Hertan Maailma viihdyttää. Rokua Geopark. Kylpylä. lapsia ja vanhempia. tarjoaa paljon tekemistä. on nyt täysin uusittu

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Hertan Maailma viihdyttää. Rokua Geopark. Kylpylä. lapsia ja vanhempia. tarjoaa paljon tekemistä. on nyt täysin uusittu"

Transkriptio

1 Hertan Maailma viihdyttää lapsia ja vanhempia Rokua Geopark tarjoaa paljon tekemistä Kylpylä on nyt täysin uusittu

2 Pääkirjoitus Sisältö Pääkirjoitus... 2 Rokua Geopark Challenge... 3 Rokua Geopark... 4 Hertan Maailma... 6 Vesiliikunta... 8 Rokuan uusi kylpylä... 9 Rokua Spa Ravintolat Kokouspalvelut...14 Kuntoremontit...16 Perhejuhlat Rokualla tapahtuu Tapahtumakalenteri Challenge Painopaikka: PunaMusta Julkaisija: Rokua-konserni Päätoimittaja: Heli Kaikkonen Toimitus: Arocom Valokuvat: Henri Luoma, Teemu Hostikka, Eevaliisa Anttila Visuaalinen ilme ja taitto: [ntrnz] Rokua uudistuu vauhdilla Henkisestä ja ruumiillisesta hyvinvoinnista huolehtimisen tärkeyttä ei voi liikaa korostaa. Me kaikki voimme edistää hyvinvointiamme tavallisessa arkipäivän elämässämme liikkumalla tarpeeksi, lepäämällä kunnolla, työskentelemällä kohtuullisesti ja vaalimalla ihmissuhteitamme. Mutta silloin tällöin kannattaa myös irrottautua arjesta. Muutama päivä tai ehkä vain muutama tunti hyvän olon ammattilaisten hoivissa tekee usein ihmeitä ja antaa voimia pitkäksi aikaa eteenpäin. Me Rokualla teemme juuri tätä: hemmottelemme, virkistämme, lisäämme jaksamista, kuntoutamme. Työskentelemme myös jatkuvasti ollaksemme entistä parempia ja kohentaaksemme palvelujamme. Pyrimme luomaan asiakkaillemme uusia mahdollisuuksia hyvinvointinsa edistämiseen. Rokua health & span kylpyläosasto saunoineen on juuri täysin uusittu ja peruskorjattu. Lapsiperheiden riemuksi Rokualle on pystytetty television Pikku Kakkosesta tuttu Hertan maailma. Sen ympärille rakennamme parhaillaan monenlaisia palveluja ja tuotteita. Yritysten käyttöön taas tuotamme aivan uusia räätälöityjä hyvinvointipalveluja. Kaikesta tästä huolimatta ainutlaatuinen luonto on aina ollut Rokuan toiminnan perusta ja on sitä edelleen. Rokuan alue kertoo jääkauden tarinan: kuinka liikkuva jää on muovannut luontoa ja jättänyt siihen selvästi näkyvät jälkensä. Rokua kelpuutettiin viime syksynä ensimmäisenä kohteena Suomessa ja pohjoisimpana maailmassa mukaan Unescon suojeluksessa toimivaan Geopark-verkostoon. Tällä hetkellä verkostossa on mukana 77 kohdetta eri puolilta maailmaa. Arvostetun verkoston jäsenyys tuo meille rokualaisille entistä paremmat mahdollisuudet ja yhä enemmän intoa kehittää nykyisiä palvelujamme sekä luoda kokonaan uusia. Heli Kaikkonen Toimitusjohtaja Rokua-konserni lankapuhelimesta 8,28 snt /puh + 7 snt/min, matkapuhelimesta 8,21 snt/puh + 17 snt/min, hinnat sis. alv. 23% Suomen seikkailu-urheilijat kisaavat Rokualla heinäkuussa Suomen merkittävin seikkailu-urheilukilpailu kesällä 2011 pidetään heinäkuun toiseksi viimeisenä viikonloppuna Rokualla. Kisaan odotetaan mukaan jopa yli kahdeksaakymmentä joukkuetta mittelemään voimiaan, kestävyyttään, taitoaan ja nokkeluuttaan. Rokua Geopark Challenge -tapahtuman järjestäjä on oululainen seikkailu-urheiluun erikoistunut Free Adventure ry. Pääorganisaattorina toimii Seppo Mäkinen, joka on itsekin menestynyt seikkailukilpailija. Rokuan luonto ja maasto sopivat loistavasti tämän kilpailun näyttämöksi, hän toteaa. Mäkinen kertoo seikkailukilpailujen koostuvan osuuksista, joissa suoritetaan eri lajeja. Peruslajeja ovat juoksu, suunnistus, maastopyöräily ja melonta. Lyhyitä osuuksia voidaan kulkea myös esimerkiksi uiden tai kiipeillen. Lisäksi kisassa on rasteja erilaisine tehtävineen. Rokua Geopark Challenge -kilpailussa on kaksi sarjaa. Extreme on tarkoitettu kilpailijoille ja Adventure kuntoilijoille. Jälkimmäinen sopii kuntoilijoiden lisäksi hyvin muun muassa kokeilijoille ja ylipäätään kaikille, jotka haluavat kilpailla hieman kevyemmällä ja helpommalla reitillä. Extreme-sarjan kisa kestää noin vuorokauden ja Adventure-sarjan kuutisen tuntia. Kilpailijoiden joukkueet ovat kolmehenkisiä ja kuntoilijoiden kaksihenkisiä. Kisat pidetään lauantaina 23. ja sunnuntaina 24. heinäkuuta 2011.

3 Rokua Geopark Hienoja luontokohteita. Elämyksellistä kulttuuria. Monipuolisia palveluja. Näitä kaikkia tarjoaa Rokua Geopark noin neliökilometrin suuruinen ainutlaatuinen alue, joka yltää Oulun lähistöltä Muhokselta Oulujoen vartta pitkin Oulujärvelle asti. Rokua Geopark tarjoaa paljon tekemistä ja kertoo jääkauden tarinan Rokua Geopark kertoo jääkauden tarinan: kuinka liikkuva jää on muovannut luontoa ja miten ihminen puolestaan tuhansien vuosien aikana on seurannut sulavaa jäätä ja vetäytyvää merenrantaa sekä jättänyt jälkensä ympäristöön. Rokua Geopark Näistä osista syntyy kokonaisuus, joka ensimmäisenä Suomessa ja pohjoisimpana maailmassa kelpuutettiin Unescon suojeluksessa toimivaan Geopark-verkostoon. Tällä hetkellä verkostossa on kaikkiaan 77 kohdetta eri puolilla maailmaa. Rokua hyväksyttiin mukaan vuoden 2010 syksyllä. Ainutlaatuinen yhdistelmä Rokuan muodot, kasvit ja eläimet sekä kulttuuri kumpuavat alueen historiasta erityisesti ikivanhoista geologisista tapahtumista. Rokua Geoparkin taustalla olevan Humanpoliksen toiminnanjohtaja Ritva Okkonen huomauttaa, että alue muodostaa tavattoman mielenkiintoisen yhdistelmän. Täällä on 2,7 miljardia vuotta vanha peruskallio, jonka yläpuolella olevissa muodostumissa näkyvät selvästi vain vuotta sitten vallinneen jääkauden merkit. Tämän päällä on kerrostumia, jotka kertovat muun muassa maanviljelyksen, tervan ja lohen historiasta sekä arkkitehtuurista, hän kertoo. Kiinnostus Rokuaa kohtaan on selvästi noussut heti Geopark-nimityksen jälkeen. Pelkkä geologinen ainutlaatuisuus ja erikoisuus eivät riitä pääsyyn Geopark-verkostoon. Tämän lisäksi vaaditaan myös esimerkiksi hyvin toimivia matkailupalveluja. Verkoston jäsenyyden myötä Rokua onkin alkanut entistä määrätietoisemmin kehittämään jo olemassa olevia palvelujaan sekä luomaan ja tuotteistamaan kokonaan uusia. Markkinointiin lisää tehoa Geoparkin toiminnanjohtaja Vesa Krökki korostaa, että myös alueen markkinointiin on ryhdytty panostamaan niin kotimaassa kuin kansainvälisestikin. Ulkomailta tavoittelemme matkailijoita ennen kaikkea Keski- ja Etelä-Euroopasta, hän kertoo. Suurten massojen matkakohdetta Rokuasta ei edes haluta tehdä. Meidän tavoitteemme on rakentaa tästä kansainvälisesti tunnettu kohde sellaisten matkailijoiden keskuudessa, jotka korostavat luontoa, yksilöllisyyttä ja hyvinvointia, hän määrittelee. Kiinnostus Rokuaa kohtaan on selvästi noussut heti Geopark-nimityksen jälkeen. Alueen opastuskeskus Suppa kertoo vierailijoiden määrän kasvaneen selvästi. Selvä viite kasvavasta mielenkiinnosta on myös se, että kesällä 2011 Ouluun saapuvasta risteilijästä yksi matkustajaryhmä halusi varta vasten käydä Geoparkissa. Geopark vilkastuttaa myös matkailuun liittyvää yritystoimintaa. Vastikään alueella on aloittanut toimintansa yritys, joka ryhtyy pyörittämään opastuskeskus Suppaa ja ottaa vastuulleen monien muidenkin palvelujen ja toimintojen tuottamisen. Kolme kärkikohdetta Rokua Geopark on laaja alue, johon tutustuminen perusteellisesti vie tovin aikaa. Vesa Krökki nostaakin esille kolme kohdetta, jotka kiteyttävät varsin monipuolisesti alueen luonteen ja tarjonnan. Muhos on upea maisema-alue hienoine arkkitehtuurikohteineen. Rokua taas on jääkauden oppikirja ja tarjoaa myös erinomaiset palvelut matkailijoille. Manamansalo on hieno kulttuurikohde, jolla on niin ikään mielenkiintoinen geologinen historia, hän luettelee. Geopark-verkosto Geopark-verkosto on perustettu kesäkuussa 2000 Jäseneksi pääsevät vain matkakoh teet, joilla on ainutlaatuinen ja kansainvälisesti merkittävä geologinen perintö ja jotka ottavat toiminnassaan huomioon kestävän kehityksen periaatteet Lisäksi kohteilla on oltava merkittäviä luonnon ja kulttuurin arvoja Suojelijana ja kattojärjestönä toimii Yhdistyneiden kansakuntien kasvatus, tiede ja kulttuurijärjestö Unesco Verkoston kohteita on Euroopan lisäksi mm. Kiinassa, Vietnamissa, Iranissa, Etelä-Koreassa ja Malesiassa Eteläisin kohdealue sijaitsee Australian Kanawinkassa ja pohjoisin Suomen Rokualla Geopark-verkoston jäsenet jakavat myös kokemuksia ja parhaita käytäntöjä luonnontieteiden opetuksesta, geologisen perinnön suojelusta ja kestävästä kehityksestä Paljon tekemistä & näkemistä Kiireettömiä hetkiä ja luonnon hiljaisuutta upeassa ympäristössä Hiihtämistä, pilkkimistä, kelkkailua ja lumikenkäilyä Patikointia, pyöräilyä, mökkeilyä, veneilyä, kalastusta, marjastusta, sienestystä Monipuolisia matkailu- ja kulttuuripalveluja Harjuja, dyynejä, suppia, lampia, Mäntymetsiä ja karukkokankaita Maanviljelyksen leimaamia kulttuurimaisemia Rokuan kansallispuisto Oulujoki aikoinaan kuuluisa lohijoki ja tervan kuljetusreitti Oulujärvi Suomen neljänneksi suurin järvi isoine selkineen ja vaihtelevine rantoineen Manamansalo Suomen viidenneksi suurin sisävesistön saari

4 Hertan Maailma Hertan Maailma Hertan Maailma viihdyttää aikuisia ja lapsia Rokua health & spahan Utajärvelle on rakentumassa Hertan maailma lasten ja heidän vanhempiensa iloksi. Kylpylähotellin leikkipaikka muistuttaa jo televisiosta tuttua Hertan keittiötä ja erilaisia Herttaan liittyviä palveluja ja tuotteita on hyvää vauhtia tulossa lapsiperheiden saataville. Hertan maailma on Alpakka Median tuottama konsepti. Se perustuu tv-animaatiosarjaan, joka on saavuttanut hurjan suosion YLEn Pikku Kakkosessa. Oululaisen yrityksen luomaan Hertan maailma -tuoteperheeseen kuuluu nykyisin lisäksi muun muassa nettipelit, kirjoja, dvd- ja cd-levyjä sekä erilaisia leluja. Nainen Hertan maailman takana on Alpakka Median toimitusjohtaja Niina Veittikoski. Nyt iloisen ja reippaan Hertan maailma tulee todeksi Rokualla. Lapsiperheiden ykköskohteeksi Rokuan tarkoituksena on tarjota Hertan maailman avulla lapsille ja heidän vanhemmilleen mukavaa ja turvallista tekemistä, kehittää uusia lapsiperheille suunnattuja palveluja sekä lisätä entisestään perheiden viihtymistä. Niina Veittikoski on omalta osaltaan asettanut tavoitteen korkealle. Haluan olla mukana luomassa sellaisia sisältöjä ja palveluja, että Rokua nousee kolmessa vuodessa lapsiperheiden ykköskohteiden joukkoon koko Suomessa, hän lupaa. Veittikoski huomauttaa, että pelkästään Hertan maailman voimin tämä ei voi tapahtua, mutta Rokualla on muutenkin erinomaiset edellytykset onnistua. Ympäröivän luonnon, ulkoilu- ja liikuntamahdollisuuksien, uusitun ja laajennetun kylpylän sekä monien muiden tekijöiden ansiosta lapsiperheillä on lähes rajattomasti puuhaa. Erilaisten Hertan maailmaan liittyvien palvelujen ja ohjelmallisten pakettien kehittäminen tänne on tavattoman mielenkiintoista. On jännittävää nähdä, kuinka Hertan maailma saadaan elämään oikeassa maailmassa. Erityisen tärkeää on puhaltaa Hertan henki kaikkeen tekemiseen, pohtii Veittikoski. Kansainvälisille markkinoille Mitähän Hertta tekee seuraavaksi? Ainakin se kansainvälistyy. Ruotsin SVT:n televisiolähetyksissä Hertta jo esiintyy, mutta Veittikoski tekee kovasti töitä myydäkseen hahmon myös laajemmin maailmalle. Innostunutta vastakaikua Hertta on jo saanutkin. Rokuan tarkoituksena on tarjota Hertan maailman avulla lapsille ja heidän vanhemmilleen mukavaa ja turvallista tekemistä. Kansainvälisillä markkinoilla on Hertan mentävä aukko. Vanhemmat ovat kaikkialla huolestuneita siitä, millaisten sisältöjen kanssa heidän lapsensa ovat tekemisissä. Ja verkon avulla Hertta-sisältöjen kansainvälinen jakelu sujuu kätevästi, hän muistuttaa. Pitkän elokuvan tähdeksikin Hertta mielii. Näen kyllä Hertan mielessäni valkokankaalla. Tarina on jo melkein päässäni, Veittikoski naurahtaa. Juuri tarinoita Niina Veittikoski pitääkin tärkeinä. Lapsille tarjotaan nykyisin liian usein sisältöjä, joissa tekniikka ajaa hyvän tarinan ohi ja yli. Tällaista kehitystä vastaan Hertta haluaa omalta osaltaan kamppailla.

5

6 Rokua Spa Rokua Spa ylellinen hemmottelukeidas Rokua Spa on upea keidas kaikille rentoutumista ja hemmottelua kaipaaville. Se tarjoaa ison valikoiman erilaisia hoitoja ja hierontoja sekä yrtti- ja porekylpyjä. Spa palvelee naisia ja miehiä sekä pareja ja isompia ryhmiä. Rokua Spa Ylellisen elämyksen takaavat osaava ja ystävällinen henkilökunta, esteettinen ympäristö, tunnelmallinen musiikki ja rauhoittavat tuoksut. Hoitojen jälkeen voi vielä jäädä kaikessa rauhassa relax-huoneeseen nauttimaan teetä ja hedelmiä. Miltä kuulostaisi vaikkapa Keisarinnan kiinteytys? Se sisältää vartalon kuivaharjauksen sekä ylellisen öljyhieronnan. Käsittelyn lopuksi vartalolle levitetään kiinteyttävä voide. Tai esimerkiksi Paratiisi? Hoito kestää kaksi tuntia ja pitää sisällään lyhyen kasvohoidon, jalkapohjien vyöhyketerapian ja energisoivan reikihoidon. Tai kiinnostaisiko Kanervan kauneuskylpy tai HotStonekuumakivihieronta enemmän? Erilaisia vaihtoehtoja on lukematon määrä. Tutustu hoitoihimme ja varaa osoitteessa Lumous Rentouttava Hot Stone -hieronta ja romanttinen yrttiporekylpy kahdelle ylellisen hoitohuoneen sydämenmuotoisessa poreammeessa. Aurinko Niskahartiaseudun lihasjännityksiä tehokkaasti lievittävä stressiniskahieronta ja ylellinen yrttikylpy upeassa yksityisessä hoitohuoneessa. Rennoksi luonnon helmassa Neljälle henkilölle rentouttava klassinen hieronta ja ja yhteinen porekylpy ylellisessä hoitohuoneessa loistavien maisemien ympäröimänä. Hoitojen jälkeen voitte levähtää hetken kaikessa rauhassa relax-huoneessa ja nauttia teetä sekä hedelmiä.

7 Ravintolat Lähiruokaa ja paikallisia herkkuja Rokuan suositusmenu ja herkkutattirisoton resepti paljastavat heti pari asiaa Rokuan ravintolapäälliköstä Teija Haarasta. Ensiksi: ravintolapäällikkö haluaa suosia paikallisia raaka-aineita ja tarjota hyvää lähiruokaa. Ja toiseksi: hän tykkää sienistä ihan mahdottomasti. Rokua health & span ravintolassa on tarjolla maukasta ruokaa sekä noutopöydästä että a la carte -listalta. Suurimmalla osalla hotellin asukkaista on joko puoli- tai täyshoito, joihin kuuluu ateriointi noutopöydästä. pyritään myös mahdollisuuksien mukaan toteuttamaan. Yllättävän usein toiveet ovat hyvinkin arkisia. Äskettäin meiltä esimerkiksi toivottiin riisipuuroa, mainitsee ravintolapäällikkö Haara. Teijan herkkutattirisotto Freesaa (ruskista kevyesti) paistinpannulla noin 0,5 l herkkutattikuutioita yhdessä muserretun valkosipulinkynnen kanssa 50 g:ssa voita, rouhi pinnalle suolaa ja mustapippuria myllystä. (Jos käytät pakastetatteja haihduta niistä vesi kunnolla pois kuumalla pannulla ennen voin lisäämistä) Lisää pannulle myös puolen sitruunan mehu. Siirrä tatit hetkeksi syrjään Sulata 50 g voita kasarissa ja kuullota siinä yksi hienonnettu sipuli ja 250 g risottoriisiä (Arborio) Lisää kuumaa kasvis- tai kanalientä (noin 8 dl ) kauhallinen kerrallaan Lisää herkkutatit Anna kiehua hiljalleen kunnes riisi on kypsää ja samettisen märkää, kuin meren aallot, sanovat italialaiset suomalaisittain kunnes rakenne muistuttaa riisivelliä Loppuvaiheessa aateloi risotto reilulla lorauksella kuivaa valkoviiniä ja tilkalla kuohukermaa Pinnalle parmesanjuustolastuja Herkku on valmis nautittavaksi (kynttilänvalossa murun kanssa tottakai). Sopii käytettäväksi joko kasvisruokana tai lisukkeena niin kalalle kuin lihallekin. Ravintolat Monipuolinen noutopöytä Katsotaan siis ensin noutopöytää. Millaista ruokaa ravintolapäällikkö sinne asettelee? Teija Haara haluaa korostaa erityisesti ruoan monipuolisuutta, terveellisyyttä ja tietysti maukkautta. Tarjolla täytyy olla riittävästi erilaisia vaihtoehtoja, suolaa ja lisäaineita on vältettävä, makujen pitää olla aitoja ja herkullisia. Rokualta ja sen ympäristöstä saa loistavia marjoja, juustoja, sieniä ja kasviksia. Paikallisia herkkuja A la carte -listalla taas korostuvat erityisesti lähiruoka ja paikalliset herkut. Rokualta ja sen ympäristöstä saa loistavia marjoja, juustoja, sieniä, kasviksia melkein vaikka mitä. Myös kalaa on lähiseudulta tarjolla. Näitä oman alueen makuja Teija Haara haluaa nostaa esille. Ravintola pyrkii myös seuraamaan vuodenkiertoa ja käyttämään aina sesongin raaka-aineita hyväkseen mahdollisimman paljon. Tätä voisimme varmasti vielä parantaakin. Olen miettinyt, että esimerkiksi made vaikkapa keiton muodossa olisi varmasti suosittua alkuvuoden aikana. Rokuan Menu talvikaudelle Hirvipateeta, salaattia, hillottua punasipulia ja marinoituja Rokuan kangasrouskuja Parhaiten tavoitettamme voisi ehkä kuvata sanomalla, että haluamme tehdä oikein hyvää kotiruokaa, jossa on vielä mukana jotakin pientä ekstraa, hän sanoo. Asiakkaiden toiveita ravintolassa luonnollisesti kuunnellaan korva tarkkana. Niitä Mikä sitten on Teija Haaran suurinta herkkua kotioloissa? Sienet ovat ykkösiä, hän vastaa epäröimättä. Ja talvella maistuu erinomaisesti esimerkiksi leivinuunissa pitkään haudutettu jänispaisti, suppilovahverokastike ja uuniperunat. *** Paistettuja Oulujärven muikkuja, perunasosetta ja lämmintä punajuurisalaattia *** Haapalan leipäjuustoa ja Oulujokivarren tyrnihilloketta Hinta: 29 euroa

8 Kokouspalvelut Kokouspalvelut Erilainen yritystilaisuus tuottaa hyviä tuloksia Kokouksen, seminaarin tai muun tilaisuuden ei tarvitse olla tylsä tai samanlainen kuin aina ennenkin. Tavallisuudesta poikkeava ympäristö ja virkistävä ohjelma johtaisivat usein erinomaisiin tuloksiin: ihmiset innostuvat, keskustelu vilkastuu, ilmapiiri vapautuu, ajatukset lentävät ja näin luovuus syttyy. Tavanomainen ei enää riitä Rokua-konsernin myyntipäällikön Susanna Mendelin-Sonnyn mukaan yritykset ilmoittavat tarjousta pyytäessään yleisimmin tilaisuutensa ajankohdan, osallistujamäärän ja summittaisen budjetin. Yhä tavallisempaa kuitenkin on, että ne toivovat myös jotain uutta ja erilaista. Juuri tällaisiin toivomuksiin Rokua health & spa pystyy mainiosti vastaamaan. Räätälöimme mielellämme yrityksille totutusta poikkeavia tilaisuuksia. Tehtävämme myyntipalvelussa on suunnitella asiakkaan puolesta tämän tarpeita parhaiten palveleva ohjelma ja samalla säästää yrityksen ihmisten arvokasta aikaa, hän sanoo. Kokouksiin, koulutustilaisuuksiin ja pala- vereihin liitetään Rokualla usein paitsi liikuntaa ja ulkoilua Geoparkin sydämessä myös monenlaista tiimihenkeä kasvattavaa tekemistä. Kokouksiin, koulutustilaisuuksiin ja palavereihin liitetään Rokualla usein liikuntaa ja ulkoilua. Rokualla on vahva ammattiosaaminen ja upeat puitteet monenlaiseen tekemiseen psykologien luennoista hemmotteluhoitoihin, askartelunohjaajien työpajoista kylpylään ja kauneushoidoista kuntotestaukseen, kertoo Mendelin-Sonny. Kinnusen Mylly on vakioasiakas Kinnusen Mylly on Rokua health & span kokouspalvelujen vakioasiakas. Kinnusen Myllyn myyntipäällikkö Kari Kullas kertoo yrityksen järjestävän Rokuan tiloissa etenkin asiakas- ja koulutustilaisuuksia, joihin luonnollisesti liittyy myös muun muassa ruokailua ja kahvitarjoilua. Varsin usein Kullas myös tuo asiakkaitaan tai yhteistyökumppaneitaan lounaalle Rokuan ravintolaan. Olen erittäin tyytyväinen Rokuan laadukkaaseen ja joustavaan toimintaan. En oikeastaan keksi siinä mitään parannettavaa. Niin tilat kuin palvelutkin ovat ensiluokkaisia. Vakiintunut yhteistyökumppanimme Päivi Torvinen tuntuu tietävän jo etukäteen tarpeemme, hän kehuu. Kullas on ollut Kinnusen Myllyn palveluksessa neljä vuotta ja käyttänyt koko ajan Rokuan palveluja. Hyvä ja tiivis yhteistyösuhde yritysten välillä yltää kuitenkin vielä paljon kauemmas. Kinnusen Mylly on Utajärvellä jo viisikymmentä vuotta toiminut perheyritys. Se on keskittynyt tuottamaan elintarvikejauhoja ja karjanrehuja. Kokoustilat Kahdeksan erilaista kokoustilaa, joiden joukosta löytyy sopiva niin ison seminaarin, pienryhmän ideapäivän, yrityksen juhlan tai tiimin virkistystilaisuuden järjestämiseen. Uusi Keisarillinen kammi tunnelmalliseen yhdessäoloon. Kokousvälineet Monipuoliset kokousvälineet, nykyaikainen tekniikka sekä langaton/langallinen verkkoyhteys. Kokousemäntä huolehtii tilaisuuden sujumisesta ja viihtyvyydestä. Ravintolapalvelut Terveellinen ja maukas ruoka on osa tuloksekasta kokousta. Kaikki ruoat on valmistettu puhtaista raaka-aineista, paikallisuutta kunnioittaen. Mieleenpainuvia aterioita pääsee kokemaan rantakodassa tai Keisarillisessa kammissa. Iltaviihteestä vastaa Maisemaravintola tähtiartisteineen. Muut palvelut Rokualla hyvinvointi on kaiken lähtökohta. Täällä voi mittauttaa kehon koostumuksen tai fyysisen kunnon tai kokeilla ohjattua liikuntaa ammattilaisten ohjauksessa. Uutuutena on Rokua health coach -valmennuspalvelu tie terveelliseen ja hyvinvoivaan elämään! Kokousohjelmaan voi sisällyttää kehoa ja mieltä helliviä hoitoja hemmottelukeidas Rokua Spassa tai rentoutumista kylpylän lämmössä.

9 Kuntoremontit Rokua health kuntoutusta upean luonnon keskellä! Rokua health toteuttaa monipuolisia lääkinnällisen ja ammatillisen kuntoutuksen palveluita työssä oleville ja työstä poissa oleville. Työhön kuntoutus esim. Aslak, TYK, Tules ja Työeläkekuntoutus Työhyvinvointi Seniorikuntoutus Vaikeavammaisten kuntoutus Sairasryhmäkohtaiset palvelut Avopalvelut esim. fysio- ja toimintaterapia Rokua health toimii kolmella paikkakunnalla, Oulussa, Kajaanissa ja Rokualla. Tutustu palveluihimme tarkemmin Lisätietoja puhelimitse kuntoutuksen palvelupäälliköiltä: Eija Väänänen tai Anitta Rautiainen Kuntoremontit Liikuntaa kaikille! Rokuan allasliikuntaan ja liikuntaryhmiin on tervetullut jokainen, joka haluaa pitää huolto kunnostaan. Lähialueella asuville sopivat mainiosti esimerkiksi seuraavat tunnit: Kuntoremonttien sisältö ja tarjonta uudistuivat Palvelujaan, toimintaansa ja puitteitaan uudistanut Rokua on nyt remontoinut myös kuntoremonttinsa kehittämällä vahvasti niiden sisältöjä ja tarjontaa. Sen tavoitteena on ollut luoda remontit, jotka entistä tehokkaammin kohentavat työhyvinvointia sekä ihmisten terveyttä ja jaksamista. Ti ja to klo 17 Ohjattu HUR-kuntosaliharjoittelu/ Circuit Training kuntosalilaitteilla Ti ja to klo Monipuolista ja tehokasta vesiliikuntaa altaalla La klo Ohjattu HUR-kuntosaliharjoittelu/Circuit Training kuntosalilaitteilla La klo Monipuolista ja tehokasta vesiliikuntaa altaalla Maksuksi käyvät myös Virike-seteli, Sportti-passi ja Smartum-liikuntaseteli. Rokuan uusitut kuntoremontit pitävät sisällään positiivista energiaa, haastavaa ja virikkeellistä liikuntaa sekä uusinta tietoa hyvinvoinnin edistämisestä. Näin remontoitava saa rutkasti lisää virtaa niin työhönsä kuin vapaa-aikaansakin. Rokuan hyvinvointipalvelujen tuotepäällikön Matti Tossavaisen mukaan tärkein tavoite on ihmisten elämän laadun kehittäminen. Usein tähän tarvitaan elämänmuutosta ja sellaisen tekemistä me tuemme, hän sanoo. Kuntoremonteilla on osoitettu olevan myönteinen vaikutus terveyskäyttäytymiseen, liikuntavalmiuksiin ja -tottumuksiin, ravitsemuksen tilan arviointiin, työ- ja toimintakyvyn kehittymiseen sekä unen laatuun. Kuntoremontit on tarkoitettu varhaisen vaiheen kuntoutukseen ja herättämään osallistujan mielenkiinto omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Ne voidaan yhdistää lomajärjestöjen A-lomat, T-lomat ja SAL-lomat kautta haettaviin tuettuihin lomiin. Remonttien kustannuksista vastaavat yleensä työnantaja, Raha-automaattiyhdistys lomajärjestöjen kautta ja myös kurssilainen itse esimerkiksi matkakulujen osalta. Kela maksaa tietyin edellytyksin kurssin ajalta kuntoutusrahaa. Kymmenkunta erilaista kurssia Rokualla on nyt tarjolla kymmenkunta erilaista kuntoremonttikurssia. Aivan uusia ovat Rankaremontti, Äijä ja Elämä haltuun. Lisäksi esimiehille ja yrittäjille on räätälöity oma remonttinsa, kertoo tuotepäällikkö Tossavainen. Rankaremontti on suunnattu etenkin selkävaivoista kärsiville, Äijä keskittyy miesten terveysongelmiin ja voimavarojen kehittämiseen, Elämä haltuun -kurssi taas ylipainosta tai aikuisiän diabeteksestä kärsivien remontoimiseen. Esimiesten ja yrittäjien kuntoremontti voidaan toteuttaa myös jaksotettuna esimer- kiksi päivän rytmityksellä, millä on pyritty siihen, että heidän työtehtävänsä häiriytyisivät mahdollisimman vähän. Kaikkiin kuntoremontteihin liittyy terveystreffit, jotka pidetään noin puolen vuoden kuluttua varsinaisesta remontista. Treffeillä päivitetään ja tarkennetaan kunto-ohjelman sisältöä erilaisten testien avulla. Kuntoremontit on tarkoitettu varhaisen vaiheen kuntoutukseen ja herättämään osallistujan mielenkiinto hyvinvoinnista huolehtimiseen. Matti Tossavainen korostaa, että Rokualla on kunnon kohentamiseen poikkeuksellisen hienot olosuhteet: upea luonto, juuri uusittu kylpylähotelli, monipuoliset liikuntamahdollisuudet ja pisteenä iin päällä mahdollisuus hankkia erilaisia hemmotteluhoitoja. Kuntoremontin aikana aloitetun elämäntavan muutoksen pysyvyys voidaan varmistaa Rokua HealthCoach-palvelun avulla. HealthCoach tarkoittaa henkilökohtaista, yksilöllistä hyvinvointivalmennusohjelmaa oman ohjaajan avulla. Palvelu toimii loistavasti kuntoremonttien sekä TYK:n ja ASLAKin jatkoksi. Se voidaan räätälöidä myös ryhmävalmennusohjelmaksi ja osaksi yrityksen hyvinvointiohjelmaa yhdessä työterveyshuollon kanssa. Mitattavia tuloksia Rokuan hyvinvointiohjelmien tuloksellisuus ei jää arvailujen varaan. Olemme kehittäneet asiantuntijoidemme kanssa menetelmän hyvinvointiohjelmiemme vaikuttavuuden seurantaan. Näin voimme osoittaa niiden tuloksellisuuden niin yksilö, ryhmä- kuin yritystasollakin, korostaa tuotepäällikkö Tossavainen. Tämä antaa uusia valmiuksia hyvinvoinnin kehittämiseen. Esimiehet ja työterveyshuolto saavat tietoa ja työvälineitä henkilöstön hyvinvoinnin tilan seuraamiseen ja kehittämiseen.

10 Perhejuhlat Oikea paikka perheille juhlia Perhejuhlat ovat mukavia ja iloisia tapahtumia, mutta usein työläitä järjestää. Oikean paikan etsiminen, sopivien tilojen löytäminen, herkullisten ruokien valmistaminen, tarjoilun järjestäminen ja mukavan ohjelman hankkiminen stressaavat helposti niin paljon, että juhlamieli karisee jo ennen tapahtumaa. Syntymäpäivien, sukujuhlien, häiden, polttareiden, valmistujaisten ja muiden tilaisuuksien järjestäminen kannattaakin jättää Rokuan asiantuntijoiden tehtäväksi. Näin tapahtumasta tulee kaikille ikimuistoinen. Rokuan kevät on täynnä tapahtumia! Rokua health & span kevät on tulvillaan tapahtumia niin perheille kuin pareille. Tapahtumien ohjelmat sekä ajankohtaiset majoitustarjoukset löydät osoitteesta: Helmikuu 2011 Rokuan Rautalanka Emma 2011 Perinteinen Rautalanka Emma järjestetään Rokualla jo kolmannen kerran! Tällä kertaa pääesiintyjäksi saapuu Agents! Tapahtumat Rokualla perhejuhlat onnistuvat varmasti. Erilaisia ja erikokoisia tiloja löytyy kaikkiin tarpeisiin muun muassa Rantakodasta Takkasaunaan ja Kammista Talvipuutarhaan. Palvelut toimivat ystävällisesti ja joustavasti. Tarjoilut ovat upean maistuvia. Ja kauniimpaa ympäristöä juhlia olipa sitten kesä tai talvi, syksy tai talvi ei ole missään. Helmi-Maaliskuu 2011 Hertan Maailman hiihtolomaviikot Hohtavat hanget ja upeat ladut. Hertan hiihtokoulussa oppivat perheen pienimmätkin murtsikan saloihin! Lisäksi paljon ohjelmaa koko perheelle niin sisällä kylpylässä kuin upeassa Rokuan luonnossa! Maaliskuu 2011 Rokuan Kevät Special Jani & Jetsetters ja Anna Puu! Hyvänolon viikonloppu starttaa upeiden artistien ja kylpylän kuohujen tahdittamana! Huhtikuu 2011 Rokuan hemmotteleva pääsiäinen Noitamainen Pääsiäismenu, kevään viimeiset hanget sekä hemmottelevat hoidot Rokua spassa takaavat unohtumattoman pääsiäisen koko perheelle! Toukokuu 2011 Rokuan kesä Special Rokuan kesä aloitetaan Sami Pitkämön & Lenni-Kalle Taipaleen tahdittamana. Runsaasti voimistelu- ja jumppaohjelmaa yhteistyössä Suomen Voimisteluliiton kanssa. Upea viikonloppu tarjoaa hienon varaslähdön kesään! Katso tarjoukset netistä ja varaa lomasi! lankapuhelimesta 8,28 snt /puh + 7 snt/min, matkapuhelimesta 8,21 snt/puh + 17 snt/min, hinnat sis. alv. 23%

11 Tapahtumakalenteri kevät 2011 Tammikuu Helmikuu Maaliskuu Huhtikuu Toukokuu La 1.1. Naseva Ke 5.1. SPECIAL-ILTA MUSTANA plays Santana and evergreens To 6.1. Kultakurkku karaokekilpailu Pe 7.1. ANNE MATTILA & Mistral La 8.1. Tähtitartisti Kuningas 2010 Kari Ahola & Pelikaanit Ke Tarmo Malila & Täysikuu Pe Haavekuva Täyskeno orchestra La Hanski & Humanders Trio Vainio Ke Kari Isola & Yön tähdet Pe KAINUUN VIIHDESOLISTIT viikonloppu säestää Keijo Pellikan yhtye Ke Marko Karvonen & Ramona Pe TEEMU HARJUKARI & Taivaanrannan maalarit La Crystal Ke 2.2. Elixir Pe 4.2. Elixir La 5.2. Coralia Ke 9.2. Jukka Honka Trio Pe TALVISPECIAL: RAUTALANKA EMMA 2011 Pe AGENTS Jori Kärki & Salaiset Akentit La The Aftons The NordBeaT The Beat Indicators Rautalankku Rami Hammar & Moonstar Steel Ke Atlantic Pe Atlantic La Markku Harjunpään yhtye Ke Tane & Ramos Pe TARJA LUNNAS & Rosso La Raimo Laamanen & Pohjoisen tähti Ke 2.3. Haavekuva Pe 4.3. Haavekuva La 5.3. Sauli & Ekstaasi Ma 7.3. Suomi Iskelmä SM 2011 esikarsinta Ke 9.3. Hiihtolomadisco DJ Antti Pe TULIPUNARUUSUT La Tanssiorkesteri Kuutamo Ke Miia Mäkelä trio Pe KEVÄTSPECIAL- VIIKONLOPPU Pe JANI & JETSETTERS La ANNA PUU Ke Harri & Coronet Pe Exset La Tukkijätkät Ke Sway Pe 1.4. KORSUORKESTERI La 2.4. Mari Ylikärppä trio Ke 6.4. Dry Capri Pe 8.4. Dry Capri La 9.4. Kyläsoittajat Ke Poseidon Pe Poseidon La Wähäkosket Ke Naseva Pe PÄÄSIÄISSPECIAL LAURA La Dreams Su Dreams Ke Eila & Luksus Pe Jussi Huru & Violetta La VAPUNAATON KARI VEPSÄ & ONNENMAA Ke 4.5. Tarmo Malila & Täysikuu Pe 6.5. SUVI TERÄSNISKA La 7.5. Taimo Löfin yhtye solistina Reima Huhtala Ke Markku Koivula trio Pe Markku Koivula trio La Jamppa Tuominen fani-klubi ilta Ke Teuvo Vuoti & Captain Pe Ilkka Hakala & Sonetti La KESÄKAUDEN AVAJAISET, SPECIAL-ILTA Sami Pitkämön & Lenni-Kalle Taipaleen Yhtye Ke Veli-Matti Linna & Serena Pe Veli-Matti Linna & Serena La Mediset h e a l t h & s p a Lippujen hinnat Viikkotanssit 6 / Tähtitanssit 12 Special-iltoina erillishinnoittelu Oikeudet ohjelmamuutoksiin pidätetään. lankapuhelimesta 8,28 snt /puh + 7 snt/min, matkapuhelimesta 8,21 snt/puh + 17 snt/min, hinnat sis. alv. 23%

Vaellusta, melontaa, lumikenkäilyä. Elämyksiä Rokualla ympäri vuoden. Tule viihtymään Rokuan kylpylään! Rokua Spa. hemmottelua kaikille aisteille

Vaellusta, melontaa, lumikenkäilyä. Elämyksiä Rokualla ympäri vuoden. Tule viihtymään Rokuan kylpylään! Rokua Spa. hemmottelua kaikille aisteille Vaellusta, melontaa, lumikenkäilyä Elämyksiä Rokualla ympäri vuoden Tule viihtymään Rokuan kylpylään! Rokua Spa hemmottelua kaikille aisteille Pääkirjoitus Sisältö Pääkirjoitus... 2 Rokualla tapahtuu...

Lisätiedot

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Ainutlaatuista asumista Jyllin Kodit tarjoaa mahdollisuudet elinikäiseen asumiseen ja rentouttavaan terveyslomailuun Ikaalisten

Lisätiedot

PEHKUBAARI. Jalalla koreasti Tervetuloa hyvälle mielelle. Pehkun Ruska Afterski la 18.10. Vapaa pääsy. Tarkemmat tiedot: www.liinamaapalvelut.

PEHKUBAARI. Jalalla koreasti Tervetuloa hyvälle mielelle. Pehkun Ruska Afterski la 18.10. Vapaa pääsy. Tarkemmat tiedot: www.liinamaapalvelut. Huipulla palvellaan Pihkassa Pehkuun Pehku on persoonallinen maisemaravintola Tahkon huipulla. Upeilla näkymillä ja rennolla tunnelmalla varusteltu Pehku palvelee tänä kesänä sopimuksen mukaan. Olipa kyseessä

Lisätiedot

1.ASKEL HYVINVOINTIJAKSOT OTA TALTEEN! OTA 1.ASKEL HYVINVOINTIISI. HYVINVOINTIJAKSOT AIKUISILLE HYVINVOINTIJAKSOT PERHEILLE. Hyvinvointijaksot 2014 1

1.ASKEL HYVINVOINTIJAKSOT OTA TALTEEN! OTA 1.ASKEL HYVINVOINTIISI. HYVINVOINTIJAKSOT AIKUISILLE HYVINVOINTIJAKSOT PERHEILLE. Hyvinvointijaksot 2014 1 OTA OTA TALTEEN! HYVINVOINTIISI. TUTUSTU JA HAE WWW.PHT.FI AIKUISILLE PERHEILLE Hyvinvointijaksot 1 VUODEN -HYVINVOINTIJAKSOJEN HAKU HAKU ALKAA 15.10.2013 TUTUSTU UUSIIN JAKSOIHIN JA TARJONTAAMME VERKKOSIVUILLAMME

Lisätiedot

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Suomen Latu ry ulkoilun ja retkeilyn asiantuntija Perustettu 1938 Toimii valtakunnallisesti ja paikallisesti 215 yhdistystä, joissa 80 000 jäsentä Kaikki löytävät mielekkään

Lisätiedot

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA.

SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. SIELTÄHÄN NE PARHAAT ASIAT TULEVAT. OMASTA MAASTA. Se tulee omalle pöydälle tai kaverin kylmälaukkuun tutusta kaupasta. Me kannamme sen kassalle tutunnäköisessä pakkauksessa, josta tiedämme tarkkaan, mitä

Lisätiedot

Rokua Geopark. Ohje yrityksille Rokua Geopark logon käyttämisestä

Rokua Geopark. Ohje yrityksille Rokua Geopark logon käyttämisestä Rokua Geopark Ohje yrityksille Rokua Geopark logon käyttämisestä Rokua Geopark 28.5.2013 Taustaa Rokua Geopark on perustettu edistämään Oulujokilaakson, Rokuan ja Oulujärven alueiden elinkeinotoimintaa,

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

Kansainvälinen rekrytointi yritysesimerkki Kokkeja Filippiineiltä MAMU-Ennakointikamari 23.4.2015

Kansainvälinen rekrytointi yritysesimerkki Kokkeja Filippiineiltä MAMU-Ennakointikamari 23.4.2015 Kansainvälinen rekrytointi yritysesimerkki Kokkeja Filippiineiltä MAMU-Ennakointikamari 23.4.2015 Satu Vennala Henkilöstöresurssipäällikkö Ravintolatoimiala HOK-Elanto Liiketoiminta Oy Kokkeja Filippiineiltä,

Lisätiedot

TAITAJIEN TIERNA / LUOVA MATKA starttiseminaari 29.3.2011 Ritva Okkonen / Humanpolis Oy- Rokua Geopark

TAITAJIEN TIERNA / LUOVA MATKA starttiseminaari 29.3.2011 Ritva Okkonen / Humanpolis Oy- Rokua Geopark TAITAJIEN TIERNA / LUOVA MATKA starttiseminaari 29.3.2011 Ritva Okkonen / Humanpolis Oy- Rokua Geopark Rokua Geopark Suomen ensimmäinen ja maailman pohjoisin Maailmanlaajuinen Geopark - verkosto 2010 Unescon

Lisätiedot

TERVETULOA. Valtran traktoritehtaalle

TERVETULOA. Valtran traktoritehtaalle TERVETULOA Valtran traktoritehtaalle TÄTÄ ON VALTRA YKSILÖLLISIÄ TRAKTOREITA JA PALVELUJA MAAILMAN POHJOISIN TRAKTORITEHDAS SUOSITTU VIERAILUKOHDE Valtran Suomen tehdas sijaitsee Suolahdessa, Keski-Suomessa

Lisätiedot

MTLH ry / Meidän perheen loma

MTLH ry / Meidän perheen loma MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden

Lisätiedot

Soluku. Soluku-luontolomat vuonna 2014

Soluku. Soluku-luontolomat vuonna 2014 Soluku-luontolomat vuonna 2014 Yleistä Soluku-lomista Sosiaalisella luontolomatoiminnalla (Soluku) edistetään pitkäaikaissairaiden ja vammaisten ihmisten mahdollisuuksia toimia ja harrastaa erilaisia luontoaktiviteetteja.

Lisätiedot

PRETZELIT. L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

PRETZELIT. L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön PRETZELIT Aidot saksalaiset pretzelit Pretzelit ovat perinteisiä suolaisia leivonnaisia, joita on valmistettu ssa vuosisatojen ajan. Ne ovat edullisia ja helposti mukaan otettavia välipaloja, jotka sopivat

Lisätiedot

Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015

Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015 1 Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015 Tutkimuksen tavoite ja toteutus Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, minkälaista kouluruokailua lapset eri puolella Suomea ja eri ikäryhmissä toivovat. Miten

Lisätiedot

Geomatkailu. Vulkaneifel Geopark, Germany

Geomatkailu. Vulkaneifel Geopark, Germany Vulkaneifel Geopark, Germany North Pennines A.O.N.B. Geopark, Geomatkailu UK Swabian Geopark Alps Harz, Geopark, Germany Germany Geomatkailu on osa maailmanlaajuisesti kasvavaa luontomatkailutrendiä Geomatkailussa

Lisätiedot

Sauna from Finland -konsepti 9/2009

Sauna from Finland -konsepti 9/2009 Sauna from Finland -konsepti 9/2009 Monta ulottuvuutta Saunominen tutussa ympäristössä arkinen, toistuva, puhdistauminen Suvi-illan saunominen järven rannassa ihanne, luksusta, rentoutuminen Saunominen

Lisätiedot

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Case: Hyvän Olon viikonloppu kurssilaisen palvelupolku Vierumäellä VIERUMÄKI KOTISIVUT www.vierumaki.fi - Paljon informaatiota

Lisätiedot

Rokua Geopark. Ohje yrityksille Rokua Geopark logon käyttämisestä

Rokua Geopark. Ohje yrityksille Rokua Geopark logon käyttämisestä Rokua Geopark Ohje yrityksille Rokua Geopark logon käyttämisestä Rokua Geopark ohjausryhmä 24.3.2011 Taustaa Rokua Geopark on perustettu edistämään Oulujokilaakson, Rokuan ja Oulujärven alueiden elinkeinotoimintaa,

Lisätiedot

Saimaa Geomatkailukohteeksi Saimaa Geopark valmisteluhanke projektipäällikkö Minna Kähtävä-Marttinen. www.kehy.fi

Saimaa Geomatkailukohteeksi Saimaa Geopark valmisteluhanke projektipäällikkö Minna Kähtävä-Marttinen. www.kehy.fi Saimaa Geopark valmisteluhanke projektipäällikkö Minna Kähtävä-Marttinen Saimaa geomatkailukohteeksi miksi? Saimaa on kansainvälisesti ainutlaatuinen ja kiinnostava järvialue - esimerkiksi Lonely Planet

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Kaikille löytyy sopivia reittejä patikoida ja samalla antautua luonnon rauhoittavaan syleilyyn. Nuotiopaikat, laavut ja kahvilat toivottavat kulkijan virkistävälle

Lisätiedot

Saimaa Geomatkailukohteeksi Saimaa Geopark valmisteluhanke

Saimaa Geomatkailukohteeksi Saimaa Geopark valmisteluhanke Saimaa Geopark valmisteluhanke Geopark Saimaalle -seminaari 4.11. 2014 projektipäällikkö Minna Kähtävä-Marttinen Saimaa geomatkailukohteeksi - miksi? Saimaalla on kansainvälisestikin katsottuna ainutlaatuinen

Lisätiedot

Ilkka Horelli Turun VPK, kilpailun puuhamies

Ilkka Horelli Turun VPK, kilpailun puuhamies 10.3.2012 Naantali Hyvät kilpailijat, Turun VPK:lla on mieluisa tehtävä järjestää palokuntien SM- Pilkki -kilpailut. Kilpailu järjestetään Naantalin merialueella aivan Naantalin vanhan kaupungin tuntumassa.

Lisätiedot

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE 2014 PÄIVÄLEIRIT KESÄLLÄ 2014: Kevät on ehtinyt jo pitkälle ja kesä tekee reippaasti tuloaan. Tämähän tietysti tarkoittaa myös sitä, että vapaa-aikapalveluiden supersuositut

Lisätiedot

TÄYDELLISIIN PÄIVIIN, PAREMPIIN HUOMISIIN SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN

TÄYDELLISIIN PÄIVIIN, PAREMPIIN HUOMISIIN SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN ANTI-AGING SPA SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN SiluettiSpa on Pohjoismaiden ensimmäinen anti-aging spa, jonka filosofiassa yhdistyvät hyvinvoinnille merkittävät osa-alueet. Uskomme yksilön oikeuteen

Lisätiedot

Komeat puitteet rennolle tapahtumalle

Komeat puitteet rennolle tapahtumalle Bodomin kartanon väki toivottaa sinut tervetulleeksi! Master Golf toimii Bodom-järven rannalla, historiallisen Bodomin kartanon ympärillä, Espoossa. Yhtiö on perustettu vuonna 1987 ja sillä on kaksi erilaista

Lisätiedot

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Neuvokas perhe Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Sisältö: Ruoka ja syöminen lapsiperheessä. Liikkuminen lapsiperheessä. Ruutuaika ja sen mukanaan tuomat haasteet. Lapset opettelevat

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään 4event - vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 2 3 Löydä energinen ja vireä elämä Hyvinvointi ja energinen elämä ovat kaikkialla. Mutta ne pitää

Lisätiedot

Navitas on nykyaikainen työympäristö keskellä dynaamista liiketoimintaa

Navitas on nykyaikainen työympäristö keskellä dynaamista liiketoimintaa Navitas kokouspalvelut Navitas on nykyaikainen työympäristö keskellä dynaamista liiketoimintaa Navitas Navitas 1 ja 2-talot sijaitsevat Varkauden keskustassa, upealla paikalla järven rannalla. Tarjoamme

Lisätiedot

PRETZELIT PRETZELIT. Aidot saksalaiset pretzelit. Kaakaomurupretzel. Uutuus! Kaakaomurupretzel 3756. Lämmitä kevyesti

PRETZELIT PRETZELIT. Aidot saksalaiset pretzelit. Kaakaomurupretzel. Uutuus! Kaakaomurupretzel 3756. Lämmitä kevyesti Aidot saksalaiset pretzelit Pretzelit ovat perinteisiä suolaisia leivonnaisia, joita on valmistettu Saksassa vuosisatojen ajan. Ne ovat edullisia ja helposti mukaan otettavia välipaloja, jotka sopivat

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n. KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on

Lisätiedot

Kolme Kiveä Ravintolat Oy TILAESITTELY MODERN CHINESE & ASIAN FOOD. www.kolmekivea.fi

Kolme Kiveä Ravintolat Oy TILAESITTELY MODERN CHINESE & ASIAN FOOD. www.kolmekivea.fi TILAESITTELY MODERN CHINESE & ASIAN FOOD www.kolmekivea.fi Wanha Makasiini Bistro on mutkaton ja tunnelmallinen ruokaravintola, Lappeenrannan satamassa. Ravintolamme punatiiliset kiviseinät, ikkunasyvennykset

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

Tervetuloa! Varkauden-Pieksämäen seutu. Sisältö:

Tervetuloa! Varkauden-Pieksämäen seutu. Sisältö: Varkauden-Pieksämäen seutu Sisältö: Tervetuloa! Tule kokemaan iloisia hetkiä Savon sydämeen! Täällä voit nauttia kiireettömästä yhdessäolosta perheesi kanssa tai osallistua elämyksellisiin aktiviteetteihin.

Lisätiedot

Saimaan sampanjabaari

Saimaan sampanjabaari e l l a m o l Kesä nnaan Savonli Saimaan sampanjabaari Sisällys Pääkirjoitus Minulle paras hetki Savonlinnan alkukesässä on se, kun keskustan lukuisat terassiravintolat avaavat pitkän talven jälkeen ovensa.

Lisätiedot

Miten jaksat, millä maksat mitä Mela tarjoaa työhyvinvoinnin tueksi? Pirjo Saari Työhyvinvointitiimi

Miten jaksat, millä maksat mitä Mela tarjoaa työhyvinvoinnin tueksi? Pirjo Saari Työhyvinvointitiimi Miten jaksat, millä maksat mitä Mela tarjoaa työhyvinvoinnin tueksi? Pirjo Saari Työhyvinvointitiimi Työhyvinvointipalvelut Sujuvaa ja turvallista työtä Suojaintietoiskut Suojainnäyttelyt Työturvallisuuskilpailut

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

STRESSI POIS 60 MINUUTISSA?

STRESSI POIS 60 MINUUTISSA? Vapauta aistisi - Unplug yourself STRESSI POIS 60 MINUUTISSA? Anna itsellesi ja työntekijöillesi lupa kaikki häiriötekijät poistavaan syvärentoutukseen, joka lievittää tai jopa kokonaan poistaa kokemasi

Lisätiedot

Luomun kuluttajabarometri 2015. Anne Kallinen Suomen Gallup Elintarviketieto Oy

Luomun kuluttajabarometri 2015. Anne Kallinen Suomen Gallup Elintarviketieto Oy Luomun kuluttajabarometri 2015 Anne Kallinen Suomen Gallup Elintarviketieto Oy Luomuelintarvikkeiden aktiivikäyttäjiä entistä enemmän ja käyttö säännöllisempää 2012 2015 13 23 14 37 32 Aktiivit Käyttäjät

Lisätiedot

Leija-hanke. 10.3.2014 Ryhmänohjaajakoulutus Reetta Pauni ja Tarja Janhunen

Leija-hanke. 10.3.2014 Ryhmänohjaajakoulutus Reetta Pauni ja Tarja Janhunen Leija-hanke 10.3.2014 Ryhmänohjaajakoulutus Reetta Pauni ja Tarja Janhunen YVPL Yhden Vanhemman Perheiden Liitto ry Olemme lastensuojelujärjestö Yhden Vanhemman Perheiden Liitto ry on lastensuojelujärjestö,

Lisätiedot

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja

Lisätiedot

Yhdistyksen toiminnan esittely

Yhdistyksen toiminnan esittely Yhdistyksen toiminnan esittely Oulun Seudun yhden Vanhemman Perheet ry on valtakunnallisen Yhden Vanhemman Perheiden liitto ry:n jäsenyhdistys joka toimii Oulun seudulla, pitäen sisällään seuraavat kunnat

Lisätiedot

& KESÄN 2015 PARHAAT LIIKELAHJAIDEAT

& KESÄN 2015 PARHAAT LIIKELAHJAIDEAT kevään uutuuksia & KESÄN 2015 PARHAAT LIIKELAHJAIDEAT Yrityksesi visuaalinen ilme ja arvot saavat näkyä myös liikelahjoissa. Meidän kauttamme se onnistuu. Voit tilata tuotteet haluamallasi kuvalla kudottuna

Lisätiedot

YRITTÄJÄ KAIKKI IRTI ISOSTA KIRJASTA!

YRITTÄJÄ KAIKKI IRTI ISOSTA KIRJASTA! YRITTÄJÄ KAIKKI IRTI ISOSTA KIRJASTA! VAPAA-AIKA YRITYSPALVELUT MAINOSTAMINEN Vierailemme Ison Kirjan leirintäalueella joka vuosi, usein asuntovaunulla. Pari vuotta sitten vuokrasimme myös suuren mökin

Lisätiedot

TUOTEKUVASTO 2015 KULUTTAJAPAKATUT TUOTTEET

TUOTEKUVASTO 2015 KULUTTAJAPAKATUT TUOTTEET TUOTEKUVASTO 2015 KULUTTAJAPAKATUT TUOTTEET 1 Kasvisten aatelia Kasvishovi Oy on pohjoissuomalainen elintarvikkeiden asiantuntija, jolle tärkeitä arvoja ovat tuoreus, terveys, lähellä tuotettu ruoka ja

Lisätiedot

Pienten lasten kerho Tiukuset

Pienten lasten kerho Tiukuset Pienten lasten kerho Tiukuset Kerhotoiminnan varhaiskasvatussuunnitelma 2014 2015 Oi, kaikki tiukuset helähtäkää, maailman aikuiset herättäkää! On lapsilla ikävä leikkimään, he kaipaavat syliä hyvää. (Inkeri

Lisätiedot

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus Outi Ståhlberg outi.stahlberg@mtkl.fi 050 3759 199 Laura Barck laura.barck@mtkl.fi 050 4007 605 Mielenterveyden keskusliitto, kuntoutus ja sopeutumisvalmennus

Lisätiedot

Vuoden parhaat ruokalahjat. Ei kylmätuotteita!

Vuoden parhaat ruokalahjat. Ei kylmätuotteita! K A R I N I N R U O K A L A H J A T 2 0 1 5 Vuoden parhaat ruokalahjat Ei kylmätuotteita! WWW.MATGAVOR.SE ORDER@MATGAVOR.SE +46 42 32 26 10 1 Me tarjoamme teille maistuvan ratkaisun! Jo 25 vuoden ajan

Lisätiedot

Rokua Geopark: tavoitteet, toiminta ja tuloksia Toiminnanjohtaja Vesa Krökki

Rokua Geopark: tavoitteet, toiminta ja tuloksia Toiminnanjohtaja Vesa Krökki Rokua Geopark: tavoitteet, toiminta ja tuloksia Toiminnanjohtaja Vesa Krökki Rokua Geopark Suomen ensimmäinen ja Maailman pohjoisin Geopark Rokua Geopark Jäsenyys lokakuussa 2010, Uudelleenarviointi 2014

Lisätiedot

FC INTER YRITYSPAKETIT

FC INTER YRITYSPAKETIT FC INTER YRITYSPAKETIT HYVÄ YRITYS, NOUSE UUDESTA KULMASTA! Kausi 2013 potkaistaan käyntiin NYT! Edessä on pelintäyteinen kesä, joka tuo myös yhteistyökumppaneillemme laajaa näkyvyyttä niin stadionilla

Lisätiedot

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen Aito HSO ry Hyvä sijoitus osaamiseen Aidossa elämässä tarvitaan oikeaa kumppania Työelämä on iso osa elämäämme. Se kulkee aivan samoin periaattein kuin muukin meitä ympäröivä maailma. Siellä on haasteita,

Lisätiedot

Hotel Levi Panorama & Levi Summit

Hotel Levi Panorama & Levi Summit Hotel Levi Panorama & Levi Summit Juhli kanssamme! Hotel Levi Panorama ja Kokous- ja kongressikeskus Levi Summit sijaitsevat korkealla Levitunturin rinteellä, merenpinnasta korkeus on yli 300 metriä. Hotellin

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

2014 SYKSY LOKAKUU JOULUKUU

2014 SYKSY LOKAKUU JOULUKUU 2014 SYKSY LOKAKUU JOULUKUU ELÄMYKSIÄ TUETULTA TÄYSIHOITOLOMALTA HAE TUETULLE TÄYSIHOITOLOMALLE Lomatuki myönnetään taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein. Lomatuki myönnetään korkeintaan

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Mullista elämäsi tule. Friskis&Svettis-toimijaksi!

Mullista elämäsi tule. Friskis&Svettis-toimijaksi! Mullista elämäsi tule Friskis&Svettis-toimijaksi! 1 Friskis&Svettis Helsingin vapaaehtoisena toimijana edistät hyvinvointia ja terveyttä; tuot iloa monen elämään. Saat innostavan harrastuksen, jossa voit

Lisätiedot

Kahden kauppa on edullisempi!

Kahden kauppa on edullisempi! Kahden kauppa on edullisempi! 2-pakilla kaksi voittaa! Kun ystäväsi päättää ostaa HomCare-tuotteen, jota myydään myös 2-pakissa, teidän kannattaa sopia kimppatilauksesta. Näin saatte MOLEMMAT haluamanne

Lisätiedot

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Keväällä tapahtuu paljon (touko-kesäkuu) Heinäkuussa hiljenee vaikka kv-kisoja ympäri maailmaa- nyt olisi tiedottamisen paikka Elokuussa jälleen tahti kiihtyy

Lisätiedot

Mullista elämäsi. tule Friskis&Svettis toimijaksi!

Mullista elämäsi. tule Friskis&Svettis toimijaksi! Mullista elämäsi tule Friskis&Svettis toimijaksi! 1 Friskis&Svettis Helsingin vapaaehtoisena toimijana edistät hyvinvointia ja terveyttä, tuot iloa monen elämään. Saat innostavan harrastuksen, kohtaat

Lisätiedot

esongin parhaat Spalat

esongin parhaat Spalat H eviä kuten haluat Tiesithän, että Chipstersiltä saa myös HeViä. Sesonkien mukaan elävästä monipuolisesta HeVi-tarjonnastamme löydät sekä koti- että ulkomaiset hedelmä- ja vihannestuotteet sekä yrtit,

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

Saimaa Geomatkailukohteeksi Saimaa Geopark -valmisteluhanke projektipäällikkö Minna Kähtävä-Marttinen Geopark Saimaalle, Mikkeli 12.5.

Saimaa Geomatkailukohteeksi Saimaa Geopark -valmisteluhanke projektipäällikkö Minna Kähtävä-Marttinen Geopark Saimaalle, Mikkeli 12.5. Saimaa Geopark -valmisteluhanke projektipäällikkö Minna Kähtävä-Marttinen Geopark Saimaalle, Mikkeli 12.5.2015 Saimaa geomatkailukohteeksi miksi? Saimaa on kansainvälisesti ainutlaatuinen ja kiinnostava

Lisätiedot

SUOMI Graafinen ohjeistus

SUOMI Graafinen ohjeistus SUOMI ohjeistus ovellukset. inen värilogo valkoisena juhla-asussaan. värinen. inari.fi Inari on Suomen suurin kunta. Sen voimavara on mahtava luonto, josta voi olla aidosti ylpeä. Inarin helmi ja aarreaitta

Lisätiedot

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Korvaa riisi kotimaisella viljalla! Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin

Lisätiedot

LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle. www.ruissalo.fi

LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle. www.ruissalo.fi LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle www.ruissalo.fi LISÄÄ TYÖMOTIVAATIOTA Onko motivaatio hukassa ja tuottavuus laskussa? Kaivataanko työpaikalla lisää virtaa ja parempaa työilmapiiriä?

Lisätiedot

Tuotenumero: 6447. Säilyvyys: 1+6 pv Myyntierä: 6 rasiaa. Tuotenumero: 6449. Säilyvyys: 1+6 pv Myyntierä: 6 rasiaa

Tuotenumero: 6447. Säilyvyys: 1+6 pv Myyntierä: 6 rasiaa. Tuotenumero: 6449. Säilyvyys: 1+6 pv Myyntierä: 6 rasiaa 1 Kasvishovi Oy on pohjoissuomalainen elintarvikkeiden asiantuntija, joka valmistaa lähes 30 vuoden kokemuksella laadukkaita kasvis- ja majoneesituotteita sekä toimii Pohjois-Suomen alueella kasvisten

Lisätiedot

Seikkailu-urheilijat. Rokualle. Lähiruokaa. Mukavia hetkiä. Koiravaljakkoajeluja, ihastuivat Rokuaan. kuntoremonttiin. ja luomua.

Seikkailu-urheilijat. Rokualle. Lähiruokaa. Mukavia hetkiä. Koiravaljakkoajeluja, ihastuivat Rokuaan. kuntoremonttiin. ja luomua. Seikkailu-urheilijat ihastuivat Rokuaan Rokualle kuntoremonttiin Lähiruokaa ja luomua Mukavia hetkiä Hertan Maailmassa Koiravaljakkoajeluja, melontaa ja paljon muuta Pääkirjoitus Maksimoi hyvinvointisi

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

Lapsen ruokailo ja ruokaoppiminen yhteinen vastuumme lasten laadukkaasta ruuasta ja ruokasivistyksestä

Lapsen ruokailo ja ruokaoppiminen yhteinen vastuumme lasten laadukkaasta ruuasta ja ruokasivistyksestä Lapsen ruokailo ja ruokaoppiminen yhteinen vastuumme lasten laadukkaasta ruuasta ja ruokasivistyksestä Seija Lintukangas FT Edutaru Oy Jyväskylä 4.9.2012 Ruokailu iloa, oppimista, kasvatusta ja sivistystä

Lisätiedot

Kesän 2013 yleisöjunat Lahdesta Heinolaan. www.topparoikka.net

Kesän 2013 yleisöjunat Lahdesta Heinolaan. www.topparoikka.net Höyryllä Heinolaan Kesän 2013 yleisöjunat Lahdesta Heinolaan www.topparoikka.net Lahden rautatieharrastajat Topparoikka ry on yhteistyössä Haapamäen Museoveturiyhdistyksen ja Höyryveturimatkat 1009 Oy:n

Lisätiedot

KULTARANNAN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA eli VASU

KULTARANNAN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA eli VASU KULTARANNAN PÄIVÄKODIN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA eli VASU 1 Kädentaidot ja tehtävät pelit, laulut ja ystävät ulkoiluhetket ja metsäretket leikki, satuilu ja syli läheisyys käy kaiken yli. Päiväkodin yhteystiedot:

Lisätiedot

Myllärin Paja. Tavoitteena on asiakkaan toimintakyvyn sekä oman elämänhallinnan parantaminen.

Myllärin Paja. Tavoitteena on asiakkaan toimintakyvyn sekä oman elämänhallinnan parantaminen. MYLLÄRIN PAJA Myllärin Paja Myllärin paja tarjoaa laadukasta, monipuolista ja kuntoutuksellista ryhmämuotoista päivätoimintaa erityistä tukea tarvitseville kehitysvammaisille erityishuoltolain tai vammaispalvelulain

Lisätiedot

Raportti Turun Seudun Luonnonvalokuvaajien toiminnasta Itämeri haasteessa:

Raportti Turun Seudun Luonnonvalokuvaajien toiminnasta Itämeri haasteessa: Turun Seudun Luonnonvalokuvaajat r.y. Raportti Turun Seudun Luonnonvalokuvaajien toiminnasta Itämeri haasteessa: Helsingin ja Turun kaupunkien esittämä haaste toimiin Itämeren tilan parantamiseksi: Tietoisuuden

Lisätiedot

Lapsiperheiden ryhmämuotoiset palvelut

Lapsiperheiden ryhmämuotoiset palvelut Lapsiperheiden ryhmämuotoiset palvelut Perhepalvelukeskus, Korkalonkatu 4, 96100 Rovaniemi Kuva: Pekka Ojaniemi Palveluja perheille Avoin päiväkoti Avoimen päiväkodin toiminta on tarkoitettu alle kouluikäisille

Lisätiedot

KALA SUOMALAISTEN RUOKAPÖYDÄSSÄ KATRIINA PARTANEN TOIMINNANJOHTAJA, PRO KALA 30.10.2011

KALA SUOMALAISTEN RUOKAPÖYDÄSSÄ KATRIINA PARTANEN TOIMINNANJOHTAJA, PRO KALA 30.10.2011 KALA SUOMALAISTEN RUOKAPÖYDÄSSÄ KATRIINA PARTANEN TOIMINNANJOHTAJA, PRO KALA 30.10.2011 Tutkimuksen tavoitteet Selvittää kuluttajien käsityksiä ja asennoitumista kalaan ja kalatalouteen Verrata tuloksia

Lisätiedot

Kausi 2011 potkaistaan käyntiin NYT! Edessä on tiukka pelintäyteinen kesä, joka tuo myös yhteistyökumppaneillemme enemmän TV-näkyvyyttä kuin koskaan!

Kausi 2011 potkaistaan käyntiin NYT! Edessä on tiukka pelintäyteinen kesä, joka tuo myös yhteistyökumppaneillemme enemmän TV-näkyvyyttä kuin koskaan! Kausi 2011 potkaistaan käyntiin NYT! Edessä on tiukka pelintäyteinen kesä, joka tuo myös yhteistyökumppaneillemme enemmän TV-näkyvyyttä kuin koskaan! Tervetuloa Suomen eurooppalaisimman seuran kumppaniksi.

Lisätiedot

Täydellinen loma Lapissa

Täydellinen loma Lapissa Täydellinen loma Lapissa Ainutlaatuinen palvelukonsepti kokoaa saman katon alle kaksi viihtyisää ja tasokasta hotellia sekä Kokousja kongressi keskus Levi Summitin palveluineen ja näyttelyineen. Suomen

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI VASU TAVOITTEET Tasapainoinen, tyytyväinen ja hyvinvoiva lapsi Lapsen tulee tuntea, että hänestä välitetään Haluamme välittää lapselle tunteen, että maailma on hyvä ja siihen uskaltaa kasvaa VIHREÄ LIPPU

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT Hierontahoidot Klassinen hieronta 25 min 30,00 35,00 50 min 49,00 55,00 75 min 69,00 76,00 Lämmin suklaavartalohieronta 70 min 80,00 90,00 Lämmin suklaaöljy sisältää A, B ja E vitamiineja, jotka rauhoittavat,

Lisätiedot

Imatra. Kylpylä Spa. ilon pisaroita

Imatra. Kylpylä Spa. ilon pisaroita Hinnasto 1.5.08 31.1.09 Imatra Kylpylä Spa ilon pisaroita 1 Huonehinnat Huonehinnat arkisin 1hh 2hh Studiohuone 92,00 124,00 Standardihuone 98,00 136,00 Promenadihuone 103,00 146,00 viikonloppuisin 1 hh

Lisätiedot

NUUKSION TAIKA MAGIC OF NUUKSIO. Satu Selvinen 6.2.2014

NUUKSION TAIKA MAGIC OF NUUKSIO. Satu Selvinen 6.2.2014 NUUKSION TAIKA MAGIC OF NUUKSIO Satu Selvinen 6.2.2014 ELÄMYKSEN ELEMENTITI Lapin elämysteollisuuden osaamiskeskus LEO AINUTKERTAISUUS AITOUS TARINA MONISAISTISUUS KONTRASTI VUOROVAIKUTUS Hyvä tarina antaa

Lisätiedot

Kuvataanko erikseen? Eettinen, kotimainen ja kestävä sijoituskohde

Kuvataanko erikseen? Eettinen, kotimainen ja kestävä sijoituskohde Kuvataanko erikseen? Eettinen, kotimainen ja kestävä sijoituskohde Ainutlaatuinen Edistyksellinen Kotimainen Eettinen Vastaa tarpeeseen Kehittyvä Ajankohtainen Pitkä kokemus Jalmari Jyllin Säätiö on toiminut

Lisätiedot

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Miksi jotain piti ja pitää tehdä? Miksi jotain piti ja pitää tehdä? kilpailijamäärät laskeneet rajusti viimeisen 25 vuoden aikana (huom. nuorten SM Kitee, Kotka 2012) lajin kotimainen kilpailutoiminta menettänyt seksikkyytensä lähes kokonaan

Lisätiedot

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.! Yrityksemme liikunta- ja hyvinvointipalvelut toteutamme Studiollamme, yrityksen omissa tiloissa tai yhteistyökumppanimme tiloissa. Kustannustehokkaat ratkaisut suunnittelemme avaimet käteen periaatteella,

Lisätiedot

Vaasassa sijaitseva Vähäkyrö on idyllinen maalaismiljöö, jossa on panostettu ihmisten hyvinvointiin.

Vaasassa sijaitseva Vähäkyrö on idyllinen maalaismiljöö, jossa on panostettu ihmisten hyvinvointiin. Vähäkyrö Aito maalaismiljöö Vaasassa Elämäntäyteinen tulevaisuus Vaasassa sijaitseva Vähäkyrö on idyllinen maalaismiljöö, jossa on panostettu ihmisten hyvinvointiin. Vähässäkyrössä on erinomaiset puitteet

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä!

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä! Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry Ilo toimia yhdessä! 10.11.2014 Sihteeriyhdistys - Sekreterarföreningen ry Voittoa tavoittelematon ammatillinen yhdistys ja kollegaverkosto. Yhdistyksemme tarkoituksena

Lisätiedot

Villa Tallbon Juhla- ja kokoustalo

Villa Tallbon Juhla- ja kokoustalo Häät meren rannalla Villa Tallbon Juhla- ja kokoustalo Petäjäksentie 178 26100 Rauma 02-822 0733 Häätilaisuus luonnonkauniilla Petäjäksen rannalla mäntymetsän katveessa on ikimuistoinen elämys. Ammattitaitoinen

Lisätiedot

Yrityksemme historia ulottuu pitkälle aikojen taakse. Tämän sivun pappilan piirustukset teki Timber-Hirsi Oy:n toimitusjohtajan isoisän isä Joonas

Yrityksemme historia ulottuu pitkälle aikojen taakse. Tämän sivun pappilan piirustukset teki Timber-Hirsi Oy:n toimitusjohtajan isoisän isä Joonas Yrityksemme historia ulottuu pitkälle aikojen taakse. Tämän sivun pappilan piirustukset teki Timber-Hirsi Oy:n toimitusjohtajan isoisän isä Joonas Timlin vuonna 1898, mikä kertoo pitkistä hirsirakentamisen

Lisätiedot

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus 1 / 24 Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus Täydellisiähän emme ole, mutta pikkuisen paremmaksi on helppo tulla. Mieti nuoresi/perheesi viimeisintä viikkoa ja vastaa kuten asia

Lisätiedot

Uudenmaan Yrittäjät 21.11.2015. Ulla Kreander / Restel Hotel Group

Uudenmaan Yrittäjät 21.11.2015. Ulla Kreander / Restel Hotel Group Uudenmaan Yrittäjät 21.11.2015 Ulla Kreander / Restel Hotel Group Yrittäjien majoitusedut Restelissä 2016 Huonehinnoista -20 % alennus päivän hinnasta Päiväkokouksista -10 % Varaukset myyntikeskuksesta

Lisätiedot

KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN.

KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN. KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN. Pohjoismaiden laajin laitevalikoima on saanut uuden odotetun hurjimuksen. Uskallatko kokea kesän uutuuslaitteen KINGIn ja 75 metrin vapaapudotuksen?

Lisätiedot