A AA:n päivystyspuhelin - Suomen AA - Anonyymit alkoholistit puh. (09) 750 200 (klo 9-21 joka päivä) AIDS-puhelin - Jos haluat tietää enemmän hiv:stä tai aidsista tai tarvitset tukea, ohjausta tai neuvontaa niin soita SPR:n päivystävään aids-puhelimeen. SPR:n aids-puhelin 0203-27000 päivystää maanantaista torstaihin klo 17-21. AIDS-tukikeskus - puh. (09) 454 3536 (ma 10-20, ti 17-20, ke-pe 13-16) Ambulanssi Hätänumero 112 Kiireettömät sairaankuljetukset p. 394 600 Apteekki Päivystävä Yliopiston apteekki, Mannerheimintie 96, p. 020 320 200 Apua unettomille Potilasjärjestö Unettomat ry:n tarkoituksena on tuoda yhteen unettomuudesta kärsivät sekä eri alojen ammattiauttajat. Me autamme tutkijoita ja saamme heiltä viimeisintä tietoa. Potilaspuhelin joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 17-19: (03) 211 0200 (Tampere). Sähköposti: unettomat@unettomat.info Asunnottomat Sosiaalivirasto, erityissosiaalitoimisto
Asunnottomien helsinkiläisten sosiaalipalvelut p. 310 4011 Asunto- ja velkaongelmat - p. (09) 802 6792 Avioliitto- ja perheneuvonta Sosiaaliviraston pari- ja perheterapiayksikkö Kriisipuhelin ma 9-11, p. 3104 3847 D Dooris - Nuorten tukikeskus - Luottamuksellista tukea 13-22-vuotiaille helsinkiläisille nuorille. Yksilö- ja perhetapaamisia sekä erilaisia ryhmämuotoisia kursseja jännittämisen ja masennuksen hallintaan. Avoinna: ma, ke klo 12-20 ti, to, pe klo 9-16 p. 31089061 (ark. klo 12-13) E Evl-seurakuntien alueelliset palvelevat puhelimet - p. 10071 H Helsingin Diakonissalaitoksen Palvelupuhelin - Asiaa huumeista ja apua käyttäjille: Soita ilmaiseksi 0800 900 45. Palvelu on auki ympäri vuorokauden. Helsingin ortodoksisen seurakunnan auttava puhelin - Keskusteluapua elämän vaikeuksien kohtaamisessa p. (09) 6844 0442 (ti, pe, la 18-22) Huumeambulanssi ry
- Päivystämme ma-to 17.00-24.00 sekä pe klo 18.00 - su klo 24.00 Päivystysnumero: (09) 278 7727 HYKS:n huumevieroitusyksikkö - HYKS:n huumevieroitusyksikkö Tukholmankatu 8 F, 2. krs Ma-to 8-16 ja pe 8-15, p. (09) 4717 5482 muina aikoina, p. (09) 4717 5488 I Irti Huumeista ry - Ehkäisevää työtä, apua, tukea ja tietoa vuodesta 1984. Auttava puhelin arkisin klo 9-15 ja 18-21 puh. 020 322 388 Irti saatananpalvonnasta - lisätietoja Keijo Ahorinta, p. 0400 787 Itsemurhan tehneiden läheiset ry - Vertaistukipuhelin päivystää numerossa (09) 440 054 maanantaisin klo 18-20 torstaisin klo 12-14 Itsemurhien ehkäisykeskus - Itsemurhien ehkäisykeskus, SOS palvelu Kriisilinja 09-731391 ark. 9-21, la-su 15-21. Liikkuva yksikkö 040-5032199 ympäri vrk, pääkaupunkiseutu K Kirkko Palveleva puhelin
Palveleva puhelin tarjoaa mahdollisuuden purkaa mieltä painavia asioita. Keskustelukumppani ei tyrkytä omia neuvojaan, vaan soittajaa tuetaan löytämään itse elämäänsä parhaiten sopivia ratkaisumalleja. 10071 suomenkielisille 10072 tai 0800-19072 ruotsinkielisille matkapuhelimella soittaessasi lisää suuntanumero. Palveleva puhelin on avoinna joka päivä, myös viikonloppuisin ja juhlapäivinä. Päivystys tapahtuu pääasiassa iltayön tunteina, paitsi pääkaupunkiseudulla (09), jossa puhelin on auki klo 21-03. Soitto Palvelevaan puhelimeen maksaa lankapuhelimesta paikallispuhelumaksun verran. Kirkon perheasiain neuvottelukeskuksen yhteystiedot Espoo: Tapiolan keskustorni 9. krs., 02100 Espoo, puh. (09) 525 9270, 5259 2710, faksi (09) 5259 2719 Leppävaaran toimisto: Alberganesplanadi 1, 02600 Espoo Helsinki: Kolmas linja 22 B, 00530 Helsinki, puh. (09) 709 2555 ajanvaraus klo: 9-12, faksi (09) 709 2236 Itäkeskus, Turunlinnantie 3, 00900 Helsinki, puh. (09) 709 2567, 709 2568 Malmi, Pekanraitti 16, 00700 Helsinki, puh. (09) 351 3056 Vantaa: Tikkurila, Unikkotie 5 a A, 01300 Vantaa, puh. (09) 830 6330, faksi (09) 836 1099 Myyrmäki, Pudasrinne 4 H 97, 01600 Vantaa, puh. (09) 536 137, 532 834
Kiusattujentuki ry. - Valtakunnallinen ilmainen auttava puhelin puh. 0800 97 474 (ti-to 12-16) Kriisipuhelimia Valtakunnallinen kriisipuhelin 0203 445 566 tiistai-lauantai 15.00-06.00 sunnuntai ja maanantai 15.00-22.00 Kriisipuhelin (09) 4135 0500 maanantai-perjantai 9.00-21.00 lauantai-sunnuntai ja pyhinä 15.00-21.00 SOS center crisis prevention (09) 4135 0501 arkipäivinä/weekdays 9.00-15.00 SOS-auto 040 5032 199 Pääkaupunkiseudulla toimiva SOS-auto antaa henkistä ensiapua elämän kriisitilanteissa vuorokauden ympäri. Autoon voivat soittaa sekä yksityiset ihmiset että viranomaiset. OIVA-tukipalvelu 040 566 1346 Pääkaupunkiseudulla toimiva OIVA tarjoaa vaihtoehtoja perheväkivallalle yksilö- ja ryhmäterapian turvin. Tukihenkilö päivystää vuorokauden ympäri. Rikosuhripäivystys 020 316 116 maanantai-tiistai 13.00-21.00 keskiviikko-perjantai 17.00-21.00 Uudenmaan Rikosuhripäivystys (09) 4135 0550 tarjoaa käytännön neuvoja ja henkistä tukea rikoksen tai rikosyrityksen kohteeksi joutuneille. Tukihenkilöt auttavat rikoksen uhria rikosasiaan liittyvissä käytännön asioissa. Palvelu on maksutonta. Tukihenkilöitä voi kysellä numerosta (09) 4135 0550. Kriisipalvelu - puh. (09) 726 0100 (kriisiapua virka-aikana)
Kuunteleva lähimmäinen - Suur-Helsingin Valkonauha ry p. (09) 407 189 (ke, pe 17-20) Kynnyskorva - Kynnyskorva-tukipuhelin vammaiselta vammaiselle päivystää joka perjantai klo 20 23. Vammaiset, koulutetut päivystäjät odottavat soittoasi puhelinnumerossa 09-685 011 88 tai tekstipuhelin 09-685 011 66 L Lasten apu - Lasten ja nuorten apu ry:n auttava puhelin lapsille, nuorille, vanhemmille ja lasten ja nuorten kanssa työskenteleville, puh. 0800 416041 Lasten ja nuorten puhelin - Mannerheimin lastensuojeluliiton Lasten ja nuorten puhelimella on valtakunnallinen numero 0800 120400, johon lapset ja nuoret voivat soittaa maksutta myös matkapuhelimesta tai puhelinkioskista. Puhelin päivystää maanantaista torstaihin klo 13-20, perjantaisin klo 13-22, lauantaisin klo 18-22 ja sunnuntaisin klo 17-20. Luki-Tuki-keskus - Puh. 02-412 3075 arkisin kello 8.00-15.00, palvelu luki-vaikeuksiin liittyen Lyömätön linja - Linja auttaa lähisuhteissaan väkivaltaisesta käyttäytymisestään eroon haluavia miehiä. Annankatu 16 B 28, 00120 Helsinki. Puh. 09-612 66 212, lyomaton.linja@miessakit.fi Läheisriippuvaiset (CoDa) - Läheisriippuvuudesta ja ihmissuhteiden ongelmista kärsivien toveriseura puh. (09) 563 6386 M Mielenterveysseuran SOS-palvelu - Kriisipuhelin 0203 445566 ti-la klo 15-06 ja su ja ma klo 15-22. Päivystykseen osallistuvat Mielenterveysseuran kaikki kriisikeskukset ja neljä
kriisipuhelinta eli noin tuhat päivystäjää ympäri Suomea. Keskus tarjoaa yksilö-, pari ja perhetapaamisissa kriisihoitoa ja järjestää ryhmiä. Mieli maasta ry - Mieli maasta ry on valtakunnallinen Mielenterveyden keskusliiton jäsenyhdistys, jonka tarkoituksena on tukea masentuneita ja jonka yhtenä toimintamuotona ovat vertaistukiryhmät. Puh. 09-389 5310 (varmimmin klo 12-14) Myrkytystietokeskus - Päivystää ympäri vuorokauden. Puh. (09) 471 977- varanumero (09) 4711 N Nyyti, opiskelijoiden tukipalvelu Tarjoamme luottamuksellista keskusteluapua, tukea ja ulkopuolista näkökulmaa erilaisiin elämäntilanteisiin, kun on neuvoton olo tai kun ei jaksa yksin. Päivystämme (15.9.-12.12.03) ma-ti klo 10-12 ja ke-pe klo 16-20 Soita (09) 6840 6655 Tule käymään Rikhardinkatu 4 B, 3.krs, (kirjastoa vastapäätä), 00130 Helsinki. O Operaatio Toivo - Puhelinpäivystys: puh. (02) 251 7105 ti ja ke klo 17 19 - Operaatio Toivo pyrkii tukemaan niin lasten vanhempia kuin muitakin heidän kanssaan toimivia kasvamaan turvallisessa aikuisuudessa. Projektit avaavat myös lapsille ja nuorille itselleen väyliä itsetuntemukseen ja kasvuun. P Paniikkihäiriöyhdistys - Paniikkihäiriöyhdistys puh. (06) 438 73 60 / Asta Häyrynen
Päihdepuhelin, ei linkki - A-klinikkasäätiö, Päihdepuhelin, puh. 09-624 077 Perheneuvonta Helsingin seurakuntayhtymä p. 70 921 R Raiskauskriisikeskus Tukinainen tarjoaa maksuttomia terapeuttisia ja juridisia palveluita asiakkailleen: Maksuton kriisipäivystys, puh. 0800 97899: Ma to klo 9 17, pe su, pyhinä ja niiden aattoina klo 17 24. Keskusteluapua ja tietoa seksuaalisen väkivallan ja hyväksikäytön kysymyksissä. Tietoa henkilökohtaisista tapaamisista ja ryhmistä. Maksuton juristipäivystys, puh. 0800 97895: Ma to klo 14 17. Tietoa seksuaalirikosasioista, parisuhdeväkivallasta, lähestymiskiellosta ja ahdistelusta. Mahdollisuus myös juristin maksuttomaan apuun ja tukeen rikosilmoituksen tekemisen, esitutkinnan ja oikeudenkäynnin yhteydessä. Rikosuhripäivystys - Auttava puhelin 0203-16116 ma-ti klo 13-21 ke-pe klo 17-21 Kesäajan päivystys 16.6.-10.8. ma-to klo 17-21. Juristineuvonta 0203-16117 ma-to klo 17-19. Kesäajan päivystys 19.6.-31.7. ke klo 17-19 S Seksuaalikysymysten puhelinneuvonta
- SEXPO säätiöllä on puhelinneuvonta numerossa (09) 6866 4556 maanantaisin klo 14-18 ja tiistaista perjantaihin klo 11-14. Neuvonnasta voit kysyä asioista, jotka liittyvät seksuaalisuuteen ja parisuhteeseen. Puhelinneuvontamme on suunnattu myös niille, jotka omassa työssään kohtaavat seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä. SETA:n puhelinpäivystys - Helsingin seudun Setassa toimii puhelinpäivystys kahtena iltana viikossa, torstaisin ja sunnuntaisin kello 18-21. Päivystyksen puhelinnumero on (09) 681 25855. Setan päivystys on tarkoitettu kaikille identiteettiään pohtiville tai seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville ihmisille sekä heidän läheisilleen Stumppi-puhelin - Tupakasta irti haluava voi soittaa ilmaiseksi numeroon 0800 148 484 (ma-pe 13-18). Stumppi-neuvontapuhelin on tarkoitettu ensisijaisesti tupakoitsijalle itselleen. Sylvia - vankien läheisten auttava puhelin - Puh. 0800-98789 joka maanantai klo 12-20 Syömishäiriöisten kanssa työskentelevien ym. tuki - puh. 040 540 3824 Syömishäiriöisten lasten vanhempien tukiyhdistys - puh. (02) 251 9207 Syöpäjärjestöjen valtakunnallinen auttava puhelin - Syöpäjärjestöjen palveleva puhelin 0800-19414 arkisin klo 10-12 T Transtukipiste SETA ry - Puhelinneuvonta puh. (09) 612 3238 arkipäivisin U
Ulkomaalaisten kriisikeskus - Ulkomaalaisten kriisikeskus Helsinki Puh. (09) 6852 828 - soittoajat: ma-pe 9-15 Palvelut ovat asiakkaalle maksuttomia Uskontojen uhrien tuki ry - Tukee uskonnollisissa yhteisöissä vaikeuksiin joutuneita ihmisiä ja näiden läheisiä p. 0400 466 990 V Velkalinja Velkalinja on maksuton neuvontapuhelin yksityishenkilöille. Takuu-Säätiön henkilökunta päivystää puh. 0 8009 8009 maanantaista perjantaihin kello 10.00-14.00. Numeroon voi soittaa maksutta kaikkialta Suomesta ja kaikista puhelinliittymistä. Viinapuhelin - Helsingin päihdeasiaintoimisto p. (09) 701 7152 Väestöliiton Perheklinikka - Väestöliitto: apua ihmissuhdekriiseissä ja -ongelmissa. Ajanvaraus (09) 6162 2417 ma-to 10-12