1 SOFIA-OPISTON KEVÄT 2017 OPINTO-OHJELMA HYVÄ TIETÄÄ Asiakaspalveluajat lukukauden aikana ma-pe klo 9.00-14.00. Ilmoittautuminen on jatkuva. Ilmoittautua voit opiston toimistoon tai osoitteeseen info@sofiaopisto.net (laita kurssin numero ja oma nimesi viestikenttään.) Kurssimaksut Kurssimaksu on ilmoitettu ohjelmassa kunkin kurssin kohdalla. Kurssimaksumääräytyy mm. kurssin pituuden ja kustannusten mukaan. Oppikirjat sekä opiskelumateriaalit ja - välineet opiskelija hankkii itse, ellei toisin erikseen ilmoiteta. Sofian kannatusyhdistys ry:n jäsenet saavat kursseista ja opintomatkoista 10 %:n alennuksen. Kurssimaksu maksetaan viiden pankkipäivän kuluessa ilmoittautumisesta mutta aina ennen kurssin alkua. Maksun voi suorittaa Sofian kannatusyhdistys ry:n pankkitilille tai pankki- tai luottokortilla opiston toimistoon ma-pe klo 9.00-14.00. Kurssimaksut ovat perintäkelpoisia. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Emme ota vastaan käteismaksuja kertamaksullisia kursseja lukuunottamatta. Maksaminen pankkiin: Käytä kurssin edessä olevaa numeroa viitenumerona. Pankkiyhteydet Espanjassa: Cajamar IBAN: ES2130580822792720013191 SWIFT/BIC: CCRIES2A Suomessa: Nordea IBAN: FI4817453000080186 SWIFT/BIC: NDEAFIHH HUOM! Merkitse viestikohtaan kurssin numero ja oma nimesi. Kertamaksulliset kurssit ja kertamaksupoletit Opiston aulahenkilökunnalta ostetaan kertamaksullisille kursseille maksupoletteja, jotka opettaja kerää tunnin alussa. Opettaja ei ota vastaan rahaa. Poletit ovat voimassa syyskauden 2016 ja kevätkauden 2017 kursseilla, eikä niitä lunasteta takaisin. Ostathan niitä vain tarvitsemasi määrän. Kurssien peruminen Jos et pääse osallistumaan kurssille, ilmoita siitä opiston toimistoon viimeistään seitsemän päivää ennen kurssin alkua. Perua voi opiston toimistoon tai puhelimitse ma-pe klo 9.00-14.00 tai sähköpostitse info@sofiaopisto.net. Kun perut ilmoittautumisen seitsemän päivää ennen kurssia, opisto palauttaa kurssimaksun. Maksun palautuksesta veloitetaan kymmenen euroa toimistomaksua. Jos perut ilmoittautumisesi myöhemmin, opisto laskuttaa 50% kurssimaksusta. Kun kurssi on alkanut, opisto ei enää palauta kurssimaksuja Opintomatkojen maksaminen ja peruminen Opintomatkat maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä. Jos et pääse ilmoittautumallesi matkalle, peru se viimeistään seitsemän päivää ennen matkaa, jollei esitteessä matkan kohdalla muuta mainita. Sen jälkeen perutusta matkasta laskutetaan 50% matkan hinnasta. Opintomatkoissa on minimimäärä 20 osallistujaa. Matkan toteutuminen varmistuu viikkoa ennen matkaa. Matkan voi perua opiston toimistoon tai puhelimitse ma-pe klo 9.00-14.00 tai sähköpostitse info@sofiaopisto.net.
2 Perumaton opintomatka laskutetaan. Maksut ovat perintäkelpoisia. Kurssimaksu suoritetaan viiden päivän sisällä ilmoittautumisesta opiston toimistoon pankkikortilla tai pankkiin. Pankkimaksuissa käytä kurssinumeroa viitteenä. ESPANJAN KIELI Eurooppalaisen viitekehyksen mukaiset kielitaitotasot on mainittu kurssin nimen jälkeen. Oppikirjoja voit ostaa Kirjakauppa Hemingwaysta. UUSI KURSSI VASTA-ALKAJILLE!: 1672 Fantástico 1, tehokkaat alkeet, 0-taso Merika Haavisto (10.1.-30.3.) Ti klo 19.15-20.45 ja to 17.15-18.45 176e Fantástico 1-kirja alusta, Pedro-Sali UUSI KURSSI: 1669 Valealkeet Satu Kinnunen Alguacil (26.1.-30.3.) 20 h To klo 8.00-9.30 73e Sopii sinulle, joka olet aloittanut espanjan opiskelut jo aikaisemmin, mutta opintosi ovat jääneet kesken. Sopii myös sinulle, jos haluat opiskella espanjan alkeita nopeasti. Opettajan materiaali! UUSI JATKOKURSSI: 1656 Alkeiden jatkokurssi (9.1.-27.3.) Ma klo 11.30-13.00 73e tai 12e/krt, 11e/krt jäsenet Fantástico 1, kpl 8 16010 Fantástico 1, tehokkaiden alkeiden jatko, A1 Merika Haavisto (9.1.-28.3.), 48 h, 176 e ma ja ke klo 18.15-19.45 Fantastico 1, kpl 6 1685 Fantástico 1, tehokkaiden alkeiden jatko, A1 Jorge Segura Lopez (10.1.-30.3.) Ti ja to klo 17.15-18.45 176e TAI 12e/krt, 11e/krt jäsen Fantástico 1, kpl 9 16023 Hablamos (taso A1->) (Hablamos 1 ja 2 sulautuneet) Satu Kinnunen Alguacil ja Eva Soto Lopez (9.1.-30.3.), 48 h, 293 e (3.4.-27.4., ei 13.4.), 14 h, 89 e (4.5.-29.5.),16 h, 98 e ma klo 9.45-11.15 to 11.30-13.00 16036 Nybörjarspanska, 0-nivå (9.1.-27.3.), 24 h ma klo 9.45-11.15 88e TAI 12e/krt, 11e/krt jäsen 16049 Espanjaa lapsille ja vanhemmille, 0+/A1 Eva Soto Lopez (14.1.-25.3.), 22 h la klo 11-12.30 8 e/krt, jäsen 7 e/krt Paz-luokka/ Espanjaa toiminnallisesti: mm. lastenlaulujen, leikkien ja kuvien avulla. 16052 Fantástico 1 huhtikuussa, A1 (3.4.-27.4., ei 13.4.) 14 h Ma ja to klo 9.45-11.15 12 e/krt, 11 e krt/jäsen luokka Antonio 16007 Kahvitellen espanjaa, 0-taso Satu Kinnunen Alguacil (9.1.-29.5., ei 1.5.), 40 h ma klo 11.40-13.10 5e/kerta
3 Espanjan kielen perusasioita ja tapakulttuuritietoutta leppoisasti kahvikupin äärellä. Opettajan materiaali. Ks. jokaisen kerran aiheet: www.sofiaopisto.net 16065 Kahvitellen espanjaa 2, alkeiden jatko Satu Kinnunen Alguacil (12.1.-25.5.), 40 h to 13.30-15.00 5e/krt ks. yllä 16078 Kahvitellen espanjaa 3, alkeiden jatko Satu Kinnunen Alguacil (10.1.-28.3.), 22 h ti 13.15-14.45 8 e/krt, 7 e/krt jäsen ks. yllä 16104 Tehokkaiden alkeiden jatko, A1 (11.1.-31.3.), 48 h, 176 e ke ja pe klo 9.45-11.15 Fantástico 1 kpl 11 16133 Tehokkaiden alkeiden jatko, A2 (10.1.-28.3., ei 28.2.), 22 h, 81 e ti klo 13.15-14.45 Fantástico 2 kpl 3 16146 Fantástico 2 huhtikuussa, A2 (3.4.-28.4., ei 13.4.) 14 h Ma ja to klo 11.30-13.00 12 e/krt, 11e/krt jäsen 16159 Fantástico 3 huhtikuussa, A2 (4.4.-28.4., ei 14.4) 14 h ti ja pe klo 9.45-11.15 12 e/krt, 11e/krt 16175 Tehokkaat jatkokurssi,a2 (10.1.-31.3., ei 28.2.), 46 h, 168 e ti ja pe klo 11.30-13.00 Fantástico 3 kpl 9. 16191 Fantástico 4 huhtikuussa, B1 (4.4.-25.4.) ti klo 13.15-14.45 12e/krt, jäsenet 11e/krt 16201 Fantástico 4 alusta- myöhaiset aloittajat Merika Haavisto (9.1.-28.3, ei 28.2.), 22 h, 81 e ma klo 13.00-14.30 16214 Los Fantasticos, B1 Uudelta nimeltään Buenas Migas (12.1.-30.3.), 24 h, 88 e to klo 9.45-11.15 Kurssi soveltuu Fantástico 4-kirjan lukeneille tai opiskelijoille, jotka ovat sen loppusuoralla. Laajennamme sanavarastoa ja opiskelemme kielioppiasioita. 16227 Pa lante B1/B1 + (Hablamos 3 -kurssi sulautunut tähän kurssiin) Satu Kinnunen Alguacil ja Eva Soto (9.1.-29.3.), 48 h ma klo 13.30-15.00 ke klo 15.30-17.00 176e TAI 12e/krt, 11e/krt jäsen Kielen eri osa-alueita ja espanjalaisia vieraita. Teemakurssit: 16256 Socorro hätätilanteita espanjaksi, A2/B1 Satu Kinnunen Alguacil (7.2.-21.3.), 16 h, 59 ti klo 9.45-11.15
4 Opit toimimaan erilaisissa hätätilanteissa espanjaksi. Harjoitellaan kielenkäyttötilanteita kuten sairaustapaukset, ambulanssin tilaaminen, väkivaltatilanteet ja viranomaisten kanssa keskustelut. 132e TAI 12e/krt, 11e/krt jäsen Lähtötaso: olet jo tutustunut espanjan alkeisiin ja osaat muodostaa yksinkertaisia lauseita. Luokka Javier 16269 Kieliklinikka, A1/B1 Satu Kinnunen Alguacil (11.1.-31.5.), 42 h ke klo 13.15-14.45 8 e/krt Tervetuloa kieliklinikalle laittamaan kielitaitosi kuntoon! Laajennamme sanavarastoa ja harjoittelemme kielen rakenteita. Katso joka kerran aiheet www.sofiaopisto.net. 16285 Kielioppi Menneet ajat (A2) Fran Padilla (10.1.-28.3., ei 28.2.), 14,6 h, 60 e ti klo 10.35-11.35 Aula Javier 16298 Espanjan kieliopin kertaus Fran Padilla (4.4.-30.5.) 18h ti klo 11.10-12.40 12 e/krt, 11 e/krt jäsen Luokka Javier 16308 Espanjankielinen lukupiiri (A1- A2) El niño del pijama de rayas Fran Padilla (9.1.-27.3.), 16 h ma klo 9.45-10.45 88 e TAI 8e/krt, 7e/krt jäsen Luokka Javier 16311 Espanjankielinen lukupiiri, (B1) El tiempo entre las costuras, Maria Dueñas Fran Padilla (9.1.-27.3.), 16 h ma klo 10.50-11.50 88e TAI 8e/krt, 7e/krt jäsen Luokka Javier Espanjan keskustelukurssit: 16324 Alkeiskeskustelu A1/A2 (11.1.-29.3.), 24 h ke klo 13.15-14.45 16337 Alkeiskeskustelu huhtikuussa, A1 (4.4.-25.4.) ti klo 11.30-13.00 12 e/krt, 11 e/krt jäsen ks. yllä. 16340 Keskitason keskustelu B1 (11.1.-29.3.), 24 h ke klo 11.30-13.00 132e TAI 12e/krt, 11e/krt jäsen 16353 Keskitason keskustelu huhtikuussa, B1 (7.4., 21.4.,ja 28.4.) Pe klo 11.30-13.00 12 e/krt, 11e/krt jäsen 16366 Conversación Charla con migo, Qué tal tu semana?, A2 Fran Padilla (9.1.-27.3.), 16 h ti klo 11.40-12.40 88e TAI 8e/krt, 7e/krt jäsen (4.4.-27.4.) 8e/krt, 7e/krt jäsen ti klo 11.40-12.40 Aula Javier 16379 Gramatica y conversación, B1 Fran Padilla (12.1.-30.3.), 24 h to klo 10.35-12.05 (ryhmä I) to klo 12.10-13.40 (ryhmä II) 132e TAI 12e/krt, 11e/krt jäsen Aula Javier NYHETER! KURSER PÅ SVENSKA på AHN på AHN, Las Rampas, local 13 D 3
5 Spanska med fika, från 0-nivån, 18.1.-29.3.2017 på AHN onsdagar kl 10-11.30, 5 e per gång, lärare Merika Haavisto Spanska konversation, 17.1.-28.3. tisdagar kl 10-11.30, 73 e eller 12 e per gång, lärare Eva Soto Lopez FINÉS, SUOMEN KIELI 16395 Suomen jatkokurssi - Finés curso de continuación, A1-A2 Merika Haavisto (10.1.-28.3.), 22 h, 81 e Martes 18-19 Aula Antonio Material provisto por la profesora. MUSIIKKI 16405 Cantamos en español Otto-Ville Nyyssönen (11.1.-29.3.), 24 h 7 e/krt, 6 e/krt jäsen Ke klo 17.10-18.40 Espanjankielisiä lauluja Espanjasta ja Etelä-Amerikasta. Ei edellytä espanjan taitoa tai aikaisempaa laulukokemusta. 16418 Yhteislauluillat Otto-Ville Nyyssönen AJANKOHTA ILMOITETAAN MYÖHEMMIN! 7 e/krt, 6 e/krt jäsen Joka kerralla eri teemat. Lauletaan mm. kansakoululauluja, maakuntalauluja, tanssi- ja elokuvamusiikkia ja suomiiskelmää. KUVATAIDE 16421 Kuvataide Tarja Pihlanen (16.1.-27.3.), 33 h, 121 e ma klo 14.45-17.00 Pedro-esali Vasta-alkajille ja kokeneemmillekin tekijöille. Yhteinen tutustuminen taidetarvikeliikkeisiin Fuengirolan keskustassa ennen kurssin alkua. 16434 Maisemamaalausta Mijasin historiallisessa kylässä Pietarin valtion yliopistopedagogi Olga Denisenko. su 2.4.2017 - la 8.4.2017, 40 h 260 e (maksetaan Repin Instituutille) Sinulla on mahdollisuus maalata ainutlaatuisen viehättäviä valkoisen kylän luonto- ja kaupunkimaisemia. Öljyvärimaalausta, myös muiden maalausmateriaalien käyttö mahdollista. Mukaan omat materiaalit ja välineet. Ilmoittautuminen 31.1.2017 mennessä. LUOVA KIRJOITTAMINEN 16447 Luovan kirjoittamisen intensiivikurssi Laura Laakso Ma-to, klo 17-20.00, la klo 11-14.00, 27.2.-4.3, 20 h, 90 e ja Antonio Lähde mukaan viikon mittaiselle löytöretkelle etsimään vahvuuksiasi kirjoittajana! Avaamme omaa kirjoittajan ääntämme erilaisin luovin tekstiharjoituksin ja luonnostelemme polkuja omiin tarinoihimme. Mukaan tarvitset vain hyvin rullaavan kynän, kirjoituslehtiön ja avoimen mielen! TYYLI 16476 Lettikurssi Sini Juvonen 15.2. ja 22.2. klo 17-18.30, 4 h, 20 e Käydään läpi ranskalainen letti ja eri variaatioita siitä. Myös läpivetoletti, kalanruotoletti ja muita lettejä. Kurssille voit tuoda mukanasi mallin (ystävän, lapsen, lapsenlapsen), voit tulla kaverin kanssa ja vuorotella mallina olemista tai voit letittää omia hiuksiasi.
6 VIINITIETOUS 16492 Viinikurssi Sommelier Jani Nurminen 3.2.17.00-20.00, 4 h Sofia-opisto: Viinin perusteet, 29 e, 15 e materiaalimaksu 10.2. 17.00-20.00, 4 h Ravintola: Rypäleoppi + tapas-ateria, 29 e, 15 e materiaalimaksu 17.2.17.00-20.00, 4 h Ravintola: Espanjalaiset kuohuviinit ja valkoviinit + tapas-ateria, 29 e, 15 e materiaalimaksu 24.2. 17.00-20.00, 4 h Ravintola: Espanjalaiset punaviinit + tapas-ateria, 29 e, 15 e materiaalimaksu 3.3. 17.00-20.00, 4 h Sofia-opisto: Viinin systemaatinen analysointi ja päätösilta, 29 e, 15 e materiaalimaksu 10.3. 11.00-16.00, 4 h Viinitilaretki Àloraan, 60 e 16531 Vierivät kivet Satu Kinnunen Alguacil, Minna Kantola, Eva Soto López, Kertamaksu 10-20 Vierivät kivet tapaavat espanjalaisia erilaisissa toimintaympäristöissä; lapsia, nuoria, aikuisia ja ikäihmisiä sekä tekevät lähialueretkiä. Nouda erillinen esite opistolta! 16544 Autourheilu Juha Varjosaari PE 3.2.,17.2.,3.3.,10.3.,17.3. ja 24.3.2017 klo 12.35-13.50 5 e/krt Entinen formulakuljettaja ja Ylen F1- kommentaattori Juha Varjosaari kertoo kokemuksistaan autourheilun parissa. Kokoontumisissa käydään läpi moottoriurheilun kilpailujen ennakkosuunnittelua ja jälkipuintia. IT-taidot 16599 Koodikoulu Kirsti Lounamaa (2.2.-28.3.) 18 h, 66 e ti klo 17.00-18.30 Koodaus on tulossa kaikkialle; jo syksyllä 2016 se tulee peruskoulujen opetussuunnitelmaan. Tule oppimaan koodauksen alkeita rennosti! Sopii kaikenikäisille. 16609 Atk-vertaisohjaus Vapaaehtoiset atk-vertaisohjaajat (2.2.- 28.3., ei 28.2.) 3 e/krt ti klo 15.00-16.30 Tukea ja ohjausta tietokoneen käyttöön. KÄDENTAIDOT 16609 Neulekahvila - opintokerho Harjoittelijat (12.1.-30.3.), 24 h, maksuton to klo 12.00-13.30 Kahvila Barista Tule neulomaan tai virkkaamaan omaksi iloksesi tai hyväntekeväisyyteen. LIIKUNTA JA HYVINVOINTI Tunnit opiston ssa. Kahvakuula rannalla. Uutuus! Spinningtunnit 24.1. lukien Alta Fit-salilla UUTUUS! 1698 Iskelmä/Suomi-Spinning Alta Fit-salilla Heli Metsälaakso (24.1.-28.3.) Ti 15.45-16.45 5e/krt UUTUUS! 1708 Kuntospinning Alta Fit-salilla Heli Metsälaakso (26.1.-30.3.) To 15.45-16.45 5e/krt 16612 Pilates-alkeet 75 min. Sari Dewald (10.1.-28.3.), 11x 75 min.
7 ti klo 12.30-13.45 67 e TAI 12 e/krt, jäsen 11 e/krt 16625 Pilates alkeiden jatko Sari Dewald (10.1.-28.3.), 11 x 75 min. ti klo 11.05-12.20 67 e TAI 12 e/krt, jäsen 11 e/krt 16638 Kehonhuolto senioreille UUSI TUNTI! Sari Dewald (10.1.-28.3.), 11 x 60 min Ti klo 9.55-10.55 9e/krta, jäsen 8 e/krt Fysioterapeutin ohjaama, toimintakykyä ylläpitävä ja edistävä tunti. Teemme tunnilla liikkuvuus-,voima-, tasapaino-, kestävyys- ja hengitysharjoituksia ja saat myös vinkkejä lattialta ja tuolilta ylösnousemiseen sekä ohjeita kotiharjoitteluun. 16641 Äijäjooga Liisa Hanén (9.1.-27.3.), 12 x 60 min. ma klo 17.10-18.10 7 e/kerta, 8 e/krt jäsen 16654 Lempeä hatha-jooga Liisa Hanén (11.1.-29.3.), 12 x 60 min. 7 e/krt, 6 e/krt jäsen ke klo 13-14 Lempeää ja rauhallista joogaa, joka sopii kaikille. Liikkeitä tehdään istuen, seisten ja makuulla. 16667 Sydänjooga Liisa Hanén (12.1.-30.3.), 12 x 60 min. Yhteistyössä Aurinkorannikon sydänyhdistyksen kanssa. to klo 11.25-12.25 7 e/krt, 6 e/krt jäsen Lempeää joogaa, joka sopii kaikille. Sydäntä vahvistavia ja rentouttavia perinteisiä joogaliikkeitä ja hengitysharjoituksia, jotka aktivoivat parasympaattista hermostoa. 16683 Vatsa-pakaramuokkaus 60 min. (10.1.-28.3., ei 28.2.), 11 x 60 min. ti klo 14-15.00 7 e/krt, 6 e/krt jäsen Helpon lämmittelyn jälkeen keskitytään muokkaamaan jalkojen, lantion ja keskivartalon alueen lihaksia monipuolisilla lihaskuntoharjoitteilla. 16706 Vatsa-pakaramuokkaus 45 min. (13.1.-26.5.), 20 x 60 min. pe klo 10-10.45 6 e/krt, 5e/krt jäsen ks. yllä 16719 Niska-selkä-hartia 45 min. (11.1.-26.4.), 16 h ke klo 14.15-15.00 6 e/krt, 5e/krt jäsen Ennaltaehkäiset ja helpotat niskahartiaseudun ja selän ongelmia vahvistavin, avaavin ja venyttävin liikkein.ryhti ja tasapaino paranevat. 16722 Niska-selkä-hartia 30min. 9.1.-24.4. 16 x 30 min ma klo 9.00-9.30 4 e/krt, 3e/krt jäsen 16735 Putkirullailu 30 min. 9.1.-24.4. 16 x 30 min ma klo 9.30-10.00 4 e/krt, 3e/krt jäsen Avaamme lihaskalvoja ja syviä lihaksia putkirullan avulla rauhallisesti. Rullailu auttaa avaamaan lihaksia eri tavalla kuin venyttely, sillä rullan avulla pääsee syvemmälle lihakseen ja lihaskalvoihin käsiksi. Edistää verenkiertoa ja auttaa lihasjumeihin sekä nivel- ja lihassärkyihin. 16748 Putkirullailu 45 min.
8 (12.1.-30.3.), 12 x 45 min. to klo 12.30-13.15 6 e/krt, 5e/krt jäsen ks. yllä. 16751 Kahvakuula rannalla 60 min. (10.1.-25.4.), 15 x 60 min. ti klo 17-18 5e/krt Hotelli Ilunionin (ent. Confortel) edessä rannalla Kahvakuula on erinoimaista toiminnallista voimaharjoittelua, joka sopii kaikille. Kuulan saat lainaksi opistolta 16764 Kahvakuula rannalla 45 min. (12.1.-25.5.), 20 x 45 min to klo 11.15-12.00 5e/krt Hotelli Ilunionin (ent. Confortel) edessä rannalla Ks. yllä. 16777 Äijäreeni UUSI TUNTI! Santeri Lilius (10.1.-25.4.), 15 x 60 min. 6 e/krt, 5e/krt jäsen ti klo 15-16.00 16780 Suppailu 60min 2 x 60 min/ vko 7 e/krt, jäsen 6 e/krt + 6e/laudan vuokra Ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin opiston nettisivuilla ja facebookissa. Surffikauppa Dreisog, Paseo Marítimo 45. Hotelli Pyrin ja Stella Mariksen välissä rantakadulla Suppailu on hauska tapa kohottaa kuntoa ja kehittää tasapainoa. Tarjoamme tunteja sekä aivan aloittelijoille että vähän kokeneemmillekin suppailijoille. Uimataito välttämätön! 16793 Seniorijumppa Raija Ihanainen (11.1.-29.3.), 12x 60 min. ke klo 9.30-10.30 6 e/krt, jäsen 5 e/krt 16803 Purjehdus lapsille ja aikuisille Petteri Piha (mahdollisuus opetukseen myös ruotsiksiyhteistyössä Fuengirolan purjehduskoulun kanssa Keräämme ryhmän ja järjestämme sovitusti ryhmälle kurssin. Hinta 150 e viisi iltaa: 3h/ilta. Kurssilla opetetaan purjehduksen teoriaa ja merimiestaitoja (turvallisuusasiat+solmuja). Purjehdusta opetellaan aluksi yhdessä 6 hengen jollalla ja lopuksi yksin jollalla (lapset, optimistijolla ja aikuiset, Laser). 16816 Golfin kevätkurssi Tapani Saarentola ti 14.2., 21.2. ja 28.2.ti klo 15.00-18.00 Lauro golf Osoite: Cortijo el Paredón, Carretera de Malaga a Coin A-404 Km 14 29130 Alhaurin de la Torre, Malaga klo 15.00-18.00 PGA Finland 1 120 e Golfin etiketti ja säännöt. Lähipelistä putti ja chippi, sekä swingi rauta- ja puumailoilla. Ei järjestettyä kuljetusta. Mailat ja pallot kentällä. 16832 Muutosta elämäntapoihin - kurssi 18.1.-22.2., 12 h ke klo 17.00-18.30 67 e Apua elämäntapamuutokseen. Painonpudotuksesta ja terveellisistä elämäntavoista sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille miehille ja naisille. 16858 Sevillanas-alkeis- ja jatkokurssit Susanna Lehtomäki (10.1.-28.3.), 11 x 60 min., ti klo 17.10-18.10, alkeistunti ti klo 18.10-19.10, jatkokurssi 60 e TAI 9 e/krt, jäsen 8 e/krt
9 Opit tanssimaan hauskaa ja näyttävää espanjalaista sevillanas-paritanssia. Et tarvitse paria! Naisilla mielellään leveähelmainen hame sekä mukavat ja tukevat umpikärkiset, leveäkorkoiset kengät. 16861 Argentiinalaisen tangon alkeet ja jatko Jorge Segura Lopez (opettaja puhuu suomea) (12.1.-27.4.), 32 h To klo 19.00-20.30 9e/krt, jäsen 8 e/krt Tangon rytmejä, asentoja ja askelia. RUOKAKULTTUURI Ota mukaan rasia kotiinvietäviä maistiaisia varten! 16874 Vegaaniruokakurssi 8.3., 4 h, 44 e (sis. raaka-aineet) ke klo 17.00-20.00 Kahvila Kardemumma, Sofia-opistoa vastapäätä Kurssilla opettelemme valmistamaan maukasta ja monipuolista kasvisruokaa. Sopii niin kasvisyöjille kuin sinulle, jka haluat vähentää eläinperäisten tuotteiden käyttöä. Ruokalistalla pääruoka, jälkiruoka sekä välipalaideoita. Ennakkoilmoittautuminen, kerrothan samalla mahdollisista ruokaaineallergioista. Kaikki ruoat ovat maidottomia ja gluteenittomia. 16887 Raakasuklaakurssi 15.3. 4 h, 55 e (sis. raaka-aineet) klo 17.00-19.00 Kahvila Kardemumma, Sofia-opistoa vastapäätä Kurssilla tutustumme superterveellisen raakasuklaan maailmaan helpoilla ja herkullisilla ohjeilla. Kaikki raakasuklaat ovat maidottomia ja gluteenittomia. 16890 Vegaanileivonta ja -herkut 22.3. 4 h, 44 (sis. raaka-aineet) Klo 17.00-20.00 Kahvila Kardemumma, Sofia-opistoa vastapäätä Kurssilla leivomme suolaisia ja makeita herkkuja ilman maitoa, munia ja liivatetta. Kurssilaiset saavat reseptit ja valmistamansa tuotteet mukaansa. Ennakkoilmoittautuminen, kerrothan samalla mahdollisista ruoka-aineallergioista. Marjo Metsä-Nuutisen ohjaamat ruokakurssit pidetään lauantaisin klo 12.00-16.00 Aurinkorannikon suomalaisella koululla, osoite C/ Jose Salik 4, Los Pacos. Huom! Raaka-ainemaksu 13 e maksetaan suoraan opettajalle kurssin alussa! Kurssimaksu 33 e maksetaan opistolle. Ota mukaan rasia maistiaisia varten. Kurssimaksu maksetaan Sofiaopistolle. 16942 Kala- ja äyriäiskurssi La 28.1. klo 12-16.00, 5,3 h Valmistetaan merenantimista paikallisia herkkuja:monia erilaisia simpukoita eri resepteillä,suolakuoressa paistettua kalaa, espanjalaisia kalapatoja, friteerattuja ruokia jne. 16955 Tapas-kurssi La 11.2. klo 12-16.00, 5,3 h 16968 Kala- ja äyriäiskurssi La 25.2. klo 12-16.00, 5,3 h 16971 Intialainen ruoka La 18.3. klo 12-16.00, 5,3 h 16984 Kala- ja äyriäiskurssi
10 La 22.4. klo 12-16.00, 5,3 h Ks. yllä LUENNOT Luentomaksu 8 e, 7 e (jäsen), maksetaan ovella tasarahalla. Luentopaikka:opiston Pedro-Sali Otto-Ville Nyyssösen musiikkiluennot: ke klo 11-12.30 Suominostalgiaa Juha Vainio 1.2. Henkilökuva suuresta suomalaisesta lauluntekijästä Juha Vainiosta Jazz-musiikin historiaa osa 1. Jazzin synty 8.2.2017 Tällä luennolla tutustumme jazzmusiikin syntyyn 1900-luvun ensimmäisillä vuosikymmenillä ja sen kehitykseen vuosisadan ensimmäisellä puolikkaalla. Billie Holiday 1.3. Henkilökuva yhdestä Jazz-musiikin legendaarisimmista laulajista ja värikkäimmistä persoonista. Suomi-nostalgiaa Georg Malmstén 8.3. Henkilökuva Molli-Jorinakin tunnetusta Georg Malmsténista, joka oli yksi viime vuosisadan merkittävimipiä vaikuttajia suomalaisen kevyen musiikin saralla. Säveltäjä Ilari Laakson musiikkiluennot: Säveltäminen, säveltäjyys, säveltäjä, minä ke 5.4. klo 11-12.30 Luennolla hahmotetaan säveltäjän työtä ja sen lähtökohtia. Miksi sävellän, miten sävellän, kenelle sävellän? Mikä saa Euroopan syrjäisellä pohjoislaidalla asuvan kansan tarttumaan kynään ja nuottipaperiin ja synnyttämään teoksia, joilla on maailmanlaajuista merkitystä? Taiteen ja musiikin filosofiasta Ke 12.4. klo 11-12.30 Mikä tekee taiteesta taidetta? Voiko taiteilijan työn tulosta mitata? Voiko taidetta ymmärtää? Luennolla keskitytään taiteen filosofiaan yleensä ja musiikissa erityisesti. Länsimaisen taidemusiikin kolme viimeistä vuosisataa ke 19.4. klo 11-12.30 Mitä tapahtui 1700-, 1800- ja 1900- luvuilla länsimaisessa taidemusiikissa? Mihin musiikki on menossa tällä vuosituhannella? Luennolla muistellaan länsimaisen taidemusiikin kolmea viimeistä vuosisataa soivien esimerkkien kautta, pohditaan tyylikausien syntyä ja kuolemaa ja aavistellaan tulevaa. Arkkitehtuuriluennot Arkkitehti Petteri Piha Luentojen tavoitteena on antaa edellytyksiä kehittää rakennetun ympäristön lukutaitoa. Luennoilla ja retkillä tutustutaan erityisesti Andalusian arkkitehtuuriin. Arkkitehtuuriretki Málagaan ja ti 21.2. lähtö klo 9.02 junalla Los Bolichesin asemalta. Paluu n. klo 15.00. Tutustutaan luennoilla käsiteltyjen tyylisuuntien edustamiin kohteisiin sekä kaupunkitiloihin. Lisätietoja www.sofiaopisto.net. Kirkkoarkkitehtuurin historiaa pe 3.2. klo 14-15.30 Kaupunkitilat. Modernin arkkitehtuurin vaikutus kaupunkikuvaan. 10.2. klo 14-15.30 Stadsutrymmen. Det modernas inverkan pa stadsbilden fre 17.2. kl. 14-15.30 Psykologia-luennot Psykologi Camilla Lindström Stressin hallinta Pe 3.2. klo 11.00-12.30 Stressin suhde suorituskykyyn ja optimaalisen aktiivisuustason hallinta. Masennus ja ahdistus - Ei kiitos! Pe 10.2. klo 11.00-12.30
11 Opi olemaan murehtimatta eilisestä ja huolestumatta huomisesta. Parisuhdetaidot Pe 17.2. klo 11-12.30 Ilman pelisääntöjä parisuhdekin voi olla kaaosta. Kuinka lomaliikenne vuonna 1959 alkoi Aurinkorannikolle? Lentäjä Ilkka Terttunen Pe 14.10. klo 11-12.30 1766 Retki Malagan ilmailumuseoon Lentäjä ja kouluttaja Ilkka Terttunen To 20.10. illalla. Museossa järjestetään iltatilaisuus, johon osallistumme. Kellonaika tarkentuu. Menemme junalla ja taksilla tai kimppakyydeillä. Espanjan historia -luennot FM Raija Säkkinen keskiviikkoisin klo 11-12.30 ke 18.1. Repivä 1600-luku, joka päättyi Espanjan perimyssotaan ja hallitsijadynastian vaihtumiseen ke 25.1. Katalonian historia-haaveita itsenäisyydestä vuosisatojen ajan ke 15.2. Espanjan historiaa: 1700- luvun valoja ja varjoja ke 22.2. Espanjan miehitys ja sota Napoleonin Ranskaa vastaan ke 15.3. Naisena Francon Espanjassa ke 22.3. Espanjan politiikan hullu vuosisata 1800-luku ke 5.4. Riveran diktatuurista Toiseen Tasavaltaan ke 12.4. Toinen Tasavalta OPINTOMATKAT Kaikki retket lähtevät Sofia-opistoa lähellä olevalta Supercorin/El Corte Inglesin pysäkiltä! 1669 Caminito del Rey, to 2.3. 2017 55 e (sis. opastuksen ja kuljetuksen ja sisäänpääsylipun), Mainettaan paljon turvallisempi ja historiallisesti mielenkiintoinen kävelyretki, jonka pituus an vajaa 8 km. Lähtö klo 8.00. Linturetket oppaana Aarno Liimatainen Kiikarit ja hieman evästä mukaan kaikille linturetkille! 1672 Linturetki Guadalhorcen alueelle To 23.3.2017 17 e Kokoontuminen Los Bolichesin asemalla 7.50. Lähtö klo 8.02 junalla. Paluu n. klo 13.00 Lähialueen paras lintujen pysähtymisalue. Vesilintuja, kahlaajia ja myös muita lintuja. 1698 Linturetki Fuengirola-joelle to 6.4., 17 e Mahdollisuus nähdä monenlaisia lintuja. Lähtö klo 8.00 1711 Estepona ja orkideatalo ti 7.3. 39 e Lähtö klo 10. Paluu n. klo 16. Ensin tutustumme Orkideataloon ja sen jälkeen jalkaisin vanhaan kaupunkiin. Estepona on entinen kalastajakylä, josta on kasvanut viehättävä pieni rantakaupunki, jota turismi ei toistaiseksi ole onnistunut tuhoamaan. Vanha kaupunki on edelleen asuttu ja sen hyvinhoidettuja kapeita katuja ja kujia ja plazoja koristavat kukkaruukut ja istutukset. Siellä täällä on pieniä puoteja ja kahviloita. Estepona on mukava päiväretkikohde, jonka helmi on tietenkin upea Orkideatalo. 1724 Jerez de la Frontera. to 16.3. 55 e. Lähtö klo 8, paluu klo 22. Päiväretki herrasmiesten, kauniiden hevosten ja Sherryn kotikaupunkiin. Olemme perillä Jerezissä noin klo 11 ja aloitamme klo 12 ihastelemalla andalusialaisten hevosten tanssia (Fundación Real Escuela Andaluza Del Arte Ecuestre liput 21,00/13,00 euroa). Esityksen jälkeen lounastauko kaupungilla.
12 Jatkamme jälleen klo 16 tutustumalla jerezläisen sherryn salaisuuksiin vierailemalla maailmankuululla Tio Pepe-bodegalla. 4 viinin cata. Hinta 16,50/henkilö. 1737 Malagan kasvitieteellinen puutarha La Concepción. ti 18.4. 39 e (sis. kuljetuksen ja opastuksen) Lähtö klo 10, paluu klo 15. Puiston pääsymaksu aikuiset 5,20 euroa ja lapset ja eläkeläiset 3,10 euroa. Kasvitieteellinen puutarha on perustettu 1857 ja se 50 ha laajuinen ja jaettu teemoihin. Puistokäytäviä pitkin voi tehdä kasvitieteellisen maailmanympärysmatkan. Puistossa on myös pieni taidenäyttelytila ja roomalainen museo. 1740 Almuñecar, 30.3. 44 e, (sis. kuljetuksen ja opastuksen) Lähtö klo 9., paluu n. klo 17.00. Olemme perillä noin klo 11 ja aloitamme kohteeseen tutustumisen bussikierroksella. Almuñecar on Costa Tropicalin kaunis rantakaupunki, joka on erityisesti espanjalaisten lomanviettäjien suosiossa. Se on hyvin vanha kaupunki, johon jälkensä ovat jättäneet foinikialaiset, roomalaiset ja tietenkin muslimit. Nähtävyyksiä upea rantakatu, vanha kaupunki, San Miguelin linna, El Majuelo-puisto, Papukaija-puisto ja Akvaario, jonne pääsymaksu 12/9 euroa. Akvaario sulkee siestan ajaksi. 1740 Etuviisaat-opintokerho Tarmo Viitaluoma (13.1.-31.3.) pe klo 15.35-17.05 3 /kerta Yhteiskunnallinen keskustelupiiri. 1753 Tähtiharrastajien opintokerho Heikki Narkilahti (12.1.-30.3.) Joka toinen viikko to klo 17.15-18.45 3 /kerta JYVÄSKYLÄN YLIOPISTON AVOIN YLIOPISTO 1779 Avoimen akateeminen tsemppiryhmä Luokka Javier KT, TM, AO, Tarja Ehnqvist Kokoontumisista sovitaan erikseen kunkin kerran osalta. Innostusta, rohkaisua ja tukea opintoihin ja HOPS:n laatimiseen. 1753 Cadiz. 23.2., 44 (sis. kuljetuksen ja opastuksen) Lähtö klo 8., paluu n. klo 20.30. Atlantin valtameren äärellä sijaitseva Euroopan vanhin kaupunki Cadiz on yhtäaikaa vanha ja nuori ja aina yhtä kaunis ja ihana. Siellä on paljon näkemistä ja kokemista ja tämän päiväretken aikana saamme yleiskuvan kaupungista. Tutustumme vanhaan kaupunkiin jalkaisin ja teemme lopuksi kaupunkikierroksen bussilla. Omakustanteinen lounas. OPINTOKERHOT