Maanantai koulutreenit 17.00 18.30 (KUNNON VAALEAPOHJAISET SISÄPELIKENGÄT tai ilman sukkia) ettei ole liian liukasta Torstai 18.00 19.30 (0.



Samankaltaiset tiedostot
Jaro P-12 Föräldramöte Vanhempainkokous

Jaro E11 Föräldramöte Vanhempainkokous

MP D13. VANHEMPAINILTA Urpolan koululla klo 18.00

EBK 98 TOIMINTAPERIAATTEET. EBK 98pojat Toimintaperiaatteet kaudelle 2010

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous

Loviisan kyläfotissarja / Lovisa byaserie i fotis. Nappulat syntyneet 2005 ja myöhemmin (peliaika 2 x 15 min) kentällä

Riihimäen Palloseura Toimintamalli

Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL

OLS BELGIA 10 Kausisuunnitelma 2017

PELIKAANIT F-JUNIORIT

IKÄ KEHITYSTAULUKKO MITEN HARJOITELLAAN

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 8v8 joukkueet (10-13v)

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v)

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 8v8 joukkueet (10-13v)

KP-75/TUPS YJ P04. Vanhempainilta

Alkupiiri (5 min) Lämmittely (10 min) Liikkuvuus/Venyttely (5-10min) Kts. Kuntotekijät, liikkuvuus

OLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja

KAUSISUUNNITELMA

ToU Tytöt TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

PELAAMISEN PERIAATTEET

FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai Rasitusarvio: lepo

Sibbo Vargarnan (P02) Toimintasuunnitelma 2015

Urheiluakatemia. Tavoitteet:

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9

TURNERING - TURNAUS JAKOBSTAD PIETARSAARI

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)

Valmennuslinja. Kultsujuniorit

VIHREÄ-TOIMINTA LINJAUS KAUDELLE

FC Reipas P04 vanhempainilta

HooGee Tiikerit Vanhempainilta

P04 VANHEMPAINILTA. Kausi 2015 Rahankäyttö Valmennus & Huolto Uudet harjoitusvuorot Tuleva toiminta

Vanhempainilta

Koivukylän Palloseura ry. P02 Ikäluokan. Toimintasuunnitelma kaudella 2013

Sininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto

IF Sibbo-Vargarna r.f.

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille ( syntyneet)

HJS E10 Sininen Kausi

FC Raahe Tasoryhmät ja Tasojoukkueet

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

Auran Palokunnan Urheilijat

TAMMIKUU 2017 VIIKKO 1

Joukkueenjohtajien opas

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI

PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Vko Ryhmi Fyysinen painotus Aikuiset

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)

HIFK06 Pelikirja 2016/Taktik 2016

D VALMENTAJAKOULUTUS

Koivukylän Palloseura ry. B-juniorit. Toimintasuunnitelma kaudella 2015

Vanhempainilta

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)

FC REIPAS T07/08. Mukkulan urheilupuisto Aika Toimihenkilöt kaudelle Varajoukkueenjohtaja? Apuvalmentaja?

Vantaan Jalkapalloseura

Arvot ja visio. KuPS ry Kuopion Palloseura ry

Työvoima Palvelussuhdelajeittain %-jakautumat

Jalkapallon toimintasuunnitelma MuurY -05

FC Reipas P04 Oranssi vanhempainilta

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11

Kaudella laji/liikunnallista treeniä + pelit Harjoituspelit: 1-2 harjoituspeliä per kk kauden aikana per joukkue

Ilves esitteestä 2012 voit lukea junioriedustusjoukkuetoiminnasta:

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

Otteluissa noudatetaan Kisamaailman sääntöjä muutamin muutoksin, joista kerrotaan tarkemmin Säännöt -osiossa.

Janakkalan Janan D-tytöt

TAMMIKUU 2016 VIIKKO 1

P3 P4 YLEISTÄ OTTELUOHJELMA KARTTA JA PYSÄKÖINTI

INDOOR-SARJAT

P97 seututaitokoulu 8/ (1h,45min)

JOUKKUETOIMINNAN VUOSIKELLO

HoNsUn minipoikien tavoite, säännöt ja toimintasuunnitelma

SPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, Lappeenranta puh: , fax: , Internet:

Kysymys ka

KAUSISUUNNITELMA GBK 2005 POJAT

Vanhempainkokous E-00 POJAT -> D2 juniorit

FC ESPOO. Pelitavan pääpiirteet 9v9

NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT

GrIFK vanhempainilta GrIFK Arto Tuohisto-Kokko 1

Tervarit-j Juventus 04. Vanhempain palaveri

BULLDOGS SIPOO - Juniorijoukkueiden toimintaperiaatteet BULLDOGS JUNIORIEN PELISÄÄNNÖT 2013

Sarjakutsu Uppopallo

Mikäli joukkue peruu osallistumisensa jälkeen tai keskeyttää turnauksen osallistumismaksua ei palauteta.

JOUKKUEEN VUOSIKELLO Seuran toimintakausi STEELERS

F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään

PIF Käsipallo KÄSIPALLOILIJAN URAPOLKU

SPL Tampere haavikatsastukset syys-lokakuu 2014 tytöt ja pojat 2002, 2003

OLS LEIJONALIIGA SÄÄNNÖT

Menneentalvenlumia. Me kehitämme - Me menestymme

Vanhempainilta Käräjäsali, Nurmijärvi. SB-Pro pojat 1999 & 2000 Kausi

Futsalin INTERSPORT-liiga

Kuvaa ei voi näyttää. EBT C04-05 R1 OHEISHARJOITTELUSTA JA OHJEITA KAUDELLE

IF Sibbo-Vargarna r.f.

FC Honka P09 -turnaus

Jokelan Kisa. B-pojat (97/98) Kausi

SPL ETELÄ UEFA C. UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja:

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

Joukkueenjohtaja. Hoitaa varuste- ja muut hankinnat yhdessä ennalta sovitun varustevastaavan kanssa

GT Teamit RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER

JOUKKUEENJOHTAJAN TOIMINTAPERIAATTEET

SPL ETELÄ UEFA C. UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja:

Perustaitoja. Syötöt: Sisäsyrjäsyöttö. Laukaukset:

Transkriptio:

Jaro P-13

Beijar Victor Björklund Walter (Finnäs Rico) Holmgård Victor Hyytiäinen Isac Jakobsson Kristian Järvenlahti Teemu Kasslin Lucas (Kronqvist Robin) Kuusniemi Jimmy Käcko Anton Käldman Hugo Laasanen Eemil Muslim Marhiev Nordman Isac (Nygård Rasmus) Nylund Jonathan Olusanya Anthony Petterson Robin Rintamäki Alex Silván Isac Ström Jesper Sundberg Wille Wik John 21 (24) pelaajaa

Maanantai koulutreenit 17.00 18.30 (KUNNON VAALEAPOHJAISET SISÄPELIKENGÄT tai ilman sukkia) ettei ole liian liukasta Torstai 18.00 19.30 (0.5h voimaharjoitteita + venyttely treenien jälkeen) Perjantai 16.30 17.30 (0.5h voima/juoksuharjoitteita + venyttely treenien jälkeen) Lauantaina 13.00-15.00 (0.5h nopeus- ja voimaharjoitteita+ venyttely treenien jälkeen) Harjoituksiin tullaan AJOISSA! Ja on ilmoitettava Jarille tai Kim Nylundille jos ei pysty osallistumaan.

Osallistumme P-13 piirisarjaan yhdellä tasaväkiselllä joukkueella. Tässä joukkueessa pääpaino on niillä pelaajilla jotka eivät vielä sovellu Puolen Suomen Liigaan. Pelit ovat 9vs9 pienellä kentällä normaaleihin maaleihin. Osallistumme myös toisella joukkueella Puolen Suomen Liigaan. Tämä vastaa aluesarjaa isommassa mittakaavassa. Tässä ei yli-ikäisiä pelaajia saa käyttää vaan tarvittaessa tulemme lainaamaan -01 syntyneitä. Taso tässä sarjassa on kova. Pelit on 11vs11 isolla kentällä ja isoon maaliin. 2x30min. Valmentajat ilmoittavat joukkueet. Alustavat päivämäärät PSL: Turnauspäivien alustavat ajankohdat kevätkierroksella: 04.-05.05.2013 18.-19.05.2013 25.-26.05.2013 08.-09.06.2013 tai 15.-16.06.2013 29.-30.06.2013 Turnauspäivien alustavat ajankohdat syyskierroksella: 10.-11.08.2013 31.08.-01.09.2013 21.-22.09.2013 05.-06.10.2013 19.-20.10.2013

Keskipohjanmaan turnaus 6.-7.4 (Kokkola) 11vs11 (kyky) 2x30min 4-6 ottelua 200 osallistumismaksu Hotellimajoitus mahdollinen Omilla autoilla Oma turnaus helmikuun aikana 9vs9 (haaste) 1x30min jos 8 joukkuetta Myyntihommia

Joensuu Soccer cup 14.-16.6 (Kyky) -KULJETUKSET Eri kenttien välille on turnauksen aikana järjestetty joukkueille kuljetukset -Turnausmaksu on 200 / joukkue -RUOKAILU- JA MAJOITUSPAKETTI (ateriapaketin hinta ilmoitetaan myöhemmin www-sivuilla) -OHEISOHJELMAA torilla pe iltana turnauksen avaus joukkueilla vapaa pääsy Jippo-edustusjoukkueen peliin turnauksen aikana kosmetologiopiskelijat tekevät jalka - ja käsihoitoja sekä -meikkejä linnunlahden uimarannalla lauantaina vanhemmille rantafutisturnaus - Bussi? 800-1000? http://www.joensuusoccer.com/

Kokkola cup 18.-21.7 190? 9vs9 (haaste) Omilla autoilla Tigers cup 24.-25.8 Viimeinen ilmoittautumispäivä on 31.7.2013 11vs11 (haaste) P13 turnaus on kaksipäiväinen Ilmoittautumis maksu 250 2x25min vähintään 3-4 ottelua/joukkue. Otteluohjelmat pyritään julkaisemaan turnaussivuilla kaksi viikkoa ennen turnausta. Seinäjoella - Omat autot?

Eremenko Cup 14.-15.9 11vs11 (Kyky) majoitusjärjestäjä, ruokajärjestäjä, järjestyksen valvojia, ym 30.6-17.7, 21.7-10.8 LEIRI esim kalajoki??? Laitetaanko rahaa tänne? rantafutis turnaus (vanhemmat ja pelaajat) vesipuisto minigolf kalastus karting jalkapalloharjoitukset? lohilaakso juoksuharjoitus Turnaukset yhteensä ovat 840e (osallistumismaksu)+ bussi + majoitukset

Craig Ramsayn Kyky ryhmä -00 & -01 Isac H Teemu -01 Isac N? -01 Jonathan? -01 Muslim? -01 Anthony Victor B Eemil Jesper Harjoitusajat ja ryhmät löytyvät FF Jaron kotisivuilta. Tiistai 15.00-16.30

PERUSKAUSI MARRASKUU JOULUKUU TAMMIKUU HELMIKUU MAALISKUU LIIKUNNALLISET TAUKO KOORDINAATIO (TIKAPUUT) KOORDINAATIO(Kartiot Hypyt) KOORDINAATIO(Hula vanteet) TAIDOT: TAUKO KETTERYYS, LIIKKUVUUS KETTERYYS, LIIKKUVUUS KETTERYYS, LIIKKUVUUS LIHASVOIMA: TAUKO OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET TAITO TEEMAT: TAUKO SYÖTTÖ, SYÖTÖN VASTAANOTTO SYÖTTÖ - HALTUUNOTOT SYÖTTÖ, HALTUUN OTOT TAUKO KULJETUKSET, HARHAUTUKSET SUOJAUKSET, TAKLAUKSET JA RIISTO PÄÄPELI, LAUKAUKSET PUOLUSTUS TAUKO PUOLUTUSASENTO 1 v 1, OHJAUS, PEITTÄMINEN, PEITTÄMINEN, PRÄSSI, OHJAUS TAKTINEN: - TAUKO PRÄSSI JA TUKI, 1 v 2, TUKI PRÄSSÄÄMINEN, TUKEMINEN 1 v 1, 1 v 2 TUKEMINEN, VARTIOINTI 1 v 2, 2 v 3 HYÖKKÄYS TAUKO POIS SYÖTTÖVARJOSTA, PELATTAVAKSI POIS SYÖTTÖVARJOSTA, SYÖTÖN AJOITUS 1 v 1, 2 v 1 OMAT ROHKEAT RATKAISUT TAKTINEN: - TAUKO LÄPISYÖTTÖ, PELIN LEVEYS JA SYVYYS PELIN LEVEYS JA SYVYYS, KIERTO, 1v1, 2v1 ETÄISYYDET, SEINÄSYÖTTÖ, HENK.KOHT. TAUKO KYKYKOULU KYKYKOULU KYKYKOULU TEKNIIKKA: TAUKO OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT MV HARJ. TAUKO 1 KRT/VIIKKO 1 KRT/VIIKKO 1 KRT/VIIKKO HUOM!!! TURNAUKSET, PELIT TAUKO PUOLISUOMI KARSINTA PELI, PUOLISUOMI KARSINTA PELIT TESTIT: TAUKO NOPEUS TESTI, KESTÄVYYS

VIIMEISTELY KAUSI HUHTIKUU TOUKOKUU LIIKUNNALLISET KOORDINAATIO, NOPEUS(TIKKAAT) KOORDINAATIO, NOPEUS, SUUNNANMUUTOS TAIDOT: KETTERYYS, LIIKKUVUUS KETTERYYS, LIIKKUVUUS LIHASVOIMA: OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET OMA KEHO, KAIKI LIHAKSET TAITO TEEMAT: SYÖTTÖ, HALTUUN OTOT, LAUKAUKSET SYÖTTÖ, HALTUUN OTOT, LAUKAUKSET KULJETUKSET - KÄÄNNÖKSET TAKLAUKSET JA RIISTO PUOLUSTUS PEITTÄMINEN, PRÄSSÄÄMINEN PEITTÄMINEN, PRÄSSÄÄMINEN TAKTINEN: HYÖKKÄYS TAKTINEN: KORKEA PRÄSSI/MATALA PRÄSSI 1 v 1, 2 v 1, KOKO JOUKKUE HYÖKKÄYKSESSÄ ETÄISYYDET, SEINÄSYÖTTÖ, PYSTYSYÖTTÖ JOUKKUEPRÄSSI PALLON MENETYKSESSÄ 1 v 1, 2 v 1 KOKO JOUKKUE HYÖKKÄYKSESSÄ ETÄISYYDET,, KIERTO HENKILÖKOHTAINEN KYKYKOULU KYKYKOULU TEKNIIKKA: OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT OMATOIMNEN HARJOITTELU MAALIVAHTI HARJ.: 1 KRT/VIIKKO 1 KRT/VIIKKO HUOM!!!! TURNAUKSET, PELIT 6.-7.4 Keskipohjanmaan turnaus, oma turnaus? TESTIT NOPEUS JA KESTÄVYYS

OTTELUKAUSI KESÄKUU HEINÄKUU ELOKUU SYYSKUU LIIKUNNALLISET KOORDINAATIO, NOPEUS KOORDINAATIO, NOPEUS KOORDINAATIO, NOPEUS KOORDINAATIO, NOPEUS TAIDOT: KETTERYYS, LIIKKUVUUS KETTERYYS, LIIKKUVUUS KETTERYYS, LIIKKUVUUS KETTERYYS, LIIKKUVUUS LIHASVOIMA: OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET OMA KEHO, KAIKKI LIHAKSET TAITO TEEMAT: SYÖTÖT, LAUKAUKSET HALTUUNOTOT KULJETUKSET, HARHAUTUKSET SYÖTÖT, LAUKAUKSET KOVUUS, TARKKUUS, AJOITUS SUOJAUS, SUUNTAUS KÄÄNNÖKSET, PÄÄPELI KOVUUS, TARKKUUS, AJOITUS PUOLUSTUS PEITTÄMINEN, PRÄSSÄÄMINEN PEITTÄMINEN, PRÄSSÄÄMINEN PEITTÄMINEN, PRÄSSÄÄMINEN PEITTÄMINEN, PRÄSSÄÄMINEN TAKTINEN: TUKEMINEN, OHJAUS, PUHE TUKEMINEN, OHJAUS, PUHE TUKEMINEN, OHJAUS, PUHE TUKEMINEN, OHJAUS, PUHE HYÖKKÄYS TAUSTAKIERTO, ETÄISYYDET PELIN LEVEYS, SYVYYS PELIN LEVEYS, SYVYYS TAUSTAKIERTO, SEINÄSYÖTTÖ TAKTINEN: SYÖTÖN AJOITUS LÄPISYÖTTÖ (SEINÄSYÖTTÖ) SEINÄSYÖTTÖ, (LÄPISYÖTTÖ) LÄPISYÖTTÖ HENKILÖKOHTAINEN KYKYKOULU KYKYKOULU KYKYKOULU KYKYKOULU TEKNIIKKA: OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT OMATOIMINEN HARJOITTELU, LÄKSYT MAALIVAHTI HARJ.: 1 krt/vko 1 krt/vko 1 krt/vko 1 krt/vko TESTIT Nopeus, kestävyys HUOM!!!! TURNAUKSET, PELIT 14.-16.6 Joensuu soccer cup 18.-21.7 Kokkola cup 24.-25.8 Tigers cup 14.-15.6 Eremenko cup

YLIMENOKAUSI LOKAKUU MARRASKUU JOULUKUU LIIKUNNALLISET TAIDOT: LIHASVOIMA: TAITO TEEMAT: PUOLUSTUS TAKTINEN: HYÖKKÄYS TAKTINEN: HENKILÖKOHTAINEN TEKNIIKKA: MAALIVAHTI HARJ.: HUOM!!!!!!!!! TURNAUKSET, PELIT

GEMENSAMMA SPELREGLER, JARO E-13 1. SPELARNA - Jag lyssnar på och följer tränarnas instruktioner samt kommer i tid till träningar / matcher. - Jag skadar inte avsiktligt andra. - Jag är vänlig mot alla andra spelare och jag använder inte svordomar eller annars opassande språk. - Ingen får retas, hånas, kritiseras eller på något annat sätt behandlas illa. - Jag följer reglerna och fair play och jag klagar inte på domarens beslut eller på träningens innehåll. - Jag lär mig ta hand om mig själv och min utrustning. 2. TRÄNARNA - Tränarna leder träningar och matcher. - Tränarna ser till att kulheten behålls i verksamheten. - Tränarna ser till att laget matchas enligt principen på 75 % av träningarna - minst halva matchtiden. 3. FÖRÄLDRARNA - Föräldrarna förbinder sig att komma i tid till överenskomna matcher, möten mm. - Föräldrarna lägger sig inte i domararbetet. - Om en spelare inte kan delta i matcher/träningar bör tränarna meddelas. - Föräldrarna uppmuntrar spelarna att träna och spela matcher samt till rent spel, fair play anda. - Föräldrarna godkänner att tränarna delar in gruppen i jämna lag så att principen om minst halva speltiden förverkligas. - Föräldrarna fungerar som goda förebilder för spelarna också efter förlorade eller vunna matcher. - Vid matcher är endast spelare, tränare och ev. övriga funktionärer vid avbytarbänken. YHTEISET PELISÄÄNNÖT, JARO E-13 1. PELAAJAT - Kuuntelen ja noudatan valmentajan ohjeita ja tulen ajoissa harjoituksiin / peleihin. - En vahingoita toista tahallisesti. - Olen ystävällinen kaikille muille enkä kiroile tai käytä muutenkaan sopimatonta kieltä. - Ketään ei saa kiusata, pilkata, arvostella tai muulla tavoin aiheuttaa pahaa mieltä. - Noudatan sääntöjä ja reilun pelin henkeä enkä valita tuomarin päätöksestä tai harjoitusten sisällöstä. - Opettelen huolehtimaan itsestäni ja varusteistani. 2. VALMENTAJAT - Valmentajat ohjaavat harjoituksia ja peliä. - Valmentajat huolehtivat että hauskuus säilyy toiminnassa. - Valmentajat huolehtivat että peluuttaminen tapahtuu 75% treeneissä - puolet peliajasta periaatteella. 3. VANHEMMAT - Vanhemmat sitoutuvat tulemaan ajoissa sovittuihin tapahtumiin. - Vanhemmat eivät puutu erotuomarityöskentelyyn kentän laidalta. - Mikäli pelaaja ei pääse peleihin/harjoituksiin, ilmoitus valmentajalle. - Vanhemmat kannustavat nuorta harjoittelemaan ja pelaamaan. - Vanhemmat kannustavat reiluun peliin ja hyväksyvät että valmentajat jakavat pelaajat joukkueisiin niin että puolen pelin takuu toteutuu joukkueen toiminnassa. - Vanhemmat toimivat esimerkkinä nuorelle myös hävityn tai voitetun ottelun jälkeen. - Peleissä vaihtopenkillä ovat vain pelaajat, valmentajat ja mahdolliset muut toimihenkilöt. HUOM! Vanhempien pelisäännöt koskevat myös valmentajia! OBS! Föräldrarnas spelregler gäller även tränarna!

Otteluihin saavutaan 45min aikaisemmin jos ei muuta informaatiota ajasta tule. Pelaajien on käytettävä edustusasua kun menemme joukkueena muualle (takki). Jokaisessa harjoitus- tai ottelutapahtumassa olemme itseämme varten, joten kuuntelemme valmentajien ohjeita emmekä keskity epäolennaisiin asioihin. Haluan treenata kovaa, oppia lisää, kehittyä jalkapalloilijana. USKON ITSEENI, uskallan toteuttaa kentällä harjoituksissa treenattuja asioita, uskallan epäonnistua ja uskallan voittaa. Emme kritisoi harjoituksissa tai pelissä tuomaria, omia pelikumppaneita tai toimihenkilöitä. Yksi kaikkien ja kaikki yhden puolesta joukkueena voitamme, joukkueena häviämme. Kannusta ja luota aina pelikaveriisi. Olen ylpeä seurastani ja edustan sitä käyttäytymiselläni. Muistan syödä terveellisesti, hedelmä parempi välipala kuin karkki tai sipsi Juomapullossa on aina vettä. Ennen harjoituksia, pelejä ja turnauksia emme syö karkkia tai sipsejä. Menen aikaisin nukkumaan jotta saan riittävästi unta joka yö. Muistan koulunkäynnin tärkeyden. Sairaana en harjoittele enkä pelaa.

Emme anna pelaajille ohjeita pelin aikana. Emme kritisoi tuomaria, vastustajaa tai omaa joukkuetta KANNUSTAMINEN sallittua ja suotavaa. Otteluissa olemme eri puolella kenttää kuin pelaajat ja valmentajat kannustamassa. Mikäli palautetta valmentajille, annetaan sitä sopivassa paikassa, ei kesken harjoitusten tai pelin. Suoraan vastuuvalmentajalle.