Näkökyvyn nostaminen ensisijaiseksi terveydelliseksi tavoitteeksi Hyvä näkö läpi elämän
Jokaisen näkökyky voi muuttua iän myötä Jotkut muutokset näössä voivat vaikeuttaa arkisista askareista suoriutumista. Nämä muutokset voivat myös vaikuttaa kykyyn elää itsenäistä elämää.
Yleisimmät muutokset näössä Jotkut muutokset ovat yleisiä: Näöntarkkuuden huonontuminen Näönherkkyyden huonontuminen Lisävalaistuksen tarve On kuitenkin mahdollista ikääntyä ilman mitään muutoksia näkökyvyssä
Monet muutokset voidaan myös korjata Jotkut yleisimmät muutokset näkökyvyssä voidaan korjata: Silmälaseilla Piilolinsseillä Lisävalaistuksella
Näönmenetys ja ikääntyminen Näön menettäminen iän myötä ei ole normaalia. Ikääntyessäsi olet kuitenkin suuremmassa riskissä sairastua seuraaviin: Ikääntymiseen liittyvä silmänpohjan rappeuma Kaihi Diabeettinen retinopatia Glaukooma
Ikääntymiseen liittyvä silmänpohjan rappeuma Normaali näkö Sama näkymä silmänpohjan rappeumaa sairastavan silmällä katsottuna
Kaihi Normaali näkö Sama näkymä kaihia sairastavan silmällä katsottuna
Diabeettinen retinopatia Normaali näkö Sama näkymä diabeettisesta retinopatiasta sairastavan silmällä katsottuna
Glaukooma Normaali näkö Sama näkymä glaukoomaa sairastavan silmällä katsottuna
Heikkonäköisyys Heikkoa näköä ei voida korjata tavallisilla silmälaseilla, piilolinsseillä, lääkkeillä tai leikkauksella. Heikkonäköisyys usein haittaa normaalia elämää.
Näönmenetys ja ikääntyminen Näissä sairauksissa esiintyy harvoin varhaisia oireita. Varhainen diagnoosi voi pelastaa näkösi. Jokaisen yli 50-vuotiaan tulisi käydä perusteellisessa silmälääkärin suorittamassa silmätarkastuksessa.
Silmätarkastus laajennetun pupillin läpi Tämä ei ole sama kuin optikon tarkastus silmälaseja tai piilolinssejä varten. Mahdollistaa orastavan silmäsairauden havaitsemisen.
(jatkoa edellisen sivun tekstiin) Mahdollistaa myös muiden näköongelmien havaitsemisen Presbyopia Kaukonäköisyys Likinäköisyys Hajataitto
Mitä tarkoittaa pupillien laajennustarkastus?
Laajennettu pupilli
Suojele näkökykyäsi Käy silmälääkärin vastaaotolla jossa sinulle voidaan tehdä pupillien laajennustarkastus, vaikket olisikaan havainnut muutoksia näössäsi.
Suojele näkökykyäsi Älä tupakoi. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti lehtivihanneksia ja kalaa.
(jatkoa edellisen sivun tekstiin) Pyri liikkumaan päivittäin. Pyri ylläpitämään normaalia verenpainetta. Jos sairastat diabetestä, pyri pitämään se kurissa.
(jatkoa edellisen sivun tekstiin) Käytä aurinkolaseja ja lierihattua. Käytä suojalaseja.
Kysymyksiä silmälääkärille Olenko riskiryhmässä saisastua? Mitä muutoksia voin odottaa näkööni? Pahenevatko muutokset iän myötä?
(jatkoa edellisen sivun tekstiin) Voidaanko muutokset korjata? Miten? Mitä voin tehdä suojellakseni näkökykyäni? Onko ruokavaliosta, liikunnasta ja elämäntapamuutoksista apua?
Kertausta Näkökyvyn nostaminen ensisijaiseksi terveydelliseksi tavoitteeksi! Jotkut muutokset näkökyvyssä ovat normaaleja iän myötä. Käy silmälääkärillä tutkimuksessa jossa tarkastetaan silmänphja laajennetun pupillin avulla. Onko kysyttävää?
Mistä löytää lisätietoa Lions Clubs International Vieraile Lions Clubs Internationalin verkkosivuilla: www.lionsclubs.org Tai ota yhteyttä sähköpostitse: programs@lionsclubs.org IAD-422.FI