta. Heidi vietti vuoden Uudessa-Seelannissa vaihto oppilaana ja kilpaili ja tutustui brittiläiseen pony club toimintaan ja Suomeen palattuaan hankki Pietarista nuoren 4 vuotiaan ruunan Chimkent, jolla Janne Bergh myöhemmin edusti Suomea niin Rooman MM:iissä, Arnheimin, Vedenin ja Hicksteadin EM issä kuin Sydneyn olympialaisissa. Sittemmin Simo vietti eläkepäiviään Urjalassa. Myös Pehdon poika Vahto astui Heidin elämään ensimmäisenä omana suomenhevosena. Sen kanssa on kasvettu ja läpi käyty elämän iloja ja suruja kilpailtu mestaruustasolla niin koulu, esteitä kuin kenttää ja myöhempänä valloituksena myös valjakkoajossa jopa useissa ulkomaisissa kilpailuissa. Heidi on kirjoittanut ylioppilaaksi Meilahden lukiosta ja jatkoi opintojaan Helsingissä teletekniikan parissa. Lähes insinöörinä Urjala ja maalaiselämä vei mennessään ja vuonna 1996 alkoivat agrologiopinnot Mustialassa. Heidi suoritti erikoistumisharjoittelun Ypäjän Hevosopistolla ja lopulta toimi siellä kilpailusihteerinä mm. Finnderbyn pääsihteerinä ja useiden PM kilpailuiden kilpailusihteerinä. Vuodesta 2005 panostanut täysillä Hessi- talliin, suomenhevoskasvatukseen ja valjakkoajoon. Heidi toimii yhä näyttöjen vastaanottajana perus- ja ammattitutkinnoissa sekä mielellään toiminut useiden opiskelijoiden harjoittelu tai työssäoppimispaikan työnohjaajana.

11 Laaja-alaisena hevostalousyrittäjänä Heidi on kasvattanut jo 50 Hessi-varsaa (suomenhevosia ja shetlanninponeja) sekä myös jatkanut omaa kilpailu-uraansa jopa kansainvälisellä tasolla. Ja kilpaillut kansallisella tasolla sangen laajalla rotukirjolla russponista vuonohevoseen ja friisiläisparista FWB ja KWPN kasvatteihin. Parhaita saavutuksia: Heidin kilpailu-uran kohokohtia: 1986 Helsingin piirin mestaruus kultaa -ponien kouluratsastus /Sandokan 1988 Halli SM pronssi -junioreiden kouluratsastus /Mons 1989 PM joukkue hopea Tanska, Ålborg /Mons 1992 Suomenhevosten kenttämestaruus kultaa /Pehto, Pressiloimi Pehto 1996 Suomenhevosten kenttämestaruus pronssi /Vahto 1999 SM valjakko hopea /Jehun Viima, PM valjakko 5. (henkilökohtaisesti), PM joukkue hopea /Jehun Viima 2000 SM valjakko kulta /Jehun Viima 2001 SM valjakko hopea /Jehun Viima, PM valjakko 5. (henkilökohtaisesti), PM joukkue hopea /Jehun Viima 2002 MM joukkuehopea valjakkoajo Conty SM valjakko kultaa/pikku-peto, PM valjakko 4. (henkilökohtaisesti), tarkkuuden voitto /Pikku-Peto 2004 SM valjakko kultaa/pikku-peto 2005 SM valjakko /ponit pronssia /Ukkosen Poika 2006 Hämeen aluemestaruus kultaa /Nelson 2007 Hämeen aluemestruus pronssia/ Hessin Vahdotar 2008 Hämeen aluemestaruus kultaa /Nelson III, SM pronssia/nelson III, PM joukkue hopeaa (Åstorp/Ruotsi) /Nelson III, MM joukkue paikka (Jarantow/Puola)/Nelson III 2009 Valjakkoajon SM hopeaa parivaljakolla Jorrit van `t Wyldepaed & Jorrik M sekä PM henk. koht hopeaa ja aluemestaruuspronssia Brucht van`t Wyldepaed ruunalla Monitoiminainen: Heidin toimihenkilöoikeudet: Valjakkotuomari B Valjakkoratamestari Kansallinen estetuomari Kansallinen steward Koulutuomari IV K I tason ammattivalmentaja Suorittaa parhaillaan (aloittanut 9/2008) valmentaja erikoisammattitutkintoa Ben Simonsén, aluevaljakkovalmentaja Syntynyt Kilpailen valjakkoajoa single- ja pariluokissa suomessa ja ulkomailla, päätavoitteena parivaljakoiden MM kilpailut Rankassa 2010.

12 Päätyökseni hoidan Savijärven Kartanon maa- ja metsätaloutta sekä valmennan valjakoita. Aluevalmentajana pyrkimykseni on opettaa valmennettavilleni perusasioiden tärkeys, nopeus, ja tarkkuus tulee sen kautta. (muistan erään estevalmentajan sanoneen meille "sen minkä aina teet oikein pienellä esteellä teet myös 160 okserilla".) Ennen valjakko uraa kilpailin esteitä aina SYP GP sarjaan asti, valjakkoajo vei omine haasteineen mukanaan 1994, kymmenessä vuodessa olin oppinut osan lajin saloista ja saavutin MM pronssia singleluokassa, mitali pariluokassa antaa vielä odottaa. Anu Korppoo, aluekouluvalmentaja Koulutus: -ratsastuksenopettaja 1988 Suomen Ratsastusopisto -A-valmentaja 1990 SRL -Lasten Urheilun tutkinto 1991 Varalan urheiluopisto -opettajan pedagogiset opinnot 1994 HAMK -master-ratsastuksenopettajan tutkinto 1998 Ypäjän Hevosopisto -ammattivalmentajatutkinto 2000 Vierumäen Urheiluopisto -johtamisen erikoisammattitutkinto 2007 Rastor -Näyttötutkintomestari lukuisia ratsastuksen, valmentamisen ja opettamisen täydennyskoulutuksia kotimaassa ja ulkomailla Työkokemus ja kilpaura: -ratsastuksenopettajana Mäntän Ratsastajilla 1986 ja Ypäjän Ratsastajilla opettajana Suomen Ratsastusopistolla opettajana Hevosopistolla ratsastuksenopettajana ja valmentajana Hevosopistolla 1994 alkaen -SRL:n kouluratsastuksen B-renkaan valmentaja SRL:n aluevalmentaja Häme ja Itä-Suomi -työskentelee nyt Hevosopiston johtavana ratsastuksenopettajana, SRL:n aluevalmentajana ja valmentajakouluttajana sekä näyttöarvioitsijana -kilpailee kouluratsastuksessa ja on saanut voittoja ja sijoituksia useilla eri hevosilla (mm. Diabolini, Maradona, Rinni, Lester...) kansallisista luokista tasolta helppo A- Prix st. Georges. Hevosella Maradona kilpaillut SM- tasolla sekä voittanut Breeders Prizen. On kouluttanut useita hevosia kansalliselle tasolle. Useita Joukkue SM-mitaleita ja Ratsastuksenopettajien Mestaruus kilpaillut myös este ja kenttäratsastuksessa kansallisella tasolla mm. hevosilla Ura, Harmonista, Mich... -Nyt kilpakumppaneina Hevosopiston siitosori Lorentso jolla voitti Suomen hevosten koulumestaruuden 2009 sekä nuori ori Sandro Sil, joka aloittelee uraansa -valmennettavia kilpaillut SM, PM ja EM-tasolla. Valmennettavilla voittoja, sijoituksia sekä mitalleja mestaruuksista eri tasoilta.

13 Aime Nederström-Alanko, aluevikellysvalmentaja Anni Järvelä, aluevikellysvalmentaja Paula Grönroos, aluevikellysvalmentaja Meeri Simula, aluelännenratsastusvalmentaja

14 Aluevalmennusten pitopaikkoja Hämeen alueella tapahtuvat aluevalmennukset tai alueelliset (lajikomiteoiden järjestämät) valmennukset järjestetään pääsääntöisesti seuraavissa paikoissa. Muiden alueiden valmennuspaikoista löydät tietoja ko alueen nettisivuilta. Ypäjän Hevosopisto Kaikkien Hämeen järjestämien lajien (este-, koulu- ja kenttäratsastus) aluevalmennukset ja kuivaleirit tapahtuvat Ypäjän Hevosopiston tiloissa. Hevosopistolla on mahdollisuus sekä hevosen että ihmisten majoitukseen sekä ruokailuihin. Hevosopisto Oy/ Ypäjän Hevosopisto Opistontie YPÄJÄ puh. (02) Majoituksen itsellesi tai hevosellesi tilaat kurssisihteeriltä. Tarkemmat tiedot valmennuskutsussa. Kurssisihteerit puh. (02) majoitus, kurssit ja tilat Aluekartta

15 Ypäjän turvallisuusohje Vältä turhaa autoilua, ja ota huomioon hevosliikenne. Myös hevosilla liikkuvien on otettava huomioon muut alueen käyttäjät. Käytä aina kypärää liikkuessasi hevosella, sekä ajaessasi että ratsain. Turvaa itsesi ja hevosesi käyttämällä pimeässä ja hämärässä riittävästi heijastimia. Hevosten kanssa käytä alikulkutunnelia ja varsinaisia hevosreittejä, ei kevyen liikenteen väylää. Tallialueella liikutaan aina käynnissä. Kohtaa ja ohita muut hevoset käynnissä ja riittävän kaukaa myös metsässä ja teillä - joukossa on nuoria hevosia, jotka voivat säikkyä sekä takaa että edestä lähestyvää hevosta. Koirat on pidettävä kytkettynä koko alueella, myös talleissa ja halleissa. Koirien juoksuttaminen hevosen mukana on kielletty, eikä niitä ei saa viedä ravi- ja hiittiradalle. Oppitunneilla on etuoikeus alueiden käyttöön: varmista opettajalta, voitko tulla samalle kentälle tai radalle oppitunnin aikana. Raviradalla ratsastaminen on kielletty. Siirry raviradan keskellä oleville kentille raviradan ulkoreunaa pitkin ja kohtisuoraan radan yli osastossa liikuttaessa useampi ratsastaja kerrallaan. Muista, että hiittirata on tarkoitettu ravureiden nopeaan harjoitteluun. Hevosurheilualueella hevoset puretaan autoista ja lastataan VAIN valjastuskatoksen edessä. HUOM! Urheilualueen halki kulkee hiittirata, jolla ravurit liikkuvat vauhdikkaasti! Kilpailuaikoina hevosajoneuvot voidaan ohjata myös Sujuvaan. Korjaa roskat niille tarkoitettuihin säiliöihin. Lentävät irtoroskat aiheuttavat vaaratilanteita hevosten kanssa liikkuville. Tupakointi ja tulen tekeminen alueella on kielletty. Ratsastuskentät ja maneesit: Hevosen lanta on kerättävä heti pois kentän tai maneesin pohjalta: tämä on ainoa keino pitää pohja turvallisena käyttökelpoisena pitkään. Sammuta valot, jos lähdet hallista viimeisenä, myös päivällä. Pidä maneesin ovi tai kentän portti kiinni, ja jätä takit ja loimet turvalliseen, niille osoitettuun paikkaan. Noudata ratsastaessasi oikeanpuoleisen liikenteen sääntöjä. Ratsastaminen ilman satulaa ja suitsia on kielletty. Mikäli hevosta talutetaan tallipihan ulkopuolella, sillä pitää olla kuolaimet! Ratsastaminen raviradalla on kielletty. Siirry raviradan keskellä oleville kentille raviradan ulkoreunaa pitkin ja kohtisuoraan radan yli osastossa liikuttaessa useampi ratsastaja kerrallaan. Ohita ja kohtaa muut hevoset riittävän kaukaa - joukossa on nuoria hevosia, jotka voivat säikkyä sekä takaa että edestä lähestyvää hevosta. Kentillä ja halleissa pysähdy uran sisäpuolella, ei uralla. Nouse ratsaille ja ratsailta kentän keskellä,

16 ei uralla. Pidä kavioura vapaana nopeammalle askellajille. Uralla olevilla on etuajooikeus, keskeltä uralle tuleva väistää. Kerro muille, kun aiot hypätä. Kokoa purkamasi este harjoituksen jälkeen. Siirrä rikkoutunut este tai esteen osa kentän ulkopuolelle niin, että hevoset eivät voi loukata itseään. Ilmoita rikkoutumisesta ratsastuksenopettajalle tai toimistoon. Kerää aina ylimääräiset kannattimet estetolppiin tai siirrä ne kentän ulkopuolelle hevosille turvalliseen paikkaan. Juoksuttaminen maneesissa on sallittu vain, jos muita käyttäjiä on vähän. Silloinkaan juoksuttaminen ei saa häiritä ratsastusta. Hallissa saa olla korkeintaan yksi juoksuttaja kerrallaan, mukana on oltava juoksutusraippa. HUOM! Pohjan kunnon säilymiseksi derbykenttää käytetään vain kilpailutilanteissa, ei harjoittelussa. Käytä harjoittelussa ns. Sujuvaa Kartanonkyläntien vieressä, tai uutta VIP- tilan takana olevaa kenttää. Turvallisuuden vuoksi hevoset puretaan autoista ja lastataan hevosurheilualueella VAIN valjastuskatoksen edessä. Kilpailuaikoina hevosajoneuvot voidaan ohjata myös Sujuvaan. Hiittirata on tarkoitettu ravureiden nopeaan harjoitteluun. Ravureilla on etuajooikeus. Kohtaamistilanteissa tulee olla varovainen: radalla liikkuu myös nuoria ratsuja ja ravureita, opetettavia varsoja ja kokemattomia kuskeja ja ratsastajia. Kiertosuunta on vastapäivään. Poikkeuksena tästä ratsut voivat liikkua myötäpäivään Kartanonkyläntien suuntaisella osuudella orilaitumien välissä radan oikeassa reunassa (sisärata), kohtaaminen käynnissä. Ravi- ja hiittiradat: Ajaessasi hiljaa käytä raviradalla keskiviivan ulkopuolisia ratoja. Ajosuunta on myötäpäivään. Ajaessasi kovaa käytä raviradan keskiviivan sisäpuolisia ratoja. Ajosuunta on vastapäivään. Raviradalla saa ratsastaa vain ravihevosilla. Keskialueen kentille menevät ratsut ylittävät radan kohtisuoraan. Hiittiradan kiertosuunta on vastapäivään. Poikkeuksena tästä ratsut voivat liikkua myötäpäivään hiittiradan Kartanonkyläntien suuntaisella osuudella orilaitumien välissä käyttämällä oikeaa reunaa (sisärata), kohtaaminen käynnissä. Hiittirata on tarkoitettu ravureiden nopeaan harjoitteluun. Ravureiden etuajo-oikeus ei silti merkitse oikeutta vaarantaa muita. Ole kohtaamistilanteissa varovainen: radalla liikkuu myös nuoria ja kokemattomia hevosia ja ihmisiä! Alueiden käyttöoikeus ja -maksut Hevosopiston tilat ja alueet ovat ensisijaisesti ammatillisen koulutuksen käytössä. Muina aikoina aluetta käyttäviä sitovat käyttö- ja turvallisuusohjeet, joihin kannattaa perehtyä hyvin. Ohjeet ovat luettavissa sekä nettisivuilla että hallien ja ratojen ilmoitustauluilla. Maneesien käyttömaksu oikeuttaa Hevosopiston maneesien käyttöön (Vanha maneesi, Ypäjä-halli,

17 Opistohalli, Haimi-halli). Maneesien, hevosurheilualueen sekä ravi- ja hiittiradan käyttömaksut tulee hoitaa oma-aloitteisesti ennen tilojen tai alueiden käyttöä. HUOM! SRL Hämeen aluevalmennuksissa maneesimaksut suorittaa puolestasi SRL Häme. Hessi-talli, Urjala Valjakkoajon aluevalmennukset pidetään Ypäjän lisäksi usein Urjalassa Hessi-tallilla. Tallilla on mahdollisuus hevosten majoitukseen ja rajoitetusti myös ihmisten majoitukseen. Kyläsuontie URJALANKYLÄ Tampereen Ratsastuskeskus Tampereen Ratsastuskeskuksessa, Niihamassa, pidetään vikellys- ja lännenratsastusaluevalmennuksia. Niihamankatu TAMPERE Takkulan Ratsastuskoulu Lahdessa, Takkulan Ratsastuskoulussa, pidetään vikellysaluevalmennuksia. Takkulantie Lahti

18 Seuraavassa aluekenttävalmentaja Seppo Laineen ajatuksia ja ohjeita kenttähevosten kuntovalmennuksesta. Näitä voi ja kannattaakin soveltaa myös kaikkien muiden lajien valmennukseen. Seppo Laine: Kenttähevosten kuntovalmennus Monet ovat kyselleet ohjeita ja neuvoja hevosten kuntovalmennukseen talvikaudella tulevaa kilpailukautta silmälläpitäen. Olen koonnut tähän muutamia yksinkertaisia ja helppoja harjoituksia, jotka kasvattavat kuntoa ja ennen kaikkea vahvistavat hevosta. Ensiksi haluan muistuttaa, että kilpailtaessa alueluokkia ja helppoa luokkaa hevonen saadaan riittävään pohjakuntoon pelkästään työskentelemällä oikeaoppisesti ja säännöllisesti. Vasta vaativiin luokkiin siirryttäessä kunto- ja erityisesti laukkavalmennuksen osuus korostuu, erityisesti jos kilpaillaan luokkia, joissa matkat ovat pitkän formaatin mukaisia. Vaikka kilpailtaisiinkin vain pienempiä luokkia tai jos kyseessä on nuori hevonen, on tärkeää aloittaa säännöllinen ja vahvistava kuntoharjoittelu riittävän aikaisin, viimeistään helpoissa luokissa. Nuoren hevosen peruskuntoa on aloitettava harjoittamaan riittävän aikaisin. Näin pystytään parantamaan hevosen hapenottokykyä. Vanhemman hevosen hapenottokykyä ei olennaisesti pysty täysikasvuisena parantamaan. Täysiverihevosten kohdalla tilanne on hieman toinen, mutta täysiveristen määrä kenttäratsastuksessa ja täysiveristen osuus kenttähevosen sukutaulussa on vähenemässä uuden formaatin myötä. Toinen tärkeä vaikutus kuntovalmennuksella on hevosen asteittainen vahvistaminen myöhempiä koitoksia varten. Tämä on erityisen tärkeää luuston ja lihaksiston vahvistamiseksi. Tällä tavoin myös ehkäistään turhat jänne-, nivel- ja lihasvammat. Nykyään hevosilla on paljon enemmän erilaisia vaivoja ja vammoja, vaikka ne usein kilpailullisesti pääsevät paljon vähemmällä kuin entisaikojen kenttäkilpailuhevoset. Uskon, että suuri merkitys on sillä, että hevosten vahvistava työskentely ja oikeaoppinen lämmittely ja jäähdyttely kaikkiin harjoituskertoihin on jäänyt liian vähälle. Olipa kyseessä sitten koulu tai esteratsastusharjoitus, on tärkeä verrytellä hevonen huolellisesti. Pitää muistaa, että vasta n. vajaan puolen tunnin verryttelyn jälkeen hevosen ruumiinlämpö on noussut varsinaiseen harjoittelulämpötilaan (n. 39 astetta). Myös lihaksisto on tällöin valmis vastaanottamaan varsinaisen treenin edellyttäen, että lämmittelytyö on pitänyt sisällään oikeaoppista irrottavaa (rentouttavaa) työskentelyä. Kuten meillä ihmisilläkin, jäähdyttely suorituksen jälkeen on yhtä tärkeää hyvän palautumisen takia. Kannattaa muistaa, että huonosti jäähdytellyllä hevosella on yhtä kivuliasta aloittaa seuraavan päivän treeni kuin ihmisellä, joka on tehnyt kovan harjoituksen ja jättänyt jäähdyttelyt ja venyttelyt tekemättä. Miettikää, mikä vaikutus tällä on hevosen mielialaan ja yhteistyöhalukkuuteen! Laukkaharjoitusten jälkeen olisi hyvä viilentää jänteet etujalkojen polvista alaspäin ja takajalkojen kintereestä alaspäin kylmällä vedellä n.5 min/jalka.

19 Vahvistava kuntovalmennus Vahvistava työskentely aloitetaan yhtä pitkien ravi ja käyntijaksojen vuorottelemisella. Tee harjoittelu kuukauden ajan kahtena päivänä viikossa. Aloita vuorottelemalla 10 minuuttia ravia ja 10 minuuttia käyntiä. Kolmena ensimmäisenä viikkona tee työskentelyä kaksi ravijaksoa ja kaksi käyntijaksoa, yhteensä siis 40 minuutin harjoitus. Kolmen viikon jälkeen lisää harjoitukseksi kolme ravi- ja kolme käyntijaksoa, jolloin harjoitus kestää tunnin. Puolentoista kuukauden jälkeen voit tehdä harjoituksen kolmesti viikossa. Tämä työskentely on järkevintä tehdä mahdollisimman usein maastossa. Samalla se virkistää hevosen mieltä ja kehittää sen tasapainoa. Työskentele kevyessä ravissa kuolaintuella. Tässäkin harjoittelussa on tärkeää, että hevonen koko ajan työskentelee ratsastajan avuilla, ohjan ja pohkeen välissä, tukeutuen pehmeästi kuolaimeen. Sekä ratsastajan että hevosen täytyy olla tarkkaavainen ja valmis sopeutumaan maastoon vaihteluihin. Hevosen täytyy tietää minne se astuu ja siksi ratsastajan käden täytyy olla pehmeä ja joustava. Ole huolellinen, että hevosesi vastaa hyvin pidätteisiin, ettei se pääse painautumaan kuolaimiin ja ala liikkua apujen takana. Tällöin hevonen ei kanna itseään ja työskentelee huonossa tasapainossa ja vahvistava harjoittelu ei enää toimi toivotulla tavalla. Voit hyvin istua välillä hetkeksi alas satulaan ja testata esim. sivulle vievien apujen toimivuutta. Näin saat harjoitukseesi vaihtelua. Ulkoilma ja maaston vaihtelut tuovat jo sinänsä mukavan piristyksen treeniin. Silloin kun on lunta, on hyvä tehdä harjoitus ainakin osittain matalassa lumessa. Tällöin hevonen joutuu luonnostaan työskentelemään hieman aktiivisemmin. Käyntijaksojen aikana hevosen täytyy antaa liikkua täysin pitkin ohjin ilman tuntumaa. Sen täytyy itse katsoa miten jalkansa asettelee samalla kun se saa selälleen täyden liikkumavapauden. Silloin tällöin on hyvä muuttaa joku vahvistava harjoituskerta pelkäksi käyntilenkiksi maastossa. Tällöin lenkin pituus voi olla noin kaksi tuntia vaihtelevassa maastossa. Laukkaharjoittelu Aikaisemmin kun ratsastettiin lähes pelkästään pitkiä kilpailuja, joissa oli sekaestelaukka ja matkaosuudet, laukkavalmennuksen merkitys oli suuri. Nykyään kestävyysharjoittelu ei ole enää niin suuri painoarvoltaan, kun sekaestelaukka ja matkaosuudet ovat jääneet pois. Kuitenkin edelleen, mitä vaativimpiin luokkiin mennään, sitä tärkeämpää on että hevosta on valmennettu riittävästi. Sen kunto ja laukkakestävyys on täytynyt luoda säännöllisellä ja asteittain etenevällä valmennuksella. Kaikissa suurissa mestaruuskilpailuissa maastoestekokeen matka on nykyäänkin pitkän kilpailun mukainen, joten kuntoa ja kestävyyttä tarvitaan, jos mielii näissä kilpailuissa kärkisijoille. Kolme tärkeintä asiaa onnistuneen laukkavalmennuksen kannalta on: - Hyvä pohja - Ratsastajan oikea istunta - Laukan pyöreys, tasapaino ja kantavuus. Pohjan on oltava varma eikä siinä saa olla muhkuroita tai kuoppia. Liian kova pohja rasittaa kohtuuttomasti niveliä kun taas liian pehmeä pohja käy hevosen jänteille. Ratsastajan istunnalla on suuri merkitys laukkavalmennuksen onnistumisen kannalta. Kunnollinen, hyvin harjoiteltu kevytistunta, jossa ratsastaja on hyvässä tasapainossa, on ehdoton. Tämä on monen

20 ratsastajan kohdalla selvä puute nykyään. On tärkeää, että jalustimia on lyhennetty riittävästi. Yleisohjeena voisi sanoa, että 2 reikää pitää lyhentää normaali estejalustimien pituudesta. Käden voi tukea hevosen harjaan, näin löytää oikean asennon helpommin eikä vedä hevosta suusta huonon tasapainon takia. Tässä yhteydessä on hyvä muistaa, että suurissa mestaruuskilpailuissa maastokoe kestää kymmenkunta minuuttia ja jopa enemmänkin, joten ratsastajalla on oltava hyvä tasapainoinen istunta, että hän jaksaa koko radan. Jotta laukkavalmennuksella saavutettaisiin se hyöty mitä sillä haetaan, on tärkeää, että hevonen työskentelee harjoituksen aikana oikein. Sen on oltava hyvin ratsastajan avuilla, hyvällä kuolaintuella. Hevosen pitää laukata pyörein askelin ja ehdottomasti jännittämättä, niin että sen selkä työskentelee oikein ja hevonen pystyy suorittamaan harjoituksen hyvässä tasapainossa, ratsastajan ohjan ja pohkeen välissä. Voit ajatella välillä ratsastavasi samalla tavalla kuin lievää avotaivutuksessa, jolla voit kontrolloida onko hevonen avuilla. Tätä voit tehdä vain jos hallitset oikean avotaivutuksen ratsastamisen ja vain hitaassa laukassa ja pienen pätkän kerrallaan. Tällöin harjoitus kehittää hevosta ja sitä kautta kuntoa ja kestävyyttä. Muussa tapauksessa harjoitus vain kuluttaa hevosta ja tekee sen kipeäksi, niin että seuraavalla harjoituskerralla hevonen on haluttomampi ja happamampi suorittamaan tehtävää. Intervalliharjoittelu Jäljempänä tekstissä puhutaan intervalliharjoittelusta, joka on erittäin tärkeä osa hevosen kuntoa nostettaessa. Intervalliharjoittelussa tehdään määrätty määrä toistoja (vetoja), joita seuraa palautusvaihe. Intervalleja voi tehdä joko täydellisellä palautumisella tai epätäydellisellä palautumisella. Toistojen nopeus ja toistojen kesto vaikuttavat myös oleellisesti suorituksen rasittavuuteen. Myös maastolla on merkityksensä. Mäessä tai lumessa tehty intervalliharjoitus on huomattavasti raskaampi kuin tasaisella maalla tehty. Kaikessa intervalliharjoittelussa, kuten muussakin valmennuksessa on edettävä rauhallisesti ja asteittain. Sykemittari on oiva apu harjoitteluun. Sykemittarilla mitataan sydämen lyöntien määrää. Lepotilassa sydän lyö kertaa minuutissa. Kovassa rasituksessa syke nousee jopa 250 lyöntiin minuutissa. Seuraavassa kappaleessa esitetty laukkaharjoittelu on suunniteltu tehtäväksi 3+1 harjoitusmenetelmällä. Tässä harjoittelu jaetaan neljän viikon sykleihin, joista kaksi ensimmäistä viikkoa on normaali ohjelman mukainen harjoittelu ja kolmas viikko on kovempiviikko ja neljäs viikko palautumisviikko. Viikko 1: Normaali intervallit Viikko 2: Normaali intervallit Viikko 3: Pidemmät tai esim. mäessä tehostetut intervallit Viikko 4: Palauttavaa työskentelyä (lihashuoltoa). Ei intervalleja Laukkaharjoittelua asteittain lisäten Aloita laukkaharjoittelu asteittain lisäämällä. Hevosen pitää olla terve ja sillä pitää olla tehty vahvistavaa työskentelyä. Aloita talvikaudella peruskuntokauden laukkaharjoitus noin joka viides päivä. Laukkaa hyvin verrytellyllä hevosella kahden minuutin yhtenäinen laukkajakso erittäin hitaassa, rauhallisessa tempossa. n 300 m/min. (Normaali rataestekokeen tempo). Kävele pari minuuttia rauhallista käyntiä ja toista sama kahden minuutin laukkajakso. Varsinkin alussa on erittäin tärkeä, että matka on mitattu, ettet ratsasta liian kovaa. Samalla opit tuntemaan ja arvioimaan tempoa. Katso, että pysyt koko ajan kevyessä istunnassa ja hevosesi on hyvin avuilla.

Suomen Ratsastajainliitto ry MUISTIO Hämeen Ratsastusjaosto 5 / 2013

Suomen Ratsastajainliitto ry MUISTIO Hämeen Ratsastusjaosto 5 / 2013 Hallituksen kokous Aika 31.08.2013 Paikka Hahkialan kartano, Hauho Talousasiat SRL on esittänyt Alueille että näillä tulee olla pankkitili Tapiola Pankissa. Tämän vuoksi esitetään Suomen Ratsastajainliitto

Lisätiedot

Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2011 Kokouskutsu/esityslista Toimintasuunnitelma vuodelle 2012 Talousarvio

Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2011 Kokouskutsu/esityslista Toimintasuunnitelma vuodelle 2012 Talousarvio Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2011 Kokouskutsu/esityslista Toimintasuunnitelma vuodelle 2012 Talousarvio vuodelle 2012 Valtakirja SRL-HÄME ratsastusjaosto Tervetuloa

Lisätiedot

Sisältö 1 ALUEKILPAILUT... 2 1.1 Määritelmä... 2 1.2 Kilpailujen järjestäminen, osanottajat, säännöt... 2 1.3 Kilpailulupa ja mittaustodistukset...

Sisältö 1 ALUEKILPAILUT... 2 1.1 Määritelmä... 2 1.2 Kilpailujen järjestäminen, osanottajat, säännöt... 2 1.3 Kilpailulupa ja mittaustodistukset... Sisältö 1 ALUEKILPAILUT... 2 1.1 Määritelmä... 2 1.2 Kilpailujen järjestäminen, osanottajat, säännöt... 2 1.3 Kilpailulupa ja mittaustodistukset... 2 1.4 Kilpailukalenteri ja kutsu... 2 1.5 Palkinnot ja

Lisätiedot

Syyskokousmateriaali 2010

Syyskokousmateriaali 2010 Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2010 Kokouskutsu/esityslista Hämeen hallitus 2010, erovuoroiset Toimintasuunnitelma vuodelle 2011 Talousarvio vuodelle 2011 Valtakirja

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU Takkula 31.7 2.8.2015

KILPAILUKUTSU Takkula 31.7 2.8.2015 KILPAILUKUTSU Takkula 31.7 2.8.2015 RATSASTUSKOULUJEN OPPILAIDEN MESTARUUSKILPAILUT OPETUSHEVOSILLA Lahden Ratsastajat ry järjestää yhdessä Suomen Ratsastuksenopettajainyhdistys ry:n kanssa 31.7. 2.8.2015

Lisätiedot

ALUEVALMENNETTAVAN OPAS

ALUEVALMENNETTAVAN OPAS - 1 - Etelä-Suomen Ratsastusjaoston ALUEVALMENNETTAVAN OPAS Hyödyllisiä vinkkejä ja tärkeää tietoa aluevalmennuksiin hakeville ja niissä oleville ratsukoille Sanna Backlund vesihaudassa. Kuva SRL / Sonja

Lisätiedot

Lounais-Suomen Aluemestaruussäännöt 2015. (päivitetty 13.4.2015)

Lounais-Suomen Aluemestaruussäännöt 2015. (päivitetty 13.4.2015) Lounais-Suomen Aluemestaruussäännöt 2015 (päivitetty 13.4.2015) 1 10 Yleinen osa Lounais-Suomen alueen mestaruuskilpailut ovat avoimia Lounais-Suomen alueen seuroja sekä Lounais-Suomen alueella asuville

Lisätiedot

Henna Halme Kouvola 28.3.2015 Young Power -ravigaala

Henna Halme Kouvola 28.3.2015 Young Power -ravigaala Henna Halme Kouvola 28.3.2015 Young Power -ravigaala RaviPonin valmennus varsasta kilpaponiksi Raviponin hyvinvointi Raikas vesi, hyvät ja laadukkaat rehut, riittävä määrä ruokaa ja juotavaa suhteessa

Lisätiedot

FF Dressage Team 2014

FF Dressage Team 2014 FF Dressage Team 2014 Kouluratsastus joukkuelajina Kouluratsastus on ratsastuslaji, jossa ratsukko eli hevosen ja ratsastajan yhdistelmä pyrkii suorittamaan sileällä radalla ennalta määrätyt liikesarjat

Lisätiedot

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016

NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 NIIHAMA RIDING KESÄKAUDEN RATSASTUS- JA HOITOKURSSIT 2016 Ratsastuskurssit Vko 26 alkeiskurssi 27.6-1.7.2016 Opettaja Heidi Kivi HINTA 195 Tehoalkeet: Onko nyt aika nousta ratsaille? Hyvä startti esimerkiksi

Lisätiedot

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa!

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! 1 Ratsastus on hieno harrastus Ratsastus on luonnonläheinen ja tasa-arvoinen laji. Ratsastus on monipuolinen

Lisätiedot

Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2012 Kokouskutsu/esityslista Toimintasuunnitelma vuodelle 2013 Talousarvio

Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2012 Kokouskutsu/esityslista Toimintasuunnitelma vuodelle 2013 Talousarvio Suomen Ratsastajainliitto ry Hämeen ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2012 Kokouskutsu/esityslista Toimintasuunnitelma vuodelle 2013 Talousarvio vuodelle 2013 Valtakirja SRL-HÄME ratsastusjaosto Tervetuloa

Lisätiedot

Repiviä tai viiltäviä kannuksia ei saa käyttää. Kannusten kärjet eivät saa osoittaa ylöspäin.

Repiviä tai viiltäviä kannuksia ei saa käyttää. Kannusten kärjet eivät saa osoittaa ylöspäin. Esteratsastussääntömuutokset 2012 315. Kilpailuissa tarvittava henkilökunta Turvallisuuspäällikkö* * = Pakollinen nimettävä. 5. RATSASTAJIA KOSKEVAT ERITYISMÄÄRÄYKSET 321. Kilpailuasu Verryttelyalueella

Lisätiedot

Kilpailun tie dot. Kilpailukutsu tiedostot Ohjelma(3).docx

Kilpailun tie dot. Kilpailukutsu tiedostot Ohjelma(3).docx Kilpailun tie dot Kilpailukutsu tiedostot Ohjelma(3).docx Kilpailukutsu Kilpailukutsun muutoshistoria Tervetuloa Loimaan Urheiluratsastajat ry:n (LoimURa) ja Naantalin Ratsastajat ry:n (NaR) yhteistyössä

Lisätiedot

Ratsastuksen ja hevosenhoidon yhteydessä sattuu silloin tällöin tapaturmia. Parasta tapaturmien torjuntaa on niiden ennaltaehkäisy.

Ratsastuksen ja hevosenhoidon yhteydessä sattuu silloin tällöin tapaturmia. Parasta tapaturmien torjuntaa on niiden ennaltaehkäisy. Talliturvallisuusohjelma Liite 1. OHJEITA TALLILLA LIIKKUJALLE Liite 2. TURVALLISUUSOHJEITA RATSASTAJALLE Vironmäen Ponitallin TALLITURVALLISUUSOHJELMA Ratsastuksen ja hevosenhoidon yhteydessä sattuu silloin

Lisätiedot

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=...

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=... rinter - Kilpailukalenteri 1 of 5 3.4.2011 20:18 Kilpailun tiedot Kilpailukutsu Kilpailukutsun muutoshistoria Tervetuloa Naantalin Ratsastajat ry:n ja Ypäjän Hevosopiston yhteistyössä järjestämiin alue-

Lisätiedot

Kooste matkaratsastuksen kilpailusääntömuutoksista vuodelle 2013. Näitä sääntöjä noudatetaan SRL:n alaisissa kilpailuissa 1.1.2013 lukien.

Kooste matkaratsastuksen kilpailusääntömuutoksista vuodelle 2013. Näitä sääntöjä noudatetaan SRL:n alaisissa kilpailuissa 1.1.2013 lukien. Kooste matkaratsastuksen kilpailusääntömuutoksista vuodelle 2013 Näitä sääntöjä noudatetaan SRL:n alaisissa kilpailuissa 1.1.2013 lukien. Muutokset vuoden 2010 sääntöihin on merkitty alleviivauksiin. Uudet

Lisätiedot

Aluekilpailusäännöt. Pohjois-Suomen alueen tarkennukset lisätty 29.1.2003 / päivitetty 8.8.2008

Aluekilpailusäännöt. Pohjois-Suomen alueen tarkennukset lisätty 29.1.2003 / päivitetty 8.8.2008 Aluekilpailusäännöt Pohjois-Suomen alueen tarkennukset lisätty 29.1.2003 / päivitetty 8.8.2008 ALUEKILPAILUT Kilpailujen taso Kilpailut jaetaan tason mukaan seuraavasti: kilpailuharjoitus, seurakilpailut,

Lisätiedot

Sallitut arvostelumenetelmät: esteratsastus: A.1.0, A.1.1., 367.1, 367.2, AM5, AM3, AM4, AM6,

Sallitut arvostelumenetelmät: esteratsastus: A.1.0, A.1.1., 367.1, 367.2, AM5, AM3, AM4, AM6, Infoa kilpailuista Kilpailujen tasot: Kilpailuharjoitus Seura- tai Green Card-jäsenyys osallistujilta suositeltavaa. Ratsastusasu vapaa, pitää kuitenkin olla ratsastussaappaat tai -kengät, ratsastushousut

Lisätiedot

Suomen Ratsastajainliitto ry Pöytäkirja Hämeen Ratsastusjaosto 9/2010 1

Suomen Ratsastajainliitto ry Pöytäkirja Hämeen Ratsastusjaosto 9/2010 1 1 Hallituksen kokous Aika 18.10.2010 klo 18.00 Paikka Tampereen Ratsastuskeskus Läsnä: Ari Eriksson (9/9) puheenjohtaja Minna Jalonen (6/9) ei ilmoittanut poissaolostaan Elina Kivi (7/9) Ewa Munsterhjelm

Lisätiedot

LAATUPONIKILPAILUN SÄÄNNÖT 2009. Yleistä

LAATUPONIKILPAILUN SÄÄNNÖT 2009. Yleistä LAATUPONIKILPAILUN SÄÄNNÖT 2009 Yleistä Laatuponikilpailuun ovat oikeutettuja osallistumaan kaikki jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat puhdasrotuiset ponit sekä jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat

Lisätiedot

PIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3

PIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3 PIENI HEVOSTAITO-OPAS SUOMEN RATSASTAJAINLIITTO RY 3 TÄMÄN HEVOSTAITO-OPPAAN OMISTAA TALLI Hevoset asuvat tallissa. Jokaisella hevosella on tallissa oma karsinansa. Hevoset ovat päivisin ulkona tarhassa.

Lisätiedot

Askellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas

Askellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas Suomen Ratsastajainliiton Askellajiratsastusmerkki Merkkisuorituksen vastaanottajan opas Suomen Islanninhevosyhdistys SIHY ry:n koulutusvaliokunta 2014 Askellajiratsastusmerkki täydentää SRL:n valikoimaa

Lisätiedot

Valmentajakoulutuksen kehitys ja maajoukkuevalmennuksen tulevaisuus

Valmentajakoulutuksen kehitys ja maajoukkuevalmennuksen tulevaisuus Valmentajakoulutuksen kehitys ja maajoukkuevalmennuksen tulevaisuus Valmentajakoulutus 5 tasoa (ratsastusvalmentaja, lajivalmentaja, huippuvalmentaja, valmentajan ammattitutkinto, valmentajan erikoisammattitutkinto)

Lisätiedot

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=...

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=... rinter - Kilpailukalenteri 1 of 5 7.7.2011 9:13 Kilpailun tiedot Kilpailukutsu-tiedostot HusR kutsu valjakko 201107(2).doc Kilpailukutsu Kilpailukutsun muutoshistoria Tervetuloa Husaariratsasajat ry:n

Lisätiedot

RAVIHEVOSEN KUNTOUTUS HOITOJEN JÄLKEEN! Jukka Hou(u

RAVIHEVOSEN KUNTOUTUS HOITOJEN JÄLKEEN! Jukka Hou(u RAVIHEVOSEN KUNTOUTUS HOITOJEN JÄLKEEN! Jukka Hou(u Hoitavan eläinlääkärin työ ei lopu siihen, e(ä vaiva on paikalliste(u ja hevonen piikite(y Hyvän ja huonon eläinlääkärin ero(aa usein kyky puu(ua hevosen

Lisätiedot

1.1 Kirjaudu omalla tunnuksellasi Kipaan kilpailulisenssin numerolla ja salasanallasi.

1.1 Kirjaudu omalla tunnuksellasi Kipaan kilpailulisenssin numerolla ja salasanallasi. (MAKSUJÄRJESTELMÄ) Suomen Ratsastajainliitto on ottamassa käyttöönsä maksujärjestelmän Kipaan. Kun ilmoittaudut kilpailuun, niin kaikki maksaminen tapahtuu verkkopankin kautta. Kilpailun loputtua saat

Lisätiedot

Alueluokka Kouluohjelma Helppo 2.4, (maksut 20+20+2), (esinepalkinnot)

Alueluokka Kouluohjelma Helppo 2.4, (maksut 20+20+2), (esinepalkinnot) Kilpailun tie dot Kilpailukutsu tiedostot HusR kutsuvalj13062013.doc Kilpailukutsu Kilpailukutsun muutoshistoria Tervetuloa Husaariratsastajat ry:n (HusR) järjestämiin valjakkoajokilpailuihin 14. 16.6.2013

Lisätiedot

Valjakkokomitean kokous

Valjakkokomitean kokous Valjakkokomitean kokous Aika Ke klo 17.30 Paikka Paikalla Leena Vähä-Erkkilän kotona, Sipoo Kati Honkanen, puheenjohtaja Heikki Heiskanen Hannu Kalalahti Leena Vähä-Erkkilä Juuso Ström, kohdat 1 10 Ben

Lisätiedot

MeLaRan järjestämissä kansallisissa kouluratsastuskilpailuissa

MeLaRan järjestämissä kansallisissa kouluratsastuskilpailuissa Meri-Lapin ratsastajat ry LEHDISTÖTIEDOTE Lahentie 95430 Tornio 29.6.2014 Järjestäjä MeLaRa ry Kilpailu Kansalliset kouluratsastuskilpailut Aika 28.-29.6.2014 Paikka Meri-Lapin Hevospalvelun talli MeLaRan

Lisätiedot

Tervetuloa Keski-Suomen alueen syyskokoukseen ja seuratapaamiseen. Syyskokouksen esityslista. Aika: 26.10.2012 klo 18 alkaen

Tervetuloa Keski-Suomen alueen syyskokoukseen ja seuratapaamiseen. Syyskokouksen esityslista. Aika: 26.10.2012 klo 18 alkaen Tervetuloa Keski-Suomen alueen syyskokoukseen ja seuratapaamiseen Aika: 26.10.2012 klo 18 alkaen Paikka: Hotelli Cumulus, Väinönkatu 3, Jyväskylä Ohjelma: 18.00 alueen syyskokous 18.30 Ratsastusseura Aramara:

Lisätiedot

JA KOIVUESTE LAUKASSA

JA KOIVUESTE LAUKASSA Tehtävä 1. PORTAAT A YLÖS KENTÄLTÄ JA KOIVUESTE LAUKASSA Ratsukko kiipeää portaiden tasot I ja II käynnissä, kääntyy ja palaa käynnissä kentälle (A). Ratsukko hyppää portaat ylös kentältä laukassa ja kiertää

Lisätiedot

LAATUPONIKILPAILUN SÄÄNNÖT 2011. Yleistä

LAATUPONIKILPAILUN SÄÄNNÖT 2011. Yleistä LAATUPONIKILPAILUN SÄÄNNÖT 2011 Yleistä Laatuponikilpailuun ovat oikeutettuja osallistumaan kaikki jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat puhdasrotuiset ponit sekä jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat

Lisätiedot

Yleistä. Ponit arvostellaan viidessä eri ryhmässä säkäkorkeuden mukaan:

Yleistä. Ponit arvostellaan viidessä eri ryhmässä säkäkorkeuden mukaan: Yleistä Laatuponikilpailuun ovat oikeutettuja osallistumaan kaikki jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat puhdasrotuiset ponit sekä jalostusohjesäännön mukaan polveutuvat ratsuponit ja vuonohevoset. Ponin

Lisätiedot

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=...

https://kipa.ratsastus.fi/modules/system/stdreq.aspx?p=2&vid=... rinter - Kilpailukalenteri 1 of 5 30.5.2011 12:35 Kilpailun tiedot Kilpailukutsu Kilpailukutsun muutoshistoria Tervetuloa Wiurilan Hevosurheilijoiden järjestämiin alue- ja kansallisentason valjakkoajokilpailuihin

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2013

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2013 1 (7) TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2013 1. Yleistä Vuosi 2013 oli Husaariratsastajat ry:n 42. toimintavuosi ja Husaarien Nuorten kerhon 37. toimintavuosi. Seuran jäsenmäärä oli yhteensä 374 jäsentä, joista

Lisätiedot

Amateur Tourin järjestää Helsinki International Horse Show/BCM Scanhorse Oy yhteistyössä Team Eurohorsen kanssa.

Amateur Tourin järjestää Helsinki International Horse Show/BCM Scanhorse Oy yhteistyössä Team Eurohorsen kanssa. SÄÄNNÖT JA OHJEET 05.03.2015 1 YLEISTÄ Uusittu Amateur Tour tarjoaa kaikille harrastekilpailijoille mahdollisuuden Kilpailla Tähtien Kanssa Helsinki International Horse Show ssa 22.-23.10.2015 kiehtovassa

Lisätiedot

The Horse Show Amateur Tour 2010

The Horse Show Amateur Tour 2010 The Horse Show Amateur Tour 2010 Varmista paikkasi Horse Showssa näin: 1 Ilmoittaudu Amateur Tour karsintajärjestelmään su 27.6. mennessä Ilmoittautumisaikaa on pidennetty! Täytä ilmoittautumislomake Horse

Lisätiedot

OHJEITA RATSASTAJILLE

OHJEITA RATSASTAJILLE OHJEITA RATSASTAJILLE TALLILLE SAAPUMINEN Saavuthan tallille viimeistään 30 minuuttia ennen tunnin alkua. Maneesin vieressä on parkkipaikka, minne jätetään autot. Pihaan ei ajeta autoilla! Polkupyörän

Lisätiedot

I KILPAILUJEN JÄRJESTÄMISMÄÄRÄYKSET, OHJEET, LUVAT JA RANKING

I KILPAILUJEN JÄRJESTÄMISMÄÄRÄYKSET, OHJEET, LUVAT JA RANKING SRL Pohjanmaan Ratsastusjaosto I KILPAILUJEN JÄRJESTÄMISMÄÄRÄYKSET, OHJEET, LUVAT JA RANKING Sisällysluettelo 1. KILPAILUJÄRJESTELMÄ...2 2. OHJEITA KILPAILIJOILLE...2 2.1. ALUEEN JAKAMAT PALKINNOT... 2

Lisätiedot

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa!

Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! Ratsastus on tärkeä suomalaisten liikuttaja! Kisa-areenoilla, harrastuksena ja katsomoissa! 1 Ratsastus on hieno harrastus Ratsastus on luonnonläheinen ja tasa-arvoinen laji. Ratsastus on monipuolinen

Lisätiedot

5.19.2 LIIKUNTA / ESTERATSASTUSVALMENNUS (LIE)

5.19.2 LIIKUNTA / ESTERATSASTUSVALMENNUS (LIE) Liite nro 30 76 11.12.2012 5.19.2 LIIKUNTA / ESTERATSASTUSVALMENNUS (LIE) Opetuksen tavoitteet Esteratsastusvalmennuksen tavoitteena on ohjata ratsastajia toimimaan määrätietoisesti ja monipuolisesti,

Lisätiedot

Harjoitusohjelma. Juoksu aloittelija Tavoite 10 km Ohjelman kesto 12 viikkoa

Harjoitusohjelma. Juoksu aloittelija Tavoite 10 km Ohjelman kesto 12 viikkoa Harjoitusohjelma Juoksu aloittelija Tavoite 10 km Ohjelman kesto 12 viikkoa Viikko 1 Kävele 1 min. Juokse rauhallisesti 6 min. Pidä lyhyt tauko, käänny takaisin Keskiviikko Tee puolen tunnin kävelylenkki.

Lisätiedot

Suomen Ratsastajainliitto ry Laji- ja aluejaostojen toimintasuunnitelmat 2008

Suomen Ratsastajainliitto ry Laji- ja aluejaostojen toimintasuunnitelmat 2008 LAJI- JA ALUEJAOSTOJEN TOIMINTASUUNNITELMAT 2008 LAJIJAOSTOT 1. Esteratsastus 2 2. Kouluratsastus 4 3. Kenttäratsastus 6 4. Valjakkoajo 9 5. Vikellys 10 6. Matkaratsastus 11 7. Vammaisratsastus 12 8. Lännenratsastus

Lisätiedot

Vaatimukset 1-taso 2-taso 3-taso 4-taso 5-taso Status epäviralliset viralliset Kohderyhmä Sport: (tallikilpailut, harjoituskilpailut)

Vaatimukset 1-taso 2-taso 3-taso 4-taso 5-taso Status epäviralliset viralliset Kohderyhmä Sport: (tallikilpailut, harjoituskilpailut) Status epäviralliset viralliset Kohderyhmä (tallikilpailut, harjoituskilpailut) (Seurakilpailut) (Aluekilpailut) (Kansalliset kilpailut) (WR-kilpailut) Aloittaville ratsastajille, harrastekilpailijoille

Lisätiedot

Ratsastus. - koko elämän harrastus

Ratsastus. - koko elämän harrastus Ratsastus - koko elämän harrastus Nouse ratsaille! Ratsastus on luonnonläheinen, tasa-arvoinen ja monipuolinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Ratsastusta

Lisätiedot

Helsinki International Horse Show karsintajärjestelmä 2015

Helsinki International Horse Show karsintajärjestelmä 2015 päivitetty 2.6.. Helsinki International Horse Show karsintajärjestelmä 2015 Suomen Ratsastajainliitto ja BCM Scanhorse ovat sopineet seuraavista kansallisista kilpailuluokista ja SRL:n kiintiöpaikoista

Lisätiedot

Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu

Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu 22.11.2014 Ikäryhmäkohtainen tavoitetaso - kilpailutoiminta 18 vuotta Junioreiden Euroopan Mestaruuskilpailut (140 cm +, Vaativa B +, CIC 1*) vs Aloitusikä n

Lisätiedot

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa 3 naista nipisti ajoistaan minuutteja näin se onnistui! Omaa ennätysaikaa voi parantaa vain 30 päivässä KUNTO -juoksuohjelmaa noudattamalla. Ohjelma sopii kaikille, sillä sen lähtökohtana on juoksijan

Lisätiedot

SRL Urheiluseminaari. Håkan Wahlman

SRL Urheiluseminaari. Håkan Wahlman SRL Urheiluseminaari Håkan Wahlman Muodon vaikutus ratsastettavuuteen. Ratsastettavuuden vaikutus muotoon. Mitkä asiat vaikuttavat? Mihin asioihin voi vaikuttaa? Mikä muoto? Hevosen käyttötarkoitus määrää

Lisätiedot

HELSINGIN RATSASTAJAT RY. Toimintakertomus 2014. Yhdistyksen 84. toimintavuosi

HELSINGIN RATSASTAJAT RY. Toimintakertomus 2014. Yhdistyksen 84. toimintavuosi Hallituksen esitys kevätkokoukselle 25.03.2015 HELSINGIN RATSASTAJAT RY Toimintakertomus 2014 Yhdistyksen 84. toimintavuosi HELSINGIN RATSASTAJAT RY TOIMINTAKERTOMUS 2014 Sivu 1/ 5 YLEISTÄ Seuran toiminta

Lisätiedot

Kurikan Ratsastajat ry TOIMINTAKERTOMUS 2011. 1. Yleistä

Kurikan Ratsastajat ry TOIMINTAKERTOMUS 2011. 1. Yleistä Kurikan Ratsastajat ry TOIMINTAKERTOMUS 2011 1. Yleistä Toimintavuosi 2011 on Kurikan Ratsastajat ry:n kahdeksastoista toimintavuosi. Kurikan Ratsastajat on Suomen Ratsastajainliiton (SRL) jäsen ja kuuluu

Lisätiedot

Viikko 21. Punttisali/ kuntopiiri: Pu punttisali treenit ja kuntopiiriohjeet erillisellä liitteellä.

Viikko 21. Punttisali/ kuntopiiri: Pu punttisali treenit ja kuntopiiriohjeet erillisellä liitteellä. Viikko 21 Peruskestävyysharjoite: Tasauvauhtinen juoksulenkki 30-60min (syke alle 150) Tasavauhtinen rullaluistelu 40-90min (syke alle 150) Tasavauhtinen pyörälenkki 60-120min (syke alle 150) Tasavauhtinen

Lisätiedot

Varajäsenet Irmeli Heliö TRS (5/8) esteratsastusvastaava, estekutsujen tarkastaja Heidi Sinda UrHu (5/8)

Varajäsenet Irmeli Heliö TRS (5/8) esteratsastusvastaava, estekutsujen tarkastaja Heidi Sinda UrHu (5/8) Häme Yleistä Vuosi 2014 oli Hämeen aluejaoston 20. toimintavuosi. Alue toimii Suomen Ratsastajainliiton (SRL) alaisena jaoksena eikä ole itsenäinen rekisteröity yhdistys. SRL:n alaisia aluejaostoja on

Lisätiedot

Ohjeita kesän harjoitteluun

Ohjeita kesän harjoitteluun Ohjeita kesän harjoitteluun Harjoitusohjelmissa kolme tasoa. Valitse itsellesi sopiva ohjelma huomioiden oma tavoitteesi, lähtötasosi sekä harjoitteluun käytettävissä oleva aika/viikko. Huomaa, että harjoitusmäärät

Lisätiedot

SUOMENHEVONEN. Vauhtia. Voimaa. Tunnetta.

SUOMENHEVONEN. Vauhtia. Voimaa. Tunnetta. SUOMENHEVONEN Vauhtia. Voimaa. Tunnetta. Suomenhevonen Suomenhevonen on Suomen kansallishevonen ja ainoa alkuperäinen kotimainen hevosrotu. Suomenhevosia on Suomessa noin 20 000. Suomenhevosvarsoja syntyy

Lisätiedot

Ratsastajainliitto kouluttaa

Ratsastajainliitto kouluttaa Ratsastajainliitto kouluttaa Suomen Ratsastajainliitto kouluttaa ratsastusvalmentajia, toimihenkilöitä kilpailutehtäviin, ratsastuksen harrastus - ja nuorisotoiminnan ohjaajia, erityisliikunnan ohjaajia

Lisätiedot

KENTTÄRATSASTUKSEN SARJAKILPAILUT 2015

KENTTÄRATSASTUKSEN SARJAKILPAILUT 2015 KENTTÄRATSASTUKSEN SARJAKILPAILUT 2015 Sisältö RACING KENTTÄ-TROPHY 2015... 2 KENTTÄRATSASTUKSEN HELPPO KENTTÄCUP 2015... 3 KENTTÄRATSASTUKSEN PONICUP 2015... 4 KENTTÄRATSASTUKSEN ALUEJOUKKUEMESTARUUSKILPAILUT

Lisätiedot

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU Taitoharjoittelu Suunnistustaito SUUNNISTAJAN TAVOITTEENA on löytää kullekin rastivälille paras mahdollinen reitti ja toteuttaa se nopeasti ja virheettömästi. Suunnistustaito

Lisätiedot

KENTTÄRATSASTUKSEN LAJISEMINAARI 23.11.2013 Scandic Hotel Marina, Helsinki

KENTTÄRATSASTUKSEN LAJISEMINAARI 23.11.2013 Scandic Hotel Marina, Helsinki KENTTÄRATSASTUKSEN LAJISEMINAARI 23.11.2013 Scandic Hotel Marina, Helsinki osallistujat Pirkko Herd Virve Kaartoluoma Simo Leppänen Susanne Orelma-Törmänen Kimmo Törmänen Eeva Lehtinen Jutta Koivula Annika

Lisätiedot

Helsinki International UB Horse Show karsintajärjestelmä 2014

Helsinki International UB Horse Show karsintajärjestelmä 2014 Helsinki International UB Horse Show karsintajärjestelmä 2014 Suomen Ratsastajainliitto ja BCM Scanhorse ovat sopineet seuraavista kansallisista kilpailuluokista ja SRL:n kiintiöpaikoista Helsinki International

Lisätiedot

TAMPEREEN RATSASTUSSEURAN PALKITSEMISJA PALKINTOSÄÄNNÖT 2011

TAMPEREEN RATSASTUSSEURAN PALKITSEMISJA PALKINTOSÄÄNNÖT 2011 TRSH TAMPEREEN RATSASTUSSEURAN PALKITSEMISJA PALKINTOSÄÄNNÖT 2011 SISÄLLYSLUETTELO sivut Keväällä rankinglistojen valmistuttua 1. KILPAILUAVUSTUKSET JA STIPENDIT 3-5 Kevätkokouksessa maaliskuussa 2. TRS

Lisätiedot

Tervetuloa Keski-Suomen alueen syyskokoukseen ja seuratapaamiseen

Tervetuloa Keski-Suomen alueen syyskokoukseen ja seuratapaamiseen Tervetuloa Keski-Suomen alueen syyskokoukseen ja seuratapaamiseen Aika: 18.9.2014 klo 17.30- n. 20.30 Paikka: Hotelli Cumulus, Väinönkatu 3, Jyväskylä, kokoustilaan ohjaus hotellin vastaanotosta Ohjelma:

Lisätiedot

SÄÄNNÖT JA OHJEET 01.03.2014

SÄÄNNÖT JA OHJEET 01.03.2014 SÄÄNNÖT JA OHJEET 01.03.2014 1. YLEISTÄ 3 2. OSALLISTUMISOIKEUS 3 2.1 Luvat 3 2.2 Rokotukset 3 2.3 Yhden hevosen ratsastajamäärä 3 2.4 Osallistuminen usealla hevosella/ponilla 4 3. KARSINTAKILPAILUT 1.1.-15.9.2014

Lisätiedot

ps. Estekalustoa on taas tulossa hieman lisää, toivottavasti jo seuraaviin kisoihin mennessä.

ps. Estekalustoa on taas tulossa hieman lisää, toivottavasti jo seuraaviin kisoihin mennessä. Kurikan Ratsastajat ry Jäsentiedote, elokuu 2012 Mestaruuskisoja pukkaa! Kesän edetessä erilaiset mestaruuskilpailut ovat taas ajankohtaisia. Aluetasolla KuRatin mitalitili aukesi 5.8. kun Emma Peltonen

Lisätiedot

TOIMINTALINJA 2015 Rusko Riding Team ry.

TOIMINTALINJA 2015 Rusko Riding Team ry. TOIMINTALINJA 2015 Rusko Riding Team ry. - turvallisessa seurassa VISIO: Rusko Riding Team ry. (TeamRR) on aktiivinen ratsastusseura, joka palvelee niin yksityishevosten omistajia kuin ratsastuskoulun

Lisätiedot

KILPAILUSÄÄNNÖT VIII Vammaisratsastus

KILPAILUSÄÄNNÖT VIII Vammaisratsastus KILPAILUSÄÄNNÖT VIII Vammaisratsastus Voimassa 1.1.2015 alkaen 2 Esipuhe Näitä sääntöjä noudatetaan Suomen Ratsastajainliitto ry:n (SRL) alaisissa kilpailuissa 1.1.2015 lukien. Vuoden 2015 sääntömuutokset:

Lisätiedot

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja

Lisätiedot

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään 28.10.2006 Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

243, Verkkoloimi 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00. Toimitus maksutta! Koot ja hinnat:

243, Verkkoloimi 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00. Toimitus maksutta! Koot ja hinnat: Verkkoloimi 243, 00 Paras loimi sinulle, joka haluat hevosellesi Back on Track -vaikutuksen ympäri vuoden käyttämällä samaa loimea. Ohutta keraamista kangasta peittää ohut verkkokangas, joka hengittää

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2008

TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2008 1 / 5 TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2008 YLEISTÄ HALLITUS Vuosi 2008 oli edelleen myönteisesti tuloksellinen seuramme alati kehittyvälle toiminnalle. Kangasalan Ratsastajat jatkoi kuluneena vuonna aktiivista

Lisätiedot

Joukkueenjohtajan rooli ja tehtävät arvokisoissa

Joukkueenjohtajan rooli ja tehtävät arvokisoissa Joukkueenjohtajan rooli ja tehtävät arvokisoissa Joukkueenjohtajan tehtävät: Ennen matkaa: -Palaverit järjestelyistä (liitto, mj-valmentaja, mahdolliset tukihenkilöt) -Maajoukkue leirillä esittäytyminen,

Lisätiedot

SUUNNITTELU VALMISTELU KILPAILUT

SUUNNITTELU VALMISTELU KILPAILUT SUUNNITTELU VALMISTELU KILPAILUT Kilpailujen haku Kutsun laatiminen Kustannusarvion laadinta Valmistelun aikataulutus Tapahtuman aikataulutus Seuran hallituksen hyväksyntä Vastuualueiden kartoitus Toimihenkilöiden

Lisätiedot

Tampereen Ratsastusseura ry:n toimintakertomus vuodelta 2014

Tampereen Ratsastusseura ry:n toimintakertomus vuodelta 2014 Tampereen Ratsastusseura ry:n toimintakertomus vuodelta 2014 1. Yleistä Yhdistyksen tarkoituksena on tarjota laadukkaat harrastus- ja kilpailumahdollisuudet Tampereella ratsastajille aina aloittelijoista

Lisätiedot

Syyskokousmateriaali 2010

Syyskokousmateriaali 2010 Suomen Ratsastajainliitto ry Etelä-Suomen Ratsastusjaosto Syyskokousmateriaali 2010 Kokouskutsu/esityslista ESRAn hallitus 2010, erovuoroiset Toimintasuunnitelma vuodelle 2011 Talousarvio vuodelle 2011

Lisätiedot

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA!

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! Yhteishaku 1.-19.3.2010 HALUATKO HUIPPU-URHEILIJAKSI? Kuortaneen lukio ja Kuortaneen urheiluopisto järjestävät yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton kanssa

Lisätiedot

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2016 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4

Lisätiedot

I KILPAILUJEN JÄRJESTÄMISMÄÄRÄYKSET, OHJEET, LUVAT JA RANKING

I KILPAILUJEN JÄRJESTÄMISMÄÄRÄYKSET, OHJEET, LUVAT JA RANKING SRL Pohjanmaan Ratsastusjaosto I KILPAILUJEN JÄRJESTÄMISMÄÄRÄYKSET, OHJEET, LUVAT JA RANKING Sisällysluettelo 1. KILPAILUJÄRJESTELMÄ... 2 2. OHJEITA KILPAILIJOILLE... 2 2.1. SÄÄNTÖVIHKONEN... 2 2.2. ALUEEN

Lisätiedot

Koulutus: alueet järjestävät erilaisia koulutuksia ja seminaareja (esim. toimihenkilökoulutusta)

Koulutus: alueet järjestävät erilaisia koulutuksia ja seminaareja (esim. toimihenkilökoulutusta) 4.8. Pohjois-Suomi 4.8.1. Yleistä Pohjois-Suomen Ratsastus (P-SR) on yksi Suomen kahdeksasta aluejaostosta ja seurojen määrällä mitattuna alueista kolmanneksi suurin. Jaoston tehtävänä on huolehtia liiton

Lisätiedot

Sanna Laine 7.3.2015

Sanna Laine 7.3.2015 Sanna Laine 7.3.2015 Valmentajakouluttaja Ammattivalmentaja Nyrkkeilyliitossa 6,5 vuotta Yhteisöpedagogi Oma kilpaura nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä Valmentajakokemusta lasten valmentamisesta terveysliikunnan

Lisätiedot

SARJAKILPAILUSÄÄNNÖT Esteratsastus. Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 VALO

SARJAKILPAILUSÄÄNNÖT Esteratsastus. Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 VALO SARJAKILPAILUSÄÄNNÖT Esteratsastus Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 VALO 1 Sisältö VOLKSWAGEN LEADING RIDER 2016 KILPAILU... 3 LÄHITAPIOLA GRAND PRIX 2016... 4 LÄHITAPIOLA FUTURE CHALLENGE...

Lisätiedot

Suunnistajan maalis-huhtikuun harjoittelu

Suunnistajan maalis-huhtikuun harjoittelu harjoitusolosuhteet 4.3.2013 Suunnistan maalis-huhtikuun harjoittelu Janne Salmi Laitilan AV-päivä 2.3.2013 Kokonaisuus ratkaisee! FYYSIS- MOTORINEN HARJOITTELU VALMENTAJA PSYYKE AKTIIVINEN PALAUTUMINEN

Lisätiedot

Laji- ja aluejaostot JAOSTOJEN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2011. Suomen Ratsastajainliitto ry. Kuva: Heini Vanhanen

Laji- ja aluejaostot JAOSTOJEN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2011. Suomen Ratsastajainliitto ry. Kuva: Heini Vanhanen Suomen Ratsastajainliitto ry Laji- ja aluejaostojen toimintasuunnitelmat 2011 Suomen Ratsastajainliitto ry 2011 Laji- ja aluejaostot JAOSTOJEN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2011 Kuva: Heini Vanhanen LAJI-

Lisätiedot

C-AJOLUPAKORTTIKURSSI TEIVON RAVIRADALLA 11.4-21.5.2007. järjestäjänä Hämeen hevosjalostusliitto ry

C-AJOLUPAKORTTIKURSSI TEIVON RAVIRADALLA 11.4-21.5.2007. järjestäjänä Hämeen hevosjalostusliitto ry C-AJOLUPAKORTTIKURSSI TEIVON RAVIRADALLA 11.4-21.5.2007 järjestäjänä Hämeen hevosjalostusliitto ry KURSSIOHJELMA HUOM! Ohjelma saattaa kurssin edetessä hieman muuttua. Keskiviikko 11.4. klo 18.00 ravintolakatsomon

Lisätiedot

Kurikan Ratsastajat ry TOIMINTAKERTOMUS 2012. 1. Yleistä

Kurikan Ratsastajat ry TOIMINTAKERTOMUS 2012. 1. Yleistä Kurikan Ratsastajat ry TOIMINTAKERTOMUS 2012 1. Yleistä Kurikan Ratsastajat ry on Suomen Ratsastajainliiton (SRL) jäsen ja kuuluu sen alaiseen Pohjanmaan aluejaostoon. Toimintavuonna 2012 seuraan kuului??

Lisätiedot

400m harjoittelu. Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla. Juha Pyy Yrittäjä. Lappajärvi. Urheilu-ura

400m harjoittelu. Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla. Juha Pyy Yrittäjä. Lappajärvi. Urheilu-ura 400m harjoittelu Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla Juha Pyy Yrittäjä Lappajärvi Urheilu-ura 43 SM-tason mitalia Noin 20 Eri sarjojen SE-tulosta Ennätys 400m 45,75 33 maaotteluedustusta 10v ura 1979

Lisätiedot

Agility Games Gamblers

Agility Games Gamblers Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa

Lisätiedot

KOULURATSASTUKSEN SARJAKILPAILUT 2015

KOULURATSASTUKSEN SARJAKILPAILUT 2015 Suomen Ratsastajainliitto ry KOULURATSASTUKSEN SARJAKILPAILUT 2015 Sisältö YLEISMÄÄRÄYKSET... 2 LÄHITAPIOLA SMALL TOUR 2015... 3 WINTER CUP 2016... 4 ANIMAGI DRESSAGE FUTURE CUP... 5 SUPREME HORSE CARE

Lisätiedot

Ratsastus on kasvattanut suosiotaan läpi vuosien

Ratsastus on kasvattanut suosiotaan läpi vuosien Ratsastuksen kasvulukuja Kansallisen liikuntatutkimuksen tulosten perusteella. Tämä artikkeli päivitetään, kun uusi tutkimus valmistuu. Ratsastus on kasvattanut suosiotaan läpi vuosien Ratsastusharrastus

Lisätiedot

- JUHLAVUOSI 2014 PRS 30v. - Tervetuloa!

- JUHLAVUOSI 2014 PRS 30v. - Tervetuloa! - JUHLAVUOSI 2014 PRS 30v. - Tervetuloa! TOIMINTASUUNNITELMA 2014 JÄSENTALLIT: 1) Talli Satumaa ; Satu Koivisto 0400-878739 http://www.freewebs.com/tallisatumaa 2) Kotalan Tila ; Annika Mattila 050-5742630

Lisätiedot

Seuratoiminnan yleiset edellytykset ja tavoitteet. Toimintaamme ohjaavat arvot

Seuratoiminnan yleiset edellytykset ja tavoitteet. Toimintaamme ohjaavat arvot Toimintasuunitelma 2015 Seuratoiminnan yleiset edellytykset ja tavoitteet Kouvolan Ratsastajat ry edustaa Kaakkois-Suomen alueen ratsastusurheilua. Seuran toiminnan tarkoituksena on tehdä seuran toimialueella

Lisätiedot

1. Kokouksen avaus Puheenjohtaja Anne Pussinen avasi kokouksen klo 10.15. Etukäteen jaettu esityslista käsiteltiin sovitun järjestyksen mukaisesti.

1. Kokouksen avaus Puheenjohtaja Anne Pussinen avasi kokouksen klo 10.15. Etukäteen jaettu esityslista käsiteltiin sovitun järjestyksen mukaisesti. Paikka: Lempäälä Aika: 16.2.2013 klo 10.00 Osallistujat : Anne Pussinen, Ilkka Ryhänen, Martti Luoto, Pete Perkiö, Auli Kuisma, Neena Kuukasjärvi, Seppo Perkiö (NRHA Finland) ) Ilkka mukana esityslistan

Lisätiedot

Syksy 2013 TERVETULOA!

Syksy 2013 TERVETULOA! Syksy 2013 TERVETULOA! Avaus Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilun erikoisseura Sinettiseura Kaksi

Lisätiedot

MESTARUUS JA MUUT ERIKOISKILPAILUSÄÄNNÖT

MESTARUUS JA MUUT ERIKOISKILPAILUSÄÄNNÖT SRL Pohjanmaan Ratsastusjaosto II MESTARUUS JA MUUT ERIKOISKILPAILUSÄÄNNÖT Sisällysluettelo 1 ALUEMESTARUUSKILPAILUSÄÄNNÖT...2 1.1 YLEINEN OSA... 2 1.2 ESTEALUEMESTARUUS... 2 1.3 KOULUALUEMESTARUUS...

Lisätiedot

Aluekilpailukalenteri 2011

Aluekilpailukalenteri 2011 Aluekilpailukalenteri 2011 Pohjanmaan aluekilpailujärjestäjät laativat kauden aluekilpailukalenterin yhteisessä suunnittelutilaisuudessa 9.1. Seinäjoella. Kalenteri on nähtävissä tiedotteen lopussa ja

Lisätiedot

Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016

Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016 Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016 Yleisesti: Juoksukouluharjoitukset pidetään kerran viikossa ja harjoitus on tarkoitettu tukemaan lapsen muuta harjoittelua. Ryhmässä liikkuvat lapset kuuluvat JKU:n

Lisätiedot

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2013 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4

Lisätiedot