PORVOON KAUPUNKI BORGÅ STAD Henkilöstötoimisto Personalbyrån TYÖHYVINVOINTIVIIKKO MÅ BRA VECKAN 2008 7.-8.11. ja/och 10.- 14.11.2008 Teema: Iloa työstä Tema: Glädje i arbete Ilmoittautumiset ja peruutukset / anmälningar och annulleringar fr. 20.10. alkaen ensisijaisesti s-postilla/ per e-post henkilostotoimisto.info@porvoo.fi tai Luennot: Irmeli Grönqvist, puh/tfn. 84 5134 tai 040 8482 552 Liikunta / motion: Ghita Grönstrand, 520 2451 tai 040 7540 484
LUENNOT / FÖRELÄSNINGAR: Maanantai 10.11.2008 Klo 14.00 16.00 Paikka: Grand-sali, Piispankatu 28 Työhyvinvointiviikon avajaiset Måndag 10.11.2008 Kl. 14.00 16.00 Plats: Grand-salen, Biskopsgatan 28 Öppnandet av Må bra veckan Palkintojen jako: Vuoden työntekijä Vuoden esimies Vuoden työpaikka Vuoden Voi Hyvin Agentti Prisutdelning: Årets anställd Årets förman Årets arbetsplats Årets Må Bra agent Luento: Haluatko tietää onnen kaavan? Muusikko Mikko Kuustonen Föreläsning: Haluatko tietää onnen kaavan? Musiker Mikko Kuustonen Luennolla salaisuus paljastuu, ja pohditaan, miten kaavasta tulisi totta tänään. Luennolla salaisuus paljastuu, ja pohditaan, miten kaavasta tulisi totta tänään. Hyvä työyhteisö toimii kuin bändi keskinäisen kunnioituksen ja luovuuden pelikenttänä. Ihmiset oppivat toisiltaan ja virheistään, ja arki on parhaimmillaan yhteisen hyvän etsimistä ja alkemiaa, jossa unelmat elävät. Hyvä työyhteisö toimii kuin bändi keskinäisen kunnioituksen ja luovuuden pelikenttänä. Ihmiset oppivat toisiltaan ja virheistään, ja arki on parhaimmillaan yhteisen hyvän etsimistä ja alkemiaa, jossa unelmat elävät. Språket: Finska
Tiistai 11.11.2008 Klo 14.00 16.00 Paikka: Kaupungintalo, valtuustosali, Raatihuoneenkatu 9 Tisdag 11.11.2008 Kl.14.00 16.00 Plats: Stadshuset, fullmäktigesalen, Stadshusgatan 9 Luento: Iloa ihmisestä Teatteriohjaaja, Huk Marle Haapanen Ihminen ei jäsennä maailmaa ainoastaan sanojen kautta, vaan myös toiminnan, aistien, tunteiden ja käsitteiden kautta. Ilmaisutaito tarkoittaa sitä, että kykenemme ilmaisemaan ajatuksemme ja tunteemme selkeästi ja myös vastaanottamaan ja tulkitsemaan muiden ihmisten viestejä. Yksinkertaisesti sanottuna ILOA IHMISESTÄ. Föreläsning: Iloa ihmisestä Teatteriohjaaja, Huk Marle Haapanen Ihminen ei jäsennä maailmaa ainoastaan sanojen kautta, vaan myös toiminnan, aistien, tunteiden ja käsitteiden kautta. Ilmaisutaito tarkoittaa sitä, että kykenemme ilmaisemaan ajatuksemme ja tunteemme selkeästi ja myös vastaanottamaan ja tulkitsemaan muiden ihmisten viestejä. Yksinkertaisesti sanottuna ILOA IHMISESTÄ. Språket: Finska Marle Haapanen
Keskiviikko 12.11.2008 Klo 15.00 17.00 Paikka: Linnankosken lukion auditorio, Piispankatu 24 26 Onsdag 12.11.2008 Kl. 15.00 17.00 Plats: Linnankosken lukio, auditoriet, Biskopsgatan 24-26 Luento: Kieli: ruotsi Mental öppenhet för nya arbets- och tankemodeller Upptäcktsresenär Patrick Pata Degerman Som rödtråd använder föreläsaren Antarktis expeditionen. Smakbitar på föredragets innehåll: Power-hour tekniken Hur få mera mod? Hur slänga auktoritetsrädsla och alla gränser genom fönstret? Måluppsättning - Upplevelsen att lyckas är viktig, varför? Teamwork om man vill klara sig på det personliga planet måste man göra samarbete Skitgöra Svåra saker och skitgöra går hand i hand. Hur kan man se positivt på dessa svära saker? Föreläsning: Mental öppenhet för nya arbets- och tankemodeller Upptäcktsresenär Patrick Pata Degerman Som rödtråd använder föreläsaren Antarktis expeditionen. Smakbitar på föredragets innehåll: Power-hour tekniken Hur få mera mod? Hur slänga auktoritetsrädsla och alla gränser genom fönstret? Måluppsättning - Upplevelsen att lyckas är viktig, varför? Teamwork om man vill klara sig på det personliga planet måste man göra samarbete Skitgöra Svåra saker och skitgöra går hand i hand. Hur kan man se positivt på dessa svära saker? Språket: svenska Pata Degerman
Torstai 13.11.2008 Klo 14.00-16.00 Paikka: Laurean auditorio, Mannerheiminkatu 20 Torsdag 13.11.2008 Kl. 14.00-16.00 Plats: Laureas auditorie, Mannerheimgatan 20 Luento: Kadonneen työnilon metsästys Toimitusjohtaja, KM Kristiina Palmgren Föreläsning: Kadonneen työnilon metsästys Toimitusjohtaja, KM Kristiina Palmgren Työnilo on merkittävä asia. Ilman sitä, työstä katoaa mielekkyys ja motivaatio sammuu. Riittävän hyvällä ammattiosaamisella, tasapainoisilla arvoilla ja hyvällä yhteishengellä saa paljon aikaan. On tärkeää pohtia yhdessä tekijöitä, jotka työyhteisössä synnyttävät työniloa ja miten muutosten keskellä on mahdollista kokea työniloa. Työnilo on merkittävä asia. Ilman sitä, työstä katoaa mielekkyys ja motivaatio sammuu. Riittävän hyvällä ammattiosaamisella, tasapainoisilla arvoilla ja hyvällä yhteishengellä saa paljon aikaan. On tärkeää pohtia yhdessä tekijöitä, jotka työyhteisössä synnyttävät työniloa ja miten muutosten keskellä on mahdollista kokea työniloa. Språket: Finska Kristina Palmgren
PORVOON KAUPUNKI BORGÅ STAD Henkilöstötoimisto Personalbyrån LIIKUNTA MOTION VOI HYVIN VIIKKO MÅ BRA VECKAN 2008 10.- 14.11.2008 Ennakkoilmoittautumiset ja peruutukset alkaen 20.10 s- postilla henkilostotoimisto.info@porvoo.fi tai Ghita Grönstrand (019) 520 2451 ja 040 7540484. Förhandsanmälningar och annulleringar fr. 20.10. per e-post henkilostotoimisto.info@porvoo.fi eller Ghita Grönstrand (019) 520 2451 ja 040 7540484. HUOM! Muista aina kirjoittaa nimesi osallistujalistaan! Uimahallissa ja Kokonhallissa on esitettävä henkilöstökortti. OBS! Kom alltid ihåg att skriva ditt namn på deltagarlistan! I Simhallen och Kokonhallen måste personalkortet uppvisas.
MAANANTAI 10.11.2008 Arkiliikunta Jätä auto kotiin tai parkkiin vähän kauemmaksi ja kävele töihin. Unohda hissi ja käytä portaita, haravoi pihan lehdet jne. Liitteenä lista, johon voit kirjata suorituksen. Klo 8.00 22.00 Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli. Huom! Klo 18.00 20.00 vain naisille. MÅNDAG 10.11.2008 Vardagsmotion Lämna bilen hemma eller lite längre ifrån, och gå till arbetet. Glöm hissen och använd trappor istället, kratta löv från gården osv. Som bilaga finns en lista på vilken du kan anteckna din prestitation. Kl. 8.00 22.00 Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen. Obs! Kl. 18.00 20.00 bara för damer. TIISTAI 11.11. Arkiliikunta Klo 6.15 21.00 Ilmainen uinti, Uimahalli Huom! Kassa suljetaan klo 20.00. Klo 6.45 7.15 Vesijumppaa aamuvirkuille, Uimahalli Osallistua voi vaikka ei olisi aikaisemmin ollut mukana Vetäjä: Ghita Grönstrand Enintään 25 osallistujaa Kieli: Ruotsi ja suomi TISDAG 11.11. Vardagsmotion Kl 6.15 21.00 Gratis simning, Simhallen Obs! kassan stängs kl. 20.00. Kl. 6.45 7.15 Vattenjumpa för morgonpigga, Simhallen Alla kan vara med oberoende om man varit med tidigare eller ej Dragare: Ghita Grönstrand Max. 25 deltagare Språk: Svenska och finska
Klo 8.00 22.00 Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli Klo 13.30 14.30 Kahvakuula, Suistohalli Tutustu uutteen lajiin! Voima, lihaskunto, nopeus, notkeus sekä yleiskunto treenit samassa paketissa Vetäjä: Tuomas Rytkönen Enintään 13 osallistujaa Hinta 4 Klo 14.30 15.30 Kahvakuula, Suistohalli Tutustu uutteen lajiin! Voima, lihaskunto, nopeus, notkeus sekä yleiskunto treenit samassa paketissa Vetäjä: Tuomas Rytkönen Enintään 13 osallistujaa Hinta 4 Kl. 8.00 22.00 Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Kl. 13.30 14.30 Giryakula, Ånäshallen Bekanta dig med något nytt! Styrka, muskelkondition, snabbhet, rörlighet och allmän kondition, allt i samma paket Dragare: Tuomas Rytkönen Max. 13 deltagare Pris: 4 Kl. 14.30 15.30 Giryakula, Ånäshallen Bekanta dig med något nytt! Styrka, muskelkondition, snabbhet, rörlighet och allmän kondition, allt i samma paket Dragare: Tuomas Rytkönen Max. 13 deltagare Pris: 4
KESKIVIIKKO 12.11. Arkiliikuntaa. Klo 8.00 22.00 Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli. Klo 8.00 9.00 Sulkapalloa, Kokonhalli, Neljä verkkoa. Oma maila mukaan! Klo 13.00 14.00 Naurujooga, ent. Kuurojen koulu Piristä työpäivääsi naurulla! Vetäjä: Anu Saari Enintään 25 osallistujaa Klo 14.00 15.00 Naurujooga, ent. Kuurojen koulu Piristä työpäivääsi naurulla! Vetäjä: Anu Saari Enintään 25 osallistujaa Klo 15.00 16.00 Salsa, Kokonhalli Vetäjä: Enintään 40 osallistujaa Kieli: ONSDAG 12.11. Vardagsmotion Kl. 8.00 22 Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Kl. 8.00 9.00 Badminton, Kokonhallen Fyra nät. Egen racket med! Kl. 13.00 14.00 Skrattjoga, fd. Dövskolan Pigga upp din arbetsdag med att skratta! Dragare: Anu Saari Max 25 deltagare Kl. 14.00 15.00 Skrattjoga, fd. Dövskolan Pigga upp din arbetsdag med att skratta! Dragare: Anu Saari Max 25 deltagare Kl. 15.00 16.00 Salsa, Kokonhallen Dragare: Max 40 deltagare Språk:
TORSTAI 13.11. Arkiliikuntaa. Klo 8.00 22.00 Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli TORSDAG 13.11. Vardagsmotion Kl. 8.00 22.00 Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Klo 14.00 15.00 Country Line Dance, Kokonhalli Vetäjä: Carola Wikstén-Gustafsson Enintään 40 osallistujaa ja ruotsi Kl. 14.00 15.00 Country Line Dance, Kokonhallen Dragare: Carola Wikstén-Gustafsson max 40 deltagare Språk: Svenska och finska Klo 14.30 15.30 Flexibar, Uimahallin liikuntasali Tehokas jumppa! Vetäjä:Sirkku Matilainen Enintään 15 osallistujaa Klo 15.00 16.00 Sulkapalloa, Kokonhalli, Neljä verkkoa. Oma maila mukaan! klo 15.30 16.30 Flexibar, Uimahallin liikuntasali Tehokas jumppa! Vetäjä:Sirkku Matilainen Enintään 15 osallistujaa Kl. 14.30 15.30 Flexibar, Simhallens motionssal Effektiv jumpa! Dragare: Sirkku Matilainen Max. 15 deltagare Kl. 15.00 16.00 Badminton, Kokonhallen Fyra nät. Egen racket med! Kl. 15.30 16.30 Flexibar, Simhallens motionssal Effektiv jumpa! Dragare: Sirkku Matilainen Max. 15 deltagare
PERJANTAI 14.11. Arkiliikunta Klo 6.15 21.00 Huom! Kassa suljetaan klo 20.00 Ilmainen uinti, uimahalli Klo 8.00 22.00 Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli FREDAG 14.11. Vardagsmotion Kl. 6.15 21.00 Obs! Kassan stängs kl. 20.00. Gratis simning, Simhallen Kl. 8.00 22 Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Klo 14.00 15.00 Jungle Hips, Kokonhalli Tehokas tanssitunti, joka saa varmasti hien pintaan. Tunnilla tehtävät liikkeet eivät ole vaikeita, mutta sitäkin tehokkaampia. Sopii kaikenikäisille, myös aloittelijoille Vetäjä: Miia Heikkilä Enintään 40 osallistujaa Kieli: suomi. Kl.14.00 15.00 Jungle Hips, Kokonhallen En effektiv danstimme som säkert får en att svettas. Rörelserna är inte svåra, men desto effektivare. Passar åt alla åldrar, även nybörjare Dragare: Miia Heikkilä Max. 40 deltagare. Liikuntapaikkojen osoitteet: Kokonhalli: Jääkiekkotie 3 Suistohalli: Meritullinkatu 3-7 Uimahalli: Linnankoskenkatu 24 Motionsställens adresser: Kokonhallen: Ishockeyvägen 3 Ånäshallen: Sjötullsgatan 3-7 Simhallen: Linnankoskigatan 2-4