TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT"

Transkriptio

1 TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT 1. lk ja 2. lk Tammikuu 2018 Päivitys syyskuu 2018 Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (2017)

2 SISÄLLYS 1 SÄÄNTÖJEN TARKOITUS KILPAILUSÄÄNNÖT KILPAILUASU, PUKEUTUMINEN VOIMISTELIJAT VALMENTAJAT TUOMARIT OHJEITA VALMENTAJILLE VARMISTAMINEN KILPAILUSUORITUKSEN UUSIMINEN ARVOSTELULOMAKKEET VAPAAOHJELMAN ARVOSTELULOMAKE SÄÄNTÖPÄIVITYKSET PISTEIDEN MUODOSTUMINEN OSA-ALUEIDEN PISTEIDEN MAKSIMIT TELINEEN LOPPUPISTEMÄÄRÄ JOUKKUEEN LOPPUPISTEMÄÄRÄ TUOMARITYÖSKENTELY YLEISTÄ TUOMARIPANEELIT TUOMAREIDEN ISTUMAJÄRJESTYS TUOMARIPANEELIEN TEHTÄVÄT PANEELIEN YLITUOMAREIDEN TEHTÄVÄT PISTEMÄÄRÄN LASKEMINEN JA PYÖRISTÄMINEN CD-PANEELIN TOLERANSSI E-PANEELIN TOLERANSSI BASE-PISTEMÄÄRÄ VAPAAOHJELMA YLEISTÄ CD-PISTEET: SOMMITTELUVAATIMUKSET JA VAIKEUSOSAT (4,0) E-PISTEET: SUORITUS (10,00) SUORITUSVÄHENNYKSET BONUS SUORITUKSESTA (MAX. 0,1) YLITUOMARIN (E1) VÄHENNYKSET YLITUOMARIN (E1) VÄHENNYKSET VOLTTIRATA YLEISTÄ CD-PISTEET: SOMMITTELU JA VAIKEUS (2,0) E-PISTEET (SUORITUS) (10,00) BONUS (MAX +0,1) YLITUOMARIN (E1) VÄHENNYKSET YLITUOMARIN (E1) VÄHENNYKSET TeamGym Sivu 1/55

3 10 TRAMPETTI YLEISTÄ CD-PISTEET (SOMMITTELU JA VAIKEUS) (2,0) E-PISTEET: SUORITUS (10,00) LIITTEET: Liite 1: Vartalonasennot volteissa ja kierteen vaatimukset Liite 2: Yleinen virhevähennystaulukko Tämä dokumentti pohjautuu UEG:n Code of Points-sääntökirjan (2017) käännökseen kansallisin muokkauksin. (Käännös Janniina Väänänen) Piirrokset UEG Raili Hämäläinen, Henning Ottersen, Per Sjöstrand TeamGym Sivu 2/55

4 1 Sääntöjen tarkoitus Säännöt on tarkoitettu voimistelijoiden ja valmentajien avuksi kilpailusuoritusten koostamiseen, ja niiden tavoitteena on tehdä tuomarityöskentelystä mahdollisimman tasapuolista ja yhdenmukaista. 2 Kilpailusäännöt Näiden luokkasääntöjen lisäksi TeamGymin kilpailusääntöihin on koottu kilpailuluokkiin, joukkuekokoon, palkitsemiseen yms. liittyvää tietoa. Kilpailusäännöt löytyvät Voimisteluliiton internetsivuilta. 3 Kilpailuasu, pukeutuminen 3.1 Voimistelijat a) Yleisvaikutelman tulee olla siisti ja urheilullinen. Kilpailuasun tulee olla kaikilla saman joukkueen voimistelijoilla identtinen, lukuun ottamatta sekajoukkueita. Sekajoukkueilla naisten/tyttöjen ja miesten/poikien kilpailuasun ei tarvitse olla identtinen tai edes samankaltainen, mutta kaikilla naisilla/tytöillä tulee olla keskenään identtinen asu ja vastaavasti miehillä/pojilla tulee olla keskenään identtinen asu. b) Voimistelutossujen ja sukkien käyttäminen on vapaaehtoista. Jos niitä halutaan käyttää vapaaohjelmassa, tulee yhtenäisyyden vuoksi koko joukkueella olla joko tossut tai sukat. Volttiradalla ja trampetilla sallitaan tossujen/sukkien käyttö kunkin voimistelijan valinnan mukaan. c) Sidokset ja niveltuet ovat sallittuja, mutta ne täytyy kiinnittää turvallisesti. d) Koruja ei sallita. Myös nappikorvakorut, lävistykset ja hiuskoristeet (myös koristeelliset hiuspinnit) luokitellaan koruiksi. Korujen piiloon teippaaminen ei ole sallittua. e) Vartalon maalaaminen ei ole sallittua (tatuoinneista ei tehdä vähennystä). f) Irralliset, löysät tai roikkuvat asusteet tai puvun osat, kuten vyöt, henkselit ja nauhat eivät ole sallittuja. Hiuslenkkien ja -pinnien tulee olla turvallisia ja ne tulee kiinnittää hyvin. g) Mainosten tulee noudattaa voimassaolevia FIG:n/UEG:n ja Voimisteluliiton sääntöjä. 3.2 Valmentajat a) Varmistajina toimivilla valmentajilla tulee olla urheilulliset, keskenään yhteensopivat asut. b) Heillä ei saa olla yllään mitään, mikä voisi aiheuttaa turvallisuusriskin tai häiritä kilpailusuoritusta, mukaan lukien Huonosti kiinnitetyt tai huomiota herättävät sidokset tai tuet Korut, kellot, sormukset jne. Huonosti kiinnitetyt hiuslenkit, - pinnit ja -soljet Irralliset tai roikkuvat asusteet tai osat, kuten vyöt, henkselit ja akkreditointipassit TeamGym Sivu 3/55

5 3.3 Tuomarit Tuomarit pukeutuvat seuraavasti: Vaate Housut tai hame Takki/jakku/neule Paita Väri Musta / tummansininen / harmaa Musta / tummansininen / harmaa Valkoinen Lisäksi miehillä tulee olla solmio. 4 Ohjeita valmentajille a) Valmentajan tulee tuntea luokka- ja kilpailusäännöt sekä toimia niiden mukaisesti. b) Valmentaja tai joukkue ei saa viivyttää kilpailua, estää tuomareita tarkoituksellisesti näkemästä suorituksia, eikä muilla tavoin aiheuttaa haittaa muille kilpailijoille. c) Tuomareille annetaan työrauha (esim. ei puhuta tuomareille, kun tuomarityöskentely on kesken). 4.1 Varmistaminen a) Asianmukainen varmistaminen on pakollista sekä volttiradalla että trampetilla koko kilpailusuorituksen ajan: volttirata: 1 varmistaja trampetti: 2 varmistajaa b) Volttiradan/trampetin E1-tuomari antaa aloitusmerkin vasta kun varmistajat ovat paikoillaan. c) Avustamisesta seuraa aina vähennys, kuten myös siitä, ettei valmentaja toimi vaaratilanteessa. (E-paneeli) d) Valmentajat eivät saa antaa voimistelijoille ohjeita tai häiritä heitä suorituksen aikana. (E1) 4.2 Kilpailusuorituksen uusiminen Joukkueella on oikeus aloittaa kilpailusuorituksensa uudelleen, jos suoritus keskeytyy joukkueesta riippumattomista syistä (esim. teline- tai laitevika tai musiikinsoittajan virhe). Joukkueen valmentaja saa pysäyttää suorituksen ilman vähennystä, jos suorituksen keskeytyminen ei johdu joukkueesta. Vain kyseisen telineen E1-tuomari voi päättää kilpailusuorituksen uusimisesta. Jos suoritus uusitaan, se tulee tehdä alusta alkaen kokonaan. Uusiminen tapahtuu seuraavaksi vuorossa olevan joukkueen jälkeen tai ohjeistuksen mukaan. 4.3 Arvostelulomakkeet a) Joukkueet ilmoittavat arvostelulomakkeessa ne liikkeet, jotka aikovat suorittaa vapaaohjelmassa. Volttiradan ja trampetin arvostelulomaketta ei tarvitse täyttää. b) Vapaaohjelman arvostelulomake tulee palauttaa kilpailunjärjestäjän ohjeiden mukaisesti, yleensä sähköisesti jo ennen kilpailupäivää. Mahdolliset muutokset lomakkeeseen tulee tehdä viimeistään kaksi tuntia ennen kilpailun alkua tai erikseen ilmoitettavan aikataulun mukaisesti. TeamGym Sivu 4/55

6 4.4 Vapaaohjelman arvostelulomake Lomakkeeseen merkitään seuraavat asiat: a) Sommitteluvaatimukset: Liikkuvuusliike F (Flexibility Element) Joukkueliike G (Group Element) Rytmisarja RS, RS b) Vaikeusosat: D-pisteisiin laskettavien vaikeusosien koodit Yhdistelmämerkintä kahden em. vaikeusosan välille (vain 2. lk) } C D-pisteisiin laskettavien vaikeusosien symbolit c) Koreografiavaatimukset: Kuviot niiden suorittamisjärjestyksessä, merkittyinä pisteillä niin, että jokaisen voimistelijan paikka on selvästi nähtävissä. Vähintään ne kuviot, joissa suoritetaan vaikeusosia tai täytetään sommittelu- tai koreografiavaatimuksia, tulee merkitä arvostelulomakkeeseen. 5 Sääntöpäivitykset Voimisteluliiton TeamGymin lajiasiantuntijaryhmä päivittää sääntöjä tarvittaessa. Uusimmat päivitykset ovat nähtävillä liiton internetsivuilla. 6 Pisteiden muodostuminen 6.1 Osa-alueiden pisteiden maksimit Vapaaohjelma Volttirata Trampetti Sommittelu + Vaikeus 4,0 2,0 2,0 Suoritus 10,00 10,00 10, Telineen loppupistemäärä a) Telineen loppupistemäärä = (CD-pisteet + E-pisteet) mahdolliset E1-vähennykset. b) CD-paneeli antaa CD-pisteet (sommittelu ja vaikeus). c) E-paneeli antaa E-pisteet (suoritus). d) YT (E1 ja CD1) laskee paneelin loppupisteet 0,005 pisteen tarkkuudella. Jos paneelissa on kolme tuomaria, annetaan loppupisteet kolmen desimaalin tarkkuudella (ei pyöristetä, vaan leikataan ). TeamGym Sivu 5/55

7 Esimerkki (vapaaohjelma): Telineen loppupistemäärä = CD-pisteet + E-pisteet CD-pisteet (Composition): -0,5 (yksi C-vaatimus puuttuu) = 3,50 E-pisteet (Execution): 1,6 vähennyksiä 10,00 pisteestä = 8,40 E1-vähennykset: 0,00 Telineen loppupisteet: 11, Joukkueen loppupistemäärä a) Joukkueen loppupistemäärä = vapaaohjelman pisteet + volttiradan pisteet + trampetin pisteet b) Esimerkki: Vapaaohjelma: 7,10 7 Tuomarityöskentely 7.1 Yleistä Volttirata: 5,70 Trampetti: 8,40 Joukkueen loppupisteet: 21,20 a) Kilpailun ylituomari muodostaa tuomaripaneelit ennen kilpailua. b) Tuomareiden tulee osallistua ennen kilpailua pidettävään tuomaripalaveriin. c) Tuomareiden tulee olla omalla paikallaan paneelissa viimeistään viisi minuuttia ennen kilpailun alkua tai kilpailunjärjestäjien ohjeiden mukaisesti. d) Kilpailusuoritukset tulee arvostella tarkasti, johdonmukaisesti, ripeästi, objektiivisesti ja oikeudenmukaisesti. Jos epäröit, toimi joukkueen edun mukaisesti. e) Pisteet tulee antaa itsenäisesti. Kukin tuomari vastaa omista pisteistään ja siitä, että tuomarilipukkeet on täytetty oikein. f) Tuomareiden tulee noudattaa niin lajikohtaisia sääntöjä kuin liiton kilpailu- ja kurinpitosääntöjä. Mikäli tuomari laiminlyö velvollisuuksiaan tai toimii muutoin asiattomasti, hänelle voidaan määrätä sanktio. g) Tuomareiden tulee pitää kirjaa pisteistään koko kilpailun ajan. h) Tuomarit tarkistavat pisteensä ja allekirjoittavat sihteerilomakkeen heti viimeisen kilpailusuorituksen jälkeen. 7.2 Tuomaripaneelit Kunkin telineen tuomaristo koostuu Vapaaohjelma CD-paneelista (sommittelu ja vaikeus Composition & Difficulty) ja E-paneelista (suoritus - Execution) CD-paneeli: Ylituomari (CD1) ja kolme tuomaria (CD2, CD3 ja CD4). E-paneeli: Ylituomari (E1) ja kolme tuomaria (E2, E3 ja E4). TeamGym Sivu 6/55

8 7.2.2 Volttirata ja trampetti CD-paneeli: Ylituomari (CD1) ja toinen tuomari (CD2). E-paneeli: Ylituomari (E1) ja kolme tuomaria (E2, E3 ja E4). Mikäli kilpailuihin ei saada riittävästi tuomareita, jotta paneelit voitaisiin koostaa yllä olevan mukaisesti, voidaan paneelit koostaa myös 2 3 E-tuomarilla ja vapaaohjelmassa 2 3 CDtuomarilla. 7.3 Tuomareiden istumajärjestys Tuomarit sijoitetaan niin, että kilpailusuoritukset on mahdollista nähdä esteettä, häiriöttä ja kokonaisuudessaan. Vapaaohjelma: CD- ja E-paneelit istuvat omissa pöydissään eri puolilla vapaaohjelma-aluetta. E-paneeli istuu vapaaohjelma-alueen edessä, keskikohdalla, noin 2 3 m lattiatason yläpuolella. E3 E1 E2 E4 CD-paneeli istuu vapaaohjelma-alueen sivussa, joko oikealla tai vasemmalla puolella. CD3 CD1 CD2 CD4 Volttirata/trampetti: CD- ja E-paneelit istuvat saman pöydän ääressä, hieman viistosti telineeseen nähden. E3 E2 E1 CD1 CD2 E4 7.4 Tuomaripaneelien tehtävät Yleistä a) Joukkueen suorituksen jälkeen tuomarit antavat pisteensä yhden desimaalin tarkkuudella. b) Kukin tuomari antaa pisteensä lipukkeella ylituomarille. c) YT tarkistaa, että pisteet ovat toleranssissa. d) Jos pisteet eivät ole toleranssissa, YT kutsuu tuomarit neuvotteluun tai keskustelee yksittäisen tuomarin kanssa. e) Jos tuomarit eivät pääse toleranssiin neuvottelun jälkeen, käytetään basepistemäärää CD-paneelin tehtävät a) Tarkistaa CD-pisteitä varten, että suoritetut liikkeet täyttävät vaatimukset ja että niiden arvot ovat oikein. b) Kirjata ylös kaikki vaikeusarvojen muutokset (D). c) Laskea omat CD-pisteensä (sommittelu ja vaikeus): vapaaohjelma: hyväksyttyjen vaikeusosien ja täytettyjen sommitteluvaatimusten summa (max 4,0) volttirata ja trampetti: vähennykset 2,0 pisteestä d) Täyttää tuomarilipuke CD-pisteiden osalta ja allekirjoittaa lipuke niin, että nimi on selvästi luettavissa (tai syöttää pisteet tulospalveluohjelmaan). TeamGym Sivu 7/55

9 e) Annettuaan ensin omat pisteensä CD-tuomarit saavat keskustella ja tarvittaessa korjata pisteitään, jos paneelien pisteet eivät ole toleranssissa. f) Kunkin tuomarin CD-pisteet kirjataan tulospalveluohjelmaan tai sihteerilomakkeeseen E-paneelin tehtävät a) Arvioida kilpailusuoritukset, tehdä niitä vastaavat vähennykset itsenäisesti (keskustelematta muiden tuomareiden kanssa) ja puolueettomasti sekä laskea omat E-pisteensä (suoritus). b) Kirjata vähennykset vapaaohjelmassa suorituksesta koreografiavaatimuksista c) Kirjata vähennykset volttiradalla ja trampetilla suorituksesta. d) Tuomarin tulee pystyä tarvittaessa selittämään vähennyksensä ja perustelemaan pisteensä tuomaripaneelille. e) Täyttää tuomarilipuke E-pisteiden osalta ja allekirjoittaa lipuke niin, että nimi on selvästi luettavissa (tai syöttää pisteet tulospalveluohjelmaan). f) Annettuaan ensin omat pisteensä, jos paneelin pisteet eivät ole toleranssissa, E- tuomarit saavat keskustella ja tarvittaessa korjata pisteitään päästäkseen toleranssiin. g) Kunkin tuomarin E-pisteet kirjataan tulospalveluohjelmaan tai sihteerilomakkeeseen. 7.5 Paneelien ylituomareiden tehtävät Ylituomarit antavat ensin omat pisteensä ja katsovat vasta sitten muiden tuomareiden pisteet toleranssin tarkistamista varten CD1-tuomareiden erityistehtävät a) Tarkistaa, että CD-tuomareiden antamat pistemäärät ovat toleranssissa sekä laskea lopullinen C-pistemäärä ja D-pistemäärä. b) Kutsua CD-tuomarit neuvotteluun, jos pisteet eivät ole toleranssissa. c) Laskea base-pistemäärä, jos pisteet eivät neuvottelun jälkeenkään ole toleranssissa. d) Täyttää tuomarilipukkeet C- ja D-paneelien osalta (tai syöttää pistemäärät tulospalveluohjelmaan) E1-tuomareiden erityistehtävät a) Toimia telineen ylituomarina. b) Johtaa tuomaripalaveria oman vastuutelineen osalta kilpailun ylituomarin pitämän yhteisen osuuden jälkeen. c) Tarkistaa telineen kunto ennen ensimmäistä kilpailusuoritusta, havainnoida telineen kuntoa myös kilpailun aikana ja ilmoittaa mahdollisista puutteista tai korjaustarpeista kilpailun järjestäjälle välittömästi. d) Näyttää aloitusmerkki joukkueelle (vihreä lippu tai muu merkki). e) Varmistaa, että E2 huolehtii ajanotosta. f) Päättää kilpailusuorituksen uusimisesta esimerkiksi musiikin katketessa. g) Havainnoida E1-vähennyksiin johtavat asiat. h) Tarkistaa, että E-tuomareiden pistemäärät ovat toleranssissa, poistaa ylin ja alin pistemäärä ja laskea keskiarvo kahdesta keskimmäisestä pistemäärästä. Esimerkki: * osoittaa kaksi keskimmäistä pistemäärää TeamGym Sivu 8/55

10 E1 8,5* E2 8,4* E3 8,0 E4 8,6 E-pistemäärä 8,45 Jos paneelissa on vain kolme E-tuomaria, neljänneksi pistemääräksi tulee kolmen tuomarin keskiarvo. Tämän jälkeen toimitaan kuten yllä. i) Kutsua E-tuomarit neuvotteluun, jos pisteet eivät ole toleranssissa. j) Laskea base-pistemäärä, jos pisteet eivät ole toleranssissa neuvottelun jälkeenkään. k) Kertoa paneelille mahdollisista E1-vähennyksistä sen jälkeen, kun tuomarit ovat antaneet omat pisteensä. E1-vähennykset kirjataan tuomarilipukkeeseen, joka toimitetaan sihteerille. l) Sihteeri lisää E1-vähennykset tulospalveluohjelmaan ja tarkistaa telineen loppupistemäärän. 7.6 Pistemäärän laskeminen ja pyöristäminen Yksittäiset tuomarit CD-tuomari: Vapaaohjelma: Vaikeusosat ja Sommitteluvaatimukset 4,00 pisteeseen asti Volttirata ja trampetti: Vähennykset 2,00 pisteestä E-tuomari: Vapaaohjelma: Vähennykset 10,00 pisteestä, omat pisteet annetaan 0,1 tarkkuudella Volttirata ja trampetti: Kullakin kierroksella lasketaan kuuden ensimmäisen voimistelijan suoritusvähennykset yhteen ja vähennetään ne 10 pisteestä. kolmen kierroksen keskiarvo, pyöristetään lähimpään 0,1 pisteeseen Paneelin pisteet Paneelin pisteet annetaan kolmen desimaalin tarkkuudella. a) Kun paneelissa on 4 tuomaria: kahden keskimmäisen pistemäärän keskiarvo. b) Kun paneelissa on 3 tuomaria: lasketaan kolmen tuomarin keskiarvo, jota käytetään paneelin neljäntenä pistemääränä (tätä pistemäärää ei pyöristetä, vaan leikataan kolmen desimaalin kohdalta). Tämän jälkeen toimitaan kuten neljän tuomarin paneelissa. Pistemäärä annetaan 3 desimaalin tarkkuudella ( leikataan ). c) Kun paneelissa on 2 tuomaria: kahden pistemäärän keskiarvo. TeamGym Sivu 9/55

11 7.7 CD-paneelin toleranssi a) Vapaaohjelmassa (4 tuomaria) kahden keskimmäisen pistemäärän tulee olla samat (ei toleranssia). Koko CD-paneelin toleranssi on 0,5 eli kaikkien C-tuomareiden pistemäärien tulee olla puolen pisteen sisällä. b) Volttiradalla ja trampetilla (2 tuomaria) CD-paneelin toleranssi on 0,2. c) Jos tuomarit eivät pääse toleranssiin, käytetään base-pistemäärää. 7.8 E-paneelin toleranssi Alla oleva taulukko kertoo sallitun eron korkeimman ja matalimman pistemäärän välillä sekä kahden keskimmäisen pistemäärän välillä. Lopullinen E-pistemäärä Suurin sallittu ero kaikkien E-tuomareiden välillä Suurin sallittu ero kahden keskimmäisen pistemäärän välillä 9,00 10,00 0,6 0,2 8,00 8,95 0,6 0,3 7,00 7,95 1,0 0,4 6,00 6,95 1,0 0,5 < 6,0 1,0 0,6 a) E1 laskee alustavan E-paneelin pistemäärän ja tarkistaa toleranssin sen mukaisesti. b) Jos ero korkeimman ja matalimman pistemäärän tai kahden keskimmäisen pistemäärän välillä on liian suuri, E1 kutsuu tuomarit neuvotteluun toleranssin saavuttamiseksi. c) Neuvottelussa tuomarit voivat korjata pisteitään niin, että toleranssi saavutetaan tai jos tuomarit eivät pääse toleranssiin, käytetään base-pistemäärää 7.9 Base-pistemäärä Neljän tuomarin paneelissa: Kahden keskimmäisen pistemäärän keskiarvo + YT:n pistemäärä Kahden tuomarin paneelissa: 2 Kahden tuomarin pistemäärien keskiarvo + YT:n pistemäärä 2 TeamGym Sivu 10/55

12 Esimerkki neljän tuomarin E-paneelissa: E1 8,3* E2 8,9 E3 8,3 E4 8,8* E-pistemääräksi tulisi 8,55, mutta ero kahden keskimmäisen pistemäärän välillä on liian suuri. Käytetään base-pistemäärää. Lopulliset E-pisteet = (8,55 + 8,3) /2 = 8,425 (kolmen desimaalin tarkkuudella). TeamGym Sivu 11/55

13 8 VAPAAOHJELMA 8.1 Yleistä a) Vapaaohjelma on musiikkiin tehtävä ohjelma, jonka koko joukkue suorittaa. 1. lk: 1:00 1:15 2. lk: 1:30-2:00 b) Kaikkien kilpailevaan kokoonpanoon nimettyjen voimistelijoiden (varavoimistelijoita lukuun ottamatta) täytyy osallistua vapaaohjelma-suoritukseen, ellei heille ole myönnetty vapautusta perustellusta syystä. Vapautuksen voi myöntää kilpailun lääkäri (sairastuminen/ loukkaantumistilanne) tai hakemuksesta TeamGymin lajiasiantuntijaryhmä (muu syy). Seuraamuksena tämän säännön rikkomisesta on joukkueen sulkeminen kilpailusta. (Kilpailevan kokoonpanon nimeäminen: ks. TeamGymin kilpailusäännöt.) c) Vapaaohjelman suorittavien voimistelijoiden vähimmäismäärä on kuusi voimistelijaa. Enimmäismäärää ei ole rajoitettu. d) Vapaaohjelma-alueen koko on 14 x 14 m. e) Joukkueen tulee odottaa suoritusvuoroaan kilpailualueen ulkopuolella, valmiina siirtymään areenalle kilpailun järjestäjän ohjeiden mukaisesti. Aloitusmerkkiä (vihreä lippu tai muu merkki) odotetaan vapaaohjelma-alueen reunalla. Merkinannon jälkeen joukkueen tulee siirtyä vapaaohjelma-alueelle aloitusasentoon juosten. Vapaaohjelmasuoritus alkaa musiikin alkaessa. f) Vapaaohjelma tulee suorittaa viimeistellysti, hyvällä tekniikalla, liikelaajuudella ja tasapainolla. Ohjelman tulee olla yhdenaikainen ja yhdenmukainen silloin kun koreografiassa on niin tarkoitettu. Valitut liikkeet tulee pyrkiä suorittamaan dynaamisesti. g) Koko ohjelman tulee osoittaa voimistelullisuutta ja liikkeissä tulee käyttää koko vartaloa jalkaterät mukaan lukien. 8.2 CD-pisteet: sommitteluvaatimukset ja vaikeusosat (4,0) Sommittelu- ja vaikeuspisteet eli CD-pisteet laskee CD-paneeli. CD-pisteet koostuvat luokassa kolmesta sommitteluvaatimuksesta ja viidestä vaikeusosasta. Kunkin sommitteluvaatimuksen ja vaikeusosan arvo on 0, Sommitteluvaatimukset Sommitteluvaatimukset ovat liikkuvuusliike (F) joukkueliike (G) rytmisarja (RS) Sommitteluvaatimukset (yksi jokaista) tulee merkitä arvostelulomakkeeseen. Vain lomakkeeseen merkityt lasketaan. Jos lomakkeeseen on merkitty useampi, vain ensimmäiset kustakin vaatimuksesta huomioidaan. Jokaisesta määritelmän mukaisesti suoritetusta sommitteluvaatimuksesta joukkue saa puoli pistettä (0,5) CD-pisteisiin. TeamGym Sivu 12/55

14 8.2.2 Sommitteluvaatimusten määritelmät Liikkuvuusliike (F) 0,5 a) Koko joukkue suorittaa saman liikkuvuusliikkeen, joka on 1. lk: eteentaivutus täysistunnassa 2 s. (rinta kiinni jalkoihin) 2. lk: Eteentaivutus haaraistunnassa 2 s. (jalkojen avaus väh. 90, ylävartalo max. 20 lattiatasosta) b) Jalkojen avauksessa toleranssi on 15, lantiokulmassa toleranssia ei ole. c) Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa liikkuvuusliikkeensä koreografiassa samaan aikaan. Asento tulee säilyttää vähintään kahden sekunnin ajan. d) Jos joukkueen kaikki voimistelijat eivät suorita liikkuvuusliikettä määritelmien mukaisesti, liikkuvuusliikkeen arvo on 0,0. e) Liikkuvuusliike tulee merkitä arvostelulomakkeeseen tunnuksella F (Flexibility Element) Joukkueliike (G) 0,5 a) Vapaaohjelmassa voi olla monta joukkueliikettä, mutta vain yksi merkitään arvostelulomakkeeseen ja vain se voidaan laskea C-pisteisiin. b) Joukkueliike on 1. lk: vähintään pareittain suoritettava yhteisliike, jossa voimistelijoilla on jonkinlainen fyysinen kontakti toisiinsa (esimerkiksi nojaus). 2. lk: vähintään pareittain suoritettava painon kannattelu. Kannattelu tarkoittaa toisen voimistelijan koko painon kannattelemista c) Joukkueliike voidaan suorittaa pareittain, ryhmissä tai koko joukkue kerralla. Eri ryhmät voivat tehdä erilaiset joukkueliikkeet. Jos joukkueliike suoritetaan ryhmissä, ryhmien tulee suorittaa joukkueliike koreografiassa samaan aikaan. d) Jos joukkueliikettä ei suoriteta määritelmien mukaisesti, joukkue ei saa siitä 0,5 pisteen arvoa sommittelupisteisiin. e) Joukkueliike tulee merkitä arvostelulomakkeeseen tunnuksella G (Group Element) Rytmisarja (RS) 0,5 a) Vapaaohjelmassa voi olla monta rytmisarjaa, mutta vain yksi merkitään arvostelulomakkeeseen ja vain se voidaan laskea C-pisteisiin. b) Koko joukkue suorittaa saman liikesarjan. c) Rytmisarjan aikana kaikki voimistelijat liikkuvat yhtä aikaa alueen poikki. Liikkua voi sivulta sivulle, edestä taakse, takaa eteen tai kulmasta kulmaan. d) Rytmisarja voidaan suorittaa yhdessä tai kahdessa ryhmässä. Ryhmässä on vähintään 3 voimistelijaa. Ryhmät voivat aloittaa eri kohdista vapaaohjelma-aluetta. Ryhmän sisällä kunkin voimistelijan tulee täyttää vaatimus alueen poikki liikkumisesta samaa suuntavaihtoehtoa käyttäen (sivulta sivulle/edestä taakse/takaa eteen/kulmasta kulmaan). e) Rytmisarjan tulee alkaa ja päättyä niin, että jokaisen voimistelijan etäisyys alueen reunasta on enintään 3 m, kun RS tehdään sivulta sivulle- tai eteen-taaksesuunnassa. Kulmasta kulmaan tehtävässä rytmisarjassa jokaisen voimistelijan maksimietäisyys RS:n alkaessa ja päättyessä on 5 m alueen kulmasta. f) Kuvion vaihtaminen rytmisarjan aikana on sallittua. g) Rytmisarjassa suoritettavien liikkeiden määrää ei ole määritelty. h) Rytmisarja ei saa sisältää vaikeusosia. TeamGym Sivu 13/55

15 i) Seuraavien vaatimusten tulee täyttyä 0,5 pisteen saamiseksi: kaikki voimistelijat suorittavat saman liikesarjan (pelikuvana suorittaminen on sallittua) kaikki voimistelijat suorittavat rytmisarjan samaan aikaan RS liikkuu alueen poikki (sivulta sivulle, edestä taakse, takaa eteen tai kulmasta kulmaan) rytmisarjassa ei ole taukoja tai pysähdyksiä RS ei sisällä vaikeusosia j) Rytmisarjan alku ja loppu tulee merkitä arvostelulomakkeeseen tunnuksilla RS (alku) ja RS (loppu) Vaikeusosat a) Vaikeusosat tulee merkitä arvostelulomakkeeseen oikeassa järjestyksessä sen kuvion kohdalle, jossa vaikeusosa suoritetaan. Vain merkityt vaikeusosat lasketaan. b) Jokaisen vaikeusosan arvo on 0,5 pistettä. Jotta joukkue saa vaikeusosasta arvon, tulee kaikkien voimistelijoiden suorittaa se hyväksytysti. c) Voimistelijoilla tulee olla vaikeusosissa samat käsien ja jalkojen asennot. Peilikuvana suorittaminen on sallittua (esim. eri tukijalka tasapainossa). d) Voimistelijoiden tulee suorittaa vaikeusosat koreografiassa yhtä aikaa. Koreografian tulee siis olla laadittu niin, että joukkueen on tarkoitus suorittaa vaikeusosat yhtä aikaa. Jos voimistelija on ohjelmassa myöhässä ja suorittaa vaikeusosan hyväksytysti, mutta hieman muita myöhemmin, joukkue saa silti ko. liikkeen vaikeusarvon (ja E-vähennyksiä eriaikaisuudesta). e) Koreografiassa sallitaan enintään kolme juoksu- tai kävelyaskelta ennen vaikeusosia. Vaikeusosat 1. luokassa ovat: Kippurakässäri (B1) Lantiossa ja polvissa alle 125 asteen kulma. Lantion tulee käydä hartialinjan päällä. Kulmaistunta (B2) Kukkoseisonta (B3) Ilman käsitukea. Jalkojen tulee olla yhdessä, suorat ja irti maasta. Liikkumaton asento 2 sekunnin ajan. Tukijalka suorana. Vapaa jalka koukussa, polvi vaakatasossa. Liikkumaton asento 2 sekunnin ajan. X-hyppy (J) Ponnistus kahdelta jalalta. Suorat jalat ja kädet. Kuperkeikka taaksepäin (A) TeamGym Sivu 14/55

16 Vaikeusosat 2. luokassa ovat: Päälläseisonta (B1) Ainoastaan pää ja kädet koskettavat maata. Jalat suorana ja yhdessä lantion yläpuolella. Liikkumaton asento 2 sekunnin ajan. Piruettipreppaus ja päkiällä käynti (B2) Vaaka (B3) Jännehyppy 360 (J1) Harppa 135 -saksi 90 {J2+J3} Piruetin valmistautumisasennosta käynti kukkoasennossa päkiällä. Tukijalka päkiällä ollessa suora. Vapaa jalka suora ja vähintään vaakatasossa. Hartiat eivät saa laskea vaakatason alapuolelle. Vaa assa tulee pysyä 2s. Jalat yhdessä. Kierteen valmistuminen lasketaan lantiosta. Toleranssi 45. Suorat jalat. Harpassa jalkojen avaus vähintään 135, saksihypyssä jälkimmäisen jalan tulee nousta vaakatasoon. Toleranssi jalkojen avauksessa 15. Hypyt suoritetaan yhdistelmänä, ilman taukoa tai väliaskeleita. Molemmat hypyt tulee suorittaa hyväksytysti, jotta ne saavat yhteisen arvonsa 0, E-pisteet: suoritus (10,00) E-pisteisiin sisältyvät seuraavat asiat: Suoritus Koreografiavaatimukset Bonus suorituksesta E-pisteistä tehdään kahdenlaisia vähennyksiä: suoritusvähennyksiä (ks. yleinen virhevähennystaulukko, liite A5) vähennyksiä koreografiavaatimuksista Nämä vähennykset tehdään 10,00 pisteestä. Bonus (0,1): jokainen E-tuomari voi antaa joukkueelle bonuksen (lisätään E-tuomarin omiin pisteisiin). TeamGym Sivu 15/55

17 8.4 Suoritusvähennykset Ensin määritetään, onko virhe pieni, keskisuuri vai suuri. Tämän jälkeen määritetään vähennyksen suuruus sen perusteella, kuinka monta voimistelijaa teki virheen. Kukin E- tuomari vähentää suoritusvirheistä alla olevan taulukon mukaisesti (0,1 / 0,2 / 0,4 / 0,7 / 1,0). Lisäksi kaatumiselle on erillinen vähennys 0,3. Suoritusvähennysten määrittäminen Kuinka moni teki virheen Virheen suuruus Pieni Keskisuuri Suuri Yksi voimistelija 0,1 0,2 0,4 Alle puolet joukkueesta 0,2 0,4 0,7 Puolet tai yli puolet joukkueesta 0,4 0,7 1,0 0,1 Kun virhe on pieni ja virheen tekee yksi voimistelija. 0,2 Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee useampi kuin yksi voimistelija, mutta alle puolet joukkueesta. Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee yksi voimistelija. 0,4 Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee alle puolet joukkueesta. Kun virhe on pieni ja virheen tekee puolet tai yli puolet joukkueesta (esim. koko joukkue ei käytä vartaloa dynamiikkavähennys 0,4). Kun virhe on suuri ja virheen tekee yksi voimistelija. 0,7 Kun virhe on suuri ja virheen tekee alle puolet joukkueesta. Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee puolet tai yli puolet joukkueesta. 1,0 Kun virhe on suuri ja virheen tekee puolet tai yli puolet joukkueesta. Vähennykset tehdään per virhe per kerta, ellei muuta ole mainittu. Suoritusvähennykset tehdään liitteen A5 virhevähennystaulukon mukaisesti. Kukin E-tuomari antaa pisteensä 0,1 pisteen tarkkuudella. TeamGym Sivu 16/55

18 8.4.1 Suoritusvähennykset Voimistelijoiden lukumäärä sääntöjenvastainen Jos vapaaohjelmaa suorittavia voimistelijoita on liian vähän, vähennetään 1,0 per puuttuva voimistelija. Jos voimistelijoita on liian vähän sen jälkeen, kun voimistelija on keskeyttänyt vapaaohjelmasuorituksensa ja poistunut alueelta, ei vähennystä lukumäärästä tehdä Kuvioiden tarkkuus 1,0 per puuttuva voimistelija Kuvioiden tulee olla täsmällisiä, esim. suorat rivit, kun niin on tarkoitettu. pieni virhe Siirtymiset Siirtymisillä tarkoitetaan liikkeitä, joilla vaihdetaan kuviota tai joilla valmistellaan joukkueliikettä. Siirtymiseen käytettävät liikkeet tulee suorittaa musiikin tahtiin. Vähennys tehdään, mikäli siirtymistä ei suoriteta musiikin tahtiin. pieni virhe Yhdenaikaisuus (koreografian mukaisesti) Joukkueen tulee suorittaa liikkeet yhdenaikaisesti, kun koreografiassa on niin tarkoitettu Suorituksen yhdenmukaisuus pieni, keskisuuri tai suuri virhe Joukkueen tulee suorittaa liikkeet täsmälleen samalla tavalla, ellei koreografiassa ole selkeästi toisin tarkoitettu. Voimistelijoiden tulee suorittaa D-pisteisiin laskettavat vaikeusosat samalla tavalla. Esim. saksihypyssä käsien asennon tulee olla kaikilla voimistelijoilla sama. pieni tai keskisuuri virhe Vaikeusosien ja liikkuvuusliikkeen suoritus Liikkeiden tulee täyttää niille asetetut vaatimukset Liikelaajuus ja viimeistely pieni, keskisuuri tai suuri virhe Liikkeet tulee suorittaa optimaalisella liikelaajuudella. Ojentautumisen ja viimeistelyn tulee näkyä kaikissa liikkeissä läpi ohjelman Tasapaino ja hallinta pieni virhe Ohjelma tulee suorittaa hallitusti. Esimerkiksi ylimääräisistä askeleista, hypähdyksistä, tasapainon hakemisesta ylimääräisin liikkein sekä käsituesta vähennetään. pieni tai keskisuuri virhe TeamGym Sivu 17/55

19 Kaatuminen 0,3 Jos voimistelija kaatuu seisomasta istumaan, selälle, vatsalle tai kyljelle, tai tasapainosta käsituella selälle, vatsalle tai kyljelle, vähennetään 0,3 per voimistelija joka kerta. 0,3 per voimistelija joka kerta Alueen ylitys Voimistelija ylittää vapaaohjelma-alueen (14 x 14 m), mikäli hän koskettaa lattiaa rajamerkinnän ulkopuolella millä tahansa kehonosalla. Rajamerkintä (esim. valkoinen tarranauha) kuuluu vapaaohjelma-alueeseen. Alueen ylittämisestä vähennetään joka kerta. pieni virhe Koreografiavaatimukset Kuviot 1. lk (0,8) Vapaaohjelman tulee sisältää 1. luokassa seuraavat kuviot: Suuri kuvio Ohjelmassa tulee olla vähintään yksi suuri kuvio, jossa voimistelijat ovat samassa kuviossa (eivät useassa ryhmässä). Suuren kuvion tulee ulottua alueen edestä taakse ja sivulta sivulle, enintään 1 m alueen reunoista. Diagonaalijonoa (alueen poikki kulmasta kulmaan) ei lasketa suureksi kuvioksi. Pieni kuvio 0,2 puuttuvasta suuresta kuviosta Ohjelmassa tulee olla yksi pieni, tiivis kuvio, jonka koko saa olla enintään 4 x 4 m. Rivistö 0,2 puuttuvasta pienestä kuviosta Ohjelmassa tulee olla yksi kuvio, jossa voimistelijat ovat peräkkäin ja vierekkäin rivistöissä tai avorivistöissä. Avorivistössä tulee olla vähintään kolme riviä. Ympyrä 0,2 puuttuvasta rivistöstä. Ohjelmassa tulee olla yksi kuvio, jossa voimistelijat ovat yhdessä tai useammassa ympyrässä. Yhdessä ympyrässä tulee olla vähintään viisi voimistelijaa. 0,2 puuttuvasta ympyrästä. TeamGym Sivu 18/55

20 Kuviot 2.lk (0,8) Kuvioiden lukumäärä Vapaaohjelman tulee sisältää neljä (4) erilaista kuviota. Suuri kuvio 0,2 puuttuvasta kuviosta Ohjelmassa tulee olla vähintään yksi suuri kuvio, jossa voimistelijat ovat samassa kuviossa (eivät useassa ryhmässä). Suuren kuvion tulee ulottua alueen edestä taakse ja sivulta sivulle, enintään 1 m alueen reunoista. Diagonaalijonoa (alueen poikki kulmasta kulmaan) ei lasketa suureksi kuvioksi. Pieni kuvio 0,2 puuttuvasta suuresta kuviosta Ohjelmassa tulee olla yksi pieni, tiivis kuvio, jonka koko saa olla enintään 4 x 4 m. Kaareva kuvio 0,2 puuttuvasta pienestä kuviosta Ohjelmassa tulee olla vähintään yksi kaareva kuvio. Kaarevan muodon tulee olla selvästi nähtävissä. Joukkue voi muodostaa kuvion yhdessä tai ryhmissä. Kaarevan kuvion muodostavassa ryhmässä tulee olla vähintään neljä voimistelijaa. 0,2 puuttuvasta kaarevasta kuviosta Vähennykset koreografiavaatimuksista Vähennykset koreografiavaatimuksista Kuviot - Iso kuvio - Pieni kuvio - Rivistö (1.lk) - Ympyrä (1.lk) - Kaareva kuvio (2.lk) - 4 erilaista kuviota (2.lk) 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2/ puuttuva kuvio 8.5 Bonus suorituksesta (max. 0,1) Jos vapaaohjelma tai osia siitä suoritetaan huomattavalla taidolla ja ohjelma välittyy yleisölle erityisen hyvin, voidaan joukkue palkita bonuksella. Bonus: 0,1 per joukkue (jokaisen E-tuomarin omiin pisteisiin) TeamGym Sivu 19/55

21 8.6 Ylituomarin (E1) vähennykset E1-vähennykset tehdään telineen loppupistemäärästä Vapaaohjelman keskeyttäminen (1,0) Vähennys 1,0 per voimistelija, jos voimistelija lopettaa suorittamisen ja poistuu vapaaohjelma-alueelta. YT-vähennys: Aika (0,3) Vapaaohjelman kesto on 1,0 per voimistelija 1. lk 1:00 1:15 2. lk 1:30 2:00 E2-tuomari huolehtii ajanotosta. Ajanotto käynnistyy musiikin alkaessa ja päättyy, kun viimeinen liike on suoritettu. Ajan ylittymisen jälkeen suoritetut vaikeusosat arvioidaan. YT-vähennys: Musiikki (0,3) 0,3 ajan ylittämisestä/alittamisesta 2,0 erittäin lyhyestä ohjelmasta: 1. lk: alle 0:45 2. lk: alle 1:00 Koko vapaaohjelma suoritetaan vapaavalintaiseen musiikkiin. Musiikissa saa olla sanoja, mutta niiden sisällön pitää olla ikätasoon ja tilanteeseen sopiva. Mikäli joukkue suorittaa vapaaohjelman tai sen osan ilman musiikkia, suoritetaan vähennys. YT-vähennys: 0,3 musiikin puuttumisesta Sääntöjenvastainen kilpailuasu (0,3/1,0) Jos voimistelija ei noudata kilpailuasussaan sääntöjen kohtaa 3.1, vähennetään sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta. Myös seuraavista vähennetään tämän otsikon alla: jalkineet tai sukat (jos koko joukkue ei käytä) irralliset esineet vartalomaali FIG:n/UEG:n tai Voimisteluliiton sääntöjen vastainen mainostaminen YT-vähennys: 0,3 sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta kerran, vapaaohjelman loppupisteistä Korut (0,3) Kohdan 3.1 mukaisesti voimistelijat eivät saa käyttää mitään koruja. YT-vähennys: 0,3 koruista kerran, vapaaohjelman loppupisteistä TeamGym Sivu 20/55

22 8.6.6 Huonosti kiinnitetyt sidokset/tuet (0,3) Kohdan 3.1 mukaisesti sidokset ja tuet tulee kiinnittää hyvin. YT-vähennys: 0,3 huonosti kiinnitetyistä sidoksista/tuista kerran, vapaaohjelman loppupisteistä Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen (0,3/kohta) Tämän otsikon alla vähennetään seuraavista: Sääntöjen vastainen sisääntulo kilpailualueelle Joukkue ei juokse vapaaohjelma-alueelle aloitusasentoon Voimistelijan vaihtaminen kesken vapaaohjelman YT-vähennys: 0,3 per kohta telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkomisesta, vapaaohjelman loppupisteistä. 8.7 Ylituomarin (E1) vähennykset E1-vähennykset (vapaaohjelma) 1. Vapaaohjelman keskeyttäminen 1,0/voimistelija 2. Aika - Aikarajan ylitys/alitus - Erittäin lyhyt ohjelma (1. lk: alle 0:45, 2. lk: alle 1:00) 3. Musiikki - Musiikin puuttuminen 4. Sääntöjenvastainen kilpailuasu - Kohdan 3.1 vastainen kilpailuasu - Jalkineet/sukat (jos koko joukkue ei käytä) - Irralliset esineet - Vartalomaali 0,3 2,0 0,3 kerran 0,3 0,3 0,3 0,3 5. Korut 0,3 6. Huonosti kiinnitetyt/huomiota herättävät sidokset/tuet 0,3 7. Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen - Sääntöjenvastainen sisääntulo kilpailualueelle Joukkue ei juokse vapaaohjelma-alueelle aloitusasentoon Voimistelijan vaihtaminen kesken ohjelman 0,3 0,3 0,3 TeamGym Sivu 21/55

23 9 VOLTTIRATA 9.1 Yleistä 1. luokan volttirata suoritetaan vähintään 14 m pitkällä vapaaohjelmamatolla tai kanveesilla (ei volttiradalla tai ilmavolttiradalla). Suorituspaikan päässä tulee olla 30 cm paksu ja 3 m pitkä matto, jonka perässä on 1 m turva-alue esimerkiksi AB-matoista. 2. luokan volttirata suoritetaan volttiradalla. Voimistelijat saavat aloittaa vauhdinoton volttiradan päästä. Alastulona volttiradan päässä on 4 m x 6 m suuruinen volttiradan korkuinen alastuloalue. a) Kaikkien volttiratasuoritukseen osallistuvien voimistelijoiden täytyy osallistua vapaaohjelmaan, ellei heille ole myönnetty vapautusta perustellusta syystä. Vapautuksen voi myöntää kilpailun lääkäri (sairastuminen/ loukkaantumistilanne) tai hakemuksesta TeamGymin lajiasiantuntijaryhmä (muu syy). Seuraamuksena tämän säännön rikkomisesta on joukkueen sulkeminen kilpailusta. b) Joukkueen tulee odottaa suoritusvuoroaan kilpailualueen ulkopuolella, valmiina siirtymään areenalle juosten, kilpailun järjestäjän ohjeiden mukaisesti. Kun joukkue on areenalla valmiina ja varmistaja alastulomatoilla, volttiradan ylituomari (E1) antaa merkin (vihreä lippu tai muu merkki), jolloin musiikki alkaa ja joukkue voi aloittaa suorituksensa. c) Volttiratasuoritus tehdään instrumentaalimusiikkiin. d) Suoritukselle ei ole määritelty maksimikestoa. e) Joukkueen kaikki voimistelijat suorittavat kaikki kierrokset. f) Joukkue suorittaa 1 lk. kaksi ja 2 lk. kolme erilaista joukkuekierrosta: 1. lk 1. kierros: Käsinseisontakuperkeikka käsipompulla (suorin käsin) jännehyppy (jalat avaten) juoksu lentokuperkeikka 30 cm paksulle jämäkälle matolle tai Käsinseisontakuperkeikka (suorinkäsin) jännehyppy (jalat avaten) juoksu lentokuperkeikka 30 cm paksulle jämäkälle matolle 2. kierros: Hyppyaskel kärrynpyörä kärrynpyörä jalat yhteen kuperkeikka taaksepäin etunojaan suorin käsin ja suorin jaloin (käsituki sallittu) 2. lk 1. kierros: Pv-jännehyppy-arabialainen 2. kierros: Arabi-flikki (-jännehyppy) 3. kierros: Eteenvoltti kerien g) 7. voimistelijasta lähtien on sallittua tehdä vaihtoehtoisesti seuraavat helpotetut liikkeet: 2. lk 1. kierros: Puolivoltti alastuloille (jännehyppy sallittu) 2. kierros: Arabialainen alastuloille (jännehyppy sallittu) h) Tauon, väliaskeleiden tai kaatumisen jälkeen suoritettuja liikkeitä ei lasketa mukaan sommittelu- ja vaikeus- (CD-) tai suorituspisteisiin (E-pisteet). TeamGym Sivu 22/55

24 i) Alastulomatoilla täytyy olla yksi valmentaja varmistamassa, mieluiten radan vastakkaisella puolella tuomareista katsottuna. Varmistaja saa tarvittaessa astua myös volttiradalle suorituksen aikana. Varmistajan täytyy toimia vaaratilanteessa asianmukaisesti. Volttiradan toisessa päässä joukkueen tukena voi olla toinen valmentaja. 9.2 CD-pisteet: sommittelu ja vaikeus (2,0/2,3) Yleistä a) Volttiradalla on yhteiset sommittelu- ja vaikeuspisteet eli CD-pisteet. Kaikki sommitteluvähennykset tehdään sommittelupisteistä. Kunkin kohdan vähennys on merkitty otsikkoon sulkuihin. Maksimivähennys sommittelusta on 2,0 pistettä. Joukkueen suoritus saattaa kerryttää enemmänkin sommitteluvähennyksiä, mutta tuomarit voivat vähentää vain maksimiin asti. b) Jos kierroksella on vähemmän kuin 6 voimistelijaa, puuttuvista voimistelijoista ei oteta kohdan mukaista sommitteluvähennystä. c) Sommittelun osalta kaikki kierroksella esiintyvät voimistelijat huomioidaan Sommitteluvähennysten määritelmät Virhe joukkuekierroksella (0,2 per voimistelija) 1. luokassa kaikki kierrokset ovat joukkuekierroksia. 2. luokassa telineillä on mahdollista suorittaa helpotettu liikesarja 7. voimistelijasta lähtien. Virheestä joukkuekierroksella vähennetään, jos: Virheestä vähennetään, jos voimistelija ei suorita säännöissä määriteltyä pakollista liikesarjaa. Jos enemmistö joukkueesta ei suorita pakollista liikesarjaa, vähennetään puuttuvasta joukkuekierroksesta. Voimistelija ei tee alastuloa jalat edellä. Jotta alastulo katsotaan tehdyksi jalat edellä, tulee jonkun osan molemmista jalkapohjista osua alastulomattoon ensin. Jos joku muu osa kehosta osuu mattoon ensin tai yhtä aikaa jalkapohjien kanssa, alastuloa ei ole tehty jalat edellä. Esim. taaksepäin kuperkeikka, jossa polvet osuvat maahan ennen jalkapohjia johtaa vähennykseen. Liikesarja tai sen osa avustetaan (1 lk. koskee kunkin kierroksen 6 ensimmäistä voimistelijaa). (Ks. myös suoritusvähennys). Voimistelija suorittaa läpijuoksun. 0,2 per voimistelija, virheestä joukkuekierroksella Joukkue ei suorita pakollista liikesarjaa (2,0) Joukkueen tulee suorittaa joukkuekierroksina näissä säännöissä määritellyt pakolliset liikesarjat. Pakollinen liikesarja katsotaan suoritetuksi, jos enemmistö ko. kierroksen kuudesta ensimmäisestä voimistelijasta suorittaa vaaditun liikesarjan. 2,0, jos joukkue ei suorita joukkuekierroksena pakollista liikesarjaa. Tämän vähennyksen lisäksi ei käytetä vähennystä virheestä joukkuekierroksella. TeamGym Sivu 23/55

25 9.2.3 Sommitteluvähennykset Sommitteluvähennykset Joukkuekierros - Voimistelija ei suorita joukkueliikesarjaa - Joukkue ei suorita pakollista liikesarjaa Vähennys 0,2 per voimistelija 2,0 9.3 E-pisteet (suoritus) (10,00) Yleistä a) E-tuomari laskee kullakin kierroksella voimistelijoiden suoritusvähennykset yhteen ja vähentää ne 10 pisteestä. E-pisteet saadaan laskemalla kolmen kierroksen keskiarvo, joka pyöristetään lähimpään 0,1 pisteeseen. b) Suoritusvähennykset tehdään kohdan mukaisesti. Vähennykset on selitetty tarkemmin yleisessä virhevähennystaulukossa (liite A5). c) Kukin E-tuomari voi antaa 0,1 bonuksen suorituksesta (ks. 9.4.) d) Osa vähennyksistä koskee koko liikesarjaa ja osa vain tiettyjä liikkeitä. Liikkeen korkeuteen ja pituuteen sekä avaukseen liittyvät vaatimukset koskevat vain liikesarjan viimeistä liikettä. e) Liikkeitä, jotka suoritetaan tauon, väliaskeleiden tai kaatumisen jälkeen, ei huomioida Suoritusvähennysten määritelmät Otsikon perässä olevat sulut kertovat kyseisen kohdan maksimivähennyksen Vartalonasento volteissa (0,5) Volteissa tulee olla selkeä kerä-, taitto- tai suora asento ja käsien tulee pysyä lähellä vartaloa. Jalkojen tulee pysyä yhdessä ja nilkkojen ojennettuina. 0,1, 0,2 tai 0,3 per voimistelija ja liike lantio- ja polvikulman virheistä. 0,1 per voimistelija ja liike jalkojen avauksesta tai ristikkäisyydestä. 0,1 per voimistelija ja liike pään ja nilkkojen asentovirheistä. 0,1 per voimistelija ja liike, jossa kädet eivät ole lähellä vartaloa ja kierteen pyörimisakselia. TeamGym Sivu 24/55

26 Vartalonasento muissa liikkeissä (0,2) Myös muissa vaikeusarvotaulukossa olevissa liikkeissä (muut kuin voltit) tulee olla siisti, tarkoituksenmukainen vartalonasento. Jalkojen tulee pysyä yhdessä ja nilkkojen ojennettuina Vauhdinmenetys (0,3) 0,1, tai 0,2 per voimistelija ja liike lantio- ja polvikulman virheistä. 0,1 per voimistelija ja liike jalkojen avauksesta tai ristikkäisyydestä sekä pään tai nilkkojen asentovirheistä. Liikesarjan vauhdin tulee säilyä tai kasvaa Viimeisen voltin pituus (0,1) VAIN 2. LK 0,1, 0,2 tai 0,3 per voimistelija vauhdinmenetyksestä. Liikesarjan viimeisen voltin pituuden tulee olla lyhyempi kuin sen korkeus Alastuloasento (0,3) 0,1 per voimistelija liian pitkästä viimeisestä voltista. Vartalon tulee olla alastulossa lähellä pystyasentoa. Joustaminen on kuitenkin sallittua: polvista <90 ja lantiosta < Hallinnan puute alastulossa (1,5) 0,2 tai 0,3 per voimistelija, jos alastulo etukenossa (syvä lantiokulma). 0,2 tai 0,3 per voimistelija 90 polvi- ja lantiokulmasta syvään kyykkyyn asti. Alastulon tulee olla hallittu. Alastulon jälkeen liike voi jatkua hallitusti eteen- tai taaksepäin (liikesarjan suuntaan). 0,2 per voimistelija hallinnan puutteesta, yli-/alirotaatiosta. 0,3 per voimistelija kevyestä kosketuksesta mattoon yhdellä kädellä/polvella. 0,5 per voimistelija kevyestä kosketuksesta mattoon kahdella kädellä/polvella Väärä alastuloalue (0,3) VAIN 2.LK 0,8 per voimistelija kaatumisesta (istumaan, kuperkeikka, polvilleen jne.) 1,5 per voimistelija, jos alastuloa ei tehdä jalat edellä (liikkeen vaikeusarvo 0,0). 2. luokassa flikki ja voltti tulee tehdä alas alastuloalueelle (kaikki voimistelijat). Puolivoltti sen sijaan tulee suorittaa volttiradalla (koskee 6 ensimmäistä voimistelijaa). Radan ja alastuloalueen välinen tarra tai muu kiinnitys lasketaan kuuluvaksi alastuloalueeseen. Jos jokin osa molemmista jaloista on alastuloalueella, lasketaan alastulo tehdyksi alastuloalueelle. 0,3 per voimistelija joka kerta, kun alastuloa ei tehdä alastuloalueelle tai puolivolttia ei suoriteta volttiradalla. TeamGym Sivu 25/55

27 Poikkeaminen keskilinjasta (0,2) Liikkeet tulee suorittaa volttiradan keskiviivaa pitkin ja alastulo tulee tehdä alastuloalueen keskilinjalle Valmentajan toiminta (1,5) 0,1 per voimistelija > 0,5 m poikkeamisesta keskilinjalta. 0,2 per voimistelija, kun voimistelija ylittää volttiradan suoritusalueen tai poikkeaa alastuloalueen keskilinjalta yli 1 m (ks. kuvat liitteessä A5). Valmentaja on volttiratasuorituksessa vain toimiakseen vaaratilanteessa loukkaantumisen välttämiseksi. Valmentajan ei ole tarkoitus kiinnittää huomiota itseensä eikä estää voimistelijoita kaatumasta. Voimistelijan fyysisestä tukemisesta tai avustamisesta vähennetään. 2. luokassa avustamisesta vähennetään joka kerta. 1. luokassa avustaminen on sallittua 7. voimistelijasta lähtien Virta (0,1) 0,8 per voimistelija tukemisesta. 1,5 per voimistelija, jos valmentaja ei toimi vaaratilanteessa. 1,5 per voimistelija avustamisesta. Virran (ajan yksittäisten voimistelijoiden suoritusten välissä) tulee olla tasainen. Vähintään kahden voimistelijan tulee liikkua yhtä aikaa, mutta seuraava voimistelija ei saa aloittaa ensimmäistä liikettä, ennen kuin edellinen on tehnyt liikesarjansa viimeisen liikkeen alastulon Erityisvähennykset Puuttuva liike (1,0 per puuttuva liike) 0,1 per voimistelija joka kerta, kun virta on epätasainen tai liian tiheä. Jos voimistelija jättää pakollisen liikesarjan liikkeitä tekemättä, vähennetään puuttuvasta liikkeestä. 1,0 per puuttuva liike per voimistelija Läpijuoksu (1,5) Jos voimistelija juoksee läpi suorittamatta yhtään sallittua liikettä, vähennetään läpijuoksusta. Tämä vähennys koskee kaikkia kierroksella esiintyviä voimistelijoita. Läpijuoksuvähennyksen lisäksi ei tehdä muita suoritusvähennyksiä. 1,5 per voimistelija läpijuoksusta Voimistelijoiden lukumäärä sääntöjenvastainen (1,5) Jos kierroksella on liian vähän voimistelijoita, vähennetään kultakin kierrokselta sääntöjenvastaisesta voimistelijoiden lukumäärästä. 1,5 per puuttuva voimistelija. TeamGym Sivu 26/55

28 9.3.4 Suoritusvähennykset (E-paneeli) Suoritusvähennykset (10,00) 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 1. Vartalonasento volteissa (0,5) - Lantio- ja polvikulma X X X - Jalat auki/ristikkäin X - Pää, nilkat X - Kädet eivät lähellä vartaloa/kierteen pyörimisakselia X 2. Vartalonasento muissa liikkeissä (0,2) - Lantio- ja polvikulma X X - Jalat auki/ristikkäin, pää X 4. Vauhdinmenetys (0,3) X X X 5. Liian pitkä viimeinen voltti (0,1) VAIN 2. LK X 7. Alastuloasento (0,3) - Etukeno - Lantio- ja polvikulma >90 X X X X 8. Hallinnan puute alastulossa (1,5) - Hallinnan puute, yli-/alirotaatio X - Kevyt 1 käden/polven kosketus X - Kevyt 2 käden/polven kosketus 0,5 - Kaatuminen (istumaan, kuperkeikka jne.) 0,8 - Ei jalat edellä 1,5 9. Väärä alastuloalue (0,3) VAIN 2.LK X 10. Poikkeaminen keskilinjasta (0,2) X X 11. Valmentajan toiminta (1,5) - Tukeminen 0,8 - Ei toimi vaaratilanteessa 1,5 - Avustus 1,5 12. Epätasainen/liian tiheä virta (0,1) X 13. Erityisvähennykset - Puuttuva liike 1,0 - Läpijuoksu 1,5 - Voimistelijoiden lukumäärä sääntöjenvastainen 1,5 TeamGym Sivu 27/55

29 9.4 Bonus (max +0,1) E-tuomari voi antaa joukkueelle bonuksen erityisen näyttävästä kierroksesta, jolla kaikilla voimistelijoilla on esim. samanlainen tekniikka, voltit aukeavat ajoissa ja kaikki alastulot ovat hallittuja. Bonus 0,1 per joukkue jokaisen E-tuomarin omiin pisteisiin. 9.5 Ylituomarin (E1) vähennykset E1-vähennykset tehdään telineen loppupistemäärästä Musiikki (0,3) Koko volttiratasuoritus tehdään vapaavalintaiseen instrumentaalimusiikkiin. Musiikissa ei saa olla sanoja (koskee myös sanoja, joita ei ymmärretä). Ihmisääntä voidaan kuitenkin käyttää instrumenttina, esimerkiksi hyräillen ja viheltäen. YT-vähennys: Sääntöjenvastainen kilpailuasu (0,3) 0,3 musiikin puuttumisesta tai sanoista musiikissa. Jos voimistelija ei noudata kilpailuasussaan sääntöjen kohtaa 3.1, vähennetään sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta. Myös seuraavista vähennetään tämän otsikon alla: irralliset esineet vartalomaali FIG:n/UEG:n tai Voimisteluliiton sääntöjen vastainen mainostaminen YT-vähennys: 0,3 sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta kerran, volttiradan loppupisteistä Valmentajan ohjeet (0,3) VAIN 2. LK luokassa joukkueen valmentajat saavat ohjeistaa voimistelijoita suorituksen aikana. Valmentajan ohjeista vähennetään ainoastaan 2. luokassa, mikäli ohjeita antaa varmistajana toimiva valmentaja. YT-vähennys: 0,3 ohjeiden antamisesta kerran, volttiradan loppupisteistä. Jos valmentaja haluaa joukkueen keskeyttävän suorituksensa teknisen vian tai loukkaantumisen takia, hän saa ohjeistaa keskeyttämisen ilman vähennystä. Valmentaja saa myös puhua loukkaantuneelle voimistelijalle ilman vähennystä Korut (0,3) Kohtien 3.1 ja mukaisesti, voimistelijat ja varmistajat eivät saa käyttää mitään koruja. YT-vähennys: 0,3 koruista kerran, volttiradan loppupisteistä Huonosti kiinnitetyt sidokset/tuet 0,3) Kohdan 3.1. mukaisesti, sidokset ja tuet tulee kiinnittää hyvin. YT-vähennys 0,3 huonosti kiinnitetyistä sidoksista/tuista kerran, volttiradan loppupistemäärästä Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen (0,3/kohta) Tämän otsikon alla vähennetään seuraavista: TeamGym Sivu 28/55

30 Sääntöjenvastainen sisääntulo kilpailuareenalle Juoksu- tai volttiradan merkitseminen (vaatteilla tai muutoin) tai juoksuvauhdin pidentäminen Suorituksen aloittaminen ennen ylituomarin (E1) merkkiä Enemmän kuin yksi valmentaja alastuloalueella Valmentaja poistuu alastuloalueelta/volttiradalta kierroksen aikana (jos valmentaja poistuu alueelta varmistamisen tai loukkaantumisen vuoksi, poistumisesta ei vähennetä. YT-vähennys: Ylituomarin (E1) vähennykset 0,3 telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkomisesta per vaatimus/sääntö, volttiradan loppupisteistä. E1-vähennykset 1. Musiikki - Musiikin puuttuminen - Musiikissa selkeästi sanoja 2. Sääntöjenvastainen kilpailuasu - Kohdan 3.1 vastainen kilpailuasu - Irralliset esineet -Vartalomaali Vähennys 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 3. Valmentajan ohjeet VAIN 2.LK 0,3 4. Korut 0,3 5. Huonosti kiinnitetyt sidokset/tuet 0,3 6. Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen - Sääntöjenvastainen sisääntulo kilpailualueelle - Juoksu- tai volttiradan merkitseminen, juoksuvauhdin pidentäminen - Suorituksen aloittaminen ennen E1:n merkkiä - Enemmän kuin yksi valmentaja alastuloalueella - Varmistajan poistuminen alastuloalueelta/volttiradalta 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 TeamGym Sivu 29/55

31 10 TRAMPETTI 1. luokassa trampetin suorituspaikkana on 6 m vauhdinotto palikoilta reunasuojuksellinen alkeistrampetti (etureuna cm, takareuna cm) noin trampetin takareunan korkuinen mattokasa (max 80 cm) 2. luokassa trampetin suorituspaikkana on 15 m juoksuvauhti trampetti (etureuna cm, takareuna cm) noin trampetin takareunan korkuinen mattokasa (max 80 cm) 10.1 Yleistä a) Kaikkien trampettisuoritukseen osallistuvien voimistelijoiden täytyy osallistua vapaaohjelmaan, ellei heille ole myönnetty vapautusta perustellusta syystä. Vapautuksen voi myöntää kilpailun lääkäri (sairastuminen/ loukkaantumistilanne) tai hakemuksesta TeamGymin lajiasiantuntijaryhmä (muu syy). Seuraamuksena tämän säännön rikkomisesta on joukkueen sulkeminen kilpailusta. b) Joukkueen tulee odottaa suoritusvuoroaan kilpailualueen ulkopuolella, valmiina siirtymään areenalle juosten, kilpailun järjestäjän ohjeiden mukaisesti. Kun joukkue on valmiina areenalla ja varmistajat alastulomatoilla, trampetin ylituomari (E1) antaa merkin (vihreä lippu tai muu merkki), jolloin musiikki alkaa ja joukkue voi aloittaa suorituksensa. c) Trampettisuoritus tehdään instrumentaalimusiikkiin. d) Suoritukselle ei ole määritelty maksimikestoa. e) Joukkueen kaikki voimistelijat suorittavat kaikki kierrokset. f) Juoksuradan vieressä on lattiaan kiinnitetty mittanauha, joka kertoo etäisyyden alastuloalueesta. Juoksurataa ei saa merkitä vaatteilla tai muulla tavalla. Joukkue suorittaa kolme erilaista joukkuekierrosta: 1. lk 1. kierros: Jännehyppy 2. kierros: Kerävoltti 3. kierros: Taittovoltti 2. lk 1. kierros: Kerävoltti kierros: Taittovoltti kierros: Suoravoltti g) 7. voimistelijasta lähtien on sallittua tehdä vaihtoehtoisesti seuraavat helpotetut liikkeet: 2. lk 1. kierros: Kerävoltti jännehyppy 180º matolla 2.kierros: Taittovoltti jännehyppy 180º matolla h) Alastulomatoilla täytyy olla kaksi valmentajaa varmistamassa. Varmistajan täytyy toimia vaaratilanteessa asianmukaisesti. Juoksuradan toisessa päässä joukkueen tukena voi olla kolmas valmentaja. TeamGym Sivu 30/55

32 10.2 CD-pisteet (sommittelu ja vaikeus) (2,0/2,3) Yleistä a) Trampetilla on yhteiset sommittelu- ja vaikeuspisteet eli CD-pisteet. Kaikki sommitteluvähennykset tehdään sommittelupisteistä. Kunkin kohdan vähennys on merkitty otsikkoon sulkuihin. Maksimivähennys sommittelusta on 2,0 pistettä. Joukkueen suoritus saattaa kerryttää enemmänkin sommitteluvähennyksiä, mutta tuomarit voivat vähentää vain maksimiin asti. b) Jos kierroksella on vähemmän kuin 6 voimistelijaa, puuttuvista voimistelijoista ei oteta kohdan mukaista sommitteluvähennystä. c) Sommittelun osalta kaikki kierroksella esiintyvät voimistelijat huomioidaan Sommitteluvähennysten määritelmät Virhe joukkuekierroksella (0,2 per voimistelija) 1. ja 2. luokassa kaikki kierrokset ovat joukkuekierroksia. Joukkuekierroksella kaikki voimistelijat suorittavat täsmälleen saman liikkeen. Virheestä joukkuekierroksella vähennetään, jos: voimistelija ei tee joukkuekierroksella täsmälleen samaa liikettä, jonka suurin osa ko. kierroksen voimistelijoista suorittaa. (Katso liite) voimistelija ei tee alastuloa jalat edellä. Jotta alastulo katsotaan tehdyksi jalat edellä, tulee jonkun osan molemmista jalkapohjista osua alastulomattoon ensin. Jos joku muu osa kehosta osuu mattoon ensin tai yhtä aikaa jalkapohjien kanssa, alastuloa ei ole tehty jalat edellä. Liike avustetaan (koskee kunkin kierroksen 6 ensimmäistä voimistelijaa). (ks. myös suoritusvähennys ) Voimistelija suorittaa läpijuoksun. 0,2 per voimistelija, virheestä joukkuekierroksella Joukkue ei suorita pakollista liikesarjaa (2,0) Joukkueen tulee suorittaa joukkuekierroksina näissä säännöissä määritellyt pakolliset liikkeet. Pakollinen liike katsotaan suoritetuksi, jos enemmistö ko. kierroksen voimistelijoista suorittaa vaaditun liikkeen. 2,0, jos joukkue ei suorita joukkuekierroksena pakollista liikesarjaa. Tämän vähennyksen lisäksi ei käytetä vähennystä virheestä joukkuekierroksella Sommitteluvähennykset Sommitteluvähennykset Joukkuekierros - Voimistelija ei suorita joukkueliikettä - Joukkue ei suorita pakollista liikettä Vähennys 0,2 per voimistelija 2,0 TeamGym Sivu 31/55

33 10.3 E-pisteet: suoritus (10,00) Yleistä a) E-tuomari laskee kullakin kierroksella voimistelijoiden suoritusvähennykset yhteen ja vähentää ne 10 pisteestä. E-pisteet saadaan laskemalla kolmen kierroksen keskiarvo, joka pyöristetään lähimpään 0,1 pisteeseen. b) Suoritusvähennykset tehdään kohdan mukaisesti. Vähennykset on selitetty tarkemmin yleisessä virhevähennystaulukossa (liite A5). c) Kukin E-tuomari voi antaa 0,1 bonuksen suorituksesta (ks ) Suoritusvähennysten määritelmät Otsikon perässä olevat sulut kertovat kyseisen kohdan maksimivähennyksen Vartalonasento (0,5) Liikkeissä tulee olla selkeä kerä-, taitto- tai suora asento ja käsien tulee pysyä lähellä vartaloa. Jalkojen tulee pysyä yhdessä ja nilkkojen ojennettuina. 0,1, 0,2 tai 0,3 per voimistelija ja liike lantio- ja polvikulman virheistä. 0,1 per voimistelija ja liike jalkojen avauksesta tai ristikkäisyydestä. 0,1 per voimistelija ja liike pään ja nilkkojen asentovirheistä. 0,1 per voimistelija ja liike, jossa kädet eivät ole lähellä vartaloa ja kierteen pyörimisakselia Kierre (0,3) Ponnistusvaiheen tulee erottua selvästi ennen kierteen aloittamista ja kierteen tulee valmistua riittävän aikaisin ennen alastuloa Liikkeen pituus (0,1) 0,1 tai 0,2 per voimistelija ja liike liian aikaisesta tai myöhäisestä kierteen aloituksesta. 0,1 per voimistelija ja liike kierteen valmistumisesta liian myöhään ilmalennon aikana. 0,1 tai 0,2 per voimistelija ja liike kierteen yli- tai alirotaatiosta Liikkeiden pituuden tulee olla lyhyempi kuin liikkeen korkeuden Avaus ennen alastuloa (0,2) 0,1 per voimistelija liian pitkästä liikkeestä. Voimistelijan tulee näyttää ojennettu vartalonasento viimeistään 30 ennen (alastulon) pystytasoa. Ojennetun asennon näyttämisen jälkeen voimistelija saa valmistautua joustamaan alastulossa (aikaisintaan vaakatason kohdalla). 0,1 per voimistelija myöhäisestä avauksesta. 0,2 per voimistelija, jos asento ei ojennu lainkaan. TeamGym Sivu 32/55

34 Alastuloasento (0,3) Vartalon tulee olla alastulossa lähellä pystyasentoa. Joustaminen on kuitenkin sallittua: polvista <90 ja lantiosta < Hallinnan puute alastulossa (1,5) 0,2 tai 0,3 per voimistelija, jos alastulo etukenossa (syvä lantiokulma). 0,2 tai 0,3 per voimistelija 90 polvi- ja lantiokulmasta syvään kyykkyyn asti. Alastulon tulee olla hallittu. Alastulon jälkeen liike voi jatkua hallitusti eteen tai taaksepäin (tehdyn liikkeen suuntaan). 0,2 per voimistelija hallinnan puutteesta, yli-/alirotaatiosta. 0,3 per voimistelija kevyestä kosketuksesta mattoon yhdellä kädellä/polvella. 0,5 per voimistelija kevyestä kosketuksesta mattoon kahdella kädellä/polvella Poikkeaminen keskilinjalta (0,2) 0,8 per voimistelija kaatumisesta (istumaan, kuperkeikka, polvilleen jne.) 1,5 per voimistelija, jos alastuloa ei tehdä jalat edellä (liikkeen vaikeusarvo 0,0). Alastulo tulee tehdä alastuloalueen keskilinjalle. 0,1 per voimistelija > 0,5 m poikkeamisesta keskilinjalta. 0,2 per voimistelija, kun voimistelija poikkeaa alastuloalueen keskilinjalta yli 1 m (ks. kuva liitteessä A5) Valmentajan toiminta (1,5) Valmentaja on trampettisuorituksessa vain toimiakseen vaaratilanteessa loukkaantumisen välttämiseksi. Valmentajan ei ole tarkoitus kiinnittää huomiota itseensä eikä estää voimistelijoita kaatumasta. Voimistelijan fyysisestä tukemisesta tai avustamisesta vähennetään. (6 ensimmäistä voimistelijaa arvostellaan. Näin ollen 7. voimistelijasta lähtien voidaan avustaa ilman vähennystä.) Virta (0,1) 0,8 per voimistelija, voimistelijan tukemisesta. 1,5 per voimistelija, jos valmentaja ei toimi vaaratilanteessa. 1,5 per voimistelija avustamisesta Virran (ajan yksittäisten voimistelijoiden suoritusten välissä) tulee olla tasainen. Vähintään kahden voimistelijan tulee liikkua yhtä aikaa, mutta seuraava voimistelija ei saa aloittaa ensimmäistä liikettä, ennen kuin edellinen on tehnyt liikesarjansa viimeisen liikkeen alastulon. 0,1 per voimistelija joka kerta, kun virta on epätasainen tai liian tiheä. TeamGym Sivu 33/55

35 Erityisvähennykset Läpijuoksu (1,5) Jos voimistelija juoksee läpi suorittamatta yhtään sallittua liikettä, vähennetään läpijuoksusta. Tämä vähennys koskee kaikkia kierroksella esiintyviä voimistelijoita. Läpijuoksuvähennyksen lisäksi ei tehdä muita suoritusvähennyksiä. 1,5 per voimistelija läpijuoksusta Voimistelijoiden lukumäärä sääntöjenvastainen (1,5) Jos kierroksella on liian vähän voimistelijoita, vähennetään kultakin kierrokselta sääntöjenvastaisesta voimistelijoiden lukumäärästä. 1,5 per puuttuva voimistelija Suoritusvähennykset (E-paneeli) Suoritusvähennykset (10,00) 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 1. Vartalonasento (0,5) - Lantio- ja polvikulma X X 0,3 - Jalat auki/ristikkäin X - Pää, nilkat X - Kädet eivät lähellä vartaloa/kierteen pyörimisakselia X 2. Kierre - Aloitus liian aikaisin/myöhään X X - Valmistuu liian myöhään X - Vajaa kierre tai ylirotaatio X X 3. Pituus (0,1) - Liian pitkä X 4. Avaus ennen alastuloa - Myöhäinen avaus X - Ei avausta X 5. Alastuloasento - Etukeno X 0,3 - Lantio- ja polvikulma >90 X 0,3 6. Hallinnan puute alastulossa - Hallinnan puute, yli-/alirotaatio X - Kevyt 1 käden/polven kosketus 0,3 TeamGym Sivu 34/55

36 Suoritusvähennykset (jatkuu) 0,1 0,2 0,3 tai enemmän - Kevyt 2 käden/polven kosketus 0,5 - Kaatuminen (istumaan, kuperkeikka jne.) 0,8 - Ei jalat edellä 1,5 7. Poikkeaminen keskilinjasta X X 8. Valmentajan toiminta - Tukeminen 0,8 - Ei toimi vaaratilanteessa 1,5 - Avustaminen 1,5 9. Epätasainen tai liian tiheä virta X 10. Erityisvähennykset - Läpijuoksu 1,5 - Voimistelijoiden lukumäärä sääntöjenvastainen 1, Bonus (max +0,1) E-tuomari voi antaa joukkueelle bonuksen erityisen näyttävästä kierroksesta, jolla kaikilla voimistelijoilla on esim. samanlainen tekniikka, voltit aukeavat ajoissa ja kaikki alastulot ovat hallittuja. Bonus 0,1 per joukkue jokaisen E-tuomarin omiin pisteisiin Ylituomarin (E1) vähennykset E1-vähennykset tehdään telineen loppupistemäärästä Musiikki (0,3) Koko trampettisuoritus tehdään vapaavalintaiseen instrumentaalimusiikkiin. Musiikissa ei saa olla sanoja (koskee myös sanoja, joita ei ymmärretä). Ihmisääntä voidaan kuitenkin käyttää instrumenttina, esimerkiksi hyräillen ja viheltäen. YT-vähennys: Sääntöjenvastainen kilpailuasu (0,3) 0,3 musiikin puuttumisesta tai sanoista musiikissa. Jos voimistelija ei noudata kilpailuasussaan sääntöjen kohtaa 3.1, vähennetään sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta. Myös seuraavista vähennetään tämän otsikon alla: irralliset esineet vartalomaali FIG:n/UEG:n tai Voimisteluliiton sääntöjen vastainen mainostaminen YT-vähennys: 0,3 sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta kerran, trampetin loppupisteistä. TeamGym Sivu 35/55

37 Valmentajan ohjeet (0,3) VAIN 2. LK luokassa valmentaja saa ohjeistaa voimistelijoita suorituksen aikana. Valmentajan ohjeista vähennetään ainoastaan 2.luokassa, mikäli ohjeita antaa varmistajana toimiva valmentaja. YT-vähennys: Korut (0,3) 0,3 ohjeiden antamisesta kerran, trampetin loppupisteistä. Kohtien 3.1 ja 3.2 mukaisesti, voimistelijat ja varmistajat eivät saa käyttää mitään koruja. YT-vähennys: 0,3 koruista kerran, trampetin loppupisteistä Huonosti kiinnitetyt sidokset ja tuet (0,3) Kohdan 3.1. mukaisesti, sidokset ja tuet tulee kiinnittää hyvin. YT-vähennys 0,3 huonosti kiinnitetyistä sidoksista/tuista kerran, trampetin loppupistemäärästä Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen (0,3/kohta) Tämän otsikon alla vähennetään seuraavista: Sääntöjenvastainen sisääntulo kilpailuareenalle Juoksuradan merkitseminen (vaatteilla tai muutoin) tai juoksuvauhdin pidentäminen Suorituksen aloittaminen ennen ylituomarin (E1) merkkiä Enemmän kuin kaksi valmentajaa alastulomatoilla Valmentaja poistuu alastulomatoilta kierroksen aikana (jos valmentaja poistuu matoilta varmistamisen tai loukkaantumisen vuoksi, poistumisesta ei vähennetä). YT-vähennys: 0,3 telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkomisesta per vaatimus/sääntö, trampetin loppupisteistä Ylituomarin (E1) vähennykset E1-vähennykset 1. Musiikki - Musiikin puuttuminen - Musiikissa selkeästi sanoja 2. Sääntöjenvastainen kilpailuasu - Kohdan 3.1 vastainen kilpailuasu - Irralliset esineet - Vartalomaali Vähennys 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 3. Valmentajan ohjeet 0,3 4. Korut 0,3 5. Huonosti kiinnitetyt/huomiota herättävät sidokset/tuet 0,3 TeamGym Sivu 36/55

38 6. Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen - Sääntöjenvastainen sisääntulo kilpailualueelle - Juoksuradan merkitseminen, juoksuvauhdin pidentäminen - Suorituksen aloittaminen ennen E1:n merkkiä - Enemmän kuin kaksi valmentajaa alastulomatoilla - Varmistajan poistuminen alastulomatoilta 0,3 0,3 0,3 0,3 0,3 TeamGym Sivu 37/55

39 Liite 1 Vaaditut vartalonasennot volteissa Liikkeestä riippuen vartalonasennon tulee olla kussakin voltissa joko kerä, taitto tai suora. Kerä Taitto Suora Kerässä on sekä polvi- että lantiokulma. Polvet ja lantio viedään kohti rintakehää. D-tuomarit: keräasennossa on maksimissaan - lantiokulma polvikulma 135 Kaikki vartalonasennot, joissa vain polvet ovat koukussa 90 kulmassa, lasketaan keräasennoiksi. Taitossa on lantiokulma ja polvet ovat suorat. D-tuomarit: taittoasennossa on maksimissaan - lantiokulma 135 * Vähäinen polvien koukistus (30 ) on sallittu. Suorassa asennossa lantio ja polvet ovat suorat (180 ). D-tuomarit: suorassa asennossa on maksimissaan - lantiokulma 135 * Lantiokulma: Vasemmalla taitto, oikealla suora. Sininen viiva = 135. TeamGym Sivu 38/55

40 Kierteen vaatimukset Kierteestä annetaan lisäarvo, kun kierre valmistuu täsmällisesti, tai on enintään 45 vajaa/yli. Jos kierre on enemmäin kuin 45 vajaa, annetaan arvo edellisen täyttyneen puolikierteen mukaan. Kierteen valmistuminen katsotaan lantiosta. E-tuomarit vähentävät vajaasta/ylipyörivästä kierteestä. TeamGym Sivu 39/55

41 Liite 2 Yleinen virhevähennystaulukko 1 Vapaaohjelma 1.1 Yleistä a) E-tuomarit käyttävät tätä taulukkoa suoritusvähennysten määrittämisessä. b) Tuomarit käyttävät seuraavia vähennyksiä 0,1 Kun virhe on pieni ja virheen tekee yksi voimistelija. 0,2 Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee useampi kuin yksi voimistelija, mutta alle puolet joukkueesta. Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee yksi voimistelija. 0,4 Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee alle puolet joukkueesta. Kun virhe on pieni ja virheen tekee puolet tai yli puolet joukkueesta (esim. koko joukkue ei käytä vartaloa dynamiikkavähennys 0,4). Kun virhe on suuri ja virheen tekee yksi voimistelija. 0,7 Kun virhe on suuri ja virheen tekee alle puolet joukkueesta. Kun virhe on keskisuuri ja virheen tekee puolet tai yli puolet joukkueesta. 1,0 Kun virhe on suuri ja virheen tekee puolet tai yli puolet joukkueesta. Suoritusvähennysten määrittäminen Kuinka moni teki virheen Virheen suuruus Pieni Keskisuuri Suuri Yksi voimistelija 0,1 0,2 0,4 Alle puolet joukkueesta 0,2 0,4 0,7 Puolet tai yli puolet joukkueesta 0,4 0,7 1,0 TeamGym Sivu 40/55

42 1.2 Vapaaohjelma Vapaaohjelman suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri 1. Voimistelijoiden lukumäärä sääntöjenvastainen Vapaaohjelma-alueella tulee olla sääntöjen mukainen määrä voimistelijoita. Jos vapaaohjelmaa suorittavia voimistelijoita on liian vähän, vähennetään puuttuvasta voimistelijasta. Jos voimistelijoita on liian vähän sen jälkeen, kun voimistelija on keskeyttänyt vapaaohjelmasuorituksensa ja poistunut alueelta, ei vähennystä lukumäärästä tehdä. Vähennys voimistelijoiden sääntöjenvastaisesta lukumäärästä 1,0 2. Kuvioiden tarkkuus Voimistelijoiden tulee olla niillä paikoilla, jotka arvostelulomakkeeseen on merkitty. Vähennys, jos voimistelija on ulkona kuviosta. Voimistelija ulkona kuviosta 3. Siirtymiset Siirtymiseen käytettävät liikkeet tulee tehdä musiikin tahtiin. Vähennys siirtymisestä, jonka liikkeitä ei suoriteta musiikin tahtiin. Ei musiikin tahtiin 4. Yhdenaikaisuus Joukkueen tulee suorittaa liikkeet yhdenaikaisesti, kun koreografiassa on niin tarkoitettu. Vähennys, jos voimistelija ei suorita ohjelmaa yhdenaikaisesti muun joukkueen kanssa. Voimistelija noin yhden laskun edellä/jäljessä Voimistelija noin kaksi laskua edellä/jäljessä (esim. tulee alas tasapainosta ennen muita) Voimistelija hukassa, suorittaa täysin eriaikaisesta tai ei suorita lainkaan TeamGym Sivu 41/55

43 Vapaaohjelman suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri 5. Suorituksen yhdenmukaisuus Joukkueen tulee suorittaa liikkeet samalla tavalla. Vähennys, jos samoiksi tarkoitetuissa liikkeissä on eroavaisuuksia. Esim. eri tekniikat piruettiasentoon nousussa tai liikaa askelia ennen vaikeusosaa tai tukijalka koulussa seisovassa tasapainossa Hyvin selkeät erot suorittamisessa, esim. kädet vartalon vieressä, kun muulla joukkueella vaakatasossa 6. Vaikeusosien ja liikkuvuusliikkeiden suoritus 6.1 Kukkoasento (huomioi myös seisovan tasapainon vähennykset) ja Piruettipreppauksesta piruettiasentoon päkiälle Vartalonasento Vähennys, jos ylävartalo on etukenossa tai kaarella. Etukeno/kaari Seisovat tasapainot Vartalonasennon tulee olla määritelmien mukainen. Ylävartalon tulee olla vaakatasossa, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos vartalo on alle 90 (vaaka) Ylävartalo alle vaakatason tai alle Ylävartalo alle vaakatason tai alle 90, >15 (arvo alas) TeamGym Sivu 42/55

44 Vapaaohjelman suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri Vartalon tulee pysyä paikallaan vähintään 2 sekuntia Vähennys, jos voimistelija liikkuu tasapainon aikana. Vartalo liikkuu hieman, mutta tukijalka paikallaan Ylävartalo ja vapaa jalka liikkuvat selvästi, mutta tukijalka paikallaan. (arvo alas, jos ei paikallaan 2 s) Tukijalka liikkuu tasapainon säilyttämiseksi. (arvo alas, jos ei pakallaan 2 s) Vapaan jalan tulee olla vaakatasossa Vähennys, jos vapaa jalka ei ole vaakatasossa (kukkoasennossa polvi) Jalkojen avaus liian pieni 15 Jalkojen avaus selvästi liian pieni >15-45 (arvo alas) Jalat eivät aukea, vaaditusta puuttuu >45 (arvo alas) Tukijalan tulee olla suora Vähennys, jos tukijalka on koukussa. Tukijalka hieman koukussa 15 Tukijalka koukussa >15-45 (arvo alas) Tukijalka koukussa >45 (arvo alas) 6.3 Tasapainot käsituella Päälläseisonnan tulee pysyä paikallaan 2 sekuntia. Vähennys, jos ei pysy 2 sekuntia. Tukikäden askel päälläseisonnassa (arvo alas, jos ei paikallaan 2 s) Liikkuu hieman, mutta kädet pysyvät paikoillaan Useita askelia käsinseisonnassa. (arvo alas, jos ei paikallaan 2 s) Käsien tulee olla suorat kippurakäsinseisonnassa. Vähennys, jos kädet eivät ole suorat. Kädet hieman koukussa Kädet koukussa >15-45 Kädet koukussa >45 15 (arvo alas) TeamGym Sivu 43/55

45 Vapaaohjelman suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri Hartiakulman tulee olla suora kippurakäsinseisonnassa. Vähennys, jos hartiakulma ei ole suora. Hartiakulma >30-45 Hartiakulma >45 (arvo alas) Jalkojen tulee olla lantiotasossa tai sen yläpuolella. Vähennys, jos jalat ovat alle lantiotason. Jalka/jalat käyvät alle lantiotason, mutta pysyvät vähintään lantiotasossa yli 2 s Jalka/jalat pysyvät alle lantiotason (arvo alas) Vain kädet osuvat alustaan, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos joku muu kehonosa osuu alustaan. Muu kehonosa (kuin kädet) osuu alustaan (arvo alas) Vartalolinjan tulee olla suora, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos vartalon linja ei ole vaakatasossa/suora. Vartalon linja >20 yli vaakatason (arvo alas) Jalkojen tulee olla suorat, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos jalat ovat koukussa. Polvet hieman koukussa 15 Polvet koukussa >15 (arvo alas) Jalkojen tulee olla yhdessä, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos jalat ovat auki. Jalkojen avaus 15 Jalkojen avaus >15-45 Jalkojen avaus >45 (arvo alas) TeamGym Sivu 44/55

46 Vapaaohjelman suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri 6.4 Hypyt Jalkojen tulee olla suorat, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos jalat ovat koukussa. Polvet hieman koukussa 15 Polvet koukussa >15 Jalkojen tulee olla yhdessä, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos jalat ovat auki. Jalat auki 15 Jalat auki >15-45 (arvo alas) Jalat auki >45 (arvo alas) Jalkojen avausvaatimuksen tulee täyttyä. Vähennys, jos jalkojen avausvaatimus ei täyty. Avausvaatimus 15 vajaa Avausvaatimus >15-45 vajaa Avausvaatimus >45 vajaa (arvo alas) (arvo alas) Vapaan jalan korkeusvaatimuksen tulee täyttyä. Vähennys, jos vapaa jalka on liian alhaalla. Korkeusvaatimus 15 vajaa Korkeusvaatimus >15-45 vajaa Korkeusvaatimus >45 vajaa (arvo alas) (arvo alas) Vartalonasennon tulee olla määritelmien mukainen. Vähennys, jos virheitä vartalonasennossa. Pieni virhe vartalonasennossa Virhe vartalonasennossa Merkittävä virhe vartalonasennossa (arvo alas) Alastulon tulee olla hallittu. Vähennys virheistä alastulossa. Pieni virhe alastulossa (esim. hieman epätasapainossa ja ylimääräisiä liikkeitä seuraavaan liikkeeseen jatkamiseksi) Raskas alatulo (vaikeaa jatkaa seuraavaan liikkeeseen) Kierteen tulee valmistua ilmassa (katsotaan lantiosta). Vähennys, jos kierre ei valmistu täsmällisesti ennen alastuloa Kierre vajaa tai yli 45 Kierre vajaa tai yli >45-90 (arvo alas) Kierre vajaa tai yli > 90 (arvo alas) TeamGym Sivu 45/55

47 Vapaaohjelman suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri 6.5 Yhdistelmät Yhdistelmän tulee olla suora. Vähennys, jos yhdistelmäksi tarkoitettujen liikkeiden välillä on tauko. Tauko liikkeiden välillä (ei yhdistelmän arvoa) 6.6 Akrobaattiset liikkeet Käsien ja jalkojen tulee olla suorat, kun niin on tarkoitettu. Vähennys, jos kädet tai jalat koukussa. Kädet/jalat hieman koukussa 15 Kädet/jalat koukussa >15 Hartiakulman tulee olla suora, kun niin on tarkoitettu. Vähennys hartiakulmasta Hartiakulma >30 Vartalonasennon tulee olla määritelmien mukainen. Vähennys virheistä vartalonasennossa. Pieni virhe vartalonasennossa Virhe vartalonasennossa Merkittävä virhe vartalonasennossa (arvo alas) Alastulon tulee olla tasapainoinen ja hallittu. Vähennys virheistä alastulossa. Pieni virhe alastulossa (esim. hieman epätasapainossa, ylimääräisiä liikkeitä seuraavaan liikkeeseen jatkamiseksi) Raskas alastulo (vaikeaa jatkaa seuraavaan liikkeeseen) TeamGym Sivu 46/55

48 Vapaaohjelman suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri 6.7 Liikkuvuusliikkeet Haara- ja täysistunta tulee suorittaa hyvällä tekniikalla ja liikelaadulla. Vähennys puutteellisesta viimeistelystä. Vähennys puutteellisesta liikkuvuudesta. Polvet koukussa. Nilkat koukussa. Jalkojen avaus <90 haaraistunnassa Selkä ei ole suora eteentaivutuksess a haaraistunnassa Polvet eivät ole kohti kattoa eteentaivutuksess a haaraistunnassa Jalkojen avaus <75 haaraistunnassa (arvo alas) Eteentaivutus haaraistunnassa puutteellinen (>20 lattiatasosta (arvo alas) Rintakehä ei ole kiinni jaloissa eteentaivutuksess a täysistunnassa (arvo alas) 8. Liikelaajuus ja viimeistely Liikkeet tulee suorittaa optimaalisella liikelaajuudella ja viimeistelyn tulee näkyä läpi ohjelman. Vähennys puutteellisesta liikelaajuudesta ja/tai viimeistelystä. Suppea suorittaminen Puutteellinen viimeistely (esim. nilkat koukussa) 9. Tasapaino ja hallinta Vapaaohjelma tulee suorittaa hallitusti. Vähennys puutteellisesta tasapainosta tai hallinnasta. (Ks. vaikeusosiin liittyvät vähennykset kohdasta 6.) Ylimääräiset liikkeet, pieni askel tai hypähdys tasapainon säilyttämiseksi Merkittävä korjausaskel tai hyppy tasapainon säilyttämiseksi, monta askelta tai käsituki TeamGym Sivu 47/55

49 2 Volttirata ja trampetti Volttiradan ja trampetin suoritusvähennykset Vähennyksen käyttö Pieni Keskisuuri Suuri 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 2.1 Vartalonasento (0,5) Liikkeissä tulee olla selkeä kerä-, taitto- tai suora asento ja käsien tulee pysyä lähellä vartaloa. Jalkojen tulee pysyä yhdessä, nilkkojen ojennettuina ja käsien lähellä vartaloa. Vartalonasentoa arvioidessa tulee huomioida sekä polvi- että lantiokulma (ks. myös vartalonasentojen määritelmät liitteestä A4). Sekä pään että nilkkojen asennon virheistä voi vähentää samassa liikkeessä - Lantio- ja polvikulma X X X - Jalat auki/ristikkäin X Pään virheellinen asento Nilkat koukussa per voimistelija ja liike X X Kädet eivät lähellä vartaloa ja kierteen pyörimisakselia X Keräasento Taittoasento TeamGym Sivu 48/55

50 Suora asento Suora asento TeamGym Sivu 49/55

51 2.2 Alastuloasento (0,3) Vartalon tulee olla alastulossa lähellä pystyasentoa. Joustaminen on kuitenkin sallittua: polvista <90 ja lantiosta <90. - Etukeno - >90 lantio-/polvikulmasta syvään kyykkyyn asti per voimistelija --- X X --- X X Etukeno (lantiokulma) Kyykky (lantio- + polvikulma) TeamGym Sivu 50/55

52 Volttiradan ja trampetin suoritusvähennykset Vähennysten käyttö 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 2.3 Hallinnan puute alastulossa (1,5) Alastulon tulee olla hallittu. Alastulon jälkeen liike voi jatkua hallitusti eteen- tai taaksepäin (liikkeen suuntaan). Kevyt kosketus = ei juuri ollenkaan painoa kädellä/polvella. Jalat edellä = joku osa molemmista jalkapohjista osuu alustaan ensin. - Hallinnan puute --- X Kevyt kosketus yhdellä kädellä/polvella - Kevyt kosketus kahdella kädellä/polvella - Kaatuminen (istumaan, kuperkeikka jne.) per voimistelija X , ,8 - Alastulo ei jalat edellä ,5 2.4 Valmentajan toiminta (1,5) Valmentaja on volttirata- ja trampettisuorituksessa vain toimiakseen vaaratilanteessa loukkaantumisen välttämiseksi. Valmentajan ei ole tarkoitus kiinnittää huomiota itseensä eikä estää voimistelijoita kaatumasta. Voimistelijan fyysisestä tukemisesta tai avustamisesta vähennetään Avustusvähennystä käytetään, kun valmentaja auttaa voimistelijaa saavuttamaan tarvittavan korkeuden ja tai rotaation liikkeen suorittamiseksi. - Voimistelijan fyysinen tukeminen ,8 - Ei toimi vaaratilanteessa, etenkin, kun vakavan loukkaantumisen riski (niska, selkä) per voimistelija, joka kerta ,5 - Avustus (ei arvoa) ,5 TeamGym Sivu 51/55

53 Volttiradan ja trampetin suoritusvähennykset Vähennyksen käyttö 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 2.5 Virta (0,1) Virran (ajan yksittäisten voimistelijoiden suoritusten välissä) tulee olla tasainen. Vähintään kahden voimistelijan tulee liikkua yhtä aikaa. Volttiradalla seuraava voimistelija saa aloittaa ensimmäisen liikkeen vasta, kun edellinen on tehnyt liikesarjansa viimeisen liikkeen alastulon. - Epätasainen virta/virran puuttuminen/liian tiheä virta volttiradalla per voimistelija, joka kerta X Ei yhdessä Erityisvähennykset Läpijuoksu (1,5) koskee kaikkia kierroksella olevia voimistelijoita! Jos voimistelija juoksee läpi suorittamatta yhtään sallittua liikettä, vähennetään läpijuoksusta. (Esim. trampetilla tupla ilman käännöstä tai jos hyppytelinettä ei kosketeta molemmilla käsillä.) Läpijuoksuvähennyksen lisäksi ei tehdä muita vähennyksiä. - Läpijuoksu per voimistelija , Voimistelijoiden lukumäärä sääntöjenvastainen (1,5 per puuttuva voimistelija) Jos kierroksella on liian vähän voimistelijoita, vähennetään kultakin kierrokselta sääntöjenvastaisesta voimistelijoiden lukumäärästä. Voimistelijoiden sääntöjenvastainen lukumäärä per puuttuva voimistelija ,5 TeamGym Sivu 52/55

54 3 Volttirata Volttiradan suoritusvähennykset Vähennyksen käyttö 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 3.1 Vartalonasento muissa liikkeissä kuin volteissa (0,2) Myös muissa vaikeusarvotaulukossa olevissa liikkeissä (muut kuin voltit) tulee olla siisti, tarkoituksenmukainen vartalonasento. Esim. jalkojen tulee pysyä yhdessä flikeissä ja nilkkojen ojennettuina kaikissa liikkeissä. Liikkeet, kuten arabialainen, flikki ja puolivoltti voidaan tehdä erilaisilla teknikoilla, mutta ne tulee tehdä siististi. Sekä pään että nilkkojen asennon virheistä voi vähentää samassa liikkeessä. - Lantio- ja polvikulma X X Jalat auki/ristikkäin X per voimistelija - Pään virheellinen asento ja liike X Nilkat tai kädet koukussa X Vauhdinmenetys (0,3) Liikesarjan vauhdin tulee säilyä tai kasvaa liikesarjan alastuloon asti. Liike-energiaa voidaan siirtää rotaation, nopeuden ja korkeuden välillä. Maksimivähennystä 0,3 vauhdinmenetyksestä käytetään, kun voimistelijan vauhti lähes pysähtyy. - Vauhdinmenetys per voimistelija X X Käytetään esimerkiksi, jos voimistelija putoaa käsinseisonnasta alas ja yrittää sitä uudelleen 3.3 Liikesarjan viimeisen voltin pituus (0,1) Voltin pituus ei saa ylittää voltin korkeutta. - Liian pitkä voltti per voimistelija X Väärä alastuloalue (0,3) Voltin ja flikin alastulo tulee tehdä alastuloalueelle. Puolivoltin alastulo tulee puolestaan tehdä volttiradalle. Radan ja alastuloalueen välinen tarra tai muu kiinnitys lasketaan kuuluvaksi alastuloalueeseen. Jos jokin osa molemmista jaloista on alastuloalueella, lasketaan alastulo tehdyksi alastuloalueelle. - Liikesarjan alastulo tehdään väärälle alastuloalueelle per voimistelija X TeamGym Sivu 53/55

55 3.5 Poikkeaminen keskilinjasta (0,2) Liikkeet tulee suorittaa volttiradan keskiviivaa pitkin ja alastulo tulee tehdä alastuloalueen keskilinjalle. Samassa sarjassa voidaan vähentää poikkeamisesta sekä volttiradan että alastuloalueen keskilinjasta (max. 0,2). - Poikkeaminen keskilinjasta per voimistelija >0,5 m Radan suoritusalueen tai 2 m levyisen alastuloalueen ulkopuolella Erityisvähennykset (2,0) Jos voimistelija suorittaa liikesarjassa vähemmän liikkeitä, kuin ko. kierroksella on vaadittu, vähennetään puuttuvasta liikkeestä. - Puuttuva liike per puuttuva liike ,0 TeamGym Sivu 54/55

56 Trampetti Trampetin suoritusvähennykset Vähennyksen käyttö 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 4.1 Kierre (0,3) Ponnistusvaiheen tulee erottua selvästi ennen kierteen aloittamista ja kierteen tulee valmistua riittävän aikaisin ennen alastuloa (viimeistään 30 pystytasosta). Kierrevähennyksiä voi yhdistää 0,3 asti per liike. - Kierteen aloitus liian aikaisin X X --- per voimistelija - Kierre valmistuu ilmassa liian myöhään * ja liike X Kierteen yli- tai alirotaatio (alastulossa) * Vähennys kattaa myös vähäisen yli- /alirotaation alastulossa. 4.2 Pituus (0,1) Liikkeen pituus ei saa ylittää liikkeen korkeutta. - Liian pitkä per voimistelija X Avaus ennen alastuloa (0,2) Voimistelijan tulee näyttää ojennettu vartalonasento mielellään vaakatasoon (klo 3) mennessä, mutta viimeistään 30 ennen pystytasoa (klo 5). Jos ojennettu vartalonasento saavutetaan ennen vaakatasoa, se tulee pitää vähintään vaakatasoon asti, jonka jälkeen voimistelija saa valmistautua joustamaan alastulossa. (Volttiradalla tämä vähennys koskee sarjan viimeistä liikettä.) - Myöhäinen avaus X per voimistelija - Ei avausta --- X --- TeamGym Sivu 55/55

57 Trampetin suoritusvähennykset Vähennyksen käyttö 0,1 0,2 0,3 tai enemmän 4.4 Poikkeaminen keskilinjasta (0,2) Alastulo tulee tehdä alastuloalueen keskilinjalle. - Poikkeaminen keskilinjalta per voimistelija >0,5 m 2 m levyisen alastuloalueen ulkopuolella --- TeamGym Sivu 56/55

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT Kilpaharraste Elokuu 2018 SISÄLLYS 1 YLEISTÄ... 2 1.1 Asut... 2 1.2 Valmentajat... 2 1.3 Kilpailusuorituksen uusiminen... 2 1.4 Joukkueen kokoonpano... 3 1.5 Ikäluokat... 3

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT Starttiluokka ja 2. luokka Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (TeamGym Code of Points September 2013, Revision A March 2014) SISÄLLYS 1 Sääntöjen tarkoitus

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA 1 Yleistä Kilpaharrasteluokan tavoitteena on tarjota kilpailumahdollisuus erilaisille joukkueille. Jokainen joukkue tavoittelee siistiä ja ehjää suoritusta

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA 1 Yleistä Kilpaharrasteluokan tavoitteena on tarjota kilpailumahdollisuus erilaisille joukkueille. Jokainen joukkue tavoittelee siistiä ja ehjää suoritusta

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT Starttiluokka ja 2. luokka Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (TeamGym Code of Points September 2013, Revision A March 2014) Tammikuussa 2015 tehdyt korjaukset

Lisätiedot

TEAMGYM lk kansalliset säännöt

TEAMGYM lk kansalliset säännöt TEAMGYM 3. 5. lk kansalliset säännöt Nämä päivitykset ja tarkennukset kansallisiin sääntöihin astuvat voimaan 1.4.2016. VAPAAOHJELMA Monipuolisuuden lisäämiseksi vaikeusarvoon laskettavien piruettien,

Lisätiedot

Yleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta.

Yleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta. LIITE A5 Yleinen virhevähennystaulukko Vapaaohjelma Kuvioiden tarkkuus 0.05 0.1 0.2 0.3 / + Voimistelija ei ole omalla paikallaan (rivit, muodot, välimatkat voimistelijoiden välillä) Yhdenaikaisuus Joukkue

Lisätiedot

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2013 - kevät 2014 / 2006 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. 3. luokka, 4. luokka ja 5. luokka

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. 3. luokka, 4. luokka ja 5. luokka TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT 3. luokka, 4. luokka ja 5. luokka Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (TeamGym Code of Points September 2013, Revision A March 2014) Tammikuussa 2015 tehdyt

Lisätiedot

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Puomi, yleistä. TK2, puomi. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu 2/15/2017

Puomi, yleistä. TK2, puomi. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu 2/15/2017 Puomi, yleistä TK2, puomi Puomi (FIG) korkeus 125 cm ( 1 cm) matot 20 cm alastulomatto 10 cm sarjan liikkeet pitää tehdä annetussa järjestyksessä ei ponnistuslautaa eikä koroketta Ylimääräinen jalan tuki

Lisätiedot

Voimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o.

Voimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o. Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT. Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa:

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT. Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2013-2014 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (07-08

Lisätiedot

NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty

NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty 12.4.2017 HYPPY B-luokka Juoksusta tasaponnistus ennen lautaa, josta ponnistus laudalle Juoksusta ja ponnistuksesta 1,00 (karkea

Lisätiedot

Kilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F

Kilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Kilpalinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Pakollisissa luokissa sarjan liikkeet tulee tehdä

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3. voimistelijat

Lisätiedot

Voimistelulliset liikkeet. TK2, permanto. Spagaattiasento. Voimistelulliset hypyt. Spagaattiasento. Spagaattiasento 2/15/ o. 160 o.

Voimistelulliset liikkeet. TK2, permanto. Spagaattiasento. Voimistelulliset hypyt. Spagaattiasento. Spagaattiasento 2/15/ o. 160 o. Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2014-2015 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (08-09

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 päivitetty 24.1.2013 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden

Lisätiedot

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty

Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty 14.2.2019 Tutustu myös voimassa olevaan luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla

Lisätiedot

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 18.9.2017 Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3.

Lisätiedot

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

NTV kilpalinjan pakollisten sarjojen luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty HYPPY

NTV kilpalinjan pakollisten sarjojen luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty HYPPY NTV kilpalinjan pakollisten sarjojen luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty 23.9.2019 Ylimääräiset liikkeet B-/C-/D-luokkien sarjoissa Jokaisesta ylimääräisestä liikkeestä nojapuilla

Lisätiedot

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 19.9.2018 Tutustu myös voimassa olevaan Luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa

Lisätiedot

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.9.2018 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...

Lisätiedot

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. TIMANTTIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit

Lisätiedot

Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa

Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1. Eilispäivän Tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1.1. Yleistä Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmään sisältyvät seuraavat

Lisätiedot

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.1.2017 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...

Lisätiedot

Kilpalinja. Suomen Voimisteluliitto Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kilpalinja Versio Sivu 1/6

Kilpalinja. Suomen Voimisteluliitto Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kilpalinja Versio Sivu 1/6 Kilpalinja Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Valmentaja saa olla varalla suoritusten aikana Ylimääräisiä mattoja saa käyttää sekä telineiden

Lisätiedot

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 20.5.

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 20.5. Naisten telinevoimistelu 2018 MINORI- ja BEMARITESTISTÖ MINORIT 10 11 -vuotiaat, 2007 2008 syntyneet MINORIT 12 -vuotiaat, 2006 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2005 syntyneet ja vanhemmat

Lisätiedot

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm) Kevät 2017 1 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin) -

Lisätiedot

NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty

NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty 6.3.2018 Ylimääräiset liikkeet B-/C-/D-luokkien sarjoissa Jokaisesta ylimääräisestä liikkeestä nojapuilla vähennetään -0.3 poikkeaminen

Lisätiedot

TRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019

TRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019 TRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019 1. luokka: kaksi pakollista sarjaa, ei ikärajaa. Sarjojen viimeinen liike tehdään joko kerässä tai taitossa voimistelijan valinnan mukaan. Ei lentoaikaa.

Lisätiedot

Yleistä. B-luokka. Hypyn arvostelu. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu

Yleistä. B-luokka. Hypyn arvostelu. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2016 - kevät 2017 / 2009 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,

Lisätiedot

Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi:

Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi: Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi: SUOMEN VOIMISTELULIITTO 2001 SISÄLLYSLUETTELO OHJAAJALLE/OPETTAJALLE... 3 PRONSSIMERKKI... 4 PERMANTO... 4 PENKKI... 4 REKKI... 4 RENKAAT/2 KÖYTTÄ... 5

Lisätiedot

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) Kevät 2018 1 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) 1. KIEPPI - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - polvet ja nilkat ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin 2. OIKONOJASTA

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ

Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2005 2006 syntyneet 12 -vuotiaat, 2004 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2003 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu

Lisätiedot

REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus)

REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus) 1 Kevät 2018 REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus) 1. KIEPPI - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - polvet ja nilkat ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin

Lisätiedot

REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: cm)

REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: cm) Kausi 2016-2017 REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin)

Lisätiedot

Yleistä. B-luokka. Hyppy. Hypyn arvostelu. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu

Yleistä. B-luokka. Hyppy. Hypyn arvostelu. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta lisenssikausi syksy 2017 - kevät 2018 / 2010 syntynyt lisenssikausi syksy 2018 - kevät 2019

Lisätiedot

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso SVOLI / MTV Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi 1. taso Jouni Suuronen / MTV Hyvässä seurassa on ilo liikkua SISÄLLYSLUETTELO 1. MIESTEN TELINEVOIMISTELU 2. POIKIEN JA MIESTEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 3.

Lisätiedot

Telineet mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) nojapuun aisa (tai rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta

Telineet mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) nojapuun aisa (tai rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 2. tai Super-an jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan

Lisätiedot

~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm) ~ 1 ~ Kevät 2017 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: 180-210 cm) 1. HYPPY OIKONOJAAN - vartalo tiukkana, lantiossa ei saa olla taittoa - käsivarret suorina, nilkat ojennettuina 2. OIKONOJASTA SELINHEILAHDUS

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT AKROBATIAVOIMISTELU SM -KILPAILU 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit

Lisätiedot

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: cm)

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: cm) 1 Kevät 2017 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin)

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit päivitetty 10.12.2011 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden arvostelussa

Lisätiedot

D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva

Lisätiedot

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi

Lisätiedot

Pronssimerkki ~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

Pronssimerkki ~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) Pronssimerkki ~ 1 ~ Kevät 2018 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) 1. HYPPY OIKONOJAAN - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - kyynärpäät suorina - polvet ja nilkat

Lisätiedot

1 5 päämyllyä 12,0 (4x2,5/2,0) 12,0

1 5 päämyllyä 12,0 (4x2,5/2,0) 12,0 Permanto 1 Juoksuvauhti - puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka 2,0 (1,0/1,0) 2 Hyppy etunojaan 0,5 3 Jalan vienti spagaatiin 2 sek - käännös sivuspagaatiin 2 sek - käännös spagaatiin 2 sek 1,5 (0,5/0,5/0,5)

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi Otto Lindqvist

Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi Otto Lindqvist Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi 28.2.2018 Otto Lindqvist NTV luokkajärjestelmä Kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin Stara-tapahtuma, eli ns. A/1.

Lisätiedot

ACTIVE CHEER STAGE LIIKKEIDEN VAATIMUKSET

ACTIVE CHEER STAGE LIIKKEIDEN VAATIMUKSET ACTIVE CHEER STAGE LIIKKEIDEN VAATIMUKSET Suomen Cheerleadingliitto on luonut harrastejoukkueille valmiin koreografian, jota voi esittää seuran omissa tapahtumissa sekä Active Cheer Stage tapahtumassa

Lisätiedot

Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva

Lisätiedot

päivitetty AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT

päivitetty AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit sekä miesten parit. Trioihin

Lisätiedot

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 28.5.

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 28.5. Naisten telinevoimistelu 2017 MINORI- ja BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2006 2007 syntyneet 12 -vuotiaat, 2005 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2004 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu

Lisätiedot

päivitetty 8/2014 AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT

päivitetty 8/2014 AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit sekä miesten parit. Trioihin

Lisätiedot

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ

AKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ AKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ Luokkasarjojen ohjeet Päivitetty 10.8.2014 Kaikki luokat Kilpailu 1. Voimistelija voi osallistua kilpailussa yhteen luokkaan yhden kokoonpanon osana, tai kahteen

Lisätiedot

KILPAILU- JA LUOKKANOUSUJÄRJESTELMÄ

KILPAILU- JA LUOKKANOUSUJÄRJESTELMÄ 0 SUOMEN VOIMISTELULIITTO R a d i o k a t u 2 0, F I N 0 0 2 4 0 H e l s i n k i, F I N L A N D T e l : + 3 5 8 9 3 4 8 1 3 1 3 7 F a x : + 3 5 8 9 1 4 9 6 7 3 9 E - m a i l : v o i m i s t e l u @ s v

Lisätiedot

Yleinen osuus 20.12.2013. NTV:n luokkajärjestelmä. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta

Yleinen osuus 20.12.2013. NTV:n luokkajärjestelmä. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta NTV:n luokkajärjestelmä Yleinen osuus Tuomari on vähintään 15-vuotias on suorittanut naisten telinevoimistelun tuomarikurssin ja hänellä on voimassaoleva tuomarikortti hallitsee arvostelemansa luokan liikesarjat

Lisätiedot

Pakolliset kriteerit tulee täyttyä, jotta liikkeestä saa vähintään yhden pisteen. Muut kriteerit määrittävät pistearvon skaalalla 1-4

Pakolliset kriteerit tulee täyttyä, jotta liikkeestä saa vähintään yhden pisteen. Muut kriteerit määrittävät pistearvon skaalalla 1-4 Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys: 0 p. jos joukkue päättää olla yrittämättä liikettä tai epäonnistuu pakollisten kriteereiden toteuttamisessa 1 p. jos joukkue yrittää, mutta taitotaso ei

Lisätiedot

Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille

Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille Staramerkin suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa, kunhan on Stara-lisenssi. Liikkeet ovat voimistelukoulun alkeis- ja alkeisjatkopassista.

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

Kultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä.

Kultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä. päivitetty 15.12.2018 KULTAMERKKI Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys:

Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys: Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys: 0 p. jos joukkue päättää olla yrittämättä liikettä 1 p. jos joukkue yrittää, mutta taitotaso ei vielä riitä 2 p. jos puolet joukkueesta saavuttaa kriteerit

Lisätiedot

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 A. FYSIIKKA 1. Voima (etunojapunnerrus rintakehä nyrkkiä koskettaen) Suoritusohjeet: Oikeaa suoritustekniikkaa saa kokeilla kaksi toistoa. Lähtöasento on etunoja,

Lisätiedot

Kilpalinja päivitetty

Kilpalinja päivitetty Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen 2017-2020 Kilpalinja päivitetty 1.3.2017 Kilpalinjalla pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E, F ja G kilpaillaan kahdessa eri ikäluokissa

Lisätiedot

1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen

1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen ARVIOINTI Nimi: Laji: Koulu: 1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen Sekä levyn että vartalon siirrot lasketaan 20 sekunnin suorituksen aikana. 1 piste, kun vasemmalta siirretty levy koskettaa lattiaa

Lisätiedot

Kultamerkki. Päivitetty Suomen Voimisteluliitto Svoli Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kultamerkki 1/5

Kultamerkki. Päivitetty Suomen Voimisteluliitto Svoli Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kultamerkki 1/5 Kultamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva

Lisätiedot

Hopeamerkki. Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ennen hopeamerkin liikkeiden suorittamista tulee suorittaa pronssimerkki.

Hopeamerkki. Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ennen hopeamerkin liikkeiden suorittamista tulee suorittaa pronssimerkki. Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Ennen hopeamerkin liikkeiden suorittamista tulee suorittaa pronssimerkki. Merkkiliikesuoritukset voi

Lisätiedot

Yleiset ohjeet Telineet Tuomariston kokoonpano Osallistuvien seurojen tuomarivelvoitteet 1 tuomarin 2 tuomaria 3 tuomaria

Yleiset ohjeet Telineet Tuomariston kokoonpano Osallistuvien seurojen tuomarivelvoitteet 1 tuomarin 2 tuomaria 3 tuomaria Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 3. tai Super-an jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan

Lisätiedot

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Liiketaitotestit ja tuloskortti Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason

Lisätiedot

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI BOING-temppuradalle on suunniteltu kahdeksan erilaista temppua, joista radan järjestäjä on valinnut osan BOING-temppurataan. Suorituspaikkojen ohjeet saat suorituspaikoilta

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

Pronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä.

Pronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä. päivitetty 15.12.2018 PRONSSIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa

Lisätiedot

CTIF 100 metrin estejuoksu

CTIF 100 metrin estejuoksu CTIF 100 metrin estejuoksu Säännöt (6. painos 2004, keskeisimmät kohdat Suomessa järjestettävää kilpailua varten) Kilpailusarjat (1.2) Kilpailussa on erikseen sarjat vapaaehtoisille palokunnille ja ammattipalokunnille.

Lisätiedot

2. Luokka. Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita

2. Luokka. Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita Permanto 1 Tasaponnistuksella hyppyaskel, josta arabialainen - jännehyppy 2,0 (1,0/1,0) 2 Kuperkeikka taaksepäin käsinseisonnan kautta etunojaan, josta käännös takanojaan 2,0 (1,5/0,5) 3 Täysistunnasta

Lisätiedot

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti 32 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti - juoksu telinevoimistelu - kuperkeikat - kiepit ja pyörähdykset LAJITAIDOT liikeyhdistelmät telineradat

Lisätiedot

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinja Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinjalla kilpaillaan omavalintaisissa luokissa 2.-5. sekä neliottelu että telinekohtaiset kilpailut, kun kilpailijoita ko. telineellä

Lisätiedot

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Liiketaitotestit ja tuloskortti Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason

Lisätiedot

Akrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017

Akrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017 Akrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017 Vuoden 2017 akrobatiavoimistelun SM-kilpailuissa noudatetaan FIG Age Group 12-18 sarjan sääntöjä. Kilpailusarjan tarkat säännöt löytyvät FIG:n Code of Points 2017-2020

Lisätiedot

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto. PISTETYÖSKENTELY Kuperkeikka eteenpäin Yleismotoriikka 1 Lähdetään kyykystä jalat vierekkäin, kämmenet matossa. Leuka painetaan rintaan, ponnistetaan jalat suoriksi ja asetetaan takaraivo maahan. Rullataan

Lisätiedot

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus. 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos Parijono ja 1-2 hippaa. Parijonossa ollaan kokoajan pienessä liikkeessä 1) 1 min Paikallaan juoksu 2) 30 sek Pikkuvuorohyppely 3) 30 sek

Lisätiedot

b3 Puolivoltti taaksepäin - jännehyppy +0,5 b6 Haarapunnerrus käsinseisontaan 2 sek +0,5 b11 Puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka +0,5

b3 Puolivoltti taaksepäin - jännehyppy +0,5 b6 Haarapunnerrus käsinseisontaan 2 sek +0,5 b11 Puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka +0,5 Permanto 1 Jalannosto sivulle, josta askel eteen 0,5 2 Jalannosto sivulle, josta askel eteen 0,5 3 Tasaponnistuksella hyppyaskel, josta arabialainen - jännehyppy 1,5 (1,0/0,5) 4 Kuperkeikka taaksepäin

Lisätiedot

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 2 (13 ) LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT (LUOKAT I - M, YKSILÖT JA JOUK- KUEET, IKÄSARJAT 8-V. NAISTEN SARJA) Alla esitetään luokittain ja ikäkausittain

Lisätiedot

Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.).

Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.). päivitetty 15.12.2018 TIMANTTIMERKKI Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.). Timanttimerkki suoritetaan erillisissä arviointitilaisuuksissa.

Lisätiedot

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > 4 40 44 3 35 39 2 30 34 1 25-29 0 < 24

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > 4 40 44 3 35 39 2 30 34 1 25-29 0 < 24 Rukan Alppikoulun valintakokeiden fysiikkatestit: Testataan hakijan fyysistä kuntoa lajin vaatimin edellytyksin ja testein. Testit pisteytetään 0-5 pistettä per testi. Testejä ovat seuraavat: - Istumaannousu

Lisätiedot

2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI

2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI 2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI Kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä (oma kuva) Nimi Puh.nro Seura Valmentaja AEROSPORT SARJA 1. DYNAAMINEN kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

Joukkuevoimistelun merkkisuoritukset. Nimi Syntymävuosi. Seura

Joukkuevoimistelun merkkisuoritukset. Nimi Syntymävuosi. Seura Joukkuevoimistelun merkkisuoritukset Nimi Syntymävuosi Seura Pronssimerkki Pakolliset liikkeet Hyväksytty Pvm Tasapaino: Sivupassé Tukijalan ojennus, tasapainossa tukijalka on hallittu ja suora. Tukijalka

Lisätiedot

VÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty )

VÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty ) 1 1. YLEISTÄ: - Välinekilpailussa kilpaillaan välineohjelmilla. - Välinekilpailussa voi kilpailla Harrastelisenssillä. VÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty 31.1.2019) - Voimistelija

Lisätiedot

Lajit, ohjeet, pisteytys ja standardit.

Lajit, ohjeet, pisteytys ja standardit. Lajit, ohjeet, pisteytys ja standardit. Laji 2. 2.1 10 Kierrosta aikaa vastaan (12min aikaraja) 100 m soutu 15 ilmakyykky 10 laatikon yli hyppy (60cm/50cm) 2.2 7: toiston takakyykky maksimi (6min aikaraja)

Lisätiedot

Tässä ei ole tarkoitus kirjata kaikkia yksittäisiä virheitä vaan yleisiä usein kilpailuissa nähtyjä virhesuorituksia.

Tässä ei ole tarkoitus kirjata kaikkia yksittäisiä virheitä vaan yleisiä usein kilpailuissa nähtyjä virhesuorituksia. Poomse virhekanta Tänne kerätään tietoa, mistä suorituksista virhepisteitä annetaan. Virheitä voidaan vähentää joko Accuracy tai osuuksista. Accuracy osuuden maksimipistemäärä on 4.0 ja osuuden maksimipistemäärä

Lisätiedot

3. Luokka. Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita

3. Luokka. Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita Permanto 1 Juoksuvauhti - puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka 2,0 (1,0/1,0) 2 Hyppy etunojaan 1,0 3 Jalan vienti spagaatiin - käännös sivuspagaatiin - käännös spagaatiin 1,5 (0,5/0,5/0,5) 4 Spagaatista

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

HARJOITEPANKKI VOIMA

HARJOITEPANKKI VOIMA HARJOITEPANKKI VOIMA VOIMAHARJOITTELU / Jalkakyykky Vaihe 1. Avustettu jalkakyykky Pidä katse suoraan eteenpäin. Pidä hyvä ryhti ja selkä suorana. Seiso haara-asennossa jalat hartioiden leveydellä siten,

Lisätiedot