TYÖHARJOITTELUOHJELMA 2012/ WORK-INTERNSHIP 2012 @BLOG.NATURANETTI.FI 5/4/2012 Bloggaa, opi & tutki terveysaiheita ja ansaitse samalla opintopisteitä. Helppoa & hyödyllistä! Blog from home, learn & research about health issues and earn your study credit points. Easy & Interesting! Tarjoamme opiskelijoille mahdollisuuden suorittaa projekti, opinnäytetyö ja/tai harjoittelu koskien blogikirjoittelua sekä projektin johtamista. Seuraavilla sivuilla esittelemme yksityiskohtia tarkemmin. We are offering project, work-internship opportunities for students regarding blog-writing & internship-project-leading. In the following pages we re introducing it into more details.
TYÖHARJOITTELUOHJELMA 2012/ WORK-INTERNSHIP 2012 @BLOG.NATURANETTI.FI B L O G G A A, O P I & T U T K I T E R V E Y S A I H E I T A J A A N S A I T S E S A M A L L A O P I N T O P I S T E I T Ä. H E L P P O A & H Y Ö D Y L L I S T Ä! B L O G F R O M H O M E, L E A R N & R E S E A R C H A B O U T H E A L T H I S S U E S A N D E A R N Y O U R S T U D Y C R E D I T P O I N T S. E A S Y & I N T E R E S T I N G! LYHYESTI / IN A NUTSHELL: Kirjoittelusta on mahdollista saada opintopisteitä. Kesto: 10 viikkoa, 2 aihetta viikossa. Työ on ensin hyväksytettävä koululla ennen projektin alkua. Jokainen saa Diplomin työstään. Parhaimmista kirjoittajat saavat - esittelyn sivuillamme - kunniamaininnan työstään - tuotepalkintoja It is possible to get study points once approved to start. Duration: 10 weeks, 2 topics a week The work has to be approved by the school before starting. Student s study points are granted by teachers. The best writers will get - an introduction on our webpages - an honorable mention - product prizes. Page 1
ESITTELY Mikä on Naturanetti.fi? Naturanetillä on Suomen suurin valikoima luonnollisia vitamiineja ja mineraaleja. Se sai alkunsa vuonna 2007 liittyen perustajan omiin positiivisiin kokemuksiin koskien ravinnon terveysvaikutuksia. Toimitusjohtajana toimiva Tommi Sundqvist sai terveytensä takaisin haastavan Crohnin taudin jälkeen ja on voinut jättää lääkkeet pois tehtyään täydellisen ruokaremontin. Naturanetti haluaa edistää luonnon ja ihmisen välistä tapaa (yhteyttä) hoitaa terveyttä. Motto: Oikea ruoka, oikea elämä. Mitä tuotteita Naturanetti edustaa? Luontais- ja terveystuotteita, pääosassa ovat vieläkin yli 500 Soria Naturalin (Espanja, maahantuojana Natura Media) orgaaniset ja luonnonmukaiset luontais- ja terveys-tuotteet. Tämä pitää sisällään myös phytoterapiaa (paraneminen kasvien avulla). Asiakkaiden pyynnöstä olemme laajentaneet tuotevalikoimaa myös muihin luontaistuotteisiin, kuten superruokiin. Miten suurin osa Naturanetissä myytävistä tuotteista tuotetaan? Eettisesti, ilman torjunta-aineita ja lannoitteita (Soria Natural). Uskomme, että se miten ravinto on tuotettu, vaikuttaa sen laatuun ja sen sisältämään energiaan, jonka saamme syödessämme ravintoa. Tuotteet on viljelty Pohjois-Espanjan puhtaassa ilmanalassa, 1,2 km korkeudessa, paikassa, jossa ei ole muuta teollisuutta. Uskomme, että bio-orgaanisesti tuotettu on luonnollisempi ja terveellisempi kuin synteettisesti tehty tuote. Mikä on Naturanetin tavoite? Auttaa ihmisiä löytämään turvallisia, terveellisiä ja luontaisia vaihtoehtoja terveyden vaalimiseen. Miten Naturanetin toiminta edistää kestävää kehitystä? Suuri osa tuotteista tuotettu ilman lannoitteita ja torjunta-aineita. Kaupankäynti tapahtuu sähköisesti. Postipakkauksissa mahdollisimman kierrätettävät materiaalit. INTRODUCTION What is Naturanetti.fi? Naturanetti has the biggest range of natural vitamins and minerals in Finland. It was founded on year 2007 to find more nature s recipes to health. Founder Tommi Sundqvist has cured himself from difficult Crohn s disease by making a total change in his diet, e.g. towards vegetarian eating and raw food (smoothies). Motto: Real food, real life. What products are represented? The shop was started with over 500 Soria Natural s bio-organic natural products (imported by (Natura Media). The range has spread to other natural products, such as super foods. How are they produced? Soria Natural s products are produced without pesticides in bio-organic fields on the hills of Soria (1,2 km height) in Northern-Spain. We believe that by cultivating bio-organically and making less harm to the earth we get products that are natural and healthier to us. What is the aim of Naturanetti.fi? To find more natural and healthy alternatives to people s health. How does it operate to promote sustainable development? Bio-organic products, business is in internet only. Recyclable packages. Page 2
TYÖNKUVA Tarjoamme työharjoittelumahdollisuuden opiskelijoille, joiden tehtävänä on kirjoittaa blogeja erilaisista terveysaiheista, joita tarjoamme opiskelijoille. Mahdollisuus on myös kirjoittaa omasta terveysaiheesta, josta yhteisesti sovitaan. Työharjoittelun kesto määritellään yhdessä opiskelijan koulun kanssa. Tarjoamme myös muutamia projektinvetäjän paikkoja, jotka valvovat blogiprojektia kanssamme. Työharjoittelun kesto määritellään yhdessä opiskelijan koulun kanssa. JOB DESCRIPTION We offer work-placement opportunity for students whose tasks will be to write blogs on different topics which will be provided for students. It is also possible to write about students own health topic, which is to be approved by together. The duration of work-placement will be according to requirements made by his/her university or college. We also provide limited number of positions as a project leader who will monitor blog-writers along with us. The duration of work-placement will be according to requirements made by his/her university/college. YLEISET VAATIMUKSET BLOGIKIRJOITTAJILLE Kielivaatimukset: Englanti, Suomi tai Ruotsi. Voit myös kirjoittaa eri kielillä. Tietokoneen ja internetin perustaidot riittävät. Toivomme hyvää kirjallista ilmaisukykyä. Arvostamme opiskelijoiden luovaa tapaa suorittaa projekti loppuun. Emme vaadi aikaisempaa kokemusta opiskelijoilta, mutta aikaisempi kokemus auttaa valinnassa. GENERAL REQUIREMENTS TO BLOG-WRITERS Language skills: English, Finnish or Swedish. Should possess basic computer skills. We do not require students to have any technical skills; basic operational skills with using computers are enough. We hope students to have good writing skills, and we encourage students to use their intellectuality and creativity to this project. We do not require any prior-work experience from students. However, any prior-work experience in this field is always plus to our selection criteria. Page 3
YLEISET VAATIMUKSET PROJEKTIN VETÄJILLE Projektin vetäjällä on hyvä olla kaikki ylläolevat ominaisuudet. Odotamme projektin vetäjältä kaikkien kolmen kielten hallintaa (Suomi, Englanti ja Ruotsi). On eduksi omata aikaisempaa kokemusta vastaavanlaisesta projektista. Projektin vetäjältä vaaditaan parempaa tietokoneen ohjelmien hallintaa ja erityisesti Wordpressohjelman osaamista. Tärkeintä on kuitenkin into oppia uutta. GENERAL REQUIREMENTS FOR PROJECT LEADERS We expect Project Leader to possess all above mentioned skills. We expect Project Leader to possess at least the following language skills: English+Finnish or English+Swedish. However, any student having all language skills are always given priority. We do not require any prior work experience, but it s a plus if one has it. We expect Project Leader to possess some technical skills related to computer. Yet it is not essential. The biggest criterion is to have the ability and desire to learn new. YLEISET OHJEET BLOGIKIRJOITTAMISEEN Blogikirjoittajia pyydetään kirjoittamaan kaksi blogikirjoitusta kahdesta eri aiheesta viikossa. Aiheet esitellään erikseen (lopussa). Blogikirjoittajilla on mahdollisuus kirjoittaa omasta aihepiiristä terveyteen liittyen kaksi kertaa projektin aikana. Lupa aiheeseen täytyy pyytää projektin johtajalta, joka keskustelee kanssamme asiasta. Blogikirjoituksen kirjainmäärä täytyy olla noin 500 sanaa tai enemmän. Jaksottelut tehdään seuraavasti: Ensimmäinen kappale: o Aiheen esittely lyhyesti ja selkeästi o Toinen kappale: Yleinen tekstiosuus, joka vastaa kysymyksiin: mitä/miksi/miten/missä jne. Tämä osuus on pidempi kuin muut osiot. o Kolmas kappale: Tämä on yhteenveto aiheesta, jonka on tarkoitus vetää johtopäätelmiä asiasta. INSTRUCTIONS TO BLOG WRITING Blog-writers will be asked to write two blogs in different topics in a week. The topics will be provided to blog-writers. (You can find them at the end of this document.) Blog-writers can also have free-choice option twice in whole duration of work-placement. Freechoice option will allow blog-writers to select own topics. However, any blog-writer willing to use free-choice option must send email to us, and Project Leader. Page 4
The blogs written must contain at least three paragraphs (approx. 500 words). The paragraphs should be written accordingly: o First Paragraph: Must contain the introductory part of the topic. This should be short. o Second Paragraph: General body texts which answers following questions: what/why/how/where/ etc. The body texts should be longer than others. o Third Paragraph: General the last paragraph should summarize the blog, or should put some conclusion to the blog. OHJEET PROJEKTIN VETÄJILLE Projektin vetäjät ottavat vetovastuun projektin kokonaishallinnasta. He toimivat yhteistyössä Naturanetin kanssa. Projektin vetäjät vastaavat blogikirjoittajien kysymyksiin (email) ja ohjaavat tarvittaessa. Projektin vetäjä valvoo blogikirjoittajien työmäärää ja suoritustasoa niin, että se täyttää tarvittavat kriteerit. INSTRUCTIONS TO PROJECT LEADERS Project Leaders are expected to monitor the respective area, or group of blog- writers. Project Leaders will answer the emails that are sent by blog-writers regarding issues related to blog writing. Project Leader will monitor the work rate & work-completion of the blog-writers. TYÖHARJOITTELUN TAVOITTEET JA SAAVUTUKSET Tavoite on saada kokemusta blogikirjoittamisesta, jota voi hyödyntää työelämässä Oppilaat saavat työharjoittelusta opiskelu/opintopisteitä, jotka koululaitos myöntää hyväksyttävän suorituksen jälkeen. Parhaimmista tehdään esittely sivuillamme ja he saavat kunniamaininnan työstään. Kaikki osallistujat saavat diplomin osallistumisestaan. Naturanetti antaa kolmelle parhaalle tuotelahjapaketin. ACHIEVEMENTS AFTER COMPLETION OF WORK-INTERNSHIP Students will get valuable experience on blog writing that can be used in work life. Students upon completion of work-placement job will be granted study points, which will be granted by their teachers or caretaker at university or college. We will introduce the best writers on our pages and award with honorable mention. All writers will get a work-internship completion-certificate. Three best writers will get a product prize. Page 5
BLOGIAIHEET: 1. D-vitamiini - Terveytemme tukipilari? 2. Karppaus - hyvä vai huono asia kansanterveydelle 3. Kevyttuotteet - laihduttaako ne lompakkoa vai vyötäröä? 4. Maito, teollinen vai tilamaito? 5. Sokeri ja sen käyttö 6. Ravintoa aivoille 7. Tulehdus ja ruoka - mitkä ruoka-aineet edistävät ja mitkä laskevat tulehdusta? 8. Energiaa ruoka-aineista 9. Energiajuomat 10. Urheilija ja ravinto 11. Diabetes ja ruokavalio 12. Rasvat - kova vai pehmeä? 13. Marjat 14. Hedelmät 15. Superfood, tiivistettyä ruokaa? 16. Juomat, kahvi, tee, mehut, vesijohtovesi, pullovesi, lähdevesi - paras näistä? 17. Aamiainen, lounas, päivällinen - Mikä on päivän tärkein ateria? 18. Miten ravinto voi tukea sairautta 19. Harrastuksen vaikutus terveyteen. (jooga, avantouinti tms.) 20. Luomu - maapallon pelastus vai uhka? 21. Homeopatia 22. Suola - välttämätöntä, mutta mikä on kohtuullista? (suolan ja suolan erot? 23. Influenssa - rokotus vai muut keinot? 24. Antioksidantit 25. Luonnollinen vs. synteettinen 26. Eettisyys ruoan valmistuksessa 27. Lähiruoka 28. Osteoporoosi 29. Tärkkelys-intoleranssi 30. Mustikka, puolukka, tyrni, mustaviinimarja, kaura... - suomalaiset terveysruoat 31. Pakurikääpä, Lakkakääpä jne... 32. Henkistä terveyttä edistäviä harrastuksia 33. Fyysistä terveyttä edistäviä harrastuksia 34. Sademetsä - maapallon keuhkot ja sydän 35. Luonnon keinoja terveyden kohentamiseen 36. Länsimainen lääketiede 37. Kiinalainen lääketiede 38. Kirurgiset toimenpiteet - apuna laihdutuksessa? 39. Energiahoidot 40. Ruokablogit 41. Kotiruoka vs. prosessoitu ruoka 42. Vapaavalintainen terveysaiheinen kirjoitelma (max. 2 vapaavalintaista) Page 6
BLOG-TOPICS: 1. Vitamin D Health-pillar? 2. Low carb-diet - good or bad thing for public health 3. Light products - they lose weight or waist wallet? 4. Milk, industrial space or milk? 5. Sugar, and its use 6. Nourishment for the brain 7. Anti-inflammatory and food - what foods help decrease inflammation, and what Why? 8. The foods that give energy 9. Energy Drinks 10. The athlete s food 11. Diabetes and Diet 12. Oils and fats - hard or soft? 13. Berries 14. Fruits 15. Super Food 16. Drinks, coffee, tea, juices, tap water, bottled water, spring water - which one? 17. Breakfast, lunch, dinner - What is the most important meal of the day? 18. How can nutritional support for disease 19. Hobby impact on health. (Yoga, ice swimming, etc.) 20. Organic - Earth's life or a threat? 21. Homeopathy 22. Salt - necessary, but what is reasonable, what is good salt? (table, sea, Himalayan?) 23. Influenza - vaccination or other means? 24. Antioxidants 25. Natural vs. Synthetic 26. Ethics in food preparation 27. Local food 28. Osteoporosis 29. Starch intolerance 30. Blueberry, cranberry, buckthorn, black currant, oat... - Finnish health foods 31. Chaga, Lakkakääpä, etc. 32. Mental health-promoting pursuits 33. Health-promoting physical pursuits 34. Rain Forest - Earth's lungs and heart 35. Natural ways of improving health 36. Western medicine 37. Chinese Medicine 38. Surgical operations - to help weight loss? 39. Energy Treatments 40. Food Blogs 41. Processed food vs. homemade food 42. Your own free topic (max of 2 free topics) Yhteystiedot Contact information: www.naturanetti.fi - info@naturanetti.fi Blog.naturanetti.fi p. 0400-160025 - Toimitusjohtaja Tommi Sundqvist Postiosoite: PL 33, 20611 Turku - Varasto: Karhutie 1, 21220 Raisio Page 7
Hakulomake blogin kirjoittajaksi - Application form for Blog-writing Please, send this application page (scan and mail it): info@naturanetti.fi. Naturanetti, PL 33, 20611 TURKU Applicant s Information Last Name Address University First Name E-mail Work-internship Start Date (dd.mm.yy) Length of the Work-internship (in number of weeks) Select topics that you are going to write (choose minimum of 15 topics. You can edit them later) 1. 6. 11. 2. 7. 12. 3. 8. 13. 4. 9. 14. 5. 10. 15. Teacher s approval for the work-internship Last Name First Name Study Points E-mail: Date of Approval (dd.mm.yy) Teacher s Signature Student s Signature Thank you for your interest! Note: Once this work-internship program is completed, students will be awarded with work-internship completion-certificate. Please note that best writers (3) will get product prizes from www.naturanetti.fi. Money is not paid, but we hope that you will get a great experience from this work. We hope you all the best. Page 8