Lisätietoja:

Transkriptio

1 Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee sekä aikuis- että junnukilpailijoita tavoittelemaan hyvää menestystä ja tietysti myös mitaleita! Viime vuonna Jukaran pieni mutta sisukas joukkue toi mukanaan kaksi pronssista mitalia, jotka tänä vuonna tietysti kirkastetaan! Aikuisilla lajeina ovat ottelu ja kata, junnuilla kata ja yakusoku-kumite parin kanssa. Lisätietoja: Samana päivänä ( ) järjestetään perinteinen Hämeenlinnan junnuturnaus, jossa Jukaran junnut ovat vuosien varrella menestyneet erinomaisesti. Myös tänä vuonna junnujoukkue lähtee turnaukseen hakemaan hyvää menestystä ja sitähän myös tulee! Lisätietoja: 1

2 JUNIORIT Kesätauko on muuten ohi, kaikki mukaan treeneihin!!! MUUTOKSIA VYÖKOEVAATIMUKSIIN Junnuille tulivat tästä syksystä eteenpäin voimaan uudet, Shorinjiryu-yhdistyksen laatimat vyökoevaatimukset, jotka ovat samat kaikissa Kokusai shorinjiryu- karateseuroissa. Suurin muutos entisiin vaatimuksiin ovat n.30% lisääntyneet minimi-harjoitusmäärät joilla pääsee suorittamaan vyökokeen. Lisäksi opeteltaviksi vyökoetekniikoiksi on lisätty mm. ukemit sekä muutama uusi kaatotekniikka. Uusista vaatimuksista, ja etenkin lisääntyneistä harjoitusmääristä johtuen, päätimme jättää syksyn vyökokeet pitämättä vyöllisille junnuille. Seuraava vyökoe on keväällä Järjestely antaa meille kaikille aikaa (myös ohjaajille) sisäistää ja opetella uudet vaatimukset. Uudet vaatimukset päivitetään seuran nettisivuille mahdollisimman pian. UUSIA JUNNUOHJAAJIA Vuoden 2006 alusta uusina juniorien ohjaajina aloittivat Jouni ja Mika, joista Jouni oli toiminut apuohjaajana jo usean vuoden ajan. Vanhoista ohjaajista Pera joutui muuton ja perhesyiden takia lopettamaan mutta toivottavasti vain tilapäisesti, Mutta onneksi Pena ja Jorma jatkavat (ikuisesti). Uudet ohjaajat saivat alkusyksystä Karateliiton LAK-ohjaajakoulutuksen, joten nyt se löytyy jokaisen ohjaajan taskusta. Lisätietoa junioriasioista antavat kaikki ohjaajat sekä nettisivuilta 2

3 TAUKOA KARATESTA? Jukara karate järjestää alkaen karaten kertauskurssin aikuisharjoittelijoille ( yli 14v ), yhteensä 8 harjoitusta. Harjoitusajat: Ma ja to Rajatorpan koululla Hinta: 15 sisältäen loppuvuoden harjoittelumaksun aikuisryhmässä. Varusteiksi riittää esim. verkkarit ja T-paita. Sopii erinomaisesti sinulle joka olet: -harjoitellut karatea Jukarassa tai jossain muussa seurassa, mutta harjoitteluun on tullut tauko ja nyt tekisi mieli taas aloittaa uudelleen. -harjoitellut karatea Jukaran junnuissa, mutta et siirtynyt koskaan aikuisryhmään ja harjoitteluun on tullut tauko. Kurssilla käydään läpi karaten perusasioita, kohotetaan peruskuntoa ja venytellään. Kurssin päätyttyä jatkuu harjoittelu normaalisti aikuisryhmässä. Jos harjoittelutauko on ollut lyhyt, voi harjoittelun aloittaa suoraan aikuisryhmässä ja junnut ( alle 14v ) junnuryhmässä. Jos tauko on ollut kovin pitkä, on vaihtoehtona myös aloittaa uudella peruskurssilla. ( alkavat tammikuussa 2007 ) Lisätietoja: Olli Kihlberg , Sami Kauranen , karate(at)jukara(piste)fi 3

4 NUORET alkaa karatessa uusi harjoitteluryhmä nimellä nuoret. Harjoitus on tarkoitettu kaikille 12-17v ( yläikäraja joustava ) junnuille ja nuorille ja myös nuoremmille vihreävöisille junnuille. Harjoituksen vetäjänä toimii Jouni. Harjoitusaika joka maanantai Rajatorpan kalliosuojassa klo Harjoituksen sisältö ja vaativuus sijoittuu junnu- ja aikuisharjoituksen välimaastoon, mm. leikit on unohdettu ja vaativuutta lisätty junnuihin verrattuna. Ei myöskään haittaa, vaikka et kesätauon jälkeen ole treeneissä käynyt, nyt kannattaa tulla mukaan uuteen ryhmään! ITSEPUOLUSTUSKURSSI Jukara karate järjestää kaikille jukaraisille avoimen itsepuolustuskurssin. Kurssi sisältää luentoja ja käytännön harjoituksia liittyen itsepuolustukseen. Kurssin ohjaajat ovat karateliiton valtuuttamia kouluttajia. Kurssi sopii kaikille riippumatta harjoittelutaustasta. Kurssille otetaan 30 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssin hinta on 15 ( maksetaan paikanpäällä ). Ikäraja 16-vuotta Paikka: Myyrmäen urheilutalo ( myyrmäenraitti 4 ) Harjoitusajat: La ja su 9-17, kokoontuminen lauantaina urheilutalon ala-aulassa klo 9.00 Varusteet: Koska kurssiin sisältyy myös käytännön harjoituksia, kannattaa asuksi valita verkkarit. Myös muistiinpanovälineet tarvitaan. Myös ulkoharjoitukset mahdollisia ( säävaraus ). Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Olli Kihlberg Huom. Kurssille voi osallistua myös jukaralaiset jotka eivät tällä hetkellä harjoittele aktiivisesti. Kurssille voi ottaa mukaan myös tyttöystävän/vaimon/poikaystävän jne. 4

5 5