Sote-ratkaisu ja diabetes

OULUN DIABETESYHDISTYS R.Y. Ratakatu 11 90130 OULU Puh. (08) 311 4033 Gsm 050 599 5140 Sähköposti: oulun.diabetesyhd@mail.suomi.net Internet: www.oulundiabetesyhdistys.fi Facebook: www.facebook.com/oulundiabetesyhdistys Sote-ratkaisu ja diabetes Maakuntauudistus ja siihen kytkeytyvä sote-ratkaisu ja sen mutkat ovat jokapäiväinen uutisaihe. Soteratkaisulla, olipa se millainen tahansa, on oma vaikutuksensa diabeteksen hoitoon ja sen hoitoketjuihin. Diabeetikko itse on hoitonsa tärkein toteuttaja, mutta hän tarvitsee siihen asiantuntija-apua. Diabetesta on kahta päätyyppiä, joiden hoito on pitkälti erilaista ja hoidon tulokset ovat erilaisia eri potilailla. Samoin potilaiden ikä ja sairauden kesto ja komplikaatioiden määrä ja laatu vaihtelevat. Sote-ratkaisun pitäisi määritellä, mistä apu voi löytyä eri tilanteissa ja iässä oleville potilaille. Potilaalle itsellekin annetaan vapaus valita hoitopaikkansa. Niin paljon on avoimia asioita, että ei ihme, että tämänkin päivän uutisissa professoritason asiantuntijat ennustivat, että koko terveydenhuoltoa voi uhata katastrofi vuoden 2019 alussa. Nyt näyttää, että terveydenhuoltojärjestelmä rakennetaan erikseen 18 maakuntaan. Niinpä Diabetesliitto on perustanut jokaiseen maakuntaan diabetesyhdistysten maakuntaverkoston, jonka tehtävänä on yrittää vaikuttaa oman maakuntansa diabeteshoidon suunnitteluun. Täällä Pohjois-Pohjanmaalla toimii yhdeksän diabetesyhdistystä ja ne valitsivat Oulun diabetesyhdistyksen toimimaan yhteysyhdistyksenään diabetesliiton ja maakunnan sote-kehittäjien suuntaan. * * * Diabetesliiton tavoitteena on vahvistaa diabeteksen hoitoa perustamalla osaamiskeskuksia maakuntien keskuspaikkoihin. Diabetesta ja sen liitännäissairauksia sekä lieväasteisia lisäsairauksia hoidetaan nykyään monin paikoin perusterveydenhuollossa tai työterveyshuollossa. Tyypin 2 diabetes on niin yleinen ja kokonaisvaltainen sairaus, että sen hoito ja hoidonohjaus onnistunee parhaiten perusterveydenhuollon lääkärihoitajatyöparilta. Tarvittaessa työpari konsultoi muita ammattilaisia. Sen sijaan perusterveydenhuollossa ei välttämättä ole riittävää ammattitaitoa tyypin 1 diabetesta tai vaikeahoitoista tyypin 2 diabetesta sairastavien hoitoon, eikä sitä potilaiden suhteellisen vähäisyyden vuoksi myöskään kerry siellä työskenteleville. Diabetesliiton näkemyksen mukaan vaativan diabeteksen, kuten insuliininpuutosdiabeteksen, hoito pitää jatkossa keskittää osaamiskeskuksiin ja -verkostoihin. Näin varmistetaan myös potilaiden tasavertaisuus ja hoitotarvikkeiden saatavuus. Lopullisten sote-päätösten puuttuessa ei osaamiskeskuksien suunnittelu ole vielä päässyt kunnolla vauhtiin. On kuitenkin erittäin todennäköistä, että Oulu on paikkakunta, jonne mahdollisesti maakunnallinen osaamiskeskus aikanaan perustetaan. Oulun diabetesyhdistys on ilmoittautunut halukkaaksi olemaan mukana keskuksen suunnittelussa ja maakuntaverkoston kautta edustamaan tehtävässä koko maakuntaa ja tuomaan suunnitteluun diabetesliiton näkökulman. * * * Diabetesliiton ylilääkäri LT Pirjo Ilanne-Parikka kirjoitti Diabetes ja lääkäri -lehden joulukuun 2016 numerossa aiheesta näin: Osaamiskeskusten, niihin liittyvien hoitoketjujen ja hoidon laadun seurannan avulla sosiaali- ja terveyspalveluita uudelleen järjesteltäessä on mahdollista saavuttaa koko maassa nykyistä turvallisempi, vaikuttavampi ja tasa-arvoisempi diabeteksen hoito. Riittämätön hoito ja puutteellinen omahoidon tuki 2

altistavat tyypin 1 diabetesta sairastavat vakaville lisäsairauksille, jotka voivat johtaa toiminta- ja työkyvyn heikentymiseen, elämän laadun huonontumiseen ja ennenaikaiseen kuolemaan. Lisäsairaudet kuormittavat diabeetikoita, hankaloittavat heidän arjessa pärjäämistään ja moninkertaistavat hoidon kustannukset. Lisäsairauksia voidaan ehkäistä ja niiden kehittymistä jarruttaa hyvällä omahoidolla, oikein toteutetulla insuliinin puutoksen korvaushoidolla, terveellisillä elintavoilla ja muilla lääkehoidoilla. Diabeteksen hyvä ja pitkäjänteinen hoito sekä monialainen, ammattitaitoinen ohjaus ja tuki heti diabeteksen toteamisesta lähtien vähentävät myöhempinä vuosina kehittyvien lisäsairauksien vaaraa. Martti Kiviharju * YHDISTYKSEN TOIMIHENKILÖT 2017 * Yhdistyksen hallituksen jäseninä ja muissa tehtävissä toimivat seuraavat henkilöt: Puheenjohtaja: Martti Kiviharju, martti.kiviharju@iki.fi Varapuheenjohtaja: Helena Sidoroff, helena.sidoroff@gmail.com Muut hallituksen jäsenet: Sirpa Hyyrönmäki, sirpa.hyyronmaki@odl.fi Anna-Liisa Oikarainen, annaliisa.oikarainen@gmail.com Harri Pesonen, hartsa.s60@luukku.com Hallituksen asiantuntijajäsenet: Jonna Kallio, jonna.kallio@ouka.fi Merja Heikkinen, merja.a.heikkinen@ppshp.fi Toiminnanjohtaja, sihteeri sekä varain- ja jäsenasiainhoitaja: Petri Hanhela, Ratakatu 11, 90130 OULU petri.hanhela@mail.suomi.net * STIPENDIT * Yhdistyksen stipendirahastosta jaetaan 100 euroa yhtenä tai useampana stipendinä kannustukseksi ja huomionosoitukseksi nuorille diabeetikkojäsenille, jotka ovat päättämässä tai jo päättäneet ammattioppilaitoksen, lukion tai muun keskiasteen opinnot syksyllä 2016 tai keväällä 2017. Stipendihakemukset on lähetettävä Oulun diabetesyhdistyksen hallitukselle 30.4.2017 mennessä, osoite Ratakatu 11, 90130 OULU. Hakemuksesta tulee käydä ilmi hakijan henkilötiedot, oppilaitos ja siihen tulee liittää oikeaksi todistettu jäljennös viimeksi saadusta oppilaitoksen todistuksesta. * TOIMIJOITA MUKAAN VAPAAEHTOISTYÖHÖN * Sinulla on mahdollisuus osallistua vapaaehtoisena yhdistyksen toimintaan, vaihtoehtoja on monia. Tehtävät eivät ole vaikeita, eivätkä sido kovinkaan moneksi tunniksi vuodessa. Esimerkiksi l vaalikeräyksen lipasvahtina toimiminen l vertaisohjaajana toimiminen l apuna yleisötilaisuuksissa l materiaalinen jakaminen tilaisuuksissa Ota rohkeasti yhteyttä toimistoon puh. (08) 311 4033 3

Oulun Diabetesyhdistys ry KEVÄÄN 2017 DIABETESILLAT Yhdistyksen kevätkokous pidetään tiistaina 21.3.2017 klo 18.00 alkaen yhdistyksen toimistolla os. ratakatu 11, 90130 OULU. Esillä sääntömääräiset asiat. Tervetuloa! Tiistaina 28.3 klo 17.30-19:00 Aleksinkulmassa, Aleksanterinkatu 9, 90100 Oulu. Illan aiheena: Vertaistukitoiminta, esitelmöitsijänä Diabetesliiton järjestösuunnittelija Terhi Kvick Tervetuloa! Kaikista jäseniltatilaisuuksistamme ilmoitetaan Oulu-lehden seuratoimintapalstalla ja yhdistyksen kotisivuilla: www.oulundiabetesyhdistys.fi Lisätietoja saat toimistoltamme os. Ratakatu 11, 90130 OULU, puh. (08) 311 4033. 4

Oulun Diabetesyhdistys ry KEVÄÄN 2017 DIABETESILLAT Tiistaina 25.4 klo 17.30-19:00 Aleksinkulmassa, Aleksanterikatu 9, 90100 Oulu. Illan aiheena: Uuden ajan Freestyle Libre Flash - glukoosimittauksen toiminnan esittelyä, esittelijänä Abbott Oy:n aluepäällikkö Risto Hukkanen! Tervetuloa! Tiistaina 23.5 klo 17.30-19:00 Aleksinkulmassa, Aleksanterikatu 9, 90100 Oulu. Illan aiheena: lääkkeiden Kela- korvausmuutokset, esitelmöitsijöinä proviisori Mari Parkkila ja farmaseutti Maikki Kosunen. Tervetuloa! Kaikista jäseniltatilaisuuksistamme ilmoitetaan Oulu-lehden seuratoimintapalstalla ja yhdistyksen kotisivuilla: www.oulundiabetesyhdistys.fi Lisätietoja saat toimistoltamme os. Ratakatu 11, 90130 OULU, puh. (08) 311 4033. 5

Lämpimiä ruokia Ruoka-aine Annos hh g Kinkku- tai kirjolohikiusaus 1 dl 10 15 Risotto 1 dl 10 15 Lasagne 1 dl 15 Lihaperunasoselaatikko 1 dl 15 Lihamakaronilaatikko 1 dl 15 20 Lanttu-, peruna-, porkkanalaatikko 1 dl 15 20 Maksalaatikko 1 dl 20 25 Kaalikeitto, ilman perunaa lautasellinen (3 dl) n. 5 Kasvissosekeitot lautasellinen 10 15 Pinaatti- ja kesäkeitto lautasellinen 15 20 Hernekeitto lautasellinen 30 Makkara- kala-, lihakeitto lautasellinen - riippuu perunan määrästä, jos 2 perunaa: 20 Pinaattiohukaiset (kaupan) 4 kpl 15 20 Kalapuikot 2 3 kpl 10 Mustamakkara n. 15 cm 20 Ryynimakkara 1 kpl 15 20 Pikaruokia Hampurilainen, tavallinen 1 kpl 30 Kerroshampurilainen 1 kpl 40 Ranskalaiset perunat 1 dl 15 Pitsa, eines 1 kpl 50 60 Pitsa, ravintola 1 kpl 70 90 Sisätaite Hedelmiä, marjoja, vihanneksia ym. Ruoka-aine Annos hh g Appelsiini, omena, päärynä, kiivi 1 kpl keskikokoinen 10 Mandariini 1 kpl 5 Viinirypäle 1 dl 10 Banaani 1 keskikokoinen 20 Säilykeananas (omassa liemessä) 2 rengasta 10 Aprikoosi, luumu -tuore 3 kpl 10 - kuivattu 3 kpl 10 Persikka, nektariini 1 kpl 10 Taateli, kuivattu 3 kpl 10 Rusinat 1,5 rkl 10 Meloni 150 g ilman kuorta 10 Marjat, tuoreet, keskimäärin 2 3 dl 10 Vadelma 4 5 dl 10 Kirsikat, tuoreet n. 1,5 dl 10 Pakastemarjat, sulaneet 1 dl 10 Hedelmä- tai marjasose, makeuttamaton 1 dl 10 Hillo, marmeladi 1 rkl 5 10 Herne, ilman palkoa (tuore tai pakastettu) 1 dl 5 Pavut (kuivatuista keitetyt) 1 dl 10 Linssit (kuivatuista keitetyt) 1 dl 15 Maissi 1 dl 15 Rosolli 1 dl 5 Pähkinät, useimmat 1 dl 5 10 Ulkotaite Maito, piimä lasillinen (2 dl) 10 Maustamaton jugurtti, viili 2 dl 10 Vähäsokerinen jugurtti* 1 purkki (1,25-1,5 dl) 10 Maustettu jugurtti, viili* 1 purkki (2 dl) 25 Vanukas* 1 purkki (1,2 dl) 20 Maitorahka, makeuttamaton 1 dl 5 Irtojäätelö 1 dl (50 g) 10 Jäätelöpuikko (Eskimo)* 1 puikko 10 Jäätelötuutti tavallinen* 1 tuutti 20 25 Mehujäät* 1 puikko 10 20 *Tarkista tuotekohtainen tieto pakkauksesta. Ruoka-aine Annos hh g 6 Maitovalmisteita Useimmat elintarvikepakkaukset kertovat hiilihydraattimäärän 100 grammaa kohden ja/tai annosta kohden. Laajempi ja tarkempi taulukko on verkkosivuillamme: www.diabetes.fi/hiilihydraattitaulukko Taulukkoon on valittu tavallisimmat, merkittävästi hiilihydraattia sisältävät ruoka-aineet, jotka on huomioitava pikainsuliinin annostelussa. Hiilihydraattitaulukko

Jälkiruokia Ruoka-aine Annos hh g Marjarahka 1 dl 10 15 Marjakiisseli 1 dl 10 15 Hedelmäsalaatti tuoreista hedelmistä 1 dl 10 Hedelmäsalaatti, säilyke, sokeriliemessä 1 dl 15 Pannukakku 1 pala (100 g) 20 Marjapuuro, vispipuuro 1 dl 15 20 Vaniljakastike 1 dl 10 15 Mämmi 1 dl 30 35 Makeisia, suolaisia naposteltavia Kovat ja pehmeät karkit, irtokarkit, marmeladi 100 g 80 90 Lakritsi, toffee 100 g 70 80 Lakritsi 1 patukka (15 g) 10 Salmiakki 1 rasia (40 g) 20 25 Suklaa 100 g 50 1 patukka (40 g) 20 Jugurtti- ja suklaarusinat 100 g 50 60 Suolapähkinät 1 dl 5 10 Popcorn 5 dl 10 15 Kuorrutetut pähkinät (esim. chilipähkinät) 1 dl 15 20 Juustonaksut 5 dl 15 20 Perunalastut, maissilastut 5 dl 30 35 Perunalastut, maissilastut ja juustonaksut sis. n. 50 60% painosta hiilihydraattia Juomia Täysmehu, tuoremehu, nektari 1 dl 10 Virvoitusjuomat, sokerilla makeutetut* 1 dl 10 Virvoitusjuomat, light* 1 dl 0 *useimmat, jotkut osittain makeutettu sokerilla/energiattomilla, tarkista hh-määrä pullosta Lightmehu (energiaton makeutusaine) 1 dl 0 Kotikalja 2 dl 5 10 Viljavalmisteet Ruoka-aine Annos hh g Leipä pieni viipale (n. 20 g) 10 tavallinen viipale (n. 30 g) 15 (useimmat palaleivät) Sämpylä pieni (n. 40 g) 20 tavallinen (n. 60 g) 30 Patonki noin 10 cm pala (50 60 g) 25 30 Voileipäkeksi, riisikakku 1 kpl 5 Näkkileipä tavallinen viipale (n. 15 g) 10 Hapankorppu, kapea 3 kpl 10 Hapankorppu, leveä 2 kpl 10 Karjalanpiirakka keskikokoinen (60 70 g) 20 25 Pieni karjalanpiirakka (coctailpiirakka) 1 kpl (30 g) 10 Korppu 1 kpl 5 10 Ohukaiset 5 pientä, ohutta itsetehtyä 10 tai 4 kaupan ohukaista 20 Puuro, veteen keitetty 1 dl 10 Puuro, maitoon keitetty 1 dl 15 Velli, maitoon keitetty 2 dl 15 Aamiaismurot 1 dl 10 Vehnämuroke 1 kpl 10 Mysli 2 reilua rkl 10 Taco-kuori 2 kpl 10 15 Tortillapohja halk. n. 20 cm (40 g) 20 Talkkuna 2 rkl 10 15 Juomia, jatkuu Höyrymehu sokeroitu, vesi+2 rkl mehua 2 dl n. 15 Mehujuomatiiviste ohjeen mukaan laimennettu 2 dl n. 15 Kaakaojauhe sokerillinen, maito+2 rkl kaakaota 2 dl 20 Kahvileivät, leivonnaiset, keksit Ruoka-aine Annos hh g Keksi, piparkakku 1 kpl 5 Pullaviipale 1 kpl, ohut, n. 1 cm 10 Täytekeksi 1 kpl 10 Kääretorttu 1 viipale (20 g) 10 Pikkupulla 1 kpl (40 50 g) 20 25 Täytekakku 1 pala (n. 60 g) 20 Marjapiirakka 1 pienehkö pala (50 60 g) 20 25 Munkki, ei hilloa 1 kpl (n. 60 g) 20 25 Hillomunkki 1 kpl (n. 60 g) 30 Hillomunkki, iso 1 kpl (90 100 g) 50 60 Berliininmunkki 1 kpl (100-120 g) 55 65 Croissant 1 kpl (n. 50 g) 20 Kahvikakku (muropohja)1 viipale (n. 30 g) 15 Muffini -pieni 1 kpl (35 40 g) 15 20 -keskikokoinen 1 kpl (n. 70 80 g) 30 35 -iso 1 kpl (n. 100 g) 50 Viineri 1 kpl (n. 80 g) 25 30 Peruna, pasta, riisi yms. Peruna keskikokoinen (60 g), noin kananmunan kokoinen 10 Perunasose 1 dl 15 Pasta, makaroni, nuudelit (keitetty)1 dl 15 Riisi (keitetty) 1 dl 15 20 Kuskus, kypsennetty 1 dl 15 20 Peruna-, punajuurija italiansalaatti 1 dl 10 Valkosipuli- ja kermaperunat 1 dl 15 Diabetesliitto, Kirjoniementie 15, 33680 Tampere p. 03 2860 111 www.diabetes.fi facebook.com/diabetesliitto twitter.com/diabetesliitto

* KERHOJEN JA ALAOSASTOJEN TOIMINTA * * PERHEKERHO * Perhekerho on tarkoitettu Oulun seudulla asuville diabeetikkolapsille ja heidän perheilleen. Perhekerho kokoontuu kerran kuukaudessa Kuukkelin päiväkodilla ja järjestää toimintapäiviä vaihtelevissa paikoissa ja vaihtuvin vetäjin. Toimintapäivistä ilmoitetaan: perhekerhon sähköpostituslistalla, perhekerhon facebook sivuilla www.oulun.diabetesyhdistys.fi Tervetuloa mukaan! Lisätietoa saat osoitteesta: eeva.kahkonen@gmail.com, puh. 050-3721068 * MUHOKSEN ALAOSASTO * Alaosaston yhdyshenkilönä toimii Aarno Määttä, puh. 040 564 4966. Alaosaston toiminnasta ilmoitellaan Tervareitin seuratoimintapalstalla. Kaikki ovat tervetulleita mukaan alaosaston toimintaan. http://www.muhos.fi/sosiaali-ja-terveys/ Yhdessä eteenpäin; liity jäseneksi Oulun Diabetesyhdistykseen olet samalla Muhoksen alaosaston jäsen. * LIMINGAN ALAOSASTO * Lisätietoa saat osoitteesta: jmartikkala@gmail.com, Jaana Martikkala puh. 045 1829700 8 8

* DIABETESVASTAANOTTO * Kajaanintie 46A, 3. krs (Kontinkankaan hyvinvointikeskus) Postiosoite: PL 6, 90015 OULUN KAUPUNKI (08) 558 442 81 Aukioloajat: Maanantaista torstaihin klo 8 15, perjantaisin klo 8 13 Diabetesvastaanotolla hoidetaan aikuiset (yli 17-vuotiaat) oululaiset 1 tyypin diabeetikot, myös insuliinipumppupotilaat. Terveysasemien lääkärit voivat tarvittaessa tehdä konsultaatiolähetteen myös 2-tyypin diabeetikosta, jos hoitotasapainoa ei saavuteta. Vastaanottoaikoja annetaan sekä hoitajille että lääkäreille. Tarvittaessa hoitokäyntejä täydennetään puhelinohjauksella ja ryhmäohjauksella. Hoitoonpääsy edellyttää lääkärin lähetettä. Potilaalle lähetetään ilmoitus vastaanottoajasta kirjeellä. Toiselta paikkakunnalta muuttaneet 1- tyypin diabeetikot sekä jo diabetesvastaanotolla käyneet henkilöt voivat ottaa itse yhteyttä suoraan diabetesvastaanotolle. Diabeetikoiden silmänpohjakuvaukset, tehdään PPSHP silmätautien poliklinikan silmäkuvaamossa. Aika kuvaukseen lähetetään kirjeellä kotiin ja jos varattu aika ei sovi, soita ajanvaraukseen p. (08) 558 442 81 ma-pe klo 8 13. Hoitovälinejakelu: Kajaanintie 48 A, käynti takapihan kautta Postiosoite: PL 8, 90015 OULUN KAUPUNKI puh. (08) 558 445 30 Hoitovälinejakelu on avoinna: maanantaina 9 12 ja 13 17 tiistaina 9 12 ja 13 15.30 torstaina 7 11 ja 12 14 Tarkista mahdolliset kesäkauden ja juhlapyhien poikkeavat aukioloajat Oulun kaupungin sosiaali- ja terveystoimen kautta jaetaan seuraavia verensokerimittareita: Abbott Freestyle Lite ja Freedom Lite Bayer Contour Accu-Chek Aviva http://www.ouka.fi/oulu/terveyspalvelut/hoito-ja-apuvalineet 9

* YHDISTYKSEN TOIMISTO-MYYMÄLÄ * Oulun Diabetesyhdistyksen toimisto-myymälän yhteystiedot Käynti- ja postiosoite: Ratakatu 11, 90130 OULU Puh. (08) 311 4033 gsm 050 599 5140 sähköposti: oulundiabetesyhdistys@saunalahti.fi internet: www.oulundiabetesyhdistys.fi Toimisto sijaitsee Oulun linja-autoasemaa vastapäätä. Toimisto on avoinna: MA 9.00 12.00 ja 13.00 17.00 TI, KE ja PE 9.00 12.00 ja 13.00 16.00 Torstaisin suljettu Kun toiminnanjohtaja ei ole paikalla, käytössä on automaattinen puhelinvastaaja, johon soittaja voi jättää lyhyen viestin tai soittopyynnön. Toimisto-myymälässämme voi hoitaa jäsenasioita (mm. osoitteenmuutokset) ja saada tietoa mm. alaosastojen ja kerhojen toiminnasta. Myös kotikäynnit ajanvarauksella ovat mahdollisia. Toimistolla on myytävänä diabetestarvikkeita mm: VERENSOKERIMITTAREITA VERENSOKERILIUSKOJA VERENPAINEMITTAREITA NÄYTTEEOTTOLAITTEITA JALKARASVOJA HOITO-OPPAITA DIABETESRANNEKKEITA ADRESSEJA SIRIPIRI GLUKOOSIPASTILLEJA GLUCOBOOSTER GLUKOOSIGEELIÄ PURISTAMATTOMIA SUKKIA 10

11

* JALKAHOITOPALVELUT * Oulussa antavat diabeetikoille jalkojenhoitoa seuraavat rekisteröidyt jalkojenhoitajat: JALKATERAPIA JALAVEI, TARJA HEIKKINEN Kajaaninkatu 38 A 204, 90100 OULU (käynti pihan puolelta) Puh. (08) 373 107 http://www.jalavei.fi JALKATERAPIA MEDISTEPPI Kirsi Hamari Tuohimaantie 12, 90900 KIIMINKI Puh. 050 349 1981 http://kotisivu.suomi.net/medisteppi Hyvää kevättä ja kesää toivottaa Oulun Diabetesyhdistys ry:n hallitus! Tervetuloa tilaisuuksiimme! KIITÄMME KAIKKIA TOIMINTAAMME TUKENEITA YHTEISTYÖKUMPPANEITA PS. Käyttäkää jäsenet yhteistyökumppaneiden palveluita hyväksenne. Tiedotteessa mainostettuja verensokerimittareita, verensokeriliuskoja ja hoitovälineitä on saatavana toimistostamme. 12

Accu-Chek Insight -diabeteksenhoitojärjestelmä Sinun elämääsi varten. Esitäytetty insuliiniampulli Helppo esitäytetty insuliiniampulli on nopea vaihtaa Luotettava yksilölliset tarpeet huomioiva boluslaskuri Huomaamaton täydellinen pumpun hallinta kauko-ohjaimella Koe mahdollisuutesi. www.accu-chek.fi ACCU-CHEK, ACCU-CHEK AVIVA INSIGHT ja ACCU-CHEK INSIGHT ovat Rochen rekisteröityjä tuotemerkkejä. Roche Diabetes Care

RAKSILA (SALE) Aukioloajat: ma-pe 9 20 la 9 17 Joutsen apteekki Raksila Tehtaankatu 1 Teuvo Pakkalan katu KAUKOVAINION SIVUAPTEEKKI Kaukovainion ostoskeskus Hiirihaukantie 3 Aukioloajat: ma-pe 9.30 17.30 la suljettu puh: 08 330 331 www.joutsenapteekkioulu.net puh: 08 331 382 Tehtaankatu OYS Ratakatu ILMAINEN PYSÄKÖINTI ESTEETÖN KULKU RUOKAKAUPAT VIERESSÄ 14

Tervetuloa FLASH -glukoosimittaukseen Sensori mittaa glukoosin soluvälinesteestä Kivuton skannaus korvaa toistuvat sormenpääpistokset1, 2 Antaa kattavan glykeemisen yleiskuvan hoitopäätöksien tueksi3 Lue lisää www.abbottdiabetescare.fi Miksi pistää, kun voi skannata?1 1 Skannaus ei vaadi neulan pistoa. 2 Verinäyte sormenpäästä vaaditaan: - mikäli glukoositason nopea vaihtelu johtuu siitä, että glukoositaso soluvälinesteessä ei täysin kuvaa oikeaa glukoositasoa. - mikäli järjestelmä raportoi hypoglykemiasta tai lähestyvästä hypoglykemiasta. - mikäli mittaustulos ei vastaa tuntemuksia. FLASH GLUCOSE MONITORING SYSTEM 3 Täydellisen glykeemisen yleiskuvan saamiseksi sensori on vaihdettava 14 päivän välein ja sensori skannattava vähintään joka 8. tunti. FreeStyle and related brand marks are trademarks of Abbott Diabetes Care, Inc. in various jurisdictions. Rev 1, FIFSLibre160019, Feb 2016.

Näen, miten päivittäinen toiminta vaikuttaa verensokeriin. Se on valaisevaa. Diabeteksen seuranta nähdään pian uudessa valossa. CONTOUR NEXT ONE -mittari yhdistyy langattomasti älypuhelimessa olevaan CONTOUR DIABETES -sovellukseen tallentaen merkittävän tarkat verensokeritulokset.1,2 Tämän uuden järjestelmän avulla voit helposti lisätä merkintöjä tuloksiin mikä auttaa sinua ymmärtämään niiden vaikutuksen verensokerituloksiin ja näin helpottavat diabeteksen seurantaa, fiksummin. Sinun diabetes, uudessa valossa Verenglukoosin seurantajärjestelmä Keskustele hoitotiimin kanssa saadaksesi enemmän tietoa CONTOUR NEXT ONE -mittarista tai katso contournextone.fi CONTOUR NEXT ONE -mittari käyttää CONTOUR NEXT -liuskoja. CONTOUR NEXT -liuskoja voit ostaa edulliseen hintaan Suomen diabeteskaupasta. www.diabeteskauppa.fi, puh. 045 654 8000 Viitteet: 1. CONTOUR NEXT ONE -mittarin käyttöohje. 2. Christiansen M et al. Accuracy and user performance evaluation of a new blood glucose monitoring system in development for use with CONTOUR NEXT test strips. Poster presented at the 15th Annual Meeting of the Diabetes Technology Society (DTS); October 22 24, 2015; Bethesda, Maryland, USA. Ascensia, Ascensia Diabetes Care logo ja CONTOUR ovat Ascensia Diabetes Care Holdings AG:n tavaramerkkejä. Apple and the Apple logo are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. App Store is a service mark of Apple Inc. Google Play and the Google Play logo are tradeamarks of Google Inc. Copyright 2016 Ascensia Diabetes Care Holdings AB. Kaikki oikeudet pidätetään. Valmistuspäivämäärä: Maaliskuu 2016. Koodi: G.DC.03.2016.44521. GRØSET 11.16.A.FI

Helppo ja mukava asioida. Palvelemme myös sunnuntaisin klo 12-16 Uudet paremmat aukioloajat: ma-pe 8-20 la 9-17 su 12-16 Kauppalinnankuja 1-3, 90570 Oulu puh. 08-5561 591 fax 08-5561 597

Diabetes Ensiapu T i e d ä t k ö? l Viereiset tunnukset ja kortti merkitsevät diabetesta. Insuliini- tai tablettihoidon vuoksi diabeetikon veren sokeripitoisuus voi joskus laskea liikaa. Liian matala verensokeri aiheuttaa yleensä insuliinituntemuksia. Ne hälyttävät diabeetikon syömään tai juomaan jotakin, joka nopeasti nostaa veren sokeripitoisuutta. Ellei tuntemuksiin puututa, seuraa lopulta tajuttomuus eli insuliinisokki. Tavallisimpia insuliinituntemuksia ovat hikoilu, vapina, kalpeus, epäselvä puhe, horjuva liikkuminen tai muu poikkeava käytös. Yleensä diabeetikko huomaa ja korjaa tilanteen itse, mutta joskus hän voi tarvita apua. O s a a t k o? l Liian matalan verensokerin nostamiseksi diabeetikko tarvitsee sokeripitoista syötävää tai juotavaa. Ensiapuannokseksi käy esimerkiksi jokin seuraavista: 4 8 palaa tavallista sokeria tai glukoositabletteja (esim. Siripiri) hunajaa tai siirappia lasillinen tuoremehua tai sokerillista virvoitusjuomaa hedelmiä makeisia Jos matalan verensokerin oireet eivät helpotu 10 15 minuutin kuluttua syömisestä tai juomisesta, toimita diabeetikko sairaalaan. Jos diabeetikko on tajuton, toimita hänet heti sairaalaan. Älä koskaan anna tajuttomalle syömistä tai juomista tukehtumisvaaran takia. Painotupa Oy Oulu 2017 Diabeteskeskus l Kirjoniementie 15, 33680 Tampere l p. 03 2860 111 l www.diabetes.fi