Y H T E Y S T I E D O T Erja Koskimäki projektityöntekijä Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 842 4440 erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi Sikketiina Rönty projektivastaava Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia 2012-2014 puh. 040 739 1234 sikketiina.ronty@ekomaishoitajat.inet.fi MUTKAKADUN HUOLTOASEMA SPR- KONTTI GALLERIA 3 7 ISO APU -PALVELUKESKUS Irma Torvela puheenjohtaja puh. 040 541 0522 irma.torvela@gmail.com toimisto: Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta (sisäänkäynti: Mutkakatu 7) avoinna: ma klo 9 14, muulloin sovittaessa internet: www.ekomaishoitajat.com Pidämme puolta pidämme huolta! ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N JÄSENKIRJE/PROJEKTITIEDOTE 3/2014 JULKAISIJA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Perillistenkatu 3, 53100 LAPPEENRANTA TOIMITUS Erja Koskimäki, Sikketiina Rönty ja Irma Torvela TAITTO Sikketiina Rönty KANSIKUVA Erja Koskimäki PAINOPAIKKA Lprint / Kirjapaino Seppo Oy 2014 PAINOSMÄÄRÄ 600 kpl INTERNET http://www.ekomaishoitajat.com/?q=jasenkirje 2
SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot... 2 Sisällysluettelo... 3 Lääkärien saneluita... 3 Tervehdys... 4 Hyvinvointiasemilta tietoa... 5 Soppapäivä... 5 Yhdistysasiaa... 6 Julkilausuma... 7 Hyvinvointiryhmät... 8 Muita ryhmiä/syksy2014... 9-10 Edunvalvonta... 11 Omaishoitajat höyrylaivalla... 12-13 Kuulon ja näönpäivä... 14 Runo... 14 Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia... 15 Tervetuloa Lappeenrantaan... 16 Parkkipaikkoja... 17 Ruokakulmaus... 18 Omaishoitajien viikko 48... 19 Huoneentaulu... 19 Retki Lustoon... 20 LÄÄKÄRIEN SANELUITA - Ohessa resepti, jonka pyydän ystävällisesti syömään. - Potilas on parantunut hoidosta huolimatta. - Korvakäytävät avoimet, poistetaan irtokorvat. - Kertoo, että korvalehdet ovat aamulla kovin kivuliaat, kun ne nostetaan tyynyltä. - Tämä vaiva todennäköinen yleensä ihmisillä. - Varpaissa kynsivallin tulehdus, poistetaan kaikki viisi varvasta. - Kotona koira, joka aivan normaali. - Asiallisesti vastaileva hyvin artikuloiva mies. Puhaltaa 4.09 promillea. - Potilas poistunut ilman lupaa pirteämpänä poliklinikalta n. klo 18.00. - Potilas tulee näyttämään oikeaa keskisormeaan. - Poistetaan roska silmästä rikkalapiolla. - Lonkkavaivansa vuoksi hoidossa omalla silmälääkärillä. - Potilas muuttanut Vaasasta Turkuun. Muuten terve. - Kyseessä 4 kuukautta vanha mies - Perunoita kuoriessa oikea nilkka kipeytynyt. - Potilaan purema tuntuu tavalliselta. Lähde:Positiivarit 3
TERVEHDYS On kesä mennyt, tunne lämpöä en nyt...tuo ei pitäne paikkaansa, sillä meillä omaishoitajilla riittää lämpöä hoidettaviamme kohtaan, olipa kesä tai talvi. Ulkoista lämpöä kuluneena kesänä saimme niin hoidettavat kuin hoitajatkin lähes ennätyksellisten hellepäivien seuratessa toisiaan. Noiden hellepäivien aikana tarjoutui minulle tilaisuus osallistua Pielisellä Paalasmaan saaressa pidetyille mökkiläispäiville, sekä tavata syntymäkuntani Juuan Omaiset ja Läheiset yhdistyksen puheenjohtajaa sekä muita toimijoita. Olipa mukava vaihtaa kuulumisia ja päivittää nykyisen Juuan elämää ja toimintoja. Työssämme omaishoitajina tulee esiin tehtäviämme koskevia isompia tai pienempiä epäkohtia. Näihin toivoisimme parannusta, mutta miten? Tärkeätä on, ettemme tyydy puimaan nyrkkiä taskussamme, vaan kerromme epäkohdista eteenpäin päättäjille. Näitä ovat esimerkiksi kansanedustajat ja ministerit, jotka liikkuvat maakunnassamme. Hehän ovat kanssakulkijoitamme, joiden tehtävänä on juuri epäkohtien korjaaminen. Mehän huolehdimme hoidettaviemme hyvästä olosta mahdollisimman hyvin. Tietenkin. Mutta miten on oman kuntomme laita? Jos oma kunto on hyvä, niin silloin on paremmat edellytykset hoidettavan hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Mielestäni tärkein oman kunnon kohentaja on liikunta. Joko sauvojen kanssa tai ilman. Sen verran uskoisin itse kullekin omaishoitajalle järjestyvän aikaa, että muutamia kilometrejä jää selän taakse joitakin kertoja viikossa. Vertaisryhmien tarpeellisuuteen ja toistemme tukemiseen voisi johdattaa vaikkapa seuraava säe Oiva Kukkosen runosta Ystävä Ystävä on lämmin! Aina kerkeämmin ehtii vierellemme, aatoksilla, töillä, usein - jopa öillä. Toivotan valoisaa mieltä syksyn tummuviin iltoihin! Aulis Kukkonen omalla tavallaan omaishoitaja Lappeenranta 4
HYVINVOINTIASEMILTA TIETOA Eksoten hyvinvointiasemilla syksyllä 2014 esittäytyvät : Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry, Etelä- Karjalan Muisti ry ja Kaakkois-Suomen Sydänpiiri. Tule tapaamaan työntekijöitä ja kysy omaishoidosta, muistiasioista tai sydämen terveydestä! Tervetuloa paikalle! Merkitse kalenteriisi: Lauritsala: ti 16.9. klo 9-11 Ruokolahti: ti 14.10. klo 9-11 Lemi: ke 29.10. klo 9-11 Tiedustelut: Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 SOPPAPÄIVÄ Tervetuloa valmiiseen ruokapöytään! Omaishoitajien ja hoidettavien soppapäivä järjestetään Perillistenkadun kokoustilassa Lappeenrannassa ma 6.10.2014 klo 11-13. Ruokailuun osallistuvia pyydämme ilmoittautumaan ennakkoon. Kerro myös mikäli haluat ostaa keittoa kotiin vietäväksi. Aterian hinta on 3 /henk. ja mukaan vietynä 2 /annos. Jälkiruuaksi on kahvia ja teetä sekä piparia. Kannattaa tulla kauempaakin! Ilmoittautumiset ke 1.10. mennessä: Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 tai erja.koskimaki@ekomaishoitajat.inet.fi 5
YHDISTYSASIAA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS Torstaina 27.11.2014 klo 18.00 Imatralla, Vuoksen Kalastuspuistossa Kotipolku 4, Varpasaari, 55120 IMATRA Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat ja tutustutaan kalastuspuiston toimintaan. Tervetuloa! Kahvitarjoilu alkaen klo 16.30. Ilmoittautumiset tarjoilua varten 20.11. mennessä Irma Torvelalle, puh. 040 541 0522. OMAISHOIDON LOMITUS, KOTIAPU, SIIVOUKSET Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n lomittajapalvelua hintaan 8 /tunti jäsenille ja 14 /tunti muille. Lomittaja Mare Juronen, puh. 0400 773 400, ajanvaraukset arkisin ma-pe klo 15-17. Toiminta-alueena on Lappeenranta. LEIJONA-APUA TARJOLLA Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n yhteistyö Lions-klubin107- D-piirin leijonien (LC-Rakuuna) kanssa toimii Lappeenrannassa ja lähiseudulla. Lions-klubin vapaaehtoistyöntekijät voivat satunnaisesti auttaa omaishoitajia arjen askareissa eli pienissä kodintöissä, pihatöissä ja vastaavissa. Vapaaehtoistyöntekijät eivät osallistu hoivatyöhön, mutta voivat pitää hoidettaville seuraa, lukea, pelata, keskustella ym. Palvelu on maksutonta ja tarkoitettu omaishoitotilanteessa eläville. Omaishoitaja, kun tarvitset pientä apua, soita yhdistyksemme varapuheenjohtaja Marjatta Pylkkäselle! Hän etsii tarpeeseesi sopivan leijonan ja antaa hänen yhteystietonsa sinulle. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Marjatta Pylkkänen, puh. 040 361 8550 ma klo 12-16 ja to klo 12-16 KIITOS KANNATTAJAJÄSENILLEMME! Imatran Kylpylä, Joutsenon Apteekki, Karjalakoti, Kotihoito Pouta, Lappeenrannan Kylpylä, Palvelutalo Kangasvuokko, Savitaipaleen osuuspankki, Specsavers Optikko/ Lappeenranta, Tekniikkatiimi Ky/Timo Torvela, Terveyspalvelu Puolakka ja Tilipalvelu A. Lahtinen 6
JULKILAUSUMA Uppoaako KOHO? Omaishoitajat eivät suostu enää odottamaan! Omaishoitajat ja läheiset -liitto vaatii, että uuden omaishoitolainsäädännön valmistelu on aloitettava välittömästi kansallisen omaishoidon kehittämisohjelman pohjalta. Uusi lainsäädäntö on saatava eduskunnan käsittelyyn vielä tämän hallituskauden aikana, alkuvuodesta 2015. Omaishoito on taloudellisesti ja inhimillisesti kannattavaa Liitto muistuttaa päättäjiä omaishoidon tutkimuksin todistetusta kansantaloudellisesta ja inhimillisestä merkityksestä. Maaliskuussa peruspalveluministerille luovutetussa Kansallisessa omaishoidon kehittämisohjelmassa todetaan, että investointi omaishoitoon kannattaa ja tuottaa merkittäviä säästöjä eri hallinnontasoilla ja -aloilla. 470 miljoonan euron sijoitus sopimusomaishoitoon tuottaa jo vuonna 2020 noin 1,5 miljardin euron nettosäästöt julkisissa sosiaali- ja terveyspalveluiden menoissa. Kysymys on merkittävistä summista, joiden uskoisi kiinnostavan myös poliitikkoja. Omaishoitajille sysätään jatkuvasti lisää vastuuta, mutta ei riittävästi tukea ja apua. Omaishoitajien työlle on annettava sille kuuluva arvo, vaatii liiton puheenjohtaja Anneli Kiljunen. Yhteiskunnalla ei ole varaa menettää tätä korvaamatonta voimavaraa. Omaishoitajat ja läheiset -liitto on huolissaan siitä, että kansallisen omaishoidon kehittämisohjelman toimeenpano on käynnistynyt varsin verkkaisesti. Liitto vaatii päättäjiltä konkreettista toimintaa lupausten sijasta. Omaishoitajille tulee antaa heidän työlleen kuuluva arvo ja työn tekemiseen tarvitsema tuki. Lisätietoja puheenjohtaja Anneli Kiljunen puh. 050 511 3123 toiminnanjohtaja Marja Tuomi puh. 050 367 3443 7
HYVINVOINTIRYHMÄT /SYKSY 2014 Puhumalla puhtia Tapaamalla tahtia -projektin Hyvinvointiryhmät jatkuvat. Tervetuloa kaikki vanhat tutut sekä uudet tuttavuudet rohkeasti mukaan! Osallistuminen on maksutonta. Kahvitarjoilu! Tilaisuuden kesto on n. kaksi tuntia. Tiedustelut: Projektityöntekijä Erja Koskimäki, sosionomi (YAMK), puh. 040 842 4440. Imatra HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Olavinkatu 13 Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 to 25.9. klo 14 to 30.10. klo 14 to 27.11. klo 14 to 11.12. klo 14 Lappeenranta HYVINVOINTIRYHMÄ I OMAISHOITAJILLE Perillistenkatu 3, kokoustilat Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ma 6.10. klo 13.30 ma 3.11. klo 13.30 ma 1.12 klo 13.30 Lemi HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Punaiset tuvat, Vainikkalantie 3 Lemi Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ti 16.9. klo 12.30 ti 21.10. klo 12.30 ti 18.11. 12.30 ti 16.12. klo 12.30 Luumäki (Taavetti) HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Vallaherrankuja 4 Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ti 7.10. klo 10.30 ti 4.11. klo 10.30 ti 9.12.klo 10.30 Parikkala HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Parikkalan srk-talo, pieni srk-sali Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ma 22.9. klo 14 ma 27.10 klo 14 ma 17.11. klo 14 jouluretki ke 3.12. 8 Rautjärvi HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Pankkikatu 3, Simpele Reija Korpiniemi, puh. 050 531 3406 ke 10.9. klo 14 ke 1.10. klo 14 ke 12.11. klo 14 jouluretki ke 3.12. Ruokolahti HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Koivurannan kerhotilat, Virastotie 4, Ruokolahti Mirja Paananen, puh. 044 788 1129 ke 17.9. klo 13 ke 8.10. klo 13 ke 19.11 klo 13 jouluretki ke 3.12. Savitaipale HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Seurakuntakoti, Nikkarintie 2 Anni Kyllönen, puh. 0400 764 635 to 25.9. klo 10 to 23.10. klo 10 to 13.11. klo 10 to 18.12 klo 10 Taipalsaari HYVINVOINTIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Taipalsaaren seurakuntakeskus Erja Koskimäki, puh. 040 842 4440 ti 9.9. klo 13 ti 14.10. klo 13 ti 11.11. klo 13 ti 2.12. klo 13
MUITA RYHMIÄ /SYKSY 2014 Joutseno VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Palvelutalo Kangasvuokko Irma Torvela, puh. 040 541 0522 ti 14.10. teatteriretki ti 11.11. klo 14 ALLASJUMPPA YHDISTYKSEN JÄSENILLE 7,5 Palvelutalo Kangasvuokko maanantaisin klo 14-15 Lappeenranta VERTAISTUKIRYHMÄ OMAISHOITAJILLE Lappeen seurakunnan tilat, Kirkkokatu 10 A Diakoni Annika Meskanen, puh. 040 312 6620 to 11.9. klo 13 to 9.10. klo 13 to 6.11. klo 13 to 4.12. klo 13 Lappeenranta VERTAISRYHMÄ OMAISHOITAJINA OLLEILLE Perillistenkatu 3, kokoustilat Mare Juronen, puh. 0400 773 400 ma 13.10. klo 13.30 ma 10.11. klo 13.30 ma 8.12. klo 13.30 Imatra ETELÄ-KARJALAN MUISTI RY:N VERTAISRYHMÄ MUISTISAIRAAN OMAISILLE JA LÄHEISILLE Kokoontumispaikkana Olavinkulman Kallen kabinetti, Olavinkatu 13, Imatra Kehittämispäällikkö Tiina Ihalainen, puh. 040 587 2451 ti 7.10. klo 12-14 ti 4.11. klo 12-14 ti 2.12. klo 12-14 Lappeenranta ETELÄ-KARJALAN MUISTI RY:N VERTAISRYHMÄ MUISTISAIRAAN OMAISILLE JA LÄHEISILLE Etelä-Karjalan Muisti ry:n toimisto, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta Kehittämispäällikkö Tiina Ihalainen, puh. 040 587 2451. ke 8.10. klo 16.15-18 ke 19.11. klo 16.15-18 ke 17.12. klo 16.15-18 Vertaislinja, maksuton tukipuhelin 0800 9 6000 muistisairaiden läheisille päivittäin klo 17-21 Etelä-Karjalan omaiset mielenterveystyön tukena ry Mielenterveyspotilaan tai kuntoutujan omaiset ja läheiset voivat ottaa yhteyttä työntekijöihin ja sopia henkilökohtaisen keskusteluajan TOIMINNANOHJAAJA, PUH. 050 517 4700 TOIMISTOSIHTEERI, PUH. 0400 805 872 9
MUITA RYHMIÄ /SYKSY 2014 SYDÄN JA DIABETESYHDISTYSTEN KAIKILLE AVOIMET KERHOT Lappeenranta Sydänpiirin toimisto, Snellmaninkatu 3 B, Lappeenranta Tiedustelut: Kati Palviainen, puh. 044 311 1552 tai Marina Buuri, puh. 044 311 1551 Kudo ja kuntoile -neulekahvila ma 6.10, 3.11 ja 1.12. klo 9.30-12 Käsityökerho ma 29.9, 13.10, 27.10, 10.11., 24.11. ja 8.12. klo 10.30-13.30 ti 16.9, 30.9, 11.11, 25.11. ja 9.12. klo 9-12 Painonhallinnan tukiryhmä ti 23.9., 21.10., 18.11. ja 16.12. klo 10-11.30 Terttu Halosen pitämä Sydänkerho ti 28.10., 25.11. ja 16.12. klo 12-14 Tahdistinkerho to 2.10., 6.11. ja 4.12. klo 9.30-11 Työikäisten keskustelukerho to 11.9., 9.10., 6.11. ja 11.12. klo 16.30 18 Virikekerho to 25.9., 30.10., 27.11. ja 18.12. klo 9.30-11 Lappeenranta/ Sammonlahti Sammontorin asukastila, Sammontori Terveyskerho (monikulttuurinen) ti 7.10., 4.11. ja 2.12. klo14.30-16 Lappeenranta/ Ylämaa Marttala, Ylämaantie 3003 Sydänkerho ma 13.10., 10.11. ja 8.12. klo13.30-15.30 Lemi Lemin seurakunnan kerhohuone, Lukkarinkuja 2 Sydänkerho ma 29.9., 27.10. ja 24.11. klo 14-15.30 Taipalsaari Saimaanharjun nuorisotila, Kuhatie 12-14 Terveysvalinnat kerho pe 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11. ja 12.12. klo 9-10.30 Imatra Sininen talo/asevelitalo, Koskikatu 2 Sydänkerho ke 10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12. klo 13-14.30 Simpele Invakammari, Roihankatu 1, Simpele. Lisätietoja: Raija Jäppinen puh. 050 467 2232. Yhessä terveemmäks kerho ti 16.9. klo 17 Parikkala ja Saari Tiedustelut: Kaakon Sydänyhdistys / Maija Joronen, puh. 050 492 8963 10
EDUNVALVONTA OMAISHOITAJAN ELÄKEKERTYMÄT Tiesithän, että omaishoitajillekin kertyy eläkettä! Sitä pitää kuitenkin itse hakea. Omaishoitajien eläketurva ja eläkemaksut määräytyvät sen mukaan, milloin omaishoitaja on syntynyt. Seuraavassa lyhyesti teksti suoraan lainattuna Kuntien eläkevakuutuksen internetsivuilta: Ennen vuotta 1940 syntyneet Jos toimeksiantosopimus kunnan kanssa on tehty ja hoitotyö on alkanut ennen kuin hoitaja on täyttänyt 65 vuotta, eläkettä karttuu niin kauan kuin sama toimeksiantosopimus jatkuu. Eläkkeen karttuminen ei siis pääty 68 vuoden täyttämiseen. Myös eläkemaksut on maksettava. Kun tehdään uusia hoitosopimuksia, eläkettä karttuu ja eläkemaksut peritään, jos omaishoitaja hoitosuhteen alkaessa on alle 65-vuotias. Jos taas omaishoitaja on täyttänyt 65 vuotta hoitosuhteen alkaessa, eläkettä ei kartu eikä eläkemaksuja peritä. Vuonna 1940 ja sen jälkeen syntyneet Vuonna 1940 ja sen jälkeen syntyneille hoitajille eläkettä karttuu omaishoitopalkkioista sen kuukauden loppuun, jolloin hoitaja täyttää 68 vuotta. Eläkemaksut on maksettava vastaavalta ajalta. Kuntien eläkevakuutuksen Asiakas ja eläkeneuvonta, puh. 020 614 2837 ma - pe klo 8-16. Palvelupuhelimeen soittaminen maksaa kaikkialta Suomesta ainoastaan paikallisverkkomaksun tai matkapuhelimesta soitettaessa matkapuhelinmaksun. PALVELUVAAKA Palveluvaaka.fi on internetistä löytyvä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ylläpitämä verkkopalvelu, joka auttaa löytämään entistä kattavammin tietoa sosiaali- ja terveyspalveluja tarjoavista organisaatioista. Palveluvaaka-sivustoa kehitetään ja se on vielä keskeneräinen, mutta sen kautta on kuitenkin jatkuvasti mahdollista antaa asiakaspalautetta. Mitä enemmän palautetta annetaan sitä enemmän se palvelee käyttäjiä ja eri paikkojen keskinäistä vertailua. Palautteen antaminen on helppoa: 1. Mene osoitteeseen www.palveluvaaka.fi 2. Valitse kohta Arvioi toimipaikkoja 3. Kirjoita toimipaikan nimi tai osa siitä kohtaan Hae toimipaikkaa nimellä ja paina Hae 4. Valitse seuraavaksi kohta Arvioi tämä toimipaikka 5. Valitse omaa mielipidettä vastaava vaihtoehto Täysin eri mieltä, Eri mieltä, Ei mielipidettä, Samaa mieltä, Täysin samaa mieltä ja Ei koske minua. 6. Valitse Lähetä vastaus. 11
OMAISHOITAJAT HÖYRYLAIVALLA Liikennevirasto järjesti eteläkarjalaisille omaishoitajille kaksi höyrylaivaristeilyä elokuun toisena viikonloppuna. Risteilyaluksena toimi museoalus s/s Saimaa, jonka kannella ovat viettäneet aikaa muun muassa lähes kaikki Suomen presidentit K.J. Ståhlbergistä lähtien."eteläkarjalaiset omaishoitajat ovat nyt hyvänä jatkeena tässä historiallisessa vieraslistassa", totesi Etelä- Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n puheenjohtaja Irma Torvela naurahtaen. Irtiotto arjesta Omaishoitajien työ on usein raskasta ja vapaa-aikaa ei ole samalla tavalla kuin työelämässä normaalisti. Tästä syystä s/s Saimaan kapteeni Jukka Väisänen halusi kutsua juuri omaishoitajat risteilylle. "Tänä vuonna tarjoutui mahdollisuus järjestää muutamia vapaamuotoisia risteilyjä s/s Saimaalla. Mahdollisuuden auettua tiesin saman tien, että tulemme kutsumaan omaishoitajat risteilylle", kertoi Jukka Väisänen. Omaishoitajat vastasivat kutsuun myöntävästi ja risteilyjä päätettiin järjestää kaksi kappaletta Imatralla (la 9.8.2014) ja Lappeenrannassa (su 10.8.2014). Kumpanakin päivänä keli oli mitä mahtavin."keli tilattiin Ilmatieteen laitokselta samana päivänä, kun päätimme risteilyjen ajankohdista", Jukka vitsaili. Saimaa kauneimmillaan Risteilyn ohjelma oli lyhyen avajaispuheen jälkeen vapaamuotoista. Omaishoitajat pääsivät nauttimaan toistensa seurasta ja jakamaan kokemuksia. Samalla sai totta kai nauttia myös luonnon kauneudesta. Saimaa on kesällä kauneimmillaan. "Yhteiset kokoontumiset ovat omaishoitajille erittäin tärkeitä jo pelkän työkyvyn säilyttämisen kannalta. Aina kun kokoonnumme, niin me myös tuemme ja neuvomme toisiamme", kertoi Irma Torvela. Irma jatkoi ja sanoi, että heidän yhdistyksensä järjestää itsekin virkistystoimintaa, retkiä ja tapahtumia, mutta muualta tullut apu otetaan kyllä ilomielin vastaan "Kyllä tämänlaiset tapahtumat virkistävät mieltä ja kehoa. Olemme ensi vuonnakin vapaaehtoisia lähtemään risteilylle jos kutsu käy", sanoivat risteilyllä olleet omaishoitajat yhteen ääneen. Teksti ja kuvat s.13 vasen yläkulma ja alareuna: Niko Hyppönen tiedottaja Liikennevirasto 12 Kuvat s.13 keskellä ja oikea yläkulma: Erja Koskimäki projektityöntekijä Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry
13
KUULON JA NÄÖNPÄIVÄ 7.10.2014 Kuulon ja näönpäivää vietetään Lappeenrannan Seurakuntakeskuksessa osoitteessa Koulukatu 10, Lappeenranta, tiistaina 7.10.2014 klo 11-15. Näyttelyssä kuulon ja näön asiantuntijat esittelevät palvelujaan ja toimintaansa. Esillä on runsaasti näkemiseen ja kuulemiseen liittyviä apuvälineitä sekä maksuton silmänpaineen mittaus. Paikalla toimii myös kahvio. Luennot ajoittuvat klo 13-15 sisältäen seuraavaa: - Tilaisuuden avaus ja Eksoten tervehdys - Kuuloimplantti / korva-, nenä, ja kurkkutautien erik.lääkäri Kimmo Tikkinen - Kaihi ja glaukooma / silmätautien erik.lääkäri Janna Landén. Luennoilla on kirjoitus ja viittomakielen tulkkaus sekä induktiosilmukka. RUNO On mahdotonta sanoa, mikä on kenellekin sopivasti. Se, mikä toiselle on vähän, voikin toiselle olla liikaa. Jaksamme eri asioita ja eri määrän. Voimat riippuvat niin monesta tekijästä. Toiselle sama asia on alku, toiselle viimeinen pisara, jonka myötä malja läikkyi yli. Näinkö vähästä, ajattelee joku. Mutta mistä hän tietää, miten paljon maljassa jo oli. Hanna Ekola /Valoa ja voimaa 2004. 14
PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA TAHTIA- PROJEKTI 2012-2014 Projektin toimintaa tukee ja valvoo ohjausryhmä: Tuula Katainen/psykologi, logoterapeutti, Terttu Kivinen/ maaseutuasiamies (Lpr), Tiina Korhonen/terveyspalvelupäällikkö, Imatran Kylpylä, Aulis Kukkonen/omaishoitaja, Margit Kyyrä/lehtori, vanhustyön opettaja Sampo, Sirpa Kälviäinen/järjestösuunnittelija ja liikuntavastaava, Lihastautiliitto ry, Turadj Miraftabi /omaishoitaja, Irma Torvela /Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:n pj. ja.jaakko Tuomi/Palvelukeskussäätiön asiamies, vanhusneuvosto. Projektin kuulumisia: Ohjausryhmän kokous 2/2014 pidetään 23.9.2014. 1) Keskusteluapu: Soittolistoja ja pyyntöjä on saatu Imatralta, Lappeenrannasta, Lemiltä ja Rautjärveltä. 2) Kohtaamispaikat: Avoimet ovet Perillistenkadulla joka maanantai klo 9-14. Kesätapaamiset omaishoitajien kanssa toreilla sujuivat entiseen tapaan mukavasti yhteistyössä eri tahojen kanssa. Kahvittelemassa omaishoitajia kävi toreilla n. 175 ja muita kävijöitä myös suuri joukko. 3) Hyvinvointiryhmiä on järjestetty kaikissa yhdistysalueen kunnissa. Lemin ryhmän tapaamispaikka vaihtuu ns. punaisten tupien tiloihin. Parikkalan ryhmä kävi 18.8. tutustumassa paikalliseen Ravintola Omaan ja sen palveluihin, paikalla oli 13 omaishoitajaa, seurakunnan diakoniatyöntekijä sekä projektityöntekijä Erja Koskimäki. Syksyn tulevina teemoina hyvinvointiryhmissä mm: sydämen terveys, kulttuuri ja liikunta. Muuta: Imatralla vietettiin ulkoilupäivää 4.6. ja osallistujia oli lähes 150. Mukana oli myös Sampon lähihoitajaopiskelijoita, jotka tekivät kyselytutkimusta omaishoitajien vapaapäivien käytöstä. Omaishoitajien grilli-iltaa vietettiin hanurin säestyksellä Marjolassa 6.8. Liikenneviraston kutsumina oltiin höyrylaivaristeilyllä 9. ja 10.8. Pidetty lähihoitajaopiskelijoille omaishoitajuusluentoja. Etelä-Saimaan MeidänMenot-palstalla on julkaistu useita kirjoituksia sekä kuvia tapahtumista. Elo-syyskuussa julkaistiin kahdessa eri paikallisessa ilmaisjakelulehdessä molemmissa kaksi suurehkoa väri-ilmoitusta hyvinvointiryhmistä. RIS- TO-hankkeen Ikääntyvien hyvä ravitsemus ja suun terveys -seminaarissa oltiin mukana puheenvuorolla ja esittelypöydän kanssa 3.9. Suunnitteilla yhteistyössä Eksoten, Etelä- Karjalan Muisti ry.n ja Kaakkois-Suomen Sydänpiirin kanssa tietoiskuja Lauritsalan, Lemin ja Ruokolahden hyvinvointiasemilla. PUHUMALLA PUHTIA-TAPAAMALLA TAHTIA projekti 2012-2014 Raha-automaattiyhdistyksen rahoittaman projektin päämääränä on Omaishoitajien hyvinvoinnin ja turvallisuuden parantaminen Etelä-Karjalassa. Päätavoitteet 1) Henkisen hyvinvoinnin ja turvallisuudentunteen tukeminen 2) Syrjäytymisen ehkäiseminen 3) Sosiaalisen, psyykkisen ja fyysisen toimintakyvyn vahvistaminen 15
TERVETULOA LAPPEENRANTAAN! Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry:llä on ilo ja kunnia toimia nimensä mukaisesti koko Etelä-Karjalan alueella. Projektitoiminnan kautta on järjestetty hyvinvointiryhmiä ja muita tapahtumia kaikissa toimintaalueen kunnissa: Imatralla, Lappeenrannassa, Lemillä, Luumäellä, Parikkalassa, Rautjärvellä, Ruokolahdella, Savitaipaleella ja Taipalsaarella. Ja esimerkiksi Joutsenossa on oma aktiivinen toimintaryhmä, joka järjestää omaishoitajien jaksamista tukevaa toimintaa. Toimintatapoihin on kuulunut järjestää viralliset vuosikokoukset aina paikkakuntaa vaihtaen niin, että mahdollisimman moni jäsen pääsisi mukaan eikä ainakaan matka olisi esteenä osallistumiselle. Myös yhdistyksen johtokunta koostuu eri kuntien edustajista. Johtokunnan jäsenet toimivat myös omaishoitajien parissa, esim. ohjaajina OVET-valmennuksessa Lappeenrannan Lauritsalassa ja Savitaipaleella. Yhdistyksen toimisto sijaitsee Perillistenkadulla Lappeenrannassa ja se toimii omaishoitajien avoimien ovien kohtaamispaikkana aina arkimaanantaisin klo 9 14. Sinne ovat tervetulleita kaikki omaishoitajat läheltä ja kaukaa. Parkkipaikkoja ei pihasta löydy kuin pari, mutta lähistöllä on erinomaisia parkkihalleja, joista on lyhyt matka niin omaishoitajien toimistolle kuin esim. torille, kaupoille, Isoapu-palvelukeskukseen (ma-to klo 9-15 ja pe sekä aattopäivinä klo 9-14) ja Lönnrotinkadun uuteen näytteenottokeskukseen (avoinna ma to klo 7 16 ja pe klo 7 14). Myös mm. Etelä-Karjalan Muisti ry:n ja Kaakkois-Suomen Sydänpiirin toimistot löytyvät lähettyviltä. Tähän on nyt koottu muutamia pysäköintivinkkejä, jotka toivottavasti kannustavat autoilevia omaishoitajia tulemaan Lappeenrantaan. Tiesitkö, että Eksoten Iso apu palvelukeskuksessa toimii kaikille avoin Kaisla-kahvila? Siellä voi nauttia edullisesti esim. aamupuuroa, kahvia, sämpylöitä, salaattia tai keittolounaan! 16
PARKKIPAIKKOJA Parkkihallien toimintaperiaate 1. Ota puomilla olevasta automaatista pysäköintilipuke nappia painamalla, jolloin puomi avautuu. 2. Aja sisään haluamallesi paikalle. 3. Ota pysäköintilipuke mukaasi. 4. Pois lähtiessäsi käytä lipuke parkkihallin sisällä olevassa automaattikassan lukulaitteessa ja maksa kassan ilmoittama pysäköintimaksu. (maksuvälineet vaihtelevat eri halleissa) 5. Maksettuasi sinulla on 15 minuuttia aikaa poistua pysäköintitalosta. Työnnä maksettu pysäköintilipuke puomilaitteen automaattiin, jolloin puomi avautuu. 6. Aja ulos. Ja tervetuloa uudelleen! ToriParkki: Kauppatorin vieressä, Intersportin alakerrassa Sisäänajo: Snellmaninkatu 5:n punaista ajoluiskaa pitkin tai Lappeenkadulta ark. klo 6-22, la ja su klo 6-18 Hinta: kolme ensimmäistä tuntia 1,50 / tunti ja kolme seuraavaa tuntia 1,00 / tunti Maksuväline: kolikot ja sirulliset maksukortit TechnoParkki: Maakuntakirjaston vieressä, Vapaudenaukiolla Sisäänajo: Valtakadun puolelta ark. la ja su klo 6-22 Hinta: klo 8-18 1,50 / tunti ja klo 18-8 0,50 / tunti Maksuväline: kolikot, setelit ja sirulliset maksukortit Gallerianparkki: Kauppakeskus Gallerian alakerrassa Sisäänajo: Kirkkokadulta ark. klo 7-21, la 7-19 ja su 10-17 Hinta: 1 /tunti, ensimmäinen ½ tuntia 0 Maksuväline: setelit, kolikot ja luottokortit Parkkipaikat SPR:n Kontin katolla: Sisäänajo: Mutkakadulta ark. klo 8-20 Huom! Ulos asioille pääsee rappukäytävästä, joka löytyy katolta pienen etsinnän jälkeen ja oviaukko katutasoon on Mutkakadun puolella. Hinta: maksuton pysäköinti parkkikiekolla 1 h Parkkipaikka Perillistenkadulla: Sisäänajo: Kiviharjunkadulta Perillistenkadulle ja parkkipaikan perimmäinen paikka, merkitty kyltillä VIERAS Hinta: maksuton Huom! Tiedot on koottu elokuussa 2014 ja ne voivat muuttua. Toivottavasti niistä on kuitenkin apua suuntaa antavina ohjeina. Ja muistathan ottaa pysäköintilipukkeen mukaasi pysäköityäsi auton parkkihallissa! 17
RUOKAKULMAUS OMENAKAURAPAISTOS Valmistusaika n. 30 min. Valmistusaineet: 4-5 omenaa 2-3 rkl fariinisokeria 1 tl kanelia Päälle: 100 g voita tai margariinia 1 dl sokeria 1 tl vaniljasokeria 3-4 dl kaurahiutaleita Valmistusohjeet: - Laita uuni lämpenemään 225 asteeseen. - Kuori omenat ja leikkaa ne ohuiksi lohkoiksi. - Levitä omenalohkot matalaan, voideltuun vuokaan ja ripottele päälle fariinisokeri ja kaneli. - Sekoita pehmeä voi, sokeri, vaniljasokeri ja kaurahiutaleet murumaiseksi seokseksi. - Levitä seos omenalohkojen päälle. - Kypsennä uunin keskitasossa 15-20 minuuttia. - Tarjoa paistos jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa. - Huom! Sokerin määrää voi halutessaan vähentää. OMENAPIHLAJANMARJAHYYTELÖ Valmistusaineet: 200-400 g pihlajanmarjoja 1-2 dl vettä 500-600 g omenoita 250-400 g hyytelösokeria 1 tl vaniljaa tai 2 tl vaniljasokeria Valmistusohjeet: Huuhdo pihlajanmarjat ja kaada kattilaan veden kera. Keitä pehmeäksi. Kuori omenat, poista siemenkota ja lohko omenat. Lisää omenat, vanilja ja sokeri pihlajanmarjojen joukkoon. Keitä välillä sekoittaen kunnes omenat pehmenevät. Soseuta sauvasekoittimella. Kaada kuumana kuumiin säilytysastioihin. Sulje kannet tiivisti ja säilytä viileässä. Hyytelöä voi käyttää paahtoleivän päällä, aamupuurossa, kakkujen täytteeksi tai lettujen kanssa. http://kysymammalta.blogspot.fi/2009/09/ 18
OMAISHOITAJIEN VIIKKO 48 OMAISHOITAJIEN KIRKKOPYHÄ "Pidämme puolta-pidämme huolta" Su 23.11.klo 10 Joutsenon kirkossa Joutsenossa. Jumalanpalveluksen jälkeen kirkkokahvihetki seurakuntakeskuksessa osoitteessa Penttiläntie 5. Tervetuloa! KOHTAAMISPAIKKA Ma 24.11. klo 9-14 Avoimet ovet toimistolla: Perillistenkatu 3, Lappeenranta. RETKI LUSTOON Ti 25.11. Omaishoitajien ja hoidettavien päiväretki Punkaharjulle. OMAISHOITAJIEN RYHMÄ IMATRALLA To 27.11. klo 14, Olavinkatu 13 Hyvinvointiryhmä kaikille omaishoitajille Olavinkulman tiloissa, kahvitarjoilu. ETELÄ-KARJALAN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N SYYSKOKOUS To 27.11. klo 18.00 on yhdistyksen sääntömääräinen kokous Vuoksen kalastuspuistossa Imatralla. Käsitellään sääntömääräiset asiat ja tutustutaan kalastuspuiston toimintaan sekä kuullaan mahdollisesti puheenvuoro Imatran omaishoidon nykytilasta. Klo 16.30 alkaen kahvit. Tervetuloa! HUONEENTAULU 19
RETKI LUSTOON Tulossa päiväretki omaishoitajille ja hoidettaville Suomen metsämuseoon Lustoon ti 25.11.2014. Ohjelmassa lounas, iltapäiväkahvit, opastettuja kierroksia, mahdollisuus ostoksiin ja vapaata oleskelua. Yhteinen bussikuljetus. Alustavat reitit: Savitaipale, Lemi, Lpr, Joutseno, Imatra, Ruokolahti, Rautjärvi, Parikkala ja Punkaharju. Tule mukaan virkistymään! Hinta-arvio n. 20 /henkilö. Ilmoittautumiset 12.11. mennessä : Projektityöntekijä Erja Koskimäki puh. 040 842 4440 20