Jäsen- ja verkostokirje kevät 2019
2 SISÄLLYSLUETTELO Puheenjohtajan palsta 3 Terveiset toimistolta ja Tuttu-projektin kuulumiset 4 Ryhmätoiminnan periaatteet 5 Jyväskylän ryhmät 6 Vertaisryhmät muilla paikkakunnilla 7 Muu ryhmä- ja kurssitoiminta 8 Lapsiperheet 9 Virkistystoiminta 10 Tiedollinen toiminta 11 Omaisneuvonta 12 Hallintoasioita 13 Vuosikokous 13 Vapaaehtoiseksi 14 Jäseneksi liittyminen 15 Yhteystiedot
3 Puheenjohtajan palsta Vuosi 2019 on omaisyhdistyksemme 26. toimintavuosi. Tarjoamme tänäkin vuonna psyykkisesti sairastuneiden omaisille ja läheisille tietoa, virkistystä ja tukea. Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskuksen STEAn rahoitus mahdollistaa yhdistyksemme perustoiminnan sekä Tuttu tukea ja toivoa tulevaan projektitoiminnan. Tuttu projektimme on tehnyt työtä omaisten ja läheisten tukitoiminnan kehittämiseksi vuodesta 2017. Vapaaehtoisia koulutetaan kahdenkeskiseen tukihenkilötoimintaan, joka on luottamuksellista, määräaikaista ja maksutonta vapaaehtoisen tukihenkilön ja omaisen ja läheisen välistä yhdessä tekemistä ja oloa. Tapaamisten sisältöinä voivat olla esim. keskustelut, ulkoilulenkit ja osallistumiset yhdessä erilaisiin tapahtumiin. Sisällöt suunnitellaan kunkin omaisen toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Vuosi 2019 on projektin viimeinen toimintavuosi. Vielä on vuosi aikaa hyödyntää Tuttu toiminnan tarjoamia mahdollisuuksia. Viimeisen toimintavuoden tavoitteena on myös juurruttaa kehitetty toiminta osaksi yhdistyksemme perustoimintaa. Yhdistyksemme tarjontaan voi tutustua tänäkin vuonna näistä postitse lähetettävistä jäsenkirjeistä ja nettisivuilta. Tämän lisäksi kannattaa käydä seuraamassa yhdistyksemme ja Tuttu toiminnan Facebook sivuja ajankohtaisen tiedon saamiseksi. Tuttu toiminta löytyy myös Instagramista. Toimitilamme osalta tehdään vuonna 2019 merkittäviä päätöksiä. Jyväskylän Pienteollisuustalo Oy:n rakennukset, jossa meidänkin osakkeemme sijaitsee, ovat suurten korjausten tarpeessa. Kiinteistöosakeyhtiössä tehdään vuoden alusta päätöksiä rakennusten tulevaisuudesta. Tiedotamme teitä sitä mukaan, kun asia etenee. Yhdistyksemme on teitä jäseniä varten. On tärkeää, että esitätte rohkeasti toiveitanne ja annatte palautetta toiminnasta asiantunteville työntekijöillemme ja luottamushenkilöille. Antamanne palaute on arvokasta toiminnan kehittämiseksi. Toivotan teille kaikille hyvää vuotta 2019! Tiina Sivonen, puheenjohtaja
4 Toimiston terveiset Tapahtumatarjonnassamme on paljon tuttuja toimintoja muun muassa vertaisryhmiä, tiedollisia iltoja sekä Prospect- ja MTEA-kurssit. Lapsiperheille järjestetään vertaistapaamisia sekä uutena toimintana aloittaa vertaisryhmä miehille. Sisarusasiasta keskustellaan tiedollisessa illassa samoin rahavaikeuksista sekä kokemusasiantuntijan elämän matkaa tarkistellaan kuvin ja sanoin. Virkistystä on tarjolla muun muassa kylpylä- ja teatteritapahtuminen kautta. Käypä katsomassa, josko olisi myös sinulle sopivaa toimintaa! Huomaathan lyhyen ilmoittautumisajan muutamien ryhmien ja tapahtumien kohdalla! Omaistyöntekijä Suvi Karkiainen jäi opintovapaalle ja on pois 28.2.2019 saakka. Häntä sijaistaa kuntoutuksenohjaaja Elina Oksanen (p. 050 538 7633). Tervetuloa Elina mukaan omaistoimintaamme! Ohessa on kutsu ylimääräiseen jäsenkokoukseen, joka pidetään 5.2. klo 17. yhdistyksen toimistolla. Käsiteltävänä aiheena on Kiinteistöyhtiö Pienteollisuustalo Oy:ssä tapahtuvat muutostyöt. Kevätvuosikokous pidetään 4.4. klo 17.00 yhdistyksen toimistolla. Tervetuloa osallistumaan kokouksiin! Kevätterveisin Pirjo-Riitta, Suvi ja Minna Tuttu tukea ja toivoa tulevaan kuulumiset Hyvinvointi- ja vertaisillat on tarkoitettu henkilöille, joita yhdistää läheisen mielenterveysongelma. Iltojen teemat vaihtelevat. Keskustelujen ja toiminnan lomassa on pientä iltapalaa. Toiminta on maksutonta. Hyvinvointi-iltoja järjestetään kuukauden toinen ma klo 17-19 (14.1., 11.2., 11.3., 8.4., 13.5.2019) ja paikkana on Matarankatu 4. Tervetuloa! Toivoisitko itsellesi keskustelukumppania vapaaehtoisesta Tuttu -tukihenkilöstä? Ole yhteydessä, niin etsitään sinulle sopiva vapaaehtoinen tukihenkilö. Kahdenkeskinen tukisuhde on määräaikainen ja perustuu yhdessä laadittuun sopimukseen. Sinustako vapaaehtoinen tukihenkilö mielenterveysomaiselle? Tukihenkilö toimii mielenterveysomaisen/-läheisen tukena. Toimintamuotoina ovat kahdenkeskinen tukisuhde ja/tai ryhmätoiminta. Ryhmätoimintana järjestetään mm. läheisten hyvinvointi-iltoja kerran kuukaudessa. Koulutusillat ovat 7.2., 14.2., 21.2., 28.2.2019 klo 17-20, Matarankatu 4, 3. krs. Kaikki ilmoittautuneet haastatellaan ennen kurssin alkua. Koulutus on maksuton. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Minnalle 25.1.2019 mennessä. Seuraa toimintamme @tuttutukeajatoivoa Facebookissa ja Instagramissa. Lisätietoja saat Minnalta puh. 050 449 8140, minna.wacker@finfamiks.fi. RYHMÄTOIMINNAN PERIAATTEET
5 RYHMÄTYÖN PERIAATTEET Kunnioitus ja sitoutuminen: Ryhmät alkavat ja loppuvat ilmoitettuina ajankohtina. Jos olet ilmoittautunut ryhmään etkä pääsekään paikalle, ilmoitathan poissaolostasi ryhmänohjaajalle. Suljetut ryhmät toteutuvat, kun osallistujia vähintään kolme tai neljä. Ryhmänohjaajat ovat tasa-arvoisia ryhmän jäseniä, jotka johdattelevat keskustelua. Luottamuksellisuus: Ryhmässä käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia. Ryhmässä kuulluista asioista, toisista osallistujista ja heidän tilanteistaan ei puhuta ulkopuolella eikä ulkopuolisille. Jokaista ryhmään osallistuvaa sitoo vaitiolovelvollisuus. Sallivuus ja avoimuus: Ryhmän ilmapiiri on avoin ja vapaa. Ryhmään voi tulla omana ainutlaatuisena itsenään. Ryhmässä saa ilmaista tunteitaan ja kertoa juuri niitä asioita, jotka sillä hetkellä kokee haluavansa ja voivansa jakaa ryhmän kanssa. Tasa-arvoisuus: Kaikki ryhmäläiset ovat tasavertaisia keskenään. Jokaiselle annetaan mahdollisuus puhua omista kokemuksistaan, mutta ryhmässä on myös oikeus olla hiljaa. Jokaisen osallistujan elämänkokemukset ovat yhtä merkityksellisiä. Vertaistuen saaminen ja antaminen: Ryhmässä toimitaan omien kokemusten jakamisen kautta. Osallistuja voi halutessaan kertoa kokemuksistaan ja rikastuttaa samalla muiden elämää. Kuuntelemalla toisten kokemuksia voi oppia asioita itsestään. Joskus on tarpeen vain purkaa sydäntään ja saada osakseen ymmärrystä. Terapian antaminen jätetään ammattilaisille.
6 JYVÄSKYLÄN RYHMÄT OMAISTEN OLOHUONE Kaikille omaisille suunnattu avoin ja matalalla kynnyksellä toimiva luottamuksellinen vertaistapaaminen. Ryhmä toimii avoimena ryhmänä ilman ilmoittautumista. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. Torstaisin: 24.1.klo 13 14:30 4.4. klo 13 14:30 7.2. klo 13 14:30 9.5. klo 13 14:30 7.3. klo 13 14:30 6.6. klo 13-14:30 kesäomo NUORTE Nuorten ja nuorten aikuisten omaisille ja läheisille suunnattu luottamuksellinen vertaistukiryhmä ilman ilmoittautumista. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. PUOLISORYHMÄ Tiistaisin: 29.1. klo 17 18.30 23.4. klo 17 18:30 19.2. klo 17 18:30 21.5. klo 17 18:30 19.3. klo 17 18:30 Puolisoille suunnattu luottamuksellinen vertaistukiryhmä ilman ilmoittautumista. Mukaan voi tulla kertaluonteisestikin. Torstaisin: 31.1. klo 17 18:30 28.3. klo 17 18:30 21.2. klo 17 18:30 25.4. klo 17 18:30 23.5. klo 17-18:30 MIESTEN RYHMÄ Uutena avoimena ryhmänä aloittaa miehille suunnattu vertaistoiminta. Ensimmäisellä aloituskerralla on mukana ja ohjaamassa Prospect-ohjaaja sekä kokemusasiantuntija Mauno Kaartinen. Keskiviikkoisin: 6.2. klo 17 18:30 3.4. klo 17 18:30 6.3. klo 17 18:30 8.5. klo 17 18:30 Kaikki Jyväskylän ryhmät kokoontuvat yhdistyksen toimistolla, osoitteessa Tapionkatu 4 A 5, 3. kerros (käynti sisäpihan kautta). Lisätietoja ryhmien ohjaajilta p. 050 528 0030 tai p.050 538 7633
7 VERTAISRYHMÄT MUILLA PAIKKAKUNNILLA KEURUU Avoin ryhmä omaisille, joilla läheinen sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Keuruun Lehtiniemen palvelukeskuksen takkahuoneella, osoitteessa Seiponniementie 7. Lisätietoja ryhmästä p. 050 538 7633 Maanantaisin: 28.1. klo 17 18:30 11.2. klo 17 18:30 11.3. klo 17 18:30 8.4. klo 17 18:30 6.5. klo 17-18:30 Laukaa Laukaan ryhmä on tauolla. Katso virkistyksen kohdalta Hyvinvointivertaistapahtumat Laukaa. Hankasalmi Äänekoski Hankasalmen ryhmä tauolla. Äänekosken ryhmä tauolla.
8 MUU RYHMÄ- JA KURSSITOIMINTA Prospect on omaistyön helmi Prospect on eurooppalaisen yhteistyön tuloksena syntynyt innovatiivinen koulutusohjelma ja vertaisryhmämalli. Prospect -toiminta avaa uusia näköaloja henkilöille, joilla on omakohtaisia kokemuksia mielenterveyskuntoutujan omaisena tai läheisenä. Omaisten ohjaamana Prospect -vertaisryhmä vastaa omaisten omiin tarpeisiin. Se auttaa omaisia lisäämään itseluottamusta ja tunnistamaan kipupisteet sekä antaa selviytymisvalmiuksia. Ryhmän myötä omaisten jaksaminen ja elämänhallinnan tunne lisääntyy. Samalla elämänlaatu paranee. Peruskurssi sisältää 10 moduulia aina stressin ja paineiden tunnistamisesta menetyksen kokemiseen sekä selviytymiskeinojen opettelusta tulevaisuuteen tähtäävän muutoksen tavoitteluun. Mihin olisin joutunut ilman Prospectia (omaisen kertomana) Prospect-infoilta syksyllä järjestettävästä peruskurssista pidetään 23.1. klo 17 toimistolla. Osallistuminen iltaan ei sitouta kurssille osallistumiseen. Infossa suunnitellaan kurssin aikataulutusta sekä muita käytännön asioita. Infoillan sekä kurssin vetäjinä toimivat Mauno Kaartinen ja Pirjo-Riitta Viinikka. Ilmoittautumiset iltaan 21.1.2019 mennessä ja lisätietoja Pirjo-Riitta p. 050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi Tervetuloa! MTEA -ensiapukoulutukset MTEA -ensiapukoulutukset ovat Suomen mielenterveysseuran kehittämiä suljettuja koulutusryhmiä, joissa osallistujan tiedot mielenterveydestä syvenevät, omat voimavarat ja selviytymiskeinot vahvistuvat. Omaisille järjestetyillä kurssilla käymme lävitse teemoja monipuolisesti ja aikaa keskustelullekin varataan. Kurssien kesto on minimissään 14 oppituntia. Saat kurssilta oppikirjan ja todistuksen, mikäli pääset osallistumaan joka kerralle. Mielenterveyden ensiapu 2 infoilta to 7.3. klo 17.00 yhdistyksen toimistolla Infoillassa kuulet kurssista lisää sekä suunnitellaan kurssin aikataulutusta ja käytännön asioita. MTEA 2-koulutus tarjoa tietoa tavallisimmista mielenterveyden häiriöistä, niiden oireista ja kohtaamisesta sekä mielenterveyden häiriöiden ensiavusta keskustelujen ja tehtävien kautta. Koulutuksessa harjoitellaan puheeksi ottamista ja annetaan valmiuksia avun tarjoamiseen sekä hoitoon ohjaamiseen. Voit osallistua, vaikka et olisi käynyt vielä MTEA 1 kurssia. ilmoittautumiset infoiltaan 5.3. mennessä Suville: suvi.karkiainen@finfamiks.fi, joka vastaa viikolla 10 palattuaan opintovapaalta. Tervetuloa mukaan!
9 NUORET AIKUISET Entä kuinka sinä voit? Hei nuori aikuinen! Kannatko taakkaa läheisesi mielenterveyteen liittyen? Kaipaisitko tukea itsellesi? Tule nuorten aikuisten toiminnalliseen vertaistukiryhmään! Opit omien voimavarojen vaalimista ja koet vertaistukea saman kokeneiden kanssa. Kevään kokoontumisajat suljetulla ryhmälle ovat: 30.1, 13.2, 27.2, 13.3 ja 27.3. klo 16.30-18.30. Ilmoittautumiset 23.1. mennessä työntekijöille p. 050 538 7633 ja 050 528 0030. Ryhmää ohjaa vt. omaistyöntekijä Elina Oksanen. Hänet tavoittaa p. 050 538 7633. Alakulosta aurinkoon murehtimisesta mielekkyyteen Tule mukaan matkalle, joka sisältää tunteisiin tutustumista, ajattelun aakkosia, mielen maadoittamista, kehon kaikujen kohtaamista, rentoutuksen rikkautta ja huolille helpotusta. Hyvinvointia edistävä hyväksymisen teema kulkee koko ryhmän ajan keskiössä. Ryhmä toimii suljettuna ryhmänä. Teemme harjoitteita (rentoutus, mielialaseuranta, mielikuvamatkailu), jotka kaikki ovat vapaaehtoisia. Matkamme alkaa 11.3. ja muut kerrat ovat: 21.3 ja 26.3 ja klo 17.00-19 yhdistyksen toimistolla. Ilmoittautumiset ryhmään 4.3. mennessä Pirjo-Riitalle p. 050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi. Kurssi on yksi Pirjo-Riitan terapeuttiopiskeluihin liittyvä kokonaisuus. Tule mukaan! LAPSIPERHEET Vertaistapaamiset lapsiperheille MLL:n Perhekeskus Tourutuvalla, Tourukatu 25 2.4.2019 klo 17-19. Vertaistuellisessa keskustelussa teemana Oma jaksaminen. Ilmoittautumiset 26.3. mennessä 050 538 7633, suvi.karkiainen@finfamiks.fi. Kerrothan toiveesi lastenhoidon suhteen sekä mahdolliset ruokavaliot ilmoittautumisen yhteydessä. Hyvinvointi- ja perhekeskus HyPe Laukaa, Laukaantie 26 10.4. 2019 klo 17-19 Tule mukaan keskustelemaan vertaisten kanssa mieltä askarruttavista kysymyksistä. Mukana menossa terveyskeskuspsykologi. Voit esittää toiveita ja kysymyksiä sisällön suhteen sähköpostiin: suvi karkiainen@fifnamiks.fi. Vastaan sinulle opintovapaani päätyttyä maaliskuussa. Mäki-Matin perhepuisto, Oikokatu 7 Jyväskylä 22.5.2019 klo 17-19 Ohjelma tähän tapaamiseen varmistuu myöhemmin. Voit esittää toiveita ja kysymyksiä sisällön suhteen. Tuo rohkeasti esiin omat toiveesi näihin jatkotapaamisiin! E-mail. suvi.karkiainen@finfamiks.fi. Kaikilla tapaamisilla on tarjolla pientä purtavaa. Mahdollisuuksien mukaan järjestämme lastenhoitoa myös Laukaassa.
10 Lapset puheeksi keskustelu Tiesithän, että voit varata ajan myös Lapset Puheeksi keskusteluun, jossa pohdimme arjen iloja ja haasteita yhdessä 1-3 tapaamisen aikana. Lisätietoja ja ilmoittautumiset lapsiperheiden toimintaan Suville viikkoa ennen tapaamisia: p. 050 538 7633. suvi.karkiainen@finfamiks.fi VIRKISTYSTOIMINTA Hyvinvointivertaistapaamiset Laukaan Hype, Laukaantie 26 Hyvinvointitapaamisia järjestetään kahtena päivänä 11.4. ja 16.5.2019 klo 16-18. Järjestäjinä Keski-Suomen Omaishoitajat sekä K-S:n FinFami. Sisällöistä tarkempaa tietoa seuraavassa jäsentiedotteessa. Tiedustelut p. 050 538 7633. Jyväskylän kaupunginteatteri YHDESSÄ 40 V. Eija Ahvo ja Susanna Haavisto sekä Esa Helasvuo Su 17.2.2019 klo 17.00 Yhdessä konsertti syntyy lauluista, jotka on laulettava juuri nyt. Laulut muodostavat tarinan, jonka kuulija kirjoittaa itse itselleen. Lippuja varattu 15 kpl. Jäsenet 20 ja muut 23. Sitovat ilmoittautumiset 31.1.2019 mennessä: p. 050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi tai p. 050 538 7633 Jyväskylän kaupunginteatteri SYDÄNMAA sykähdyttävä kertomus suomalaisuudesta La 13.4.2019 klo 13.00 Sydänmaa on tarina suomalaisuudesta, sen etsimisestä ja sukupolvien henkisestä perinnöstä. Siitä ytimestä, joka tekee meistä suomalaisista herkkiä, suurisydämisiä ja samalla niin karkeita ja kateellisia. Tarina marssittaa näyttämölle kavalkadin traagisen koomisia sekä sykähdyttäviä tapahtumia kokkolalaisen suvun elämästä vuoden 1918 päivistä aina 2010-luvun alkuun saakka. Lippuja varattu 20 kpl. Jäsenet 20 muut 23. Sitovat ilmoittautumiset 18.3.2019 mennessä: p. 050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi, p.050 538 7633
11 Jyväskylän kaupunginteatteri TAPIO-PERHEKONSERTTI Ke 3.4. 2019 klo 17.30 Lastenkonsertti Tapio vie yleisön kiehtovalle matkalle suomalaiseen mytologiaan ja kansantarustoon. Tarinan runkona toimivat lasten suosikeiksi nousseet kappaleet Jussi Rasinkankaan kokoelmasta Toiseen maailmaan. Tomi Valon upeat luontokuvat tukevat tarinaa visuaalisesti. Konsertti on suunnattu erityisesti 5-12 vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Kesto 1 h. Liput 8. Sitovat ilmoittautumiset 18.3.2019 mennessä: pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi, p. 050 528 0030 tai 050 538 7633 Kylpyläpäivä PEURUNGASSA La 6.4.2019 klo 10-15 Vietä rentouttava päivä uiden, saunoen, kuntoillen sekä buffetlounaasta nauttien Kylpylähotelli Peurungassa. Sinulla on mahdollisuus käydä kylpylässä sekä käyttää samalla myös kuntosalipalveluita. Yhteinen ruokailumme tapahtuu Peurankello Tasting- ravintolassa. Tervetuloa mukaan virkistäytymään! Sitovat ilmoittautumiset 25.3. mennessä työntekijöille. Jäsenille 20 ja muille 24. Tarkempi ohjelma lähetetään osallistujille laskun yhteydessä. Ilmoitathan varauksesi yhteydessä autokyydin tarpeesta Jyväskylästä Peurunkaan ja takaisin. TIEDOLLINEN TOIMINTA Jyväskylän toimistolla Läheinen rahavaikeuksissa 24.1.2019 klo 17.00-18.30 Talous- ja velkaongelmat ovat yleisiä. Esimerkiksi maksuhäiriömerkintä on jo yli 380 000 suomalaisella. Jatkuva rahanpuute heijastuu ja velkakierre heijastuu helposti myös lähipiiriin. On luonnollista, että haluaa auttaa rahavaikeuksissa olevaa läheistä. Tilaisuuden, jonka alustajana toimii Takuusäätiön aluekoordinaattori Taina Rajanen, keskustelunaiheena onkin, miten rahavaikeuksissa olevaa läheistä voi tukea ja voiko vaikeasta velkatilanteesta ylipäätään selviytyä. Ilmoittautuminen 21.1. mennessä työntekijöille. Elämän kokemuksellinen matka kuvin ja sanoin 20.2.2019 klo 17.00 Jaana Ahvosen kertomana - oma elämänsä selviytymistarina kipupisteineen, unohtamatta huumorin suurta voimaa. Kuvat ja sanat välittävät tunteita elämän tapahtumista. Mukana Tuula OMAISNEUVONTA Parkkonen. ilmoittautuminen iltaan 13.2. mennessä työntekijöille. PERINTEINEN KESÄRETKI Kun sisaruksella on paha olla Ensi kesän retkipäivä vietetään 24.4. seilaamalla klo 17.00 Päijänteellä. Perheessä voi kuka tahansa sairastua, oireilla tai voida muuten huonosti. Kun sisarus sairastuu, tiedot vaikuttaa ja varaukset kaikkiin yhteisössä. seuraavassa Kokemusasiantuntija jäsenkirjeessä, alustaa kotisuilla ja Tarkemmat sekä ohjaa fb-sivuilla iltaa, jossa maalis-huhtikuun tästä aiheesta yhdessä vaihteessa. keskustellaan. ilmoittautuminen iltaan 17.4. mennessä työntekijöille.
12 Kesäretki Ensi kesän retkipäivä vietetään kesäkuussa seilaamalla Päijänteellä. Tarkemmat tiedot ja varaukset seuraavassa jäsenkirjeessä, kotisivuilla ja fb-sivuilla maaliskuun lopulla. Omaisneuvonta Kaipaatko kahdenkeskistä keskustelua tilanteessasi? Älä jää yksin ajatustesi kanssa. Omaisneuvonnan ja ohjauksen ensisijaisena tavoitteena on luoda omaisille ja läheisille turvallinen, läsnä oleva, tukea antava, luottamuksellinen ja tietoa jakava tila. Omainen saa kokemuksen siitä, ettei ole haastavan asiansa kanssa yksin. Omaisneuvontaa voi keskustelun lisäksi käydä puhelimitse tai sähköpostilla. Omaisneuvonnasta voit tiedustella: Pirjo-Riitalta p.050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi Suvilta p.050 538 7633, suvi.karkiainen@finfamiks.fi
13 HALLINTOASIOITA HALLITUS 2019 Puheenjohtaja Tiina Sivonen Jäsenet: Tuija Ketola Marita Räisänen Pekka Kaunismaa Johanna Moilanen Juha Katajamäki Asko Husso Varajäsenet: Irma Heiskanen Anne-Helena Lahtinen Omaistoiminnan tärkeys tulee esille osallisuudessa. Yhdistyksen sääntömääräinen KEVÄTVUOSIKOKOUS To 4.4.2019 klo 17.00 Tapionkatu 4 A 5 3.kerros TERVETULOA! Tiedustelut: Pirjo-Riitta Viinikka p. 050 528 0030, pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi
14 VAPAAEHTOISEKSI Tule mukaan omaisyhdistyksen vapaaehtoistoimintaan joko kertaluonteisesti tai useamman kerran, oman innostuksen ja jaksamisen mukaan. Myös yksittäinen, lyhytaikainen apu on arvokasta! Vapaaehtoisena toimiminen tuo mukanaan hyvää mieltä ja kokemuksen siitä, että on voinut omalla panoksellaan vaikuttaa itselle tärkeän asian toteuttamiseen sekä toisten ihmisten että oman hyvinvoinnin lisääntymiseen. Vapaaehtoistoimintaan osallistuminen ei vaadi erityistaitoja, vaan vapaata aikaa ja avointa mieltä. Vapaaehtoiset toimijat saavat ohjausta, tukea ja virkistystä yhdistyksen puolesta. Tärkeintä on halu olla mukana jossakin yhdistyksen vapaaehtoistoiminnan muodoista: Kokemusasiantuntijuus Vertaisryhmien ohjaaminen Tuttu tukihenkilönä toimiminen Varainhankinnan suunnittelu ja toteutus Hallitustyöskentely Sinulla voi olla myös ideoita uusista vapaaehtoistyön muodoista ja kuulisimme niistä mielellämme. Jos kiinnostuit asiasta, ota yhteyttä työntekijöihin ja kerromme lisää!
15 LIITY JÄSENEKSI Jäseneksi voit liittyä kotisivujemme kautta osoitteessa www.finfamiks.fi tai oheisella liittymislomakkeella. Jäseneksi liityttyäsi saat postitse jäsentiedotteemme sekä Mielenterveysomaisten Keskusliitto FinFamin julkaiseman Labyrintti-lehden, mikä ilmestyy 4 kertaa vuodessa. Henkilöjäsenmaksu vuonna 2019 on 20 /vuosi, perhejäsenmaksu 10 /v jokaiselta perhejäseneksi liittyneeltä sekä yhteisöjäsenmaksu on 50 /v. Perhejäsenyyden voit ilmoittaa samalla lomakkeella. Jäseneksi voi liittyä kotipaikkakunnasta riippumatta, myös yhteisö- ja kannatusjäsenet ovat tervetulleita. Jäseneksi liittymällä olet vaikuttamassa ja toteuttamassa rakentavaa huomista itsellesi ja läheisillesi. Mitä enemmän meitä on yhdistyksessä, sitä enemmän pystymme vaikuttamaan meitä kaikkia koskettaviin mielenterveyshäiriöihin. Tervetuloa yhdistyksen jäseneksi! Keski-Suomen mielenterveysomaiset - FinFami ry Haluan liittyä jäseneksi alkaen Haluan liittyä perhejäseneksi alkaen Haluan lisätietoa yhdistyksen toiminnasta sukunimi: kaikki etunimet: osoite: postinumero: postitoimipaikka: puhelin: sähköpostiosoite: Suostun antamaan henkilötietoni yhdistyksen jäsenrekisteriin Minulle saa lähettää sähköpostia yhdistyksestä Allekirjoitus ja päiväys: Jäseneksi voit liittyä myös sähköisesti kotisivujen kautta osoitteessa: www.finfamiks.fi Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry
16 YHTEYSTIEDOT: Toimisto ja jäsenasiat: p.050 528 0030 toimisto@finfamiks.fi Omaistuki ja -neuvonta: Toiminnanohjaaja Pirjo-Riitta Viinikka p.050 528 0030 pirjo-riitta.viinikka@finfamiks.fi Omaistyöntekijä Suvi Karkiainen p.050 538 7633 suvi.karkiainen@finfamiks.fi Tuttu tukea ja toivoa tulevaan hanke: Hankevastaava Minna Wacker p.050 449 8140 minna.wacker@finfamiks.fi Kotisivut: www.finfamiks.fi Löydät meidät myös facebookista