1 Tammikuu 2017 Uutiskirje
2 A SUKASTA LON VA STAAVA N MARIN PALSTA Näin uuden vuoden kynnyksellä on perinteisesti lupausten aika. Internetin ihmeellisestä maailmasta silmiini osui Elämän tärkein ToDo -lista. Tämä seuraava tehtävälista löytyy osoitteesta https://hidastaelamaa.fi/ ja siitä löytyy hyviä vinkkejä meille jokaiselle omaan uuden vuoden lupaukseen: 1. Etsi intohimosi. Se löytyy elämällä ja koke(ile)malla. 2. Tee sitä, mitä rakastat, ja tee sitä mahdollisimman usein. 3. Anna itselle Ei mitään -aikaa. Tuolloin toimi spontaanisti, fiiliksellä. 4. Syö ravitsevaa ruokaa. Tuore ja raikas ruoka antaa elinvoimaa. 5. Kunnioita nukkumista. Jos voit valita unet, valitse. 6. Liiku. Anna keholle liikettä ja raitista ilmaa mahdollisimman paljon. 7. Hengitä. Rauhallinen ja syvä hengitys rauhoittaa, ja hengitys pitää meidät elämässä kiinni. 8. Kohtaa rakkaudella. Jokaisella ihmisellä on oma elämänpolkunsa, josta emme tiedä mitään, kohtaa siis jokainen ihminen rakkaudella. 9. Naura ja iloitse. Ilo on sisällämme, ulkopuolellamme olevat asiat saavat sen heräämään. Anna ilon ja naurun virrata ulos. 10. Kiitä kaikesta. Kiitollisuus lisää kiinnostusta tätä hetkeä kohtaan. 11. Nauti elämästä. Anna joka ikinen päivä itsellesi sellainen hetki, jolloin koet nauttivasi olemisesta, tekemisestä, kohtaamisesta, teekupposesta, kynttilän liekistä tai siitä, mikä tuottaa itsellesi hyvää. Kylämajassa on mahdollista toteuttaa moniakin listan tehtävistä. Myös vuonna 2017 Asukastalo Kylämajassa voi tehdä mielekkäitä asioita: osallistua erilaiseen harraste- ja vertaisryhmätoimintaan sekä tapahtumiin ja juhliin. Lisäksi Kylämajaan voi tulla viettämään aikaa olohuoneeseen esimerkiksi lukemaan lehtiä ja juomaan kahvia. Tulevan vuoden 2017 teema on Yksin vai yhdessä. Tätä teemaa toivoivat lokakuun Rupattelutuokioon osallistuneet vapaaehtoiset. Yksinäisyyden ehkäiseminen onkin edelleen ajankohtainen ja tärkeä aihe. Kylämajassa kohdataan! Terkuin, MarI
3 AS U K AS TA L O N Y H T E Y S T I E D O T Olemme osoitteessa Matinkatu 7 (Matinkylä, Espoo), kerrostalon kivijalassa, vastapäätä Matinkylän vanhaa Ostaria. Pääsisäänkäynti on Matinkadun ylittävän kävelysillan vierestä. Avoinna: ma - pe: 9-16 Alkaen maanantaina 9.1. Viikonloppuisin asukastalo on suljettu (mahdollinen toiminta on ryhmänohjaajien vastuulla). Valoisaa Uutta Vuotta 2017 kaikille toivottaen: Deeqa, Fati, Kati, Mari, Oxana, Pia, Rabeh, Riikka, Tatiana ja Viivi Asukastalo Kylämaja verkossa Ilmoitamme ajankohtaisista asioista lähinnä Facebook-sivuillamme www.facebook.com/kylamaja kiitos, että tykkäät meistä! Kannattaa silloin tällöin tykätä/kommentoida myös sivun julkaisuja, jotta näymme uutisvirrassasi. Kotisivuiltamme www.kylamaja.fi löydät laajemmat kuvaukset toiminnastamme (myös tämän ja aiemmat uutiskirjeemme), mutta niitä emme päivitä yhtä usein kuin Facebook-sivua. Kuvia ja videoita Kylämajasta löydät täältä: www.flickr.com/photos/kylamaja www.youtube.com/user/kylamaja HUOM! Mikäli et ymmärtänyt edellä olevasta mitään, mutta haluaisit ymmärtää, opastamme sinua mieluusti Facebook ja internet-maailmaan. Kysy lisää Riikalta, p.045-7732 4744 tai Oscarilta: itluokka@gmail.com
4 Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A E S P O O N M I E L E N T E R V E Y S Y H D I S T Y S E M Y R Y Emyn toimintaa Kylämajassa Lauluryhmä Helena laulattaa ja säestää pianolla. Ryhmä on kaikille avoin ja kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 12.15-13.15. Kevätkauden ensimmäinen lauluryhmä on 11.1., sen jälkeiset kokoontumiset: 8.2., 8.3., 5.4., 3.5. Tervetuloa mukaan laulamaan, omalla äänelläsi! Musiikkiraati Kokoontuu kuuntelemaan musiikkia ke 25.1. klo 12 14. Muut kevään kokoontumiset: 22.2., 22.3., 19.4., 17.5. Tule keskustelemaan ja kertomaan mielipiteesi laulujen sanoista, sävelistä ja tunnelmista. Mukana Helena. Lisätietoja Emystä ja Emyn kohtaamispaikkojen toiminnasta: www.emy.fi
5 Kevään tärkeitä päivämääriä (Lisätietoja kunkin kuun Haloo Kylämajassa, mutta merkitse päivä jo kalenteriisi) Ti 14.2. Ystävänpäivän kahvit Ke 5.4. Pääsiäismyyjäiset * To 13.4. Kylämaja sulkeutuu klo 14, ja olemme Pääsiäislomalla pe 14.4. ja ma 17.4. Ti 16.5. Matinraitin Kyläkarnevaalit klo 14-18 Matinkylän asukaspuistossa To 25.5. Kylämajajuhla * Pääsiäismyyjäiset: Jos haluat varata pöydän myyjäisiin, hintaan 5 e/pöytä, kysy Riikalta Seuraava Haloo Kylämaja! (helmikuu 2017) ilmestyy tammikuun lopussa Jos haluat tiedottaa siinä jotakin, ilmoitathan siitä viimeistään pe 16.1. Riikalle (riikka.koola(at)kalliola.fi). Otamme myös kiitollisina vastaan kirjoituksia, runoja, ajatelmia sekä valokuva tai piirroskuvituksia, mikäli ne ovat lähettäjän omaa tuotantoa.
Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A E S P O O N K A U P U N K I J A T Y T T Ö J E N T A L O 6 ESPOON KAUPUNKI Palveluohjausta ja neuvontaa Kylämajassa tarjoaa joka arkipäivä kaupungin sosiaaliohjaaja Pia Hänninen, p.050 461 6828, pia.m.hanninen@espoo.fi. Alkaen jälleen 9.1.2017! ESPOON TYTTÖJEN TALON RYHMIÄ MATINKYLÄSSÄ Tyttöjen ryhmä 13-16 vuotiaille ISON OMENAN PALVELUTORILLA, Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset Sonjalle, p.050-4689 130.
7 Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A M L L MLL PERHEKAHVILA Mannerheimin lastensuojeluliiton MLL:n perhekahviloita on yli 540 ympäri Suomen. Perhekahviloihin ovat kaikki lapsiperheet tervetulleita. Perhekahvilassa jutellaan ja kahvitellaan, leikitään lasten kanssa tai kuullaan asiantuntijaalustuksia. Asiantuntijavierailut suunnitellaan perhekahvilakävijöiden toiveiden mukaisesti. Perhekahvilat syntyvät vanhempien omasta aloitteesta ja toimivat suurimmaksi osaksi vapaaehtoisvoimin. Lue lisää: www.mll.fi PERHEKAHVILA INTERNATIONAL FAMILY CAFÉ Kylämajassa keskiviikkoisin klo 14 17, alkaen 11.1. Toiminnan järjestää MLL Etelä-Espoo Syyskauden viimeisessä perhekahvilassa leivottiin pipareita.
8 Keittopäivät Kylämajassa keskiviikkoisin klo 11.00 13.00 (tai niin kauan kuin ruokaa riittää). Tarjolla maukasta keittoa ja juttuseuraa. Tervetuloa! (Keitto ja leipä yhteensä 2,50 /annos) Tammikuun keskiviikkokeitot: 11.1. Sienikeitto 18.1. Jauhelihakeitto/Kasviskeitto 25.1. Tomaattikeitto (1.2. Siskonmakkarakeitto) (Pidätämme oikeuden muutoksiin). Kylämajan kahvikioski Joka arkipäivä myynnissä tuoksuvaa pullaa ja höyryävää kahvia, teetä tai kaakaota (á 0,50-1 ). Makoisat maistuvaiset kruunaat hyvällä juttuseuralla ja päivän lehdillä. Lämpimästi tervetuloa!
9 Avoimia vapaaehtoistehtäviä Kylämajassa: Vapaaehtoinen tanssiryhmän vastuuhenkilö: Kylämajassa on kokoontunut tiistaisin klo 14-15 monikulttuurinen naisten tanssiryhmä, joka etsii nyt uutta vastuuhenkilöä (aikaa voidaan sovitella vapaaehtoisen omien aikataulujen mukaisesti). Ei tarvitse olla tanssin aktiiviharrastaja, riittää kiinnostus tanssimiseen ja eri maiden musiikkiin sekä kyky innostaa osallistujia. Kysy lisää Riikalta, p.045-7732 4744. Vapaaehtoinen joogan ohjaaja: Joogaryhmä etsii uutta ohjaajaa n. 1 1.5 tunnin joogasettiin viikoittain. Aikataulu sovitaan kiinnostuneen vapaaehtoisen kanssa. Sopii myös alan opiskelijalle. Kysy lisää Riikalta, p.045-7732 4744.
10 Kylämajan viikkoryhmät tammikuussa Maanantaisin Pelimimmit klo 10 12-joka toinen ma, tammikuussa 16.1. ja 30.1. Pelaamme hauskaa sanapeliä Scrabblea, uudetkin tervetuloa! Suomen kielen alkeet klo 10 11.30 joka maanantai alkaen 9.1. ei tarvitse ilmoittautua, mutta tulethan ajoissa tunnille! Hannun musabasaari klo 12 13 - jatkuu jälleen ma 9.1. SPR läksyhelppi klo 16 18 - kaikille läksyapua tarvitseville, lapsille ja aikuisille! Ma 16.1. ma 15.5. Hiihtolomalla ei kokoonnuta. Matinkylän shakkikerho klo 17 20 - alkaen 9.1. Diabetes-vertaisryhmä klo 18 20 kerran kuussa (ks. s.14) Tiistaisin Arabian kielen helpot alkeet klo 11 12 (tiistaisin 17.1. alkaen) - Tervetuloa kaikki arabian kielestä kiinnostuneet, aloitamme aivan alusta! Luetaan yhdessä klo 12 13.30 (tiistaisin 12.1. alkaen) - Suomen opetusta kaikille naisille. Järjestää Akateemiset naiset ry/luetaan yhdessä-verkosto. Keskiviikkoisin Asahi ryhmä klo 10 10.45, alkaen 11.1. Espanjankielinen ryhmä klo 10 11.30 (jo vähän espanjaa osaaville) English conversation group klo 12 13.30 Fun and easy English klo 12 13 - Espanjan ryhmä alkaa jälleen 18.1., molemmat englannin ryhmät alkavat 11.1. Musiikkiraati ja lauluryhmä ks. Lisätiedot s.4 Käsityökerho klo 13 15, MLL perhekahvila klo 14 17 - alkaen 11.1.
11 Torstaisin Venyttely klo 10.30 11.30 uusi ryhmä, tervetuloa! Ilolla eläkkeellä klo 11 12.30 joka toinen to, alkaen 12.1. ja sen jälkeen 26.1., 9.2., 23.2. jne. Torstain +55v miesten ryhmä klo 13 15 - joka torstai alkaen 12.1. Dekkariklubi ja leffakerho - ks. Lisätiedot s.15 Viron kieli ja kulttuuri klo 14 15.30 joka torstai jalkaen 12.1. Perjantaisin Äijäryhmä klo 10-12 ryhmä on täynnä. Kauneustuokio klo 10 12 joka perjantai alkaen 13.1. Tuolijumppaa klo 12.15 12.45 joka perjantai alkaen 13.1. Biljardiryhmä klo 10 11 joka perjantai alkaen pe 20.1. Puhumme suomea! - ryhmä klo 13 14 - joka perjantai alkaen pe 13.1. ATK-luokka klo 13 15 ks.lisätiedot s.13 Lauantaisin Miniatyyrikerho klo 12 16 asukastalon kellarissa. Sisäänkäynti Matinkadun puolelta. Lisäksi iltaisin ja viikonloppuisin Kylämajassa kokoontuu myös eri toimijoiden järjestämiä muita ryhmiä, kokouksia ja perhekerhoja. Alueen asukkaat voivat myös varata tiloja esim. perhejuhlien järjestämiseen. Kysy vapaita aikoja mieluiten sähköpostilla, riikka.koola(at)kalliola.fi
12 Kielten opiskelua Kylämajassa SUOMEN KIELI Maanantaisin SUOMEN ALKEET klo 10 11.30. Kaikille avointa, maksutonta alkeisopetusta. Ei tarvitse ilmoittautua, mutta tulethan ajoissa paikalle! Ohjaajina vapaaehtoiset. Tiistaisin LUETAAN YHDESSÄ klo 12 13.30. Kaikille naisille avointa, maksutonta opetusta, järjestää Akateemisten naisten Luetaan yhdessä-verkosto. Perjantaisin PUHUMME SUOMEA klo 13 14. Osaatko jo puhua suomea, vähän tai paljon? Tule harjoittelemaan puhumista mukavassa ryhmässä. ENGLISH/ENGLANTI (kaksi eri ryhmää) Keskiviikkoisin FUN & EASY ENGLISH klo 12 13. Tuntuuko, että puhuminen englanniksi jännittää tai taidot ovat aikojen saatossa ruostuneet? Ohjaa vapaaehtoinen Kerttu. Tervetuloa! Every Wednesday ENGLISH CONVERSATION GROUP at 12 13.30 Everybody (both new and old ) is welcome to practice their English skills in a relaxed athmosphere! Volunteer facilitators or Riikka. ESPANOL/Espanjan harjoittelua keskiviikkoisin Bienvenidos a practicar Español! Nuevo grupo dirigido por nuestra voluntaria Berenice. Se requiere cierto conocimiento de español. Las sesiones son los miércoles de 10 a 11:30am en Kylämaja.
13 ATK-LUOKKA kaikille aikuisille, perjantaisin Tammi-helmikuun atk-luokat: 13.1., 20.1., 27.1., 10.2., 17.2., 24.2. klo 13-15. Opastajana vapaaehtoinen Oscar, tule ja kysy ihan mitä vain liittyen tietokoneeseen, ohjelmiin, älypuhelimeen tms. Oma laite mukaan! Tietotekniikan ABC-kurssi Torstaisin klo 18-20: 19.1., 26.1., 16.2., 23.2., 16.3., 23.3., 20.4., 27.4., 11.5. ja 18.5. Kuhunkin kertaan mahtuu 5 opiskelijaa, ilmoittaudu s-postilla: itluokka@gmail.com tai Oscarille perjantain atk-luokassa. UUSI: Biljardiryhmä Perjantaisin klo 10-11, asukastalon kellarissa alkaen 20.1. Sopii kaikille. Mukana opettelemassa Terttu. Pöytä on muulloinkin vapaasti käytettävissä silloin kun huoneessa tai viereisessä liikuntasalissa ei ole muita varauksia (kysy vahtimestareilta).
ARABIAN KIELEN HELPOT ALKEET Uusi ryhmä aloittaa tiistaina 17.1. klo 11-12 Kiinnostaako arabian kieli? Haluatko oppia tervehdykset ja helppoa arkikieltä? Tule rohkeasti mukaan! Opettajana Rabeh. Ei tarvitse ilmoittautua, tule vain paikalle! Hyvää aivojumppaa! 14 DIABETES-VERTAISRYHMÄ Kerran kuussa maanantaisin klo 18 20. Kevään ryhmäkerrat: 30.1., 27.2., 27.3., 24.4., 29.5. (Pääkaupunkiseudun diabetesyhdistys ry). Ilmoittaudu ryhmäkerroille: Mirja Lammi, p.040-7444 697.
15 Dekkariklubi ja leffaklubi Klubin tapaamiset kerran kuussa torstaisin klo 16.15 18 To 12.1. vapaavalintainen P.D.Jamesin kirja To 9.2. italialaiset dekkaristit/päähenkilöt (esim. Dibdin, Camilliere, Leon) To 9.3. Ian Rankinin Rebus-kirjat To 6.4. ranskalaiset ja belgialaiset dekkaristit (esim. Vargas, Lamaitre, Simenon) To 11.5. Ruotsalaiset dekkaristit (esim. Kepler, Adler-Olsen) Dekkarileffaklubissa katsotaan dekkarielokuvia videotykiltä ja valkokankaalta kerran kuussa torstaisin klo 16.15-18.30 To 22.1. Brittisarja Bergeracin 1.osa To 16.2. Ruusun nimi (pohjaa Umberto Econ kirjaan) To 23.3. P.D.Jamesin kirjaan pohjautuva elokuva To 20.4. Rebus-elokuva (pohjaa Rankinin kirjoihin) To 18.5. Metsästäjät (pohjaa Adler-Olsonin kirjoihin) Klubi ja leffat ovat avoimia ja maksuttomia kaikille dekkareista kiinnostuneille, lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja Minnalta, p. 050 461 3687, m.miettinen@pp.inet.fi
16 Kylämajan joulujuhla Joulujuhlaa vietettiin keskiviikkona 14.12. ja siihen osallistui 136 henkilöä. Luvussa on toki mukana esiintyjät eli Etelä-Espoon eläkeläisten lauluryhmä Elmuska sekä läheisen päiväkoti Esikon lapset. Joulumuorikin ennätti meitä tervehtimään Korvatunturin kiireiden keskeltä ja jakamaan lapsille perinteisiä joulupusseja. Joululaulut raikuivat, ja jouluherkut maistuivat - myös joulumieltä riitti kaikille. Kiitos kaikille esiintyjille ja osallistujille! Aili oli pukeutunut hienoon jouluasuun. (Kuvaaja: Jila Samandarpoor) Jila onnistui pääsemään Joulumuorin kanssa samaan kuvaan! (Kuvaaja: Joku joulun tontuista?)
17
18 Keskiviikon käsityökerho tammikuussa klo 13-15 11.1. Suomi100-vauvasukkien neulomista 18.1. Ovikranssi 25.1. Punatulkku askartelua Mukana Oxana. Lisäksi omatoiminen VIKATIKKI - käsityökahvila Kylämajan olkkarissa tai pianohuoneessa joka perjantai, alkaen pe 13.1. klo 12.30 14.30! Suomi 100-vuotta vauvasukkia neulotaan Kylämajassa Keskiviikkona 11.1. klo 13-15 Tule mukaan! (Kuvassa vain yksi mahdollinen malli). Toimimme myös valmiiden sukkien keräyspisteenä. Voit siis neuloa sukkia Kylämajassa tai kotonasi ja tuoda valmiit sukat Kylämajaan me toimitamme ne eteenpäin.
19 Ota meihin yhteyttä ja/tai tule tapaamaan asukastalolle Asukastalon vastaava: Mari Nieminen, 045-7733 0302, mari.nieminen@kalliola.fi Asukastalotyöntekijä Riikka Koola, 045 7732 4744, riikka.koola@kalliola.fi Myös tiedotus ja tilavarausasiat! Sosiaaliohjaaja Pia Hänninen, Espoon kaupunki, 050 461 6828, pia.m.hanninen@espoo.fi Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Mervi Viivi Ruohonen, 046 850 0876, mervi.ruohonen@kalliola.fi Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry, Pirjo Heikkinen, 050 310 7980, pirjo.heikkinen@emy.fi Espoon tyttöjen talon Sorella-hanke, Noemi Kumisenge ja Sonja Puolakka sonja.puolakka@espoontyttojentalo.fi, p. 050 4689130 noemi.kumisenge@espoontyttojentalo.fi, p. 050 4637506 Asukastalon puhelin 050 430 3112 Tästä numerosta saat kiinni vahtimestarit. Voit tiedustella myös muuta henkilökuntaa asukastalon puhelimesta (mm. keittiö, siistiminen). Numerosta vastataan asukastalon aukioloaikoina. Tilavaraukset/bookings: riikka.koola@kalliola.fi
A S U K A S T A L O L L A Y H T E I S T Y Ö S T Ä V O I M A A 20 www.emy.fi Käy tykkäämässä meistä! Asukastalo sosiaalisessa mediassa! Asukastalon tapahtumia lähes livenä! Makupaloja matkan varrelta!