Märsky 13.12.2013 Heikki Pajunen Novetos Oy Luomme menestystarinoita yhdessä
Marsky Rule # 1 If I Want What Other People Don t Have, Then I Have To Do What Other People Don t Do.
Marsky Rule # 2 I Know Tough Things Are Going To Happen. I Will Shake Them Off And Step Up.
Marsky Rule # 3 I Will Learn To Force Myself To Act Differently Than I Feel.
Marsky Rule # 4 I Will Not Count My Days In School. I Will Make My Days Count And Not Hold Back.
Marsky Rule # 5 I Control My Effort And My Attitude. Every Time I Take The Field, I Will Be A 9 Or A 10.
Marsky Rule # 6 I Know That Any Setback Is My Opportunity For A Comeback.
Marsky Rule # 7 I May Come Across Tough Times, But I Am Priceless And I Will Never Lose My Value.
Marsky Rule # 8 I Have Endless Potential. Like Gravity, Just Because I Can t See It Doesn t Mean It Is Not There.
Marsky Rule # 9 I Know What To Do, Now I Just Have To Do What I Know. (Especially for sleep and nutrition.)
Marsky Rule # 10 I Will Not Wait For The Perfect Time. I Will Start Now Because Doing A Thing Is The Only Way To Gain Confidence.
Marsky Rule # 11 I Have To Make The Most Important Thing The Most Important Thing.
Marsky Rule # 12 I Will Not Succeed In The Absence Of Obstacles, I Will Succeed In Spite Of Them.
Marsky Rule # 13 I Will Learn To Get Comfortable Being Uncomfortable.
Marsky Rule # 14 I Will Only Become A Goal Getter, After I First Have Become A Goal Setter.
Marsky Rule # 15 If I Am Ever To Be Known For Doing Something Great, Then I Have To Take On The Greatest Challenges.
Lifehack-sivusto on listannut 13 sellaista seikkaa, jotka kertovat ihmisen olevan henkisesti vahva. Tunnistatko itsesi alla olevista kohdista? Olet mitä todennäköisimmin hyvin vahva ihminen.
1. He eivät tuhlaa aikaa itsesääliin Henkisesti vahvat ihmiset eivät käytä aikaa siihen, että säälivät itseään. He eivät jää jumiin suremaan olosuhteita, jotka heidän elämässään ovat vallalla, vaan ottavat itse elämänsä haltuun ja vastuun ratkaisuistaan. 2. He eivät luovuta valtaansa muille Vahvat ihmiset eivät anna muille kohtuutonta valtaa omiin tunteisiinsa. Jos siis esimerkiksi esimies kritisoi, voi kritiikin ottaa vastaan ja oppia siitä, mutta voi myös päättää, ettei anna sen tehdä itseään surulliseksi tai pilata koko päiväänsä. 3. He eivät pelkää muutosta. Vahvat ihmiset eivät pelkää muutosta. Sen sijaan he ottavat sen vastaan avosylin, ja yrittävät aina olla joustavia muutoksien kourissa. He ymmärtävät, että muutos on usein välttämätön.
4. He eivät tuhlaa energiaansa asioihin, joihin heillä ei ole valtaa Henkisesti vahvojen ihmisten ei juuri koskaan kuule valittavan turhanpäiväisistä asioista, kuten liikenneruuhkista tai matkalla kadonneista matkalaukuista. Vahvat ihmiset ymmärtävät, että vain niihin asioihin, joihin voi itse vaikuttaa, kannattaa suunnata paljon energiaa. Usein oma asenne on ainoa asia, jota voi kontrolloida ja silloin niin myös kannattaa tehdä. 5. He eivät pyri miellyttämään kaikkia Vahvoilla ihmisillä ei ole tarvetta miellyttää kaikkia. He pyrkivät olemaan mukavia ja reiluja, mutta sanovat myös suoraan mielipiteensä. Mikäli joku loukkaantuu siitä, kestävät vahvat ihmiset sen. 6. He eivät pelkää ottaa laskelmoituja riskejä Vahvat ihmiset eivät ryntää suin päin kohti uusia haasteita, vaan ottavat niistä selvää ensin. Jos he kokevat riskin ottamisen arvoiseksi, he ovat valmiita tekemään sen, mitä ovat päättäneet.
7. He eivät jää märehtimään menneisiin Vahvat ihmiset elävät nykyhetkessä, eivätkä murehdi turhaan menneitä. Myös virheistä voi oppia, he ajattelevat. He eivät myöskään haaveile jatkuvasti loistavasta tulevaisuudesta vaan keskittyvät siihen, mitä heillä on, tässä ja nyt. 8. He eivät tee samoja virheitä monta kertaa Vahvat ihmiset hyväksyvät oman vastuunsa siihen, miten tietyt asiat heidän elämässään ovat menneet. Niinpä he myös oppivat virheistään, eivätkä toista niitä moneen kertaan. 9. He eivät paheksu tai kadehdi toisten ihmisten menestystä Vahvat ihmiset ovat onnellisia myös muiden menestyksestä ja kehuvat arvostamiaan ihmisiä. Sen sijaan, että keskittyisivät kateuteen, he saavat energiaa muiden onnistumisista ja pyrkivät itsekin onnistumaan.
10. He eivät luovuta ensimmäisen vastoinkäymisen tapahduttua Vahvat ihmiset eivät luovuta heti vastoinkäymisiä kohdattuaan. Sen sijaan he ottavat vastoinkäymisetkin vastaan oppimiskokemuksena ja arvokkaina opetuksina. 11. He eivät pelkää olla yksin Vahvat ihmiset viihtyvät yksin. He eivät tarvitse hälinää tai ääniä pitääkseen päänsä kasassa, vaan osaavat nauttia omista ajatuksistaan rauhassa. 12. He eivät koe, että maailma on heille jotain velkaa Vahvat ihmiset eivät ole sitä mieltä, että elämä on heille jotain velkaa. Heidän ei kuule sanovan lauseita, joissa he paheksuvat, ettei heille nyt käynyt hyvä onni jossakin. Sen sijaan he luottavat siihen, että hyviä asioita seuraa heidän omista teoistaan ja meriiteistään.
13. He eivät odota välittömiä tuloksia Vahva ihminen luottaa siihen, että hänen oma persoonansa ja taitonsa kehittyvät ajan myötä. He eivät myöskään odota, että isot asiat putoaisivat heidän käsiinsä taivaasta, vaan ovat valmiita tekemään niiden eteen kovasti töitä ja nauttimaan sitten työnsä hedelmistä. Jos et tunnista itseäsi monesta kohdasta, ei hätää. Maailma ei ole mustavalkoinen ja vahvuutta on yhtä monenlaista kuin on ihmisiäkin.
1. Evaluate Your Core Beliefs 2. Expend Your Mental Energy Wisely 3. Replace Negative Thoughts with Productive Thoughts 4. Practice Tolerating Discomfort 5. Reflect on Your Progress Daily
Kotitehtävä 13.12.13 Mieti, miten voit viedä näitä asioita eteenpäin käytännössä Vie Loppuun saakka tekemisen kulttuuria eteenpäin. Sekä omalla esimerkilläsi, että kannustamalla muita
Luomme menestystarinoita yhdessä
Uusi tapa toimia Novetos Oy Bulevardi 46 B 00120 HELSINKI www.novetos.fi Heikki Pajunen +358 40 552 4703 heikki.pajunen@novetos.fi