Jäsenlehti nro 4 / 2012

Jäsenlehti nro 4 / 2012

Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti, lumikenkäily, maastorullaluistelu, pihapelit, pyöräily, sauvakävely, suunnistus, tanssi ja yhteislaulu. Helsingin Ladussa on jo yli 5500 jäsentä. Liity sinäkin mukaan osoitteessa www.helsinginlatu.fi. Jäsenenä pääset nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessäolosta sekä runsaista jäseneduista. Helsingin Ladun toimisto Helsinginkatu 8 A 7 00550 Helsinki toimisto@helsinginlatu.fi www.helsinginlatu.fi Toiminnanjohtaja Vartiainen Tarja 0400 926 964 tarja.vartiainen@helsinginlatu.fi Johtokunta 2012 Puheenjohtaja Erkkola Jaakko 040 412 8853 jaakko.erkkola@luukku.com Rastilan talviuintipaikka Karavaaninkatu 4 00980 Helsinki Maunulan ulkoilumaja Metsäläntie 9 00620 Helsinki 040 524 3032 maunulan.maja@suomi24.fi Vaakkoin eräkämppä Kuikunläänintie 45 02980 Espoo (Vihti) Kämpän isännät Auvo Ilomäki: 040 487 8598 Mac Bussman: 0400 914 154 Varapuheenjohtaja Järvinen Kari 0500 447 814 kari.jarvinen@luukku.com Muut jäsenet Huurinainen Mervi Ilomäki Auvo Niemelä Matti Ruokolainen Osmo Ryytty Seppo Sora Jaakko Virtanen Hilkka 2 Helsingin Ladun tili: Nordea FI96 1262 3000 1057 05 Vaakkoin eräkämpän tili: Sampo FI 60 8000 2808 0584 07

Puheenjohtajan palsta Tervehdys Latulaiset! Tämä syksy on ollut pääkaupunkiseudullakin runsas sateista. Tulvia ei ollut kuten pohjanmaalla, mutta kosteutta on riittänyt. Maunulan ja Vaakkoin latuasemilla on pidetty suunnitellut tapahtumat hyvissä olosuhteissa runsaan osanottajajoukon kanssa. Kiitokset kuuluvat osallistujille, ohjaajille ja vetäjille. Helsingin Latu ja Suomen Latu jättivät syyskuussa Helsingin Keskuspuiston keskiosan, Maunulanpuiston ja Pirkkolan liikuntapuiston alueille, asemakaavaluonnokseen liittyvän lausunnon alueen virkistyskäytön puolesta. Helsingin Keskuspuisto on helsinkiläisten virkistyskäytön keidas, jonka ympärillä asuu kymmeniätuhansia eri-ikäisiä ihmisiä. Puisto on ollut ja tulee olemaan läpi vuoden virkistys- ja hyötyliikuntakäytössä. Virkistysmahdollisuuksien tarve on vuosien varrella kasvanut ja tulee kasvamaan Keskuspuiston reunoille kasvaneiden asuinalueiden johdosta. Maunulan ulkoilumaja on latulaisten oma tukikohta sekä helsinkiläisten latuasema. Ulkoilumaja toimii porttina Keskuspuistoon sekä lenkkipoluille että hiihtoladuille pienentäen mm. Paloheinän, Laakson ja Pitkäkosken kuormitusta. Helsingin Latu edistää majalta käsin kaupunkilaisten liikkumista. Ulkoilumajalla ja majan lähimaastossa Helsingin Latu järjestää yli 100 tapahtumaa vuosittain mm. lastenhiihto- ja luontokoulut, kesän keppijumppa-, lentopallo- ja pihapeliryhmät sekä kerhoillat ja kokoukset järjestetään majalla. Kaavaluonnoksessa on esitetty mm. seuraavia muutoksia, jotka vaikuttavat, omalta osaltaan Keskuspuiston alueiden virkistyskäytön pienenemiseen tai heikkenemiseen: Pirkkolantien liikennejärjestelyt mm. Raide-Jokeria varten Pirkkolantieltä Hämeenlinnan tielle vievän rampin rakentaminen Maunulanpuiston luonteisosan lumenvastaanottopaikka (Maunulan majan lähellä) Pyysimme huomioimaan myös seuraavat yksittäiset asiat kaavaa laadittaessa: Koko Keskuspuiston pääreitistöjen suunnittelu uudelleen, missä otetaan huomioon eri vuoden aikojen liikkumistarpeet mm. työmatkaliikkujat, polkupyöräilijät, kävelijät, vaeltajat, juoksijat, hiihtäjät, koiranulkoiluttajat, lasten kärryjen työntäjät Opasteiden kuntoon laitto 3

Kaavoitetaan keskisen Keskuspuiston sisääntuloportteja, joissa huomioidaan kevyen liikenteen väylät, isojen teiden turvalliset ylitykset, bussipysäkit, parkkipaikat, pyöräparkit, selkeät viitoitukset, kuntoilutelineet sekä esteettömät reitit Kaavoitetaan lumetettu latu Maunulan majan pururadalle siten, että siinä on vähintään yhteen suuntaan hiihdettävissä oleva perinteisen ja vapaan hiihtotyylin latu Luonnoksessa oleva lumenvastaanottopaikka poistetaan ja alue varataan kesäisten lajien käyttöön mm. frisbeegolfille, kesäjumpille ja erilaisille nurmipeleille jne. sekä talvisin lasten hiihto- ja lumikenkäkouluille, halsterille jne. Reitti 2000 merkitään paremmin ja kunnostetaan Tehdään Keskuspuiston käyttö- ja hoitosuunnitelma Helsingin Latu seuraa keskisen Keskuspuiston asemakaavan etenemistä. Seuraa sinäkin! Helsingin Ladulla on nyt kolme latuasemaa. Uusin on Rastilan talviuintipaikka. Tervetuloa talviuinnin harrastajat mukaan Helsingin Ladun toimintaan! Joulun ja talven odotuksin hyvää loppuvuotta! t. Jaska 4

Toiminnanjohtajan palsta Liikuttavat lahjat Joulukiire, jouluruuhkat ja tuskailu joululahja hankintojen kanssa tuntuu kuuluvan jokaiseen jouluun. Hektisyys ja stressi lisääntyvät vuosi vuodelta. Samalla maksamme joulustamme yhä kalliimpaa hintaa niin henkisesti kuin aineellisestikin. Voisiko tänä jouluna tehdä asioita toisin? Voisiko tänä vuonna rahan ja tavaroiden sijasta lahjoittaa aikaa ja osaamista tai vaikkapa kierrättää tavaroita? Mikä olisikaan nykypäivän kiireisessä elämänmenossa arvokkaampi lahja kuin rakkaalle tai ystävälle annettu aika, jolla parantaa ystävän terveyttä ja hyvinvointia. Voisitko tänä vuonna antaa lahjaksi yhdessä ystävän kanssa tehtävän hiihtoretken tai geokätköilyopastuksen? Helsingin Ladun jäsenyys on hyvä lahja idea, josta on iloa koko vuoden ajan. Samalla lahjasi tukee arvokasta työtä suomalaisten ulkoilumahdollisuuksien ja kunto- terveys- ja luontoliikunnan edistämiseksi. Liikuttava lahja ei mene rikki, siitä ei lopu paristo eikä se varmasti jää kaappiin pölyttymään. Myös omaa osaamistaan voi lahjoittaa. Mitä mieltä olisit, jos saisit jonkin seuraavista lahjoista: verkko- tai facebook-sivun teko, seinän maalaus, verhojen ompelu tai neuvonta veroilmoituksen täytössä. Olitpa sitten opettaja, talouspäällikkö, suunnittelija, myyjä tai jonkin muun ammatinharjoittaja, niin keksit varmasti hyvän toisenlaisen lahjan. Myös omia tavaroitaan voi lahjoittaa. Tänä vuonna Helsingin Ladun pikkujoulussa otetaan käyttöön kierrätyslahja. Kierrätyslahja on jokin sellainen esine/tavara kotoa, jolle itsellä ei ole mitään käyttöä. Tavaran ei tarvitse olla uusi, mutta ei myöskään rikkinäinen. Itselle turhaksi käynyt tavara voi jollekin toiselle olla erittäin hyödyllinen. Kodin joulun järjestämisen lisäksi monet Helsingin Ladun jäsenet pohtivat kuumeisesti, mihin yrityksen joulutervehdysrahat lahjoitetaan. Usein lahjoitukset menevät isoille valtakunnallisille toimijoille, joille muutaman sadan tai tuhannen euron lahjoitukset ovat pisara meressä. Mitäpä, jos tänä vuonna muistaisitte jotakin pientä toimijaa kuten liikuntaseuraa. Liikuntaseura voi muun muassa 100 eurolla kouluttaa uuden lasten Metsämörritoiminnanohjaajan, hankkia jokaiselle liikuntaryhmälle ensiapulaukun tai ostaa tulostimen. Yleishyödyllisissä yhteisöissä toiminta on kustannustehokasta ja pienillä investoinneilla voidaan seuratoimintaa viedä iso askel eteenpäin. Kansainvälisissä yrityksissä vapaaehtoistoiminnan tukeminen on jo aika yleistä. Useissa yrityksissä rahallisten avustusten sijaan yleishyödyllisiä yhteisöjä tuetaan yrityksen omalla osaamisella antamalla työntekijöitä yhdistysten käyttöön. Eräs logistiikka-alan yritys antoi logistiikka-apua maanjäristysalueelle. Toinen yritys antoi markkinointiosaamistaan yhdistyksen käyttöön. Tällaisesta yhteistyö voi olla paljon hyötyä niin yhdistykselle kuin yrityksellekin. 5

Yhdistys voi esimerkiksi markkinointiapua saatuaan tehdä houkuttelevan esitteen toiminnastaan ja saada sitä kautta sponsorisopimuksen. Yritysmaailman ihmisten silmät saattavat puolestaan avautua aivan uudella tavalla vapaaehtoisorganisaation kanssa toimittaessa ja sitä kautta voi kehittyä ainutlaatuisia ja kannattavia yritystoiminnan mahdollisuuksia. Tehdään tänä vuonna yhdessä toisenlainen, hyvän olon joulu! Rauhallista ja rentouttavaa vuodenvaihdetta toivottaen Tarja Vartiainen Säännöllisesti pyörivät ryhmät KEPPIJUMPPA Olympiastadionilla jumpataan 31.5.2013 asti klo 18.00 19.00. Kausimaksu on 40 Helsingin Ladun jäseniltä ja 45 ei-jäseniltä tai kertamaksu 5 / kerta. Kepin ja alustan saa lainaksi paikan päältä. Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Lisätietoja: Heli Limatius: hekaju@wippies.com tai p. 040 839 8372 LENTOPALLO Pohjois-Haagan alakoululla (Tolarintie 6, 00400 Helsinki) pelataan lentopalloa 7.5.2013 asti tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 19.00 21.00. Kausimaksu on 48. Kaksi ensimmäistä tutustumiskertaa ovat maksuttomia. Lisätietoja: Jaakko Erkkola: jaakko.erkkola@luukku.com tai p. 040 412 8853. LAULUILLAT Maunulan ulkoilumajalla (Metsäläntie 9) lauletaan torstaisin klo 18.00 20.00. 1.11., 15.11. ja 29.11.2012 sekä 10.1., 24.1., 7.2., 21.2. ja 7.3.2013. Lisäksi ke 21.11.2012 on Matin laulelmailta ja to 13.12.2012 on Joululauluilta. Lisätietoja: Matti Reittamo: mrpalvel@sci.fi tai p. 050 599 1091 6

Maunulan ulkoilumajan kahvila ja sauna Maunulan ulkoilumajalla pääsee kahvittelemaan, saunomaan tai muuten vaan rentoutumaan. Kahvilassa on tarjolla emännän leipomat herkulliset pullat ja munkit. Majaa ja saunaa vuokrataan myös yksityistilaisuuksiin. Majan edestä aukeavat upeat Keskuspuiston ulkoilureitit. Lenkkisaunavuorot ovat keskiviikkoisin. Miesten vuoro on klo 16.00 19.00 ja naisten vuoro on klo 19.00 20.00. Saunamaksu on 4,5 / henkilö. Saunavuoroja ei ole 17.12. 31.12.2012 välisenä aikana. Kahvion aukioloajat ke 13.00 19.00, to 16.00 19.00, la - su 10.00-16.00 Poikkeusaikataulut: Itsenäisyyspäivänä to 6.12.2012 ja Uudenvuodenpäivänä ti 1.1.2013 kahvila avoinna 10.00 16.00 Kahvila on suljettu ma 17.12. ma 31.12.2012. Maunulan ulkoilumajan kahvila, sauna ja kokouspalvelut Metsäläntie 9, 00620 Helsinki, maunulan.maja@suomi24.fi, p. 040 524 3032 www.helsinginlatu.fi --> Maunulan ulkoilumaja Jouluohjelmaa majalla su 9.12. ja to 13.12.2012 Sunnuntaina 9.12.2012 klo 11.00 13.00 vietetään Joulun avajaisia Maunulan ulkoilumajalla. Paikalle saapuvat joulupukki ja tontut. Lisäksi Suomenhevonen Kirppu ajeluttaa lapsia. Ajelun hinta on 3,50. Torstaina 13.12.2012 klo 18.00-20.00 majalla on joululauluilta. Vapaa pääsy. Vaakkoin eräkämppä ja sauna Vaakkoin eräkämpällä Helsingin Ladun jäsenet pääsevät saunomaan, uimaan, grillaamaan ja majoittumaan. Kämppä sijaitsee Nuuksiossa Vaakkoin ulkoilualueella Espoon ja Vihdin rajalla (Kuikunläänintie 45, Espoo). Vihdintien varrella oleva pysäköintipaikka (sorakuoppa) on paras paikka jättää auto. Vaakkoille pääsee busseilla 345 (Lakiston pysäkki) ja 346 (Saarijärven pysäkki). Vaakkoin käyttömaksu / saunavuoro 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 6 / henkilö ei-jäsenet Vaakkoin käyttömaksu / Yöpyminen sis. 1 saunomiskerta 5 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 10 / henkilö ei-jäsenet Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta kämpän isännällitä: Auvo Ilomäki p. 040 487 8598 ja Mac Bussman p. 0400 914 154 7

Tarinoita polkujen varrelta Retkellä Päijänteen Kansallispuistossa 14. 15.7.2012 Ilman vesipitoisuus oli ajoittain melkoisen suuri, mutta niinhän se tänä kesänä on ollut. Pitäneekö paikkansa, että sateen jälkeen ilmassa on paljon happiatomeita vai ei. Miten hyvänsä, Kelvennen saarelle oli päästy poutasäässä ja aurinko oli näyttäytynyt, mutta kohta ne kuurot alkoivat ja kyllä ukkonenkin jyrähti, mutta se ei vaivannut retkeläisiä sen enempää. Kimppakyydeillä oltiin tultu Padasjoelle, jossa M/S Elbatar jo satamassa odotteli ja klo 10 se lähti viemään 21 latulaista ja muita seurueita kohti Päijänteen kansallispuistoa, Kelvennen saarelle. Tunnin kestävän matkan aikana kippari kertoili matkustajille monenmoista tietoa kansallispuistosta, joka perustettiin 20 vuotta sitten. Rannat olisivat nyt täynnä kesämökkejä ilman tätä toimenpidettä, nyt kaikkialla näkyi kauniita metsäisiä saaria, joilla pesii paljon lintuja. Erään pienen saaren keskellä näkyi tasalatvainen mänty, jossa pesii kalasääski. Kiikareilla pesällä nähtiinkin elämää. Meidän helsinkiläisten vesijohtovesi tulee juuri näiltä nurkilta, Asikkalan selältä monen metrin syvyydestä Päijännetunnelia pitkin. Ja Juhania siteeratakseni juuri tällä vesistöllä on Suomen vesistöistä eniten laskujokia, sehän virtaa ulos meidän jokaisen hanasta. M/S Elbatar kuljetti latulaiset Päijänteen Kansallispuistoon. 8

Kelvennen saari on jääkauden muotoilema kapea harju, n. 9 km pitkä, pohjoiseteläsuuntaan. Saaren päästä päähän kulkee polku, tai polkuja ja siellä on mahdotonta eksyä sen kapeuden vuoksi. Päijänne ei näy ihan joka kohdasta, mutta ajoittain saari on niin kapea, että hyvä järvinäköala on molempiin suuntiin. Saarella on kahdeksan nuotiopaikkaa, usein jossain lahdenpoukamassa, josta kauniina kesäpäivänä on mukava pulahtaa uimaan hiekkarannalta kirkkaaseen veteen. Kyyränlahdessa retkemme vetäjät tekivät nuotiopaikalle tulen ja ehdimme sateettoman väliajan aikana paistaa makkarat ja syödä retkieväät. Aikaa olisi ollut kävellä vielä saaren eteläpäähän asti, mutta käännyimme kaikki ruokatauon jälkeen takaisin kohti laivarantaa. Matkalla tavattiin veneillä saarelle tulleita, olipa siellä myös Meripelastuksen vene miehistöineen. Joku joukkue sai heiltä kyydin, mutta me latulaiset taivalsimme koko matkan omin jaloin Likolahteen odottelemaan klo 19 lähtevää laivaa, joka vei meidät takaisin Padasjoen satamaan. Päivän aikana bongattiin ainakin isokoskelo, kuikka ja lokkeja. Mustikoita oli mukava napsia polun varrelta. Yön nukuimme majatalo Onnenmyyrässä, joka on aikaisemmin ollut vanhainkoti, mutta asukkaat on kuulemma siirretty kylälle rivitaloihin ja paikasta on tehty majatalo. Opasteet tien varrelta olivat kyllä vähissä, ja matkalla meinasi jo usko loppua siihen, että ollaan oikealla tiellä. Perillä saimme nauttia etukäteen tilatuista maistuvista muikuista ja saunakin oli lämpimänä ruoan jälkeen. Sunnuntaiaamuna runsaan aamiaisen jälkeen lähdimme poutasäässä kohti Asikkalan kirkkoa. Se on rakennettu 1880 paikallisesti valmistetuista punaisista tiilistä, joita kirkkoon meni miljoona kappaletta. Tiilitehdas perustettiin varta vasten kirkon rakentamista varten, ja se jäi toimintaan vielä kirkon valmistumisen jälkeen. Emme jääneet häiritsemään kirkonmenoja, vaan jatkoimme matkaa Pulkkilanharjulle, joka on erinomaisen komea ja kapea harju, jota pitkin tie vie Päijänteen toiselle puolelle Sysmään. Tutustuimme myös Kalkkisten kanavaan, joka on rakennettu 1878 ja korjattu 1960-luvulla. Sulku on pisin Euroopan makean veden kanavista. Päivän urheilusuoritus oli kilometrin kävely Kalkkisten koskelle ja takaisin. Veden virtaus näytti hyvältä, mutta voimalaa sinne ei kuulemma ole kannattanut rakentaa, koska vedenpintojen välillä on vain yksi metri korkeuseroa. Vääksyssä tutustuttiin vielä Päijänne-taloon ja sen monipuolisiin näyttelyihin. Talossa on parhaillaan valokuvanäyttely Päijänteeltä, kalastuksen historiaa, tietoa jääkaudesta ja sen vaikutuksesta alueella ym. Pisteeksi i:n päälle lounastimme Vääksyn satamassa Majakkapaviljongissa erinomaisen ja runsaan lounaan, jonka jälkeen kimppakyydit lähtivät ajamaan kohti Helsinkiä. Juhani sanoi loppupuheenvuorossaan, että jos on jotain valittamista, niin kertokaa se meille, jos kehuttavaa, niin kertokaa se muille. Täten ei kyllä ole mitään kerrottavaa retken järjestäjille, mutta suuri kiitos Juhanille, Karille ja Matille ja kaikille retkelle osallistujille. Järjestelyissä oli nähty paljon vaivaa ja kaikki sujui hienosti. Jos vettä oli muuallakin kuin Päijänteessä, niin sille eivät järjestäjätkään mitään voi. - Retkeläinen 9

Kuu loisti Kuutamolla -tapahtumassa Meitä oli paikalla pieni mutta sitäkin innokkaampi porukka Kuutamolla -tapahtumassa Vaakkoilla 8. 9.9.2012. Tulokahvien jälkeen tehtiin laavun kierros syksyisessä maastossa. Pieni raekuuro yllätti matkalla. Poimittiin muutama suppilokin, niitä kun sattui polun varrella kasvamaan. Palattuamme saimme vieraaksemme kosmetiikkaedustajan. Aluksi tutustuttiin tuotteisiin, pöytä oli täynnä kauniita purnukoita. Saimme kokeilla toinen toistaan ihastuttavampia tuoksuja ja voiteita. Sen jälkeen meitä hemmoteltiin saunassa kuorinnoin ja naamioin, tarjolla oli jos vaikka mitä, shampoista seerumeihin. Saunan jälkeen saimme voidella koko kropan päästä varpaisiin, jonka jälkeen olo oli ruhtinaallinen. Saunomisen jälkeen olikin jo ruuan vuoro, ja kylläpä se maistui pitkän päivän jälkeen. Illan pimetessä aloimme kaivautua pusseihimme unta odottelemaan. Hyvässä porukassa päivä oli rattoisa ja unikin tuli helposti raittiin ilman vaikutuksesta. - Hilkka Virtanen 49 latulaista teki syysretken Porkkalan upeisiin maisemiin la 13.10.2012. Pampskatan Porkkalan niemen kärki auringossa. 10

Tapahtumakalenteri Toistuvat tapahtumat keppijumppa, lentopallo ja lauluillat löytyvät sivulta kuusi. Rastilan talviuintitiedot löytyvät sivulta 13. Marraskuu su 11.11. Patikkaretki: Urbaanit niemet (s.14) ke 14.11. Tule ja tutustu Helsingin Ladun toimintaan -ilta (s.16) to 22.11. Helsingin Ladun syyskokous (s.17) su 25.11. Tontturetki (s.14) Joulukuu la 1.12. Pikkujoulu (s. 16) su 9.12. Joulun avajaiset Maunulan majalla (s. 12) su 9.12. Patikkaretki: Tahvonlahdenniemi Laajasalossa (s.14) ti 11.12. Metsäkirkko (s.15) ke 12.12. Alppimatkailta (s.15) to 13.12. Joululauluilta (s.7) Tammikuu su 6.1. Loppiaisretki, hiihto ja lumikenkäily (s. 15) ke 16.1. Tule ja tutustu Helsingin Ladun toimintaan -ilta (s.16) su 27.1. Petikon hiihtoretki (s.15) su 27.1. Kunto & terveys tietoisku (s. 15) Helmikuu ke 6.2. to 14.2. Muumien hiihtokoulu (s. 12) su 10.2. Muumipeikon talvirieha (s. 12) pe 15.2. Ilmoittaudu Ahman-hiihtoon (s.14) Pelaatko Veikkauksen pelejä? Pelaa jatkossa Veikkauksen pelisi www.helsinginlatu.fi sivustolla olevan Veikkaus-bannerin kautta, niin tuet yhdistyksemme luonto-, kunto- ja terveysliikuntatoimintaa. Jokainen bannerin kautta pelattu pelisi lisää seuramme palkkiota yhteistyöstä. 11

Lapset ja perheet Joulun avajaiset su 9.12.2012 Sunnuntaina 9.12.2012 klo 11.00 13.00 vietetään Joulun avajaisia Maunulan ulkoilumajalla. Paikalle saapuvat joulupukki ja tontut. Lisäksi Suomenhevonen Kirppu ajeluttaa lapsia. Ajelun hinta on 3,50. Muumien hiihtokoulut Muumien hiihtokoulussa hiihdon lajitaidot opitaan monipuolisesti, lapsilähtöisesti ja leikinomaisesti. Leikin kautta opitaan suksien hallintaa, tasaisella hiihtämistä, nousuja ja laskuja sekä kaatumista. Sopii aloittelijoille. Lapsen tulee kuitenkin pysyä pystyssä suksilla itsenäisesti ja päästä eteenpäin suksilla. Hiihtokoulut ovat Maunulan ulkoilumajalla / Keskuspuistossa, Metsäläntie 9, 00620 Helsinki. Ryhmä 1, 5-7-vuotiaille ke 6.2. to 14.2.2013 Kesto 4 x 90 min neljänä iltana ke 6.2., to 7.2., ke 13.2. ja to 14.2.2013 klo 17.30-19.00. Jokaisen illan puolivälissä pidetään tauko ja käydään kahviossa juomassa kuumaa mehua ja syödään pulla, munkki tai pipari sis. hiihtokoulun hintaan. Hinta Helsingin Ladun jäseniltä 40 / lapsi ja ei-jäseniltä 45 sis. ohjauksen, välipalan, tapaturmavakuutuksen ja todistuksen. Lisätiedot ja ilmoittautumiset www.helsinginlatu.fi sivustolla. Mahdollisesti on tulossa toinen hiihtokouluryhmä hiihtolomaviikolle 8. Lisätietoja www.helsinginlatu.fi -sivustolla. Merkkaa kalenteriisi jo Muumipeikon talvirieha su 10.2.2013 Ohjelmaa kaiken ikäisille mm. Muumipeikon leikkituokioita, rasvaprosentin ja verenpaineen mittausta, jumppaa ja paljon muuta. Lisätiedot seuraavassa latu lehdessä ja www.helsinginlatu.fi sivustolla. 12

Talviuinti Rastilassa Helsingin Latulaiset pääsevät talviuimaan Rastilassa Helsingin Ladun uudessa tukikohdassa Rastilan uimarannalla latulaiset pääsevät harrastamaan talviuintia päivittäin. Talviuintivaihtoehtoja on kaksi 1) vain konttiavain: oikeuttaa talviuintipaikan ja lämpimän pukutilan käyttöön 30.12.2012 asti. Miehille ja naisille on erilliset pukuhuoneet. Kontinkäyttö on sallittu klo 04.00 22.00 välisenä aikana. Konttiavaimen käyttöoikeus maksaa 50. Avaimesta peritään 20 pantti, joka maksetaan avainta haettaessa. Pantti palautetaan, kun avain luovutetaan takaisin. tai Talviuinti pitää vireystilan korkealla ja flunssat loitolla. 2) konttiavain JA saunavuorot: edellä mainitun kohdan 1) lisäksi oikeuttaa saunan, suihkun ja saunarakennuksen pukuhuonetilojen käyttöön Helsingin Ladun saunavuoroilla 2.10. 30.12.2012 tiistaisin klo 17.00 19.00 sekavuorot torstaisin klo 17.00 19.00 sekavuorot lauantaisin 10.11. alkaen klo 9.00 11.00 sekavuorot sunnuntaisin klo 14.00 15.00 naistenvuoro ja klo 15.00 17.00 sekavuoro. Sunnuntain viimeinen tunti klo 16.00 17.00 on kuumien löylyjenvuoro. Konttiavain ja saunavuorot maksavat 100. Avaimesta peritään 20 pantti, joka maksetaan avainta haettaessa. Pantti palautetaan, kun avain luovutetaan takaisin. 13

Yön yli retket Ahma-hiihtoretki Kolille to 7.3. la 9.3.2013 Ahma-hiihto hiihdetään Kolin upeissa maisemissa. Matkat voi valita oman kunnon mukaan 10-50 km. Osallistumismaksuun sisältyvät palvelut: - Suksien voitelussa avustetaan - Juomaa ja evästä reittien varrella - Laturetkivakuutus, kunniakirja ja suksitarra - Osallistumiskortin kanta toimii palkintojen arpalippuna Lähtö Paloheinästä to 7.3.2013 klo 16.00. Ilmoittautumiset 15.2.2013 mennessä Osmo Ruokolaiselle p. 044 345 3162. Retki toteutetaan jo 13. kerran yhteistyössä Espoon Ladun kanssa. Retkimaksu määräytyy osallistujamäärän mukaan. Päiväretket Retket sopivat kaikille, jotka haluavat tutustua pääkaupunkiseudun retkeilykohteisiin. Retkillä kierretään ohjaajan johdolla mukava lenkki pysähtyen sopivin väliajoin nauttimaan eväistä ja retkikohteesta. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, retkieväät ja juomapullon. Retket ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Ilmoittaudu reppuretkille www.helsinginlatu.fi Lajit ja toimintamuodot Reppuretket sivustolla olevalla lomakkeella tai retken ohjaajalle. Patikkaretkille ei tarvitse ennakkoilmoittautumista. Patikkaretki Urbaanit niemet: su 11.11.2012 Lähtö klo 12.00 Kiasman edestä, kävellään Baanaa pitkin Ruoholahteen, kierretään Salmisaari ja mennään Crusellinsillan yli Jätkäsaareen. Hietalahdesta matka jatkuu Hernesaareen, sieltä Kaivopuistoon, jonne lopetamme patikoinnin. Matkaa kertyy 11 km. Ohjaajana Marja. Järjestää Friskis&Svettis Tontturetki su 25.11.2012 Retkelle lähdetään Vaakkoin eräkämpän lähellä olevalta pysäköintipaikalta (sorakuopalta) klo 10.15. Reitti kulkee Vaakkoin ulkoilualueella ja päättyy kämpälle n. klo 12.30. Eräkämpällä on tarjolla riisipuuroa ja pullakahvit. Retken hinta on 5 sis. ohjauksen, tapaturmavakuutuksen alle 75-vuotiaille ja em. ruokailut. Kämpällä on myös saunomis- ja uintimahdollisuus. Saunamaksu on 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 6 / henkilö ei-jäsenet. Laita tonttuhattu päähän ja tule retkeilemään joulutunnelmissa. Patikkaretki Tahvonlahdenniemi Laajasalossa su 9.12.2012 Lähtö klo 12.00 Herttoniemen metroasemalta, Kulosaaren puoleisen sisäänkäynnin luota. Reitti kiertää Tullisaaren ja Hevossalmen kautta ja päättyy Laajasaloon Sarvastonkaarelle, josta bussilla takaisin Herttoniemeen. Retken pituus n. 11 km. Ohjaajana Kirsi. Järjestää Friskis&Svettis. 14

Loppiaisretki latujen avaus hiihto ja lumikenkäily su 6.1.2013 (Jos ei ole lunta, niin tehdään kävelyretki.) Retkelle lähdetään Vaakkoin eräkämpältä klo 11.00. Reitti kulkee Vaakkoin ulkoilualueella, missä ei ole konelatuja. Retken jälkeen on mahdollista uida ja saunoa. Saunamaksu on 3 Helsingin Ladun jäseniltä ja 6 ei-jäseniltä. Lisätietoja: Auvo Ilomäki p. 040 487 8598. Petikon hiihtoretki su 27.1.2013 Lähtö Petikon ulkoilualueen pysäköintipaikalta klo 10.30. (Vantaalla Martinlaakson ja kehä-3 Pohjois-puolella, Tiilitietä Talinmäentielle, josta näkyy pysäköintialue. Hiihdetään Korpilammelle ja takaisin konelatuja pitkin. Matka on n. 16 km. Lisätietoja Osmo Ruokolainen p. 044 345 3162 Teemaillat Kunto & terveys tietoisku su 27.1.2013 Järjestämme vuonna 2013 Kunto & terveys -aiheisia tietoiskuja. Ensimmäisen kerran aiheena ovat terveysliikuntasuositukset. Suurin osa suomalaisista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. Miksi meidän kaikkien pitäisi liikkua, ja millainen liikunta edistää terveyttä parhaiten? Tietoiskuun sisältyy luento- ja keskusteluosuus sekä lyhyt jumppatuokio. Jumppa pidetään sään salliessa ulkona. Tervetuloa su 27.1.2013 klo 13.00 15.00 Maunulan ulkoilumajalle kuulemaan ja keskustelemaan terveydestä ja liikunnasta! Vapaa pääsy. Alppimatkailta ke 12.12.2012 Alppimatkojen teemailta on Maunulan ulkoilumajalla (Metsäläntie 9) ke 12.12.2012 klo 18.00 20.00. Matkatoimisto You Travelin opas tulee kertomaan vaellusmatkoista Alpeille. Esittelyssä mm. alppimatkat Cortina d Ampezzolle. Vapaa pääsy. Muut tapahtumat Metsäkirkko ti 11.12.2012 Helsingin Latu järjestää Metsäkirkon yhteistyössä Pakilan seurakunnan kanssa. Metsäkirkkoon lähdetään Paloheinän kahvilan edestä ti 11.12.2012 klo 18.00. (Pakilantie 124, Helsinki. Bussi nro 66 päätepysäkki.) Kävelemme yhdessä lähimetsään lyhtyjen loisteessa ja otsalamppujen valossa. Metsässä pidämme hartaushetken papin ja kanttorin johdolla. Lisätiedot: Mervin Huurinainen, huumer@gmail.com, p.050 301 4113 15

Pikkujoulu la 1.12.2012 Helsingin Latulaisten ja perheenjäsenten pikkujoulujuhlaa vietetään la 1.12.2012 klo 18.00 22.15 Tapanilan työväentalolla. (Sompiontie 4, 00730 Helsinki). Tarjolla on glögiä, pipareita sekä torttukahvit. Joulupukki tulee jakamaan paketteja, joten halutessasi voit ottaa kierrätyslahjan mukaan. Kierrätyslahja on jokin sellainen esine kotoa, jolle itsellä ei ole käyttöä. Tavaran ei tarvitse olla uusi, mutta ei myöskään rikkinäinen. Lisäksi ohjelmassa on seurustelua tuttujen ja uusien tuttavuuksien kanssa sekä mukavaa ohjelmaa ja tanssia. Perille pääsee kätevästi Tapanilan asemalta I -junalta sekä Päivöläntieltä busseilta 74, 76A ja 76B. Talon läheisyydessä on runsaasti paikoitustilaa liityntäliikenteen paikoitusalueella. Pikkujoulun osallistumismaksu on 6 sis. kahvit, ohjelman ja vakuutuksen alle 75-vuotiaille. Osallistumismaksu maksetaan käteisellä paikan päällä. Varaa tasaraha mukaan. Ilmoittaudu ennakkoon Helsingin Ladun verkkosivulla olevalla lomakkeella 15.11.2012 mennessä tai Tarja Vartiainen p. 0400 926 964. (Pikkujoulussa on myynnissä myös lumilyhtyarpoja.) Kaipaatko elämääsi rentoa sykettä ja uusia kokemuksia? Tule vapaaehtoiseksi! Etsimme Helsingin Ladun aktiiviseen porukkaan lisää vapaaehtoistoimijoita mm. lasten- ja aikuistenryhmienohjaajia, tapahtumien järjestelijöitä, kioskimyyjiä, kahvin keittäjiä, majojen huoltajia, lehtijuttujen kirjoittajia jne. Vapaaehtoistehtävien kirjo on yhtä monipuolinen kuin yhdistyksemmekin - jokaiselle löytyy varmasti sopiva tehtävä. Tehtävien kesto vaihtelee muutamista minuuteista useisiin päiviin. Joitakin tehtäviä voi tehdä myös kotoa käsin. Vapaaehtoiseksi voi tulla yksin tai yhdessä ystävien tai perheen kanssa. Helsingin Ladun aktiivitoimijat esittelevät Helsingin Ladun toimintaa Maunulan ulkoilumajalla ke 14.11.2012 ja ke 16.1.2013 klo 18.00 19.00. Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan erilaisista osallistumisen mahdollisuuksista kahvittelun merkeissä. Helsingin Ladun aktiivitoimijat saavat koulutuksen tehtäviin, latulaisten tuen ja uusia ystäviä, kokemusta erilaisista tehtävistä, virkistyspäiviä ja kahvitarjoilut tehtävissä ollessaan sekä hyvän mielen ja uusia kokemuksia. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: www.helsinginlatu.fi sivustolla tai Tarja Vartiainen tarja.vartiainen(at)helsinginlatu.fi, p. 0400 926 964. 16

Helsingin Latu tiedottaa Maunulan luontopolku hanke etenee Kesän aikana Maunulan luontopolkua on aktiivisesti suunniteltu ja luonnosta on karttunut uutta tietoa. Maunulan puistoon on tehty mm. lepakko- ja kääpäretki sekä reittivaihtoehtojen testauskävelyillä. Lepakkoretkellä Maunulan puistossa havaittiin pohjanlepakoiden ääniä 12 kohdassa. Lisäksi nähtiin ylilentäviä yksilöitä taivasta vasten. Kääpäretkellä Maunulan ulkoilumajan lähimaastossa bongattiin puolestaan lyhyessä ajassa yli 25 kääpälajia. Luontohavaintoja kerätään monen kanavan kautta suoraan asukkailta ja harrastajilta sen lisäksi että olemassa olevat selvityksen ja tutkimukset kartoitetaan. Luontopolun teemassa on päätetty keskittyä Luonnon kiertokulkuun ja monimuotoisuuteen ja teeman alla Maunulanpuiston erityispiirteisiin. Alueen asukkaat ovat osallistuneet aktiivisesti luontopolun suunnitteluun. Helsingin kaupungin puisto-osasto on esittänyt polun toteuttamiseen tarvittaviin rakenteisiin määrärahaa vuodelle 2013. Hankkeen tiedotuskanavina toimivat www.helsinginlatu.fi sivut ja Maunulan Luontopolku Facebook -sivut. Lisäksi luontohavaintoja voi edelleen kirjoittaa Facebook- ja verkkosivujen lisäksi Maunulan ulkoilumajan kuistilla olevaan havis-vihkoon. KUTSU: Helsingin Ladun syyskokous to 22.11.2012 Syyskokouksessa on to 22.11.2012 klo 18.00 Maunulan ulkoilumajalla, käsitellään sääntöjen 7 asiat mm. johtokunnan esitys toimintasuunnitelmaksi ja talousarvioksi alkavalle toimintakaudelle; määrätään jäsenmaksun sekä kannatusmaksun suuruus seuraavalle toimintakaudelle; valitaan kaksivuotiskaudeksi yhdistyksen johtokunnan puheenjohtaja ja valitaan johtokunnan jäsenet erovuoroisten tilalle. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu ja kokouksen jälkeen voi jäädä katsomaan valokuvaesityksiä Helsingin Ladun vuoden 2012 retkiltä. Ota jäsenkorttisi mukaan ja tule vaikuttamaan latuyhdistyksesi toimintaan. Johtokunnan esitys jäsenmaksuista vuodelle 2013 Henkilöjäsenyys 26,00 14,50 Rinnakkaisjäsenyys 19,00 8,00 Nuorisojäsenyys 16,00 8,00 Perhejäsenyys 35,00 22,00 Yhteisöhenkilöjäsenyys 26,00 14,50 Kannatusjäsenyys 120,00 Suomen Ladun osuus jäsenmaksusta vuonna 2013 17

Liity yhteisöjäseneksi (yritykset) Haluatko, että Sinun yrityksesi profiloituu ihmisten hyvinvoinnista välittäväksi yritykseksi, joka tiedostaa työntekijöidensä ja kanssaihmistensä oikeuden nauttia luonnosta ja liikunnasta. Helsingin Latu tarjoaa yrityksille mahdollisuuden liittyä yhteisöjäseneksi. 26 / hlö vuosittaisella panostuksella tarjoamme: työntekijän jäsenyyden Helsingin Ladussa, jäsenkortin, Latu ja Polku -lehden 5 x vuodessa, Helsingin Latu -lehden 4 x vuodessa ja muut Helsingin Ladun ja Suomen Ladun jäsenedut. Lisätietoja: Tarja Vartiainen: toimisto@helsinginlatu.fi tai p. 0400 926 964. Mitä latulaisen mielessä liikkuu? Mitä latulaisen mielessä liikkuu? -palstalla Helsingin Ladun tapahtumissa bongatut ihmiset kertovat, mitä heidän mielessään liikkuu. Tällä kertaa bongaus tehtiin 14.10.2012 Valtakunnallisen talviuintikauden avajaispäivänä Rastilan talviuintipaikalla. Noin 250 tapahtumaan osallistuneen joukosta löytyi aktiivinen talviuimari Kake. 1.Kuka olet? Olen Kauko, Ilmari. Ikää on kiertynyt 68- vuotta. Avantouintia olen harrastanut 7 vuoden ajan. Olen myös Suomen Ladun avantouintikouluttaja. 2. Milloin ja miten olet tullut mukaan Helsingin Latuun? Liityin Helsingin Ladun jäseneksi 1.9.2012, kun Helsingin Latu avasi Rastilan talviuintipaikan. 3. Mikä on ikimuistoisin latukokemuksesi? Se on jäänyt mieleen, kun kaaduin hiihtoreissulla ja vasenkäsi putosi kainalokuoppaan. Kaatumisesta on kuitenkin toivottu ja hiihtelen edelleen talvisin. 4. Mikä sinua liikuttaa? Avantouinti ja hyvä seura saavat liikkeelle päivittäin. 5. Mikä sinua naurattaa? Peiliin katsominen! Nauran aina, se pidentää ikää. 6. Missä latutapahtumassa sinut voi bongata seuraavan kerran? Talviuintitapahtumista, käyn säännöllisesti uimassa Rastilan talviuintipaikalla. 7. Mitä mielessäsi liikkuu juuri nyt? Mikähän minusta tulee isona? 18

Jäsenmaksut ja jäsenedut 2012 Henkilöjäsenyys 24,00 Rinnakkaisjäsenyys 16,00 (Henkilö jäsenenä toisessa latuyhdistyksessä) Perhejäsenyys 32,00 (Samassa taloudessa asuvat) Nuorisojäsenyys 15,00 (Alle 19-vuotiaan jäsenyys yhdistyksessä) Kannatusjäsenyys 95,00 Yhteisöhenkilöjäsenyys 25,00 (Yrityksen työntekijöille) Jäsenyyteen kuuluu jäsenkortti, Latu ja Polku -lehti 5 x vuodessa, Helsingin Latu -lehti 4 x vuodessa ja muut Helsingin Ladun ja Suomen Ladun jäsenedut. Alennukset myymälöistä ja lehdistä - 30 % alennus, mistä tahansa A-lehtien vuosikerrasta - 10 % alennus normaalihintaisista tuotteista Partioaitan myymälöistä - 5-15 % alennus Retkiaitan normaalihintaisista tuotteista - 10 % alennus TREKKI myymälöistä ja verkkokaupan tuotteista - 10% alennus Welhonpesän normaalihintaisista tuotteista - 20 % alennus Fenno Optiikan normaalihintasista silmälaseista - 20 % alennus Kaipaus verkkokaupasta - 10 15 % alennus Karttakeskuksen verkkokaupasta - 35 % alennus Detrian verkkokaupasta. Alennus koodilla DE1027. Alennukset matkoista ja majoituksesta - Vaakkoin eräkämpän ja saunan käyttöoikeus ja jäsenhinnat - 10 % alennus majoituksesta Kilpisjärvenretkeilykeskuksessa - 10 % alennus Pyhätunturi Oy:n majoituksesta - Svenska Turistföreningen ja Den Norske Turistförening yöpymiset tuvissa jäsenhintaan - Suomen Retkeilymajajärjestö 10 % alennus hlö/vrk SMR:n hostelleissa. - Alennuksia Suomen Latu Kiilopäältä ja vuokramökeistä Lisää jäsenetuja löydät osoitteesta WWW.HELSINGINLATU.FI Liity Helsingin Ladun jäseneksi www.helsinginlatu.fi Liity jäseneksi sivulla olevalla lomakkeella tai soittamalla Tarja Vartiainen p. 0400 926 964. Osoitteenmuutokset ja jäsenyyksien muutokset jasensihteeri@suomenlatu.fi tai p. 044 7226 3001 HELSINGIN LATU LEHTI Julkaisija: Helsingin Latu ry Päätoimittaja: Jaakko Erkkola Toimitussihteeri: Tarja Vartiainen Kuvat: Kaipainen, Enckell, Vartiainen Painos: n. 5500 kpl Ilmoitushinnat (alv 0%) takakansi 677 1/1 sivu 599 ½ sivu 329 ¼ sivu 199 Seuraava lehti ilmestyy 5.2.2013 19

Lumilyhtyarvoilla ja A-lehtien tilauksilla tuet liikuntaseurojen toimintaa Lymilyhty-arpojen myynnillä tuetaan paikallisesti lasten ja nuorten liikuntaa sekä urheiluseuratoimintaa. Arpoja voi ostaa Helsingin Ladun ohjaajilta. Arvan hinta on 6. Päävoittoina on 15 x BMW -henkilöauto ja 1 vuoden Pohjolan Autoturvavakuutus sekä 2 x Nokian renkaat, 15 x Tjäreborgin matkalahjakortti, 30 x Helkaman sähköavusteinen polkupyörä. Lisäksi huima määrä muita palkintoja. Tilaa mikä tahansa A-lehtien vuosikerta esim. Apu, Eeva, Avotakka, Ristikot, Krypto, Demi, Kauneus&Terveys tai Urheilulehti www.helsinginlatu.fi sivulla olevan bannerin kautta, niin saat tilauksestasi 30 % alennuksen. Samalla tuet seuramme toimintaa. Seuramme saa maksetuista lehtitilauksista 25 % myyntiprovision. Muista mainita edusta myös tuttavillesi, niin laitat hyvän kiertämään! 20