PirMun viesti 2/2012 Puurojuhla Tietovisa ISSN 2242-1122
Puheenjohtajan palsta Valtavat kiitokset teille jotka olitte mukana Pieni ele-keräyksen toteuttamisessa. Tätä kirjoittaessani en vielä tiedä koko summaa, jolla yhdistyksemme taloutta kohennettiin. Varmaa on kuitenkin se, että kirstu ei ole tyhjä ensi vuoden alussa. Kiitos yhdistystä edustaneille jääkiekkofaneille, jotka auttoivat Biolääketieteellisen teknologian yksikköä LAHJA ELÄMÄLLE-tapahtuman järjestelyssä jäähallilla. Kiitos myös yhdistyksen maksaihmisille aktiivisesta toiminnan käynnistämisestä. Tälle vuodelle myönnetty kannustusraha maksaillan järjestämistä varten on saatu siirrettyä ensi vuodelle. Samoin saatiin siirrettyä jatkotapahtuma lapsiperheille ja nuorille (kannustusrahoineen) keväälle, pääsevät lapset katsomaan ihan oikeita lehmiä Ahlmanin Kartanolle. Alkuvuodesta käynnistyy myös Tampereen Diabetes- yhdistyksen vetämä yhteistyöprojekti VOI HY- VIN. Projektin puitteissa kierretään ympäristökunnissa pitämässä erilaisia tapahtumia. Hannes Syyskokouksessa päätettiin vuoden 2013 teemaksi Ytyä yhdistyksestä. Elikkä ensi vuoden aikana pitää kerätty varallisuus jalostaa hyvinvoinnin energiaksi. Homma on ajateltu hoidetavaksi seuraavasti: hankitaan uusia jäseniä, tulee uusia ihmisiä ja uusia ajatuksia; uusilla ihmisillä ja ajatuksilla järjestetään toimintaa joka innostaa vanhojakin jäseniä. PirMun viesti 2/2012 2
Katseet kohti yhdistysten teemavuotta Jälleen näin loppuvuodesta on aika tehdä tilinpäätöstä kuluneen vuoden tapahtumista ja kääntää katseet kohti seuraavaa toimintavuotta. Kuluva vuosi on ollut Lasten, nuorten ja perheiden teemavuosi, ja liitto ja yhdistykset ovat panostaneet voimavarojaan suuresti tähän: liitolla oli vuoden aikana 37 erilaista lapsille, nuorille ja lapsiperheille suunnattua tapahtumaa, kurssia tai tapaamista. Tarjonnassa oli monta uutta, ensimmäistä kertaa järjestettävää tapahtumaa, jotka saivat positiivisen vastaanoton, esimerkkinä mainittakoon isovanhempien ja lasten viikonloppu. Vuoden aikana löytyi monta uutta lapsiperhettä toimintaan mukaan. Myös PirMu huomioi teemavuoden omassa toiminnassaan ja järjesti lapsiperheille virkistystä muun perinteisen toimintansa lisäksi. Hakekaahan rohkeasti kursseille! Ennen yhdistysten teemavuoden alkua on kuitenkin vielä kiitoksen aika: Kiitos hyvästä yhteistyöstä yhdistyksen hallitukselle ja kiitos kaikille vapaaehtoisille toimijoille! Mukavaa joulunalusaikaa kaikille! t. Anne Anne Viitala Järjestösuunnittelija Vuosi 2013 on yhdistyksien toimintaa esiin tuova, YTYÄ YHDISTYKSESTÄ -teemavuosi. Tavoitteena on tuoda entistä enemmän näkyväksi yhdistyksissä tehtävää merkittävää munuais- ja maksasairaiden ja läheisten eteen tehtävää vapaaehtoistyötä ja työn tekijöitä. Heti teemavuoden aluksi käynnistyy myös jäsenhankintakampanja, jossa on luvassa palkintoja eniten uusia jäseniä saaneille henkilöille ja yhdistyksille. Kaikki siis mukaan rekrytoimaan uusia jäseniä PirMulle! Vuoden tapahtumista löydätte lisää tietoa tulevista Elinehto-lehdistä ja tietenkin www-sivuilta. Tämän vuoden viimeisen Elinehto-lehden mukana ilmestyy jälleen kurssijulkaisu, josta toivottavasti löytyy sopivia kursseja tai tuettuja lomia kaikille. 3 PirMun viesti 2/2012
Kela tiedottaa 20.11.2012 Kela-korvaukset muuttuvat vuonna 2013 Lääkkeiden peruskorvaus ja alempi erityiskorvaus pienenevät, mutta lääkekustannusten vuotuinen omavastuuosuus laskee. Sairaanhoidosta maksettava korvaus on yhtä suuri kuin taksa. Sairausvakuutus korvaa osan asiakkaalle määrätyn lääkkeen kustannuksista perus- tai erityiskorvauksena. Helmikuun 2013 alusta lääkkeiden peruskorvaus alenee nykyisestä 42 prosentista 35 prosenttiin ja alempi erityiskorvaus 72 prosentista 65 prosenttiin. Ylempi erityiskorvaus (100 %) säilyy ennallaan. Lääkekustannusten vuotuinen omavastuuosuus laskee Ensi vuoden alusta asiakkaan lääkekustannusten vuotuinen omavastuuosuus (ns. lääkekatto) alenee 670 euroon. Omavastuuosuuden täytyttyä asiakas maksaa jokaisesta korvattavasta lääkkeestään 1,50 euroa ostokertaa kohti. Lisäksi viitehintajärjestelmään kuulumattomien korvattavien lääkevalmisteiden tukkuhintoja alennetaan 5 prosenttia. Viitehintajärjestelmään kuuluu noin puolet korvattavista lääkepakkauksista. Lääkekorvausten muutoksista hyötyvät paljon lääkkeitä käyttävät henkilöt. Satunnaisesti lääkkeitä tarvitsevien henkilöiden kustannukset nousevat jonkin verran. Tukkuhintojen lasku hyödyttää kaikkia lääkkeiden käyttäjiä. Muutosten vaikutukset suomalaisten lääkekuluihin ovat suurimmalle osalle enintään 10 euroa vuodessa. Sairaanhoidon korvausperusteet selkiytyvät Yksityisen sairaanhoidon korvausperusteet kertovat 1.1.2013 alkaen suoraan asiakkaalle maksettavan korvauksen määrän. Kela vahvistaa lääkärin- ja hammaslääkärinpalkkioille sekä tutkimuksille ja hoidoille taksan. Potilaille maksetaan korvausta taksan määrä. Samalla luovutaan tutkimuksen ja hoidon korvaamisen yhteydessä perittävästä kiinteästä, 13,46 euron omavastuusta. Laboratorio- ja radiologisia tutkimuksia lukuun ottamatta korvaustaso säilyy ennallaan. Uudet taksat ovat nähtävissä verkossa 1.1.2013 www.kela.fi/taksat. Uudistuksen ansioista asiakkaiden on helpompi vertailla yksityisistä terveydenhuoltopalveluista perittäviä hintoja. Eri puolella Suomea perittäviä hintoja voi vertailla verkossa www.kela.fi/ hintavertailu. Matkakustannusten omavastuu nousee Kelan korvaamien matkojen matkakohtainen omavastuu nousee vuoden 2013 alusta nykyisestä 9,25 eurosta 14,25 euroon. Matkakustannusten vuotuinen omavastuu (ns. matkakatto) nousee tällöin nykyisestä 157,25 eurosta 242,25 euroon. Kela-korvausten muutokset liittyvät hallituksen säästöpäätöksiin, joiden mukaan valtion sairausvakuutusmenoja on vähennettävä vuosittain 153 miljoonaa euroa. Tästä summasta lääkekorvausten osuus on 113 miljoonaa euroa, yksityisten terveydenhuoltopalvelujen käytöstä maksettavien korvausten osuus 20 miljoonaa euroa ja matkakorvausten osuus 20 miljoonaa euroa. PirMun viesti 2/2012 4
Ilmaisia rokotuksia tarjotaan yhä useammille Maksuttomat influenssarokotukset alkavat kunnissa marraskuun alkuviikkoina. Tärkeitä ryhmiä 65 vuotta täyttäneiden, perustauteja sairastavien ja pikkulasten lisäksi ovat myös raskaana olevat naiset. Maailman terveysjärjestö ja Euroopan tautivirasto ovat tänä vuonna korostaneet suosituksissaan raskaana olevien rokottamisen tärkeyttä. Tänä syksynä influenssarokotuksen saavat ilmaiseksi myös varusmiespalvelukseen astuvat. Varuskuntaolot ovat erityisen otolliset influenssan leviämiselle. Maksutta rokotteen saavat myös kaikki ne, joiden lähipiirissä on vakavalle influenssalle altis henkilö. JÄSENHANKINTAKAMPANJA JA KILPAILU Käynnistyy vuoden alusta ja päättyy 30.9.2013. Jäsenkampanjan aikana liittyneiden kesken arvotaan 3 kpl Rantasipi-hotellien kylpylälahjakortteja (yöpyminen+aamiainen 2 hlölle). Jäsenmäärään suhteutettuna jäsenhankinnassa parhaaksi kunnostautunut yhdistys palkitaan. Elinsiirtoja Suomessa (Lähde: UUMU) 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 30.10.12 Haima 2 1 6 Keuhkot 9 13 11 12 14 22 18 17 Maksa 43 53 53 47 48 50 56 43 Munuainen 166 210 173 150 180 175 164 174 Sydän 12 17 18 21 13 22 18 17 5 PirMun viesti 2/2012
Innostuin, vahingossa.. Jäsenhän minä olen ollut PirMussa ja MuSiLissa vuodesta 2000 lähtien. Luin Elinehtolehteä ja PirMun tiedotteita vaihtelevasti. Lähinnä kävin Liiton kivoilla kursseilla jos niille pääsin. Yhdistyksestä en oikeastaan kuitenkaan tiennyt mitään. Hajuakaan ei ollut missä edes PirMun toimisto sijaitsee tai että sinne voisi mennä käymään! Mitä minä nyt siellä, jaloissa pyörimässä korkeintaan! Enhän minä mistään mitään tiedä.. Tiettyjen perustavaa laatua olevien asioiden loksahdettua paikoilleen elämässäni, huomasin että minulla olisi aikaa. Lähdin Varalaan viime keväänä vapaaehtoisten viikonloppuun mukaan ihan uteliaisuudesta. Sain kuulla että minulla on valtava kokemus- ja tietopohja oman sairastamiseni kautta. Asiaa pohtiessani löysin itsestäni tarpeen auttaa ja neuvoa muita sairastavia. En ollut itse aikanani ajatellut että joku muukin voisi kärsiä samoista asioista kuin minä, tai että maailmassa olisi ketään muuta joka on saanut elinsiirron. Palasin kotiin intoa uhkuen! Ihanaa tuntea olevansa jonkin asian asiantuntija. Voisin neuvoa ehkä jotain toista. Kuulin myös että PirMun hallitus kokoontuu Tampereella Kalevassa ja että olisin sinnekin tervetullut katsomaan. Ilmeisesti kuka tahansa saisi mennä käymään.. ihmettelin. Saatuani tiedon sähköpostiini hallituksen kokouksesta, päätin lähteä kurkistamaan. Olen innostunut vapaaehtoistyöstä ja haluan auttaa ihmisiä. Lähinnä olen nyt keskittynyt tiedottamaan yhdistyksestä ja liitosta täällä Pohjois-Pirkanmaalla. Tavoitteena tulevaisuudessa olisi järjestää toimintaa ja kokoontumisia tälläkin nurkalla. Suunnitelmat ovat olemassa ja parhaillaan mietin paikkaa missä voitaisi kokoontua. Niin. Siis minulle on tehty maksan- ja munaisensiirto vuonna 2000 kroonisen pitkäaikaisen sairauden vuoksi. Ja olen kyllä aika haka tietämään niihin liittyvistä asioista, Kelan kiekuroista, nyt jo yhdistyksestäkin. Olen ensi vuoden hallituksessa mukana, olen maksavastaava ja vertaistukijaksikin ilmottauduin viime viikonloppuna Kiponniemessä! Joten tule Sinäkin rohkeasti kurkkaamaan Pellervontuvalle tai johonkin tapahtumaamme. Sinä olet arvokas koska olet sinä, omine kokemuksinesi tuot rikkautta joukkoomme! Jokaisen ei tarvitse olla superaktiivityömyyrä, vaan kaikki ovat tervetulleita! Myös työmyyrät! Talvea odotellessa. Toivottavasti nähdään Sirpa Tapasin Pellervontuvalla joukon iloisia ihmisiä jotka keskustelivat KIINNOSTAVISTA asioista. He ottivat minut kokoukseen mukaan aivan kuin olisin ennenkin ollut siellä! Mielipiteitäni ja muutenkin minua on kuunneltu. Olen saanut huomata että munuais-ja maksasairaiden yhdistyksessä saa vaikuttaa ja toteuttaa itseään. PirMun viesti 2/2012 6
PirMu myös mukana TULE TUTUSTUMAAN MYYJÄISIIN VERKKOKURSSI YHDISTYSTOIMINNAN TUEKSI Aika: 21.1. - 24.3.2013 Sopii yhdistystoiminnan konkareille sekä vasta-alkajille Ilmoittautumiset Annelle 7.1.2013 mennessä - anne.viitala@musili.fi / 040 512 9295 7 PirMun viesti 2/2012
Pirkanmaan munuais- ja maksayhdistys PirMu ry:n MAKSAILTA tiistaina 22.1.2013 Linkosuon kuparisalissa, Näsilinnankatu 26 klo 17.00 Kahvitarjoilu, keskustelua, materiaaliin tutustumista 17.30 Avaus, PirMun puheenjohtaja Hannu Niemi Musilin esittely, järjestösuunnittelija Anne Viitala Läheisen näkökulma 18.00 Mitä tapahtuu, kun maksa pettää, gastroenterologian apulaisylilääkäri Tarmo Koivisto Virkistävä musiikkituokio, viihdetaiteilija Aimo Kokkola Sinulla on oikeus hyvään hoitoon! Maksasairautta sairastavan potilaan ja läheisten hoito hoitajan näkökulma, opetushoitaja Mira Perämäki n. 19.50 Tilaisuuden päättäminen, PirMun varapuheenjohtaja Sirpa Marttinen-Huhdanpää PirMun viesti 2/2012 8
TIETOVISA 1. Kenen kanssa Olof Palme oli kävelyllä murhahetkellään? a) vaimonsa b) työntekijänsä c) tätinsä d) lapsensa 2. Minkä uskotaan tuovan onnea, kun se on sijoitettu oven päälle? a) avaimen b) hevosenkengän c) kellon d) linnunpöntön 3. Mikä seuraavista on lehti? a) Kauneus ja Terveys b) Terveys ja viehkeys c) Kauneus ja hyvinvointi d) Kauneus ja sisäinen valo 4. Kuka matkusti maailman ympäri 80 päivässä? a) Hector Servadac b) Jean Valjean c) Phileas Fogg d) Jules Verne 5. Kuka on pääosassa laulussa Kohtalokas Samba? a) Mikko Tupponen b) Santeri Liimatainen c) Nestori Miikkulainen d) Kalle Tappinen 6. Kuka oli kreikkalaisten rakkauden jumalatar? a) Minerva b) Afrodite c) Artemis d) Venus 7. Mikä on permanto? a) säätila b) sukulainen c) lattia d) kouluaine 8. Mikä on hallusinaatio? a) puudute b) refleksi c) aistiharha d) pelkotila 9. Kuka on kirjoittanut kirjan Mila 18? a) Dean Koontz b) Leon Uris c) Sidney Sheldon d) Tom Clancy 10. Mitkä olivat taistelevien jengien nimet West Side Storyssa? a) Lions ja Yankees b) Lions ja Sharks c) Jets ja Lions d) Jets ja Sharks 11. Mikä on nimeltään eskimon lumimaja? a) anorakki b) nunatakki c) iglu d) mukluk 12. Mille maalle Ahvenanmaa kuuluu? a) Tanskalle b) Suomelle c) Ruotsille d) Ahvenanmaa on itsenäinen 13. Mikä on Negative-yhtyeen laulajan nimi? a) Antti Aa b) Jonne Aaron c) Sir Christus d) Snack 14. Mikä oli KOP-pankin tunnus? a) siili b) orava c) karhu d) leijona 9 PirMun viesti 2/2012
Munuaispotilaan opas http://www.musili.fi/munuais-_ja_maksaliitto/julkaisut/oppaat Eniten kysytyt kysymykset 1. Millaisia oireita munuaisten vajaatoiminnassa on? Munuaisten vajaatoiminnassa ei välttämättä ole ollenkaan oireita. Oireita kehittyy vasta hyvin myö hään, varsinkin jos munuaisten vajaatoiminta kehittyy hitaasti. Ihminen tottuu hitaasti ilmaantuviin muutoksiin terveydentilassa. Yleisiä munuaisten vajaatoiminnan oireita ovat väsymys, pahoinvointi, oksentelu, ihon kutina ja turvotus. 2. Voivatko munuaiset parantua itsestään? Munuaistauti voi varhaisessa vaiheessa parantua itsestään. Usein jää kuitenkin muutoksia (arpia) munuaisiin. Pitkälle edennyt munuaistauti ja munuaisten vajaatoiminta ei enää parane. Hoidolla voidaan hidastaa, mutta ei estää, munuaisten vajaatoiminnan kulkua. 3. Miksi munuaistaudit ovat yleisiä diabeetikoilla ja miten diabeetikko voi suojella munuaisiaan? Noin 30 prosentille diabeetikoista kehittyy tautiin liittyviä munuaismuutoksia ja munuaisten vajaatoiminta. Syyt siihen ovat osittain tiedossa, osittain pimennossa. Ainakin perimä ja sokeritasapaino vaikuttavat munuaismuutosten ilmaantumiseen. Hyvä sokeritasapaino, hyvä verenpaineen hoito, tupakoimattomuus, kohtuullinen proteiinirajoitus ravinnossa ja veren rasva-arvojen hoito suojaavat munuaisia. 4. Voiko munuaisten vajaatoimintaan liittyä kuukautisten poisjäänti? Kuukautisen poisjäänti on hyvin tavallista munuaisten vajaatoiminnassa. Syynä tähän on muuttunut hormonitasapaino ja joskus huono ravitsemustila. Kuukautiset palaavat yleensä munuaisensiirron jälkeen. Kuukautisten pois jääminen ei välttämättä merkitse sitä, etteikö nainen voi tulla raskaaksi, eli ehkäisyä on hyvä käyttää. 5. Vaikuttaako juodun nesteen määrä kreatiniiniarvoon? Juodun nesteen määrä voi vaikuttaa kreatiniiniarvoon, ja muihinkin veriarvoihin. Veri on laimeampaa, jos elimistössä on paljon nestettä. PirMun viesti 2/2012 10
6. Milloin dialyysi aloitetaan? Monet asiat vaikuttavat dialyysin aloitukseen. Suuri kuona-aineiden kertyminen vereen, korkea ka liumarvo ja elimistön happamuus ovat merkkejä siitä, että dialyysihoitoa tarvitaan. Tietenkin myös potilaan vointi vaikuttaa dialyysin aloittamisajankohtaan. 7. Miten ja kuka päättää, millainen dialyysimuoto kenellekin valitaan? Pyrkimys on, että potilas ja hoitava lääkäri yhdessä päättävät, millainen dialyysimuoto potilaalle aloitetaan. Lääketieteellisistä tai muista syistä joskus ei kuitenkaan ei ole valinnan varaa, vaan ainoastaan joko vatsakalvodialyysi tai hemodialyysi on potilaalle mahdollinen. 8. Liittyykö munuaisten vajaatoimintaan ja dialyysihoitoon kipuja ja miten niitä hoidetaan? Munuaisten vajaatoimintaan ei liity kipuja. Hemodialyysihoidossa käytettävien neulojen pistäminen voi alussa tuntua kivuliaalta, mutta kivun tunne yleensä häviää ajan myötä. Vatsakalvodialyysihoidossa nesteen valuttaminen vatsaonteloon voi aiheuttaa lievää kipua, mutta tämä yleensä myös häviää hoidon myötä. 9. Voiko dialyysin aikana käydä töissä? Dialyysihoito sinänsä ei estä työssä käyntiä, ja työssä pysymiseen kannustetaan, jos potilaan vointi sen sallii. Osalla työikäisistä dialyysipotilaista yleinen terveydentila saattaa olla sellainen, että he ovat työkyvyttömiä. Lisäksi potilaan työn luonne vaikuttaa työkykyyn. Vatsakalvodialyysihoitoon liittyy nostorajoitus, ja katetrin siistinä pitäminen edellyttää, että työ ei voi olla kovin likaista. Hemo dialyysihoidossa dialyysifisteliä on suojattava, eikä käsivarsien varassa voi kantaa taakkoja. Sekä hemodialyysi- että vatsakalvodialyysihoidot voivat aikataulujensa puolesta tuottaa ongelmia työhön sovittamisessa. 10. Parantuuko vointi sen jälkeen, kun dialyysihoito on aloitettu? Monilla potilailla vointi paranee huomattavasti. Viime aikoina dialyysihoito on pyritty aloittamaan hieman varhemmin kuin ennen, jotta potilaan yleiskunto ei pääsisi romahtamaan ennen aktiivihoi don aloittamista. Tässä tapauksessa yleiskunnon korjaantuminen ei ole yhtä dramaattinen, kuin jos hoito aloitetaan aivan viime hetkellä. 11. Virtsaavatko dialyysipotilaat ollenkaan? Kun dialyysihoito aloitetaan, munuaiset voivat vielä toimia, joskin riittämättömästi. Monesti virtsaa tulee jonkin verran tai jopa runsaastikin, mutta munuaisten puhdistustoiminta ei ole riittävä. Koska munuaisten vajaatoiminnassa on kyse etenevästä prosessista, munuaisten toiminta huononee edelleen dialyysihoidon aikanakin, ja lopulta yleensä hiipuu kokonaan. 12. Ovatko dilayysihoito ja siihen liittyvät laitteet kalliita? Dialyysihoito vaatii varsin kalliin laitteiston ja myös terveydenhuollon henkilöresursseja, eli dialyysihoito tulee yhteiskunnalle melko kalliiksi. Potilaalle koituvat kustannukset ovat kohtuulliset ja vain vähäinen osa todellisista kustannuksista. 11 PirMun viesti 2/2012
13. Mitä munuaisensiirron jälkeen tehdään vatsakalvodialyysikatetrille ja hemodialyysin fistelille? Vatsakalvodialyysikatetri tai hemodialyysikanyyli poistetaan lähiviikkojen aikana siirron jälkeen, kun nähdään, että kaikki menee hyvin, eikä dialyysia enää tarvita. Usein hemodialyysin fisteliä ei pois teta. Mikäli siitä koituu ongelmaa, verisuonikirurgi voi sulkea sen operatiivisesti. 14. Miten dialyysi ja munuaisensiirto vaikuttavat ulkonäköön? Hyvin toimiva dialyysihoito korjaa potilaan vointia niin, että ulkonäkökään ei ole mitenkään sairau den leimaama. Vatsakalvodialyysikatetri näkyy vatsan päällä, jos vaatteet eivät sitä peitä. He modialyysifistelin vuoksi käsivarren suonet ovat tavallista paksummat. Munuaisensiirron jälkeen ulkonäköön vaikuttavat hyljinnänestolääkkeet. Näihin voi liittyä kasvojen pyöristymistä, ihon hau rastumista ja mustelmia sekä karvoituksen lisääntymistä. Hyljinnänestolääkityksen haittavaikutuk set ovat voimakkaimmillaan ensimmäisen vuoden aikana siirrosta, jolloin lääkkeiden annokset ovat suurimmillaan. 15. Mikä auttaa dialyysipotilaan kutinaan? Kutinaan auttaa ainakin tehokas dialyysihoito, hyvässä hallinnassa oleva kalsium-fosfori-lisäkilpirauhashormoni -aineenvaihdunta, ihon rasvaaminen ja liiallisen pesun ja saippuan välttäminen, antihistamiinit ja valohoito. Vaikeissa tapauksissa voidaan pyytää ihotautilääkäriä suunnittelemaan hoitoa. 16. Voivatko munuaistauteja sairastavat syödä luontaistuotteita? Monesti luontaistuotteiden tarkka sisältö ei ole tiedossa, ja siksi on syytä olla varovainen. Munuaisten vajaatoimintaan liittyy aineenvaihdunnan muutoksia, ja potilailla on välttämätöntä lääkitystä, jolloin on olemassa yhteisvaikutusten vaara. Yksittäisten tuotteiden kohdalla on syytä keskustella asiasta hoitavan lääkärin kanssa. 17. Voiko dialyysipotilas ja munuaissiirrännäisen saanut nauttia alkoholia? Kohtuullinen alkoholin käyttö on sallittua. Dialyysipotilaiden on hyvä ottaa huomioon alkoholin runsas kalorimäärä ja siinä tulevan nesteen vaikutus mahdollisen nesterajoituksen kannalta. Munuaisensiirtopotilailla merkitystä on erityisesti sillä, että hyljinnänestolääkitys saattaa kuormittaa maksaa kuten alkoholikin. 18. Voiko munuaissiirrännäisen saada puolisolta? Verisukulaiselta saadussa siirrossa etsitään sukulaisista sellainen luovuttaja, jonka kudostyyppi (niin kutsutut HLA-antigeenit) ja veriryhmä (ABO) ovat mahdollisimman yhteensopivat saajan kans sa. Aivokuolleelta tehtävässä siirrossa haetaan huolellisten vertailujen perusteella siirtoa odottavi en dialyysipotilaiden joukosta hyvin yhteensopiva vastaanottaja. On äärettömän harvinaista, että aviopuolisoiden veriryhmät olisivat samat ja kudostyypit hyvin lähellä tosiaan. Huonosti yhteenso piva munuainen toimii huomattavasti lyhyemmän ajan kuin hyvin yhteensopiva. Tästä syystä muilta kuin verisukulaisilta tehtäviä omaissiirtoja ei ole Suomessa tehty. PirMun viesti 2/2012 12
Helppoja ruokia samalla uunin lämmöllä Peruna-fetajuustolaatikko 1 kg pussi peruna-sipulisekoitusta 200 g fetajuustoa 0,5 lihaliemikuutiota ripaus sitruuna-/mustaapippuria 3 munaa vettä nokare voita tai margariinia Laita uuni lämpiämään 200 asteeseen. Voitele vuoka rasvalla. Lisää vuokaan sipulisekoitus ja kuutioi sekaan valutettu feta. Keitä tilkka vettä ja sulata lihaliemi siihen. Lisää vuokaan ja sekoita aineksia. Riko kananmunat astiaan ja sekoita niiden rakenne rikki, lisää sitruunapippuri ja sekoita. Sekoita vuokaan. Lisää vettä niin paljon vuokaan että ainekset juuri ja juuri peittyvät. Lisää päälle rasvanokare. Kypsennä uunissa n. 1 tunti Pannukakku 1 l maitoa 4 munaa 1 tl suolaa 4 tl vaniljasokeria 6 dl vehnäjauhoja loraus n 75 g juoksevaa margariinia Sekoita maidon joukkoon munat ja suola, sekä vehnäjauhot ja rasva. Anna seokseen mielellään turvota puolisen tuntia jääkaapissa. Kaada taikina voidellulle uunipellille, tai leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200 asteisessa uunissa puolisen tuntia, tai kunnes pannukakku näyttää kypsältä. Tarjoa lisäksi hilloa ja halutessasi kermavaahtoa. 13 PirMun viesti 2/2012
Elokuvien maailmasta Enkelit ja demonit Angels & Demons (2009) Ohjaus: Ron Howard Pääosissa: Tom Hanks, Ewan McGregor, Ayelet Zurer, Stellan Skarsgård, David Pasquesi, Cosimo Fusco, Allen Dula Ensi-ilta: 13.5.2009 Kesto: 2h 21 min Perustuu Dan Brownin kirjaan mukaeltuna. On hänen kirjoissaan ennen tunnettua Da Vinci koodia tapahtuva episodi. Tom Hanks esittää professori Robert Langdonia, joka on keskeisessä roolissa jännityksen keskipisteessä. Kaikki näyttelijäsuoritukset ovat todella hyviä ja kuvaus on hienosti toteutettu. Rooma, siis itse asiassa Vatikaani, on Pietarin kirkkoineen mukana. Jännitys elokuvassa säilyy loppuun asti. Elokuva sisältää jonkin verran myös väkivaltaa, mutta ei niin paljon, että alkaisi näkemään painajaisia. Haikein terveisin Dear John (2010) Ohjaus: Lasse Hallström Pääosissa: Channing Tatum, Amanda Seyfried, Richard Jenkins, Henry Thomas Ensi-ilta: 23.4.2010 Kesto: 1h 49 min Nicholas Sparksin kirjaan perustuu puolestaan tämä elokuva. Sotilas, joka kotilomallaan rakastuu yllättävästi kahden viikon aikana. Ongelmat suhteen pitämisessä yllä kaukorakkautena kirjeillä sinne tuntemattomaan. Kasvutarina, jossa rakkaus on tärkeässä osassa, niin rakastettuun kuin oman perheen jäseniinkin. Vaikka sitä rakkautta ei aina näkisikään vanhempiin, se tulee esille myös tässä kuvauksessa. Sekä eron tuoma tuska ja luopuminen rakastetusta. Koskettava tarina, joka saa tirauttamaan puhdistavat kyyneleet ja näkemään toivoa epätoivoisimmassakin tilanteessa. PirMun viesti 2/2012 14
SUDOKU Numeroristikko koostuu yhdeksästä pienemmästä ruudukosta. Jokaiseen pikkuruudukkoon on tarkoitus järjestää numerot 1 9. Jokainen numero saa esiintyä vain kerran pikkuruudukossa. Sudokun täyttämisen tärkeä ohje on, että numeroristikon pysty- ja vaakariveille tulevat myös numerot 1 9 ja ne saavat esiintyä jokaisella rivillä vain kerran satunnaisessa järjestyksessä. 7 4 8 3 3 9 5 2 2 6 4 3 8 4 5 2 1 3 5 7 8 6 1 5 6 7 Tämän sudokun ratkaisu löytyy sivulta 16 Kaupunkilaislapset maalla Kesävierainamme olleet lapset katselivat laiduntavia lehmiä. Elina tokaisi: Minä tiedän, tuo on naislehmä! Maija ihmetteli mistä hän sen voi tietää. Elina vastasi itsevarmasti: No, kun sillä on niin pitkät ripset! Sirpa- 15 PirMun viesti 2/2012
RATKAISUT SUDOKU 9 5 1 7 4 2 6 8 3 4 6 7 8 3 9 5 2 1 3 2 8 6 1 5 7 9 4 8 1 4 2 6 3 9 5 7 6 9 3 5 8 7 4 1 2 5 7 2 4 9 1 3 6 8 2 8 6 9 7 4 1 3 5 7 3 9 1 5 8 2 4 6 1 4 5 3 2 6 8 7 9 TIETOVISA 1. A 2. B 3. A 4. C 5. D 6. B 7. C 8. C 9. B 10. D 11. C 12. B 13. B 14. B PirMun viesti 2/2012 16
Taas kosketti ruutua ikkunan tutun jouluenkelin siipi. Taas äänetön henkäys taivahan läpi seinän sisälle hiipi. Se on vanha ihme ja kuitenkin se on uusi vuodesta vuoteen, ja se tuo niin rakkaana mielihin taas tallin ja seimivuoteen ja ne köyhät lampaanpaimenet, ne joille taivahasta soi ilmojen täydeltä sävelet kiittäen seimen lasta. Mikä ihmeitten ihme vieläkin soi sama enkelivirsi pyhä, ja paimenten lailla sen kuulla voi sydän lapsellinen yhä. Isä taivaallinen, hän armossaan sen laulun viisailta salaa, mutta meille pienille hohdettaan se joulusta toiseen valaa. Me melkein korvin kuulemme, kun sielumme soi maja: On sinulle, juuri sinulle syntynyt Vapahtaja! 17 PirMun viesti 2/2012
Puurojuhla Sunnuntaina 2.12.2012 klo 15:00 Pellervontuvalla Pellervonkatu 9, Tampere Ohjelmassa: Musiikkia, puuroa, keittoa, kahvia, torttuja ja kakkua Muista oma pieni lahja (max 5 ) PirMun viesti 2/2012 18
Lahja Elämälle yhteistyö kiittää! Heips kaikki 13.10.2012 Tapparan elinsiirtopäivän tapahtuman mahdollistajat ja osallistujat! Haluan kiittää kaikkia yhdessä ja erikseen, koska hallilla kiitosten jakaminen oli hankalaa. Timo Jutila Kiitos, kun otit asian omaksesi ja mahdollistit tapahtuman järjestämisen Tampereella Tapparan kanssa! Saimme melkein 7000 katsojan herkeämättömän huomion Runon ollessa jäällä ennen pelin alkua. Kuinkahan monen muun iho oli kananlihalla tuolloin... Anuliisa Leinonen, Tappara Kiitos, kun oman työsi lisäksi otit meidät vastaan ja jouduit lisäpaineen alaiseksi. Tunsimme olevamme tervetulleita työpaineestasi huolimatta! Manta Viitakoski, valokuvaus Kiitos hyväntekeväisyydestäsi. Yrityksesi on pieni mutta pippurinen sivuillasi sanotaan - yrityksesi on siis sinun näköisesi! Ja vielä Toimintasi on ennen kaikkea asiakaslähtöistä! Kiitos valokuvista, joita myös ohessa muutama kaikille nähtäväksi. Lasse Laksola, juontaja Jouduit hyvin nopealla aikataululla perehtymään tälläisen toiminnan sisältöön. Asiantuntijamaisesti hoidit haastattelut ja tiedotteet. Kiitos panoksestasi! Terhi Järvinen, infon jakaja Aloitit valistustyön tässä tapahtumassa. Kiitos oma-aloitteisuudestasi ja innokkuudestasi! Muut infon jakajat yhdessä Kiitos ajastanne, jonka tähän tärkeään tapahtumaan annoitte. Tapahtuma oli mukavahenkinen ja kuinka monta korttia kirjoitettiinkaan tapahtuman aikana. Tavoitteita ei etukäteen asetettu, mutta uskon niiden joka tapauksessa ylittyneen! Sari Sarkaniemi kudoskoordinaattori Tampereen yliopisto 19 PirMun viesti 2/2012
Pyydetään palauttamaan, ellei vastaanottajaa tavoiteta: Pirkanmaan Munuais- ja maksayhdistys PirMu ry Pellervonkatu 9, huone 1021, 33540 Tampere Pirkanmaan Munuais- ja maksayhdistys PirMu ry Munuais- ja maksaliiton etujärjestö Pirkanmaalla HALLITUS 2012 PUHEENJOHTAJA Hannu Niemi 0400 622 499 hannu.niemi@luukku.com VARAPUHEENJOHTAJA Jäsenasiat, maksavastaava Sirpa Marttinen-Huhdanpää 050-538 5921 sirpa.marttinen-huhdanpaa@pp.inet.fi HALLITUS sihteeri Marja Perttola 040 758 8340 marjaperttola@gmail.com Helka Hämäläinen 040 526 9844 Riitta Liikanen helka.hamalainen@suomi24.fi Eija Uosukainen 050 557 6484 eija.uosukainen@kolumbus.fi VARAJÄSENET Kari Puusniekka 050 525 7035 kari.puusniekka@gmail.com Markku Savolainen 0400 622 082 markku.savolainen@kolumbus.fi HALLITUKSEN ULKOPUOLISET rahastonhoitaja Elvi Gardemeister 0400 788 936 elvi.gardemeister@elisanet.fi Muita yhteystietoja: PirMun asiantuntijalääkäri Heikki Saha (03)311 611 MUNUAIS- JA MAKSALIITTO RY Kumpulantie 1 A, 6. krs 00520 HELSINKI Puh. (09) 434 2270 Fax (09) 4541 0075 e-mail: etunimi.sukunimi@musili.fi Läntisen alueen aluevastaava Pirkanmaan Avopalvelukeskus Aleksanterinkatu 21 A, 5. krs 33100 TAMPERE Puh. 040 512 9295 PIRMUN VIESTI 1/2012 27. vsk. Julkaisija: Pirkanmaan Munuais- ja maksayhdistys PirMu ry Pellervonkatu 9 huone 1021 33540 Tampere Puh. (03) 253 0861 e-mail: pirmu@koti.soon.fi kotisivu: http://www.kotiposti.net/pirmu Pankkiyhteys: Nordea 114650-681025 FI57 1146 5000 6810 25 NDEAFIHH Etukannen kuva Helka Hämäläinen Painopaikka: Kopijyvä Oy, Tampere