Seuran toimintalinjat Toiminnan yleiskuvaus Tuusulan Uimaseura ry on uintiurheiluseura, joka pääosin vapaaehtoisvoimin kehittää Tuusulalaisten uintitaitoja ja luo heille mahdollisuuksia uintiurheilun harrastamiseen ja kehittymiseen kilpauinnissa. Toiminnan visio Seuran päätavoitteena on tarjota 6 vuotta täyttäneille lapsille ja nuorille mahdollisuudet uintiharrastukseen ja kilpauintiin vesirallikursseilla, harrasteja kilpauintiryhmissä. Eettiset linjaukset Toimintamme perustuu rehdin ja terveen urheilun sekä reilun pelin periaatteille. Uimareita kohdellaan tasapuolisesti niin, että jokaisella on mahdollisuus harrastaa ja kilpailla omien kykyjensä mukaisesti. Pyrimme siihen, että jokaisella olisi mahdollisuus kokea onnistumisen iloa osallistumisen ja kehittymisen kautta. Kannustamme ja kustannamme ohjaajia, valmentajia ja jäseniä kouluttautumaan erilaisiin seuratehtäviin. Pyrimme tukemaan kotien ja koulujen kasvatuksellista työtä, jotta nuorista uimareista tulisi vastuuntuntoisia yhteiskunnan jäseniä. Seuramme toiminta on päihteetöntä ja terveellisiä elämäntapoja korostavaa ja tuemme tätä tavoitetta antamalla uimareille ja heidän vanhemmilleen hyvinvointivalistusta. Seuramme arvot 1. Tavoitteena on toimia iloisessa ja kannustavassa ryhmässä 2. Toiminta on reilua, esimerkillistä ja tasa-arvoista 3. Hyvien käytöstapojen ylläpito 4. Terveellisten elämäntapojen korostaminen
Toiminnan periaatteet Seuran periaatteena on tarjota monipuolista ja iloista toimintaa kaikille seuran jäsenille. Lapsen liikuntaharrastuksesta uinnin painopiste kasvaa iän myötä huomioiden lasten erilaiset tarpeet, yksilölliset erot ja motiivit. Nuoria kannustetaan vastuullisuuteen. Toiminnan tavoitteet tarjota lapsille ja nuorille toimintaa niin, että siitä syntyisi aikuisiässäkin jatkuva harrastus nostaa uinnin imagoa paikkakunnalla antaa eväitä nuorille urheilun parissa järjestää hyviä kilpailuja järkevä taloudenpito osaavat ja ammattitaitoiset toimijat Seuran toimintamuodot Kurssitoiminta Ryhmät muodostetaan verkkokaupassa ilmoittautumisten perusteella. Uimakoulukursseilla on tavoitteena SUH:n uimamerkkien suorittaminen. Alkeisuimakoulukurssi Tarkoitettu 6-vuotta täyttäneille, opetus lastenaltaassa Kurssin kesto 10 viikkoa (1 x vko) Jatkouimakoulu 1-kurssi Tarkoitettu 6-vuotta täyttäneille, opetus lastenaltaassa Kurssin kesto 10 viikkoa (1 x vko) Jatkouimakoulu 2-kurssi Tarkoitettu 6-vuotta täyttäneille, opetus kuntouintialtaassa Kurssin kesto 10 viikkoa (1 x vko)
Vesirallikurssit I-IV Neljään osaan jakautuva uinnin monipuolisuuskurssi, jossa uintitekniikoiden lisäksi harjoitellaan vesipalloa, taitouintia ja uimahyppyjä Opetus tapahtuu kuntouinti- ja hyppyaltaassa Tavoitteena on taitomerkin suorittaminen, sammakko-, kala-, norppa- ja delfiinikursseilla Uimakoulun jatko 2-kurssin käyneille Kurssin kesto 8 viikkoa (1 x vko x 4 kurssia) Aikuisten uimakoulu ja uintitekniikkakurssi Järjestetään kaksi kertaa vuodessa. Valmennus Valmennuksen lähtökohtana on antaa uimareille valmiudet uintiurheilun harrastamiseen omalla tasollaan, kehittymiseen kilpauinnissa ja kasvattaa monipuoliseen harjoitteluun. Valmentajia tuetaan ja kannustetaan kouluttautumiseen maksamalle heidän koulutuksiaan. Seura pyrkii siihen, että kaikilla eri tasoilla toimivilla valmentajilla on tasoa vastaava koulutus. Valmennus on järjestetty jakamalla uimarit ryhmiin taidon ja kunnon perusteella. Toimintamaksut perustuvat harjoituskertojen lukumäärään. Syksyllä 2012 maksut ovat olleet 60-350 euroa. Kaikilla valmennusryhmäläisillä on oltava Uimaliiton lisenssi. Valmennusryhmät: Taito alkeisryhmät Vesiralli-kurssin suorittaneille Veteen totuttamisen lisäksi käydään läpi uimahallin järjestyssäännöt sekä totutellaan säännöllisiin harjoitusaikoihin Tavoitteena on eri uintitekniikoiden ja eri lajien käännösten oppiminen Harjoitukset kerran viikossa
Taito jatkoryhmä Edistyneille alkeisryhmäläisille Tavoitteena on syventää eri uintitekniikoiden ja eri lajien käännösten oppimista sekä starttihyppyjä ja osallistua jo omiin kisoihin Harjoitukset kaksi kertaa viikossa Rollo-ryhmä Taitoryhmien jälkeen uimarit jatkavat tässä ryhmässä Uimarit ovat 9-13-vuotiaita Kilpailut taidon ja halun mukaan lähialueen kilpailuissa 3-4 krt kaudessa Harjoituksia on 2-4 kertaa viikossa altaalla ja kuivaharjoittelua 1-2 kertaa viikossa IKU-ryhmät Uimarit ovat 11-15-vuotiaita Tavoitteena osallistuminen kansallisiin kilpailuihin Harjoituksia on 4-6 kertaa viikossa altaalla ja kuivaharjoittelua 3 kertaa viikossa Nuorten harrasteryhmät Uimarit ovat 13-17-vuotiaita Harjoituksia 2 kertaa viikossa Ei kilpailuvelvoitetta Tavoitteena saada uimarit innostumaan seuratoiminnasta NSM /SM-ryhmä Uimarit ovat 13-18 vuotiaita Tavoitteena menestyä ikäistensä SM-kisoissa Harjoituksia on 6-8 kertaa viikossa altaalla, kuivaharjoittelua 2-3 kertaa viikossa ja lisäksi lihasvoimaharjoittelu Masters Tarkoitettu kilpa- tai kuntounnista kiinnostuneille aikuisille Harjoituksia on 2-3 kertaa viikossa
Kilpailut Kilpailuilla on tärkeä osa uintiharrastuksessa. Uimarilla on mahdollisuus osallistua seuran omiin kilpailuihin, kun hän pystyy uimaan 25 m. Jäsenten ja lähiseurojen välisillä kilpailuilla on tavoitteena, että lapsi kokee kilpailut luonnollisena osana harrastusta eikä myöhemmin muodostuisi kynnystä kilpailuihin osallistumisesta. Sisäiset kisat mahdollistavat myös kilpailukäytännön opettelun niin lapsille kuin vanhemmille. Kuukausikilpailut Keskiuusimaa Cup muodostuu 3-4 kauden aikana uitavasta osakilpailusta. Kilpailuun osallistuvat valmennusryhmäläiset, sekä myös halukkaat vesirallilaiset Kolmeen osakisaan osallistuneista palkitaan kolme parasta kustakin ikäluokasta Kansallisten kisojen järjestäminen Kevällä Tuusula-Uinnit ja syksyllä Tuusulanjärven Uinnit Arvokilpailujen järjestäminen Tuusulan nykyisessä hallissa mahdoton toteuttaa Muu toiminta Yhteiset tilaisuudet ja yhteistyö Leirit harjoitusleirit kotimaassa urheiluopistolla tai ulkomailla Kausien päättäjäiset tilaisuudessa muistetaan ja palkitaan uimareita ja seuratyöntekijöitä esim. vuoden valmentaja, kehittyjä ja seura-aktiivi Sääntömääräiset kokoukset
Talkootyöt Seuran toiminta perustuu vapaaehtoistyöhön ja talkootöillä on merkittävä osuus seuran toiminnassa. Esimerkiksi kilpailuiden järjestämiseen vaaditaan vähintään 30 toimitsijaa. Kannustamme vanhempia osallistumaan toimitsija-ja ohjaajakoulutuksiin ja näin he saavat mahdollisuuden osallistua lapsen harrastustoimintaan. Muihin varainkeruutalkoihin osallistutaan mahdollisuuksien mukaan Seuran organisaatio ja vastuujaot Puheenjohtaja yleishallinnointi seuran edustaminen tiedottaminen koordinointi Sihteeri pöytäkirjat ja muistiot kilpailukoordinaattori Rahastonhoitaja toiminta- ja jäsenmaksujen seuranta laskutus ja maksuliikenne budjetin ja toimintasuunnitelman kokoaminen ja seuranta yhteistoiminta tilitoimiston kanssa Päävalmentaja valmennuksen päälinjoista vastaaminen ja valmentajien ohjaaminen sen noudattamisessa valmennusryhmien kokoaminen harjoituskalenterin laatiminen valmentajien rekrytointi kilpailujen ja leirien suunnittelu Vesirallivastaava vesiralli-ilmoittautumisten vastaanotto ryhmien muodostaminen vesirallimateriaalin hankkiminen Uimakouluvastaava uimakoulu-ilmoittautumisten vastaanotto ryhmien muodostaminen opetus- ja muun materiaalin hankkiminen
Aikuisuintivastaava Kursseista tiedottaminen kurssien vetäminen Mastersuinti vastaava Tiedottaja internet tiedottaminen Yhteiset pelisäännöt Seuralla on yhteiset säännöt ja näiden lisäksi kukin ryhmä sopii omat pelisääntönsä kauden alussa Uimarikavereita arvostetaan ja heitä kohtaan käyttäydytään kohteliaasti Harjoituksissa toimitaan valmentajien ohjeiden mukaisesti Harjoituksiin saavutaan ajoissa ja poissaoloista ilmoitetaan valmentajan kanssa sovitulla tavalla Uimahallin sääntöjä ja henkilökunnan ohjeita noudatetaan Uimari huolehtii omasta terveydentilastaan, kipeänä ei harjoitella Valmennusryhmäläisillä on oltava voimassa oleva Blue Card-lisenssi näistä asioista tiedotetaan seuran www-sivuilla Tiedottaminen Tiedottaminen tapahtuu pääsääntöisesti seuran tapahtumien ja kokousten, seuran www-sivujen ja sähköpostin kautta. Ryhmien tiedottamista hoidetaan myös ryhmäkohtaisissa vanhempainilloissa sekä harjoitusten yhteydessä jaettavien tiedotteiden avulla. Sääntömääräisistä kokouksista tiedotetaan myös seuran ilmoitustaululla tai paikallisessa lehdessä.