Salon Reumayhdistys ry. JÄSENTIEDOTE 3/2013 Tiedotteen asiat luettavissa myös yhdistyksemme internet-sivuilla: www.salonreumayhdistys.fi
2 VERTAISTUKIRYHMÄT Kaikille avoin vertaistukiryhmä KUUKAUSIKERHO kokoontuu Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, SALO. Kerho on tarkoitettu kaikille jäsenille yhteiseksi tiedonsaanti- ja vertaistukitilaisuudeksi. Lisätietoja puheenjohtaja Pirjo Randell, p. 0400 650 476. Syyskuun 26 päivä klo 18, aloitetaan syyskausi iloiten ja naurua tehden. Naurujoogassa nauretaan ja rentoudutaan yhdessä, naurua tulee tekemään Tuula Tielinen. Lokakuun 24 päivä, klo 18. Huomaa paikka! Tutustuminen SALON APUVÄLINE kauppaan, Turuntie 37. Kokoonnutaan kauppaan kello 18. Marraskuun 28. päivä, klo 18 aiheena "Tuet, lastat ja muut välineet kivun lievityksessä". Asiasta kertomassa, toimintaterapeutti Birgit Arjasto- Gröholm, Kädentaitoja harrastava ja keskusteleva SALMEN VIRIKERYHMÄ kokoontuu Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, kello 12-15, Syksyn kokoontumiset tiistaisin: 3.9., 1.10., 5.11. ja 3.12. tietoja ryhmästä saa Salmelta p. 040 821 8435. UUTTA, UUTTA, UUTTA! KIRJAPIIRI 15.10. Haemme lukemisesta kiinnostuneita uuteen ryhmäämme. KIRJAPIIRI kokoontuu syksyllä kaksi kertaa 15.10 ja 19.11., Salon SYTY ry:n tiloissa kello 12.00 15.00. Keskusteluun johdattavat Päivi Rockas ja Tuula Pennanen. Lisätietoa lokakuun alussa Päiviltä p. 050 597 5967. Kirjapiirissä keskustellaan lukemisesta, lukuelämyksistä sekä kaikesta kirjallisuuteen ja kirjoihin liittyvästä. Tule mutkattomaan seuraan nauttimaan kupillinen kuumaa, kertomaan lukukokemuksistasi ja kuulemaan muiden lukuvinkkejä. Kokoontuvan lukupiirin väki nauttii, kun saa tehdä yksinäisestä harrastuksesta yhteisöllisen. Kirjan sanoma avautuu eri tavoin, kun sitä pohditaan porukalla. Lukupiirin ideaalikoko on viidestä seitsemään jäsentä, jolloin kaikki pystyvät osallistumaan keskusteluun.
VERTAISTUKIRYHMÄT SAIRAUSKOHTAISET VERTAISTUKIRYHMÄT kokoontuvat Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, klo 18 alkaen. 3 Fibromyalgiaryhmä torstaina 19.9. Yhteyshenkilö Margit Laine p. 02 728 5515 tai 040 581 0763, Sähköposti: margitlaine@suomi24.fi Sidekudossairaidenryhmä keskiviikkona 9.10. Yhteyshenkilö Marjo Mäkelä p.040 738 3563, Sähköposti: marjo.makela@ebaana.net Nivelreumaryhmä torstaina 10.10. Yhteyshenkilö Ritva Jokinen, p. 0500 532 345. Sähköposti: ritva.jokinen@salo.salonseutu.fi Nivelrikkoryhmä torstaina 17.10. Yhteyshenkilö Margit Laine p. 02 728 5515 tai 040 581 0763, Sähköposti: margitlaine@suomi24.fi Selkärankareuma ja selkäsairaiden vertaistukiryhmä tiistaina 12.11. Yhteyshenkilö on Hannu Niemi, p. 044 528 9949, Sähköposti: hannu.niemi@ebaana.net Reumalapsiperheiden vertaistukiryhmä Yhteyshenkilö on Heidi Zadraks p.040 747 4317, Sähköposti:salonreumalapset@salonreumayhdistys.fi Toiminta alkanut! Seuraa yhdistyksen WWW-sivuja ja FACEBOOK / Salonreumalapset UUTTA! UUTTA! Hyvinvointiryhmä tiistaina 8.10. alkaen. Salon Syty:n tiloissa Helsingintie 6, kello 12-15. Syyskauden kokoontumiset tiistaisin 8.10, 22.10., 12.11., 26.11. ja 10.12. Ryhmässä keskustellaan ja hankitaan tietoa keinoista hyvänolon saavuttamiseksi. Hyödynnetään Hyvinvointipysäkin palvelut. Ryhmä on avoin ja maksuton kaikille jäsenille. NÄHDÄÄN SYTYSSÄ! Lisätietoja ryhmästä antaa Pirjo p. 0400 650 476. YHTEISLAULUA SYTYN SALISSA, klo 12-14, kaikille Syty:n jäsenille. Torstaina 10.10. teemana merelliset laulut, torstaina 14.11. teemana rakkauslaulut,torstaina 12.12. teemana joululaulut. Nämä tilaisuudet ovat avoimia kaikille, myös siis Reumayhdistyksen jäsenille ystävineen. Lämpimästi TERVETULOA!
4 VESIVOIMISTELUN SYKSY 2013 LIIKUNTA Kaikki vesivoimisteluryhmät ovat täynnä. Peruuntuneita paikkoja voi kysyä lokakuussa Päiviltä, p. 050 597 5967. Huom! Viikolla 42 (14.10-20.10. koulujen syyslomaviikko) ei ole vesivoimistelua! Terapia-altaassa Maanantaisin klo 19-19.45 terapia-altaassa ajalla 9.9. 2.12., yhteensä 12 kertaa. Ohjaajana fysioterapeutti Jenni Wirtanen. Keskiviikkoisin klo 13.15-14 terapia-altaassa ajalla 11.9. 4.12., yhteensä 12 kertaa. Ohjaajina Avain Fysion fysioterapeutit. Perjantaisin (kaksi ryhmää) klo 11-11.45 ja 12-12.45 terapia-altaassa ajalla 13.9. 13.12., yhteensä 12 kertaa. Ohjaajina Avain Fysion fysioterapeutit. Isossa altaassa Keskiviikkoisin klo 17-17.45 ajalla 11.9. 4.12., yhteensä 12 kertaa. Ohjaajana liikunnanohjaaja Marita Lönnberg. Osallistumismaksut ovat: terapia-allas 35.50 /12 krt ja iso allas 23 /12 krt Osallistumismaksun lisäksi Sinun tulee maksaa uimahallin sisäänpääsymaksu, jolla saa olla uimahallissa ja kuntosalilla yht. 2 ½ tuntia. VOIMISTELURYHMÄN SYKSY 2013 Paukkulakodissa Salaistentie 1, Salo tiistaisin klo 17.15-18.15 ajalla 10.9. - 3.12.2013. Ei ilmoittautumisia! Hinta: 23 /syyskausi 12 kertaa. Huom! Viikolla 42 (14.10-20.10. koulujen syyslomaviikko) ei ole voimistelua. Ohjaajana liikunnanohjaaja Marita Lönnberg. Maksu ryhmästä saatavalla tilisiirrolla. ERITYISRYHMIEN OMA KUNTOSALIVUORO Salohallin kuntosalilla syyskaudella 13.8.-19.12. tiistaisin klo 11-13 ja torstaisin klo 16-18. Osallistuminen on ilmaista. Ei ohjausta eikä ilmoittautumista.
TAPAHTUMAT Sinitaivas-konsertti Turun Konserttitalossa 13.11.2013 klo 19. Lähtö Salon torilta kello 17.30. Matkan hinta jäseniltä 40 ja ei jäseniltä 45, hinta sisältää matkan ja konserttilipun, Sitovat ilmoittautumiset to 19.9. mennessä Pirjolle p. 0400 650476 (myös tekstiviesti) 5 Tämän vuoden marraskuu on täynnä suomalaisen tangon taikaa, yleisön rakastamia hittikappaleita ja ikivihreitä sävelmiä. PIKKUJOULUJUHLA, lauantaina 7.12. klo 14, Someron Seurahuoneella. Jouluruokaa, ohjelmaa, musiikkia, joulupukin vierailu, ja arpajaiset. Hinta jäseniltä 15, ei jäsenet 26, lapset alle 10v, ilmaiseksi. Hinta sisältää ruokailun ja kuljetuksen. Lähtö Salon torilta klo 13.15. Maksu peritään paikanpäällä. Ilmoittautuminen 27.11 mennessä, Pirjolle p. 0400 650 476 tai tekstiviesti. Pikkupaketti mukaan!! Sunnuntaina 15.12. klo 10-13. SYTY:N tiloissa Helsingintie 6. Invalidi-, Hengitys-, Kuulonhuolto-, Reuma- ja Osteoporoosi yhdistysten yhteiset joulumyyjäiset, LEIVONNAISIA, LAATIKOITA, KÄSITÖITÄ, ASKARTELUJA, ARPAJAISIA JA KAHVIO. Mikäli sinulla on kiinnostusta, voit kutoa sukkia tai lapasia yhdistyksen myyjäispöydälle. Yhdistykseltä saat langat, soita Salmelle p. 040 821 8435
6 Suomen Reumaliiton Palvelupuhelimet Puhelut ovat normaalihintaisia. Puhelut ovat luottamuksellisia. SOSIAALI- JA TERVEYDENHUOLLON ERITYISKYSYMYKSET Jäsenten kysymyksiin vastaamme maanantaisin klo 15-17 numerossa 040 8255 694 Kysymykset voi lähettää myös sähköpostitse osoitteeseen: palveluneuvonta@reumaliitto.fi Sähköpostitse lähetettyihin kysymyksiin vastaamme puhelimitse mahdollisimman pian. MUUT PUHELINPALVELUT JÄSENILLE arkisin klo 10-15 a) yleiset sosiaaliturva-asiat järjestösuunnittelija Arja Kahelin, puhelin 040 540 4036 b) terveydenhuollon asiat tules-tietokoordinaattori Anneli Nurro, puhelin 0400 681 724 c) liikunta-asiat liikuntasuunnittelija Outi Pautamo, puhelin 0400 596 869 d) vapaaehtoistoiminta tiistaisin klo 13-15, puhelin 040 540 4036 NIVELRIKKOPUHELIN tiistaisin klo 9-12, puhelin 040 767 0871 REUMAHOITAJAPUHELIN maanantaisin klo 9-12, puhelin 040 767 0871 5 Hanna-Maija Virtanen, yhdistyssihteeri p. 040 356 2016 hanna-maija.virtanen@salonsyty.fi SYTYn toimiston aukioloajat: 2.9. ALKAEN: MA ja KE 10-14, TI ja TO 10 18 PE suljettu. VERTO VERKOSSA KOULUTUKSIA: Tietokoneen peruskäyttö klinikkaopetusta järjestetään tarpeen mukaan, ota yhteys Lauriin. Excel taulukkolaskenta, kurssipäivät 24.9. ja 9.10. klo 10-12. Excel taulukkolaskennan jatkokurssi, kurssipäivät 15.10. ja 22.10. klo 10-12. Word tekstinkäsittelyn perusteet, kurssipäivät 7.11. ja 12.11. klo 10-12. Mobiililaitteiden klinikkailta 4.12. klo 16.15-18.30. LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMISET: Lauri Kivelä 040 179 4028, lauri.kivela@salonsyty.fi Nämä koulutukset ovat ilmaisia ja tarkoitettu kaikille, myös Salon Reumayhdistyksen jäsenille. HYVINVOINTIPYSÄKKI! Pysäkki on Turun AMK:n opiskelijoiden järjestämää toimintaa, josta saa vinkkejä hyvinvointiin ja terveyteen liittyen. Hyvinvointipysäkki tarjoaa erilaisia mittauspalveluja (verenpaineen, kehonkoostumuksen, BMI:n mittaus, PEF mittaus). Hyvinvointipysäkki järjestetään SYTY:n tiloissa osoitteessa Helsingintie 6. Tiistaisin ja torstaisin klo 13-17, 3.9. alkaen. Poikkeuksena 3., 8. ja 10.10. jolloin pysäkki ei ole avoinna. Toiminta on maksutonta ja kaikille avointa, tervetuloa! Salon SYTY ry:ssä on 32 jäsenyhdistystä, jotka järjestävät monipuolista toimintaa ja korkeatasoisia luentoja terveyteen ja elämäntapoihin liittyvistä asioista Syty:n tiloissa. Pääosin tilaisuudet ovat avoimia myös kaikille Syty:n jäsenyhdistysten henkilöjäsenille. Tietoa tapahtumista saat Syty:n www-sivuilta tai poikkeamalla Helsingintie 6:ssa. Osallistu kiinnostuksen mukaan.
TOIMINTAKALENTERI Syksy 2013 7 sivu SYYSKUU 9.9. Syyskauden vesivoimistelut alkavat 4 10.9 Syyskauden Paukkulakodin jumppa alkaa 4 19.9. Fibromyalgiaa sairastavien vertaistukiryhmä 3 26.9. Kaikille avoin vertaistukiryhmä, Naurujooga 2 LOKAKUU 1.10. Salmen virikeryhmä 2 8.10. Hyvinvointiryhmä 3 9.10. Sidekudossairaiden vertaistukiryhmä 3 10.10. Nivelreumaa sairastavien vertaistukiryhmä 3 15.10. Kirjapiiri 2 17.10. Nivelrikkoryhmä 3 22.10. Hyvinvointiryhmä 3 24.10. Kaikille avoin vertaistukiryhmä, vierailu APUVÄLINE kaupassa. 2 MARRASKUU 5.11. Salmen Virikeryhmä 2 12.11. Selkärankareuma ja selkäsairaiden vertaistukiryhmä 3 12.11. Hyvinvointiryhmä 3 13.11. Sinitaivas konsertti 5 19.11. Kirjapiiri 2 26.11. Hyvinvointiryhmä 3 28.11. Kaikille avoin vertaistukiryhmä, toimintaterapeutti Birgit Arjasto-Grönholm 3 JOULUKUU 3.12. Salmen virikeryhmä 2 3.12. Syyskauden Paukkulakodin jumppa päättyy 4 4.12. Syyskauden vesivoimistelut päättyvät 4 7.12. Joulujuhla, yhdistyksen 35 vuotisjuhla 5 10.12. Hyvinvointiryhmä 3 13.12. Perjantain vesivoimisteluryhmät päättyvät 4 15.12. Joulumyyjäiset, Sytyssä 5
Salon Reumayhdistys ry. JÄSENTIEDOTE 3/2013 www.salonreumayhdistys.fi Perhe Pidossa -projekti Perhe Pidossa on Reumaliiton uusi hanke pitkäaikaissairaiden lasten perheille Projekti tuottaa hyvinvointia ja parantaa jaksamista pitkäaikaissairaiden lasten perheissä vahvistamalla vanhempien parisuhdetta. Projektissa luomme vertaisverkoston, jossa perheet saavat keskusteluseuraa, tukea ja iloa muilta samassa tilanteessa olevilta perheiltä lapsen diagnoosirajojen. Lisätietoja: Sini Hirvonen, suunnittelija Suomen Reumaliitto sini.hirvonen@reumaliitto.fi p. 044 563 00 80 www.reumaliitto.fi/perheille. Katso myös Salon reumalasten yhteystiedot sivulta 3. JP Postitus Oy on tulostusja postituspalveluiden vankka ammattilainen. Tarjoamme yksilöllistä ja joustavaa palvelua kaikkialle Suomeen. JP Postitus Oy, Leaf Center, Hiidenkatu 7 G, 20360 TURKU 010 2812 888 myynti@jppostitus.fi