YLEISIN IHMISTEN MIELEEN LIITTYVIEN ONGELMIEN ALKUSYY

Transkriptio

1

2 YLEISIN IHMISTEN MIELEEN LIITTYVIEN ONGELMIEN ALKUSYY USKOMME OMIIN AJATUKSIIMME. TÄMÄ AJATUS/USKOMUS/MIELEN SISÄINEN ESTE/MAAILMANKUVA/SUHTAUTUMINEN ULKOISEEN ASIAAN/TMS, ON TOTTA MITEN KÄYTTÄYDYMME ERI TILANTEISSA? MITEN PALJON ARVOSTAMME ITSEÄMME? MITEN PUHUMME ITSELLEMME, MITÄ TUNNEMME? ON HYVÄ, ETTEI USKO KAIKKIIN AJATUKSIIN! MIHIN HALUAT USKOA JA MITÄ OMIA KÄSITYKSIÄ HALUAISIT MUUTTAA? VOIKO ASIAA MUUTTAA TAI VOITKO VAIN HYVÄKSYÄ ASIAN?

3 HAKKEROINTI 1 SISÄINEN DIALOGI MITEN PUHUN ITSELLENI JA OSAAN OLLA SABOTOIMATTA ITSEÄNI? MIELI TUOTTAA AJATUSTA PÄIVÄSSÄ MITEN SUHTAUTUA? SISÄINEN DIALOGISI ON RADIOKANAVA SISÄISTÄ DIALOGIA EI TARVITSE OTTAA TODESTA. MIELIKUVASI ON TELEVISIOLÄHETYS MIELIKUVIAKAAN EI TARVITSE OTTAA TODESTA. ENTÄ JOS MUUTAT SISÄISTÄ ÄÄNTÄSI?

4 HAKKEROINTI 2 - ITSETUNTO NÄKÖKULMA 1 - MITEN SAAN HYVÄN ITSETUNNON? KOSKA MINUNA OLEMINEN TUNTUU HYVÄLTÄ? ELÄ MAHDOLLISIMMAN PITKÄLTI OMIEN ARVOJEN MUKAISESTI MITÄ OVAT OMAT ARVONI? NÄKÖKULMA 2 - JOS JOKU KYSYY MILLAINEN OLET? KUN VASTAAT: MITEN OLET PÄÄTYNYT TÄLLAISEEN JOHTOPÄÄTÖKSEEN? MIELIKUVAT. USEIN ANNAMME MUUTAMAN TAPAHTUMA, OSA LAPSUUDESTA, OSA NUORUUDESTA, USEIN VUOSIEN TAKAA ANNAMME MÄÄRITTÄÄ SEN, MILLAISENA ITSEÄMME PIDÄMME.

5 ITSETUNTO HARJOITTELU 2: 1. MIETI ITSETUNTOASI JOLLAIN ELÄMÄN ALUEELLA. MILLÄ VAIN, ESIM. TYÖNTEKIJÄNÄ,YRITTÄJÄNÄ, HARRASTUKSESSA TAI VAIKKA VASTAKKAISEN SUKUPUOLEN KANSSA 2. MIETI MIHIN KÄSITYKSESI PERUSTUU? TODENNÄKÖISESTI NÄET NYT MIELIKUVIA MENNEISYYDESTÄSI. 3. ETSI VASTAKKAISIA MIELIKUVIA, SELLAISIA KUN OLET KÄYTTÄYTYNYT SITEN KUIN HALUSIT JA ASIAT MENIVÄT SIIHEN SUUNTAAN KUIN HALUSIT. LUKUMÄÄRÄ? 4. LUO NÄISTÄ MIELIKUVISTA UUSI TARINASI. HARJOITTELE TÄMÄN TARINAN KERTOMISTA.

6 HAKKEROINTI 3 USKON PALAUTTAMINEN OMAAN TEKEMISEEN USKO MUODOSTUU USKOMUKSISTA, ELI ASIOISTA MITÄ PIDÄMME ITSELLEMME TOSINA. USKOMUS: X = Y, "MINÄ OLEN HYVÄ PUHUMAAN JULKISESTI X -> Y, KOVA TYÖ JOHTAA MENESTYKSEEN MITÄ USKOT ITSESTÄSI TAI ELÄMÄSTÄSI? MINUA EI HALUTA TÖIHIN? EN PYSTY TUOTTAMAAN TARPEEKSI LISÄARVOA? ELÄMÄ ON KURJAA? TMS.

7 USKOMUSTEN KESKUSTELULLINEN MUUTTAMINEN HARJOITUS: VALITSE USKOMUS TAI AJATUS, MINKÄ HALUAT MUUTTAA. ESIMERKIKSI ORGANISOIMANI ASIAT EIVÄT PYSY AIKATAULUSSA SITTEN ALA AMPUMAAN USKOMUSTA ALAS ERI NÄKÖKULMISTA: - VASTAKKAISTEN ESIMERKKIEN USKOMATON VOIMA - MIKÄ POSITIIVINEN AIE ON USKOMUKSEN TAUSTALLA? - PÄTEEKÖ AINA, VAI VAIN TIETYSSÄ PAIKASSA?

8 USKOMUSTEN KESKUSTELULLINEN MUUTTAMINEN - OLIVATKO OLOSUHTEET AIEMMIN ERILAISET, SILLOIN KUN USKOMUS SYNTYI? - OLIVATKO TAITOSI AIEMMIN ERILAISET? - OPETTAISITKO TÄMÄN USKOMUKSEN LAPSILLESI? - MIKÄ VOISI OLLA TÄRKEÄMPÄÄ JA PALVELLA PAREMMIN SINUA JA LÄHIMMÄISIÄSI? JOKAISEEN KYSYMYKSEEN VASTAUKSEN MIETTIMINEN TUO LISÄÄ LIIKKUMATILAA MIELEEN.

9 HAKKEROINTI 4 - TAHDONVOIMA TAHDONVOIMA TEKEMINEN, TÄSSÄ ISO GENEETTIEN ULOTTUVUUS. TOISILLA ON TAHDONVOIMAA ENEMMÄN KUIN TOISILLA. TAHDONVOIMA ON TOISAALTA MYÖS KUIN LIHAS, SITÄ VOI KEHITTÄÄ. KALENTERIN KÄYTTÖ ON HYVÄSTÄ MUTTA JOS TÄMÄN TAHTOO HAKKEROIDA KEHITÄ TARPEEKSI ISO TAUSTASYY SILLE, MITÄ TEET. OLI SE SITTEN ELÄTÄN PERHEENI AUTAN TOISIA IHMISIÄ TAVALLA X HENKISELLÄ VALMENTAMISELLA, OLEMALLA LÄÄKÄRI, LÄHIHOITAJA, LAKIMIES, TAKSIKUSKI HENRY FORD TAUSTASYY: KAIKKI IHMISET AUTOILEMAAN, DEMOKRATISOIDA AUTOILU. BILL GATES TAUSTASYY: TIETOKONE JOKAISEEN KOTIIN ELON MUSK TAUSTASYY: IHMISKUNNAN EDISTÄMINEN TESLAN PATENTITKIN JULKISIA

10 EPÄMUKAVUUS- ALUEEN HAKKEROINTI

11 EPÄONNISTUMISRISKIN EVOLUUTIO 1 OLEMME SELVIYTYMISKONE EVOLUTIIVISESTA NÄKÖKULMASTA IHMISEN BIOLOGINEN TIETOKONE ON VIRITETTY LÖYTÄMÄÄN UHKIA YMPÄRISTÖSTÄ. NÄIN OLLEN MIELELLÄ ON TAPANA SUURENTAA KAIKKI KOETUT UHAT MONINKERTAISEKSI, JOTTA TIETOINEN MIELI REAGOISI NIIHIN. MONESTI ASIAT KUTEN TYÖTTÖMYYS, EI OLE NIIN VAKAVIA. TARKOITUKSEMME EVOLUTIIVISESTI EI OLE IKINÄ OLLUT LAITTAA ITSEÄMME VAPAAEHTOISESTI TILANTEESEEN, JOSSA OLEMME UHATTUNA JOKO SOSIAALISESTI TAI FYYSISESTI. SYY: HEIMOSTA ERISTÄYTYMINEN TAI FYYSINEN UHKA TARKOITTI USEIN ENTISAJAN YHTEISÖSSÄ KUOLEMAA. NYKY-YHTEISKUNNASSA TILANTEET OVAT ERILAISIA KUIN METSÄSTÄJÄ- KERÄILIJÄYHTEISKUNNASSA.

12 EPÄONNISTUMISRISKIN EVOLUUTIO 2 -> JOS ITSENSÄ ALTTIIKSI LAITTAMINEN TUNTUU PAHALTA VOIT HAKEA LOHTUA, ETTÄ TAISTELET MILJOONIEN VUOSIA EVOLUUTIOTA VASTAAN. HYVÄ UUTINEN: IHMISET YLITTÄVÄT TÄMÄN VANHAN RAJAN MILJOONITTAINJOKA PÄIVÄ! OHJELMOINTIA VOI MUUTTAA ALTISTAMALLA ITSENSÄ UUSILLE TILANTEILLE JA TEKEMÄLLÄ TARPEEKSI ONNISTUNEITA TOISTOJA!

13 EPÄMUKAVUUSALUEEN VALLOITTAMINEN JOS HALUAT TEHDÄ ASIOITA, JOTKA OVAT REILUSTI EPÄMUKAVUUSALUEESI ULKOPUOLELLA: 1. TEE SUUNNITELMA 2. MENNÄÄN EPÄMUKAVUUSALUEELLE ASKEL ASKELEELTA 3. TEHDÄÄN AINA EDELLISEN TASON TEKEMISESTÄ MUKAVUUSALUETTA 4. KESKITY TEKEMISEEN JA SEN MITTAUKSEEN: KUN MENET JOKA ASKELEELLA LÄHEMMÄS HALUAMAASI TEKEMISESSÄ MITATTAVISSA OLEVAA MAALIA, TEKEMINEN ON LOPULTA HALUAMLLASI TASOLLA

14 AJATUSMALLEJA PELKOJEN LÄHESTYMISEEN YKSI PARHAIMMISTA OIVALLUKSISTA MITÄ IHMINEN VOI TEHDÄ ON, ETTÄ HÄN KYKENEE TEKEMÄÄN SEN, MITÄ HÄN AIEMMIN PELKÄSI. HENRY FORD ROHKEA IHMINEN EI OLE HÄN, JOKA EI PELKÄÄ, VAAN HÄN, JOKA VOITTAA TUON PELON. NELSON MANDELA OLEN OPPINUT TÄMÄN VUOSIEN SAATOSSA: KUN IHMINEN PÄÄTTÄÄ JOTAIN, SE VÄHENTÄÄ HÄNEN PELKOAAN. TIETO SIITÄ MITÄ EHDOTTOMASTI TÄYTYY TEHDÄ, TUHOAA PELON. ROSA PARKS TEE MITÄ PELKÄÄT, NIIN PELKOSI KUOLEE. RALPH WALDO EMERSON

15 KYLMÄSOITON AIKANA MIELESSÄ

16 OSA 2: VALMISTAUTUMISEN HAKKEROINTI SEURAAVASSA STRATEGIOITA MIEIESTÄSI EPÄMIELLYTTÄVIEN, MUTTA VÄLTTÄMÄTTÖMIEN ASIOIDEN TEKEMISEEN.

17 STRATEGIA 1: ONNISTUMISEN AIDAN VÄLIAIKAINEN MADALTAMINEN PYRI TEKEMÄÄN AINA ONNISTUNEITA SUORITUKSIA. ONNISTUNEEN SUORITUKSEN JÄLKEEN ON HELPOMPI SOITTAA UUDELLEEN. MUTTA: AIDAN VÄLIAIKAINEN MADALTAMINEN. TAVOITTEENA ANTAA ITSELLE LUPA KOKEA ONNISTUMISEN ELÄMYS HELPOMMIN. TASO 1: OLEN YLIPÄÄTÄÄN SOITTANUT TASO 2: KUN OLEN LUONUT YHTEYDEN, KUUNNELLUT TYÖNANTAJAN TARPEET JA ESITTÄNYT OMAN ASIANI SELKEÄSTI TASO 3: PÄÄSEN SOITON JÄLKEEN HAASTATTELUUN TASO 4: SAAN TYÖPAIKAN

18 STRATEGIA 2: MIELIKUVAHARJOITTELU MITÄ ENEMMÄN HARJOITTELET ASIOIDEN MENEMISTÄ TIETYLLÄ TAVALLA MIELIKUVITUKSESSASI JA MILLAISENA ITSESI JA TILANTEEN NÄET, SITÄ TODENNÄKÖISEMMIN KÄYTTÄYDYT KUTEN OLET KUVITELLUT TEE ETUKÄTEEN MIELIKUVAHARJOITUKSIA SIITÄ, MITEN HALUAT TILANTEEN ETENEVÄN. NÄE ITSESI ITSEVARMANA JA RIITTÄVÄN RENTONA, NÄE ASIOIDEN MENEVÄT NIIN KUIN HALUAT. NÄE ITSESI MIELESI SILMIN POISTUMASSA TULEVASTA TILANTEESTA SITEN, ETTÄ MENESTYIT SIINÄ

19 STRATEGIA 3: TUNNEHARJOITTELU LÄHETÄ TULEVAAN TILANTEESEEN ETUKÄTEEN TUNTEITA SIITÄ, MITEN HALUAT TILANTEEN MENEVÄN VOIT HARJOITELLA TUNNETILOJEN TUNTEMISTA SAMALLA TAVALLA KUIN MITÄ TAHANSA MUUTA TAITOA APUNA ESIM. VANHAT JA LUOMASI KUVAT JA VIDEOT MIELESSÄSI, MUSIIKKI, RYHTI, ITSEPUHEEN MUOKKAAMINEN, SOITON TAI TILANTEEN MERKITYKSEN MADALTAMINEN

20 TUNNETILOJEN HARJOITTELU TUNNETILOJEN TUNTEMISEN HARJOITTELU HARJOITTELE TUNNETILAN TUNTEMISTA MITÄ HALUAT? MUISTELE HALUAMAASI TUNNETILAAN LIITTYVÄÄ TILANNETTA, MUISTIKUVAA TAI VAIKKA HAAVETTA APUNA TUNNEHARJOITTELUSTA SUURENNA MIELIKUVIEN KOKOA, LAITA MIELIKUVIIN LISÄÄ VÄRIÄ, ASSOSIOI ITSEÄSI ENEMMÄN KUVAAN, TEE NIISTÄ ELÄVIÄ ISOLLA EELLÄ OTA TÄLLE ESIM MIN AIKAA PER PÄIVÄ

21 MIELI ON KUIN LUMINEN PELTO

22 EPÄONNISTUMINEN JOS EPÄONNISTUT, PIDÄ SITÄ HYVÄNÄ ASIANA. EPÄONNISTUESSAAN IHMINEN OPPII KENTIES ENITEN, ASENNE KASVAA JA ENSI KERRALLA OLET VAHVEMPI JA PAREMPI. MITEN ASETTAA FIKSUJA TAVOITTEITA JA ONNISTUA NIISSÄ HELPOMMIN? MITEN ASETTAA FIKSUJA TAVOITTEITA JA EPÄONNISTUA NIISSÄ HELPOMMIN?

23 MUISTA MYÖS TÄMÄ TYÖNHAUSSA "AJATTELE ELÄMÄÄ PELINÄ, JOSSA PIDÄT VIITTÄ PALLOA ILMASSA YHTÄ AIKAA. NÄMÄ VIISI PALLOA OVAT TYÖ, PERHE, TERVEYS, YSTÄVÄT JA ONNELLISUUS. HUOMAAT PIAN, ETTÄ TYÖSI ON KUMIPALLO; JOS PUDOTAT SEN, SE POMPPAA TAKAISIN KÄTEESI. TOISET NELJÄ PALLOA OVAT SEN SIJAAN LASISIA. JOS PUDOTAT JONKIN NIISTÄ, SE MURTUU, RIKKOUTUU TAI TUHOUTUU IKUISESTI. BRIAN DYSON, ENTINEN COCA-COLAN TOIMITUSJOHTAJA

24 KIITOS! HALUATKO OPPIA LISÄÄ? MARKKUHAIKIO.COM TOIVOTTAVASTI KIRJOITAT PALAUTTEEN! MIELIPITEESI ON TÄRKEÄ.