Retkiluistelu Lajiesittely
Historia Luistelu tunnettu niin kauan kuin ihmiset liikkuneet jäällä (vrt. esim. Carta Marina v. 1532) Terät suurten eläinten sääriluuta, esim. hirven tai puuta, ei sivupotkumahdollisuutta Hollannissa luisteluperinteet metalliluistimilla ainakin 1200- luvulta, samoin Englannissa (the Fens) Retkiluistelu nykyisessä muodossaan kehitetty Ruotsissa alkaen 1800-luvun lopulta
Olosuhteet Suomessa Yli 187 000 järveä Rikkonainen ja erittäin laaja saaristo Kausi marraskuuhuhtikuu Aloitus matalilla ylänköjärvillä Talvella merenjäällä
Välttämättömät varusteet Retkiluistimet, siteet ja korjaustarvikkeet Luistimiin sopivat tukevat jalkineet Jääsauva ja mahdollinen apusauva Retkiluisteluun soveltuva reppu Vaatteet ja vaihtovaatteet Naskalit kaulatelineessä Heittoköysi Pakolliset varusteet retkillä
Muita tarpeellisia varusteita Pilli Suojukset (polvet, kyynärpäät, pää) Kompassi/kartta Kännykkä ea-välineet 2 muovikassia istuinalusta Eväät ja kuumaa juotavaa Aurinkolasit tai suojalasit Puukko ja tulitikut Hauskoja juttuja
Retkiluistimet Perusjako: kärkisiteet (SNS, NNN, Rottefella jne.) ja takaa kiinnitettävät (Skyllermarks, Almgrens jne.) Luistimen pituus tyypillisesti 45-55 cm Terän materiaali terästä, runko tyypillisesti alumiiniseosta, aiemmin puuta, joskus muovia Takaa kiinnitettävissä hihnat nylonseosta / nahkaa, tai puristusside Terän muoto pitkittäissuunnassa kupera (1-1.5 mm etäisyys varpaiden ja kantapään kohdalla), poikkisuunnassa tasainen. Varauduttava rikkoutumiseen Teroitus usein karborundum-kivellä luistin kiinni telineessä, myös kaupallisia teroitusratkaisuja Hintaluokka siteineen n. 60-220
Jääsauva(t) Perinteisesti 1 sauva, jota käytetään jään paksuuden tunnusteluun 2 sauvaa voidaan käyttää luisteluhiihdon tavoin, tasaa kuormitusta ja parantaa tasapainoa Opittava tuntemaan oma sauva, milloin jää kestää! Tyypillistä: sauva läpi yhdellä vahvalla iskulla => ei kestä, kahdella tai useammalla vahvalla iskulla => saattaa kestää Hintaluokka n. 25-110
Retkiluisteluun soveltuva reppu Reppu 1) kuljettaa varusteet, 2) kelluttaa luistelijaa jään pettäessä, 3) suojaa niskaa ja selkää taaksepäin kaaduttaessa Koko vähintään 40 litraa Nopeasti kuivuvaa, vedenpitävää, kevyttä materiaalia Lannevyö Vesitiivis sisäsäkki, esim. melontasäkki on todettu hyväksi Vaihtovarusteet: kerrasto, tuulenpitävä päälliskerros, vaihtosukat, 2 muovipussia, hanskat/rukkaset Tulentekovälineet Istuinalusta Eväät (lämmintä/energiapitoista) Hintaluokka alkaen n. 70
Naskalit Aina mukana! Pidetään kaulassa lähellä leukaa tai repun hihnassa, ei repun sisällä! Tärkeää tukeva rakenne, piikin kestävyys ja terävyys Käytettäessä vedetään suoraan ulos, ei ylöspäin Tärkeää hyvä kohvajään läpäisykyky ja käteensopivuus Hintaluokka n. 10-50
Heittoköysi Oltava helposti käsillä esim. repun olkahihnassa tai päällimmäisenä repussa, irrotetaan heittokädellä Rakenteen oltava kelluva Heitettävässä päässä pehmustettu lisäpaino Hintaluokka n. 15-30
Luistelutekniikka Paino jalan takaosalla/kantapäillä Potku kehon painopistettä siirtämällä sivulle, ei taakse Kantapää kiinni / irti Nostetaan varpaita, ei kantapäitä kuten lätkäluistimilla Polvet lievästi koukussa Hyvä jää / huono jää Jonossa luistelu vastatuulessa 1 sauva / 2 sauvaa
Jää Tiheys noin 90% veden tiheydestä => 10% kelluu veden pinnalla, 90% veden alla Nyrkkisääntö: Kirkkaalla ja tyynellä säällä -10C tuo 2,5 cm uutta jäättä vuorokaudessa, tuuli nopeuttaa kasvua Pilvisyys ja lumipeite hidastavat jään muodostumista, tuuli periaatteessa lisää Lämpölaajenemiskerroin 50 x 10-6 m/m, => jokainen kylmenevä -10ºC lyhentää 1 km matkalla n. 5 cm jään pituutta => syntyy railoja Noin 5 cm teräsjään paksuus on turvallinen, mutta
Retkiluistelualueita Helsingin alueella Vanhankaupunginlahti Bodomjärvi, Oittaan rata Tuusulanjärvi, 1-2 rataa Espoonlahti Laajalahti Nuuksion pitkäjärvi, Nuuksion lammet Siuntion kylpylän rata
Suomen Retkiluistelijat ry. Suomen Latu ry:n jäsenyhdistys Järjestää retkiä, koulutusta ja jäätiedotusta Alennuksia alan liikkeistä Retkien tiedotus puhelinvastaajan, nettisivujen ja tekstiviestipalvelun avulla Liittyminen Suomen Ladun kautta (puhelin, nettisivut www.suomenlatu.fi) Retkille mukaan kun tulokaskurssi on suoritettu Nettisivu www.skrinnari.fi
Jos plutaat 1. Nauti harvinaisesta kokemuksesta! 2. Käänny paluusuuntaan 3. Kerää varusteet, jääpiikki ym. 4. Vasen naskali irti ja lyö jäähän 5. Oikealla kädellä köydestä kiinni ja heitä 6. Riko jäätä nostamalla itseäsi jään reunalle 7. Potki jalat vaakasuuntaan 8. Oikea naskali irti ja lyö kauas 9. Vasen naskali uuteen paikkaan 10. Vedä itsesi varmasti kestävälle jäälle
Jos plutaat, 2
5 tärkeää turvasääntöä 1. Pidä pakolliset varusteet aina mukana 2. Ei yksin luistelemaan luonnonjäille, vaan kokeneen retkenvetäjän johdolla 3. Luistele retkenvetäjän perässä, noudata hänen ohjeitaan 4. Varaudu plutaukseen 5. Varaudu kaatumiseen
Retkiluistelun lajiesittely Tämä esittelyaineisto on retkijohannes.com omaisuutta ja ladattavissa ilmaiseksi netistä osoitteessa www.retkijohannes.com Jos et ole saanut materiaalia kurssin oheisaineistona ja olet siihen tyytyväinen, pyydämme tukeasi maksamalla 2 tilille 800011-70924378/Retki-Johannes t:mi