Jäsenlehti 2011 nro: 1
Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu, pihapelit, sauvakävely, suunnistus, tuolijumppa ja yhteislaulu. Helsingin Ladussa on jo yli 5000 jäsentä. Liity sinäkin mukaan osoitteessa www.helsinginlatu.fi. Jäsenenä pääset nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessäolosta sekä runsaista jäseneduista. Helsingin Ladun toimisto Helsinginkatu 8 A 7 00550 Helsinki toimisto(at)helsinginlatu.fi Maunulan ulkoilumaja Keskuspuistontaival/ Metsäläntie 00620 Helsinki Toiminnanjohtaja Vartiainen Tarja 0400 926 964 tarja.vartiainen(at)helsinginlatu.fi Johtokunta 2011 Puheenjohtaja Erkkola Jaakko 040 412 8853 jaakko.erkkola(at)luukku.com Varapuheenjohtaja Järvinen Kari 0500 447 814 kari.jarvinen(at)luukku.com Muut jäsenet Ahola Heli Ilomäki Auvo Niemelä Matti Ruokolainen Osmo Ryytty Seppo Sora Jaakko Virtanen Hilkka Vaakkoin eräkämppä Kuikunläänintie 45 02980 Espoo (Vihti) HUOM! tilinumerot ovat vaihtuneet Helsingin Ladun tili: Nordea FI96 1262 3000 1057 05 Vaakkoin eräkämpän tili: Sampo FI 60 8000 2808 0584 07 2
Puheenjohtajan palsta HELSINGIN LATU LIIKKUU JA LIIKUTTAA LUONNOSSA Puheenjohtajan viettäessä hyvin ansaittua lomaa pääsi varapuheenjohtaja kynän varteen. On Loppiainen, kun tässä mietin, että mistä ihmeestä sitä kirjoittaa. Loppiainen on todennäköisesti jouluakin vanhempi kristillinen juhla. Suurelle osalle meistä se on päivä, kun kuusi kannetaan ulos, pyhät loppuvat, on aika palata arkeen ja alkaa lunastaa annettuja lupauksia ja asetettuja tavoitteita. Tuliko annettua uudenvuoden lupauksia tai asetettua itselle tavoitteita? Kuinka usein tavoitteet ja lupaukset jäävät toteutumatta ja motivaatio loppuu jo muutaman viikon uurastuksen jälkeen? Tavoitteet kannattaa jakaa pienempiin välitavoitteisiin. Näin saavutat tavoitteen nopeammin ja helpommin, motivaatio säilyy ja pääsy lopulliseen tavoitteeseen helpottuu. Matkan varrella voi tulla retkahduksia, mutta anna itsellesi anteeksi ja jatka eteenpäin. Vähän päivässä on paljon kuukaudessa ja tosi paljon vuodessa. Muista kiittää ja palkita itseäsi onnistumisista! Meillä johtokunnalla yhtenä tavoitteena on saada valmiiksi pitkän tähtäimen strategia ja Helsingin Ladun tulevaisuuden visio. Liikunta ja ulkoilu ovat erinomaisia lääkkeitä lähes kaikkeen. Liikunnallista vuotta 2011! Kari Järvinen varapuheenjohtaja 3
4
Toiminnanjohtajan palsta LATULAISET LIIKKUVAT KESKIVERTO- SUOMALAISTA ENEMMÄN Luminen talvi on osoittanut, että talviliikuntalajeja harrastetaan, kun olosuhteet ovat kunnossa. Punaposkinen hymyilevä hiihtokansa suihkii latuja pitkin ja liikunnan ilo on huipussaan. Jos lähiympäristö tarjoaa liikuntamahdollisuuksia, kynnys harrastuksen aloittamiseen madaltuu. Lisäksi aikaa, vaivaa ja energiaa säästyy, kun liikkumaan pääsee kotiovelta. Helsingin Ladun tavoitteena on edistää luonto-, terveys- ja kuntoliikuntaa. Muun muassa kävellen, hiihtäen ja pyöräillen tehtävillä retkillä pyritään yhdessä olemisen, liikunnan ilon ja virkistyksen lisäksi esittelemään pääkaupunkiseudun monipuolisia lähiliikuntapaikkoja. Sellaisia paikkoja, joihin on helppo lähteä myös arki-iltana työpäivän jälkeen omatoimisesti. Reittiverkosto on niin laaja, että melkein jokaisen kotiovelta pääsee liikkeelle kävellen, hiihtäen tai pyöräillen. Hermojen kiristymisen ruuhkassa ja aikaa vievän pysäköintipaikan etsimisen sijaan saatat yllättyä positiivisesti, jos päätätkin lähteä liikkeelle jalan sukset kainalossa. Tutustuminen lähitienooseen saattaa avata sinulle uudet liukkaat ladut tai upeat luontopolut aivan kotinurkilta. Jotta kynnys liikkeelle lähtöön madaltuisi entisestään, Helsingin Latu järjestää ohjattua toimintaa eri puolilla kaupunkia. Tänä keväänä Helsingin latulaiset järjestävät muun muassa hiihto- ja patikkaretkiä, muumihiihtokoulua, lentopalloa ja keppijumppaa. Uutena lajina tarjotaan tuolijumppaa. Alkutalven suurin tapahtuma koko perheen Muumipeikon talvirieha on 13.2. Helsingin Ladun tapahtumia järjestävät vapaaehtoistoimijat ovat tärkein voimavaramme. Heidän ansiostaan toiminta on aktiivista. Latulaiset liikkuvatkin keskivertosuomalaista enemmän. Vuosi 2011on Euroopan vapaaehtoistoiminnan vuosi, joka nostaa esiin vapaaehtoistoimijat ympäri Eurooppaa. Vuodella on Euroopan laajuinen slogan Vapaaehtoisena vaikutat. Vuosi tuokin esiin vapaaehtoistoimintaa väylänä vaikuttaa itselle tärkeiden asioiden puolesta. Jos sinä haluat vaikuttaa muun muassa luontoliikunnan edistämiseen, niin osallistu mukaan tapahtumiin tai tule mukaan järjestämään tapahtumia. Helsingin Latu tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia osallistua. Esimerkiksi lähiliikuntaa edistämällä moottoriajoneuvoilla kaasuttelua ja pakokaasupäästöjä saadaan vähennettyä. Aktiivista Uutta Vuotta toivottaen Tarja Vartiainen 5
Säännöllisesti pyörivät ryhmät LENTOPALLO Lentopalloa pelataan Pohjois-Haagan alakoululla (Tolarintie 6) 22.5 asti ti ja ke klo 19.00 21.00. Kevään kausimaksu 48. Lisätietoja: Jaakko Erkkola: jaakko.erkkola(at)luukku.com tai p. 040 4128 853 KEPPIJUMPPA Keppijumppaa harrastetaan 30.5. asti ke klo 18.00 19.00 Olympiastadionilla (D-rappu). Kepin ja alustan saa lainaksi paikan päältä. Kausimaksu on 40 Helsingin Ladun jäseniltä ja 45 ei-jäseniltä tai kertamaksuina maksettuna 5 / kerta. Lisätietoja: Heli Limatius: hekaju(at)wippies.com tai p. 040 839 8372 LAULUILLAT Lauluillat ovat torstaisin klo 18.00 20.00 Maunulan ulkoilumajalla 10.2., ti 22.2., 10.3., 24.3., 7.4., 5.5. ja 26.5. lauluretki. Vapaa pääsy. Lisätietoja: Matti Reittamo: mrpalvel(at)sci.fi, p. 050 599 1091 Maunulan ulkoilumajan kahvila ja sauna KAHVIO ON AVOINNA ke 13.00 19.00 to 16.00 19.00 la 10.00-16.00 su 10.00-18.00 Keskiviikkoisin on miesten lenkkisaunavuoro klo 16.00 18.00 ja naistenvuoro klo 18.00 20.00. Saunamaksu on 3 / hlö. Maunulan ulkoilumajaa ja saunaa vuokrataan syntymäpäiväjuhliin, kokouksiin ja muihin tapahtumiin. Kahvilasta saa myös maukkaat tarjoilut erilaisiin tilaisuuksiin. Lisätietoja ja varaukset: Maunulan ulkoilumaja, Keskuspuistontaival / Metsäläntie, 00620 Helsinki, s-posti: maunulan.maja(at)suomi24.fi, p. 040 524 3032 6
Vaakkoin eräkämppä ja sauna Vaakkoin eräkämppä on Helsingin Latulaisten oma kohtauspaikka Nuuksion reunalla Vaakkoi lammen rannalla Helsingin Ladun jäsenet ovat tervetulleita ulkoilemaan, saunomaan ja/tai majoittumaan kämpälle. Kämpän käyttäjät huolehtivat yhdessä kämpän, saunan ja ympäristön siisteydestä. Kämpän avaimen voi noutaa panttia vastaan Maunulan ulkoilumajalta kahvion aukioloaikoina tai avaimen voi lainata kämpän isännältä. Kämpän säännöt saat avainta noutaessasi ja ne löydät myös vieraskirjastamme. Sovi avaimen nouto isännältä aina etukäteen hyvissä ajoin, sillä avaimia on rajoitetusti. Kämppä sijaitsee Espoon ja Vihdin rajalla (Kuikunläänintie 45, Vihti). Vihdintien varrella oleva pysäköintipaikka (sorakuoppa) on paras paikka jättää auto. Vaakkoille pääsee busseilla 345 (Lakiston pysäkki) ja 346 (Saarijärven pysäkki). Vaakkoin eräkämpän hinnasto 2011 Käyttömaksu / Yhteissaunavuoro vuorotunnein naiset ja miehet 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet, 6 / henkilö ei-jäsenet Käyttömaksu / Yöpyminen sis. 1 saunomiskerta 5 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet, 10 / henkilö ei-jäsenet Ilmoittaudu kesäpäivystäjäksi Vaakkoin kesäpäivystäjäksi voi ilmoittautua Auvon-päivästä 9.3. alkaen kämpän isännille. Päivystykset ovat kesä-syyskuussa keskiviikko iltaisin ja viikonloppuisin lauantai aamusta sunnuntai iltaan. Kevättalkoot Vaakkoilla la 30.4. (vappuaatosta huolimatta) Tule Vaakkoin eräkämpän talkoisiin klo 10.00 15.00. Laitetaan yhteisvoimin Vaakkoi kesäkuntoon. Siivotaan kämppä, sauna ja piha. Ota siivoukseen soveltuvat vaatteet mukaan. Lisätietoja Vaakkoin kämpän isännät Auvo Ilomäki p. 040 487 8598 ja Mac Bussman p. 0400 914 154 7
Päiväretket eli reppuretket Retket sopivat kaikille, jotka haluavat tutustua pk-seudun retkeilykohteisiin ja viettää aikaa leppoisissa merkeissä luonnon helmassa. Retkillä kierretään ohjaajan johdolla kiva lenkki pysähtyen sopivin väliajoin nauttimaan eväistä ja retkikohteesta. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, retkieväät ja juomapullon. Järjestelyjen takia toivomme, että ilmoittautuisit retkille ennakkoon osoitteessa www.helsinginlatu.fi lajit ja toimintamuodot reppuretket sivulla olevalla lomakkeella. Patikkaretkille ei tarvitse ennakkoilmoittautumista. Ystävänpäivän hiihtoretki su 13.2. Lähtö Maunulan ulkoilumajalta klo 10.30. Hiihdetään n. 10 km reitti Paloheinään ja takaisin. Retken kesto n. 1,5 h. Lisätietoja: Osmo Ruokolainen p. 044 345 3162. Patikkaretki: Keskuspuistosta Hakasalmen huvilalle su 13.2. Lähtö Maunulan ulkoilumajalta klo 12.00. Ennen lähtöä voi osallistua Helsingin Ladun järjestämään talviriehaan Maunulan ulkoilumajalla. Kierrämme Ruskeasuon ja Alppilan puistojen kautta Hakasalmen huvilalle, jonne voi jäädä tutustumaan Asfalttia ja auringonkukkia valokuvanäyttelyyn. Matkaa kertyy n. 11 km. Ohjaajana Kirsi Mäkinen: p. 044 3366577. Kuutamo Tahko -hiihtoretki Paloheinässä ma 14.2. Lähtö Paloheinästä Suomen Ladun hiihtokopin edestä klo 18.00 (os. Pakilantie 124, Helsinki. Bussi nro 66 päätepysäkki). Hiihdetään reittiä Paloheinä- Pitkäkoski-Paloheinä. Matkan pituus 12 km. Paluu n. klo 19.30. Halutessaan voi tulla oikoreittiä takaisin, jolloin matkan pituus on 8 km. Lisätietoja: Osmo Ruokolainen p. 044 345 3162. Auvon-päivän hiihtoretki su 6.3. Lähtö klo 10.30 Vaakkoin eräkämpältä. Hiihdetään n. 5 km lenkki luonnosta nautiskellen. (Reitillä ei ole konelatuja.) Nuotiolla on mahdollisuus paistaa omia eväitä. Vaakkoin eräkämpällä on saunomismahdollisuus. Lisätietoja Auvo Ilomäki p. 040 487 8598. 8
Patikkaretki: Pikku Huopalahden ympäri su 13.3. Lähtö raitiovaunu nelosen pysäkiltä Allergiasairaalan luota klo 12.00. Kierrämme Meilahden arboretumissa ja huvila-alueella sekä Pikku Huopalahden puistoissa. Retki päättyy Meilahteen klo 15.00 alkavaan Intro-jumppaan. Matkaa kertyy n. 10 km. Ohjaajana Marja Rikaniemi p. 044 3366577. Patikkaretki: Itä-Helsingin villejä ja kesytettyjä puistoja su 10.4. Lähdemme klo 12.00 Mellunmäen metroasemalta Kontulan urheilupuistojen kautta rakkauden kukkulalle. Myllypuron kuntoilupuistot, Roihuvuoren japanilainen puisto ja kirsikkapuisto sekä Herttoniemen kartanon puisto ovat reitin varrella. Retki päättyy Herttoniemen metroasemalle. Matkaa kertyy noin 9 km. Ohjaajana Seija Laurimaa p. 044 3366577. Patikkaretki: Kirkkokierros kantakaupungissa ma 25.4. Lähtö klo 12.00 Senaatintorilta Ulrika Eleonoran kirkon kivien luota (Keisarin patsaan ja yliopiston välissä) - Tuomiokirkko - Pyhän Kolminaisuuden kirkko Kallion kirkko - Diakonissalaitoksen kirkko - Töölön kirkko - Olaus Petrin kirkko - Temppeliaukion kirkko Vanha kirkko - Saksalainen kirkko. Reitin pituus on n. 8 km. Ohjaajana Marja Rikaniemi: p. 044 3366577. Äitienpäiväkävely su 8.5. Reitti: Paloheinä - Vantaanjoen varsi - Paloheinä. Lähtö klo 10.00 Paloheinästä Suomen Ladun hiihtokopin edestä. Retki päättyy n. klo 14.00. Matka 10 km. Lisätietoja Osmo Ruokolainen p. 044-345 3162. Yön yli retket Hiihtoretki Kolille pe 11. su 13.3. Ahma-hiihto hiihdetään Kolin upeissa maisemissa. Hiihtomatkan voi valita kunnon mukaan 10-50 km:n väliltä. Kolille järjestetään bussikuljetus. Lähtö Paloheinästä pe 11.3. klo 16.00 ja paluu su 13.3. n. klo 22.30. Hinta 160 sis. bussimatkat, majoituksen, aamiaiset, päivällisen, lounaan, osanottomaksut, saunomisen, iltakahvin ja vakuutuksen alle 75v. Ilmoittautuminen 15.2.2011 mennessä: Osmo Ruokolainen p. 044 345 3162 tai s-posti: seija.marketta.ruokolainen(at)saunalahti.fi Retki toteutetaan yhteistyössä Espoon Ladun kanssa. 9
Talvitoimintaviikonloppu Evolla pe 18. su 20.3. Tule viettämään talvista viikonloppua ja harrastamaan talviulkoilulajeja Evon retkeilyalueelle Hämeenlinnaan. Majoitumme Rieskan kämpässä, joka on yksi Evon vanhan kruunupuiston savottakämpistä ja nykyisin kaikin mukavuuksin varustettu. Voimme hiihdellä omia latuja, lumikenkäillä, kalastaa, ulkoilla, kokeilla ahkion vetoa, saunoa jne. (omat välineet). Ilmoittaudu mukaan www.helsinginlatu.fi lajit ja toimintamuodot yön yli retket sivulla olevalla lomakkeella tai p. 0500 447 814. Mukaan mahtuu 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Hinta 60 Helsingin Ladun jäseniltä ja 70 eijäseniltä. Hinta sisältää majoituksen, aamupalat ja yhteisruokailun lauantaina sekä tapaturmavakuutuksen. Ota mukaan omat vuodevaatteet tai makuupussi. Kimppakyydit. Maksa maksu 2.3. mennessä Helsingin Ladun tilille Nordea: 126230 105705. Käytä maksaessasi viitenumeroa 6075. KAIPAATKO ELÄMÄÄSI RENTOA SYKETTÄ JA UUSIA KOKEMUKSIA? Tule vapaaehtoiseksi! Etsimme Helsingin Ladun talkootiimiin lisää vapaaehtoisia mm. myynti-, markkinointi-, liikunnanohjaus- ja tapahtumien järjestämistehtäviin. Vapaaehtoistehtävien kirjo on yhtä monipuolinen kuin yhdistyksemmekin jokaiselle löytyy varmasti sopiva tehtävä. Tehtävien kesto vaihtelee muutamista minuuteista useisiin päiviin. Joitakin tehtäviä voi tehdä myös kotoa käsin. Vapaaehtoiseksi voi tulla yksin tai yhdessä ystävien tai perheen kanssa. Vapaaehtoisena saat: - koulutuksen tehtävääsi, latulaisten tuen ja uusia ystäviä - kokemusta erilaisista tehtävistä - talkoolaisten virkistyspäiviä ja kahvitarjoilut tehtävissä ollessasi - työasun, hyvän mielen ja uusia kokemuksia Miten vapaaehtoiseksi? Tule tutustumaan toimintaan Maunulan ulkoilumajalle ke 16.3. klo 18.00-20.00. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Ilmoittaudu mukaan s-postitse: toimisto@helsinginlatu.fi tai p. 0400 926 964 tai ota suoraan yhteyttä Tarja Vartiainen: tarja.vartiainen(at)helsinginlatu.fi tai p. 0400 926 964 10
11
Tapahtumakalenteri 2011 Toistuvat tapahtumat keppijumppa ja lentopallo löytyvät sivulta 6. Kaikki tapahtumat ovat myös verkkosivuilla www.helsinginlatu.fi Helmikuu ti 8.2. to 10.2. su 13.2. su 13.2. su 13.2. ma 14.2. to 17.2. su 20.2. Kerhoilta: Vaellus ulkomailla (s.15) Lauluilta Maunulan majalla (s.6) Muumipeikon talvirieha, Maunulan majalla (s.16) Ystävänpäivän hiihtoretki (s.8) Patikkaretki: Keskuspuistosta Hakasalmen huvilalle (s.8) Kuutamo Tahko-hiihtoretki Paloheinässä (s.8) Sukkatanssit Maunulan majalla (s.15) Liikuntapäivä Vaakkoilla ma 21.2. to 24.4. Muumihiihtokoulu Maunulan majalla (s.24) ti 22.2. ke 23.2. to 24.2. Lauluilta Maunulan majalla (s.6) Paloheinän talvirieha (s.17) Helsingin Ladun kevätkokous Maunulan majalla (s.17) Maaliskuu su 6.3. su 6.3. ti 8.3. ke 9.3. Auvon-päivän hiihtoretki Vaakkoin ulkoilualueella (s.8) Kaiken maailman tuolijumppa Maunulan majalla (s.15) Kerhoilta: Maalinnoituksen Maunulan majalla (s.15) Ilmoittautuminen Vaakkoin kesäpäivystyksiin alkaa (s.7) pe 11.3. - su 13.3. Ahman-hiihtoretki Kolille (s.9) su 13.3. ti 15.3. ke 16.3. Patikkaretki Pikkuhuopalahden ympäri (s.9) Kerhoilta koko perheelle: Afrikan eläimet (s.15) Tutustu Helsingin Ladun talkootoimintaan (s.10) 12
pe 18.3. - su 19.3. Talvitoiminta viikonloppu Evolla (s.10) to 24.3. ti 29.3. Lauluilta Maunulan majalla (s.6) Kerhoilta: Pyöräretkeily, Maunulan ulkoilumajalla (s.15) Huhtikuu su 3.4. to 7.4. su 10.4. to 14.4. ma 25.4. ke 27.4. la 30.4. Kaiken maailman tuolijumppa Maunulan majalla (s.15) Lauluilta Maunulan majalla (s.6) Patikkaretki: Itä-Helsingin puistot (s.9) Kerhoilta: Muuttolinnut, Maunulan ulkoilumajalla (s.15) Patikkaretki: Kirkkokierros kantakaupungissa (s.9) Retkeilijän peruskoulutus osa 1 (s.24) Kevät talkoot Vaakkoin eräkämpällä (s.7) Toukokuu ti 3.5. Helsingin Latu lehti ilmestyy ti 3.5. Kyykkäilta Maunulan ulkoilumajalla klo 17.30 ke 4.5. to 5.5. su 8.5. Retkeilijänperuskoulutus osa 2 (s.24) Lauluilta Maunulan majalla (s.6) Äitienpäiväkävely, Paloheinä (s.9) Uusi jäsenetu tilaa lehdet 30 % alennuksella! Tilaamalla minkä tahansa A-lehtien vuosikerran (esim. Apu, Eeva, Urheilulehti, Kauneus &Terveys) Helsingin Ladun verkkosivujen kautta, saat 30 % alennuksen. Samalla tuet Helsingin Ladun toimintaa, sillä saamme maksetuista lehtitilauksista 25 % myyntiprovision. Lehtien tilaaminen tapahtuu klikkaamalla verkkosivun oikeassa reunassa A-liiga banneria ja seuraamalla ruudulle ilmestyviä ohjeita. 13
14
Kerhoillat Kerhoillat ovat muutaman tunnin mittaisia tietoiskuja, luentoja tai muilla tavoilla aihetta esille tuovia tilaisuuksia. Tilaisuudet ovat Maunulan ulkoilumajalla ja ne ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Vaellus ulkomailla ti 8.2. Ti 8.2. klo 18.00-20.00 kerrotaan sanoin ja kuvin kuinka teet vaelluksen ulkomaille Santiago de Compostela reitillä: Voie de la Côte vähän Pohjoista reittiä ja ranskalaista reittiä. Sukkatanssit to 17.2. Tule tanssimaan latuorkesterin tahdissa to 17.2. klo 18.00 20.30. Lisätietoja Matti Reittamo p. 050 599 1091. Linnoitukset ti 8.3. Museoviraston tutkija John Lagerstedt tulee pitämään illan maalinnoituksista ti 8.3. klo 18.00-20.00. Afrikan eläimet ti 15.3. Ti 15.3. klo 18.00-20.00 kerrotaan sanoin ja kuvin Afrikan eläimistä Tansanian Ngorongoron luonnonsuojelualueelta ym. Ilta on suunnattu lapsille ja aikuisille. Retkipyörän kasaus ja pyöräretki ti 29.3. Ti 29.3. klo 18.00-19.30 retkipyöräilijä kertoo kuinka ja mistä osista hän kasasi luotettavan Rohloff-merkkisen retkipyörän. Pyörä on mukana katsottavana ja esityksessä näytetään kuvia eri kasausvaiheista. Lisäksi retkipyöräilijä kertoo lyhyesti pyörällä ajetusta Puola-Liettua-Latvia-Viro (Gdynia-Tallinna) retkestä. Tule kuuntelemaan kuinka mies ja pyörä kestivät matkan rasitukset. Pääkaupunkiseudun linnut to 14.4. Kevät ja linnut ovat taas tulossa. Saamme lintuharrastajien yhdistys Tringasta kerhoillan vetäjän ke 14.4. klo 18.00 20.00. Tervetuloa kuuntelemaan ja katsomaan esitystä. Missä ovat pääkaupunkiseudun lintupaikat, milloin niitä kannattaa lähteä katselemaan, minkä näköisiä ja kuuloisia ne ovat. Lisätietoja: Heikki Laiho: p. 050 556 7295 Kaiken maailman tuolijumppa "Kaiken Maailman tuolijumppa" sopii kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Jumppaamme mm. reggeen, salsan ja flamenco -musiikin tahdissa sunnuntaisin 6.2., 6.3. ja 3.4. Maunulan ulkoilumajalla klo 15.00 16.00. Jumppa maksaa 2,5 euroa / kerta. Tervetuloa kaikki mukaan! 15
Muut tapahtumat Muumipeikon talvirieha su 13.2. Koko perheen talvirieha järjestetään Maunulan ulkoilumajalla sunnuntaina 13.2. klo 10.00-16.00. Tapahtumaan on vapaa pääsy. Sauna maksu on 3. Klo 11.00 alkaen tarjolla hernekeittoa 4 / annos. Muumipeikon talviriehan ohjelma 10.00 16.00 Kahvila ja Helsingin Ladun ständi avoinna, arpoja ja latutuotteita myytävänä 10.00 16.00 Valokuvasuunnistusta nonstop 10.00 10.45 Muumihiihtoretki 4-6-vuotiaille, ennakkoilmoittautuminen Helsingin Ladun ständillä klo 9.45 alkaen. Mukaan mahtuu 10 lasta. 10.00 10.45 Muumihiihtoretki 7 9-vuotiaille, ennakkoilmoittautuminen Helsingin Ladun ständilla klo 9.45 alkaen. Mukaan mahtuu 15 lasta. 11.00 11.30 Muumipeikko leikittää lapsia ja jakaa hiihtoretkeläisille todistukset 10.30 n.12.00 Hiihtoretki Paloheinään ja takaisin 11.30 12.00 Jumppa, Friskis&Svettis 12.00 Lähtö Patikkaretkelle Hakasalmen huvilalle 12.30 12.45 Muumipeikon jumppatuokio 12.00 14.00 Miesten saunavuoro 13.15 14.00 Tietoisku talviretkeilystä ja ahkion vetokokeilua 14.00 14.30 Tanssijumppa, Friskis&Svettis 14.00 14.45 Muumihiihtoretki 4-6-vuotiaille, ennakkoilmoittautuminen Helsingin Ladun ständillä klo 10 alkaen. Mukaan mahtuu 10 lasta. 14.00 14.45 Muumihiihtoretki 7 9-vuotiaille, ennakko ilmoittautuminen Helsingin Ladun ständilla klo 10 alkaen. Mukaan mahtuu 15 lasta. 14.00 16.00 Lumikenkäkokeilua 14.00 16.00 Naisten saunavuoro 15.00 15.15 Muumipeikon jumppatuokio 16
Paloheinän talvirieha ke 23.2. Paloheinän talvirieha järjestetään Paloheinän ulkoilualueella keskiviikkona 23.2. klo 15.00-19.00. Talviriehassa voi mm. suksia hiihtomaassa, pelata lätkää, kurvailla luistelutemppuradalla ja bongata muumipeikon. Tapahtuman järjestävät Helsingin kaupungin liikuntavirasto, Helsingin Latu, Helsingin Luistelijat, HIFK jrs, Jääkenttäsäätiö ja Pakilan Veto. Tutustu tarkempaan ohjelmaan osoitteessa www.helsinginlatu.fi. Helsingin Latu tiedottaa Helsingin Ladun 70-vuotisjuhlakirja on ilmestynyt Helsingin Ladun 70-vuotisjuhlavuoden kunniaksi julkaistiin juhlakirja 17.12.2010. Kirja tuo esille Suomen suurimman ja vanhimman latuyhdistyksen, Helsingin Ladun, monipuolisen ja värikkään historian vaiheet seuran perustamisvuodesta 1940 aina näihin päiviin vuoteen 2010 asti. Kirjaa myydään Helsingin Ladun tapahtumissa mm. 13.2. Muumipeikon talviriehassa Maunulan ulkoilumajalla klo 10.00 16.00. Kirjan hinta on 10. KUTSU: Helsingin Ladun kevätkokous to 24.2. Kokous pidetään Maunulan ulkoilumajalla torstaina 24.2. klo 18.00. Kokouksessa käsitellään sääntöjen 7 asiat, mm. toimintakertomus ja tilinpäätös. Ota jäsenkorttisi mukaan ja tule vaikuttamaan latuyhdistyksen asioihin. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Kokouksen jälkeen voi ostaa Helsingin Ladun 70-vuotisjuhlatuotteita mm. t-paitoja ja 70-vuotishistoriikkiä. Maksu käteisellä. Varaa tasaraha mukaan. Haluatko tavoittaa liikunnanharrastajat pk-seudulta? Helsingin Latu tarjoaa ilmoitustilaa ensisijaisesti samanlaisen arvopohjan Helsingin Ladun kanssa omaaville yrityksille Helsingin Latu lehdessä. Lehti ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Lehti lähetään yli 5000 jäsenellemme. Lisäksi lehtiä jaetaan toimipisteissämme Maunulan ulkoilumajalla Keskuspuistossa ja Vaakkoin eräkämpällä Nuuksion reunalla sekä järjestämissämme tapahtumissa ja messuilla (Skiexpo, Goexpo). Lisätiedot ja ilmoituspaikkojen varaukset: toimisto(at)helsinginlatu.fi tai p. 0400 926 964 17
Tarinoita polkujen varrelta AURINKO PAISTOI JA HANGET HOHTIVAT Tontturetki 28.11.2010 alkoi hiekkakuopan pohjalta ja lumisessa maastossa kiemurrellen. Auvon johdolla 30:s tonttukulkue eteni hiljalleen kohti laavua. Auringon sädehtiessä taivaalla nautittiin kirpeästä pakkassäästä. Kirkkaus tuntui sokaisevalta kaamoksen keskellä. Välillä tankattiin aurinkoenergiaa nauttien maisemien kauneudesta ja toisistamme. Kulkijoilla oli matkassa sauvaa, suksea ja lumikenkää. Kaikilla oli villaista yllä, ei kai palellut kenkään? Laavukin löytyi ja tulet roihuten tervaksilla syttyi. Makkarat paisteltiin ja juomiakin maisteltiin. Matka Vaakkoille takaisin joutuin taittui. Pirtissä puuropadat höyryten syöjiä varttui. Saunasta savu suoranaan taivahalle nousi, se pakkassäätä ennustaa taisi. Puuroa ja kahvia pullan kera nautittiin. Kuulumiset tuttujen kanssa vaihdettiin. Saunan löylyissä lämmitellä taisi joukosta jokunen. Avantoonkin pulahtaa olisi voinut jokainen. Vaan se on vain rohkeitten puuhaa, joku siitä meinaa, et toi on ainakin jotain huuhaa. Kotimatkalle sitten lähdettiin, hyvästit halausten kera tutuille jätettiin. Hilkka, Helsingin latulainen LAULUILLASSA YLLÄTYSESIINTYJIÄ Matin laulelmaillassa torstaina 2.12.2010 Maunulan ulkoilumajalla nähtiin ja kuultiin huikeita musiikki esityksiä. Matin laulelmaillassa esiintyivät trubaduuri Vesa Nuotio, chansonien taitaja Katri Sampo-Kaskela ja muutamia muitakin huipputaitelijoita laulun ja musiikin alalta. 18
HELSINGIN LADUN MENOA IKÄ EI HIDASTA Uusi Vuosi tulee, uudet tuulet puhaltavat ja vuoden 2011 toiminnat ovat jo alkaneet. Silti on kuitenkin hyvä tehdä katsaus viime vuoteen ja muistella, mitä jäi mieleen. Vuonna 2010 Helsingin Latu vietti 70-vuotisjuhlavuotta. Juhlavuoden kunniaksi Suomen suurin latuyhdistys järjesti ennätyksellisen suuren määrän luonto-, kunto- ja terveysliikuntatapahtumia. Lajitarjontaan täydennettiin ottamalla mukaan geokätköily ja maastorullaluistelu. Vuoden aikana järjestettiin yli 200 tapahtumaa, joissa oli noin 5000 osallistumiskertaa. Muun muassa retkiä ja vaelluksia tehtiin 28 ja niissä oli yli 500 osallistujaa. Syyskuussa rikkoutui merkittävä jäsenmäärän raja; 5000 jäsentä ja vuoden lopussa jäsenmaksunsa oli maksanut jo 5141 jäsentä. Uusia jäseniä liittyi 831 vuoden 2010 aikana. Juhlavuoden päätapahtumia oli neljä. Helsingin Latu opetti laskiaisen ja ystävänpäivän kunniaksi 14.2. kuinka nautitaan lumesta. Maunulan ulkoilumajalla järjestetyssä Muumipeikon talviriehassa oli mahdollista kokeilla lumikenkäilyä, mäenlaskua, hiihtoa ja talvijumppaa. Aurinkoinen pakkaskeli houkutteli paikalle noin 600 iloisella mielellä olevaa ulkoilijaa. 5. 6.5. avattiin Vaakkoin kesäkausi ja samalla juhlittiin myös Vaakkoin eräkämppä yhteistyön 30-vuotisjuhlaa Tapahtumassa geokätköiltiin, suunnistettiin perhepolulla, pelattiin pihapelejä ja heitettiin talviturkki Vaakkoi lampeen. 12.6. järjestettiin Metsämörrin kesäjuhla Maunulan ulkoilumajalla. Samassa yhteydessä juhlittiin myös Maunulan ulkoilumajan 50-vuotisjuhlia. Tapahtumassa pääsi osallistumaan muun muassa metsämörrin perhepolulle, kesäolympialaisiin ja jumppaan. Uusi hiihdon kesälajia maastorullaluistelu oli täynnä innokkaita kokeilijoita. 13.11. oli 70-vuotisjuhlavuoden pääjuhla Poliisien kesäkodilla Lauttasaaressa. Paikalle saapui 180 latulaista. Illan aikana palkittiin ansioituneita latulaisia kunnia- ja ansiomerkein, kuunneltiin Leea Ahvon ja Vesa Nuotion lauluesityksiä latubandin säestämänä, nautittiin maittava illallinen ja tietenkin tanssittiin vauhdikkaasti. Edellä mainittujen tapahtumien ja useiden muiden tapahtumien, jotka jäivät tässä mainitsematta, järjestämisestä kiitos kuuluu Helsingin Ladun vapaaehtoisille aktiivitoimijoille. Kiitos myös tapahtumiin osallistuneille. Yhdessä teimme vuodesta sykähdyttävän ikimuistoisen. Tarja Vartiainen, toiminnanjohtaja, Helsingin Latu 19
In memorian SEPPO JUURIKKALAA MUISTAEN Saimme suruviestin, pitkäaikainen ystävämme, Seppo Juurikkala, oli menehtynyt 29.11.2010 pitkään sairastettuaan. Tunsimme Sepon innokkaana ratamestarina ja kisajärjestäjänä. Suunnistustaidoista oli apua useiden kurssien vetäjänä Maunulan majalla sekä Vaakkoilla. Ei ollut väliä oliko kisajärjestely etelässä tai pohjoisessa, suunnittelu alkoi välittömästi, vaivoja ei säästetty. Olosuhteet olivat usein haastavat, lunta saattoi olla kainaloihin saakka ja kilpailut parin päivän kuluttua. Sepolla oli useita tehtäviä Ladussa ja Helsingin piirissä. Tämä on vain kalpea kuvaus hänen laajasta toiminnastaan. Seppo oli ahkera ja tunnollinen. Jos hän otti tehtävän, se tuli varmasti hoidettua. Jäämme kaipaamaan Seppoa. Kaarina ja Rofa Seppo leiripäivien erävaelluskilpailun vesistön ylitys rastilla. VALTO (VALTSU) VÄISÄSTÄ MUISTAEN Keskuudestamme on poistunut pitkäaikainen ystävämme. Valtsu osallistui Helsingin Ladun toimintaan monilla tavoilla vuosikymmenten aikana. Hänelle oli tuttua Nuuksion alue jossa hän paljon liikkui, tukikohtanaan Vaakkoin eräkämppä. Hän opasti monesti ihmisiä näköala- ja leiripaikoille, hän tiesi marjaja sienimaat. Valtsu toimi monenlaisten tapahtumien vetäjänä ja luotettavana taustatukena, pyöräilyä, retkiä, hiihtoa. Hän toimitti Helsingin ladun lehteä alan ammattilaisena usean vuoden ajan. Muistamme Valtoa kiitollisuudella hänen yhdistyksemme eteen tekemästään työstä ja saamastamme pitkäaikaisesta ystävyydestä. Hessu, Helena, Merja ja Matti Kesämökki vuokrattavana Sulkavalla. Lisätietoja p. 0400 914 154 20
Mitä latulaisen mielessä liikkuu? Mitä latulaisen mielessä liikkuu? -palstalla Helsingin Ladun tapahtumista bongatut ihmiset kertovat, mitä heidän mielessään liikkuu. Tällä kertaa bongattiin lumikenkäretkeläinen Vaakkoin eräkämpältä. 1. Kuka olet? Olen Osku Ilvonen. 2. Milloin ja miten olet tullut mukaan Helsingin Latuun? Liityin tämän vuoden alussa Helsingin Latuun siitä huolimatta, että yhdistyksen nimi on Latu. Olen huono hiihtäjä, mutta huomasin, että latutoiminta on paljon muutakin kuin hiihtoa. Olen kiinnostunut vaellusretkistä, opaskoulutuksista ja Vaakkoin eräkämpästä. Toiminta vaikutti monipuoliselta ja mielenkiintoiselta, joten halusin liittyä mukaan. 3. Mikä on ikimuistoisin latukokemuksesi? Liityin vasta äsken Latuun, joten kokemuksia ei ole vielä kiertynyt paljoa. Äsken tehty lumikenkäretki oli hienoa; pikkupakkanen ja hienot lumiset maisemat. Yöpyminen Vaakkoin eräkämpällä oli myös kiva kokemus. 4. Mikä sinua liikuttaa? Ulkoliikunta, retkeily, pyöräily ja maastopyöräily. Luonnossa liikkuessa rentoutuu paremmin kuin sisällä. 5. Mikä sinua naurattaa? Arkisissa tilanteissa havaittavat absurdit asiat. Ihmiset tekevät välillä huomaamattaan pöhköjä asioita. 6. Missä latutapahtumassa sinut voi bongata seuraavan kerran? En tiedä vielä. Pitää ottaa selvää, millaisia tapahtumia on tulossa. Todennäköisesti saatan lähteä kesällä jollekin vaellukselle. 7. Mitä mielessäsi liikkuu juuri nyt? Olisi kiva jäädä vielä toiseksi yöksi, mutta huomenna on mentävä aikaisin töihin. Pitää selvittää, millä pääsen täältä tänään kotiin. HELSINGIN LATU LÖYTYY FACEBOOKISTA Pyydä Helsingin Latu ystäväksesi naamakirjassa, niin pääset katsomaan ensimmäisenä uusimmat valokuvat ja jutut. 21
Jäsenmaksut ja jäsenedut 2011 - ensimmäinen perheenjäsen 24 (Latu ja Polku -lehti + jäsenkortti) - rinnakkaisjäsen 16 (jäsenkortti) - perhejäsenmaksu 32 (Latu ja Polku -lehti + kaksi perhejäsenkorttia) - nuorisojäsen alle 19-v. 15 (Latu ja Polku -lehti + jäsenkortti) - kannatusjäsen 95 (Latu ja Polku -lehti + jäsenkortti) Jäsenedut - Latu & Polku -lehti, kuusi numeroa vuodessa - Helsingin Latu lehti, neljä numeroa vuodessa - Vaakkoin eräkämpän ja saunan käyttöoikeus sekä jäsenhinnat - OP-Pohjolan tapaturmavakuutus (alle 75v.) Helsingin Ladun, Suomen Ladun ja sen jäsenyhdistysten tapahtumissa. - Jopa 15 % alennus Pajulahden liikuntalomista, varaukset tunnuksella Helsingin Latu. Jäsenkortti esitettävä Pajulahteen saavuttaessa. - Paloheinä Golfin matkaluisteluradalla luistelu 4, 10 kerran kortti 35 ja välinevuokra 4. - 5-15 % alennus Trekkin verkkokaupan tuotteista, www.trekki.fi - 10-15 % alennus Karttakeskuksen karttatuotteista (mm. ulkoilu- ja retkeilykartat, maastokartat, CD-Rom-kartat). Karttatilaukset voi tehdä vain internetkaupassa, www.karttakeskus.fi, myynti@karttakeskus.fi tai puh. 0205 777 580. Alennuksen saa koodilla, joka on toimitettu jäsenkortin mukana. - 5-15 % alennus Retkiaitan normaalihintaisista tuotteista. - 10 % alennus Savantumsateliittipuhelinten vuokrasta ja 15% alennuksen Spot sateliittiviestinten vuokrasta, www.savantum.com - Maksuton liikuntasuorituspäiväkirja osoitteessa www.liikuntapaivakirja.fi - Tallink Siljan Club One jäsenyys veloituksetta. Pääset liittymään suoraan ohjelman keskimmäiselle, Silver-tasolle. Tutustu etuihin tarkemmin Club One sivustolla osoitteessa www.clubone.fi/erikoisliittyminen. Kirjautumiseen tarvitset tunnistenumeron 31490. - 30 alennus OLYMPIA Kaukomatkatoimiston esitematkoista (ei koske Kaukoretket-matkoja). - 10 % alennus majoituksesta Kilpisjärvenretkeilykeskuksessa - 10 % alennus Pyhätunturi Oy:n normaalihintaisesta majoituksesta HolySuitestai PyhäSuites-huoneistoissa. (Etu ei ole voimassa jouluna, uutena vuotena eikä pääsiäisenä). Jäsenten varaukset: myynti@pyha.fi, puh. 0207 579 679. - 5 % alennus hotellimajoituksesta ja 2 alennus/hlö/kerta rantasaunan käytöstä hotelli Jeriksessä. - 20 % alennus Detria Oy:n nettikaupan tuoteohjehinnoista. Tilauksen yhteydessä anna jäsennumerosi. www.detria.fi 22