Ulla Rode ja muita kirjoittajia Raskaus, synnytys ja uusi perhe Raskauden eteneminen viikko viikolta näin vatsa kasvaa! Synnytykseen valmentautuminen sekä äidille että isälle Vanhemmuuden ensi hetket vastauksia mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin 2011
Tämän kirjan omistaa: Vauvani laskettu aika: 1
Cert no. SW-COC-001221
4 RASKAUS SYNNYTYS
5 UUSI PERHE LUKITUT SIVUT
6
Teistä on tulossa vanhempia lämpimät onnittelut! 7
8 Raskaus Raskaana
Huolenpito odotusaikana Esimerkki tyypillisistä tarkastuksista ja tutkimuksista raskauden aikana www.libero.fi Raskaus 9
Tulevalle isälle Tiesitkö? 10 Raskaus
Isät, synnytys ja isyysloma Uusi isä! Isät ja synnytys Isät edelläkävijöinä Millainen on hyvä isä? Raskaus 11
Isät ja lapset Sopimukset ja näkyvät erot isien ja äitien välillä 12 Raskaus
13 Raskaus Isät ja synnytyksen jälkeinen masennus
14 Raskaus Odotusajan terveydenhoito Ensimmäinen äitiysneuvolan tarkastus Ensimmäinen käyntini neuvolassa... Terveyskertomus Milloin on vauvan laskettu aika? Synnytyspaikan valinta Synnytysyksiköt
Kotisynnytys Omia merkintöjä Raskaus 15
16 Raskaus Ensimmäisellä terveydenhoitajakäynnillä tehtävät tutkimukset Hemoglobiinimittaus Veriryhmä Verenpaine Virtsanäytteet
Paino Omia merkintöjä www.libero.fi Raskaus 17
18 Raskaus Ensimmäinen lääkärikäyntisi Ensimmäisen lääkärikäyntini päivämäärä... Perhevalmennukset Käynti synnytyssairaalassa Monilla sairaaloilla on omat verkkosivut
19 Raskaus Raskauden seuranta ja tutkimukset / sikiöseulonta 1. Varhaisraskauden yleinen ultraäänitutkimus 1. Varhaisraskauden yhdistelmäseulonta 1. Rakenneultraäänitutkimus www.vaestoliitto.fi
20 Raskaus 1. Tarkennettu rakenneultraäänitutkimus Niskaturvotustutkimus Ensimmäisen ultraäänitutkimuksen päivämäärä:... Uskomus Myöhemmät ultraäänitutkimukset 3D/4D ultraäänitutkimus
21 Raskaus Uskomus Kromosomitutkimus CTG-mittaus Uskomus Saatavilla olevat tutkimukset Uskomus Muuta teknologiaa Tutkimushankkeet
Nimet Nimiehdotuksia: Poika vai tyttö? Lasketun ajan määrittäminen 22 Raskaus
Vauvan liikkeet Jokainen vauva liikkuu eri tavoin Merkitse muistiin, milloin tunnet vauvan liikkeet Päivämäärä, jolloin ensi kertaa tunsit vauvan liikkeet:... Omia merkintöjä www.libero.fi Raskaus 23
24 Raskaus Raskauskalenteri Raskauden seuraaminen viikko viikolta
Raskausviikot 2 3 Pvm:... Monet naiset sanovat tunteneensa hedelmöittymisen tapahtuneen jokin tuntui kehossa erilaiselta esimerkiksi heikko tuntemus rinnoissa. Muistatko tunteneesi jotain tällaista? Raskausviikot 3 Pvm:... Raskausviikot 4 Pvm:... www.libero.fi Raskaus 25
26 Raskaus Raskausviikot 5 Pvm:...
Raskausviikot 6 Pvm:... Raskausviikot 7 Pvm:... Raskausviikot 8 Pvm:... www.libero.fi Raskaus 27
28 Raskaus Raskausviikot 9 Pvm:... Raskausviikot 10 Pvm:...
Raskausviikot 11 Pvm:... Raskausviikot 12 Pvm:... Raskausviikot 13 Pvm:... www.libero.fi Raskaus 29
Raskausviikot 14 Pvm:... Raskausviikot 15 Pvm:... Raskausviikot 16 Pvm:... Raskausviikot 17 Pvm:... 30 Raskaus
31 Raskaus Raskausviikot 18 Pvm:... Raskausviikot 19 Pvm:... Raskausviikot 20 Pvm:...
Raskausviikot 21 Pvm:... Raskausviikot 22 Pvm:... Raskausviikot 23 Pvm:... Raskausviikot 24 Pvm:... 32 Raskaus
Seuraavat sivut on lukittu... koska ne sisältävät muun muassa mainoksia. Annamme mielellämme teidän päättää itse, haluatteko lukea sivumme. Sivujen sisältö käsittelee sekä teihin että lapseenne liittyviä asioita Äiti ja lapsi leikkivät Tarjous sinulle
Liity mukaan sivustossa libero.fi Uusi elämä kasvaa vatsassasi - ja kysymysten määrä kasvaa varmasti samalla... Libero tunnetaan erityisesti Libero-vaipoista. Liberokerho on kuitenkin paljon muutakin kiinnostavaa. Liberokerho perustettiin, koska halusimme jakaa kaiken sen kokemuksen, joka meille kertyy vuosien varrella käymissämme keskusteluissa tuhansien odottavien ja synnyttäneiden äitien kanssa. Jaettavaa onkin kertynyt valtavasti raskauden alusta synnytykseen ja elämään lapsen kanssa. Sähköpostiviestejä, jotka kehittyvät samassa tahdissa vatsasi kanssa Liberokerhossa saat mielenkiintoista sähköpostia, joka sisältää tietoa meneillään olevaan äitiyden vaiheeseen liittyvistä asioista, esimerkiksi kehon muutoksista, lapsen kehityksestä, ruokavaliosta ja vitamiineista, lääkärintarkastuksista, neuvolakäynneistä sekä tulevaan vanhemmuuteen liittyvistä ja monista muista kiinnostavista aiheista. Vatsasi kasvaessa synnyttäminen tulee olemaan yhä enemmän ajatuksissasi ja siten myös lähettämiemme Libero-viestien aiheena. Lapsen synnyttyä viesteissä käsitellään imetystä, vanhemmuuden mukana tulevia uusia rooleja, lapsen kehitystä, unta, ruokailua ja monia muita kiinnostavia asioita.
Raskaus on juhlan aihe Liberokerhossa! Liberokerhon jäsenenä saat ilmaisen lahjapaketin Lahjapaketti on täynnä mukavia lahjoja sinulla ja lapselle, esimerkiksi Libero-vaippoja, Libero-vauvanhoitotuotteita ja leluja. Ilmainen lahjapaketti! Libero-laukku annetaan useimmissa sairaaloissa mukaan lapsen syntymän jälkeen Libero UP&GO-laatikko - kun lapsi on noin 6 kk vanha
Esimerkkejä Liberokerhon eduista Voit kerätä pisteitä, joilla saat mukavia lahjoja lapselle! Liberokerhon jäsenenä saat pisteitä joka kerta, kun ostat Libero-vaippoja tai Libero-vauvanhoitotuotteita. Voit ostaa pisteillä tuotteita Liberokerhon Pistekaupasta. Suosittuja lahjoja Pistekaupassa! Seuraa lapsen kehitystä tietokoneella Milloin pienet jalat alkavat potkia? Milloin silmät alkavat nähdä? Liberokerhon jäsenenä voit ladata tietokoneeseesi digitaalisen raskauskalenterin, josta voit seurata raskauden etenemistä ja lapsen kehitystä. Se luodaan oman lasketun aikasi perusteella ja on täysin henkilökohtainen. Voit ladata sen ilmaiseksi sivuston libero.fi kohdasta Liberokerho. Uniriepu Mobile Hirvi Digitaalinen raskauskalenterisi Pistekaupan lahjat ja niiden arvot voivat vaihdella. Voit kerätä pisteitä lahjoihin siihen saakka, kun lapsesi on 18 kuukautta vanha. Libero-cd
Lapsen ensimmäinen vaippa Libero-vaippa on usein ensimmäinen vastasyntyneelle lapselle puettava vaateparsi. Paljon muuta lapsi ei ensimmäisten hetkiensä aikana tarvitse maatessaan rauhallisesti äidin tai isän ihoa vasten. Lapsenne ensimmäisellä vaipalla on Joutsenmerkki Libero Baby Soft -vaippa on kehitetty erityisesti vastasyntyneille. Joutsenmerkityt tuotteet ovat läpäisseet tiukat ympäristö-, laatu- ja terveyskriteerit, ja tuotteiden allergiavaikutus on minimoitu. Joutsenmerkki on myös tae puolueettomasta kontrollista. Vaipoista on tehty erittäin pehmeitä lapsen ohutta ihoa silmällä pitäen, ja ne ovat erityisen hellävaraisia navan ympäriltä, jotta se voi rauhassa parantua ensimmäisten viikkojen ajan. Ei voiteita, hajusteita tai valkaisuaineita YMPÄRISTÖMERKKI Libero Baby Soft Premature 1 2 kg Libero Baby Soft koko 1 2 4 kg Libero Baby Soft koko 2 3 6 kg Libero Baby Soft koko 3 5 8 kg Liberolla on selkeä kanta kemiallisten lisäaineiden käyttöön: Ne eivät kuulu Libero-vaippoihin. Voitte aina valita Libero-vaipan luottavaisin mielin, sillä ne eivät sisällä lainkaan hajusteita, säilöntäaineita, valkaisuaineita tai voiteita. Lapsen vanhempina teidän tulee itse saada päättää, mitä voiteita lapsellenne käytätte ja milloin emme halua viedä teiltä tätä oikeutta. Liberon pienillä vaipoilla on Joutsenmerkki
Periaatteet, joita Libero noudattaa Valitsemalla Libero-tuotteen voit olla varma, että se on valmistettu arvojemme mukaisesti Liberon mielestä meillä aikuisilla on vastuu luovuttaa maapallo lapsillemme mahdollisimman hyvässä kunnossa. Liberolla teemme järjestelmällisesti työtä vaippojen ympäristövaikutusten vähentämiseksi ja suojellaksemme ympäristöä parhaalla mahdollisella tavalla. Työ koskee kaikkia vaiheita raaka-aineiden valinnasta vaipan jätteeksi päätymiseen asti. Emme esimerkiksi halua kuormittaa ympäristöä käyttämällä vaipoissa tarpeettoman suuria määriä imumassaa. Tästä syystä Libero-vaippa ei teoreettisissa testeissä ole aina eniten nestettä imevä vaippa. Todellisessa käytössä sen imukyky paitsi riittää erinomaisesti myös jättää hieman pelivaraa. Oletteko jo miettineet, miten pienen lapsen ihoa tulee hoitaa? Nyt olisi sopiva hetki syventyä tulevan lapsenne ihonhoitoon liittyviin kysymyksiin. Ilmoittaudu mukaan osoitteessa libero.fi niin saat tietoa aikuisen ja vauvan ihon eroavaisuuksista Liberokerhon ihokoulussa. EI hajusteita, parabeeneja tai väriaineita Libero-vauvanhoitotuotteet sisältävät pohjoismaista rapsiöljyä ja sokerijuurikasta YMPÄRISTÖMERKKI
Millaisia tuotteita tarvitset raskauden aikana? On täysin normaalia, että vuodon määrä lisääntyy raskauden aikana Libresse on kehittänyt tähän tarkoitukseen erilaisia pehmeitä ja vartalon muotoihin mukautuvia pikkuhousunsuojia, jotka antavat ihon hengittää. Libresse Thin Liners -suojat ovat erittäin ohuita, ja Libresse Panty Liners -suojat ovat hieman paksumpia ja imukykyisempiä. Raskauden muutaman viimeisen kuukauden aikana ja synnytyksen jälkeen saattaa esiintyä virtsankarkailua. Sen syynä on raskauden lantionpohjalihaksiin kohdistama voimakas kuormitus. Voit harjoittaa lantionpohjan lihaksia tekemällä supistusharjoituksia, joista saat lisää tietoa Liberokerhossa. Löydät myös supistusharjoituksia sisältävän CD-levyn Liberokerhon kaupasta. Lantionpohjan lihasten kuntoutumisen aikana monet saavat apua Tena-siteistä, jotka tavallisista terveyssiteistä poiketen estävät virtsan hajun muodostumista ja imevät nestettä nopeammin. Tiesitkö, että......tena on yhtä ohut kuin tavallinen terveysside?
Lukitut sivut päättyvät tähän Toivomme, että teille oli niistä iloa ja että löysitte vastauksia omaan ja lapsenne elämään liittyviin kysymyksiinne. Lisätietoa sivustossa libero.fi Tarjous sinulle
Tärkeää tietoa tulevalle isälle! Tulevalle isälle Raskauden fyysinen kokemus on tietenkin äidillä, joka tuntee lapsen kasvavan vatsassaan, mutta tulevana isänä sinullakin on mahdollisuus osallistua ja olla mukana kokemuksessa. Mitä useampiin raskauteen ja synnytykseen liittyviin asioihin osallistut, sitä enemmän ymmärrät ja sitä enemmän oma merkityksesi kasvaa. Naisen tunteisiin ja tarpeisiin voi olla vaikea samaistua, ja saatat välillä tuntea jääneesi yhtälön ulkopuolelle. On tärkeää keskustella yhdessä ja pukea odotuksiin, huoliin ja iloon liittyviä tunteita sanoiksi. Olkaa toistenne tukena yhteisellä vanhemmuuteen johtavalla tiellä. Osoitteessa libero.fi voit lukea mm. näistä asioista: isät ja synnytys isät ja synnytyksen jälkeinen masennus millainen on hyvä isä äidin ja isän työnjako äidin ja isän tapa hoitaa lapsia. Isä ja lapsi leikkivät Tarjous sinulle
Tarjous sinulle
33 Raskaus Raskausviikot 25 Pvm:... Raskausviikot 26 Pvm:... www.libero.fi
34 Raskaus
Raskausviikot 27 Pvm:... Raskausviikot 28 Pvm:... Raskausviikot 29 Pvm:... Omia merkintöjä www.libero.fi Raskaus 35
36 Raskaus Raskausviikot 30 Pvm:...
Raskausviikot 31 Pvm:... Raskausviikot 32 Pvm:... Raskausviikot 33 Pvm:... Raskausviikot 34 Pvm:... Raskausviikot 35 Pvm:... www.libero.fi Raskaus 37
Raskausviikot 36 Pvm:... Raskausviikot 37 Pvm:... Raskausviikot 38 Pvm:... 38 Raskaus
39 Raskaus Raskausviikot 39 Pvm:... Raskausviikot 40 Pvm:... www.libero.fi
40 Synnytys
41 Raskaus Odotus Yleisiä raskauteen liittyviä muutoksia Jokainen reagoi vatsakumpuusi Psyykkiset muutokset Omia merkintöjä
Fyysiset muutokset, jotka saattavat vaikuttaa mielialaasi Haluttomuus ja huonovointisuus Uskomus Väsymys Rinnat Uskomus 42 Raskaus
43 Raskaus Verenpaine Kuukautiskipujen kaltaiset krampit Pohjelihasten suonenveto Uskomus Selkäkipu Alaselän kipu / Lonkkakipu Mitä kivuille pitäisi tehdä?
44 Raskaus Liikunta sekä alaselän kivut ja lonkkakivut Kivunlievitys Nesteen kertyminen (turvotus) Suonikohjut Peräpukamat Ikenet Tihentynyt virtsaamistarve
45 Raskaus Virtsankarkailu / inkontinenssi Ummetus Närästys Kutiseva iho Iho Pigmentti Raskausarvet Lisääntynyt veren määrä
46 Raskaus Hormonit Valkovuoto Ennakoivat supistukset Uskomus Pelot ja huolet
47 Raskaus Kaksoset / kolmoset Sairaalahoito raskauden aikana www.suomenmonikkoperheet.fi
48 Raskaus Raskaudenaikaiset sairaudet ja komplikaatiot Vihurirokko Toksoplasmoosi Klamydia Herpes B-ryhmän streptokokki
49 Raskaus Hiivasienitulehdus Parvorokko HIV / AIDS Vauva ei kasva odotettua vauhtia Ennenaikaisen synnytyksen riski www.libero.fi
Verenvuoto tai veren tihkuminen raskauden aikana Keskenmeno Raskausmyrkytys 50 Raskaus
Pahoinvointi ja voimakas oksentelu Ylipaino Raskausdiabetes www.allergia.com Raskaus 51
Astma ja allergiat Masennus ja lääkitys 52 Raskaus
Elintapasi raskauden aikana Työympäristö Kahvi, tee, kofeiinipitoiset virvoitusjuomat ja suklaa Kosmetiikkaan ja vauvanhoitotuotteisiin sisältyvät kemikaalit Raskaus 53
Raskaus ja liikunta Matkustaminen 54 Raskaus
Muista ottaa äitiysneuvolakorttisi mukaasi matkalle Syömishäiriöt Tupakointi Viini ja väkijuomat Suomen terveysviranomaiset suosittelevat, että pidättyisit kokonaan alkoholin käytöstä raskauden aikana Lääkitys www.naisensydan.fi/uudet/tupakka.pdf Raskaus 55
Odottavan äidin ruokavalio Kahdeksan uutta vinkkiä hyvään syömiseen myös silloin kun olet raskaana Millainen on terveellinen ruokavalio? Kala 56 Raskaus www.thl.fi
57 Raskaus Raaka / puoliraaka liha Juusto Kasvisruoka Pikaruoka Monivitamiinitabletit Foolihappo
58 Raskaus A-vitamiini D-vitamiini Rauta Rauta, kalsium ja C-vitamiini Kalsium, luiden kehittyminen ja ruokavaliosi
Mausteiset ruoat Pahoinvointi Allergiat Raskaus 59
Proteiini Rasvat ja öljyt Hiilihydraatit Kasvikset Levottomat jalat ja suonenveto Liiallinen painonnousu 60 Raskaus
61 Raskaus Energiapaukkua etsimässä Omia merkintöjä Uskomuksia ja tosiseikkoja
62 Raskaus Parisuhde ja tuleva vanhemmuus Odotukset ja reaktiot Keskinäinen kommunikaatio
63 Raskaus Seksielämä
64 Raskaus Synnytys- ja vanhemmuusvalmennus Synnytyspelko
65 Raskaus Joogaa raskaana oleville naisille Vesisynnytykset Tarvikkeiden pakkaaminen Varusteet Vauvanistuimet
Viisi vauvanvaatevinkkiä Ostoslistasuositus: Kevät- tai kesävauvoille: Syys- tai talvivauvoille: 66 Raskaus
Liikunta ennen synnytystä Harjoituksia aineenvaihdunnan parantamiseksi Raskaus 67
Lantionpohjan lihasten harjoitukset Vatsalihasharjoitukset Seisoen tehtävä harjoitus selälle, lantiolle ja hartioille Seisoen tehtävät takareiden venytykset 68 Raskaus
69 Raskaus Seisoen tehtävät pohjelihaksen venytykset Harjoituksia pakaralihaksille Liikkuvuusharjoitus selällesi ja lantiollesi Lepääminen kyljellä
Synnytyksen alkaminen Lapsiveden vuotaminen ilman supistuksia Ensimmäiset merkit synnytyksen alkamisesta: 70 Synnytys
71 Synnytys Hengittäminen Palleahengitys Huohottaminen
72 Synnytys Rentoutusharjoituksia Ennenaikainen synnytys Nopea synnytys Uskomus Yliaikainen raskaus http://www.libero.fi/pages/general/article.aspx?id=23433
Synnytyksen käynnistäminen Kolme yleisintä menetelmää ovat seuraavat: Supistusten kiihdyttäminen Synnytys 73
Saapuminen synnytyssairaalaan ja synnytys Sokeri on polttoainetta supistuksille. Nälkä tekee supistuksista heikkoja Toiveluettelo Synnytyksen suunnittelu 74 Synnytys
Synnytysasennot Supistukset Synnytys 75
76 Synnytys Supistukset ja synnyttäminen Kohdunsuun avautuminen
Avautumisvaiheen lopussa supistukset kestävät hieman yli minuutin, mitä seuraa kahden minuutin pituinen tauko Synnytys voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen: Ponnistustarve ja ponnistusvaihe www.libero.fi Synnytys 77
Repeämät ja ompeleet Miten ja minne repeämiä tulee? Ompeleet Toipuminen ja kivunlievitys synnytyksen jälkeen 78 Synnytys
79 Synnytys Haluatko tietää enemmän? Makuulle äidin vatsan päälle Jälkeisvaihe
Kivunlievitys Synnytyskipuja voidaan lievittää Kukaan ei oleta, että selviytyisit ilman minkäänlaista kivunlievitystä Hengittäminen Synnytyskivut ovat erilaisia kuin muun tyyppiset kivut supistusten välillä on taukoja Synnytysvalmennus 80 Synnytys
Synnytys 81
82 Synnytys Kuuma vesi kivun lievittäjänä Vesisynnytys Lantion hieronta Kivunlievitystabletit Petidini Spinaalianestesia
83 Synnytys Ilokaasu (typpioksidyyli) ja puhdas happi Parakervikaali puudutus Pudendaalipuudutus Täydellinen anestesia Akupunktio Vesirakkulat www.libero.fi
84 Synnytys Synnytyksen aikana Isä Sisarukset mukana synnytyksessä Vauvan seuranta synnytyksen aikana
85 Synnytys Sikiön seuranta STAN-laitteella Vauvan ph-lukema Omia merkintöjä
86 Synnytys Miten vauva kokee synnytyksen? Suuri syntymäpaino Vastasyntyneen siirtymävaihe
87 Synnytys Apgar-pisteet Napanuoran ph-arvo Syntyneen lapsen ilmoittaminen väestörekisteriin Isyyden rekisteröiminen
Varhaisen yhteyden ja tunnesiteen luominen Tunne läheisyys loikoilemalla iho ihoa vasten vauvasi kanssa 88 Synnytys
Synnytys 89
Vastasyntyneen ensimmäinen lääkärintarkastus Vauvan silmät Kun lapsi on 12 kuukauden ikäinen, hänen silmänsä ovat yleensä saaneet pysyvän värin 90 Synnytys
91 Synnytys Kun synnytys ei suju täysin suunnitelmien mukaisesti Tarjonta Hapenpuute synnytyksen aikana Vihreä lapsivesi Imukuppi- ja pihtisynnytykset
92 Synnytys Sektio (keisarileikkaus)
93 Synnytys Sektion suorittaminen Ensimmäiset päivät sektion jälkeen
94 Synnytys Haavan hoito Sektiolla syntyneet vauvat Juuttunut istukka Lapset, joilla on alhainen syntymäpaino
Omia merkintöjä Synnytys 95
96 Synnytys
97 Uusi perhe Uusi perhe Äiti Äiti ja isä Isä Vierailuajat
Imetys ja ravitsemus Äidinmaito on parasta Valmistautuminen imetykseen Tärkeintä on, että luotat kykyysi tuottaa vauvasi tarvitsema maitomäärä ja että haluat imettää Ravinto imetysaikana 98 Uusi perhe
Hyvät lähtökohdat Anna itsellesi niin paljon aikaa kuin tarvitset. Tarvitset rauhallisen ympäristön, jotta kykenet keskittymään imetykseen Omia merkintöjä Hyvän imetysasennon löytäminen Uusi perhe 99
100 Uusi perhe Kuinka saada vauva imemään Imetysasennot Ternimaito (Colostrum) Maidontuotannon käynnistyminen Herumisrefleksi
www.libero.fi Uusi perhe 101
102 Synnytys
103 Uusi perhe Jälkisupistukset Imetystiheys Kesällä Imettäminen yöllä ja nukkuminen samassa vuoteessa Omia merkintöjä
Merkkejä siitä, että vauvallasi on kaikki hyvin Virtsaaminen ja suoliston toiminta Paino 104 Uusi perhe
Ulosteen väri ensimmäisen kuukauden aikana Päivät 1-2 Päivät 3-4 Päivät 5-7 Päivät 7-30 Ruokahalu Omia merkintöjä www.libero.fi Uusi perhe 105
Etumaito ja takamaito Pakkautuneet tai pehmeät rinnat Röyhtäyttäminen ja pulautteleminen Maidon lypsäminen käsin Maidon lypsäminen rintapumpulla 106 Uusi perhe
Lypsetyn rintamaidon varastointi Omia merkintöjä Huvitutit Uusi perhe 107
108 Uusi perhe Kaksosten imettäminen Tupakointi Lääkkeet Vieroittaminen www.stm.fi
Uudelleen aloittaminen Yleisiä imetykseen liittyviä ongelmia Kun imetys ei onnistu Uudelleen aloittaminen www.imetys.fi Uusi perhe 109
Maidontuotannon edistäminen Liian vähän maitoa Liian paljon maitoa 110 Uusi perhe
Liian paljon maitoa Tukkeutunut maitotiehyt tai rintatulehdus Tukkeutunut maitotiehyt tai rintatulehdus www.libero.fi Uusi perhe 111
Arat tai haljenneet nännit Arat tai haljenneet nännit Nännitulehdus Kireä kielijänne 112 Uusi perhe
Matalat tai sisäänpäin kääntyneet nännit Rintaleikkaukset Matalat tai sisäänpäin kääntyneet nännit Rintojen pienennys Rintojen suurennus Lävistys Äidinmaidonkorvikkeet Uusi perhe 113
Pulloruokinta-asento Älä anna vauvan maata yksinään, kun hän syö 114 Uusi perhe
Vitamiinit, vesi ja vauvan ensimmäiset kiinteät ruoat Ruokailutavoitteet imeväisiässä: Kiinteän ravinnon aloittaminen Uusi perhe 115
116 Synnytys
Kun vauva on Omia merkintöjä Uusi perhe 117
118 Uusi perhe Vastasyntynyt Uni www.libero.fi
Kuinka monta tuntia lapset nukkuvat? Omia merkintöjä Uusi perhe 119
Vauvan nukkuma-asentojen vaihteleminen Allergiat Vastasyntyneen keltaisuus 120 Uusi perhe
Hengitys Napa Vauvan iho Omia merkintöjä Uusi perhe 121
Vastasyntyneen kuulon testaaminen Kätkytkuoleman estäminen Kätkytkuoleman estäminen 122 Uusi perhe
123 Uusi perhe Palautuminen Palautuminen Verenvuoto Ompeleet Omia merkintöjä
Ulostaminen Poistuminen sairaalasta Seksi synnytyksen jälkeen Hormonit ja imetys 5 12 viikon kuluttua synnytyksestä tehtävä jälkitarkastus Hyvän imetysasennon löytäminen 124 Uusi perhe
125 Uusi perhe Takaisin kuntoon synnytyksen jälkeen Lantionpohjan lihaksesi Vatsalihaksesii
126 Uusi perhe Käytä kehoasi joka päivä
127 Uusi perhe Venyttely
128 Synnytys
129 Uusi perhe Paluu kotiin Psyykkiset reaktiot synnytyksen jälkeen Isä Omia merkintöjä
Sisarukset Yksinhuoltajaäiti Esimerkki päivästä vastasyntyneen kanssa 130 Uusi perhe
Vierailijat Voiko vauva hyvin? Omia merkintöjä www.libero.fi Uusi perhe 131
132 Synnytys
Miten huolehtia vauvasta? Älä jätä vauvaa koskaan yksin hoitopöydälle Kylpypaikka Varusteet Omia merkintöjä Uusi perhe 133
Hyvä hygienia Pese kätesi Vauvan peseminen Vauvan kylvettäminen 134 Uusi perhe
Omia merkintöjä Hampaat Uusi perhe 135
136 Uusi perhe Vaippaihottuma Sieni-infektio Sammas Hikinäppyihottuma Vastasyntyneen akne
137 Uusi perhe Kuiva iho Karsta Hikka Pulautteleminen ja oksentaminen www.libero.fi
Kuume Ulostaminen Nuha Jos vauvasi lämpötila ylittää 38,5 C tai hän vaikuttaa yleisesti sairaalta ja raukealta eikä tämä johdu siitä, että hänet olisi puettu liian lämpimästi, ota aina yhteys lääkäriinne Silmätulehdus 138 Uusi perhe
Säpsähdysrefleksi Milloin voit viedä vauvan ulos? Perinteinen neuvo: jos vauvasi niska tuntuu lämpimältä, hänellä ei ole kylmä Aurinko Omia merkintöjä Uusi perhe 139
140 Synnytys
141 Uusi perhe Itku Itku Vauvan temperamentti
Koliikki Älä koskaan ravistele vauvaa Vauvan ravisteleminen aiheuttaa vauvalle suuren riskin Neuvolan terveydenhoitaja 142 Uusi perhe
143 Uusi perhe Lasten ennalta ehkäisevät terveystarkastukset Lapsuusajan rokotukset
Ikä Th tarkastus Lääkärin tarkastus Rokotus 144 Uusi perhe
Omia merkintöjä Vauvan kehitys Kontakti Vastasyntyneen aistit Uusi perhe 145
Ette voi hemmotella vauvaa pilalle Perustarpeet Jokainen vauva on ainutlaatuinen 146 Uusi perhe
147 Uusi perhe Kuka tietää parhaiten? Vauvauinti Hieronta Kaikki tapahtuu niin nopeasti Vauvan asettaminen vatsalleen
148 Uusi perhe Esineiden näkeminen ja niihin tarttuminen Keskustelu ja laulu Liikkeiden hallitseminen
Itsenäinen puuhailu Vauva tietää jo hyvin varhain, jos leikit hänen kanssaan innottomasti Kantoliinat Uusi perhe 149
Kantoreppu Anna hyvin pienen vauvan istua kantorepussa vain lyhyen aikaa ja aina siten, että hänen kasvonsa ovat sinua kohti ja niska hyvin tuettuna Kävelytuolit 150 Uusi perhe
Omia merkintöjä Äiti - isä - vauva Oletko valmistautunut? Uusi perhe 151
152 Synnytys
Vauvankaipuu Perheen toimintamallit Parisuhteesta perheeksi Suuri rakkaus vauvaa kohtaan ei noin vain ilmesty tyhjästä Omia merkintöjä www.libero.fi Uusi perhe 153
Ristiriitojen käsitteleminen Teidän täytyy yrittää hyväksyä ja kunnioittaa toistenne tapoja olla vanhempi Masennus Synnytyksen jälkeinen masennus 154 Uusi perhe
155 Uusi perhe Vauvat ovat pieniä persoonallisuuksia Omia merkintöjä
156 Uusi perhe Seksi Seksin aloittaminen uudelleen Naisen keho muuttuu Kun seksi sattuu
Äiti- ja isäryhmät Omia merkintöjä www.libero.fi Uusi perhe 157
Omia merkintöjä Isovanhemmat 158 Uusi perhe
Sisarukset ja sisaruskateus Sisarukset Et voi pakottaa tunteita heräämään, mutta voit luoda niille oikeat olosuhteet Uusi perhe 159
160 Synnytys
161 Uusi perhe Omia merkintöjä
162 Hakemisto Hakemisto A B C D E F G H I J K
163 Hakemisto L M N O P R
164 Hakemisto S T U V X Y Ä
165 Hyviä kirjoja Hyviä kirjoja
CD-levyjä / DVD:t CD-levyjä DVD:t 166 Hyviä kirjoja / CD-levyjä / DVD:t
Linkkejä Omia merkintöjä Linkkejä 167
Puhelinnumeroita
Raskaus, synnytys ja uusi perhe on vertaansa vailla oleva käsikirja ja hakuteos, josta löydätte vastauksia moniin tuoreiden vanhempien mieltä painaviin kysymyksiin. Voitte esimerkiksi lukea, kuinka lapsi kehittyy viikko viikolta, mitä äidin kehossa tapahtuu, miksi hän on niin väsynyt, miten imetyksen saa hyvin alkuun ja millä tavalla tuleva isä voi parhaiten osallistua jännittävään tapahtumaan. Kirjassa on tilaa omille muistiinpanoillenne, joten voitte halutessanne käyttää sitä omasta uudesta perheelämästänne kertovan tarinakirjan pohjana. Kirjalla on Joutsenmerkki ja FSC-merkki, ja se on hiilidioksidineutraali. FSC-merkki on osoitus vastuuntuntoisesta metsien käsittelystä. Tätä kirjaa voi lukea yhdessä sähköpostiviestien sarjan kanssa, joka seuraa ensimmäisten kahden vuoden tapahtumia. Liity mukaan sivustossa libero.fi