Kevään ja kesän merkkejä. HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2016 Internet:

Samankaltaiset tiedostot
Latumajan Lumikenkäily tutuksi -kurssi HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2012 Internet:

TOIMINTAKERTOMUS 2013

Torstaisin klo

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2019

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2017 Internet: org/

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2013 Internet:

Heinolan Lintutarha ja Heinolan Latu organisoivat puuhapäivän pienestä nikkaroinnista kiinnostuneille.

Suomen Ladun ajankohtaiset asiat

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Sammonlahden frisbeegolfratahanke

HEINOLAN LATU r.y:n tiedotuslehti n:o 1/18

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2008 Internet:

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti 1/19. Lumiukkojen lystikäs maailma! Kuvat: Sirpa Mäkilä

Heinolan Latu r.y.:n syyskokouksessa Latumajalla palkittiin latulaisia ansiokkaasta toiminnasta.

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009

Yleisöluistelu. Kajaanin jäähallilla Maanantaina klo Maksuton. Mukana on nuoriso-ohjaaja Reima Korhonen leikittämässä porukkaa.

Pyhän Astelin ohjelmapalvelut

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 2/2014

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Jäsentiedote 4/2018. Puijon Latu ry SÄILYTÄ! Tapahtumakalenteri Ulkoilukahvio palvelee. Vuokraa majaa, saunaa, laavua, välineitä

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 2/2015 Internet:

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

Kukkulapolku 1 C Kotka

Kemin Latu on Suomen Ladun alaisuudessa toimiva jäsenyhdistys.

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Kokkolan Latu ry. Jäsentiedote II/ facebook.com/kokkolanlatu *********************************************************

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu.

Ounaksen Retkiviikko OunasTriathlon Ohjelma

SAUNASEURA /5 TOIMINTAKERTOMUS Perustettu TAPAHTUMAT 2018 KOKOUKSET + MUITA ASIOITA - Su KUNNIA

Kutsu päättäjä ulos - kampanjan yhteydessä tehdyn ulkoilukyselyn tulokset valtakunnallisesti

TERVEHDYS YHDISTYKSEMME JÄSENET!

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

Vähintään 2 tuntia päivässä. Vanhempainilta

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.

Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Akumajan sauna kevätauringossa Akujoen törmällä odottelee jälleen Heinolan Ladun talkoolaisia viikolla 22

b) Seuran/yhdistyksen/yhteisön kokonaisbudjetti kaudelle, jolle avustusta haetaan: 3 000

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015

Noin 300 lasta ja 75 työntekijää.

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

KEVÄTKOKOUS. Latumajalla klo HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2007 Internet:

Heinolan Ladun tiedotuslehti n:o 1/2006 Internet:

Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset Päivi Berg

LASTEN JA NUORTEN VAPAA-AIKATUTKIMUS 2018:

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy!

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE

Vesillä virkistäytyjien profiilit

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

Hallikauden toimintakalenteri

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

Preesens, imperfekti ja perfekti

Alajärven latutilanteesta saa tietoa ja Valkealammen latutiedot Lehtimäen Jyskeen sivuilta.

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti)

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Helsingin kaupunki Pöytäkirja 11/ (5) Kaupunginvaltuusto Asia/

PIENET ASKELEET. Pihaliikunnan laadun ja määrän lisääminen. Kasvatuskumppanuus HAKUHYPPELY joka kuukauden viimeinen keskiviikko klo:15-16.

Mäntsälän Voimistelijat

Korson asukaspuisto Kesätoiminnan 2018 ohjelma

Keljonkankaan frisbeegolfrata

Järjestäjinä: Muhoksen seurakunta Muhoksen kunnan nuorisotoimi Muhoksen 4H-yhdistys Luonnosta Käsin -hanke

IITIN LATU RY. Yhdistyksen jäsenmäärä oli vuoden lopussa Jäsenmäärä on pysynyt vakaana. Uusia jäseniä on tullut ja vanhoja jäänyt pois,

KANKAANPÄÄN PALLO YHTEISTYÖEHDOTUS KANKAANPÄÄN KAUPUNGILLE

Sirkka. KYLÄTIEDOTE nro 2/2014. Mäntyranta-Honkalan kyläyhdistys ry:n. Puheenjohtajan palsta

Ulkoilua Kuolimon äärellä!


Jäsenillat. Seniorikerho

Ilmoittaudu ja tule mukaan!

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2009 Internet:

22 vastausta. Tiivistelmä. Olen. Vuosiluokkani on. Alakouluni oli. Muokkaa tätä lomaketta. Näytä kaikki vastaukset Julkaise tiedot

Nuoret kilpailunjärjestäjinä

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Vesijumppakurssi Tahko Span kylpylässä

HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 2/2016 Internet:

ILOA JA LIIKETTÄ! SUPERISTI HAUSKAA! LIIKUNTAPASSI. Oma nimi. Suomen Olympiakomitea

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa

Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT

Keskiviikko

Alajärven latutilanteesta saa tietoa ja Valkealammen latutiedot Lehtimäen Jyskeen sivuilta.

Seurojen olosuhde- ja nuorisotoiminnan kyselyn tulokset. Nuorisotoiminnan kysymykset.

Heippa. Jari Vanhakylä

Hallikauden toimintakalenteri

TAIVALKOSKI LUONTOA, LIIKUNTAA JA SEIKKAILUA TALVILIIKUNTA

IKÄÄNTYNEET. Liikkuuko Pieksämäki projektin väliraportin tiivistelmä

YHDESSÄ - Liiku terveemmäksi -päivän teema vuodelle Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU

Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 2017

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla Kertoja on 15.

TYÖIKÄISET. Liikkuuko Pieksämäki? projektin väliraportin tiivistelmä

Tennis tarjoaa kiekkopojille liikuntataitoja ja ehkä lajin jopa koko elämäksi

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION

Transkriptio:

1 HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2016 Internet: http://heinolanlatu.suomenlatu.org/ Pesäpalloaalto hyökyy Heinolaan tänä kesänä. Heinolan Latu hankki jäännostosta saamillaan varoilla joukkueelisen räpylöitä, palloja ja mailoja. Kuva luovutustilaisuudesta, jossa olivat Varpu Lietzén, Ada Seppälä, Jarmo Pilli, Ilkka Kukkonen ja Seppo Rautiainen. Kevään ja kesän merkkejä Lintutarhalle saapui tänäkin keväänä satoja lintujen ystäviä rakentamaan siivekkäille parempia kotoutumispaikkoja. Latulaisten avustamana syntyi muutama sata pönttöä. Ja mikä parasta, nuori pöntönrakentajasukupolvi oli hyvin edustettuna.

Sivakka 2 Talvea muistellen ja kesää odotellen. Päättynyt talvi kiusasi jälleen talvilajien harrastajia, saimme odottaa lunta aina helmikuulle saakka. Hiihtokausi jäi lyhyeksi luonnon lumen varassa latuverkostoa ylläpitävillä paikkakunnilla. Mekin jouduimme luopumaan suunnitellun Perhehiihtopäivän järjestämisestä lumen puutteen vuoksi. Lasten hiihtokoulun järkevä järjestämisajankohta on alkutalvi, nyt harjoitusten pitämisestä on jouduttu luopumaan useina vuosina, kun lumesta ei ole ollut varmuutta. Suomen Ladun Muumi- ja Angry Birds hiihto-ohjelmat ovat jääneet meillä toteuttamatta. Monissa eteläisissä kunnissa on hankittu lumetusjärjestelmät turvaamaan ladut hiihdon harrastajille. Meillä Heinolassakin olisi loistava alue lumetettavaksi: Ravirata. Hiihdon harrastajien toive päättäjille on, että lumetusjärjestelmän kustannuksiin löytyisi rahaa ja pääsisimme nauttimaan pitemmästä hiihtokaudesta. Raviradan alueesta on tullut Heinolan suosituin talvinen liikuntapaikka. Sitä käyttävät päiväkodit, koulut, seurat ja perheet lastensa hiihdon opetuspaikkana, silloin kun lunta on. Paikka on myös aikuisväestön suosiossa, se on turvallinen ja hyvin saavutettavissa. Talvi oli suotuisa jäiden muodostumiseen. Nostimme talkoovoimin jälleen jäät Rantapuiston Jääfestivaaleille ja Citymarketin Jääpuiston tarpeisiin, mistä saimme rahakorvauksen. Osan korvauksista käytimme välineiden hankkimiseen pesäpalloa harrastaville nuorille. Hankimme 13 räpylää, pari mailaa ja muutamia palloja. Toivomme niiden tulevan ahkeraan käyttöön alkavana kesänä ja tulevina vuosina. Suomen Latu on ottanut Frisbeegolfin latulaisten uudeksi lajiksi. Ratoja on rakennettu useille paikkakunnille latulaisten aloitteesta. Laji soveltuu kaikille ikäryhmille, koska jokainen voi kulkea radan läpi omalla vauhdillaan. Meillä on loistava mahdollisuus harrastaa lajia, koska latumajan läheisyydessä on paikallisen seuran rakentama ja ylläpitämä rata. Opastusta lajin harrastamiseksi saamme 11.5. illalla klo 17.30 Latumajalla. Toivon runsasta osallistumista! Tätä lajia voivat harrastaa niin naiset kuin miehetkin, perheenjäsenet yhdessä. Kokeilin lajia jo viime syksynä, minusta se tuntui ihan mukavalta. Pääsin poikani pojan kanssa sitä harrastamaan yhdessä, ja siinä kisassa tulin toiseksi. Siitä on hyvä aloittaa tuloksen parantaminen. Kymi-Vuoksen latualueella on muutamina menneinä vuosina järjestetty kesäpäiviä. Heinolasta on niihin osallistuttu harvakseltaan. Alkavan kesän kesäpäivät ovat Imatralla elokuun ensimmäisenä viikonloppuna. Ehdottelenkin tutustumista tapahtuman ohjelmaan ja osallistumista, jos se on mahdollista. Haasteita on aina mukava ottaa vastaan, vaikkapa kokeilemalla uusia lajeja. Liikunnan hyödyistä on julkisuuteen tullut useita tutkimustuloksia, joissa kerrotaan liikunnan estävän tai ainakin viivästyttävän monien sairauksien puhkeamista. Säännöllinen liikunta auttaa tutkitusti meitä pysymään terveempinä pidempään. Heinolan Latu haluaa omalta osaltaan olla edistämissä liikunnan harrastamista eri vuodenaikoina. Toivottavasti alkavasta kesästä tulee lämmin ja aurinkoinen, silloin liikkuminen on hauskaa ja virkistävää! Hyvää kesää latulaiset! Puheenjohtaja

3 Sivakka Laskiaisriehassa riemuittiin! Heinolan Latu ja Heinolan voimisteluseura yhdistivät taas voimansa ja tarjosivat laskiaissunnuntaina toimintapäivän niin lapsille kuin vanhemmillekin. Eikä turhaan: yli 500 kävijää viihtyi Latumajan pihalla ja tuvassa. Suurin vetonaula oli pihalle rakennettu liukumäki. Se oli sopivasti jäädytetty ja tarjosi huiman vauhdin. Reunapenkereet ja laskuvuorot takasivat turvallisen matkan. Ja laskun jälkeen uudestaan huipulle, sitten uuteen laskuun! Myös napakelkan kyyti kiinnosti, ajoittain vuoroa joutui jonottamaan. Kun Ladun sedät sovittivat vauhdin aina kyydissä olijan iän ja toiveitten mukaan, kaikki nauttivat. Heinolan kuuluisa Liikuntapöllökin oli laskeutunut tantereelle innostamaan ulkoilijoita liikkumisen iloihin. Rohkeimmat uskaltautuivat halaamaan pöllöä. Nuotiokehikossa loimusi iloinen tuli, halukkaat voivat lisätä siihen puuta valvojan ohjatessa varovaisuuteen tulen käsittelyssä. Lumikenkiä oli esillä, mutta lumen puute esti käytännön harjoitukset. Tuloväylällä oli oikea poni, joka veti kärryjä ja vei halukkaat pienelle kierrokselle. Jos nälkä yllätti, jo ulkona sai murkinaa: grillimakkaraa ja mehua. Sisällä oli tarjolla kuumia juomia ja laskiaispullia. Sisälle mahtui myös ongintateltta ja kasvomaalauspiste. Ladun järjestelyihin osallistuneet olivat kerrassaan tyytyväisiä. Kävijöitä oli paljon, kaikki sujui iloisesti ja turvallisesti. Kun perhehiihtopäivä jouduttiin lumen vähyyden vuoksi peruuttamaan, saimme edes yhden onnistuneen perhetapahtuman talvikaudelle. Haluamme nyt lähettää osallistujille haasteen: ottakaa yhteyttä ja kertokaa, millaisia perheille ja lapsille suunniteltuja tapahtumia haluaisitte eri vuodenaikoina.

Sivakka 4 Liikutaan ja harrastetaan yhdessä! Tulevaa ohjelmaa: Ma 2.5.16 klo 16.00 Latumajan siivoustalkoot Siivotaan sisätilat ja haravoidaan piha. Ota oma harava mukaan! Talkooväelle tarjolla makkaraa ja pullakahvit. Työn lomassa rupatellaan menneistä ja tulevista. Ke 11.5.16 klo 17.30 Frisbeegolf tutuksi pikakurssi Latumajalla ja viereisellä radalla (jos rankkasade estää kokoonnutaan ke 18.5.16) Opastajana Jari Kovalainen. Luokkaopetuksena tiivistelmä säännöistä ja kalustosta tekniikkaharjoituksia radalla. Välineitä lainattavissa paikan päällä. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 7.5.16 mennessä Hannu Ilonummi 0400 638965 ilonummi@outlook.com. Ti 17.5.16 klo 17.30 Kaupunkipyöräily Yhdessä pyöräillen tapahtuma, lähtö ja maali Latumajalla. Tervetuloa kaikenikäiset ja -kuntoiset pyöräilystä innostuneet! Maantiepyöräilijöille noin 15 km:n mittainen lenkki kiertäen kaupungin ympäri turvallisia pyöräteitä pitkin. Maastopyöräilijöille oma vastaava maastolenkki. Latumajalla tarjoilua ja arvontaa osallistujien kesken. La 21.5.16 Kymi Vuoksen Latualueen kevättapaaminen Virolahden Bunkkerimuseolla Mainio tilaisuus tutustua alueen muitten yhdistysten väkeen! Ohjattu patikkaretki 7-8 km osin Salpapolkua tai vaihtoehtoisesti pyöräretki metsäteitä ja polkuja. Mahdollisuus opastettuun kierrokseen Bunkkerimuseossa. Matkat kimppakyydillä. Seuraa kotisivuja! Su 22.5.16 Kevätretki Evoon (Lammi/Padasjoki) Päiväretki patikoinnista kiinnostuneille reitti noin 10 km. Puolimatkassa evästelytauko omin eväin. Bussi turistipysäkiltä klo 9.00. Matkan hinta 10 /henk. (alle 15-vuotiaat ilmaiseksi). Tiedustelut ja ilmoittautumiset 20.5.16 mennessä Seppo Rautiainen 040 7380960 seppo@rautiainen.net. Alueella on yhteensä 70 km merkittyjä reittejä ja luontopolkuja. Erityispiirtei-

5 Sivakka tä: majavien elinympäristöt metsänkäytön ja kulotuksen historia. Lue lisää: www.luontoon.fi/evo. Su 12.6.16 Maastopyöräretki lähtö klo 10.00 Latumajalta Omat eväät mukaan! Tiedustelut Risto Hynninen 0400 351586 r.o.hynninen@gmail.com. Kesäkuussa ennen Juhannusta: Pesiksen haasteottelu Pesäpalloa harrastavat nuoret kiittävät Ladun lahjoittamista välineistä ja haastavat Ladun joukkueen otteluun. Tiedustelut ja ilmoittautumiset joukkueeseen Jarmo Pilli 040 5714725 jarmo.a.k.pilli@gmail.com. Kannustusjoukkojakin kaivataan. Ma 27.6. Ke 29.6.16 Melonnan peruskurssi (Meloja ry) Kurssi pidetään iltaisin klo 17.30 20.00 hinta on 80 aikuisilta ja 25 alle 18-vuotiailta. Hinta sisältää kajakin ja varusteitten vuokran sekä opastuksen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Seppo Liukkonen 0400 417276 se.liukkonen@phnet.fi. Lisätietoja www.meloja.fi. Pe 5.8. Su 7.8.16 Kymi Vuoksen latualueen kesäpäivät Imatralla La 17.9. Su 18.9.16 Nuku yö ulkona Sonnaisten retkeilyalue Suomen Ladun kampanjayö, tilaisuus tutustua telttailuun ja yön salaperäiseen maailmaan turvallisessa ryhmässä. Ladulla on telttoja lainattavaksi. Seuraa kotisivuja! Su 25.9.16 Juustopolku Perinteinen syyspatikka Vuolenkoskelta Heinolaan tai toisinpäin. Polun pituus noin 18 km. Bussikuljetus Heinolan turistipysäkiltä Vuolenkoskelle klo 9.00. Ohjelmassa myös puolikas eli kuljetus turistipysäkiltä Lepolaan. Talkootöitä tehdään yhdistyksen oman toiminnan edistämiseksi (mm. Juustopolun raivauksen merkeissä) sekä yleishyödyllisiin tarkoituksiin (mm. ensi maaliskuussa Vierumäellä pidettävien nuorten hiihtokisojen valmisteluihin). Kokeile vapaaehtoistyötä latulaisten hyväntuulisessa porukassa ota yhteyttä hallituksen jäseniin ja kysy lisätietoja!

Sivakka Frisbeegolf 6 Kun ilmastonmuutos pikkuhiljaa alkaa haitata ainakin mäkihyppyä ja maastohiihtoa Pohjolassa, lienee syytä siirtyä ns. kesälajeihin. On oikein hyvä, että Suomen Latu on huomannut tämän ja hyväksynyt frisbeegolfin viralliseksi lajikseen. Toki järjestö olisi voinut tehdä tämän jo viisi vuotta sitten. Onneksi polkujuoksu sentään keksittiin. Suomessa on nykyisin yli 350 frisbeegolfin pelipaikkaa. Niitä on rakennettu puistoihin ja metsiin. Pelaaminen on mitä parhainta ulkoilua ja maastossa liikkumista. Valtaosa radoista on maksuttomia. Heinolassa paikallisen yhdistyksen rakentama ja ylläpitämä frisbeegolfrata sijaitsee raviradan vieressä harjumaastossa. Kuinka ollakaan, Latumajalta on radalle matkaa vain satakunta metriä. Yhdistys Lords of Discgolf ei peri radallaan käyttömaksua. Yhdistys on rakentanut ja ylläpitää pelialuetta talkoovoimin, ja virtaa tekijöillä näyttää riittävän. Joka vuosi seura tekee radalleen parannuksia ja huoltotöitä. Arvelen, että Heinolasta ei löydy toistaa seuraa, jossa aktiivien määrä jäsenkunnasta on suurempi kuin LDG:llä. Olen parin kesän ajan käynyt radalla frisbeetä heittämässä. Sen verran jäin koukkuun, että hommasin asiantuntijan opastuksella itselleni pelivälineitä. Ei ne riittäneet; hukkasin muutaman maastoon, ja ostin kiekkoja lisää. Silloin tällöin puhelin soi, kun kiekkojani oli löydetty. Onkin hyvä kirjoittaa kiekkoon omat yhteystiedot. Ystävälliset pelurit ilmoittavat löydöistään. On kiva saada peliväline takaisin, että voi yhä uudelleen heittää sen pusikkoon. Heinolan LDG:n frisbeegolfradan pituus lienee vähän yli 5 km. Omien pelikierrosteni pituus on vaihdellut viidestä ja puolesta kilometristä seitsemään ja puoleen. No mikäs on mäntykankailla ja poluilla kävellessä, mutta päättelen, että heittotekniikassani on puutteita. Siksi on hyvä, että Heinolan Latu järjestää frisbeegolfista kiinnostuneille yhden illan kurssin. Opetukseen kuuluu niin tutustuminen välineisiin, sääntöihin ja pelitapoihin kuin heittämisen opettelua. Ilta päättyy pelikierrokseen maastossa. Frisbeegolfkurssi alkaa Latumajalla 11.5. klo 17.30. Säävaraus on voimassa, ja varapäivä on 18.5. Hannu Ilonummi

7 Sivakka Meloja ry ja Heinolan latu järjestävät melontakurssin Heinolassa 27. 29. kesäkuuta ma ke klo 17.30 20. Ensimmäinen iltana 27.6. lähdemme vesille Heinäsaaren laiturilta, retkeilyalueen edestä ja melomme suojaisessa lahdessa. Toisena iltana liikumme rautatiesillan yläpuolisessa virrassa ja harjoittelemme melontaa myös virtaavassa vedessä. Kolmantena iltana on vuorossa lyhyt melontaretki lähisaarelle. Alle 18v. mukana olo edellyttää huoltajan mukanaoloa tai kirjallista suostumusta. Ilmoita myös mahdollista liikuntaan tai tasapainoon vaikuttavista sairauksista, vammoista tai aistirajoituksista ohjaajalle. Kurssikieli on suomi. Kurssille otetaan enintään 8 henkilöä. Kurssi saatetaan perua, jos osallistujia ei tule riittävästi. Kurssin hinta 80 ja 25 alle 18 v sisältää kajakin, melontavarusteiden ja virrassa käytettävän kypärän vuokrat. Ilmoittautumiset kurssille säpo kurssit@meloja.fi. Lisätietoja kurssista: Seppo, puh. 0400 417 276, se.liukkonen@phnet.fi. Heinolan ulkoilualueen tulipaikat, laavut ja kodat Tähtiniemen laavu; Asuntomessualue Salijärven tulipaikka; Ilvesreitti Ylä-Musterin kota; Ilvesreitti Tamppilahden tulipaikka; Juustopolku Läpiän laavu; Juustopolun varrella Läpiänjärven laavu; reitillä Hakaveräjänmäki/Tamppilampi Korvenlammen laavu; reitillä Ilvesreitti/Kalliojärvi/Juustopolku Karhulammen kota; Karhulammen rannassa Saittalahden laavu; Saittalahden rannassa Venejärven tulipaikka; Venejärven rannassa Venejärven laavu; Venejärven rannassa Rautjärven laavu; Rautjärven rannassa Huhtastenvuoren laavu; Myllyoja Huhtastenvuori Kalatonlammen laavu; Kalatonlammen rannassa Koskensaaren laavu; Koskensaaren rannassa Koskensaaren tulipaikka; Koskensaaren rannassa eteläkärjessä Rautsaaren laavu; Rautsaaren rantassa Iso-Savisaaren tulipaikka; Iso-Savisaaren rannassa Iso-Pirttisaaren tulipaikka; Iso-Pirttisaaren rannassa

8 Vuoden 2016 hallituksen varsinaiset jäsenet: Risto Hynninen, Sirpa Mäkilä, Markku Pakkanen, Jarmo Pilli, Johanna Saarinen, Harri Ikonen, Lauri Laitinen, Asta Mykrä, Tomi Silvonen, Hannu Ilonummi. Puheenjohtajana Seppo Rautiainen. Hallituksen varajäsenet: Asko Huvinen ja Simo Pesonen. Välinevuokrausta Vain Heinolan Ladun jäsenille, Harri Ikonen, 045-6750808 Väline Vrk Viikko Rinkka 4 10 Keitin 5 Teltta 4 10 Ahkio 5 20 Laavu 4 10 Kota 20 50 Lapsiahkio 10 50 Eräsukset 4 10 Lumikengät, aik/lapset 4 20 Kävelysauvat 4 15 Lapsenkantorinkka 5 20