Pohjanmaan Syömishäiriöperheet ry Jäsenkirje 3/2015 1
Puheenjohtajan terveiset Kesä on jäänyt taakse ja syksy on alkanut. Meidän yhdistyksellemme se tarkoittaa tapahtumia ja vapaaehtoistoimintaa. Järjestämme torstaina 1.10. Vaasassa kaikille avoimen tilaisuuden, jossa psykologi, laulaja ja lauluntekijä Alma Sipilä kertoo mitä syömishäiriöt todella ovat. Tilaisuus alkaa klo 17 Vaasa-opistossa. Tervetuloa kaikki! Syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna Syömishäiriöliitto järjesti vapaaehtoistyöntekijöilleen Vvokkis- koulutuksen. Meidän yhdistyksemme vapaaehtoistyöntekijöistä neljä pääsi mukaan koulutukseen, mikä oli todella mahtava asia. Kuulumisten mukaan koulutus antoi osallistujille paljon virtaa ja uusia ajatuksia tulevaa talvea varten. Seinäjoella sairastuneiden ja läheisten vertaistukiryhmät jatkavat toimintaansa normaalisti. Vaasassa läheisten vertaistukiryhmä jatkaa myös. Aikataulut ja yhteystiedot seuraavilla sivuilla. Viimeiseksi vielä kuulutus! Yhdistys etsii innokkaita vapaaehtoisia hallitustyöskentelyyn ja vertaistukiryhmien vetäjiksi, nykyisten ohjaajiemme pareiksi. Jos tuntuu liian pelottavalta sanoa heti kyllä, niin tule tutustumaan toimintaamme vertaistukiryhmien kautta tai osallistu Vaasan tapahtumaan tai yhdistyksen vuosikokoukseen maaliskuussa 2016. Meillä on mahtava porukka ja yhteinen asia on timanttinen, vetovoimatekijöitä siis löytyy! Syksyisin terveisin Emilia Jalomäki puheenjohtaja 2
Syömishäiriöt pintaa syvemmältä 1.10.2015 KLO 17 VAASA-OPISTO, FUNKTIO-SALI, OPISTOKATU 1, VAASA Mitä syömishäiriöt ovat ja mistä niissä on oikeasti kyse? (Lyhyt vastaus: Paljon enemmästä kuin ruuasta, laihuudesta ja liikunnasta) Onko syömishäiriöistä paraneminen mahdollista? Täydesti? (Lyhyt vastaus: On.) Mitä syömishäiriöön sairastunut tarvitsee parantuakseen; itseltään, läheisiltään, hoitavilta tahoiltaan, ympäristöltään? Kuinka voimme ymmärtää ja tukea syömishäiriöön sairastunutta silloinkin, kun emme itse ole kokeneet vastaavaa? Ajatuksia herättävä ja vahvasti puhutteleva luento sopii niin työssään syömishäiriöön sairastuneita kohtaaville ammattilaisille, sairastuneen läheisille, syömishäiriön kanssa itse painivalle sekä kenelle tahansa, joka tahtoo ymmärtää syömishäiriöitä paremmin, ja ennen kaikkea syvemmin. Alma Sipilä on psykologi, kehorakkausradikaali, kirjoittaja ja laulaja-lauluntekijä, jolla omakohtaisen syömishäiriöön sairastumisen ja tästä toipumisen lisäksi on kokemusta syömishäiriöistä toipuvien nuorten ja nuorten aikuisten tukemisesta viimeisen 10 vuoden ajalta. Vertaistukiohjaajakoulut Tilaisuuden järjestää Pohjanmaan syömishäiriöperheet ry 3 Lisätiedot: pjpohjanmaa@nettisyli.fi
Kuka olet, Alma Sipilä? Tänä syksynä saamme nauttia toistamiseen ihanan Alman asiantuntevista ja pohdiskelevista ajatuksista, kuullessamme luentosarjan toisen osan, Syömishäiriöt pintaa syvemmältä Vaasassa, lokakuun ensimmäisenä päivänä. Osalle jäsenistämme Alma onkin jo tullut tutuksi, mutta nyt annoimme Almalle mahdollisuuden kertoa omin sanoin itsestään. Samainen esittelypätkä ja paljon lisää löytyy osoitteesta www.almasipila.fi. 3 Olen, ennen kaikkea, Nainen, joka (useimpina päivinä) rakastaa tätä elämää ja pientä osaansa siinä palavasti. Minun polkuni tähän pisteeseen ei ole ollut aivan mutkaton, eikä kivuton. Olen saanut katsoa itseäni syvälle silmiin useammin kuin kerran. Olen nähnyt viiltävän selkeästi sen, miten paljon voimaa minulla on satuttaa, ennen kaikkea itseäni. Olen saanut oppia kuitenkin myös sen, että minulla on yhtälailla kyky rakastaa. Jälkimmäistä opettelen päivä päivältä yhä enemmän, varmasti elämäni loppuun asti. Kyynelten, rohkeuden, kivun, pelon, kiitollisuuden, kohtaamisten, kauneuden, toivon, epätoivon, viisauden, intohimon, yrittämisen, epäonnistumisen, kärsivällisyyden, kärsimättömyyden ja lukemattomien uusien aamujen armollisuuden kautta olen oppinut, ja opin aina uudelleen, että lopulta kaikki etsimäni vastaukset löytyvät sen kautta, kuinka syvästi, aidosti ja rehellisesti uskallan rakastaa itseäni. Juuri nyt. Itserakkaus on maailman epäitsekkäin asia. En pelkästään usko, vaan tiedän, että jos jokainen meistä rakastaisi itseään edes hitusen enemmän, (ja minä puhun nyt jykevästä, vaaleanpunattomasta itserakkaudesta, joka rakastaa silloinkin, kun tuijottaa peilissä niitä puolia itsestään, joita on kaikista vaikeita sietää.) tämä maailma voisi samassa sykäyksessä yhtä lailla paremmin. Tämä on minun työni, minun toiveeni on tämä: Että sinä näkisit sen, mitä minä näen, Kuinka sitä kauneutta, jota sinä tuot tähän maailmaan, ei kukaan, koskaan voi korvata. *** Jos puhutaan hetken virallisesti, olen ylläolevan lisäksi, tai ehkä paremminkin osana sitä, myös -Psykologi -Intohimoinen lauluntekijä, -Laulaja -Perehtynyt syvästi luovuuden kykyyn auttaa meitä kohtaamaan elämän mukanaan tuomia menetyksiä sulkematta sydäntämme opiskellen itselleni tittelin Certified Creative Grief Coach -Työskennellyt syömishäiriöstä toipuvien naisten ja miesten tukena vuodesta 2006 Uskonut ihmisen korvaamattomaan ainutlaatuisuuteen ja uskomattomaan kykyyn rakastaa aina. Alma 4
Vertaistukiohjaajakoulutus Vvokkis Kangasalla Teksti: Maria Pohjoispää Kuvat: Tanja Tiainen Syömishäiriöliitto -SYLI ry järjestämä Valtakunnallinen vertaistukiohjaajien koulutus Vvokkis pidettiin tänä vuonna 4. -6.9. Kangasalla Kuntoutumiskeskus Apilassa. Paikalla oli reilut parikymmentä Syömishäiriöliiton jäsenyhdistysten vapaaehtoista eri puolilta Suomea. Pohjanmaa edusti hienosti neljällä osallistujalla. 5
Viikonlopun aikana mietittiin keinoja saada lisää osallistujia vertaistukiryhmiin, jaettiin ideoita ryhmien ohjaukseen ja pohdittiin omaa jaksamista. Liiton seinäjokinen puheenjohtaja tuli myös tapaamaan osallistujia ja seuraamaan koulutusta lauantain ja sunnuntain ajan. Lauantaille oli varattu aikaa rentoon yhdessäoloon, saunomiseen ja keskusteluihin. 6
Viikonlopun kruunasi sunnuntaina Life Circuksen työpaja, jossa tutkittiin draaman keinoin erilaisten persoonien vaikutusta ryhmän toimintaan. Viikonloppu oli kokonaisuudessaan onnistunut ja tunnelma ainutlaatuinen. Parasta antia jälleen kerran muiden yhdistysten vapaaehtoisten tapaaminen ja yhteiset keskustelut. 7
Vertaistuki Vertaistukiryhmät läheisille ja sairastaville tai toipumassa oleville jatkuvat Seinäjoella. Vaasassa sairastavien ja toipumassa olevien ryhmä jää tauolle. Sairastavien ja toipumassa olevien keskusteluillat on tarkoitettu kaikille, jotka kokevat ruoan ja syömisen ongelmana. Emme kysele diagnooseja, olennaista on oma kokemuksesi asiasta. Keskustelu etenee osallistujien ehdolla, ja paikalla on aina ohjaaja. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Tule mukaan tutustumaan, juttelemaan ja pohtimaan kanssamme juuri sinulle merkityksellisiä asioita. Läheisten vertaistukiryhmät on tarkoitettu kaikille syömishäiriöön sairastuneiden läheisille ja heistä huolta kantaville ihmisille. Tule keskustelemaan ja vaihtamaan kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien perheiden ja vanhempien kanssa. Tervetuloa mukaan! Saat tietoa ja tukea vertaistesi parissa! Vaasan syyskauden 2015 kokoontumiset: Läheisten avoin vertaistukiryhmä: 8.10., 5.11., 26.11. kello 18-20 Paikka: FinFami, Kirkkopuistikko 31. Lisätietoja: Arja Uusitalo, vaasa@syomishairioliitto.fi tai puh. 050 502 3159 Seinäjoen syyskauden 2015 kokoontumiset: Sairastavien ja toipumassa olevien avoin vertaistukiryhmä: 20.9., 18.10., 15.11., 20.12. kello 17-19 Paikka: Järjestötalo Kauppakatu 1, 2 krs, Olohuone, 60100 Seinäjoki. Lisätietoja: Vilma Kiiltomäki, puh. 040 701 6774 tai sjk@nettisyli.fi Läheisten avoin vertaistukiryhmä: 17.9., 15.10., 12.11., 10.12. kello 18-20 Paikka Järjestötalo, Kokoushuone, Kauppakatu 1, 2. krs, 60100 Seinäjoki Lisätietoja: Helena Pohjasniemi, puh. 040 516 3204 Huom! Etsimme vertaistukiryhmiimme vetäjiä ohjaajapareiksi nykyisille vapaaehtoisillemme. Ota rohkeasti yhteyttä suoraan ryhmän ohjaajaan, jos olet kiinnostunut vetämään ryhmää hänen kanssaan! 8