Kisu-tiedote 1-2/2014 TAMMI-HELMIKUU Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, 02400 KIRKKONUMMI Kenny Alatalo 046 652 0541 ma-pe klo 10-16 Kisu 2. 046 530 5630 ma-pe klo 16-20 Toimisto 046 595 5392 ma-pe klo 10-14 www.kirkkonummenkisu.fi yhdistys@kirkkonummenkisu.fi Aktia Sp Kirkkonummi FI34 4055 2020 1110 78 BIC-koodi HELSFIHH Henkilöjäsenmaksu 12 Medlemsavgiften är 12 Yhteisö- ja kannatusjäsenmaksu 40 Medlemsavgiften är 40 för samfunds- och understödsmedlemmar Katinkontti avoinna arkisin: Ma-Pe 10.00 14.00 Kaikki yhdistyksen sekä yhteistyöelimien kanssa järjestetyt tapahtumat ovat päihteettömiä!
Sivu 2 / 11 Kisu ry:n hallitus 2014 Puheenjohtaja Kenny Alatalo, varapuheenjohtaja Jääskeläinen, sihteeri Tuija Alanen, rahaliikenteen- ja jäsenrekisterinhoitaja Anneli Bohm, Laila Kareinen, Merja Heger, Linnéa Mynttinen, Aila Nousiainen, Jouni Saarenpää ja Marketta Eriksson. Hallituksen kokoukset ovat kaikille jäsenille avoimia ja niistä ilmoitetaan jäsenkirjeessä. Ryhmistä ja tapahtumista ilmoitetaan jäsenkirjeessä, kotisivuilla sekä mahdollisuuksien mukaan mm. Kirkkonummen Sanomien Päivyri-osastolla Tietoa Kisu ry:stä Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry toimii mielenterveyskuntoutujien edunvalvojana Kirkkonummen ja sen lähikuntien alueella Tuemme Kirkkonummen seudun mielenterveyskuntoutujien opiskeulua ja työllistymistä resurssien mukaan Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry on perustettu 1998 Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry toiminta rahoitetaan jäsenmaksuilla ja yhdistys saa avustusta Mielenterveyden keskusliitolta ja Kirkkonummen kunnalta Jäsenedut Mahdollisuus vaikuttaa päätöksentekoon osallistumalla kokouksiin. Ryhmät, retket, tapahtumat ilmaiseksi tai jäsenhintaan Kisu ry:n jäsenkirje kotiin postitettuna. Mielenterveyden keskusliiton Revanssi-lehti ilmaiseksi jäsenille 4 kertaa vuodessa. Käsi Kädessä lehti jäsenille puoleen hintaan 6 kertaa vuodessa Mielenterveyden keskusliiton tapahtumat, kuntoutus-, koulutus- ja virkistyskurssit jäsenhintaan tai ilmaiseksi Jäseneksi voit liittyä soittamalla yhdistyksen puhelimeen tai lähettämällä kotisivujen kautta palautetta. Kisu ry ja sen kautta kaikki yhdistyksen jäsenet kuuluvat Mielenterveyden keskusliitto ry:een, joka on valtakunnallinen mielenterveyspotilaiden, -kuntoutujien ja heidän läheistensä järjestö. Liitto on Euroopan suurin mielenterveysalan järjestö. Kisu ry:s styrelsesammansättning 2014 Ordförande Kenny Alatalo, vice-ordförande Jääskeläinen, sekreterare Tuija Alanen, Anneli Bohm, Laila Kareinen, Merja Heger, Linnéa Mynttinen, Aila Nousiainen, Tuula Okkonen, Jouni Saarenpää och Marketta Eriksson. Styrelsen möten är öppna för alla. Mötena annonseras i medlemsbrevet. på webbplatsen och i mån av möjlighet i bla Kirkkonummen Sanomat i spalten 'grupper och evenemang'. Information om Kisu rf. Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf verkar som intressebevakare för mentalhälsobrukare i Kyrkslätt med närliggande områden. Kyrkslättnejdens Mentalhälsoförening Kisu rf grundades år 1998. Medlemsavgiften, samt bidrag från Centralförbundet för mentalhälsa och Kyrkslätts kommun finansierar Kyrkslättsnejdens Mentalhälsoförening Kisu rfs verksamhet Medlemsförmåner Möjligheter att påberka genom att delta i föreningens möten. Deltagande I grupperna, utfärderna och de olika evenemangen år gratis eller till reducerat pris Du får Kisu rf s medlemsbrev med posten. Tidningen Revanssi skickas gratis till alla medlemmar 4 gånger i året. Medlemmarna får tidningen Käsi Kädessä 6 gånger per år til halva priset Centralförbundet för Mental Hälsas rehabiliterings-, skolnings- och rekreationskurser. Du kan bli medlem genom att ringa föreningens telefonnummer eller genom att ta kontakt via föreningens hemsida. Kisu rf och genom den alla föreningens medlemmar hör till Centralförbundet för Mental Hälsa rf. Centralförbundet är en nationell organisation för mentalvårdspatienter, brukare och deras anhöriga och närstående. Förbundet är den största organisationen för mental hälsa i Europa. www.mtkl.fi www.kirkkonummi.fi Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry, Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, 02400 Kirkkonummi, www.kirkkonummenkisu.fi email: yhdistys@kirkkonummenkisu.fi Katinkontti p. 046 595 5392
Sivu 3 / 11 Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry:n vuosi 2014 Vuosi on vaihtunut ja samalla Kisun hallitus. Haluan toivottaa kiitokset Kisun vanhalle hallitukselle. Kisu on toiminut hyvin edunvalvojana ja yhdistys on aktiivisesti toiminnassa. Meidän tulee saada äänemme kuulumaan. Kisun maine on hyvä. Käsityö, ja myyjäistoiminta jatkuu entiseen malliinsa. Muutenkin toiminta jatkuu pitkälti entisen hallituksen viitoittamalla tiellä. on tehnyt todella paljon yhdistyksen eteen. Edunvalvonta ja yhteystyö muiden toimijoiden kanssa jatkuvat samaan vanhaan tapaansa. :ltä saamme varmaan hyviä neuvoja, menetelmiä ja käytäntöjä. Tarkoitus Kisun tarkoitus on tehdä vapaaehtoista mielenterveystyötä. Kisu on mielenterveyskuntoutujien edunvalvoja. Kisu tukee mielenterveyskuntoutujien opiskelua ja työllistymistä resurssiensa puitteissa. Yhdistyksellä on toimitila Katinkontti, joka toimii jäsentensä kohtauspaikkana. Kisu pyrkii kohottamaan mielenterveyskuntoutujien mainetta ja levittämään tietoa psyykkisistä sairauksista. Kisu pyrkii aktivoimaan kuntoutujia. Kisu ei ole hoitopaikka, vaan se täydentää muita palveluita. Vapaaehtoistoiminnan onkin todettu kohentavan kuntoutujien vointia. Tulevaisuuden Unelmia Kisulla on erilaisia ryhmiä ja toimintaa johon jäsenet voivat osallistua. Kohtauspaikan nimi on Katinkontti, joka on avoinna arkisin 10 14:sta. Aukioloaikoja voitaisiin laajentaa iltatoimintaan ja viikonloppuun..toivelistassa yhdistyksessä on vakinainen työntekijä ja isompi toimitila. Olisikohan kunnalla Kirkkonummen keskustassa vapaita tiloja?! Kisu järjestää retkiä. Jatkossa yhdistys voisi tehdä retkiä, esimerkiksi kesäkaupunki Turkuun. Turusta löytyy paljon katsottavaa vaikka useammalle päivälle. Kuninkaantieltä löytyy kanssa paljon katsottavaa. Matka voitaisiin tehdä esimerkiksi Emyn tai Hyvien Tuulien kanssa yhdessä. Kisu työllistää mahdollisesti muutaman työllistämistuella olevan työntekijän. Tarkoitus olisi saada vaikka osa aikainen työntekijä vuonna 2014. Kisu rahoittaa toimintansa muun muassa RAY:n, Kirkkonummen kunnan, MTKL:n, Seurakuntien ja Säästöpankki säätiön avustuksilla sekä lahjoituksilla ja myyjäisillä. Kisu toimii yhteistyössä Kunnan, Kirkkonummen, HUS:n, Seurakunnat, A-Kilta ja klinikka sekä Toimarin, MTKL:n ja muiden MTKL:n jäsenyhdistysten kanssa. Kisun toimintaa voisi kehittää järjestämällä työtoimintaa esimerkiksi perustamalla kahvio/kahvikärry terveyskeskuksessa. Kahvio voisi olla auki 7.30 12.00 aamulla. Kunnalta ja terveyskeskuksesta voisi kysyä kahvinkeitto mahdollisuutta. Kahviossa voisi myydä kahvia ja pullaa ehkä sämpylää tai jotain muuta suolaista. Jouluna voisi tietysti olla glögiä. Jatkossa hallitus tulee seuraamaan omaa työmääräänsä. Vastuuhenkilön (lähinnä hallituksen) työtehtäviä ja kulunutta työaikaa seurataan. Seurannasta on monenlaista etua Kisulle ja seurattavalle. Seurantaa voidaan käyttää muun muassa työnjaossa ja vastuu henkilöiden hyvin voinnissa. Seurannalla voidaan perustella myös avustusten haussa ja työllistämisessä. Seuranta estää ylisuurten työtuntien kertymistä. Kevään aikana johtokunta suorittaa arvioinnin yhdistyksen toiminasta. Arviointi koostaa johtokunnan käsitystä yhdistyksen toiminnasta. Kunnalta toivotaan ilmaisia uimalippuja, joita voisi käyttää esimerkiksi arkipäivinä klo 8-12. Liikunta on hyväksi mielenterveyskuntoutujille ja vähentää heidän psyykkisiä oireita. Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry, Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, 02400 Kirkkonummi, www.kirkkonummenkisu.fi email: yhdistys@kirkkonummenkisu.fi Katinkontti p. 046 595 5392
Sivu 4 / 11 Kevään aikana teemme myös toiminnanarvioinnin. Kevään aikana voisi ottaa käyttöön siivouslista, johon merkitään tehdyt päivä- ja viikkosiivoukset. Kisussa voisi alkaa työnhakuryhmä ja opiskelua tukeva ryhmä. Ryhmä kokoontuisi iltaisin tai lauantaisin. Jäsenille voisi olla opastusta ja neuvontaa tietokoneen ja sen ohjelmien kanssa. Yleinen taloudellinen tilanne on tällä hetkellä huono. Muun muassa Kirkkonummen kunnalla on YT neuvottelut. MTKL:lla on myös ollut rahan kanssa tiukkaa. Siksi Kisulaisten tulee puhaltaa yhteen hiileen, riitelyä ei hyväksytä. Toivottavasti avustuksia ei ainakaan vähennetä. Jäseniä toivotaan lisää. Kukaan muu ei meitä auta, siksi paremmassa kunnossa olevien tulisi ajaa muiden mielenterveyskuntoutujien asiaa, ettei ketään meistä unohdettaisi. Mitä enemmän meitä on, sen voimakkaampia me olemme. Olisi hyvä, jos saatte kaverinne tuleen mukaan, vaikka vain rivijäseneksi. Meidän tulee taistella, että meitä ei unohdettaisi. Kisu pyrkii saamaan mukaansa kaiken ikäiset ja kokoiset mielenterveyskuntoutujat mukaan toimintaan. Kisu järjestää monenlaista toimintaa, joten kannattaa tulla osallistumaan toimintaan tai vaikka vain tunniksi pariksi istumaan ja juttelemaan. Ryhmäideat ovat tärkeitä. Jokainen jäsen on tärkeä. Erillaiset toimintaan liittyvät ehdotukset ja palautteet ovat tärkeitä. Palautetta kannattaa antaa, tällä hetkellä palautetta tulee turhan vähän. Internet palveluja ja tiedotetta kehitetään. Yhdistykselle tehdään facebook sivut. Koti- ja facebook -sivut päivitetään ainakin kerran kuukaudessa. Olisi kiva saada jäseniltä valokuvia tai muuta materiaalia sekä nettiin ja tiedotteeseen. Tiedote ilmestyy jatkossa niin kuin ennen joka toinen kuukausi. Kirkkonummen sanomissa tulee edelleen olemaan tiedote viikkotoiminnasta. Jäsenet voivat osallistua MTKL:n tapahtumiin ja kursseihin. Katinkontissa 16.12.2013 Varapuheenjohtaja Jääskeläinen Puheenjohtaja päivät Turussa 20-22.11.2013 Puheenjohtaja päivät pidettiin keskiviikkona 20-22.11.2013. Koulutus tapahtui MTKL:n Turun toimipisteessä. Mukana Kisusta oli Kenny Alatalo ja Jääskeläinen. Keskeisenä kouluttajana oli Henry Rinkinen. MTKL:n toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka kävi myös luennoimassa. Koulutuksessa paneuduttiin puheenjohtajan keskeiseen rooliin ja tehtäviin yhdistyksessä. Tarkoitus oli rakentaa yhteistyötä sekä yhdistysten sisällä ja sieltä ulospäin. Kokouksessa käsiteltiin hankalia asioita kuten yhdistyksen tarkoitus ja tavoitteet, yhteistoiminta yhdistyksessä ja muita hankalia jokapäiväisiä yhdistyksen tilanteita. Tarkoitus oli myös jakaa parhaita menetelmiä ja kokemuksia. Ihmisten aktivointi tulemaan mukaan yhdistykseen ja sen toimintaan on vaikea ja haastava tehtävä. Yhdistyksen johtotehtävä on vaativa tehtävä ja sitä ei anneta kenelle vain. Yleisiä vaatimuksia ovat: täysvaltaisuus, ei ole konkurssissa, pitää kyetä valmistelemaan asioita, johtamaan kokouksia, toteuttamaan päätöksiä, arvioida ja seurata päätösten toteutumista. Puheenjohtaja on yhdistyksen keulakuva. Johtokunnan jäsenet tulee myös rekisteröidä patentti- ja rekisterihallitukseen. Millainen puheenjohtajan tulee olla, siitä on varmaan yhtä monta mielipidettä kuin yhdistyksen jäseniä on, mutta varmaan puheenjohtajan täytyy ainakin tulla toimeen erilaisten ihmisten kanssa ja olla luotettava. Puheenjohtajan vaikuttamien paikat ovat hallituksen kokouksessa, tiedottamisessa, markkinoinnissa, verkostoitumisessa, esikuvana oleminen ja työntekijöiden pomona. Puheenjohtaja kannustaa, luo hyvää henkeä ja ilmapiiriä yhdistykseen. Hän laatii yhdistyksen tarkoituksen ja päämäärän. Puheenjohtaja suunnittelee ja viime kädessä toteuttaa toimintaa käytännössä. Puheenjohtaja myös käynnistää arviointi ja seuranta prosessin. Kirkkonummen Seudun Mielenterveysyhdistys Kisu ry, Kuninkaantie 5-7 A, kerhotila 1, 02400 Kirkkonummi, www.kirkkonummenkisu.fi email: yhdistys@kirkkonummenkisu.fi Katinkontti p. 046 595 5392
Mielenterveysyhdistyksillä on monia yhteistyö kumppaneita kuten: vammaisneuvosto, hoitotyöryhmät, mielenterveyskeskus, sosiaalitoimi, mielenterveysneuvottelukunnat, seurakunnat, oppilaitokset, omaiset, yritykset ja sairaanhoitopiirit. Monet mt-yhdistykset halusivat tietoa muun muassa ideoiden suunnittelusta, toteutuksesta ja ajatusten läpi viennistä. Koulutuksessa tuotiin esiin seuraavia yhdistysten tarpeita: ihmisten vaihtuminen yleensäkin yhdistyksissä, kokousten pidossa, koulutusta perehdytystä, neuvoja lakiasioihin, neuvoja järjestötoimintaan, apua ongelma tilanteisiin, rahoituksen hankkimiseen, vertaistukeen ja koulutukseen. Lisäksi toivottiin kriisirahoitusta yhdistyksille, tukea edunvalvontaan ja tukea kuntoutujien erilaisiin tarpeisiin. Katinkontissa 16.12.2013 Varapuheenjohtaja Jääskeläinen Mielenterveysmessut Helsingissä 19.11.2013 Olin mukana oli Mielenterveys messujen Kuntoutujatapaaminessa. Paneelin tärkeintä antia oli Mielen Avain -hankkeen kokemusasiantuntija Päivi Rissasen luento Kokemusasiantuntijuudesta ja omasta kuntoutumisestaan. Hänellä on ollut takanaan pitkä historia mielenterveysongelmia ja mielisairaaloita. Eräs hänen terapeuteista oli pitkän sairaalaputken aikana kysynyt Rissaselta, haluatko oikeasti viettää loppu elämäsi mielisairaalassa? Tähän Rissanen oli joutunut vastaamaan itselleen, En halua! Rissanen kertoi, että hänen kuntoutumisensa sairaalassa alkoi kunnolla vasta, kun hänen omahoitaja vaihtui. Uusi hoitaja sanoi, että hoitaa Rissasta yhdeksän kuukautta, jonka jälkeen heidän hoitosuhde päättyy. Tämä motivoi Rissasta määrätietoisesti ponnistelemaan oman kuntoutumisen puolesta, koko tämän hoitosuhteen ajan. Tämän yhdeksän kuukauden jälkeen Rissanen oli kuntoutunut siihen pisteeseen, että pystyi palaamaan kotiin. Monelle jolla on ollut pitkään mielenterveysongelmia on tuttua se, että ei puhu omista ongelmistaan ja ajatuksistaan kovinkaan avoimesti. Rissanen ja muut kokemusasiantuntijat voivat tuoda mielenterveyskuntoutujien yhteiset kokemukset myös muiden yhteisöjen ja eri virastojen tietoon, niin sosiaalitoimen, työvoima viranomaisten, kuin myös terveyden huollon ammattilaisten tietoisuuteen. Eri viranomaisten luukuilla ei ihmisiltä kysytä, mitä he tuntevat, ajattelevat tai tarvitsevat. Kysymys on mitä he ovat sieltä tulleet hakemaan ja vastaus on aina että tietyt vaatimukset pitää täyttää, jotta olisi oikeutettu tukeen tai etuuteen. Tämä on taas pystyttävä todistamaan papereilla ja muiden viranomaisten lausunnoilla. Virastoissa ei ole kuuntelijaa, niillä ei ole palveluja, joilla ihmisen yksilölliset tarpeet ja avun tarve kartoitetaan kokonaisuudessaan. Jokainen viranomainen hoitaa oman lakisääteisen tonttinsa mahdollisimman hyvin, mutta kun apua tarvitsee useampaan eri asiaan, vaihtuu myös vastuullinen viranomainen. Tässä kohtaa kokemusasiantuntija voi tulla mukaan palvelujen kehittämiseen. Hän on ollut virastoissa ja terveyden huollon palveluissa tiskin toisella puolella. Koska kokemusasiantuntijalla on mielenterveys- tai sosiaalialan koulutus, hän ymmärtää muiden samanlaisten ongelmien kanssa elävien ihmisten tilanteita. Kokemusasiantuntijalla on mahdollisuus antaa palautetta ja osoittaa kehittämistarpeita erilaisissa palveluissa. Suoraan tiskin toiselta puolelta yksilön ääni ei välttämättä kuulu, eivätkä terveyden huollon tai virastojen kehittäjät kerää aktiivisesti asiakas palautetta, ainakaan samalla tavalla, kuten kehittyvät ja johtavat yritykset keräävät omista markkinoistaan ja kuluttajistaan. Katinkontissa 16.12.2013 Puheenjohtaja Kenny Alatalo
Tervehdys jäsenet! Olemme hallituksessa päättäneet aloittaa leivonta ja ruuanlaitto kokeilun. Toisitteko jokainen oman parhaan reseptinne Katinkonttiin tai lähettäisitte sähköpostilla: yhdistys@kirkkonummenkisu.fi? Kävisimme kaikki läpi ja kokeilisimme teidän toiveiden mukaisesti niitä. Jos tämä onnistuu niin voisimme julkaista oman keittokirjan joskus tulevaisuudessa. Siitä voisi sitten aikanaan saada pientä tuloa yhdistykselle. Kaikki mukaan! OHRARYYNIRIESKA 1/2 l löysää ohrapuuroa 1 tl suolaa 1 tl sokeria 1 kananmuna 2-3 dl vehnä- tai hiivaleipäjauhoja 1 tl kuivahiivaa Lämmitä puuro reilusti kädenlämpöiseksi. Lisää suola ja sokeri. Kuivahiiva lisätään pieneen määrään jauhoja ja sekoitetaan juureen. Annetaan seistä hetki, jotta hiiva aloittaisi käymisen. Lisätään kananmuna ja loput jauhot. Taikina saa jäädä melko löysäksi. Laita 2 lusikallista taikinaa "kekoihin" pellille leivinpaperin päälle. Kun olet laittanut koko taikinan, niin kastele ruokalusikka vedessä tai öljyssä ja levitä sillä rieskat haluamasi paksuisiksi. Paista 225 asteisessa uunissa noin 15-25 min. Iloisia leivontahetkiä toivottaa: Tuula Jos haluat tehdä kaksinkertaisen taikinan niin se helpointa tehdä kahdessa erässä. Siis kummallekkin pellille oma taikinansa. Leipoessa voi vaihdella jauhoja. Esim. sämpyläjauhoja ja pientä määrää ruisjauhojakin voi käyttää. Rieskat ovat parhaita tuoreena. Niitä voi pakastaa annoksina ja käyttää mikrossa, silloinkin ovat kuin tuoreita. Ohrapuuron keitto: Laita 1 dl rikottuja ohraryynejä kattilaan, mieluimmin haudutuskattilaan. Vettä noin litra. Anna puuron kiehua muutama minuutti. Hämmennä ja anna kiehua vielä hetki. Katkaise levy, älä nosta kantta, vaan jätä siihen hautumaan yön yli. Lisää aamulla vettä, että massaa tulee 1 litra. Lämmitä seos kun alat leipoa. Voit tehdä osasta puuroa seuraavana aamuna maidon kanssa aamupuuron. Toiminta-ajatuksia ja ehdotuksia Kisun perusajatus on toimia vertaistukijärjestönä mielenterveyskuntoutujille ja heidän omaisilleen. Nyt Kisu ottaa vastaan vuodelle 2014 toiminta ehdotuksia. Olisitko kiinnstunut lähtemään mukaan opiskelevien mt-kuntoutujien vertaistukiryhmään, entä kiinnostaisiko sinua työttömien ja työtä hakevien vertaistuki- ja kannustusryhmä? Ryhmätoiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja erilaisia tukiryhmiä järjestetään jos kiinnostuneita ilmoittautuu tarpeeksi monta. Eli ota yhteyttä puhelimella tai sähköpostilla, jos sinua kiinnostaa tietty tukiryhmä tai jos sinulla on tarvetta saada vertaistukea omaan elämän tilanteesi. Ideoita ja ajatuksia ottaa vastaan Kenny Alatalo p. 046 652 0541 tai s-posti: yhdistys@kirkkonummenkisu.fi. MTKL:n Kursseja Kursseja joita MTKL tarjoaa jäsenilleen Talvella ja ensi Keväällä ovat mm. : Unelma keidas ja Muutoksen Avaimet kurssit Lisäksi MTKL järjestää myös Tuettuja Lomia mielenterveys kuntoutujille. Tarkempia tietoja kursseista Katinkontin ilmoitustaululta tai MTKL:n kotisivuilta: http://www.mtkl.fi/koulutus-ja_tapahtumakalenteri/kuntoutuskurssit/
TAMMIKUU Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai 01.01.14 02.01.14 03.01.14 SULJETTU SULJETTU SULJETTU 06.01.14 SULJETTU 07.01.1 08.01.14 09.01.14 10.1.14 13.1.14 10 Rukkanen 11 Hallitus 13:30 14.1.14 15.1.14 16.1.14 Tuija 17.1.14 20.1.14 Diakonissat klo 10.30-11.30 21.1.14 10 12 Huovutus / Age-Elisa 22.1.14 23.1.14 24.1.14 27.1.14 28.1.14 10 12 Huovutus / Age-Elisa 29.1.14 30.1.14 31.1.14 HUOM. 28.1.2014 Tiistai ja 21.1.2014 Tiistai Age-Elisan HUOVUTUS ryhmään on materiaali maksu 3 /hlo.
HELMIKUU Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai 03.2.14 04.2.14 05.2.14 06.2.14 10 Rukkanen 11 Hallitus 07.2.14 10.2.14 10 12 Ystävänpäivän Askartelu / Age-Elisa 11.2.14 12.2.14 13.2.14 14.2.14 YSTÄVÄNPÄIVÄ Ystävänpäivän Tapahtuma 17.2.14 18.2.14 19.2.14 20.2.14 21.2.14 24.2.14 25.2.14 26.2.14 27.2.14 28.2.14 Huom! Retkipäivinä Katinkontti saattaa sulkeutua aikaisemmin tai olla kokonaan kiinni!
Oletko kiinnostunut Facebookista ja internetistä? Haluaisitko tulla yhdistyksen Facebook tai Google+ sivujen vastaajaksi? Ilmoittaudu Kenny Alatalolle, puhelimitse 046 652 0541 tai s-postilla yhdistys@kirkkonummenkisu.fi. Haluaisitko tulla Katinkonttiin vastuuvetäjäksi tai vastuukumppaniksi. Vastuuvetäjä huolehtii omana päivänään Katinkontin ovien avaamisesta ja sulkemisesta, keittää kahvit ja teet sekä huolehtii yleisestä järjestyksestä. Vastuukumppani on sananmukaisesti vastuuvetäjän kumppani sillä kaksin on aina mukavampaa. Tehtävät eivät vaadi mitään erityistä osaamista, kunhan pystyt sitoutumaan vastuullisesti tuohon omaan päivääsi. Tarvitsemme oman vastuupäivänsä ottavia kuin myös silloin tällöin tuuraajiksi tulevia. Soita Kenny Alatalolle, p. 046 652 0541. Seuraavan tiedotteen (Jäsentiedote 3-4/2014) materiaali viimeistään ma 3.2.2014 joko Katinkonttiin toimitettuna tai sähköpostilla yhdistys@kirkkonummenkisu.fi Tuleeko sinulle Kisun jäsentiedote ja MTKL:n Revanssi-lehti? Saatko Kisulta tiedotteen, tekstiviestejä tai sähköpostia! Mikäli vastasit näihin kysymyksiin kieltävästi, saattaa Kisulle antamissasi yhteystiedoissa olla puutteita. Etenkin joidenkin juuri Kisun jäseniksi liittyneiden yhteystiedoissa voi olla puutteita. Korjaa tilanne ja ilmoita osoitetietosi, puhelinnumerosi ja mahdollinen sähköpostiosoitteesi Kenny Alatalolle, puhelimitse 046 652 0541 tai s-postilla yhdistys@kirkkonummenkisu.fi. 19/12 2013
PÅ SVENSKA Hej Så har vi igen kommit till årets sista medlemsbrev. I övermorgon har vi årets kortaste dag och sedan vänder det och våren är på väg! Men före det skall vi fira jul med ljus som lyser i mörkret. Den senaste månaden har jag alla lediga stunder läst först en bok, och sedan en bok till av den norska psykologen Arnhild Lauveng. Arnhild tillbringade över 13 år på sjukhus med svår skitzofreni. Första gången blev hon inlagd när hon var 17 år och redan då fick hon höra att hon har en kronisk sjukdom och att hon aldrig kommer att bli frisk. Men Arnhild återhämtade sig och studerade till psykolog. Hennes bok I morgon var jag alltid ett lejon har översatts till finska och kan beställas från Terapeija-säätiö. På svenska kan böckerna I morgon var jag alltid ett lejon och Onyttig som en ros beställas från Sivart Förlag i Sverige. Arnild Lauveng är en klok person. Hennes beskrivningar av sin svåra sjukdom, av den vård hon fick på olika institutioner och om tillfrisknandet är levande, insiktsfull och klok. Det hon berättar om vad som hjälper i bemötandet och vården ger oss en nyttig påminnelse om hur vi alla kan ha omedvetna fördomar och hur viktigt det är att se individen istället för diagnosen. Hon påminner oss också om hur viktigt det är att ha möjlighet att i vardagen ha en plats som är trygg och som erbjuder en möjlighet att vara bland människor som välkomnar en utan att ställa krav. Katinkontti är en sådan plats. I det finskspråkiga programmet ovan kan vi alla hitta grupper och verksamheter som passar just oss. T.ex på tisdagarna 21.1 och 28.1 kan vi lära oss tova tillsammans med Age-Elisa kl. 10-12. Material kostnad 3 per person. På tisdagarna har vi också stolgymnastik kl. 13.30. Kanske har du ett bra kakrecept, eller något annat recept? Skicka in det till Kisu! Det finns planer på att samla recept för en receptbok. Kisu efterlyser också ideér för nya verksamheter och grupper. Kom med förslag! Ordförande Kenny Alatalo frågar om det finns frivilliga personer som kunde fungera som ansvarspersoner på Katinkontti någon dag i veckan. Ansvarspersonen behöver bara finnas där på Katinkontti, se till att det finns kaffe, låsa upp dörren på morgonen och stänga på eftermiddagen. Ring Kenny om du kan ställa upp, tel: 046 652 0541. Till sist en liten dikt av Arnhild lauveng, ur boken Onyttig som en ros: Vissa människor är som poppade popcorn. Små och hårda. Men ge dem lite värme och se vad som sker! Det var väl en dikt som passar fint inför julen? Ha det skönt och bra och ta väl hand om er och era vänner Beata Jourtelefon för närstående till missbrukare Svenspråkig linje 020 370 500 (enl. Lokalsamtalsavgift) Jouren svarar måndagar och torsdagar kl. 12-18
Du kan ringa konfidentiellt Jourtelefonen ger stöd och information i frågor som gäller missbruk och beroende I jouren svarar professionellt yrkesfolk och utbildade volontärer som är specialiserade på familjens kris vid missbruk Alla som svarar har tystnadsplikt