Hiihtokalenteri

2017 18 1 Hiihtokalenteri 2017 18 ry, hiihtojaosto

2 Hiihtokalenteri 2017 18 Keravan Urheilijoiden hiihtojaosto Perinteikkään 100 vuotta täyttävän yleisseuran lajijaosto. Hiihtoliiton valioluokan seura. Hiihdon sinettiseura ja nuorisohiihdon kärkiseuroja. Aktiivinen kilpailujärjestäjä. Jaostossa on toimintaa kaiken tasoisille hiihdon harrastajille, joista pääpaino nuorissa ja tavoitteellisesti harjoittelevissa kilpahiihtäjissä. Toimipaikkamme on Keinukallion urheilupuistossa, jonka kehittämisessä ja hiihto-olosuhteiden ylläpidossa tuemme vahvasti Keravan kaupunkia. Tekolumilatu Keinukallioon syntyy vuosittain yhteistyöllä ja kymmenien talkoolaisten työpanoksella. Pyöritämme vapaaehtoisvoimin myös Keinukallion hiihtokahviota. Kannen kuvassa: Laura Nurminen, Laura Kankkunen ja Siiri Saalo

Hiihtokalenteri 2017 18 3 Sisällys Jaostoesittely 2 Puheenjohtajan katsaus KeU100-juhlakauteen 4 Energia-hiihtokoulu 8 Aikuisten hiihtokoulu 9 Kilpailuja Keinukalliossa 2018 10 Päävalmentajan vinkkejä hiihdon perusteisiin 12 Road to Kuhmo 14 Tykkipaana? 20 OP-cup 2018 23 #KeU100 1918 2018 28 Keinukallion XCX 29 Hiihtojaoston yhteystiedot kaudella 2017 2018 30 Julkaisija: Toimitus ja taitto: Tuomas Turunen ja Markus Airila Kuvat: Tarja Kankkunen, Kari Martikainen, Markku Saalo, Jukka Selin, Jorma Sipilä, Tuomas Turunen Paino: Savion Kirjapaino Painosmäärä: 2000 kpl

4 Hiihtokalenteri 2017 18 Puheenjohtajan katsaus KeU100-juhlakauteen Tuleva hiihtokausi on jälleen toiminnantäyteinen ja sitä sävyttää näkyvästi KeU100-juhlavuosi. Seuran historiaan tutustuessani tein huomion, että hiihto on ollut KeUn lajivalikoimassa lähes alusta lähtien. Toiminnassa on luonnollisesti ollut ylä- ja alamäkiä, mutta aina on hiihdetty, kuten kulttuuriimme kuuluu ja niin meillä Keravan Urheilijoissa tehdään vieläkin. Vuosikymmenien aikana kilpahiihtäjien ja toimijoiden joukko on ollut ajoittain hyvinkin pieni notkahduksiin ovat olleet syynä olosuhteet ja Etelä-Suomen vaihtelevat lumitalvet. Tänä päivänä tilanne on mennyt kuitenkin aivan päälaelleen, kun perättäin on koettu useita keskimääräisesti huonompia lumitalvia, mutta nuorten kilpahiihtäjien määrä seurassa on nousussa ja KeU on yksi nuorisohiihdon kärkiseuroista. Syy tähänkin löytyy olosuhteista. Nykyään keinolumi on talvilajeissa täyttä arkipäivää ja tykkiladut etelässäkin lähes yhtä yleisiä kuin esimerkiksi monitoimihallit. Toivottavasti kohta yhtä yleisiä ovat myös säilölumiladut, jotka edelleen jatkaisivat hiihtokautta ja turvaisivat syystalven hiihtomahdollisuuden. Historiaa läpikäydessä ja nykylajien monimuotoisuutta seuratessa voi tehdä huomion myös siitä, että hiihdon mukana oleminen 100-vuotiaan seuran valikoimassa ei ole itsestään selvä asia. Lähihistorian aikana monen hiihtoseuran toiminta on sammunut. KeUssa hiihtotoiminta on onneksi vielä hyvinkin aktiivista. Tähän syinä ovat tukikohtamme Keinukallion urheilupuisto ja sen hiihto-olosuhteiden eteen tehty kehitystyö vuosituhannen alussa ja etenkin seuratoimijoiden tekemä valtavan suuri vapaaehtoistyön määrä mm. tekolumen valmistuksessa ja aktiivinen vaikuttaminen kaupunkiyhteistyön kautta olosuhteiden ylläpitoon. Iso kiitos Teille lukuisille talkoolaisille, jotka käytätte aikaanne yhteisten olosuhteiden eteen.

Hiihtokalenteri 2017 18 5 Toivottavasti ladut ovat kunnossa Keinukalliolla myös jatkossa. Tässä ratkaisevassa roolissa on Keinukallion pitkittynyt kehitysprojekti, jota on valmisteltu eri vaiheissa vuodesta 2014 lähtien. Kehitys etenee oman prosessinsa mukaisesti ja luonnosvaiheen suunnitelmaa pääsimme kommentoimaan viime keväänä. Asukaskyselyn mukaan hiihto on alueella yhtä suosittua kuin ennenkin, mutta hieman yllättäen lajin perustarpeet puuttuivat lähes kokonaan suunnitelmasta. Lajin harrastajien ja Keinarin hiihtoperinteiden puolesta toivon, että hiihtostadion, monipuolinen latuverkosto ja tekolumen valmistuksen mahdollistavat asiat tulevat löytymään lopullisesta versiosta ja näistä tulevat jatkossakin hyötymään harrastajat, urheilijat ja kuntoilijat tasoon tai vauhtiin katsomatta, koska hiihto sopii liikuntamuodoksi ihan yhtä hyvin kuin kilpaharrastukseksi. Juhlavuoteen sopivasti KeUn hiihtäjien ilmettä on uusittu hiihtoasujen päivityksen kautta. Uudet asumme ovat Daehlie-tuotantoa ja niissä ovat esillä yhteistyökumppanimme, joita ilman nykyinen toiminta olisi lähes yhtä mahdotonta kuin ilman lunta. Keski-Uudenmaan Osuuspankki ja Keravan Energia jatkavat tukijoinamme ja näiden yritysten mukaan on nimetty tärkeimmät toimintamuotomme eli lasten hiihtokoulu ja sarjakilpailut. Uusina tukijoina seuraavat kolme vuotta toimivat Uudenmaan Imupalvelu ja Niemisen Valimo. Väline- ja voidepuolesta pitävät edelleen huolta Vauhti-voiteet ja VK-Ski Shop. Talven toimintaamme on esitelty yleisimmin tässä kalenterissa. Paljon on samaa mihin aikaisempina talvina on totuttu, mutta uusina asioina mainittakoon Tykkipaana-projekti ja Etelä- Suomen alueenmestaruuskilpailuiden järjestäminen helmikuussa. Toivotaan, että talvesta tulee luminen! Yhteistyöllä kohti uutta vuosisataa, Tuomas Turunen Hiihtojaoston puheenjohtaja

6 Hiihtokalenteri 2017 18 KeUn hiihtoasut kausilla 2018 2020 toimittaa Nordic Teamwear. Talven asut tilataan syksyllä ennen hiihtokauden alkua. Kaudelle 2018 on tarjolla vielä hajakokoja. Kysy lisää jaoston vastuuhenkilöiltä.

Hiihtokalenteri 2017 18 7

8 Hiihtokalenteri 2017 18 ENERGIA- HIIHTOKOULU Keinukalliolla maanantaisin 8.1. 12.3.2018 klo 18 19 Tarkoitettu 2007 2012 syntyneille, jotka haluavat oppia hiihtotaitoja tasoryhmissä tai kehittää jo opittuja taitoja osaavien ohjaajien kanssa. Hiihtokoulun osallistumismaksu on 40 euroa. Saman perheen seuraavat sisarukset 20 euroa. Edellytämme myös KeUn jäsenmaksua ja etukäteen tilattua sekä maksettua Hiihtoliiton Skipassia. Hinta sisältää osallistumisen OP- Cup-kilpailusarjaan. ILMOITTAUDU 3.1. MENNESSÄ www.keravanurheilijat.fi/hiihto

Hiihtokalenteri 2017 18 9 AIKUISTEN HIIHTOKOULUT 2018 Keinukallion urheilupuistossa Talven 2017 18 opetus - Peruskurssi, luistelu/perinteinen (3 x 2h) - Jatkokurssi, luistelu (3 x 2h) - Huoltokoulutus (1,5h) Osallistumismaksut - Perus- tai jatkokurssi 80 - Kurssi + huoltokoulutus 90 - Huoltokoulutus 20 Aikataulut, lisätiedot ja ilmoittautuminen www.keravanurheilijat.fi/hiihto Myös räätälöidyt kurssit yli 5 hengen ryhmille! EERO LEHTI tukee keravalaista liikuntaa

10 Hiihtokalenteri 2017 18 Kilpailuja 2018 Lisätiedot kilpailuista: www.keravanurheilijat.fi/hiihto/kilpailut Keinukallion nuorten Pariviestit 21.1.2018 (070) Pariviestit hiihdetään perinteisellä hiihtotavalla kahden hengen tyttö poikatai tyttö tyttö-joukkueilla. Kilpailuun voi ilmoittaa yksittäisiä hiihtäjiä, joista järjestäjät muodostavat joukkueet. Aika-ajo yksiosaisena pariviestinä, lyhyet lähtövälit. Finaaleissa kaksi osuutta sarjoissa 10, 12 ja 14; kolme osuutta sarjoissa 16 ja 18. Sarjat ja matkat: M/N10 ja M/N12 M/N14, M/N16 ja M/N18 1 km 1,5 km

Hiihtokalenteri 2017 18 11 Talvella 2017 Keinukalliossa järjestettiin Parlamenttihiihdot Suomen, Ruotsin ja Norjan joukkueille. Isäntäjoukkueina viestissä kilpailivat KeU ja Keravan kaupunki. I-Alueen mestaruushiihdot 17. 18.2.2018 (675) Ensimmäisenä päivänä henkilökohtaiset kilpailut perinteisellä hiihtotavalla. Sarjat N/M 10 45 sekä M50, M55, M60 ja M65. Toisena kilpailupäivänä hiihdetään viestit kolmen hengen joukkueilla. Sarjoissa 10 16 viestit hiihdetään vapaalla. Sarjoissa M/N18, M/N20 ja M/N yleinen ensimmäinen osuus on perinteisellä ja kaksi viimeistä osuutta vapaalla. KeU100- mestaruushiihdot 7.3.2018 Mestaruushiihdot kilpaillaan KeU100-teemalla vapaalla hiihtotavalla ja sarjoja sekä matkoja löytyy kaikille ikäluokille. Kilpailun sisällöstä tiedotamme myöhemmin. #KeU100

12 Hiihtokalenteri 2017 18 Hiihto on vauhti- ja tasapainolaji päävalmentajan vinkkejä hiihdon perusteisiin Hiihdossa on tavoitteena edetä pääasiassa yhden suksen varassa kerrallaan ja siirtää painopistettä sujuvasti sukselta toiselle niin perinteisen kuin vapaan hiihdossakin. Lisäksi tavoitellaan pitkää liukua yhden suksen päällä rentona pysyen ja lihaksistoa jännittämättä. Hiihto kuormittaa laajasti koko kroppaa, joten oman kunnon mukainen vauhdinjako on tärkeää. Vaihtele kuitenkin vauhtia ja tekniikkaa niin, että annat suksien tehdä mahdollisimman paljon työtä ja muista hyödyntää vauhtia loivilla alamäkiosuuksilla. Ylämäet kannattaa ottaa rennosti ja mahdollisimman helppoa tekniikkaa käyttäen. Sopeuta tekniikka maaston ja kunnon mukaan. Oikea tekniikka on kuin sopiva vaihde autolla ajettaessa: ylämäet riittävän pienellä vaihteella (vuorohiihto/haarakäynti tai kuokka) ja alamäkiosuudet ja tasaiset isommalla vaihteella (tasatyöntö, Wassberg ja Mogren sekä sauvoittaluistelu). Harjoittele uusia tekniikoita pienissä pätkissä keskittyen. Varmista suksien luisto ja pito ennen hiihtoa. Liukkaat / pitävät sukset antavat loppusilauksen hiihtonautinnolle. Jos kiinnostuit hiihdosta lisää, niin tule mukaan Keravan Urheilijoiden järjestämiin aikuisten hiihtokouluihin. Hyviä hiihtokelejä ja joutuisia hiihtokilometrejä toivottaen! Jorma Sipilä Perinteisen hiihdossa Vältä suksien kaksoisliukua. Vinkki: Harjoittele loivaan alamäkeen sauvoitta vuorohiihtoa liukuvaihetta pitkittäen. Pidä hyvä tasapaino sekä sivusuunnassa että eteen-taakse suunnassa. Harjoittele paljon tasatyöntöä nopein perinteisen tekniikka. Vinkki: Tehosta tasatyöntöä vatsalihaksilla. Pidä painopiste korkealla, vältä liian syvää istuma-asentoa. Aktiivinen tasatyöntö päättyy reisien kohdalle ja sen jälkeen kädet rentoutuvat. Vahvista keskivartalon lihaksisto kuntoon ennen hiihtokautta.

Hiihtokalenteri 2017 18 13 Luisteluhiihdossa Muista liukua yhdellä suksella. Opettele pitämään painopiste täysin yhden suksen päällä. Vinkki: voit tehdä 2 3 peräkkäistä tasatyöntöä yhden suksen liukuvaiheessa. Muista selkeä painonsiirto sukselta toiselle. Harjoittele sauvoittaluistelua eri maastoissa. Hiihdä lantio korkealla. Harjoittele ainakin seuraavat luistelutekniikat: kuokka, Wassberg, Mogren.

14 Hiihtokalenteri 2017 18 Road to Kuhmo muisteluja viime vuosituhannelta ja tämän talven tavoitteita Kauden urheilulliseksi päätavoitteeksi asetettiin menestyminen Hopeasompa -kilpailuissa, jotka ovat 13 16- vuotiaiden pitkät perinteet omaava valtakunnallinen kilpailuviikonloppu. Tavoitteen mittari ovat henkilökohtaisten matkojen seuraluokittelupisteet, joissa KeU on kahtena edellisenä vuonna ollut kahdeksas. Nouseminen viiden parhaan joukkoon olisi voinut olla realistisempi, mutta tavoitteeksi asetettiin kevätkokouksessa erittäin kova top3-sijoitus. Nähtäväksi jää miten käy, mutta Kuhmoon lähdetään hyvällä asenteella ja toivottavasti suuremmalla joukkueella, kuin vuosiin. HS-kisat hiihdettiin viimeksi Kuhmossa vuonna 1999 ja tuolloin yksikään KeUn joukkueen 12 hiihtäjästä ei yltänyt mitaleille tai palkintosijoille. Miten näin pääsi käymään ja voidaanko lähes 20 vuoden takaisesta kisareissusta oppia jotain, joka toisi parempaa tulosta vuonna 2018? Toimitus haastatteli tätä varten myöhemmin urheilija valmentajaparina tutuksi tullutta kaksikkoa, joista toinen hiihti tuolloin ensimmäisissä HS-kisoissa ja toinen viimeisissään. HS 1999: Perttu Ilmarinen kertoo Olin edellisenä vuonna viides pojat 15 -sarjassa ja niiden piti olla viimeiset HS-kisani, mutta sarjajakoa uudistettiin siten, että 16-sarja pudotettiin pois nuorten SM-kisoista ja jouduin vielä hiihtämään Kuhmossa. Tavoitteet olivat korkealla, vaikka mieli olisikin tehnyt jo isompien kisoihin, ja Perttu kertoo käyneensä edellisenä keväänä testaamassa kisalatuja. Tutustumisesta mieleen jäivät loppuosan jyrkkä nousu ja syheröiset laskut stadionille sekä kisassa irronnut Martti Jylhä kävi ohjaamassa nopeusharjoituksen syksyllä 2017.

Hiihtokalenteri 2017 18 15 sompa, joka häiritsi suorittamista. Itse HS-kisassa muistelen, että olisin ollut 20 parhaan joukossa väliajoissa ja erot olivat tiiviitä, kuten tuohon aikaan HS-kisoissa oli hyvin yleistä. Toisella kierroksella Pertun sauva katkesi kisatilanteessa juuri ennen lopun jyrkkää nousua ja vasta mäen päällä käteen löytyi liian lyhyt varasauva. Sauvarikon jälkeen kaaduin vielä stadionille tulon laskussa, joten ei mennyt putkeen ja tuntui kauden päätöstilaisuudessa oudolta saada seuran paras HS-poika palkinto sijoituksella 37. Viestistä Pertulle ei jäänyt sen parempia muistoja. Hiihdin Virtasen Villen ja Kartalan Jukan kanssa samassa joukkueessa ja olin toisella osuudella. Voitelussa olleet sukset olivat joko liian löysät tai voidetta liian paljon, koska luisto oli tosi huono. Hiihdettiin Kari Variksen kanssa samaa tahtia ja koko kisan ajan sain kurottua etua ylämäessä ja Karppa laski alamäissä kiinni. Kun Pertulta kysytään, pitääkö hän realistisena vuoden 2018 tavoitetta, niin kausilla 2006 2008 KeUn hiihdon päävalmentajana toiminut analyyttinen valmentaja kysyy heti kuinka on mennyt aikaisempina kausina ja punnitsee sen jälkeen vastauksensa: Tavoite on mahdollinen, mutta vaatii isoa venymistä koko joukkueelta. HS 1999: Tero Turunen kertoo mutta aurinkoinen päivä seurata kisoja, ja sunnuntaina pääsin itse kisaamaan, mutta isompia muistikuvia ei ole. Näistä mielikuvista ei paljon juttua saatu aikaiseksi joten Terolta kysyttiin mielipidettä HS-kisoista yleisesti. Hopparit on ehdottomasti tärkeimmät kisat nuorille ja niihin kannattaa panostaa sekä valmistautua kunnolla. Tero ehti hiihtää HSkisoissa vuoteen 2004 saakka, joissa voitti tähän asti ainoan henkilökohtaisen SM-mitalinsa sijoittuen M16- sarjan sprintissä kolmanneksi. Se oli hieno kokemus, sanoo Tero ja jatkaa, että uskoo nykyisten KeUlaisten p ä r j ä ä v ä n h y v i n K u h m o s s a. Seurassa on nyt paljon kovakuntoisia junnuja, joten miksi he eivät voisi menestyä tavoitteiden mukaisesti? Jatkuu sivulla 18 Muistan kyllä, että siellä oltiin, mutta olin vasta 11-vuotias ja pääsin hiihtämään viestiä pari vuotta nuorempana kuin muut. Tuntui, että kisapaikka olisi ollut todella kaukana ja sinne matkustettiin seuran joukkueen kanssa bussilla. Lauantaina oli kylmä, Nella Daavitsainen Viirilän suolla kesällä 2017.

16 Hiihtokalenteri 2017 18 Valmiina uuteen kauteen! Lumileiriläiset Imatralla marraskuussa 2017.

18 Hiihtokalenteri 2017 18 Jatkoa sivulta 15 Nykyisten hiihtäjien mietteitä Syksyn kuntopiiriharjoitusten lomassa kyseltiin osalta nykyisen HS - joukkueen urheilijoilta mietteitä mieluisammasta kisamuodosta ja hiihtotavasta, kisatavoitteista sekä ajatuksia seuratavoitteesta. Näiden perusteella talven harjoituksissa jää vielä tehtävää luoda urheilijoille vahvempaa uskoa yhteiseen menestykseen, mutta tämänkin otannan perusteella hyvällä venymisellä ja tsempillä tehdään kovaa jälkeä. Pyry Selin, M13 Ensikertalainen Miko Martikainen, M16 Kolmatta kertaa mukana Aron Pyssysalo, M16 Kolmatta kertaa mukana Laura Kankkunen, N16 Viidettä (viimeistä) kertaa mukana Tuomas Ruuskanen, M15 Kolmas kerta kisoissa Jaakko Salomäki, M14 Toista kertaa mukana HS-kisoissa Noora Daavitsainen, N15 Osallistuu toisen kerran kisoihin Niilo Mäkinen, M14 Mukana jo kolmatta kertaa

Hiihtokalenteri 2017 18 19 Sinulle mieluisin kisamuoto ja hiihtotapa? Normaalimatka ja perinteinen Oma tavoitteesi Kuhmossa? Riittääkö meillä paukut seuratavoitteeseen (seurojen top3:ssa)? 20 parhaan joukkoon Ehkä riittää Normaalimatka ja vapaa Voitto viestistä Ehkä voisi riittää Sprintti ja vapaa 20 parhaan joukkoon Epäilen, että ei tule riittämään Sprintti ja perinteinen Sprintti ja perinteinen Normaalimatka ja perinteinen Sprintti ja perinteinen Kolmen parhaan joukkoon normaalimatkalla ja sprintissä Viiden parhaan joukkoon normaalimatkalla ja sprintissä Viestin voitto! Hyvä henkilökohtainen ja joukkuekaverien menestys Ei välttämättä tule riittämään Epäilen ettei tule aivan riittämään Lähdetään yrittämään Toivottavasti oltaisiin kolmen joukossa Normaalimatka ja vapaa 25 parhaan joukkoon Vähän epäilen ettei riitä

20 Hiihtokalenteri 2017 18 Tykkipaana? Tykkipaana on KeU100-tempaus, jonka tarkoitus on kehittää Keinukallion tykkilumilatua toimivammaksi ja harrastajille sopivammaksi sekä menneitä vuosia selkeämmäksi reitiksi. Tämän vuoksi rata on suunniteltu kaksiosaiseksi ja valittavana on 1,5 km ja 1,0 km mittaiset reitit. Huonona lumitalvena pidempi reitti toimii hyvin myös kilpailuissa. Radan suunnittelu, tarvittavien uusien väylien raivaus ja pääosa radan syksyaikaisista niitoista on toteutettu talkoovoimin. Keravan Urheilijat vastaa myös ladun maastoopasteista ja latukartoista sekä niiden kustannuksista. Kaupungin kanssa on sovittu tarvittavien mutkien ja levennyksien maa-aineksista. Heti pakkasten alkaessa aloitetaan KeUn organisoimana ja pääosin toteuttamana lumen valmistus. Kaupunkitekniikka ajaa lumen latu-urille ja kunnossapitää latua muun latuverkoston ohella. Tempauksella haluamme tuoda esille tykkilumilatua hiihdon harrastajien liikuntapaikkana ja samalla mitata ladun käyttötasoa. Tämän vuoksi keräämme nettisivuillamme ja huoltorakennuksen käyttäjävihkoon käyntisuorituksia. Jokainen suorituskerta osallistuu kahden 100 euron arvoisen VK-Ski Shop lahjakortin arvontaan. Arvonnan suorituksesta tiedotamme erikseen talven hiihto-olosuhteiden mukaan nettisivuilla. Piposta tunnistat tukijan! Ladun käyttö on maksutonta, mutta seuran työtä voi tukea ostamalla uniikin kannatuspipon (kultainen 50 ja musta 30 ). Pipotilaukset ja lisätiedot: www.keravanurheilijat.fi/hiihto/tykkipaana Tykkipaanan toteutuksessa mukana Maanrakennustyö Hyttinen Oy

24 Hiihtokalenteri 2017 18

26 Hiihtokalenteri 2017 18 Vesi- ja jätevesijärjestelmät sekä vastaavat muovityöt kotimaisella ammattitaidolla ja kokemuksella Puhtaan ympäristön puolesta! Oy VEVI-VA Ab, Teollisuustie 4, 07800 Lapinjärvi kim.kokko@vevi.fi, 040 742 1466

28 Hiihtokalenteri 2017 18 #KeU100 1918 2018 KeU täyttää sata vuotta, ja virkeää yleisseuraa juhlitaan monin tavoin. Juhlavuoden kunniaksi seuran yleisilmettä piristettiin uusilla nettisivuilla ja lähes alkuperäisessä muodossa ollut seuralogo on päivitetty. Juhlavuoden aikana julkaistaan myös seuran historiateos, joka painottuu viimeiseen 50 vuoteen, koska kaksi aiempaa historiikkia kattavat sitä aiemmat vuodet varsin hyvin. KeUn lajijaostot järjestävät urheilutapahtumia KeU100-teeman mukaisesti ja samalla teemalla ollaan näyttävistä mukana myös Kerava-päivän ohjelmassa 17.6. Pääjuhla järjestetään 6.10. Klondyke-talossa Saviolla. Kohderyhmänä ovat seuran jäsenet, yhteistyökumppanit ja sidosryhmät. Ohjelmassa huomioidaan niin pienemmät, kuin varttuneemmat jäsenet. Lisäksi suunnitteilla on kaikkiin keravalaisiin kotitalouksiin jaettava juhlajulkaisu ja uniikki KeU-koru. Juhlavuoden ohjelma ja tempaukset kootaan nettisivuille 100-vuotisosioon.

Hiihtokalenteri 2017 18 29 Keinukallion XCX rakensi talvella 2017 XCX-suksitaitoradan Keinukallioon muutaman viikon vapaaseen käyttöön. Rataa hyödynnettiin lasten hiihtokoulutoiminnassa ja sitä markkinointiin myös koulujen käyttöön ulkoilupäiville. Hyvien palautteiden kannustamana samankaltaista rataa suunnitellaan myös tulevalle talvelle. Rata tulee sisältämään suksitaitoa kehittäviä elementtejä sekä vauhtia hyppyreineen ja pujotteluosioineen. Tarkemmat tiedot tulevat nettisivuillemme. Tule testaamaan! Tekolumen avulla rakennettiin myös XCX-rata.

30 Hiihtokalenteri 2017 18 Hiihtojaoston yhteystiedot kaudella 2017 2018 Jaoston yleiset osoitteet Kilpailu- ja tapahtumatiedot Jaoston sähköposti www.keravanurheilijat.fi/hiihto hiihto@keravanurheilijat.fi Jaoston johtoryhmä Tuomas Turunen Puheenjohtaja Antti Pylkkänen Sihteeri Markus Airila Talous Jari Kleemola Jäsen tuomas.turunen@tsvesi.fi 041 434 9332 koti.pylkkanen@gmail.com 040 544 2904 markus.airila@kotiportti.fi 050 365 8905 jari@tjeld.net 045 672 1029 Muut vastuutehtävät Jorma Sipilä Päävalmentaja Mari Siren-Koskinen Energia-hiihtokoulu Jukka Selin Kilpailujen tekninen toteutus Tuomo Säteri Kilpailuilmoittautumiset Ulla Leppänen Keinukallion kahvio (hiihtokaudella) Janne Reittu Keinukallion vuokraukset jorma.sipila@ymparisto.fi 050 343 7294 mari.sirenkoskinen@gmail.com 050 438 7877 jukka.s.selin@gmail.com 040 344 6757 tuomo.sateri@luukku.com 050 575 8703 ulla.leppanen@kolumbus.fi 040 596 6908 keupirtti@keravanurheilijat.fi

Hiihtokalenteri 2017 18 31 Lumien sulettua urheilu jatkuu KeUn kesäkausi alkaa huhtikuussa Hippo-suunnistuskoulu Aikuisten suunnistuskoulu Keski-Uusimaa-rastit Yleisurheilukoulut Nappulamaastot Viikkokisat Kilpajoukkueiden harjoitukset Kuntosoutu Soutukoulu Venevuokraus