JKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 KORPILAHTI, PALOKKA, TIKKAKOSKI, VAAJAKOSKI

JKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 KORPILAHTI, PALOKKA, TIKKAKOSKI, VAAJAKOSKI

JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh. 014 218031 Email: toimist(at)jku.fi www.jku.fi Vastuuhenkilöt: Nuorisopäällikkö Marja Salosyrjä, marja.salosyrj(at)jku.fi / nuoris(at)jku.fi, puh. 046 6176198 Nuorisovalmennuspäällikkö Antti Mero Jr., antti.jr.mer(at)jku.fi Valmennuspäällikkö Jarkko Finni, jarkko.finn(at)jku.fi Kilpailut Kaikilla urheilukoululaisilla on yleisurheilulisenssi, joka toimii pakollisena kilpailulupana kaikissa virallisissa yleisurheilukilpailuissa (Lisenssi sisältää myös vakuutuksen). Urheilukoululaisen kannattaakin käydä kokeilemassa myös kisailemista. Junnukilpailuja järjestetään eniten kesällä. Kesän 2015 osalta kannattaa kalenteriin merkata ainakin seuraavat Harjulla järjestettävät matalan kynnyksen kisat: - Minimani Seurakisat 30.6. ja 11.8. http://www.jku.fi/seurakisat/ - Hippo-Olympialaiset 2.7. http://www.jku.fi/hippo-olympialaiset/ Valtakunnallinen kalenteri kilpailuista löytyy osoitteesta www.kilpailukalenteri.fi. JKU:n järjestämät kilpailut löydät täältä http://www.jku.fi/kilpailut/. Myös Keski-Suomen Yleisurheilun sivuilta www.kesy.fi löytyy kilpailukalenteri Keski-Suomen alueen kisoista. Kilpailuihin ilmoittaudutaan itsenäisesti www.kilpailukalenteri.fi sivustolla ellei kilpailun tiedoissa ole muuta mainittu.

TERVE! Käsissäsi on nyt urheilukoulun infovihkonen tälle kesälle. Pidä vihkonen mielessäsi, sillä siitä löytyy lähes kaikki tarvitsemasi info urheilukoulusta. Sisältö on perinteinen: mm. infoa toiminnasta ja kesäkauden ohjelmat. Urheilukouluryhmille on tehty valmiiksi harjoitusohjelma (ohjelma vihkossa tuonnempana). Periaatteena on, että jokainen urheilukoulukerta painottuu yhden yleisurheilulajin/-teeman ympärille. Maksettuasi urheilukoulumaksun saat seuraavat edut: saat osallistua JKU:n urheilukoulun mukaviin ja kehittäviin harjoituksiin saat yleisurheilulisenssin (sis. tapaturmavakuutuksen ja pakollisen kilpailuluvan kaikissa yukilpailuissa) saat urheilukoulupaidan saat alennettuja hintoja JKU:n yhteistyökumppaneitten palveluista ja tuotteista seuran jäsenmaksu sisältyy urheilukoulumaksuun saat osallistua seuran omiin kilpailuihin veloituksetta Yleiset infoasiat löytyvät saamistanne sähköposteista sekä tästä vihkosesta. Ohjaajia saa tietysti jututtaa, mieluiten kuitenkin ennen tai jälkeen harjoitusten. Vanhemmilta toivommekin, että seuraatte harjoituksia kentän sivustoilla kauempana ryhmistä, jotta lapset ja ohjaajat saavat työrauhan. Seuraa myös JKU:n nettisivujen sieltä löytyy ajankohtaista infoa mm. seuraavan kauden ilmoittautumisajoista. Urheilu on elämää! T: Ohjaajapoppoo

Yleistä Harjun urheilukoulun harjoituksista KAIKKI urheilukouluryhmät lomailevat viikon 28 (6.7.-12.7.) eli harjoituksia ei ole tällä aikavälillä. TIKKAKOSKI JA VAAJAKOSKI: - Yhdet tai kahdet harjoitukset viikossa KORPILAHTI JA MUURAME - Yhdet harjoitukset viikossa KESÄKAUDEN POIKKEUKSET RYHMISSÄ Vaajakoski: - Tiistaina 30.6. ja 11.8. Vaajakosken urheilukoulun harjoitukset ovat POIKKEUKSELLISESTI seuraavina aikoina: 2010-2007-syntyneet klo 15.45-16.45 2006-2002-syntyneet klo 14.45-15.45 Näin urheilukoululaiset ehtivät halutessaan vielä Harjulle Minimani Seurakisoihin. Paras varustus urheilukouluun on t-paita ja verkkarit/trikoot/shortsit. Harjoituksiin kannattaa ottaa mukaan juomapullo vedellä täytettynä. Harjoitukset pidetään säästä riippumatta aina ulkona!

Urheilukouluryhmien lajiohjelmat (muutokset mahdollisia) KORPILAHTI tiistai klo 14.45-15.45 ja 15.45-16.45 Henna P. Henna P. VKO PVM 2010-2007 1A 2006-2002 1A 23 2.6. pikajuoksu pikajuoksu 24 9.6. keihäs keihäs 25 16.6. pituushyppy pituushyppy 26 23.6. kuula kuula 27 30.6. aitajuoksu aitajuoksu 28 7.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 14.7. korkeushyppy korkeushyppy 30 21.7. moukari & kiekko moukari & kiekko 31 28.7. kestävyysjuoksu & viestit kestävyysjuoksu & viestit 32 4.8. kolmiloikka & loikat/hyppelyt kolmiloikka & loikat/hyppelyt 33 11.8. miniottelu miniottelu PALOKKA keskiviikko klo 10-11 ja 11-12 Milla S. Sara M. Henna P. Henna P. VKO PVM 2010-2007 1A 2010-2007 1B 2010-2007 1C 2006-2002 1A 23 3.6. aitajuoksu pituushyppy pikajuoksu aitajuoksu 24 10.6. viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu pituushyppy pituushyppy 25 17.6. moukari & kiekko viestit & kestävyysjuoksu aitajuoksu viestit & kestävyysjuoksu 26 24.6. korkeushyppy moukari & kiekko viestit & kestävyysjuoksu moukari & kiekko MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6. 27 1.7. kuula korkeushyppy moukari & kiekko korkeushyppy 28 8.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 15.7. pituushyppy kuula korkeushyppy kuula 30 22.7. kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu kuula pikajuoksu 31 29.7. miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt keihäs kolmiloikka & loikat/hyppelyt 32 5.8. keihäs miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8. 33 12.8. pikajuoksu keihäs miniottelu keihäs

PALOKKA torstai klo 18-19 Henna P. Sanja L. Sini T. VKO PVM 2010-2007 2A 2010-2007 2B 2010-2007 2C 23 4.6. pikajuoksu pituushyppy aitajuoksu 24 11.6. kestävyysjuoksu & viestit pikajuoksu pituushyppy 25 18.6. moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit pikajuoksu 26 25.6. korkeushyppy moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit 27 2.7. kuula korkeushyppy moukari & kiekko 28 9.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 16.7. pituushyppy kuula korkeushyppy 30 23.7. kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu kuula 31 30.7. miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt keihäs 32 6.8. keihäs miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt 33 13.7. aitajuoksu keihäs miniottelu PALOKKA torstai klo 18-19 Milla S. Kari K. VKO PVM 2010-2007 2D 2010-2007 2E 23 4.6. pikajuoksu kuula 24 11.6. kestävyysjuoksu & viestit moukari & kiekko 25 18.6. korkeushyppy kolmiloikka & loikat/hyppelyt 26 25.6. pituushyppy aitajuoksu 27 2.7. miniottelu pituushyppy 28 9.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 16.7. moukari & kiekko keihäs 30 23.7. keihäs miniottelu 31 30.7. aitajuoksu korkeushyppy 32 6.8. kuula kestävyysjuoksu & viestit 33 13.7. kolmiloikka & loikat/hyppelyt pikajuoksu

PALOKKA torstai klo 19-20 Henna P. VKO PVM 2010-2007 2A 23 4.6. pikajuoksu 24 11.6. kestävyysjuoksu & viestit 25 18.6. moukari & kiekko 26 25.6. korkeushyppy 27 2.7. kuula 28 9.7. LOMAVIIKKO 29 16.7. pituushyppy 30 23.7. kolmiloikka & loikat/hyppelyt 31 30.7. miniottelu 32 6.8. keihäs 33 13.7. aitajuoksu TIKKAKOSKI keskiviikko klo 11.45-12.45 Suvi R. Henna P. VKO PVM 2010-2007 1A 2006-2002 1A 23 3.6. pikajuoksu aitajuoksu 24 10.6. moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit 25 17.6. pituushyppy moukari & kiekko 26 24.6. kuula pituushyppy 27 1.7. aitajuoksu kuula 28 8.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 15.7. korkeushyppy pikajuoksu 30 22.7. keihäs korkeushyppy 31 29.7. kestävyysjuoksu & viestit keihäs 32 5.8. kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu 33 12.8. miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt

TIKKAKOSKI torstai klo 16.15-17.15 Henna P. Kari K. VKO PVM 2010-2007 1A 2006-2002 1A 23 4.6. pikajuoksu aitajuoksu 24 11.6. moukari & kiekko kestävyysjuoksu & viestit 25 18.6. pituushyppy moukari & kiekko 26 25.6. kuula pituushyppy 27 2.7. aitajuoksu kuula 28 9.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 16.7. korkeushyppy pikajuoksu 30 23.7. keihäs korkeushyppy 31 30.7. kestävyysjuoksu & viestit keihäs 32 6.8. kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu 33 13.8. miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt VAAJAKOSKI tiistai klo 17.30-18.30 ja 18.30-19.30 Sonja H. Henna P. Anni H. Henna P. VKO PVM 2010-2007 1A 2010-2007 1B 2010-2007 1C 2006-2002 1A 23 2.6. pikajuoksu pituushyppy aitajuoksu pikajuoksu 24 9.6. viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu pituushyppy pituushyppy 25 16.6. keihäs viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu viestit & kestävyysjuoksu 26 23.6. korkeushyppy keihäs viestit & kestävyysjuoksu keihäs 27 30.6. kuula korkeushyppy keihäs korkeushyppy MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6. 28 7.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 14.7. pituushyppy kuula korkeushyppy kuula 30 21.7. kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu kuula aitajuoksu 31 28.7. miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt moukari & kiekko kolmiloikka & loikat/hyppelyt 32 4.8. moukari & kiekko miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt miniottelu 33 11.8. aitajuoksu moukari & kiekko miniottelu moukari & kiekko MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.

VAAJAKOSKI torstai klo 17.30-18.30 ja 18.30-19.30 Anni H. Henna P. Henna P. VKO PVM 2010-2007 2A 2010-2007 2B 2006-2002 2A 23 2.6. pikajuoksu pituushyppy pikajuoksu 24 9.6. viestit & kestävyysjuoksu pikajuoksu pituushyppy 25 16.6. keihäs viestit & kestävyysjuoksu viestit & kestävyysjuoksu 26 23.6. korkeushyppy keihäs keihäs 27 30.6. kuula korkeushyppy korkeushyppy MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6. 28 7.7. LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO LOMAVIIKKO 29 14.7. pituushyppy kuula kuula 30 21.7. kolmiloikka & loikat/hyppelyt aitajuoksu aitajuoksu 31 28.7. miniottelu kolmiloikka & loikat/hyppelyt kolmiloikka & loikat/hyppelyt 32 4.8. moukari & kiekko miniottelu miniottelu 33 11.8. aitajuoksu moukari & kiekko moukari & kiekko MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.

Seura-asujen tilaaminen Seuraavan kerran asuja voi tilata syksyllä myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana. Ennen tilauksen lähtemistä järjestetään asujen sovitustilaisuus, jossa on esillä muutamia sovituskappaleita. Toimitusaika on n. kaksi kuukautta siitä kun yhteistilaus on tehty toimistolta. Asujen saapumisesta lähtee ilmoitus, jonka jälkeen ne ovat noudettavissa Intersport Tourulasta. HUOM! Kaikki seura-asut laskutetaan sähköpostilla tilauksen jälkeen. Lisätietoa: http://www.jku.fi/seura-asut/ JKU:n varustepörssi Varustepörssi on tarkoitettu kanavaksi, jonka kautta voit myydä tai ostaa tarpeettomaksi käyneitä asusteita, piikkareita, urheiluvälineitä jne. 1. Laita ilmoitus JKU:n varustepörssiin (http://www.jku.fi/forums/forum/varusteporssi/) 2. Mikäli haluat myydä varusteita JKU:n toimiston kautta, tuo ne toimistolle yhteystietojen kanssa. 3. Kaupan toteutuessa saat rahat JKU:n toimistolta. Tiedustelut ja yhteydenotot: JKU:n toimisto : p. 218 031 tai toimisto(at)jku.fi

Tietoa vakuutuksista JKU:n urheilijoiden valmennus- ja urheilijajäsenmaksuihin kuuluu SUL:n lisenssi, joka on pakollinen kilpailulupa kaikissa virallisissa SUL:n alaisissa yu-kilpailuissa. Harraste- ja veteraaniurheilijoiden jäsenmaksun maksaneille lisenssi maksetaan erikseen pyydettäessä, koska veteraaniurheiluliiton alaisiin kilpailuihin lisenssiä ei tarvita. Lisenssiin kuuluu myös tapaturmavakuutus, joka on voimassa 19-vuotiailla ja sitä nuoremmilla (kaudella 2015 vuonna 1996 ja myöhemmin syntyneet lisenssin haltijat). Vakuutus on voimassa ostohetkestä (1.10. alkaen) vuoden 2015 loppuun. Alla olevasta linkistä löytyy vakuutuksen tarkemmat tiedot ja korvauksenhakuohjeet. SUL:n tapaturmavakuutus on voimassa vain yleisurheiluharjoituksissa ja kilpailuissa, eikä näin ollen kata esimerkiksi vapaa-ajalla sattuvia tapaturmia. Tapaturmavakuutuksen lisäturvaksi suosittelemme kaikkia urheilijoita ottamaan itselleen sairauskuluvakuutuksen. Huolehdithan siitä, että oma vakuutuksesi on voimassa myös urheiltaessa. Vamman sattuessa hoitokuluvakuutus mahdollistaa esimerkiksi sen, että vamman laatu voidaan tarkistaa nopeasti magneettikuvauksessa ja tarvittaessa leikkausaika voidaan järjestää nopeasti ilman taloudellisia huolia. Magneettikuvaus ja leikkaukset ovat kalliita, joten sen takia hoitoon pääsy voi pitkittyä turhan paljon jos vakuutukset eivät ole kunnossa. Yksi vaihtoehto on Ifin SUL lapsivakuutus alle 15-vuotiaille ja SUL henkilövakuutus yli 15-vuotiaille, joista myös löytyy tietoa yllä olevasta linkistä. Urheillessa voimassa olevia sairauskuluvakuutuksia kannattaa kysyä myös omasta vakuutusyhtiöstä, jos se on jokin muu kuin If. Muistathan, että yli 19-vuotiailla SUL:n lisenssiin ei kuulu mitään vakuutusta! Sairauskuluvakuutus kannattaa ottaa mahdollisimman nuorena, koska aikaisemmin hoidetut vamma-alueet suljetaan helposti pois vakuutuksen piiristä. Lisätietoa: http://www.sul.fi/sivut/lisenssiin-liittyva-tapaturmavakuutus-11-31122011 Vakuutusratkaisuja LähiTapiolasta LähiTapiola Keski-Suomi jatkaa JKU:n pääyhteistyökumppanina myös vuonna 2014-2015. LähiTapiola Keski-Suomi on osa Suomen johtavaa, asiakkaiden omistamaa vastuullista vakuutusyhtiöryhmää, jolla on myös oma pankki. Paikallisuus ja kannattava toiminta antavat mahdollisuuden LähiTapiolalle tuottaa alan parhaita asiakashyötyjä ja korvauspalveluja. Uuteen sopimukseen on kytketty LähiTapiola Keski-Suomen tarjoamia erityisetuja: JKU:laiselle/JKU:laisen vanhemmille, joilla on tai joille tehdään uusi kotivakuutus saavat uuteen Kasko-vakuutuksen ensimmäiseltä vuoden -50%. Tämän lisäksi kaikki vakuutusturvansa tarkistavat saavat yhtiöltä pienen yllätyslahjan palkkioksi joka tapauksessa. JKU:lainen nyt kannattaa käydä tarkistuttamassa vakuutusturvasi. Toimi seuraavalla tavalla: Lähetä sähköposti osoitteeseen tuomo.korkka@lahitapiola.fi. Otsikkoon tieto JKU / etunimi sukunimi Saat LähiTapiola Keski-Suomelta kutsun vakuutusasiantuntijan tapaamiseen Ota mukaasi nykyiset vakuutuskirjasi, josta ilmenee vakuutusten kattavuus, omavastuut, vakuutusmäärät, jne. Näin nopeutat tarjouksen laskentaa. Itselläni aikaa meni noin 30 minuuttia tähän. Vertaa saamaasi tarjousta ja totea LähiTapiolan vakuutusratkaisun edullisuus!