lindab yksinkertaistamme rakentamista LindabSolutions Ergonomiaa ja tehokkuutta - Lindab Safe Click

Samankaltaiset tiedostot
Ergonomiaa ja tehokkuutta - Lindab Safe Click

lindab yksinkertaistamme rakentamista

lindab yksinkertaistamme rakentamista LindabUltraLink Uusi teknologia ilmavirran ja lämpötilan tarkkaan mittaamiseen ilman painehäviötä

S-käyrä. kanavan heittosiirtymä. lindab ilmastointi. Ød1 R 45. Sisäkkäispituus (SIKKI) L = Kanavan pituus. E (Pituudensiirtymä)

lindab väliseinärangat Lindab RdBX väliseinärangat

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

lindab we simplify construction LindabSafe ja LindabSafe Click Asennusohjeet

Ergonomia työterveyden edistäjänä

Rakennusalan työterveys käytännön esimerkkejä Työterveyshuollon erikoislääkärikoulutuksen valtakunnallinen seminaari Tampereella

MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI

Ergonomia. Janita Koivuranta

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

Hyvinvointia työstä Virpi Fagerström. Työterveyslaitos

Taso 4: Kuntosaliharjoitteet InnoSport

VENYTTELYOHJE B-juniorit

Liikuntaelinten oireet

lindab yksinkertaistamme rakentamista Lindab Savunhallintajärjestelmä Yhden osaston Pyöreät kanavat ja osat Asennusohjeet

Gyproc XR. Ääneneristysranka Tekniset tiedot ja asennusohjeet

Birdie Paras mahdollinen design turvallisiin siirtoihin

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

HARJOITEPANKKI VOIMA

402 Ilmastointiasennus, Semifinaali

2-jakoinen treeniohjelma

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Tulosta syntyy oikealla tekniikalla.

BONUSOHJELMAT TREENINAUaHOILLA

74 cm - 89 cm ASENNUSOHJEET KOMPACT

TriflexAIR. Pyörätuoli- ja paaritkuljetusten uusi standardi

Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart)

Lepää liikkeiden välillä noin sekuntia tai kunnes syke on hieman tasaantunut ja tunnet olevasi valmis jatkamaan.

HUOMIO! YLEISIÄ VAROITUKSIA!

Asennusohjeet Lindab Safe ja Lindab Safe Click

Lajitekniikka: venyttely

Lisää toiminnallista voimaa

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Semifinaali muodostuu kahdesta tehtäväkokonaisuudesta: tehtävä 1. ohutlevytyö ja tehtävä 2. kanava-asennus.

ComfortControl 01 KEINUN LUKITUS 02 KEINUN VASTUS 05 SELKÄNOJAN KORKEUS 03 ISTUINSYVYYS 06 SELKÄNOJAN KALLISTUS 04 ISTUINKORKEUS 07 KÄSINOJAT KORKEUS

Siivoustyön ergonomia Kirsi Pietilä Työfysioterapeutti Mehiläinen Työelämäpalvelut

Lihashuolto. Venyttely

VENYTTELYOPAS ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT

Fysioterapia työterveyshuollossa

Kädet seppeleellä. TEKSTI janne kontala kuva lina jelanski PIIRROKSET emmi valve. viisitoista

Ohjeita synnytyksen jälkeen

Volkswagen Caddy Transporter Crafter

HARJOITUSO HJELMA KOKO KEHOLLE

KUORMALAVAHYLLY ALFA

Asennetta työhön valmennusohjelma

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Huikean suorituskykyinen ammattilaisen hiustenkuivaaja

Itsensä tuntemisen ja johtamisen -kurssi Liikunta, istuminen ja ergonomia Vastaava fysioterapeutti Kati Kauppala

Trimmiä rintalihaksiin Istu tukevasti penkillä, työnnä kahvoista eteenpäin. Liike vaikuttaa rintalihaksiin. Tee toistoa, 2 3 sarjaa.

TigerStop Standard Digitaalinen Syöttölaite / Stoppari

JUSSI-taloportaiden kokoamisohjeet

KUORMALAVAHYLLY ALFA

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

MegaHemi: KÄYTTÖOHJEITA

Tyytyväisyytesi on tavoitteemme!

Silent Gliss. Käsikäyttöiset verhokiskot

Liike Sarjat Toistot Palautusaika. A2 Leveä kyykky s. A3 Yhden jalan maastaveto s

Iveco Daily. Tee hyvästä pakettiautosta entistäkin parempi.

ikilauta Loppu lahoamiselle ja homehtumiselle Helppo asentaa ja työstää Puusyykuvioitu ja pintamaalattu Huoltovapaa ja paloturvallinen julkisivu


Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

KÄYTTÖOHJE SAHAUSPÖYTÄ. Malli: 010A

lindab lindab-rakentamisen helppoutta SR Cutter 2 Käyttöohje

TAUON PAIKKA Liikkeitä selän parhaaksi

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

Rockfon System G Direct

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

Mobiilitasot ergonomiseen työskentelyyn

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

1. Etukyykky 2-4 x 10-20

Työterveyshuollon mahdollisuudet tukea ergonomisia työtapoja kotihoitotyössä hanke Turun kotihoidossa

Mitä Lean on? Lean5 Europe Oy Ltd

Höyhensarjan mestari uusi EVO7.

Harjoittele selän liikehallintaa arkipäivän toimissa

TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille

Laitilan Jyske ry Toimintakäsikirja

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA

Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä

Lajitekniikka: kuntopiiri

KUORMITTUMINEN JA PALAUTUMINEN ENSIHOITAJAN TYÖSSÄ

Tärinän riskit ja torjuminen työympäristössä - Työntekijälle

Deckra Komposiittilautojen asennus

Niskan hoito-opas. Terveystietoa

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

VENYTTELYOHJE EVU Mika Laaksonen

Rakohajotin CTAA. Lapinleimu. Suunnattava rakohajotin KANSIO 4 VÄLI 5 ESITE 8

OMASSA SEURAYMPÄRISTÖSSÄ TOTEUTETTAVAT TESTIT

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)

ELEGRO terassilautojen asennusohje

Liukuovijärjestelmä PLK. Asennusohje

MDF-JA PUULISTOJEN ASENNUSOHJE

MaxFloor Komposiittilautojen asennus

SLH terä skäiteiden äsennusohje

HARJOITUSOHJELMA LEPOVIIKON OHJELMA

ECLISSE SINGLE ASENNUSOHJE

Lue asennusohje kokonaan ennen asennusta!

imop Lite Ketterää siivousta

Transkriptio:

lindab yksinkertaistamme rakentamista LindabSolutions Ergonomiaa ja tehokkuutta - Lindab Safe Click

Työterveyslaitos on tutkinut asian Suomen työterveyslaitos on monitieteinen tutkimuslaitos, jonka tavoitteena on edistää työturvallisuutta, työterveyttä ja työssä viihtymistä. Laitos toimii Sosiaali- ja terveysministeriön alaisuudessa. Työterveyslaitoksella on aluetoimistot kuudella paikkakunnalla: Helsingissä, Kuopiossa, Oulussa, Tampereella ja Turussa. Laitoksen keskuspaikka on Helsingissä. Työterveyslaitoksella on noin 600 vakituista työntekijää ja noin 200 tutkijaa erilaisissa projekteissa. Laitos on perustettu vuonna 1945. Työterveyslatos suorittaa tutkimusta, jakaa tietoa, tarjoaa asiantuntijapalveluita ja kouluttaa työterveyteen erikoistuneita asiantuntijoita. 2

Lindab Safe Click monien etujen järjestelmä Lindab Safe Click ja Smart tools Lindab kehittää jatkuvasti parempia ja yksinkertaisempia ratkaisuja. Safe Click ja Smart tools ovat tästä hyviä esimerkkejä, sillä ne on kehitetty ilmastointiasentajien työolosuhteiden parantamiseksi. Lindab Safe Click -kanavajärjestelmä tarjoaa paljon etuja tiiviyden, asennusnopeuden ja ergonomian suhteen. Ne kaikki parantavat taloudellisuutta ja kannattavuutta. Smart tools käsittää asennuksessa tarvittavat työkalut, joiden avulla asennustyö sujuu nopeammin ja ergonomisemmin. Taustaa Työterveyslaitos on usemman vuoden ajan tutkinut ilmastointiasentajien työtä. Tutkimuksissa on todettu, että asennustyö tulee luokitella erittäin raskaaksi. Työn rasittavuus riippuu käytetyistä tuotteista ja työkaluista sekä asentajan taidoista ja hänen käyttämistään työtavoista. Asentajien työtä on tutkittu videokuvan avulla analysoiden työasentoja, sykettä ja lihaskuormitusta. Asennustyöhön kuuluu useita eri työvaiheita, kuten kantamista, katkaisua, poraamista ja kiinnittämistä. Perinteisesti osa työvaiheista on tehty polven varassa lattialla ja osa tikkailla seisten molemmat käsivarret hartiatasoa korkeammalla. Lindab Safe Click Lindabin uusi kanavajärjestelmä, jossa ei tarvita poraamista, ruuvaamista eikä niittaamista SR Cutter - kanavaleikkuri SR Cutter-kanavaleikkuri nopeuttaa ja tarkentaa kanavien katkaisemista ja mahdollistaa entistä ergonomisemman työasennon. Kanavakärry Kanavakärryn avulla yksi asentaja voi kuljettaa suurikokoisia kanavia tai useita pienempiä kerralla. Kanavahangot Kanavahankojen avulla raskaiden kanavien kantaminen helpottuu huomattavasti. 3

Työterveyslaitos on testannut Lindab Safe -kanavajärjestelmän. Tavoite Tutkimuksen tavoitteena oli verrata Lindab Safe Click -menetelmää yleisimmin käytössä oleviin ruuvikiinnitykseen ja vetoniittikiinnitykseen 1. mittaamalla asennustyön fyysistä rasittavuutta, työn sujuvuutta ja asentajien käsitystä työn rasittavuudesta kanavien asennuksen ja kuljetuksen osalta Tutkimusmateriaali ja -metodi Tutkimuksen kohteena olleet työvaiheet laboratorioolosuhteissa olivat: 1. kanavien leikkaus, kiinnitys ja asennus 2. 800 mm:n kanavien kuljetus perinteisin ja Lindabin kehittämin menetelmin. 2. keräämällä tietoa Safe Click -menetelmän käyttämisestä ja mahdollisista parannusehdotuksista tutkimukseen osallistuneilta asentajilta. Osallistujat Tutkimukseen osallistui yhdeksän asentajaa, joiden ikä ja työkokemus vaihtelivat. Keskiarvo Vaihteluväli Ikä: 41 vuotta 24-58 vuotta Pituus: 180 cm 170-190 cm Paino: 80 kg 70-100 kg Työkokemus: 20 vuotta 2-37 vuotta Nykyisen työn rasittavuus: Kipuja tai puutumista lihaksissa ja tukielimissä yleisesti: rasittavaa niskan- ja hartiaseutu: hyvin rasittavaa alaselkä, jalat ja käsivarret: rasittavaa esiintyi kaikilla; puolella runsaasti suurin osa oireista alaselässä, niskassa, hartioissa ja ranteissa. lyhytaikaisia työperäisiä kipuja esiintyi alaselässä ja ranteissa (7), niskassa (6) ja yläselässä (5) 4

Ilmastointikanavien asentaminen on fyysisesti vaativaa työtä, joka rasittaa erityisesti tuki- ja liikuntaelimiä. Työ rasittaa eniten käsivarsia sekä niskan- ja hartiaseutua. Työn aiheuttama rasitus vaihtelee huomattavasti riippuen asentajan työtottumuksista, taidosta, kokemuksesta ja käytetyistä työvälineistä. Menetelmä Asennusaika (h) Vähiten rasittava Vähiten voimaa vaativa Asentajan mielipide Käyttäjäystävällisin Nopein Paras työasento Lindab Safe Click 6,18 7 7 8 8 9 Ruuvikiinnitys 7,09 2 1 0 1 0 Niittikiinnitys 8,38 0 1 1 0 0 5

Katkaisu SR Cutter-kanavaleikkuri mahdollistaa työskentelyn seisomaasennossa. Lattialla työskentely rasittaa polvia, selkää ja niskaa. Työskentelyasento lattialla on usein sivuttainen ja taipunut. Lindab Safe Clickin ja SR Cutter-kanavaleikkurin käyttö aiheuttaa terveellistä lihasrasitusta. Työasennot katkaisussa ja esiasennuksessa Safe Click Vetoniitti Ruuvi (prosenttia havainnoiduista asennoista) Selkä suora 38 17 17 eteen taipunut 36 58 55 sivulle taipunut 11 6 6 eteen ja sivulle taipunut 15 18 22 Käsivarret hartiatason alla 98 93 95 toinen hartiatason yllä 2 5 4 molemmat hartiatason yllä 0 2 1 Jalat seisova 89 17 17 kyykky 0 2 3 polvillaan 1 74 71 kävellen 10 7 9 Niska suora 11 12 9 eteen taipunut 73 60 50 taakse tai sivulle taipunut 16 28 41 6

7

Kiinnittäminen Työskentely käsivarret hartiatason yllä lisää sykettä ja rasittaa hartialihaksia. Safe Click mahdollistaa työskentelyn lattialla käsivarret hartiatason alapuolella. Työasennot kiinnityksessä Safe Click Vetoniitti Ruuvi (prosenttia havainnoiduista asennoista) Selkä suora 73 77 70 eteen taipunut 7 7 8 sivulle taipunut 19 13 20 eteen ja sivulle taipunut 1 3 2 Käsivarret hartiatason alla 41 43 47 toinen hartiatason yllä 13 10 6 molemmat hartiatason yllä 46 47 47 Jalat seisova 64 77 72 kävellen 36 23 28 Niska suora 39 35 33 eteen taipunut 5 13 14 taakse tai sivulle taipunut 56 52 53 8

9

Kantaminen Kanavien siirtämistä tutkittiin viiden asentajan voimin toistamalla tehtävä kolme kertaa käyttäen jokaista menetelmää (käsin, kanavahangolla ja kanavakärryllä). Kanavakärry oli nopein menetelmä siirtää kanavaa. Keskimääräiset siirtoajat olivat 44, 50 ja 54 sekuntia käyttäen kanavakärryä, kanavahankoja ja käsin kantaen. Työasennot kanavan siirtämisessä Käsin Kanavahanko kanavakärry (prosenttia havainnoiduista asennoista) Selkä suora 31 39 97 eteen taipunut 10 53 - sivulle taipunut 44-3 eteen ja sivulle taipunut 15 8 - Käsivarret hartiatason alla 98 100 100 toinen hartiatason yllä 2 - - molemmat hartiatason yllä - - - Jalat seisova 2 8 - kävellen 98 92 100 Niska suora 54 63 92 eteen taipunut 25 13 5 taakse tai sivulle taipunut 21 24 3 10

11

Tämä esite on painettu Ekokompassi-sertifioidussa painossa. Me Lindabilla noudatamme good thinking periaatetta - se on syvälle juurtunut filosofia, joka ohjaa meitä kaikessa tekemisessämme. Tavoitteemme on luoda terve sisäilmasto ja yksinkertaistaa kestävän kehityksen mukaisten rakennusten rakentamista. Teemme tämän suunnittelemalla innovatiivisia ja helppokäyttöisiä tuotteita ja ratkaisuja, joille tarjoamme nopean saatavuuden ja tehokkaat logistiikkaratkaisut. Työskentelemme myös löytääksemme tapoja vähentää vaikutustamme ympäristöön ja ilmastoon. Teemme tämän kehittämällä menetelmiä ratkaisujemme tuottamiseksi mahdollisimman vähällä määrällä energiaa ja luonnonvaroja sekä vähentämällä kielteisiä ympäristövaikutuksia. Käytämme tuotteissamme terästä. Se on yksi niistä harvoista materiaaleista, jota voidaan kierrättää kerta toisensa jälkeen, ilman että se menettää ominaisuuksiaan. Tämän ansiosta hiilipäästömme pysyvät vähäisempinä eikä energiaa mene hukkaan. Yksinkertaistamme rakentamista [2016] Lindab AB. ja LINDAB ovat Lindab Ab:n rekisteröimiä tavaramerkkejä. www.lindab.fi