HELMIKUUN JÄSENTIEDOTE 1/2013 Toiminnanjohtajan tervehdys Hyvää ja vireää Uuden Vuoden 2013 alkua Omaiskamarilta! Saamme yhdistyksessämme aloittaa uutta toimintakautta turvallisin mielin, sillä toimintaedellytyksemme ovat kunnossa Raha-automaattiyhdistyksen rahoituksen suhteen, joka mahdollistaa tänäkin vuonna neljän omaistyöntekijän työpanoksen ja moninaisen omaistoiminnan Etelä-Pohjanmaan alueella. Tämän vuoden teemana on toiminnallisuus- tuumasta toimeen motolla. Viestintä ja yhdistyksen tunnetuksi tekeminen on edelleen tärkeällä sijalla tämän vuoden toiminnoissamme. Teemme yhteistyötä alueemme muiden sosiaali- ja terveystoimien, erityisesti mielenterveysalan toimijoiden, kanssa. Yhteistyösuhteiden rakentaminen ja yhteiskunnassa vaikuttaminen vaatii pitkäjänteistä työtä ja aktiivisia toimijoita. Psyykkisesti sairastuneiden omaiset ovat paljolti hiljaisia vastuunkantajia, joiden ei ole useinkaan helppo lähteä ajamaan etujaan, ainakaan julkisesti. Meidän mielenterveysalan ammattilaisten kuuluu toimia omaisten ja psyykkisesti sairastuneiden puolestapuhujina sekä tehdä työtä stigman poistamiseksi, jotta mielenterveydelliset vaikeudet ja sairaudet yhä enenevässä määrin voitaisiin nähdä vaikeuksiksi tai sairauksiksi muiden joukossa. On meidän kaikkien yhteinen asia edistää mielenterveyttä ja auttaa toisiamme! Lämpimin yhteistyöterveisin Päivi P. Omaiselta tullut runo: Hyvä ystävä on murheita estävä kyynelpesun kestävä. Tekee ilostani tuplat, lisää viineihin kuplat. Olkoon ystävä lähellä tai poissa, aina hän asuu sydämeni sopukoissa. 1
Jäsenkysely, joka suoritettiin Jäsentiedotteen 2/2012 yhteydessä, on analysointivaiheessa. Kyselyn tulokset julkistetaan seuraavassa jäsentiedotteessa joka ilmestyy kesäkuussa 2013. OMAISKAMARI AVOINNA: keskiviikkoisin klo 12-14: 6.3., 20.3., 3.4., 17.4. ja 15.5. Voit tulla vapaasti viettämään aikaa, tapaamaan muita omaisia, keskustelemaan, lukemaan lehtiä, kahvittelemaan jne. Sinulla on ko. aikana mahdollisuus myös maksuttomaan Internetin käyttöön. Mukana omaistyöntekijä ja/tai vapaaehtoistoimija antamassa pienimuotoista keskustelu- tai toimintavirikettä. Omaiskamari, Kauppakatu 11 A 4, 60100 SEINÄJOKI Omaisten lomat ja virkistys Vuoden 2013 Maaseudun Terveys- ja lomahuolto ry:n kanssa järjestettävät lomat Omaishoitajien virkistysviikonloppu 12.4.-14.4.2013 yhteistyössä alueen omaishoitajayhdistysten kanssa Härmän kuntokeskuksessa. Erityislasten vanhempien virkistysviikonloppu 20.9.-22.9.2013 (2 vrk) Kuortaneen urheiluopistolla. Loma toteutetaan yhteistyössä alueen omaishoitajayhdistysten kanssa. Viimeinen hakupaivä 20.6.2013 Omaisten terveysloma 27.10.-1.11.2013 (5 vrk) Härmän Kuntokeskuksessa. Viimeinen hakupäivä 19.7.2013 Vuoden 2013 lomaviikoilla aikuisten omavastuuosuus on 28 /vrk ja alle 17-vuotiaat lapset lomailevat ilman omavastuuta. Lomat järjestetään vuonna 2013 täysihoidolla. Lomakkeet palautetaan Maaseudun Terveys ja lomahuolto ry:een. Hakemuksia saa tulostaa tai täyttää sähköisesti osoitteessa www.mtlh.fi tai voit tilata sen E-P:n omaisyhdistyksestä, josta saat myös lisätietoa. Lomat ovat RAY:n rahoittamia 2
Omaisten ja heidän kanssa tulevien kuntoutujien yhteinen teatteri ja ostosreissu Tampereelle 26.4. 27.4.2013 Ohjelma ja aikataulu/ perjantai 26.4.: 12:00 Lähtö Seinäjoelta Anttilan parkkipaikalta 15:00 Majoittuminen Tampereen Hotelli Cumulus Pinjaan 2 hh. 17:30 Ruokailu Komediateatterin kristallisalissa. Jälkiruokakahvien aikana teatterin edustaja kertoo mukaansatempaavasti teatterin historiasta, ohjelmistosta, sen yli 20-vuotisesta taipaleesta ja hienosta vanhasta juhlatalosta. 19:00 Teatteriesitys TÄTI JA MINÄ Ympäri Suomea menestystä niittänyt komedia! Palkittu ja suosittu musta komedia vanhasta tädistä ja sisarenpojasta, jotka tapaavat vuosien jälkeen. Näytelmä on upea ja yllättävä, jossa nauretaan asioille, joille ei tavallisesti naureta. Ohjelma/ lauantai 27.4. 10:00 Aamupalan jälkeen lähtö kohti Ikeaa ja Ideapark ostoskeskusta missä omakustanteinen ruokailu. 15:00 Lähtö takaisin. Seinäjoella n klo 18:00. Omavastuu 100 /jäsen,ei-jäsen 130, sisältäen bussimatkat, majoituksen Hotelli Cumulus Pinjassa kahden hengen huoneessa aamiaisineen, ruokailun teatterilla ja teatterilipun Täti ja minä näytökseen. Ilmoittautumiset viimeistään 10.4.2013 mennessä p. 050-3380845 tai toimisto.omaiset@netikka.fi. Huom. Ruoka teatterilla on automaattisesti laktoositonta, joten ilmoittakaa samalla jos on muu ruoka-allergia tms. 3
TYYLITERAPIAILTA NAISILLE torstaina 14.3. klo 17.30-20.30 Omaiskamarilla (Koulukatu 11 A 4, Seinäjoki) Illan tavoitteena on tarjota osallistujille voimaannuttava ilta, jonka aikana keskiössä ovat läsnäolijat ja heidän hyvinvointinsa. Tyyliterapiassa läpikäymme huumorilla höystettynä oman tyylin perusasioita, jotka helposti tulee sivuutettua arjen pyörityksessä. Itsestä huolehtiminen tälläkin tavalla on tärkeää ja illan aikana jokainen halukas saa myös yksilöllisiä vinkkejä oman tyylinsä korostamiseen. Kouluttajana toimii stylisti Tanja Jouppi, jolla on pitkä kokemus Tyyli&Taju-tapahtumien järjestämisestä ihanaisille! Illassa suolaista ja makeaa tarjoilua!!! Ilmoitathan mahdollisen erityisruokavalion. Omavastuuhinta VAIN 5 / hlö maksetaan käteisellä paikan päällä Sitova ennakkoilmoittautuminen perjantaihin 8.3. mennessä: vapaaehtoistoiminta.omaiset@netikka.fi tai p. 044-7167477 / Sarika Mukaan mahtuu 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta!!! VAPAAPÄIVÄ ERITYIS- JA PITKÄAIKAISSAIRAIDEN LASTEN ÄIDEILLE Kylpylä Kivitipussa la 16.3.2013 Aloitetaan kello 10 ja kotia kohti viimeistään kello 18 Tapahtuma on osallistujille maksuton Syödään toisten äitien tekemää ruokaa, otetaan rennosti, kuunnellaan uusia ideoita, vertaiskeskustelua ja hemmotellaan itseämme kylpylässä. Ota yhteyttä jos haluat osallistua! Muutama paikka jäljellä! Ilmoittautumiset 1.3 mennessä : puh.044-7167 477/Sarika Järj. yhteistyössä Järviseudun Omaishoitajat ja läheiset ry.n sekä Leijonaemot ry:n kanssa. 4
Kesäretki Turkuun ja Ahvenanmaalle 22. 25.8.2013 Lähde mukavalle reissulle tutustumaan Suomen Turkuun ja Ahvenanmaahan.Matkalla tutustumme mm. Turussa Forum Marinumiin, Ahvenanmaalla Dånön kotiseutumuseoon, Kastelholman linnaan ja sen ympäristöön mm. Jan Karlsgårdensin ulkoilmamuseoon, Museolaiva Pommerniin. Pääsemme muutoinkin tutustumme sekä Ahvenanmaan mantereeseen että sen kauniiseen pääkaupunkiin Maarianhaminaan. http://www.museum.ax/museum/kastelholm_suomeksi.pbs http://www.forum-marinum.fi http://www.sjofartsmuseum.ax/fi/tule-kaymaan/museolaiva-pommern Aikataulu: to 22.8. pe 23.8. La. 24.8. Su 25.8. 10:00 Lähtö Seinäjoelta Anttilan parkkipaikalta. Matkalla omakustanteinen lounas. 15:00 Turussa majoittuminen BestWestern Hotel Seaportiin. 16:00 Tutustuminen Forum Marinumiin 19:00 Ruokailu yhdessä Länsi-suomen yhdistyksen väen kanssa. 8:45 m/s Amorella lähtee kohti Ahvenanmaata. (Hotellilta lyhyt kävelymatka laivaan). Laivalla mahdollisuus omakustanteiseen ruokailuun. 14:10 Saavumme Ahvenanmaalle. Majoittuminen Hotel Strandnäsiin ja pieni lepohetki. 15:30 Kiertoajelua Ahvenanmaan mantereella. kesto. n. 2-3 h. 19:00 Ruokailu Maarianhaminassa ja loppuilta omaehtoista tutustumista kaupunkiin. 10:00 Lähtö Sundiin. Tutustumista Kastelholman linnaa, Jan Karlgordin ulkoilmamuseen ja Smakbyhyn, missä ruokailemme. Kaikki em. sijaitsevat samalla alueella. Aamupalan jälkeen käymme tutustumassa Museolaiva Pommerniin, mikä on ainoa olemassa oleva neljäjalkainen kuunari. Laivalla saa tuntuman siitä mitä merimieselämä siihen aikaan oli. Klo 14:25.m/s Viking Grace lähtee paluumatkalle Turkuun Laivalla nautimme päivällisen. Laiva on Turussa klo 19:50, jonka jälkeen lähdemme paluumatkalle. Takaisin Seinäjoella olemme n. klo 01:00. Matkan hinta on jäsenille 250 / ei-jäsenelle 340 sis. edellä mainitun. Ilm. 21.6.2013 mennessä p. 050-3380845 tai toimisto.omaiset@netikka.fi. 5
Koulutukset, kurssit ja teemaillat Koulutusta ammattilaisille! Työkaluja omaisten kohtaamiseen Kohtaatko työssäsi potilaan / kuntoutujan omaisia? Haluatko kohdata työssäsi kuntoutujan omaisia ja perhettä paremmin? ABC-malli (Ensitieto- malli) tarjoaa konkreettisia työkaluja heidän kohtaamiseensa. 18.3.2013 klo 12.00-15.00 Etelä- Pohjamaan sairaanhoitopiiri, Tikanpesä T/B -talo 0 - kerros(törnävän sairaalan alue)huhtalantie 53 602200 Seinäjoki Mielenterveyden häiriö muuttaa koko perheen arkea ja herättää monenlaisia tunteita ja kysymyksiä. Omaisen auttaminen perustuu aitoon kohtaamiseen - ihminen ihmiselle, luottamuksellisuuteen ja toisesta välittämiseen, myötäelämiseen ja myönteisyyteen. Luottamus läheisen hoitoon syntyy, kun myös omaista kuullaan. Omaisen kuuleminen auttaa omaista jaksamaan muuttuneessa tilanteessa ja edistää omaisen omaa hyvinvointia sekä auttaa omaista hänen tukiessaan sairastunutta läheistään. ABC- mallin perustana on koulutuksellinen perhetyö. Kouluttajan toimii Omaiset mielenterveystyön tukena Tampere ry:n aluetyöntekijä Silja Lampinen. Tilaisuus on osallistujille maksuton. Kahvitarjoilun vuoksi ilmoittautumiset 28.2.2013 mennessä: paivi.ojanen@epshp.fi Yhdistyksemme on mukana Kansalaistoritapahtumassa Seinäjoella! Lisäksi torilla kymmenkunta muuta yleishyödyllistä/ humanitääristä yhdistykstä ja toimijoaa puhumassa ihmisten kanssa ja esittelemässä toimintaansa. Yleisölle tarjoillaan seurakunnan kustantamaa kuumaa mehua. Tilaisuus on maksuton. Johannespassio alkaa pe 22.3. klo 18 kirkossa ja kestää n. tunnin, jonka jälkeen Kansalaistorin osuus on n. tunti klo 19-20. Lauantaina 23.3. passio alkaa klo 15 ja Kansalaistori on n. klo 16-17. Toritapahtumassa näytellään kohtauksia aiheina: KIUSAAMINEN, SYRJÄYTYMINEN, ITSEMURHA, KÖYHYYS ja ULKOMAALAISVIHA 6
Yhdistyksen kaikille avoin TEEMALUENTO JA VUOSIKOKOUS Kauhajoella cafe Valkoinen Puu, Topeeka 15 27.3.2013 klo 18.00 kahvitus ja Tukinet-asiaa, Riitta Peltomäki klo 19:00 vuosikokous Tervetuloa! KEVÄTJYTÄYS-TAPAHTUMA NUORILLE Keskiviikkona 17.4. Rytmikorjaamo, Seinäjoki klo 17-23 Hyvänmielen kulttuuritapahtumaan kutsutaan erityisesti erityistä tukea tarvitsevia ja syrjäytyneitä tai syrjäytymisvaarassa olevia nuoria ja nuoria aikuisia. Tapahtumassa on musiikkia laidasta laitaan: bändejä, disco, karaokea sekä muuta toimintaa. Liput ennakkoon 8 / ovelta 10 (sis.narikan ja arvonnan). Lisätiedot: kevatjytaus@gmail.com tai Sarika p. 044-7167477. Järj. yhteistyössä SEAMK:n kulttuurituotannon opiskelijoiden, Seinäjoen nuoriso- ja kulttuuritoimien sekä vammaispalvelujen, Eskoon, KASTE-vammaispalveluhankkeen kanssa. Ennakkotietoa (huom! ajankohta siirtynyt keväästä syksyyn)! AVOIN LUENTOTILAISUUS: Tunnelukot ja niiden avaaminen tiistaina 24.9.2013 klo 16.30-19.00 Pirkanlinnan auditoriossa (Lukiontie 3) ÄHTÄRI Luennoitsijana toimii yhteiskuntatieteiden maisteri, psykologi, psykoterapeutti ja kirjailija Jyrki Tuulari. Tilaisuus on tarkoitettu mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille, mielenterveyden ongelmista kärsiville, alan ammattihenkilöstölle sekä muille asiasta kiinnostuneille. Tilaisuus on maksuton. Kahvitarjoilu! Ennakkoilmoittautuminen : toimisto.omaiset@netikka.fi tai p. 044-7167477 Sarika Kivimäki Järj. Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry. yhteistyössä Ähtärin Toimela ry., EPSHP: Ähtärin psykiatrian poliklinikka ja Ähtärin kaupungin kotihoidon mielenterveystiimi 7
Vapaaehtoistoiminta Vapaaehtoistoimijoita tarvitaan tällä hetkellä: Omaisneuvontaan vertaistukihenkilöksi (VETURI) uudelle omaiselle Tukihenkilöksi/arjen ystäväksi omaisille tai kuntoutujille Omaiskamaripäivystäjäksi/kahvinkeittoon Seinäjoelle Omaisryhmiin vertaisohjaajia eri paikkakunnille/toimialueille Keilailuryhmän vetäjä Kauhajoelle (tiistaisin klo 17-18 5.3. alkaen) KEVÄTJYTÄYS-tapahtumaan 17.4. Seinäjoen Rytmikorjaamolle avustajiksi tai järjestyksenvalvontaan Mukaan yhdistyksen info-/kesäkiertueelle ns. päivystäjiksi: ke 29.5. Lappajärvi, to 30.5. Kauhajoki, ma 3.6. Kauhava, ti 4.6. Alavus ja ke 5.6. Seinäjoki. VAPAAEHTOISTOIMINNAN PERUKURSSI Soinissa la 20.4.2013 Koulutus on osallistujille maksuton! sis. opetuksen, materiaalin, tarjoilut ja matkakorvauksen. Lisätiedot ja ilmoittautuminen pe 12.4. mennessä p. 044-7167 477 / Vapaaehtoistoiminnan kehittäjä Sarika Omaisten vertaistukiryhmät kevätkaudella 2013 Omaisten koulutuksellinen vertaistukiryhmä Euroopan laajuisesti käytössä olevaan, koeteltuun, kolmen vuoden ajan tarkasti kehiteltyyn Prospect- ryhmämalliin kuuluu kymmenen ryhmäkerran aihetta, joissa jokaisessa on oma, suunniteltu sisältönsä: tutustutaan toisiin, opitaan psyykkisistä sairauksista, tunnistetaan paineita ja stressiä, käsitellään menetyksiä ja surua, haetaan hyviä selviytymistaitoja, kartoitetaan tukiverkostoa ja katsellaan tavoitteellisesti tulevaisuuteen. Tavoitteena on vaihtaa tietoja ja kokemuksia siitä, miten läheisen mielenterveyden häiriö vaikuttaa omaisen omaan elämään ja tehdään oivalluksia oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tueksi. Koulutukseen on jatkuva haku. Koulutusryhmä alkaa ryhmäläisten kesken sovittavana ajankohtana, kun vähintään seitsemän henkilöä on ilmoittautunut ryhmään. Vertaisohjaajina toimivat koulutetut Prospec-ryhmänohjaajat. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimisto.omaiset@netikka.fi tai 06-4148994. Tervetuloa ainutlaatuiseen ryhmään! Huom! Ryhmän käytyäsi sinulla on mahdollisuus kouluttautua ryhmänohjaajaksi! 8
Avoimet ryhmät: ALAVUDEN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin klo 16:30 18:00 6.3., 10.4. ja 15.5. Alavuden psykiatrian poliklinikan tiloissa (Alavuden pääterveysaseman läheisyydessä). JÄRVISEUDUN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin klo 17:00 18:30: 14.3.(Sauna varattuna, huom. päivä muuttunut saunan takia), 10.4. Paikka on Toimela Vimpelissä. KAUHAJOEN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin klo 18:30 20:00: 13.3.-> siirretty pidettäväksi 20.3., (Kahvila Valkoinen puu, Topeeka 15, Kauhajoki).Ke 10.4. klo 18.00 alkaen Karijoen Peuramajalla (Loimoontie 108), jossa yhteistä asiaa, saunomismahdollisuus ja iltapala. Mukana omaisyhdistyksestä Sarika Kivimäki. Ilmoittaudu etukäteen viim. 5.4. mennessä Eiralle p.050-3584740 tai Sarikalle p.044-7167477. LAPUAN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 16:00 17:30: 6.3., 3.4. Lapuan psykiatrian poliklinikan ryhmätoimintojen tiloissa Sairaalantie 9. SEINÄJOEN OMAISRYHMÄ Torstaisin klo 18:30 20:00: 14.3. -> siirretty pidettäväksi 21.3., 11.4. Seinäjoella omaiskamarilla os. Kauppakatu 11 A 4. Mahdollisuus osallistua myös ke 10.4. Kauhajoen omaisryhmään (kts. Kauhajoen ryhmän kohdalta!). Tiedustelut Sarikalta (esim. kuljetus). NUORTEN AIKUISTEN/ TYÖIKÄISTEN VERTAISRYHMÄ to 28.2. klo 18-19.30, ti 26.3. klo 18-19.30, ti 23.4. klo 18-19.30 Ilmoittaudu Sarikalle p. 044-7167477 MIESTEN TOIMINNALLINEN RYHMÄ YHTEISTYÖSSÄ LAKEUDEN OMAISHOITAJAT ry:n KANSSA. Keskiviikkoisin 20.3. klo 17:00-21 sisäliikuntaa Seinäjoen Seuralassa + saunominen/uinti Uimahallissa, 17.4.klo 17:00-18:00 biljardia Galaxie Centerissä. Toukokuussa kalastusretki. HUOM! ilmoittautuminen Simolle p. 050-3380845 viim. viikkoa ennen tapahtumaa, pieni omavastuu. KÄSITYÖILLAT/ KEVÄT 2013 Ti 26.3. klo 18 Villalankamatot virkaten, To 25.4. klo 18 Huivi krokotiilivirkkauksella, To 23.5. klo 18 Koristeet terassille dipaten. Kaarakan Taitokeskus (os. Sahalankatu 3, Sjk), Osallistumismaksu: 8 + materiaalimaksut. Illoissa kahvitarjoilu. Ilmoittaudu viim. 2 pv ennen kurssia ohjaaja-pirjolle p. 040-5333386 9
Yhdistyksen KESÄKIERTUE 2013 käsittää kaikki seutukunnat. Aamupäivisin tapaamme alueen yhteistyökumppaneita, iltapäivän tapahtumat ovat kaikille avoimia: Ke 29.5.(Järviseutu) 13:00-16:00 Ongintakilpailu Evijärven Sillankorvalla leirintäalueen läheisyydessä (os. Kirkkotie 295, 62500 Evijärvi). Samalla yhdistyksen info-tilaisuus. Sarjat onginnassa aikuisille ja lapsille. Kivat palkinnot, joista osa arvotaan, joten saalis ei ole pääasia vaan mukava yhteinen tapahtuma. Tarjolla makkaraa ja virvokkeita. To 30.5.(Suupohja) klo 13:30-14:00 Avoimet Ovet -info/ yhdistyksen esittelyä/ jäsenien tapaamista Asuulissa ( os. Asuulintie 50) I 61850 Kauhajoki As. klo 14:00-16:00 Liikunnallista ohjelmaa ulkona (säävaraus). Lopuksi sauna- ja uintimahdollisuus. Tarjolla juotavaa ja purtavaa! Ma 3.6.(Härmänmaa) klo 13:00-15:00 Yhdistyksen toiminnan esittelyä ja pienimuotoista liikuntaa Härmän kuntokeskuksessa (os. Vaasantie 22,62375 YLIHÄRMÄ) esim. sauvakävelyä ja mahdollisuus kokeilla esim. golfia. Kahvitarjoilu! Ti 4.6.(Kuusiokunnat) klo 13:00-15:00 Avoimet Ovet -info/ yhdistyksen esittelyä/ jäsenien tapaamista Ouran lomassa (os. Nurmitie 76, 63300 ALAVUS) klo 14.00-15.00 Luontoretki lähimaastossa, voidaan olla ulkona, mikäli on hieno ilma, mutta sisätiloissa mikäli sataa tai on kylmä. Tarjoilua! Ke 5.6.(Seinäjoen seutu) klo 13:00-15:00 Yhdistyksen avoin info Joupiskan kabinettitilassa (os. Jouppilanvuorentie 1, 60320 Seinäjoki). Paikalle tuleville tarjotaan kahvi/tee + kahvileipä. Klo 14:00-15:00 Luontoretki esteettömälle luontoreitille (makkaraa, mehua!) TERVETULOA KAIKKI JOUKOLLA MUKAAN KESÄKIERTUETAPAHTUMIIN!!! 10
Liikunta KUNTOSALIHARJOITTELUA Kuntosaliryhmä torstaisin 30.5. saakka klo 14:00-16:00 Seinäjoella (os. Kirkonkranni 1 B, Ala-Kuljunkatu, käynti takakautta), Ryhmä on yhdistyksen jäsenille maksuton. Kuntosalille pääsee ovikoodilla, jonka saa toimistolta. Omatoimista harjoittelua. Tarpeen mukaan järjestetään opastusta laitteiden käyttöön! Lisätiedot ja ilmoittautumiset Sarikalle (p. 044 7167477). UINTIETU JÄSENILLE / KEVÄT 2013 Tarjoamme jäsenillemme 1.1.2013 alkaen 5 maksutonta uintikertaa. Uintikerrat voi käyttää valitsemassaan uimahallissa 31.6.2013 mennessä. OHJEET: Kauhajoen ja Seinäjoen uimahalleihin saa yhdistykseltä ns. uimalipukkeet, jotka oikeuttavat kertakäynteihin (x5) uimahallissa. o liput saat esim. soittamalla Sarikalle p. 044-7167477 MUISSA uimahalleissa on yhdistyksen oma nimilista, johon laitetaan oma nimi, puhelinnumero ja päivämäärä käyntien (5x) yhteydessä. Kerro uintikäynnin yhteydessä oletko työssä käyvä, eläkeläinen, työtön tms., jolloin uimahalli laskuttaa oikean hinnan yhdistykseltä. Selvitä itsellesi uimahallien aukioloajat, yleisöuintivuorot ja mahdolliset allasvaraukset esim. vesijumppien tai muiden toimintojen yhteydessä! UIMAHALLIT, JOISSA EDUN VOI KÄYTTÄÄ: Alavuden Uimahalli Kunto-Lutra, Härmän Kuntokeskus / Uimahalli, Ilmajoen Uimahalli Pore, Isonkyrön Uimahalli Pärske, Jalasjärven Uimahalli, Kauhajoen Uimahalli Virkku, Kurikan Uimahalli Molskis, Kuortaneen Uimahalli / Urheiluopisto, Lappajärven Uimahalli/ Kylpylä Kivitippu, Lapuan Uimahalli Sateenkaari, Lehtimäen Uimahalli / Lehtimäen opisto, Seinäjoen Uimahalli, Teuvan Uimahalli, Ähtärin Uimahalli Mesikämmen. KEILAILUA: Alajärven Alvariinissa (Paavolantie 1, 62900 Alajärvi) Torstaisin klo 14-15, 28.2., 14.3., 28.3.,11.4., 25.4. Omavastuu 3 /krt maksetaan paikan päällä vertaisohjaajalle. Lisätietoja Sarikalta p. 044-7167477 tai ohjaaja Matilta p. 044-5759269. Yhteistyössä Järviseudun Omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa. 11
Lapuan Downtown Bowling (Metallitie 2, 62100 Lapua) Mahdollisuus varata keilavuoro hintaan 10 /rata/tunti (sis.välineet). Keilavuorolle saa osallistua niin monta henkilöä kuin radalle mahtuu. Keilavuoron vastuuhenkilö (oltava yhdistyksen jäsen) maksaa maksun suoraan keilahalliin vuoron alussa ja kuittaa nimensä, puhelinnumeron ja osallistujamäärän yhdistyksen listaan. Sama henkilö voi varata keilailua max.5 kertaa ajalla 1.1.-31.5.2013. Ratavaraukset suoraan keilahallilta p. 010-229 4100 tai keilahalli@downtownbowling.fi. Lisätietoja Sarikalta p. 044-7167477. Kauhajoen keilahalli (Urheilutie 3, 61800 Kauhajoki). Keilausvuoro tiistaisin ajalla 5.3.-28.5. klo 17:00-18:00. Vappuaattona 30.4. ei vuoroa! Omavastuu 3 /kerta. Maksu käteisellä, mikäli ohjaaja paikalla. Muutoin maksu laskutetaan jälkikäteen. Paikalla yhdistyksen osallistujalista, johon yhteystiedot! Lisätietoja Sarikalta p. 044-7167477. Omaisneuvonta- ja tukipalvelut Omaisneuvonta-ja tukipuhelinajat (06) 4148 994, ovat tiistaisin klo 9:00 12:00 ja torstaisin klo 15:00 18:00. Vastaamme puhelimiin mahdollisuuksien mukaan myös muina aikoina. Omaisneuvonta- ja tuki on henkilökohtaista keskustelua ammattilaisen kanssa. Ota yhteyttä (yhteystiedot alla), mikäli haluat keskustella elämäntilanteeseesi liittyvistä asioista tai sopia henkilö- tai perhekohtaisesta tapaamisesta sovitussa paikassa. Omaisneuvonta- ja tuki toimii siis maksuttomasti ja ajanvarausperiaatteella: Yhdistyksen toimitiloissa Seinäjoella ajanvarauksella puh 06-414 8994, Simo puh 050-338 0845, Päivi P. puh 050-3483676, Päivi O. puh 045-231 9595. Jalasjärven mielenterveysyksikössä ajanvarauksella p. 458 0561. Vimpelissä Järviseudun omaishoitajien tiloissa ajanvarauksella puh 044-299 1001. Keskussairaalan ryhmätoimintojen tilassa Törnävän alueella keskiviikkoisin klo 14:30-16:00 (Huom. aika muuttunut). Tiedustelut puh. 045-2319 505 (Päivi O.) tai 050-3380845 (Simo) 12
Yhdistyksen hallinto: Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä- Pohjanmaa ry toimii yhdistykselle laadittujen sääntöjen mukaisesti ja viidellä seutukunnalla Etelä-Pohjanmaan alueella. Jokaisesta seutukunnasta (Seinäjoen seutu, Suupohja, Härmänmaa, Järviseutu ja Kuusiokunnat)on hallituksessa kaksi jäsentä, joista vähintään toinen on omainen. Vuosittaisissa jäsenten yhdistyskokouksissa (maaliskuussa ja lokakuussa) käsitellään yhdistyksen sääntömääräiset asiat. Näihin kokouksiin voivat osallistua kaikki yhdistyksen rekisteröidyt jäsenet sekä myös yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneet henkilöt. Hallitus kokoontuu noin seitsemän kertaa vuodessa. Hallitus toimii yhdistyksen toiminnasta ja taloudenhoidosta päättävänä elimenä. Toiminnanjohtaja hoitaa toimenkuvansa mukaisesti yhdistyksen hallinnollisisia asioita. Kevään 2013 vuosikokous sekä hallituksen kokoukset, jos haluat välittää jotain tärkeää asiaa vuosikokouksen tai hallituksen käsittelyyn ja/tai tulla vuosikokoukseen mukaan: ma 4.3. klo 17:30-20 tilinpäätöskokous omaiskamarilla ke 27.3. klo 17 hallituksen kokous, jonka jälkeen klo 18 kahvitus ja teematuokio aiheesta Tukinet, Riitta Peltomäki klo 19 vuosikokous klo 19 Kauhajoella, cafe Valkoinen Puu, Topeeka 15 la 20.4. klo 10-16 kevätseminaari (= hallituksen ja työntekijöiden suunnittelupäivä) sekä hallituksen kokous omaiskamarilla Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry:n hallitus 2013 Puheenjohtaja Nordling Marja 044-415 4289 marja.nordling@epshp.fi Härmänmaa Palomäki Maija-Liisa 050-381 2208 maija-liisa.palomaki@netikka.fi Härmänmaa Jokiaho Marja 0400-864 098 marja.jokiaho@epshp.fi Järviseutu Tuomela Veikko 045-268 9430 veikko.tuomela@japo.fi Järviseutu Ahola Susanna 040-551 7661 susanna.ahola@epshp.fi Kuusiokunnat Takala Tanja 040-549 6818 tanja.takala@6tk.fi Kuusiokunnat Ranta-Kahila Pekka 040-833 264 pekka.ranta-kahila@phpoint.fi Seinänaapurit Autio Tarja 050-4320 416 tarja.autio@epshp.fi Seinänaapurit Luhtanen Esko 040-549 4555 eskoluhtanen@pp.inet.fi Suupohja Hannula Minna 050-468 4120 minna.hannula@epsospsyk.fi Suupohja Loukko Mirja 050-526 2486 mirja.loukko@llky.fi 13
Yhteystiedot: Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Kauppakatu 11 A 4, 60100 Seinäjoki puh. (06) 4148 994 toimisto.omaiset@netikka.fi Toiminnanjohtaja Omaisneuvoja Päivi Penttilä Simo Lamminsivu puh. 050-348 3676 puh. 050-338 0845 paivi.penttila@netikka.fi omaisneuvoja@netikka.fi Omaistyön koordinaattori Omaisten vapaaehtoistoiminnan Päivi Ojanen kehittäjä puh. 045-2319 505 Sarika Kivimäki paivi.ojanen@epshp.fi puh. 044-716 7477 Björkenheimin puistotie, vapaaehtoistoiminta.omaiset@netikka.fi Terapiatalo kotisivut: www.omaisetep.fi Seuraa ilmoitteluamme paikallislehdissä sekä Ilkan Järjestöpalstalla ja Pohjalaisen toimintapalstalla tiistaisin ja torstaisin. 14
Jäsenyydestä Jäsenedut: Jäsentiedote kotiin 3 kertaa vuodessa Labyrintti-lehti kotiin 4 kertaa vuodessa Voit halutessasi tehdä aloitteita toiminnan kehittämiseksi. Sinulla on oikeus osallistua kaksi kertaa vuodessa pidettäviin sääntömääräisiin kokouksiin. Sinulla on oikeus osallistua yhdistyksen järjestämään toimintaan Yhdistyksen järjestämistä retkistä yhdistys maksaa ¼-osuuden, joten retkien omavastuuosuus jäsenille on pienempi kuin eijäsenille. Uinti-, keilailu-, ja kuntosalimaksuihin alennuksia jäsenille Jäsenmaksut ovat vuonna 2013: Henkilöjäsenmaksu 15 /henkilö/vuosi Perhejäsenyys 20 /perhe/vuosi Yhteisöjäsenyys 25 /yhteisö/vuosi Ainaisjäsenyys 100 Jäsenmaksu maksetaan yhdistyksen tilille FI75 4740 1020 0438 29. Huom! Uusi jäsen, Kun maksat jäsenmaksun, laita lisätietoihin nimesi ja osoitteesi! Ohessa pankkisiirto vuoden 2013 jäsenmaksun maksamista varten!. Halutessasi leikkaa.... Saaja Maksaja ALAHÄRMÄN OSUUSPANKKI FI75 4740 1020 0438 29 Omaiset mielenterveystyö tukena Etelä-Pohjanmaa ry TILISIIRTO Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Kauppakatu 11 A 4 60100 Seinäjoki Henkilöjäsen 15 Perheenjäsenyys 20 Yhteisöjäsenyys 25 Ainaisjäsenyys 100 Viitenro Allekirjoitus Tililtä _ Nro............... Eräpvä 15
16