PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 )

Samankaltaiset tiedostot
PUJOTTELIJAT.

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi

PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset. KUOPIO Haapaniemenkatu 32, ma-pe 10-19, la 10-16

D98 LEIRIKOULU Vuokatti Palaute osallistujilta

Lisätietoja:

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Kannelmäen peruskoulun lehti

Hejdå! - Terveisiä Norjasta

Kultainen kompassi cup Finaaliviikonloppu

KAUSIJULKAISU Lentopalloseura Ruha Wolley kausi. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 -

FAM 20 vuotta - kauden avaus

Valmennuksen viestejä johtokunnalle

PHS MÄKIJUNIORIT

Alppikoulujen terveiset. Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko

RUHA WOLLEY ry seurana.

Kisauutisia vuodelta Syyshallit Kupittaalla

MAASTOHIIHTO U18 RYHMÄN HARJOITTELU, AKU NIKANDER KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI JYVÄSKYLÄ

Helsingin NMKY. Kausi B-pojat (s.-02)

POS PLAS RACER st HEAT 2nd HEAT FINAL NUM SURNAME + NAME YEAR COM SOCIETY TIME TIME TIME

Seuran (päätoimisen) päävalmentajan palkkaaminen

JOTAIN UUTTA, JOTAIN VANHAA JA JOTAIN PERINTEISTÄ

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2015

Juoksukoulun viides osakilpailu käytiin Liedossa, jossa matkana oli 600m. Vankan Linnea Maikola T9 sai kultaa ajalla 2.08,65.

Kyselyt oli suunnattu erikseen lapsille (alle 13v.), nuorille (yli 13v.) sekä vanhemmille. Eniten vastauksia tuli

Karoliina Autio, synt , karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt , karate SM 1. kata naiset MM 2.

Työharjoittelu Saksassa - Kleve Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta

Kysymys ka

ELITE INFOTILAISUUS Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

Nuorten maajoukkueleiri Fuerteventura (Playitas)

Nuorisopalveluiden kesää sanoin ja kuvin

1000 Lakes Rally eli Jyväskylän Suurajot

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Tiia-Liisa Aavisto, synt , karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset

SM-hallit Kuva: Esa Salminen

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

PROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi

St Juho Halonen Jussi Piirainen Jyväskylä

St Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2016

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE

HELTECH Motorsport TOIMINTA

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN!


Yleisurheilukerho keskiviikkoisin klo alle 10-vuotiaille. Sunnuntaisin klo Kaustisen urheilutalolla juoksusuoralla.

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

Salon Voimailijat (SalVo) järjestivät Nuorten klassisen voimanoston SM-kilpailut Ollikkalan koululla Salolla.

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

GT Teamit RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER

DHTornarit ry toimintasuunnitelma kaudelle 2011 Sisällysluettelo

Espoon Telinetaiturit ry

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä

UPS JUNIOREIDEN KAUSI 2015

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä.

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40)

KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE

BIDDY BASKET 2015 / New Orleans

2. Olli Ikäheimo Veljmiehet A Risto Kyttä Veljmiehet M

Sara Kuivisto Kausi Valmentaja Ari Suhonen Pajulahti

Harjoittelu vuotiaat

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

Tavoitteena yhdistää opiskelu ja alppihiihtovalmennus tehokkaasti - Toiminut 23 vuotta eli vuodesta Suomen ensimmäinen alppikoulu - Osana Ski

A. Naumanen. Tytöt U15-sarjassa. Esitys SAJL Nuorisokokoukselle

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia

Mitkä asiat ovat tärkeitä vuotiaiden urheilussa?

Tennis tarjoaa kiekkopojille liikuntataitoja ja ehkä lajin jopa koko elämäksi

Suomalaisjuniorit Murto ja Junnola hyville sijoille Latvian kansainvälisessä motocross-kisassa

Mitä tehdään tehdään kunnolla.

Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat. Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

EPS G Joukkueen Infotilaisuus Espoonlahti

GT Teamit RED ORANGE GREEN PLAYER

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014

Kuopion Ratsastajat ry Oman seuran analyysi

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION

Woman Volley ry. Seuratoiminta. Uutiskirje tammikuu Tukea seuralle Veikkauksen peleillä. Revontuliturnaus Junnuvaskooli 2017

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille ( syntyneiden lajiryhmä)

Espoon Jäätaiturit ry

PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu!

KESKISUOMEN MÄKIVIIKKO

GT Teamit RED ORANGE GREEN GT PLAYER

RASKA:N LASTEN JA NUORTEN TOIMINTA

Pelisääntökyselyn uudistaminen

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

KUOPION UIMASEURA RY

YAMA-ARASHI RY 3/2007

Suuntaviivoja leirimatkojen järjestämiseksi ESPOON TELINETAITURIT RY

Juhlavuotta odoteltaessa

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN

Transkriptio:

PUJOTTELIJAT 2005 Volvo V70 Sportswagon, alkaen 39.100 + tk., yht. alk.. EU-yhd. 6,5-10,6 l/100 km, CO 2 172-255 g/km. Volvo V70 Sportswagon, alkaen 39.100 + tk. 600, yht. alk. 39.700. EU-yhd. 6,5-10,6 l/100 km, CO2 172-255 g/km. KAIVOTIE 40, 70700 KUOPIO, PUH. (017) 264 6200 AVOINNA: AUTOMYYNTI MA-PE 9.00-17.00, LA 10.00-14.00 www.avainvaunu.fi Alpinistien kesä kului treenatessa sivu 3 Alpinistit ensilumileirillä Rukalla sivu 6-7 Siipolaisia Alpeilla treenaamassa sivu 9 SiiPo kolmatta kertaa peräkkäin Huippupaikkacupin paras seura sivu 10 Atomic Palander -kengät Atomic B10 koot naisille ja miehille uusi leveä Atomic -lesti (340 ) Atomic Palander -sukset Atomic SL9 -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille kevennetty puikkari (740 ) 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 ) 399 Atomic Kalle JR -sukset Atomic SL9 JR -sukset + siteet mitat 115 cm-130 cm kevennetty junior kisasuksi (300 ) 299 199 Exel Palander -sauvat Exel F1 World Cup -alppisauvat varustettu Kalle Palander -nimikirjoituksella SR (119 ) 99 JR 59 KUOPIO Haapaniemenkatu 32, ma-pe 10-19, la 10-16 www.intersport.fi

2 SIIPO PUJOTTELIJAT SIILINJÄRVEN PONNISTUS RY PUJOTTELUJAOSTO KAUSI 2005-2006 Juha Kuusela esimies 041-5765 415 juha.kuusela@siipo.com Pertti Räisänen sihteeri 0400-278 526 Markku Hirvonen valmennusvast., varaesimies 0400-511 946 markku.hirvonen@siipo.com Rauni Argillander rah.hoit., jäsen.rek. 050-490 2690 rauni.argillander@siipo.com Timo Lappalainen 040-5127 626 Hannu Salmelainen Lippo Siippainen 050-4006 042 lippo.siippainen@siipo.fi Mika Kyllönen 040-7076 535 KIINNOSTAAKO ALPPIHIIHTO!!?? RATALASKU- KOULU Hei Sinä aloittava Kalle tai Tanja oletko kiinnostunut kepinkierrosta? Rinteiden auettua aloitamme uudet ratalaskukoulut. Tarvitset: Taidon kulkea hississä sekä intoa kiertämään keppiä! Ryhmä aloittaa tiistaina 3.1.2006 Tied. Anja Mursu 050-3568709 Katso myös www.siipo.fi Levikki 10.000 Jakelu SIPS Painopaikka Lehtisepät Oy 2005

SIIPO PUJOTTELIJAT 3 Alpinistien kesä kului treenatessa Vanha urheilupiirien hokema toteaa lahjattomien harjoittelevan, toisaalta harjoittelu tekee mestarin ja mestarikin harjoittelee. Niin tai näin varsinkin hopeasompa- ikäiset ja Audi-cupkilpailuja kiertävät alpinistit harjoittelivat kesän aikana ahkerasti. Huhtikuun puolessa välissä laskettiin kauden viimeiset kilpailut, toukokuun puolessa välissä aloitettiin kesäharjoittelu tulevaa kautta silmällä pitäen. Yhä paremmat tulokset pyrimme kesän aikana varmistamaan, edellisvuosia monipuolisemmilla kesäharjoitteilla, kertoo valmentaja Markku Hirvonen. Alkukesästä valkoisen sirkuksen päätähdet harjoittelivat kolme kertaa viikossa seuran treeneissä ja lisäksi omatoimisesti harjoitusohjelmiensa mukaan. Lumien lähestyessä harjoittelutahtia kiristettiin, alpinistien tie vei isompien osalta viidesti viikossa yhteisharjoituksiin. Alkukesästä keskityimme peruskunnon kasvattamiseen, kun se puoli oli kunnossa, panostimme voimaan ja nopeuteen. Pujottelijat harjoittelivat kesän aikana myös muita urheilulajeja. Monissa urheiluseuroissa ja eri lajien parissa harjoitellaan vain harjoittelemisen vuoksi. Välttämättä kyseessä oleviin harjoituksiin, vetäjällä ei ole tarvittavaa tieto-taitoa, jotta urheilijat saisivat harjoituksesta parhaan mahdollisen hyödyn irti. Meille kesätreenejä vetivät kyseisten lajien huippuosaajat. Se takasi sen, että harjoituksista saatiin maksimaalinen hyöty irti ja urheilijat oppisivat kunkin harjoituslajin mahdollisimman hyvin. Jos lenkkipolut, voimistelusalit, uimahallit ja luistinradat tulivat kesänaikana nuorille alpinisteille tutuiksi, paloi urheilijoiden mieli rinteisiin. Kuka eka maalissa! Pujottelun kuivaharjoittelua. Kesällä osa kävi Itävallassa lumileirillä. Kotimaan laskettelukaudenkin SiiPon juniorit ovat jo ennättäneet aukaista. Vaikka Kasurilan rinteet eivät vielä valkoisena hohdakaan. Kävimme Rukalla viikon lumileirillä lokakuussa. Ensimmäiset päivät kuluivat tekniikka hiomalla laskien ilman rataa. Leirin loppupuolella kokeilimme ratalaskuakin pitkän kesän jälkeen. Venyttely on tärkeää. Jaksaa, jaksaa, vielä jaksaa.

4 SIIPO PUJOTTELIJAT Kisalaskijat voimistelemassa? Heipä hei urheileva nuoriso sekä urheilevat/vähemmän urheilevat tukijoukot. Sankkaa lumisadetta ei saatukaan niin nopeasti kuin usea olisi halunnut, joten itäsuomen rinteet pysyivät laskettelijoiden kiusaksi mukavan multaisina. Tästä tympääntyneenä Luukkosen Marko katsoi sopivaksi kiusata työpaikaltaan nuorta voimistelutaustan omaavaa lentopoikaa. Tuloksena saimme väännettyä muutaman harjoittelukerran Kuopio-hallin tiloihin. vaikka venyttely ei olekaan aina niin mukavaa. Innokkuus, kuuliaisuus ja valtava lahjakkuus urheilun eri osaalueisiin tulevat auttamaan näitä nuoria elämän monissa vaiheissa. Tukijoukkojen panostus näkyy ryhmäläisissä joten hyvältä näyttää. Hyvää talvea!! Voimistelun vetäjä Mikko Lempinen - Pohjoismaiden hopea Telinevoimistelun joukkue kisoista 1995. - 5 x SM kultaa näytösvoimistelun puolelta. - Poikien maajoukkue 90-luvun puolivälissä. - Jyväskylän kaupungin teatterilla kaksi kautta akrobatiatanssijana operetissa: Viktoria ja hänen husaarinsa, sekä Fame musikaalissa. Audi-ikäiset treenaamassa vartalon hallintaa. Nuoret herrat ja neidit Audi- ryhmästä olivatkin erittäin lahjakkaita myös voimistelun eri osa-alueilla. Tavoitteet eivät olleet alussa kovinkaan korkealla, mutta nuoret oppivat sen verran nopeasti motorisesti vaativia liikkeitä, että jo kolmannen harjoittelukerran jälkeen saatoimme siirtyä vaativimpiin temppuihin. Nopeasti oppivan nuorison kehitystä suomen voimistelijoiden huipulle hidasti treenikertojen pitkät aikavälit. Tämän takia pidempien taukojen jälkeen jouduimme palaamaan monesti, jo opittujen liikkeiden harjoitteluun, jotta uusien liikkeiden harjoittelu olisi turvallista ja tehokasta. Tietyt liikkeet tulee osata rutiininomaisesti, jotta vaikeampia voidaan harjoitella. Muutama poika on joka treeneissä kysynyt, että joko hypätään kierrevolttia. Kyllähän me hypätään, kunhan perusteet saadaan ensin kuntoon :) Akrobatiassa ja aivan kaikessa mahdollisessa urheilussa tulisi muistaa venyttelyn tärkeys lihasten palautumisenja liikkeiden turvallisen suorittamisen kannalta. Venyttelyn merkitys tulee varmasti esille myöhemmässä vaiheessa, kun vaativampiin liikkeisiin siirrytään. Innokkuus huokuu ryhmästä

SIIPO PUJOTTELIJAT 5 Mikä on lopputulos? vastaus sivulla 10 HARRASTAJARYHMÄ SINÄ JO RINTEESSÄ SELVIÄMISEN PERUSTAIDOT OSAAVA JUNIORI TERVETULOA! Ryhmään otetaan myös uusia laskijoita! Sekä viimetalvinen ratalaskukoulu Antin ja Sampon harrastajaryhmä aloittaa Kasurilassa tiistaina 13.12.2005. klo 18.00 Lisätietoa Kasurilan lipunmyynnistä Katso myös www.siipo.fi

6 SIIPO PUJOTTELIJAT ALPINISTIT ENSILUM SiiPon 9-15-vuotiaat pujottelijat aloittivat talvikauden Rukan lumisissa maisemissa lokakuun viimeisellä viikolla. Leiriä oli odotettu malttamattomina jo viikkoja, mutta kesäiset säät olivat tehdä leiristä vaellusleirin. Vielä 2 päivää ennen lähtöä lumesta ja pakkasesta ei ollut tietoakaan. Yllättäen sää kylmeni ja yhden rinteen lumetus käynnistyi. Rinne avattiin juuri sopivasti leirin alkaessa. Leiri toteutettiin leirikouluna edellisvuosien tapaan MARKO LUUKKOSEN johdolla. Leirillä oli mukana 24 lasta vanhempineen. Leirin mahdollisti sponsorien tuki ja siitä heille suuri KIITOS! Koululaisten osallistumiseen leirille suhtauduttiin kouluissa myönteisesti. Leiri ei ollut pelkkää lumilla harjoittelua vaan iltaisin lapset kävivät koulua opettaja SATU LUUKKOSEN johdolla. Useimmat lapsista olivat saaneet läksynsä jo ennakkoon. Kokeisiinkin osa yritti valmistautua. Aamupalan jälkeen riensimme rinteeseen alkuverryttelylle. Hissin avautuessa klo 9.30 pääsimme ihastelemaan upeita lumisia maisemia ja kauniita auringon halorenkaita. Tuuli oli ajoittain jäätävän kylmä, varsinkin kun rinteiden lumetus oli samanaikaisesti käynnissä. Välillä rinteissä oli melkoinen sumu ja se vaatikin tarkkavaisuutta rinteessä. Lapset oli jaettu kahteen ryhmään: 9-11-vuotiaat harjoittelivat TUOMO KOSOSEN ja ARI NURMENNIEMEN valmennuksessa ja 12-15-vuotiaiden valmentajina toimivat MARKKU HIRVONEN ja TATU HOFFREN. Tekniikkaharjoitteet olivat tarpeen kesätauon jälkeen. Taidot kehittyivät nopeasti ja loppuviikosta taitoja testattiin jo radallakin. Virkeyttä kysyi lähteä klo 7.00 laskemaan rataa. Lapsia aikainen herätys ei suuremmin häirinnyt, vanhempia se vähän arvelutti. Lounas syötiin arkipäivisin koululla. Sen jälkeen huilattiin ja tuumailtiin porukalla yhteisiä asioita. Klo 13-15 oli toinen harjoittelujakso. Tämän jälkeen siirryttiin majoituspaikkaan verryttelylenkille. Sitten pienen välipalan jälkeen lapset ryntäsivät innokkaina kouluun. Päivällisen jälkeen lapsille jäi vähän vapaa-aikaakin. Illalla unta ei tarvinnut pitkään odotella, taisi porukka olla unten mailla huomattavasti normaalia aikaisemmin. Siipon innokkaat leirikoulula Uudet leiriläiset saivat perinteiseen tapaan leirikasteen Shamaanilta. Leirillä vietimme muutamia merkkipäiviä. Muutamat sankarit yllättyivät juhlinnasta täydellisesti. Toivomme yhteisten hetkien jäävän kaikkien mieliin. Lasten kommentteja leiristä: Ihan kivaa, vähän kiireinen, mukavaa, hyvä, nättejä tyttöjä, jne. Leiriläisten arkea opettaja Satu Luukkosen hoivissa. Maittavaa kouluruokaa Rukan koululla. Hurjimmat harrastivat avantouintia, siis lähes kaikkia paitsi aikuiset.

7 SIIPO PUJOTTELIJAT MILEIRILLÄ RUKALLA Nuorin leirikoululainen. aiset Rukan huipulla. ä n, Odotamme samanlaista leiriä ensi vuonnakin! Toivottavasti saamme lunta pian kotirinteisiinkin, jotta harjoittelu voisi jatkua tuloksekkaasti! Koko porukkaa kiittäen, esilaskijat AVAAMME PIAN... Kohta Siilinjärvellä on taas kodinkoneliike josta löydät niin pyykinkäsittelykoneet, televisiot, kotiteatterit, jääkaapit, pakastimet ja tietysti kaikki kodin pienkoneet, tietotekniikkaa unohtamatta! SIILINJÄRVI Sorakuja 4 (Kesportin talo) Leirin taustajoukot.

8 SIIPO PUJOTTELIJAT Audi-ikäisten ryhmä Urheilijat sarjoissa alle 13, 15 ja 17 aloitti harjoittelun tähän kauteen pari viikkoa lumikauden päätyttyä, jolloin sukset vaihtuivat lenkkareihin ja rullaluistimiin. Rullaluistimilla on helppoa ja luontevaa alppihiihtäjien harjoitella tekniikkaa ja koordinaatiota. Kesä on kulunut monenlaisissa harjoituksissa yhdessä ja omatoimisesti. Näin on saatu hyvä peruskunto ja kunnolliset pohjataidot tulevalle talvelle. Ryhmäläisten tavoitteena on parantaa edellisen kauden tuloksia, jotka jo viime kaudella olivat todella hyvät. Kovimpana haasteena on valtakunnallinen Audi-cup ja keväällä Suomen mestaruutta vastaava Hopeasompa-kisa Suomutunturilla 13 ja 15 sarjalaisilla sekä alle 17 sarjalla nuorten SM. Keväällä jää nähtäväksi, ovatko urheilijoiden itse asettamat, kovatkin, tavoitteet täyttyneet. Tärkeintä kuitenkin on alppihiihtämisen hauskuus, jolloin hymy säilyy, vaikka kisoissa ei sitten aina onnistuisikaan. Talven tullen nuoriso jakaantuu pariin harjoitusryhmään. Valmentajina toimivat: Vesa Hokkanen, Markku Hirvonen, Tatu Hoffreen ja sekä kuvasta puuttuva Arto Ronkainen. Anjan ja Joken ryhmä Anja ja Jouko Mursu jatkavat kepinkiertokoulun vetämistä. Ryhmän laskijat osaavat jo hissikäyttäytymisen ja selviävät itse rinteessä. Ryhmässä aloitetaan suksen kantilleen laitto, eli opetellaan leikkaavan laskun alkeita. Ryhmä aloittaa tiistaina 3.1.2006. Arin ja Tuomon ryhmä Hinnat kaukana pilvistä. Ari Nurmenniemi ja Tuomo Kosonen vetävät HP-Photo Ski- ikäisten ryhmää. Ryhmän laskijat muodostavat 9- ja 11- sarjan kilparyhmän. Laskijat ovat jo aikamoisia ratatykkejä. Harjoittelussa siirrytään jo enemmän radalle soveltamaan vapaalaskussa opittuja taitoja. Antin ja Sampon ryhmä Yhdensuuntainen hinta Kuopiosta Blue1:n ja SAS-ryhmän lennoilla sisältää verot, matkustajamaksut ja toimitusmaksun 3 Blue1:n nettisivuilta varattaessa. Blue1 Sales Centeristä varattaessa toimitusmaksu 35 /lippu. Edullisimmissa hinnoissa ei vaihto-oikeutta eikä takaisinmaksua. Paikkoja on rajoitetusti. Varaa lentosi matkatoimistosta, Blue1 Sales Centeristä, puh. 06000-25831 (puhelun hinta 1,75 /min+pvm/mpm) tai osoitteesta www.blue1.fi Esimerkkihintoja: Tukholma alk.98 Oslo alk. 125 Pariisi alk. 172 Kööpenhamina alk. 130 Amsterdam alk. 175 Praha alk. 158 Zürich alk. 177 Barcelona alk. 172 Dublin alk. 179 Lontoo alk. 172 Milano alk. 188 Antti Lautala ja Sampo Kojo ovat uusia valmentajia Siipossa. Antin ja Sampon ryhmää voisi kutsua harrastajaryhmäksi. Ryhmän laskijat tulevat mm. Anjan ja Joken ryhmästä. Ryhmän tavoitteena on jatkaa leikkaavan laskutavan harjoittelun jatkamista, iloinen pilke silmäkulmassa. Antti ja Sampo ovat kummatkin entisiä kilpalaskijoita ja hiihdonopettajia. Ryhmä aloittaa tiistaina 13.12.2005.

SIIPO PUJOTTELIJAT 9 Panokset kovenevat SIIPOLAISIA ALPEILLA TREENAAMASSA Viime kesänä osa Siipon alpinisteista käväisi treenaamassa Itävallan alpeilla Hintertuxissa yli 3 km:n korkeudessa. Ensimmäisenä reissun tekivät Hirvosen Roosa ja Juho. He olivat mukana Fischerin leirillä kesäkuussa. Leiriläiset menivät rinteeseen heti aamulla ja harjoittelivat lounaalle saakka. Tauon harjoittelevan. Molemmat olisivat valmiita lähtemään uudelleen Alpeille. Sen reissu opetti, että iho ja erityisesti huulet on muistettava suojata hyvin auringolta. Syyskuussa Hintertuxista pääsivät nauttimaan Hokkasen Emma ja Eveliina. Heidän mielestään rinteet olivat sopi- Iloisia ilmeitä upeissa maisemissa. jälkeen treenit jatkuivat rinteessä. Illemmalla oli vielä kuivatreenit. Leiriläiset pelasivat jalkapalloa, tekivät erilaisia taito- ja nopeusharjoituksia. Sekä Roosan että Juhon mielestä leirillä hauskinta oli, kun sai olla yhdessä muista seuroista tulleiden kavereiden kanssa. Harjoitteleminen yhdessä oli hauskaa. Roosa arvelee leiristä olevan hyötyä tulevan talven lumilla. Alpeilla laskeminen on erilaista ainakin siinä mielessä, että siellä hengästyy paljon helpommin. Roosa kertoo alkuun luulleen rinteitä jyrkemmiksi, mitä sitten olivatkaan. Heinäkuussa samaan paikkaan suuntasivat Nurmenniemen Nina ja Niko. Aamupäivällä rinteet olivat hyvässä kunnossa, mutta pehmenivät päivällä sään lämmetessä. Lämpötila huipulla oli 0- +10 astetta. Nikon mielestä rinteet olisivat saaneet olla jyrkemmätkin. Kuumakin jopa oli laskiessa. Nina nautti kauniista maisemisesta ja kiva oli nähdä muiden maiden maajoukkueidenkin vat vaikeusasteeltaan. Tytöt eivät etukäteen arvanneet, että gondolihissillä mennään niin korkealle. Etenkin Emma käytti reissua hyväkseen ja harjaannutti englanninkielen taitoaan. Hyvin keskustelu sujui vieraiden ihmisten kanssa. Syyskuussa Pehkosen Niko pääsi mukaan palkintomatkalle, koska oli sijoittunut edellisenä talvena Audi-ikäisissä kolmen parhaan joukkoon. Leiriviikko oli hauska, mukana oli tuttuja kavereita. Nikon mielestä jotkut rinteet olivat aika jyrkkiä ja ylipäätään rinteet olivat aika pitkiä. Sääolosuhteet olivat samanlaiset kuin kesälläkin. Reissu meni hyvin ilman haavereita. Hirvosen Roosa palasi Alpeille vielä toisenkin kerran osallistuessaan toiselle Fischerin leirille syyskuussa. Jospa kova harjoittelu tuottaa tulevalla kaudella entistä kovempia tuloksia! Valmentajat Markku Hirvonen, Tatu Hoffren ja Vesa Hokkanen

10 SIIPO PUJOTTELIJAT SiiPo kolmatta kertaa peräkkäin Huippupaikkacupin paras seura Huippupaikka-cupissa kilpailevat ikäluokkiensa parhaat yhdeksän vuotiaiden sarjasta aina viisitoista vuotiaisiin asti. Cupin kilpailuja käytiin viime kaudella Riihivuoressa, Tahkolla, Kasurilassa ja Savonlinnassa. Kilpailijoita eri sarjoissa oli Helsingin seudulta aina Rovaniemen korkeudelle asti. Yhdeksän ja yksitoista sarjoissa laskeville tämä on tärkeä cup-kilpailu. Vanhemmille laskijoille Audi-cup on tärkeämpi tapahtuma, sanoo valmentaja Markku Hirvonen. Varsinkin nuorten sarjoissa siipolaiset laskivat hienosti viimekaudella. Yhdeksän vuotiaiden miesten sarjassa kirkkaimman mitalin vei Puijon Hiihtoseuran Aatu Laatikainen, himmeämmät mitalit veivät SiiPon Oskari Kuusela ja Jere Kosonen. Jos nuorten sarjoissa komeilivat siipolaisten nimet kärjessä, ei yksitoistavuotiaiden poikienkaan tarvitse hävetä suorituksiaan. Voitto jäi tässäkin sarjassa haaveeksi, himmeämmät mitalisijat sekä neljäs sija vallattiin Siilinjärvelle. Hopealle laski Tuukka Luukkonen, pronssin nappasi Nicolas Kuusela ja neljänneksi cupissa kauden aikana laski Niko Ruuskanen. Pojat eivät missään sarjassa viime kaudella onnistuneet viemään cupin kokonaisvoittoa. Toisin oli naisten sarjassa. Viisitoista vuotiaiden naisten sarjassa voiton vei Veera Argillander selvällä yhdeksäntoista pisteen erolla toiseksi tulleeseen Nilskin Minna Savolaiseen. Kolmetoista vuotiaiden naisten sarjasssa nappasi toisen sijan Nina Nurmenniemi. Huippupaikka-cupin suhteen siipolaisilla on ensikaudeksi selvät suunnitelmat. Seuran alpinistit tavoittelevat neljättä peräkkäistä ykkössijaa seurapisteissä Pehkonen kiristi Audi Junior cupissa loppua kohti Audi Junior-cupissa laskettiin osakilpailuja viime kaudella Pelkosenniemen Pyhätunturilla, Tahkolla, Pudasjärven Syötteellä ja Kemijärven Suomutunturilla. Niko Pehkosen kausi käynnistyi kankeasti, ensimmäisestä osakilpailusta Pyhätunturilta supersuurpujottelusta irtosi vain 24 pistettä. Ensimmäisessä suurpujottelussa meni vieläkin kehnommin, pisteitä ei kertynyt ollenkaan. Pikkuhiljaa kauden edetessä, tekniikka hiottiin kohdallensa ja suksi kulki hienosti. Pehkonen nappasi cupin puolivälissä voiton pujottelussa Tahkolla. Palkintopalli tuli tutuksi muissakin sarjan osakilpailuissa. Hyvän loppukauden ansiosta, Pehkosen nimi komeili kolmantena sarjan loppupisteissä. Pronssimitalin ja kunnian lisäksi Pehkonen palkittiin kesän aikana Audin palkintoleirillä Itävaltaan. Roosa Hirvonen laski hyvän ja yllätyksellisen kauden. Hän oli vuotta nuorempi kuin kovimmat kilpasisaret naisten kolmetoista sarjassa. Sitä ajatellen viidenneksi sijoittuminen yhteispisteissä on hyvä saavutus. SiiPolaisista mahtui Audi Junior Cupin yhteispisteissä kymmenen parhaan Niko Pehkonen alumestari talvella -05 pujottelussa Puijolla. joukkoon mahtui kolmetoista vuotiaiden miesten sarjassa Juho Hirvonen, sijoittuen yhdeksänneksi. Epäonnea Hopeasomman loppukilpailussa Hopeasomman loppukilpailut Kolilla maaliskuun puolivälissä käynnistyivät onnellisten tähtien alla. Niko Pehkonen laski niukkaan, mutta riittävään voittoon miesten kolmetoista sarjassa. Pehkosen voittoa säesti hyvin SiiPon Paavo Puttonen laskien kahdeksanneksi. Hyvän ensimmäisen päivän jälkeen siipolaisten odotukset olivat korkealla, ajatellen jäljellä olevia lajeja suurpujottelua ja erikoispujottelua. Onnetar päätti kuitenkin hylätä siilinjärveläislaskijat. Osa kilpailijoista ajautui ulos radalta kilpailusuorituksen aikana. Muutamat olivat katsoneet radan väärin radankatselmuksessa, josta seurasi diskaus kilpailusta. Julmin onnetar oli Roosa Hirvosen kohdalla. Hän hajotti polvensa Kolin kisoissa. Kaikki siipolaiset eivät kuitenkaan epäonnistuneet avauspäivän Super-G:n jälkeen. Kolmetoista vuotiaiden naisten sarjassa Eveliina Hokkanen laski jaetulle neljännelle sijalle yhdessä NilSkin Siiri Väätäisen kanssa. Super-G voittanut Niko Pehkonen nousi Hopeasomman loppukilpailun aikana vielä kerran palkintopallille. Kultamitalin seuraksi Kolilta lähti Siilinjärvelle hopeamitali suurpujottelusta. Lopputulos 9-11 ikäiset lätkämiehen vetämissä luisteluharkoissa. Niko Nurmenniemi valmiina. Kesällä jäällä Siilinjärvellä?? SiiPolaiset treeneissä Tuplajäillä Toivalassa. Valmentajan esimerkki?

11 SIIPO PUJOTTELIJAT Mika Siilinjärvellä luennoimassa Alppiväelle Maailmalla mainetta niittänyt mäkihyppyvalmentaja Mika Kojonkoski piti luentoa Siilinjärven koulukeskuksen auditoriossa 7. syyskuuta. Mika on osoittanut vahvuutensa erityisesti henkisen puolen valmennuksessa. Luennon aiheena oli: Herätys henkisen valmennuksen tarpeesta ja keinoja ja toimintatapoja toteuttaa oikeanlaista valmennusta. Mika kertoili omia kokemuksiaan, miten saada aikaan myönteinen valmennus, jossa junnut viihtyvät ja kehittyvät. Luento tuli varmasti tarpeeseen, sillä nyt ährätään monessa seurassa vain tekniikka- ja fysiikkajuttujen parissa. Tärkeänä aiheena oli myös, miten nuoren urheilijan oma motivaatio saadaan ylös. Parempi urheilun parissa kuin illat kylillä Tuhdin luentopaketin jälkeen osallistujat lähtivät tyytyväisinä kotiin. 3AKSALAISTA LAATUA Talvilaji!? &SJOPNBJOFO MÅNNÕOFSJTUZTLZLZ 5VSWBMMJOFO 5ZZMJLÅT -BBEVLBT,BVLP PIKBUUBWB 4BLTBMBJTUB )ÕSNBOO MBBUVB.ZÕT NJUUPKFO NVLBBO -ESVAC /Y 4UUPAKANTIE! 6ANTAA 0UH &AKSI WWW MESVAC l!utotallinovet 4MI /LLI +ËËRIËINEN 4OIVONKUJA 3IILINJËRVI 'SM OLLI KAARIAINEN TMI INET l 4EOLLISUUSOVET JA KUORMAUSLAITTEET -ESVAC /Y 0ERTTI 2ËSËNEN,IPPUMËENKATU +UOPIO 0UH 'SM PERTTI RASANEN MESVAC l

12 SIIPO PUJOTTELIJAT Siilinjärveläiset tavoittelevat menestystä alkavalla kaudella Siilinjärveläisalpinistit ovat harjoitelleet kovaa, koko kesäharjoittelukauden. Tavoitteet tulevan kauden kisoihin ovat korkealla. Meillä on jo muutama laskija, jotka ovat omien sarjojensa kärjessä. Tulevalla kaudella sinne pyritään laajemmalla rintamalla, toteaa valmentaja Tatu Hoffren. Siilinjärveltä löytyy laskijoita HP Photo-Ski-ikäisiin, Hopeasompaan, Junior Audi-cup sekä FIS- kilpailuihin. Nuorimmat HP Photo-Ski-ikäiset (sarjat alle 9 ja 11) harjoittelivat alkukesän kerran viikossa. Alkukesän aikana pelattiin pallopelejä, sekä rullaluisteltiin, kauden lähetessä hekin alkoivat harjoittelemaan useammin. Kesän aikana harjoiteltiin monipuolisesti, muistaen kuitenkin leikkimielisyyden harjoittelussa, sanoo valmentaja Ari Nurmenniemi. HP Photo-Ski ikäisistä muutamat hätyyttelivät sarjojensa terävintä kärkeä Siipolaisia ratatykkejä vauhdissa. päättyneen kauden koitoksissa. Varmasti kourallisella laskijoita, on alkavallakin kaudella mahdollisuus kärkeen. Yllättäjiäkin saattaa kauden aikana ilmaantua. Viime kaudella Niko Pehkonen menestyi parhaiten siilinjärveläisistä Audi Junior-cupissa. Useilla meidän laskijoilla on mahdollisuus tulevalla kaudella sijoittua omissa sarjoissaan kymmenen parhaan joukkoon, jatkaa Hoffren. Roosa Hirvonen teki selvää jälkeä kilpasisaristaan viime kauden kisoissa. Roosa on hiukan kysymysmerkki tulevalla kaudella. Hän laskee varovaisemmin polvivammansa jälkeen kuin aikaisemmin. Eiköhän se Roosankin lasku kauden aikana löydy., sanoo Tatu. Laskettele Huippupaikoissa Kasurila Tahko Vuokatti KASURILAN HIIHTOKESKUS Puhelin (017) 461 6100 www.kasurila.com.com TAHKONRINTEET Puhelin (017) 481 200 www.tahko.com VUOKATINRINTEET Puhelin (017) 619 4111 www.vuokatinrinteet.fi