Tuusulassa. Juha Vuorinen. 60 rengassarjan SULAN RENGAS OY. s. 3. Orvokkeja etsimässä s. 6. Mattokauppaa Kellokoskella s. 6.



Samankaltaiset tiedostot
ärvenpää Järvenpäässä on jo kevät! s. 3 Autamme löytämään sen oikean. Silmäniloa 25-vuotta s.3 Koirien jätökset puhuttavat asemalla s.

Onnistu nyt 8 viikossa. Kevät saapui Puuvalonaukiolle s. 3. Vielä ehtii ulos uimaan s. 6. Näin valitset kesärenkaat s. 2

Uimahalli Lumoon, Korsotalo kumoon s.3

Näin valitset kesärenkaat s.2

Suomen. Kennelliitto

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

Agricolan Monenlaista luettavaa 2

Tuomariasiat N Ä Y T T E L Y T O I M I K U N T I E N K O U L U T U S Eija Kemiläinen

Kolikon tie Koululaistehtävät

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

OMAN VUORON ODOTTAMINEN. Materiaali 2018 Viitottu Rakkaus Kuvat MyCuteGraphics.com Diapohjat SlidesCarnival.

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Klippanin kätevä suomalainen turvaistuin kaiken ikäisille lapsille

Kylpyhuonekalusteet. Kylpyhuone

Kissaihmisten oma kahvila!

HUOMAA UUSI SÄHKÖISTEN DESIGNLÄMMITTIMIEN STANDARDI

Etätyökysely henkilöstöstölle

Turvallisuus. Ymmärrys. Lämpö. Ylivertainen Palvelukokemus TERVEYSTALON HALUTUN PALVELUKOKEMUKSEN MÄÄRITTELY

Hinnasto Talvirenkaat

TUOMARIT/SKL. SKL:n näyttelysääntöjä täydentävät ohjeet: Koiramäärä. suositus 70 ja max 85/tuomari/päivä EI YLITYKSIÄ

苏 州 (Suzhou)

Minulleko lemmikkilintu?

Energiansäästöratkaisut

Lahjan Päivä 2006: Lahjoita iloa kaikille aisteille

Suunnitelmissa mukana mm. näiden yhteistyökumppaniemme tuotteita.

Tervetuloa selkoryhmään!

Paritreenejä. Lausetyypit

Koulumaailman tehtäväpaketti. alakoululaisille

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

Opetusmateriaalin visuaalinen suunnittelu. Kirsi Nousiainen

RUHA WOLLEY ry seurana.

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Asiakaspalvelu remonttiin

Perheen tukeminen pitkän sairaalahoidon aikana - hoitajan näkökulmia. Hannele Haapala, TYKS, Keskola

VAIPANVAIHTO. Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla!

Sanomalehtiviikko. KAUKOPUTKI LÖYTÄÄ UUTISET Tehtäväpaketti luokkalaisille. Lähde uutisseikkailuun toimittaja Simo Siiven opastuksella

ryhmä / myyjä Kiitos! Ostaessasi Mosho-tuotteita tuet samalla hyvää asiaa KORKEALAATUISIA IHONHOITOTUOTTEITA KOKO PERHEELLE

lehtipajaan! Opettajan aineisto

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA

Sharie Coombes. Sinä selviät! Tehtäväkirja sinulle, jota on joskus loukattu tai kiusattu

SKL:n näyttelysääntöjä täydentävät ohjeet: Koiramäärä. 2 rodun erikoisnäyttely poikkeus, lupa SKL:lta

-50 % alennukset jopa. Kaikki laattojen hinnat alennettu ENNENNÄKEMÄTTÖMÄT NETTOPÄIVÄT

Tee itse. 5 helppoa jouluvinkkiä

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

Naapurin kasveja + 1 ulkoistutus

SURF IDEA BOOK YOUR IDEA. OUR SURFACES.

Lamellikaihtimet. Tyylikkyyttä suuriin ikkunoihin

VIRVATULIKYSELY VUOTIAILLE, kevät 2013

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Meidän visiomme......sinun tulevaisuutesi

SUORAA ASIAA LÄHIMAINONNASTA

Ohjeistus maailman asiakasystävällisimpään myyntiin. Oskari Lammi

4.1 Samirin uusi puhelin

Kiitos ilmoittautumisestasi Westieiden Erikoisnäyttelyyn Espoon Marketanpuistossa

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

KOTITYÖT. Sanasto ja lämmittely

KESÄ- renkaat HINNASTO

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN

Volvo Auto Oy Ab VALITSE OIKEAT RENKAAT

Carmen Brecheis Michelle Cheng Johanna Järvelä Anna Kantanen

GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen

TINOS PAROS Designradiaattorien uusi standardi

PAPERI JA PESUAINEKUVASTO 2019

Suunnitelmissa mukana mm. näiden yhteistyökumppaniemme tuotteita.

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

Kampanja on voimassa 16. syyskuuta lokakuuta ,- sh. 719,- Indigo 70/laguuni 895,- sh. 1256,-

MYYNTI- VALMENNUKSEN OSTAJAN OPAS MIISA HELENIUS - POINTVENUE

Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä.

Hyvän elämän iltakahvit Oppiva kahvila ryhmäkeskustelun kooste

Tämä toimii Kuhan koulu 3.lk, Ranua

Noranza 2 EVO NASTARENKAAT 175/65R /65R /65R /65R /55R /60R /55R16 677

Yleistulokset 2013 vuoden PR-Barometer Business -tutkimuksesta

VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN.

MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015

Näe luonnon värit. Akutex FT värivalikoima

Tämän leirivihon omistaa:

uudenvuoden kirjoittamishaaste

AVOMAANKURKUN KASVATUS

Markkinoinnin ulkoistamisella liiketoiminnalle arvoa. CASE Tampereen Rakennustiimi Oy

Lenita-show veti lehterit täyteen Porissa Sali on aina täysi

Kaksin verroin hyvä mieli kun aurinko paistaa aurinkosähkön tuottajien kokemuksia

nopea hidas iloinen surullinen hauska vakava rauhallinen reipas kovaääninen hiljainen raju herkkä salaperäiset selkeät

Helpoin tapa hoitaa yrityksesi näkyvyys. Markkinointipalvelusi verkossa

KAIHDIN UUTISET AJATTOMAT SÄLEKAIHTIMET YLLÄTTÄVÄT RULLAKAIHTIMET MONIEN MAHDOLLISUUKSIEN LAMELLIT SUOJAAVAT MARKIISIT TAKUULLA KOTIMAINEN!

How to prepare for the 7th grade entrance exam? Kuinka lukea englannin linjan soveltuvuuskokeisiin?

Ma Tänään tutustumme sanomalehteen ja sen eri osastoihin.

Suunnitelmissa mukana mm. näiden yhteistyökumppaniemme tuotteita.

Hankerekisterin käyttäjäkysely 2015

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto

Lukijat kuvaajina ja kirjoittajina Santtu Parkkonen / Helsingin Sanomat

Transkriptio:

5 2013 t uusula kaupunkilehti Orvokkeja etsimässä s. 6 Mattokauppaa Kellokoskella s. 6 Juha Vuorinen viihtyy Tuusulassa s. 3 SULAN RENGAS OY Nyt kesärenkaat huippuedullisin hinnoin Westlake Dunlopin Testivoittaja Renkaat 175/65 R14 260 195/65 R15 360 195/65 R15 290 205/55 R16 450 205/55 R16 XL 320 HINNAT SISÄLTÄVÄT ASENNUKSEN JA ALLELAITON! Myös kytkin-, jakopää- ja jarruremontit, katsastusremontit, huollot, öljynvaihdot Valimontie 12 04300 Tuusula 0452796101 Kysy tarjous! Testimenestyjä Jouni Röppänen Gsm. 050-500 3769 myynti@nukarinrengas.fi ILMASTOINTIHUOLTO 60 rengassarjan ostajalle (norm. 90 ) allevaihdot alk. 25 www.nukarinrengas.fi NUKARIN RENGAS OY Pertuntie Puh. 09-190, 250 7747 05400 Jokela Pertuntie 190 ark. 8-17, la 10-13.30 05400 Jokela puh 09-250 7747 Nukarin Rengas Oy Rengas kauppaa 20 vuotta... Olemme myös facebookissa

2 5 2013 Aukkoja katsellen Minä -sana ei ole paras alku kolumnille, mutta kun saan tilaisuuden asettaa sanojani uusiin paikallislehtiin tällä suurten muutosten alueella sallittaneen, että sanon muutaman sanan omasta henkilöhistoriastani. Ensimmäiset vuodet Etelä-Pohjanmaalta muutettuamme pieni perheeni asettui asumaan Hyrylän Elannon yläkertaan. Setäni oli alakerrassa myymälän hoitaja. Talo on toistaiseksi tallella, mutta laattoja ei ole seinässä. Seuraava kotimme olikin jo kolmikerroksinen puutalo Tikkurilan asemalla. Tuon keltaisen postitalon purkaminen aiheutti miltei ensimmäiset ympäristöaktivistien tunteitten purkaukset. Hiekkaharjusta ja Oksan mäen koulusta pistäydyttiin välillä Lapuan Männikön kansakoulussa eikä sieltä saaduilla papereilla ollut vaikeuksia päästä Oulunkylän yhteiskouluun. Luistelemassa käytiin Keravalla ja korkeutta hypättiin Tuusulassa. Talonpojan poika ja upseeri Niilo Tarvajärvi kuulutti ja niistä ajoista olimme keskenämme tekemisissä, lopuksi hyvinkin tiiviisti. Tulevat tässä mieleen television olympiaohjelmat ja esimerkiksi se, että suunnilleen kahden kuvaajan ja yhden kuvaussihteerin avustamina teimme Vuoden parhaat -urheilijat televisiototeutuksen Lappeenrannassa. Ero nykyiseen tammikuiseen Hartwall -areenan valtavaan urheilugaalaan oli se, että nyt järjestäjiä on toista sataa ja illalliskortin hinta 300 euroa. Suurin ero on se, että tuolloin oli runsas tarjonta maailmanluokan urheilijoista. Nyt ei heidän joukossaan ole tungosta, jota edes Kimi Räikkönen ei pysty yksin aiheuttamaan. Korson Kunto oli seuraava urheilullinen tukikohta. Suunnistus alkoi tuottaa mitaleita kopan pohjalle kun kiersimme koppiautolla Uudenmaan ulkopuolellakin. Joukossa istui usein selkä menosuuntaan päin myös Pohjoismaiden mestari Väinö J. Nurmimaa, josta tuli Sanoma Osakeyhtiön toimitusjohtajana kolme vuosikymmentä myöhemmin esimieheni siirtyessäni Wihuri-yhtymän kautta pitkäksi aikaa Iltasanomien vastaavaksi päätoimittajaksi. Kustansin muutamia vuosia myös Kirjayhtymän kirjoja ja tässä voin ainoana uutisena kertoa, että ensi syksynä WSOY julkaisee kolmannen kirjani nimellä Mara puhuu omiaan. Niin kuin puhuu tässäkin. * * * Väliin mahtui myös kymmenen vuotta Tampereella, jossa koripalloilu veti pisimmän korren sekä mestaruussarjan pelaajana, valmentajana että kansainvälisenä erotuomarina. USA - Neuvostoliitto otteluita ehdin tuomita 53, mutta siihen lista loppui, kuten myös lainopin opiskelut.. USA aloitti olympiaboikotin ja Neuvostoliitto otti ja hajosi. Tämän kirjoituksen päätarkoitus on kuitenkin ilon osoittaminen siitä, että syntyneeseen paikalliseen tiedotusaukkoon on tullut toimijaksi LetterboxMediat ennakkoluulottomine toimittajineen ja markkinoinnin asiantuntijoineen. Hollantiin keskittäytyneen Sanomien arvon pudottua kahdessa vuodessa puoleen ja Eero Lehden Lehtiyhtymän ajautuminen Keskisuomalaisen käsiin, paikkakuntamme asukkaat ja alueella työssä käyvät saavat nyt hekin uuden mahdollisuuden seurata paikallisia uutisia ja asioita tässä globalisoituvassa maailmassa. MARTTI HUHTAMÄKI m.huhtamaki@kolumbus.fi Letterbox Mediat Puh. 09-260 0107, info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Pekka Särkisilta puh. 050 555 3252 pekka.sarkisilta@letterbox.fi Pentti Sirviö puh. 0452610260 pentti.sirvio@letterbox.fi Toimitus Puh. 045 865 3130 Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään maanantaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p. 050 408 2082 - kiinnitä huomiotasi muuhunkin kuin rengasmerkkiin ja -kokoon Ajotyylisi vaikuttaa siihen, millaiset renkaat tarvitset autosi alle Jos olet sähäkkä kuski, sinun kannattaa valita nopeasti ohjautuva kesärengas. Korkean nopeusluokan renkailla saa hyvän ajotuntuman kovillakin ajonopeuksilla. Kannattaa tosin huomioida, että korkeaan nopeuteen viritetyssä renkaassa menetetään hieman kilometrituloksessa verrattuna saman koon matalamman nopeusluokan renkaaseen. Tätä kannattaa miettiä, jos ajaa paljon, ohjeistaa Nokian Renkaiden teknisen asiakaspalvelun päällikkö Matti Morri. Niin renkaan nopeusluokassa kuin koossakin kannattaa pitäytyä auton valmistajan suosituksissa. Auton maksiminopeus ei saa koskaan ylittää renkaan nopeusluokkaa. Suomen teillä ei tosin koskaan ajeta niin kovaa, mutta esimerkiksi kesälomareissulla Saksassa tämä on hyvä pitää mielessä. Hieman normaalia leveämmät renkaat näyttävät monen autoilijan silmään miellyttäviltä, mutta viimeistään asennusvaiheessa voi tulla ongelmia, jos renkaat eivät istukaan vanteisiin tai eivät mahdu kaikissa ajotilanteissa pyörimään pyöränkoteloissa ongelmitta. Suomen kesäkeleissä myös kannattaa erityisesti kiinnittää huomiota renkaan märkäpitoon ja vesiliirto-ominaisuuksiin. Märkäpidoltaan erinomaisilla renkailla on lyhyempi jarrutusmatka ja parempi hallittavuus märällä ajopinnalla. Rajulla rankkasateella vältytään vesiliirrolta, kun renkaiden urasyvyys on kunnossa. Kun renkaissa on kulutuspintaa jäljellä enää alle 4 millimetriä, ongelmien riski märällä tiellä kasvaa huomattavasti. Älä panttaa renkaiden vaihtoa Moni saattaa pantata uusien kesärenkaiden asennusta kevään yli, kun tiet ovat vielä talven jäljiltä karheat. Tällä yritetään välttää uusien renkaiden kulumista. Uusien renkaiden asennusta ei kannata viivyttää, jos vanhat renkaat ovat kuluneet. Se on aina liikenneturvallisuusriski. Renkaiden kulumiseen voi toki vaikuttaa omalla ajotavalla ja oikeanlaisilla rengaspaineilla. Kannattaa välttää äkkijarrutuksia ja kiihdytyksiä sekä tarkastaa rengaspaineet aika ajoin. Kun rengaspaine on kohdallaan, rengas pyörii kevyesti ja ohjautuu tarkasti, mikä tuntuu ajomukavuudessa. Paineet kannattaa tarkistaa vähintään kerran kuukaudessa kylmästä renkaasta ennen pitkää ajoa. Renkaiden vaihdon jälkeen on myös hyvä muistaa elintärkeä renkaiden jälkikiristys, mikä unohtuu monelta. Erityisesti alumiinivanteiden kohdalla jälkikiristys on erityisen tärkeää, jotta renkaan pultit pysyvät kiinni. Se kannattaa tehdä pari päivää renkaiden vaihdon jälkeen.

5 2013 3 Kirjailija Juha Vuorinen viihtyy Tuusulassa Helsingissä syntynyt ja varttunut kirjailija Juha Vuorinen kertoo viihtyvänsä Tuusulassa erinomaisesti. Tuusula on näppärä cocktail pääkaupungin palveluiden lähellä asumista ja mahdollisuutta nauttia maaseutumaisesta miljööstä, tiivistää kotoaan tavoitettu kiireinen kirjailija ja kertoo samalla aina viihtyneensä paremmin maalaismaisemassa. Kysyimme Juhalta mitkä asiat häntä kotikaupungissa miellyttävät. Miten olet kokenut Tuusulan kaupungin voimakkaan kasvun? - Toivon kaupungin päättäjien olevan viisaita ahnehtiessaan uusia veronmaksajia Tuusulaan, sillä se on myös velvollinen takaamaan kaikille asukkailleen lain säätämät palvelut. Joskus on viisasta ottaa helmitaulu käteen ja laskea, paljonko verovaroin tai tonttikaupoin tienattu euro tulee lopulta maksamaan. Mitkä ovat lempiasioitasi Tuusulassa? - Rauhallinen ympäristö ja onhan yhden kunnan alueelle sattunut osumaan melkoinen määrä historiallista kulttuuriakin. Suosikkiravintola? - Vuosien saatossa on tullut vietettyä useammatkin perhejuhlat Krapihovilla. Mieluisaa tekemistä tai harrastamista? - Olin aikanaan mukana mainion Tuusulan uimaseuran toiminnassa, mutta talon rakentaminen ja paisuneet työvelvoitteet eivät enää istuneet yksiin nuorten uintivalmennuksen ja oman uintiharrastuksen kanssa. Sydän kyllä sykki edelleen uinnille ja toivon voivani elämän rauhoituttua taas palata nuorten valmennustouhuun. On nimittäin äärettömän palkitsevaa nähdä nuorten huikeaa kehittymistä. Nykyään harrastukseni rajoittuvat koiran kanssa ulkoiluun, ahkeraan kuntoiluun sekä tietysti ikiharrastukseeni ruoanlaittoon. Työni puolesta saan myös reissata paljon ulkomailla, mihin en ole ainakaan vielä kyllästynyt. Anna kehuja yhdelle alueemme yrittäjälle - Käytän paljonkin oman kylän palveluita ja olen lähes poikkeuksetta saanut vain hyvää palvelua, mutta jos joku pitää erikseen mainita, niin pysti menee hierojalleni Marko Siltalopille, joka on monta kertaa palauttanut minut takaisin kirjoituskuntoon hieromalla auki jumittuneen niskani tai vihlovan alaselkäni. Mitä asioita tehdäksesi joudut poistumaan Tuusulasta? - Tietyissä asioissa olen hyvin merkkija palvelu-uskollinen. Olen esimerkiksi vuosia ostanut ja huollattanut autoni tietyssä vantaalaisessa autoliikkeessä, mutta näillä valinnoilla ei ole mitään tekemistä sijainnin kanssa. Mitä haluaisit sanoa tuusulalaisille lehtemme lukijoille? - Ollaan ylpeitä ainutlaatuisesta asuinympäristöstämme ja pidetään se myös sellaisena. Kavahdan ajatusta Tuusulasta kaupunkimaisena asuinympäristönä. Entä mitä odotat eniten Tuusulan kesästä? - Lämpimiä uimavesiä ja siihen soveltuvia kelejä. Ja hyvin vähän hyttysiä. Kerro vielä lopuksi miten kadulla erottaa aidon tuusulalaisen järvenpääläisestä tai keravalaisesta? - Kysymällä, oletko mistään kotoisin. www.paamaja.info 12.4. STAND-UP 11.5. TUMPPI VARONEN JA RANE RATIKKA 17.5. STAND-UP KLUBI 8.6. DAVE LINDHOLM 15.6. STAND-UP FESTIVAL KARAOKEA PE-LA KLO 21-03 BINGO TI KLO 20 TIETOVISA TO KLO 20 Osto- ja myyntiliike avattu Hyrylän Koskenmäelle. Tervetuloa tutustumaan ja tekemään löytöjä. Paijalantie 5, 04300 Tuusula 0400-704763 045-3181255 Verkkokauppa osoitteessa: www.tahtiantiikki-design.fi antiikki ja Design 3

4 5 2013 -Suomen suurimmasta yksipäiväisestä tuli kaksipäiväinen Summer Show 2013 koiranäyttely kerää koiraharrastajat yhteen Tuusulan Summer Show 2013 Suuri koiranäyttely kestää tänä vuonna ensimmäistä kertaa kaksi päivää. Aiempina vuosin se on ollut Suomen suurin yksipäiväinen näyttely. Näyttelyssä arvioidaan koiran ulkomuotoa ja verrataan sitä rotumääritelmään. Ulkomuototuomarit saavat koulutuksen. Kolleegion läpäistyään, he saavat arvostella niitä rotuja, joiden kolleegion ovat läpäisseet. Tuomareita on näyttelyyn kutsuttu 19, joista kaukaisin tulee Australiasta. Muun muassa Ranskasta, Portugalista, Isosta-Britanniasta ja Ruotsista on tulossa tuomareita, kotimaisten tuomareiden lisäksi. Roturyhmiä on yhteensä kymmenen ja arvosteluluokkia on yhteensä seitsemän. Nämä luokat ovat PEK eli pentuluokka, JUN eli junioriluokka, NUO eli nuortenluokka, AVO eli avoinluokka, KÄY eli käyttöluokka, VAL eli valioluokka ja VET eli veteraaniluokka. Roturyhmät ovat: Lammas- ja karjakoirat (paitsi sveitsinpaimenkoirat) Pinserit, snautserit, molossityyppiset ja sveitsinpaimenkoirat Terrierit Mäyräkoirat Pystykorvat ja alkukantaiset koirat Ajavat ja jäljestävät koirat Kanakoirat Noutajat, ylösajavat koirat ja vesikoirat Seura- ja kääpiökoirat Vinttikoirat Jokaisesta roturyhmästä arvostellaan koirat luokkajärjestyksessä, jonka jälkeen rodun parhaaksi valittu jatkaa ryhmäkilpailuun. Jokaisesta kymmenestä ryhmästä valitaan neljä parasta jotka kilpailevat BIS eli Best In Showarvosta. Koiranäyttelyn järjestäjinä toimivat Tuusulan Kennelkerho ry, Uudenmaan Kanakoiraharrastajat ry ja Koirakerho Heiluhännät ry. Varaa ilmoituksesi seuraavaan lehteen: myynti@letterbox.fi

5 2013 5 popsi, popsi vihreää Sitruuna ja lehtivihreä kukistavat kevätväsymyksen Pimeän talven jälkeen esiin nouseva auringonvalo aiheuttaa monelle ylimääräisen tarmon sijaan vain väsymystä. Kevätväsymykseltä voi kuitenkin välttyä popsimalla erityisesti vihreää. Valon määrän lisääntyessä keväisin hormonitasapainomme muuttuu, mikä saa monet kärsimään univaikeuksista. Iltaisin on vaikea nukahtaa, eikä pitkäkään yöuni välttämättä virkistä. Elimistöä voi auttaa sopeutumaan kevääseen tarjoamalla sen käyttöön runsaasti virkistäviä vitamiineja ja hivenaineita. Väsynyttä kehoa kannattaa ravita erityisesti lehtivihreällä, sillä se muun muassa tehostaa solujen uusiutumista ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Aamu kannattaa aloittaa esimerkiksi nauttimalla lasillinen vettä, johon sekoitetaan runsaasti lehtivihreää sisältävää vehnä- tai ohraorasta, tuoreen sitruunan mehua ja hyvää suolaa. Tämä sekoitus puhdistaa ja nesteyttää elimistöä, korjaa kehon happo-emästasapainoa ja tukee vatsan toimintaa, vinkkaa CocoVin superruoka-asiantuntija Sami Sundvik. Runsaasti lehtivihreää eli klorofylliä sisältävissä kasveissa on paljon muun muassa A-, C-, ja K-vitamiineja. Lehtivihreä parantaa veren hemoglobiiniarvoa ja elimistön hapenottokykyä, mikä virkistää aivoja. Lehtivihreän kerrotaan ehkäisevän myös tulehduksia. Vihreiden kasvisten lisäksi lehtivihreää saa paljon erilaisista viherjauheista, kuten oraista, joita voi sujauttaa vaikka salaatinkastikkeen joukkoon. Vitamiinit suoraan ruuasta Moni ottaa keväälläkin vitamiininsa suoraan purkista. Tämä on tietysti parempi kuin ei mitään, mutta Sundvikin mukaan elimistö osaa hyödyntää vitamiinit paremmin suoraan ruuasta nautittuna. Elimistö ei osaa kovin hyvin hyödyntää synteettisiä vitamiineja, koska se ei osaa tunnistaa niitä. Mitä puhtaampaa ravintoa syö, sitä paremmin elimistö siitä saa tarvitsemansa ravinteet. Myös ruuansulatus pääsee tällöin helpommalla. Ruokaremontti kannattaa aloittaa vähentämällä hiilihydraattien määrää ruokavaliossa, sillä esimerkiksi runsaan pasta-aterian jälkeen väsyttää vain entistä enemmän. Vihreiden kasvisten lisäksi hiilihydraatit kannattaa korvata paljon vitamiineja sisältävillä marjoilla, kuten goji-marjoilla ja hyvälaatuisilla rasvoilla. Aamukahvia voi terästää vaikka lusikallisella kookosöljyä, mikä saa aineenvaihdunnan käyntiin heti aamusta. Myös riittävä veden juominen on tärkeää. Älä sorru makeaan Väsyneenä tekee usein mieli makeaa, mutta tähän ansaan ei kannata sortua. Nappaa makeanhimoon vaikka kourallinen marjoja tai terveellistä raakasuklaata, joka on mielihyvää tuottavaa aivoruokaa parhaimmillaan. Myös reipas ulkoliikunta valoisaan aikaan virkistää varmasti. Väsymyksen hiipiessä kannattaa siis lähteä vaikka kävelylle, Sundvik kehottaa. Elimistön tottuminen kevääseen saattaa viedä hetken aikaa, mutta sitä odotellessa kannattaa yrittää pitää kiinni nukkumaanmenoajoista. Tähän voi auttaa esimerkiksi pimennysverhojen hankkiminen makuuhuoneeseen. TULE JAKAMAAN PAIKALLISLEHTIÄ Etsimme palvelukseemme luotettavia henkilöitä jakamaan kaupunkilehtiä ja mainoksia. Työtä teet yhtenä päivänä viikossa sopimasi määrän. Työ sopii kaiken ikäisille ja kokoisille! Käy kotisivuillamme www.letterbox.fi Puhelin 0504-082082 Arkisin 10-16

6 5 2013 - kukkakauppaa ja kevään odotusta Kevätorvokkeja etsimässä Liikkuva mattokauppa Mattomeeri ja kauppias Ari Aaltoluoto. Kukkakauppias Tarja Sainio odottaa kevättä -Normaalisti olemme jo myyneet orvokkeja tähän aikaan keväästä, kertoo Tarja Sainio kukkakauppa Pellavasta. Tarja ja hänen yhtiökumppaninsa Eeva Karhunen ovat toimineet kukkakauppiaina Kauppatiellä jo yli 20 vuotta. Päivien lämpenemistä odotellessa Pellavan asiakkaat ovat vielä joutuneet tyytymään narsisseihin ja muihin talvikauden kukkiin. Orvokit tulevat myymäläämme heti kun termiininen lämpö saavuttaa kevään ja orvokkeja voi istuttaa turvallisesti ulos tai vaikka parvekkeelle, lupaa reippaan ja asiantuntevan oloinen Tarja. Tänä keväänä mullanvaihtoaika ja siemenien istuttaminen taitavatkin kylmien öiden johdosta osua lähes yhteen orvokkikauden kanssa. Kukkatalo Pirilässä orvokkeja on jo saatavissa, mutta myyntisesonki odottaa vielä tuloaan. - räsymatot ja kuramatot kevätkuntoon Mattokauppaa kevätauringossa Kellokoskella Kevään saapumista aina yhtä innokkaasti odottava mattokauppias Ari Aaltoluoto kertoo sesongin parhaiden artikkelien liittyvän vuodenaikaan. Nyt tekevät kura- ja kynnysmatot kauppansa. Lumen muuttumisen sohjoksi ei tarvitse tarkoittaa kodin lattioiden kuraantumista. Hyvällä kuramatolla saa ihmeitä aikaiseksi. Kellokosken K-Marketin parkkipaikalle liikkuvan Mattomeeri mattomyymälänsä pysäköinyt Ari on Tuusulassa tuttu kauppias. Toritapahtumat eripuolilla kaupunkia ovat tulleet tutuiksi ja vakioasiakkaitakin on jo olemassa. Tervetuloa mattokaupoille Jokelan markkinoille lauantaina 20. huhtikuuta, muistuttaa Ari. Kellokosken orastava kevätkuohunta kannattaa kokea paikan päällä. SOITA TAI VARAA AIKASI NETISTÄ! kosmetologi urheiluhieroja kynsimuotoilija kestopigmentoija 045 278 5757

5 2013 7 - Autoissa ei ole enää edes tunkkeja Autoilijat eivät enää vaihda renkaita itse Jokavuotinen renkaanvaihtosesonki on taas käynnissä. Monet autoilijat luottavat nykyään ammattilaiseen renkaanvaihdossa ja maksavat siitä mielellään. Autonhankintatutkimuksen mukaan yli puolet suomalaisista autoilijoista on valmiita maksamaan autorahoituspaketista, joka kattaa huoltojen lisäksi myös renkaat. Vaikka autonrenkaiden vaihtaminen ei ole mitään rakettitiedettä, on monelle autoilijalle mukavampaa ja helpompaa jättää puuha ammattilaisen hoiviin. Itse asiassa harvalla enää on kotona oikeanlaisia työkaluja. Koska monessa autossa on nykyään vararenkaan tilalla paikkaustarvikkeet, ei ihmisillä ole enää tunkkeja, joilla renkaita vaihdetaan. Autoilijat maksavat mielellään siitä, että ammattilainen vaihtaa renkaat, kertoo Vianorin myyntiedustaja Mikko Kaitera. Toisaalta osaamistakaan vaihtopuuhiin ei kaikilla auton omistajilla ole, ja on kätevää antaa samalla ammattilaisen arvioida renkaiden kunto. Autoilijat ovat onneksi melko valveutuneita siitä, että liian vanhoilla renkailla ei ajella. Asiantuntija arvioi mielellään renkaat vaihdon yhteydessä ja suosittelee tarvittaessa uusien hankkimista, Kaitera jatkaa. Autoilijat haluavat helppoutta Suomessa autorahoitusta myöntävä Santander teetti Think if Laboratoriesilla tutkimuksen siitä, miten suomalaiset autoilijat suhtautuvat auton hankintaan ja sen rahoitukseen. Tutkimuksen mukaan suomalaisista autoilijoista yli puolet on kiinnostunut hankkimaan autonsa sellaisella rahoituspaketilla, joka sisältää jopa renkaanvaihdot. Tekemässämme tutkimuksessa huomasimme, että erityisesti renkaidenvaihdon kuuluminen rahoituspakettiin kiinnostaa nimenomaan niitä autoilijoita, jotka ovat ostaneet autonsa autorahoituksella, kertoo Santanderin myyntijohtaja Sampo Karjalainen. Vianorin Kaitera kertoo, että renkaiden säilytyspalvelua käyttävät autoilijat jättävät mielellään niiden vaihdonkin ammattilaisen tehtäväksi. Voidaan sanoa, että lähes kaikki renkaitaan meillä säilyttävät jättävät vaihdon myös meille, Kaitera toteaa. Myös Santanderilla on huomattu, että autoilijat haluavat rengasasioissa erityisesti helppoutta. Jos ihmiset valitsevat autolleen rahoituspaketin, koetaan helpoksi ja turvalliseksi myös se, että rahoituspaketti sisältää huoltojen lisäksi renkaat. Kolmasosa vastaajista oli sitä mieltä, että renkaiden vaihdot on hyvä kuulua pakettiin, Karjalainen vahvistaa. Mikko Kaiteran mukaan renkaidenvaihdossa kannattaa luottaa ammattilaiseen jo tekniikan vuoksi, sillä anssiautoilija kiristää vanteiden pultit yleensä liian tiukalle. Jos pultit kiristää liian tiukalle ja sattuu rengasrikko, ei renkaita saa irti. Esimerkiksi meillä pultit kiristetään aina käsin, Kaitera kertoo. TERVEYSPISTE SELKÄKONSEPTI Maalis ja Huhtikuussa liittyneille jäsenille 2 Personal Trainer tapaamista veloituksetta! Plaza Fitness Park Äyritie 18 01510 VANTAA puh. 010 320 2920 Avoinna: Avainkortilla 06.00-23.00 Vastaanotto ma-to 11.00-19.00 pe 11.00-18.00 KOKONAISVALTAISTA SELÄN- LIIKE LÄÄKKEENÄ HOITOA JA KUNTOUTUSTA asiakaspalvelu@plazafitnesspark.fi

8 5 2013 - Villejä viidakkovärejä tai rauhallista romantiikkaa Näin sisustat kylpyhuoneen kevääseen Kevään korvalla suomalaiskodeissa käy hulina, kun verhoja ja muita kodintekstiilejä vaihdetaan keväisemmän ilmeen mukaisiksi. Keväinen piristysruiske kannattaa ulottaa myös kylpyhuoneeseen, ja loihtia koko perheen peseytymispaikkaan joko iloista värikkyyttä tai ylellistä spa-tunnelmaa. Kevyempiä verhoja, vaaleampia mattoja, heleämpiä värejä näillä eväillä kodin sisustus muuttuu helposti keväisemmäksi. Kun muu koti on saatu kevätkuntoon, katseen voi kääntää niihin huoneisiin, joissa sisustukseen panostetaan yleensä vähiten. Milloin olet viimeksi laittanut kylpyhuoneen sisustuksen uuteen uskoon? - Kylppäristä saa helposti aivan uuden näköisen pelkillä tekstiilimuutoksilla, kun valitsee suihkuverhoon, pyyhkeisiin ja mattoon joko yhtenäisen värin tai toisiinsa sointuvat sävyt. Ja sitten lavuaarin reunalle samansävyinen saippua ja ehkä tuoksukynttiläkin, ehdottaa aluepäällikkö Minna Timonen JYSK:stä. Suomalaiset suosivat sisustuksessa vaaleita sävyjä ja jopa valkoista, joihin on helppo yhdistää jokin tehosteväri. Tämä toimii myös kylpyhuoneissa. Kevätauringon alkava paiste tuo usein mieleen vaaleanvihreän, keltaisen ja turkoosin, jotka raikastavat kylppärin hetkessä. - Väriskaalassa on kaikkea mahdollista puhtaan valkoisesta kirjaviin viidakkoväreihin ja kukkakuoseihin asti, Timonen lupaa. Maalaisromantiikkaa tai selkeitä linjoja Radikaalia muutosta kaipaavat vaihtavat koko kylpyhuoneen kalusteet allaskaappia myöten. Pienemmän vaivan ja pienemmän budjetin - tyylimuutoksen saa aikaan, kun tekstiilien lisäksi laittaa uusiksi esimerkiksi pyykkikorin, naulakon ja säilytyskorien kaltaiset pienkalusteet. Inspiraatiota ja ideoita voi etsiä sisustustrendeistä. - Kylppäreihin on nykyään tarjolla monenlaista ilmettä. Suosituimmissa trendeissä on tällä hetkellä niin maalaisromanttisuutta kuin selkeää ja moderniakin. Kaikkiin tyylisuuntiin löytyy kalusteita, suihkuseinämiä ja verhoja, tekstiilejä ja pyykkikoreja, Timonen kertoo. Uutta tyyliä voi rakentaa vain isompien kalusteiden kautta, tai laittaa myös hammasmukit ja saippuapullot viimeisen päälle. Moderniin tyyliin sopivat esimerkiksi kivi tai teräs, ja maalaisromanttiseen keramiikka. - Kylpyhuoneeseen sopivat monenlaiset koristeet hyllyille, pöydille ja seinille. Usein vaihdetaan esimerkiksi peili kehyksineen sävy sävyyn muun sisustuksen kanssa. Taulujakin kylppäristä löytyy, kunhan nyt ei ihan suihkunurkasta. Aikuisille spa-tunnelmaa, lapsille värikkäitä leluja Rentouttava kylpylätunnelma syntyy kylppäriin muun muassa pehmeiden, paksujen tekstiilien ja tunnelmallisen valaistuksen avulla. Ihanaa luksusta tuo kylpyamme tai poreamme, jossa voi lepuuttaa sekä mieltä että kehoa pitkän päivän jälkeen. - Spa-henkisen kylppärin sisustukseen kuuluvat ehdottomasti upottavat matot, pyyhkeet, kylpytakit ja tossut sekä hyvä musiikkilaitteisto. Ja tietysti ihanat tuoksut tuoksuöljyistä, ja lämmin, rauhoittava valo kynttilöistä, suunnittelee Minna Timonen JYSK:stä. Lapsiperheessä kylpyhuoneeseen kaivataan toisenlaista tunnelmaa. Kylpyammeessa loiskuttelu kelpaa perheen pienimmillekin, minkä lisäksi he ilahtuvat etenkin väreistä. - Värikkäitä kylpyleluja voi säilyttää korissa, josta ne saa otettua helposti käyttöön. Jos kylppärissä ei ole ammetta, leluja voi uittaa vaikka pesuvadissa näin lapset viihtyvät kylpytiloissa paremmin ja pesutkin sujuvat leikiten. Ja aikuiset voivat kylpeä samalla siinä spa-ammeessaan, Timonen nauraa. HYVÄLLÄ ERISTYKSELLÄSÄÄSTÖÄ LÄMMITYS- KULUISSA JA JA ASUMISMUKAVUUTTA PERHEELLESI Uudenmaan Puhallusvilla Oy on puhallusvillan myyntiin ja ja asennukseen erikoistunut yritys. Hanki nyt taloosi ympäristöystävällinen eristys valmiiksi asennettuna. Uudenmaan Puhallusvilla Oy Kaskitie 32, Järvenpää Puhelin 0503099695 info@uudenmaanpuhallusvilla.fi