1 SOFIA-OPISTON OPINTO- OHJELMA HUHTI-TOUKOKUU 2017 Maksaminen pankkiin: HYVÄ TIETÄÄ Asiakaspalveluajat ma-pe klo 9.00-14.00. Espanjan pyhinä suljettu to 13.4., pe 14.4. ja ma 1.5. Ilmoittautua voit opiston toimistoon tai osoitteeseen info@sofiaopisto.net (laita kurssin numero ja oma nimesi viestikenttään.) Kurssimaksut Kurssimaksu on ilmoitettu ohjelmassa kunkin kurssin kohdalla. Kurssimaksu määräytyy mm. kurssin pituuden ja kustannusten mukaan. Oppikirjat sekä opiskelumateriaalit ja -välineet opiskelija hankkii itse, ellei toisin erikseen ilmoiteta. Sofian kannatusyhdistys ry:n jäsenet saavat kursseista ja opintomatkoista 10 %:n alennuksen. Kurssimaksu maksetaan viiden pankkipäivän kuluessa ilmoittautumisesta mutta aina ennen kurssin alkua. Maksun voi suorittaa Sofian kannatusyhdistys ry:n pankkitilille tai pankki- tai luottokortilla opiston toimistoon ma-pe klo 9.00-14.00. Kurssimaksut ovat perintäkelpoisia. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Emme ota vastaan käteismaksuja kertamaksullisia kursseja lukuunottamatta. Käytä kurssin edessä olevaa numeroa viitenumerona. Pankkiyhteydet Espanjassa: Cajamar IBAN: ES2130580822792720013191 SWIFT/BIC: CCRIES2A Suomessa: Nordea IBAN: FI4817453000080186 SWIFT/BIC: NDEAFIHH HUOM! Merkitse viestikohtaan kurssin numero ja oma nimesi. Kertamaksulliset kurssit ja kertamaksupoletit Opiston aulahenkilökunnalta ostetaan kertamaksullisille kursseille maksupoletteja, jotka opettaja kerää tunnin alussa. Opettaja ei ota vastaan rahaa. Poletit ovat voimassa vielä kevät- ja kesäkauden 2017 kursseilla, eikä niitä lunasteta takaisin. Ostathan niitä vain tarvitsemasi määrän. Kurssien peruminen Jos et pääse osallistumaan kurssille, ilmoita siitä opiston toimistoon viimeistään seitsemän päivää ennen kurssin alkua. Perua voi opiston
2 toimistoon tai puhelimitse ma-pe klo 9.00-14.00 tai sähköpostitse info@sofiaopisto.net. Kun perut ilmoittautumisen seitsemän päivää ennen kurssia, opisto palauttaa kurssimaksun. Maksun palautuksesta veloitetaan kymmenen euroa toimistomaksua. Jos perut ilmoittautumisesi myöhemmin, opisto laskuttaa 50% kurssimaksusta. Kun kurssi on alkanut, opisto ei enää palauta kurssimaksuja Opintomatkojen maksaminen ja peruminen Opintomatkat maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä. Jos et pääse ilmoittautumallesi matkalle, peru se viimeistään seitsemän päivää ennen matkaa, jollei esitteessä matkan kohdalla muuta mainita. Sen jälkeen perutusta matkasta laskutetaan 50% matkan hinnasta. Opintomatkoissa on minimimäärä 20 osallistujaa. Matkan toteutuminen varmistuu viikkoa ennen matkaa. Matkan voi perua opiston toimistoon tai puhelimitse ma-pe klo 9.00-14.00 tai sähköpostitse info@sofiaopisto.net. Perumaton opintomatka laskutetaan. Maksut ovat perintäkelpoisia. Kurssimaksu suoritetaan viiden päivän sisällä ilmoittautumisesta opiston toimistoon pankkikortilla tai pankkiin. Pankkimaksuissa käytä kurssinumeroa viitteenä. ESPANJAN KIELI Eurooppalaisen viitekehyksen mukaiset kielitaitotasot on mainittu kurssin nimen jälkeen. Oppikirjoja voit ostaa Kirjakauppa Hemingwaysta. 16007 Espanjan alkeet kahvitellen (1.4. -29.5., ei 1.5.) ma klo 11.40-13.10 Pedro-Sali Espanjan kielen perusasioita ja tapakulttuuritietoutta leppoisasti kahvikupin äärellä. Opettajan materiaali. Ks. jokaisen kerran aiheet: www.sofiaopisto.net 16010 Fantástico 1, alkeiden jatko Merika Haavisto (3.4.-26.4.) ma ja ke klo 18.15-19.45 16023 Hablamos, perustaso ja Eva Soto Lopez vuorotellen (3.4.-27.4., ei 13.4.), ma klo 9.45-11.15 ja to 11.30-13.00 Luokka Paz 16036 Nybörjarspanska, försättning 30e/kurssi tai ma klo 9.45-11.15 1711 Aikuinen ja lapsi, Espanjan alkeet leikkien (6.4.-26.5., ei 13.4.) 26e/kurssi tai 6e/kerta (aikuinen ja lapsi) to klo 10.15-11.00
3 Espanjaa toiminnallisesti: mm. lastenlaulujen, leikkien ja kuvien avulla. Pedro-Sali 16052 Valealkeet ja kertaus (Fantástico 1) Opettajan oma materiaali! Ma klo 11.15-13.00 luokka Antonio 16065 Espanjan alkeiden jatko kahvitellen (6.4.-25.5., ei 13.4.) to 13.30-15.00 Pedro-sali 1669 Valealkeet (6.4.-27.4.,ei 13.4.) 22e/kurssi tai To klo 8-9.30 Luokka Paz 1672 Fantástico 1, alkeiden jatko Merika Haavisto (4.4.-27.4., ei 13.4) ti klo 19.15-20.45 ja to klo 17.15-18.45 Pedro-sali 16104 Fantástico 2, kertaus (5.4.-28.4., ei 14.4.) Opettajan oma materiaali! ke ja pe klo 9.45-11.15 16133 Fantástico 2, kertaus Opettajan oma materiaali! 30e/kurssi tai ti klo 13.15-14.45 16104 Fantástico 2 (Tehokkaiden alkeiden jatko) (5.4.-28.4., ei 14.4.) Opettajan oma materiaali! ke ja pe klo 9.45-11.15 1685 Fantástico 2 tehokkaasti Jorge Segura Lopez (4.4.-30.5.) Fantástico 2, kappaleesta 5 eteenpäin 51e/huhtikuu, 65e/toukokuu tai ti ja to klo 17.15-18.45 16175 Fantástico 4 (Tehokkaat jatkokurssi) (4.4.-28.4., ei 14.4.) Opettajan oma materiaali! ti ja pe klo 11.30-13.00 16227 Pa lante keskitaso/edistyneet ja Eva Soto Lopez vuorotellen (3.4.-26.4.) 58e/kurssi tai ma klo 13.30-15 ja ke klo 15.30-17 Luokka Paz/Antonio 16269 Espanjan kieliklinikka, A1/B1 (5.4.-24.5.) 8 e/kerta ke klo 13.15-14.45 Luokka Paz 16285 Kielioppi, menneet ajat (A2) ti klo 10.35-11.35 16308 Círculo de lectores (Espanjankielinen lukupiiri, A1-A2) ma klo 9.45-10.45 Ei yhtä kirjaa, vaan erilaisia tekstejä.
4 16311 Espanjankielinen lukupiiri, (B1) El tiempo entre las costuras ma klo 10.50-11.50 16379 Kielioppi ja keskustelu (Gramatica y conversación, B1) (6.4.-27.4., ei 13.4.) 12e/kerta to klo 10.35-12.05 16379 Kielioppi ja keskustelu (Gramatica y conversación, B1) (6.4.-27.4., ei 13.4.) 12e/kerta to klo 12.10-13.40 LIIKUNTA JA HYVINVOINTI Tunnit opiston Pedro-salissa. Kahvakuula rannalla. 20226 Lasten temppukoulu ti klo 16.00-16.45 20239 Lasten liikuntakerho (5.4.-26.4.) 3e/kerta ke 16.15-17.00 16625 Pilates alkeet ja jatko Sari Dewald 12 e/krt, jäsen 11 e/krt ti klo 11.05-12.20 16638 Kehonhuolto senioreille Sari Dewald Ti klo 9.55-10.55 9e/krt, jäsen 8 e/krt Fysioterapeutin ohjaama, toimintakykyä ylläpitävä ja edistävä tunti. Teemme tunnilla liikkuvuus-,voima-, tasapaino-, kestävyys- ja hengitysharjoituksia ja saat myös vinkkejä lattialta ja tuolilta ylösnousemiseen sekä ohjeita kotiharjoitteluun. 16706 Vatsa-pakaramuokkaus 45min. (7.4.-26.5.) 6 e/krt, 5e/krt jäsen pe klo 10-10.45 Helpon lämmittelyn jälkeen keskitytään muokkaamaan jalkojen, lantion ja keskivartalon alueen lihaksia monipuolisilla lihaskuntoharjoitteilla. 16683 Vatsa-pakaramuokkaus 60min. (7.4.-26.5.) 7 e/krt, 6e/krt jäsen ti klo 14.00-15.00 16719 Niska-selkä-hartia 45 min. (5.4.-26.4.) 6 e/krt, 5e/krt jäsen ke klo 14.15-15.00 Ennaltaehkäiset ja helpotat niskahartiaseudun ja selän ongelmia vahvistavin, avaavin ja venyttävin liikkein. Ryhti ja tasapaino paranevat. 16722 Niska-selkä-hartia 30min. 4 e/krt, 3e/krt jäsen ma klo 9.00-9.30 16735 Putkirullailu 30 min. 4 e/krt, 3e/krt jäsen ma klo 9.30-10.00 Avaamme lihaskalvoja ja syviä lihaksia putkirullan avulla rauhallisesti. Rullailu auttaa avaamaan lihaksia eri tavalla kuin venyttely, sillä
5 rullan avulla pääsee syvemmälle lihakseen ja lihaskalvoihin käsiksi. Edistää verenkiertoa ja auttaa lihasjumeihin sekä nivel- ja lihassärkyihin. 16751 Kahvakuula rannalla 60 min. ti klo 17.00-18.00 Hotelli Ilunionin (ent. Confortel) edessä rannalla Kahvakuula on erinoimaista toiminnallista voimaharjoittelua, joka sopii kaikille. Kuulan saat lainaksi opistolta 16764 Kahvakuula rannalla 45 min. (6.4.-25.5.) to klo 11.15-12.00 Hotelli Ilunionin (ent. Confortel) edessä rannalla. kts.yllä. 16780 Suppailu 60min (6.4.-26.5., ei 13.4.-14.4.) to klo 16.00-17.00 pe klo 14.30-15.30 7 e/krt, jäsen 6 e/krt + 6e/laudan vuokra Surffikauppa Dreisog, Paseo Marítimo 45. Hotelli Pyrin ja Stella Mariksen välissä rantakadulla Suppailu on hauska tapa kohottaa kuntoa ja kehittää tasapainoa. Tarjoamme tunteja sekä aivan aloittelijoille että vähän kokeneemmillekin suppailijoille. Uimataito välttämätön! 16861 Argentiinalaisen tangon alkeet ja jatko Jorge Segura Lopez (opettaja puhuu suomea) (6.4.-27.4., ei 13.4.) 9e/krt, jäsen 8 e/krt To klo 19.00-20.30 Tangon rytmejä, asentoja ja askelia. Pedro-Sali RUOKAKURSSIT Marjo Metsä-Nuutisen ohjaamat ruokakurssit pidetään lauantaisin klo 12.00-16.00 Aurinkorannikon suomalaisella koululla, osoite C/ Jose Salik 4, Los Pacos. Huom! Raaka-ainemaksu 13 e maksetaan suoraan opettajalle kurssin alussa! Kurssimaksu 33 emaksetaan opistolle. 16984 Kala- ja äyriäiskurssi La 22.4. klo 12-16.00, 5,3 h LUENNOT Luentomaksu 8e, 7e (jäsen), maksetaan ovella tasarahalla. Luentopaikka:opiston Pedro-sali Säveltäjä Ilari Laakson musiikkiluennot: Säveltäminen, säveltäjyys, säveltäjä, minä To 6.4. klo 15.30-17.00 Luennolla hahmotetaan säveltäjän työtä ja sen lähtökohtia. Miksi sävellän, miten sävellän, kenelle sävellän? Mikä saa Euroopan syrjäisellä pohjoislaidalla asuvan kansan tarttumaan kynään ja nuottipaperiin ja synnyttämään teoksia, joilla on maailmanlaajuista merkitystä? Taiteen ja musiikin filosofiasta Pe 7.4. klo 11.00-12.30 Mikä tekee taiteesta taidetta? Voiko taiteilijan työn tulosta mitata? Voiko taidetta ymmärtää? Luennolla keskitytään taiteen filosofiaan yleensä ja musiikissa erityisesti. Länsimaisen taidemusiikin kolme viimeistä vuosisataa To 20.4. klo 15.30-17.00 Mitä tapahtui 1700-, 1800- ja 1900- luvuilla länsimaisessa taidemusiikissa?
6 Mihin musiikki on menossa tällä vuosituhannella? Luennolla muistellaan länsimaisen taidemusiikin kolmea viimeistä vuosisataa soivien esimerkkien kautta, pohditaan tyylikausien syntyä ja kuolemaa ja aavistellaan tulevaa. Espanjan historia -luennot FM Raija Säkkinen keskiviikkoisin klo 11-12.30 Riveran diktatuurista Toiseen Tasavaltaan, ke 5.4. Toinen Tasavalta, ke 12.4. Opintomatkat Kaikki retket lähtevät Sofia-opistoa lähellä olevalta Supercorin/El Corte Inglesin pysäkiltä! 1737 Malagan kasvitieteellinen puutarha La Concepción. ti 18.4. 39 e (sis. kuljetuksen ja opastuksen) Lähtö klo 10, paluu klo 15. Puiston pääsymaksu aikuiset 5,20 euroa ja lapset ja eläkeläiset 3,10 euroa. Kasvitieteellinen puutarha on perustettu 1857 ja se 50 ha laajuinen ja jaettu teemoihin. Puistokäytäviä pitkin voi tehdä kasvitieteellisen maailmanympärysmatkan. Puistossa on myös pieni taidenäyttelytila ja roomalainen museo. Linturetket Oppaana Aarno Liimatainen Kiikarit ja hieman evästä mukaan kaikille linturetkille! 1698 Linturetki Fuengirola-joelle to 6.4., 17 e Mahdollisuus nähdä monenlaisia lintuja. Lähtö klo 8.00