Helmi-maaliskuu 2017 Uutiskirje

Transkriptio

1 1 Helmi-maaliskuu 2017 Uutiskirje

2 2 A SUKASTA LON VA STAAVA N MARIN PALSTA Helmikuussa lähestyvän ystävänpäivän kunniaksi jaan jälleen viime vuoden Kylämajajuhlien kävijöiden ajatuksia ystävyydestä. Kari Kososen mielestä ystävyys on läsnäoloa, kuuntelemista, auttamista, surun ja ilon jakamista, toisten mielipiteiden kuuntelemista, hyvän jakamista, ei tuomitsemista ja paljon muuta. Antero Krekolan mukaan ystävyys on pyyteetöntä läsnä- ja lähellä oloa, kuuntelemista. Ystävyys on aitoa yhteisöön kuulumista, aktiivista yhteisöllisyyttä. Ystävyys on empatiaa, kykyä asettua toisen asemaan. Heidi Pakalénin mielestä on tärkeää, että on hyviä ystäviä. Niitä tarvitaan elämän varrella. Ystävistä saa tukea kaikin tavoin. Ystävien avulla jaksaa vaikeuksissa. Ystävät voivat vaihtua vuosien saatossa. Pauliina Mackett puolestaan kiteyttää ystävyyden olevan tukea, hyväksyntää ja luottamusta. Psykologi Tuija Matikan mukaan ystävyys on harvinaista herkkua, jota kaikki eivät koskaan koe. Varsinkin aikuisena ystävien löytäminen voi olla vaikeaa. Monelle tärkeimmät ystävät ovat vielä aikuisenakin niitä, joihin aikoinaan koulussa tai opiskeluaikoina tutustui. Aikuisiällä uusia ystäviä kannattaa Matikan mukaan lähteä metsästämään esimerkiksi harrastusten parista. Yhteisen mielenkiinnon kautta voi syntyä tilanne, jossa se ystävyys syntyy itsestään. (Yle ) Moni Kylämajan kävijöistä onkin kertonut, että asukastalotoiminnan avulla heidän sosiaaliset suhteensa ovat lisääntyneet. Vuonna 2015 tehdyn kävijäkyselyn mukaan 84 % oli saanut Kylämajasta uusia kavereita ja tuttuja. Tämän lisäksi 56 % vastanneista sanoi, että on saanut Kylämajasta ystäviä. Kylämajassa järjestetään Ystävänpäivä-tapahtuma klo Silloin on luvassa kahvittelua ja Laurean opiskelijoiden järjestämää ohjelmaa. Tarjoiluiden vuoksi toivomme, että ilmoittaudut etukäteen vahtimestareiden listaan. Opiskelijoiden ohjelmasta lisätietoja ilmoitustaulultamme helmikuussa. Lämpimästi tervetuloa ihan kaikille! Terkuin, MarI Kuvassa Mari ja Marin koiranpentu, Oili, ikä 4 kk. Oili on silloin tällöin Marin mukana Asukastalossa. Oili tykkää nukkumisesta, silityksistä ja rapsutuksista. Jos siis koirakuume vaivaa, tule moikkaamaan Asukastalokoira Oilia!

3 3 AS U K AS TA L O N Y H T E Y S T I E D O T Olemme osoitteessa Matinkatu 7 (Matinkylä, Espoo), kerrostalon kivijalassa, vastapäätä Matinkylän vanhaa Ostaria. Pääsisäänkäynti on Matinkadun ylittävän kävelysillan vierestä. Avoinna: ma - pe: 9-16 Viikonloppuisin asukastalo on suljettu (mahdollinen toiminta on ryhmänohjaajien vastuulla). Terveisin: Annastiina, Deeqa, Fati, Kati, Mari, Oxana, Pia, Rabeh, Riikka ja Tatiana sekä kieliharjoittelijat Khavash ja Khudhair ja sosionomiopiskelijat Heli ja Maria * (* opiskelijat aloittavat harjoittelunsa helmikuun lopussa) Asukastalo Kylämaja verkossa Ilmoitamme ajankohtaisista asioista lähinnä Facebook-sivuillamme kiitos, että tykkäät meistä! Kannattaa silloin tällöin tykätä/kommentoida myös sivun julkaisuja, jotta näymme uutisvirrassasi. Kotisivuiltamme löydät laajemmat kuvaukset toiminnastamme (myös tämän ja aiemmat uutiskirjeemme), mutta niitä emme päivitä yhtä usein kuin Facebook-sivua. Kuvia ja videoita Kylämajasta löydät täältä: HUOM! Mikäli et ymmärtänyt edellä olevasta mitään, mutta haluaisit ymmärtää, opastamme sinua mieluusti Facebook ja internet-maailmaan. Kysy lisää Riikalta, p tai Oscarilta: itluokka@gmail.com

4 4 Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A E S P O O N M I E L E N T E R V E Y S Y H D I S T Y S E M Y R Y Emyn toimintaa Kylämajassa Lauluryhmä Helena laulattaa ja säestää pianolla. Ryhmä on kaikille avoin ja kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo Helmikuussa 8.2. ja sen jälkeiset kokoontumiset: 8.3., 5.4., 3.5. Tervetuloa mukaan laulamaan, omalla äänelläsi! Musiikkiraati Kokoontuu kuuntelemaan musiikkia ke klo Muut kevään kokoontumiset: 22.3., 19.4., Tule keskustelemaan ja kertomaan mielipiteesi laulujen sanoista, sävelistä ja tunnelmista. Mukana Helena. Lisätietoja Emystä ja Emyn kohtaamispaikkojen toiminnasta:

5 5 Kevään tärkeitä päivämääriä (Lisätietoja kunkin kuun Haloo Kylämajassa, mutta merkitse päivä jo kalenteriisi) Ti Ystävänpäivän kahvit klo ja Laurean opiskelijoiden ohjelmaa La Valotaideteos Matinkatu 7 ikkunoissa n. klo (Matinkadun puoleiset ikkunat, parhaiten näkyy vastapäisistä taloista ja Matinkadun kävelysillalta) To 2.3. Rupattelutuokio klo Tervetuloa kaikki Kylämajan kehittämisestä kiinnostuneet yhteiseen iltaan! Ilmoittaudu vahtimestareiden listaan tai Riikalle helmikuun aikana. Ke 5.4. Pääsiäismyyjäiset klo * To Kylämaja sulkeutuu klo 14, ja olemme Pääsiäislomalla pe ja ma Ti Matinraitin Kyläkarnevaalit klo (Matinkylän asukaspuistossa) To Kylämajajuhla klo * Pääsiäismyyjäiset: Jos haluat varata pöydän myyjäisiin, hintaan 5 e/pöytä, kysy Riikalta tai laita sähköpostia: Seuraava Haloo Kylämaja! (huhtikuu 2017) ilmestyy maaliskuun lopussa Jos haluat tiedottaa siinä jotakin, ilmoitathan siitä viimeistään pe Riikalle (riikka.koola(at)kalliola.fi). Otamme myös kiitollisina vastaan kirjoituksia, runoja, ajatelmia sekä valokuva tai piirroskuvituksia, mikäli ne ovat lähettäjän omaa tuotantoa.

6 Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A E S P O O N K A U P U N K I 6 ESPOON KAUPUNKI Palveluohjausta ja neuvontaa Kylämajassa tarjoaa joka arkipäivä kaupungin sosiaaliohjaaja Pia Hänninen, p , pia.m.hanninen@espoo.fi. Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A M L L MLL PERHEKAHVILA Mannerheimin lastensuojeluliiton MLL:n perhekahviloita on yli 540 ympäri Suomen. Perhekahviloihin ovat kaikki lapsiperheet tervetulleita. Perhekahvilassa jutellaan ja kahvitellaan, leikitään lasten kanssa tai kuullaan asiantuntija-alustuksia. Asiantuntijavierailut suunnitellaan perhekahvilakävijöiden toiveiden mukaisesti. Perhekahvilat syntyvät vanhempien omasta aloitteesta ja toimivat suurimmaksi osaksi vapaaehtoisvoimin. Lue lisää: PERHEKAHVILA INTERNATIONAL FAMILY CAFÉ Kylämajassa keskiviikkoisin klo Toiminnan järjestää MLL Etelä-Espoo

7 7 HELMIKUUN TAIDENÄYTTELY Ihan aiheesta Maalauksia Eeva Sajaniemi-Orpana Avajaiset ke 1.2. klo 11-13, tervetuloa! VALOTAIDETEOS MATINKATU 7: lauantaina n. klo Valotaideteos näkyy Matinkadun puoleisissa ikkunoissa, parhaiten näet sen vastapäisen talon pihalta tai Matinkadun kävelysillalta.

8 8 Keittopäivät Kylämajassa keskiviikkoisin klo (tai niin kauan kuin ruokaa riittää). Tarjolla maukasta keittoa ja juttuseuraa. Tervetuloa! (Keitto ja leipä yhteensä 2,50 /annos) Helmikuu Keskiviikkokeitot Maaliskuu 1.2. Siskonmakkarakeitto 8.2. Bataattikeitto Hernekeitto Aurinkokeitto Aina myös kasvisversio! (Pidätämme oikeuden muutoksiin) Nakkikeitto 8.3. Punajuurikeitto Kanakeitto Juustokeitto Sei-kalakeitto/ Aurinkoinen paprikakeitto Kylämajan kahvikioski Joka arkipäivä myynnissä tuoksuvaa pullaa ja höyryävää kahvia, teetä tai kaakaota (á 0,50-1 ). Makoisat maistuvaiset kruunaat hyvällä juttuseuralla ja päivän lehdillä. Lämpimästi tervetuloa!

9 9 Avoimia vapaaehtoistehtäviä Kylämajassa: Vapaaehtoinen tanssiryhmän vastuuhenkilö: Kylämajassa on kokoontunut tiistaisin klo monikulttuurinen naisten tanssiryhmä, joka etsii nyt uutta vastuuhenkilöä (aikaa voidaan sovitella vapaaehtoisen omien aikataulujen mukaisesti). Ei tarvitse olla tanssin aktiiviharrastaja, riittää kiinnostus tanssimiseen ja eri maiden musiikkiin sekä kyky innostaa osallistujia. Vapaaehtoinen joogan ohjaaja: Joogaryhmä etsii uutta ohjaajaa n tunnin joogasettiin viikoittain. Aikataulu sovitaan kiinnostuneen vapaaehtoisen kanssa. Sopii myös alan opiskelijalle. Kysy lisää Riikalta, p tai riikka.koola@kalliola.fi Uusi VET-koordinaattori esittäytyy Tervehdys! Olen uusi vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Annastiina Ylistalo Espoon Laajalahdesta. Tulen Kalliolan setlementin toisesta asukastalosta Pasilasta, jossa olen toiminut ohjaajan tehtävissä vuoden verran. Kylämaja on kuitenkin vanha hyvä tuttuni, sillä suoritin sosionomiopintojeni harjoittelun täällä vuonna Tein myös opinnäytetyöni Kylämajan vapaaehtoistoimijoiden parissa. Jo silloin asukastalon toiminta ja toimijat tekivät lähtemättömän vaikutuksen on hienoa tulla takaisin! Tulen olemaan Kylämajassa noin kerran viikossa, muina aikoina minut tavoittaa Kalliolan muista toimipisteistä puhelimitse tai sähköpostilla. Yhteystietoni löytyvät tämänkin uutiskirjeen viimeiseltä sivulta. Nähdään ja kuullaan! t. Annastiina

10 10 Kylämajan viikkoryhmät helmi-maaliskuussa Maanantaisin Pelimimmit klo joka toinen ma, helmi-maaliskuussa 13.2., 27.2., ja Pelaamme hauskaa sanapeliä Scrabblea, uudetkin tervetuloa! Suomen kielen alkeet klo joka maanantai, ei tarvitse ilmoittautua, mutta tulethan ajoissa tunnille! Hannun musabasaari klo SPR läksyhelppi klo kaikille läksyapua tarvitseville, lapsille ja aikuisille! Ma asti, hiihtolomalla (vko 8) ei kokoonnuta. Matinkylän shakkikerho klo Diabetes-vertaisryhmä klo kerran kuussa (ks. s.14) Tiistaisin Meditaatio klo uusi ryhmä, ks. sivu 14 Arabian kielen helpot alkeet klo (ei ryhmää 7.2.!) Luetaan yhdessä klo Suomen opetusta kaikille naisille. Järjestää Akateemiset naiset ry/luetaan yhdessä-verkosto. Keskiviikkoisin Asahi ryhmä klo TÄYNNÄ Espanjankielinen ryhmä klo (jo vähän espanjaa osaaville) English conversation group klo /Fun and easy English klo Musiikkiraati ja lauluryhmä ks. Lisätiedot s.4 Käsityökerho klo 13 15, ks. Lisätiedot s. 18 MLL perhekahvila klo 14 17

11 11 Torstaisin Venyttely klo Ilolla eläkkeellä klo joka toinen to: 9.2., 23.2., 9.3., Torstain +55v miesten ryhmä klo Dekkariklubi ja leffakerho - ks. Lisätiedot s.15 Viron kieli ja kulttuuri klo Perjantaisin Äijäryhmä klo ryhmä on täynnä. Kauneustuokio klo Tuolijumppaa klo Biljardiryhmä klo Puhumme suomea! - ryhmä klo ATK-luokka klo ks.lisätiedot s.13 Lauantaisin Miniatyyrikerho klo asukastalon kellarissa. Sisäänkäynti Matinkadun puolelta. Lisäksi iltaisin ja viikonloppuisin Kylämajassa kokoontuu myös eri toimijoiden järjestämiä muita ryhmiä, kokouksia ja perhekerhoja. Alueen asukkaat voivat myös varata tiloja esim. perhejuhlien järjestämiseen. Kysy vapaita aikoja mieluiten sähköpostilla, riikka.koola(at)kalliola.fi

12 12 Kielten opiskelua Kylämajassa SUOMEN KIELI Maanantaisin SUOMEN ALKEET klo Kaikille avointa, maksutonta alkeisopetusta. Ei tarvitse ilmoittautua, mutta tulethan ajoissa paikalle! Ohjaajina vapaaehtoiset. Tiistaisin LUETAAN YHDESSÄ klo Kaikille naisille avointa, maksutonta opetusta, järjestää Akateemisten naisten Luetaan yhdessä-verkosto. Perjantaisin PUHUMME SUOMEA klo Osaatko jo puhua suomea, vähän tai paljon? Tule harjoittelemaan puhumista mukavassa ryhmässä. ENGLISH/ENGLANTI (kaksi eri ryhmää) Keskiviikkoisin FUN & EASY ENGLISH klo Tuntuuko, että puhuminen englanniksi jännittää tai taidot ovat aikojen saatossa ruostuneet? Ohjaa vapaaehtoinen Kerttu. Tervetuloa! Every Wednesday ENGLISH CONVERSATION GROUP at Everybody (both new and old ) is welcome to practice their English skills in a relaxed athmosphere! Volunteer facilitators or Riikka. ESPANOL/Espanjan harjoittelua keskiviikkoisin Bienvenidos a practicar Español! Nuevo grupo dirigido por nuestra voluntaria Berenice. Se requiere cierto conocimiento de español. Las sesiones son los miércoles de 10 a 11:30am en Kylämaja.

13 13 ATK-LUOKKA kaikille aikuisille, perjantaisin Helmi-maaliskuun atk-luokat: 10.2., 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., klo Opastajana vapaaehtoinen Oscar, tule ja kysy ihan mitä vain liittyen tietokoneeseen, ohjelmiin, älypuhelimeen tms. Oma laite mukaan! Tietotekniikan ABC-kurssi Torstaisin klo 18-20: 16.2., 23.2., 16.3., 23.3., 20.4., 27.4., ja Kuhunkin kertaan mahtuu 5 opiskelijaa, ilmoittaudu s-postilla: itluokka@gmail.com tai Oscarille perjantain atk-luokassa. Biljardiryhmä Perjantaisin klo 10-11, asukastalon kellarissa. Sopii kaikille. Mukana Terttu. Pöytä on muulloinkin vapaasti käytettävissä silloin kun huoneessa tai viereisessä liikuntasalissa ei ole muita varauksia (kysy vahtimestareilta).

14 YSTÄVÄ-RYHMÄ N vuotiaille, yksinäiseksi itsensä tunteville ja/tai tukea ja virkistystä kaipaaville alkaen ma klo Ryhmä on toiminnallinen keskusteluryhmä, jossa myös tehdään tutustumisretkiä ja liikutaan. Tule mukaan suunnittelemaan ryhmän sisältöjä! Ilmoittaudu ryhmään Virpille p ) tai Kylämajaan Riikalle. Järjestää: EMY ry Kutsu-hanke ja Kylämaja. MEDITOINTI-RYHMÄ Alkaa ti 7.2. klo Ryhmässä kokeillaan erilaisia meditaatiotekniikoita ja jaetaan keskustellen kokemuksia. Ryhmä sopii niin vasta-alkajille kuin edistyneillekin. Ensimmäisessä tapaamisessa tutustutaan toisiimme, meditoidaan, ja suunnitellaan yhdessä mitä tuleman pitää. Ryhmänohjaaja Panu Vilkki on transpersoonallisen psykologian ja tietoisuustutkimuksen maisteri. Tervetuloa! DIABETES-VERTAISRYHMÄ Kerran kuussa maanantaisin klo Kevään ryhmäkerrat: 27.2., 27.3., 24.4., (Pääkaupunkiseudun diabetesyhdistys ry). Ilmoittaudu ryhmäkerroille: Mirja Lammi, p

15 15 Dekkariklubi ja leffaklubi Klubin tapaamiset kerran kuussa torstaisin klo To 9.2. italialaiset dekkaristit/päähenkilöt (esim. Dibdin, Camilliere, Leon) To 9.3. Ian Rankinin Rebus-kirjat HUOM! ALKAA KLO 16.30! To 6.4. ranskalaiset ja belgialaiset dekkaristit (esim. Vargas, Lamaitre, Simenon) To Ruotsalaiset dekkaristit (esim. Kepler, Adler-Olsen) Dekkarileffaklubissa katsotaan dekkarielokuvia videotykiltä ja valkokankaalta kerran kuussa torstaisin klo To Ruusun nimi (pohjaa Umberto Econ kirjaan) To P.D.Jamesin kirjaan pohjautuva elokuva To Rebus-elokuva (pohjaa Rankinin kirjoihin) To Metsästäjät (pohjaa Adler-Olsonin kirjoihin) Klubi ja leffat ovat avoimia ja maksuttomia kaikille dekkareista kiinnostuneille, lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja Minnalta, p ,

16 16 Senioripysäkki-ryhmä perjantaisin klo helmikuusta-kesäkuuhun Oletko yli 60-v? Tunnetko itsesi yksinäiseksi? Senioripysäkki-keskusteluryhmässä voit keskustella luottamuksellisesti ikääntymiseen ja elämääsi liittyvistä asioista. Ryhmässä on mahdollista jakaa omia kokemuksia, ajatuksia ja tunteita sekä löytää niille uusia merkityksiä ja näkökulmia. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa 1.5 h kerrallaan, 15 viikon ajan ja ryhmässä on 5-8 osallistujaa. Tavoitteena on yksinäisyyden, masennuksen ja ahdistuksen lieveneminen vuorovaikutuksessa muiden ryhmäläisten kanssa. Senioripysäkki on HelsinkiMission kehittämä, Euroopassakin ainutlaatuinen yli 60- vuotiaille suunnattu ryhmäterapiasovellus. Valtakunnallisesti Senioripysäkkiryhmissä käytetään tästä kehitettyä ryhmäsovellusta, joka toimii jo yli 30 paikkakunnalla. Senioripysäkki-ryhmiä ohjaavat sosiaali- ja terveydenhuoltoalan ammattilaiset, jotka ovat suorittaneet Senioripysäkki-ryhmäohjaajakoulutuksen. Senioripysäkki-ryhmään tullaan haastattelun kautta. Ohjaajan kanssa kartoitetaan hakijan elämäntilannetta ja mietitään yhdessä voisiko ryhmästä olla hyötyä. Jos kiinnostuit, varaa aika haastatteluun ryhmänohjaaja Riikalta, p , tai riikka.koola@kalliola.fi Ryhmä alkaa Kylämajassa helmi-maaliskuussa. Aikaisempien ryhmien osallistujapalautteita: Olen puhunut tässä ryhmässä itsestäni enemmän kuin koskaan aiemmin elämäni aikana kenellekään. Minua ei ole koskaan kuunneltu näin kuin nyt tässä ryhmässä on kuunneltu. Mies, 74, Senioripysäkki-ryhmän päättyessä Minulla on kaksi lasta 15 vuoden välein, eli olen yli 30 vuotta ollut äiti ja sitten hoidin lapsenlapsia. Nyt kerrankin on minun aikani. Saan miettiä mitä todella haluan tässä ja nyt, tämän ikäisenä Nainen, 67, Senioripysäkin asiakas Lisätietoja ryhmämallista:

17 17 Kasvoja Kylämajassa Asukastalossa tapahtuu usein myös viikonloppuisin, kun alueen asukkaat varaavat taloa erilaisiin juhliin. Tässä kuvassa ovat Anuradha, Leena, Padma, Shilpa ja Sarvani hienoissa puvuissaan eräänä tammikuisena sunnuntaina, Makar Sankranti-juhlassa. Makar Sankranti on sadonkorjuun, valon, uuden elämän ja vuoden juhla, jota juhlitaan saman- tai erinimisenä lähes kaikkialla Intiassa. Juhlitaan yhdessä perheen ja sukulaisten kanssa, annetaan lahjoja ja nykyään lähetetään myös paljon Makar Sankranti-toivotuksia sosiaalisessa mediassa. "Makar Sankrantin aikaan unohdetaan menneisyyden surut ja murheet ja toivotetaan tervetulleksi uusi jakso elämässä, jonka täyttää puhtaus, tieto ja viisaus" - siinähän sitä onkin tavoitetta itse kullekin! Happy Makar Sankranti to each and everyone!

18 18 Keskiviikon käsityökerho helmikuussa klo Matematiikkapuu lapsille 8.2. Rasia Ystävänpäivälahjaksi Virkattu enkeli Ompelua ja Suomi100 sukkia Mukana Oxana. Maaliskuun kertojen teemat löytyvät käsityöluokan ovesta helmikuun lopussa. Lisäksi omatoiminen VIKATIKKI - käsityökahvila Kylämajan olkkarissa tai pianohuoneessa joka perjantai klo Suomi 100-vuotta vauvasukkia neulotaan Kylämajassa Keskiviikkona klo Tule mukaan! (Kuvassa vain yksi mahdollinen malli). Toimimme myös valmiiden sukkien keräyspisteenä. Voit siis neuloa sukkia Kylämajassa tai kotonasi ja tuoda valmiit sukat Kylämajaan me toimitamme ne eteenpäin.

19 19 Ota meihin yhteyttä ja/tai tule tapaamaan asukastalolle Asukastalon vastaava: Mari Nieminen, , Asukastalotyöntekijä Riikka Koola, , Myös tiedotus ja tilavarausasiat! Sosiaaliohjaaja Pia Hänninen, Espoon kaupunki, , Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Annastiina Ylistalo, , (Kylämajassa 1 pvä/viikossa) Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry, Pirjo Heikkinen, , pirjo.heikkinen@emy.fi Asukastalon puhelin Tästä numerosta saat kiinni vahtimestarit. Voit tiedustella myös muuta henkilökuntaa asukastalon puhelimesta (mm. keittiö, siistiminen). Numerosta vastataan asukastalon aukioloaikoina. Tilavaraukset/bookings: riikka.koola@kalliola.fi

20 A S U K A S T A L O L L A Y H T E I S T Y Ö S T Ä V O I M A A 20 Käy tykkäämässä meistä! Asukastalo sosiaalisessa mediassa! Asukastalon tapahtumia lähes livenä! Makupaloja matkan varrelta!