Reijo Valta. Vasemmalla kädellä. googlattuja runoja. Osuuskunta Jyväs-Ainola



Samankaltaiset tiedostot
VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen

1. Aloitusliike Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille Valkoinen kurki levittää siipensä...6

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Lajitekniikka: venyttely

Lihashuolto. Venyttely

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

Lisää toiminnallista voimaa

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5

Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

Spiraalistabilaatio. Vakaa asento - Ojennus - Liike! Spiral Stabilization, SPS

KUVALIITE ESIMERKKI 1. Samu Pehkonen (2013). Kättely ja kättelemättä jättäminen. Esimerkkejä politiikasta ja urheilusta. Kosmopolis 43:4.

1. Etukyykky 2-4 x 10-20

VENYTTELYOHJE B-juniorit

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

OHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Oppilas - Elev övrekropp2

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

LANKAKERÄ NEULOMINEN

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Hard Core Keskivartalo

Frivolité-pitsiä neulalla

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Liike Sarjat Toistot Palautusaika. A2 Leveä kyykky s. A3 Yhden jalan maastaveto s

Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59

Tutustu. Innostu. Luo! VilliHelmi Oy

Harjoitusohjelma Olkapään tekonivel 6 viikkoa Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, Jyväskylä, Suomi

Liikkeitä joka lähtöön

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1

Kaikki mukaan taukojumppaan! Nyt on vuorossa hyppimistä, venyttelyä, juoksua, tasapainoilua - kaikkea kivaa.

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)

Kuntopalloharjoituksia

Polven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

AHTAAN OLKANIVELEN AVARRUSLEIKKAUS (ACROMIOPLASTIA) POTILASOPAS

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

Liikkeitä joka lähtöön

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

Tutustu. Innostu. Luo! /2013 VilliHelmi Oy

Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen takaosan korjausleikkauspotilaalle (Posterior Bankart yms. )

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät & Ojentajat

OLKANIVELEN RUSTORENKAAN KORJAUSLEIKKAUS (BANKART)

Taso 4: Kuntosaliharjoitteet InnoSport

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

HELPPO LAPANEN ILMAN PEULAKOKIILAA JA NURJAA SILMUKKAA. Lanka: ISOVELI tai vastaava. Puikko nro 5 tai 4,5 käsialan mukaan (5kpl) Silmukoita 32

Fysioterapeutin ohjeita Kiertäjäkalvosimen korjausleikkauspotilaalle (Rotator cuff)

Muodon 3. osa. liike lantion

1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry

Liikkeitä joka lähtöön

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Treeni 1,

Sandokai Aikido Jo-katat

VENYTTELYOHJE EVU Mika Laaksonen

Liikkeitä joka lähtöön

Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Treeni 1,

Kädet seppeleellä. TEKSTI janne kontala kuva lina jelanski PIIRROKSET emmi valve. viisitoista

Etunoja ja käden ojennus

Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten

Kaikki liikkeet hallitusti. N/A Hallitusti Hallitusti, n. 1-2 sek pito yläasennossa

Sivu 2/6 4. Ojentajalihaksen venytys Nosta oikea käsi pystyyn pään viereen Koukista oikea käsi kyynärpäästä Ota vasemmalla kädellä kiinni oikean käden

ASKEL PORTAISIIN PÄIN!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

1. TrendyNailWraps kynsikalvot koko kynnelle

Iloisia harjoitteluhetkiä!

HARJOITUKSIA AIVOJEN AKTIVOINTIIN. ETNIMUprojekti. Etnistaustaisten ikääntyvien ihmisten aivoterveyden edistäminen

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti

Fysioterapeutin ohjeita olkanivelen etuosan korjausleikkauksen jälkeen (Bankart, Latarjet yms.)

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

Käytä sitä kättä. Opas pareettisen yläraajan terapeuttiseen harjoitteluun. Lisätietoa:

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta

Puistopenkkitreeni. Liike Sarjat Toistot. A2 Punnerrus A3 Lantionnosto kahdella tai yhdellä jalalla 4 (jalka)

3. Koordinaatioharjoittelu:

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

Dinox FitBars. - Harjoitusopas

HARJOITUSO HJELMA KOKO KEHOLLE

treeniohjelma: Lämmittely

F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA

Kunto-ohjelma amputoiduille

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9).

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

Transkriptio:

Vasemmalla kädellä

Reijo Valta Vasemmalla kädellä googlattuja runoja Osuuskunta Jyväs-Ainola

isbn 978-952-5353-32-7 (pdf-dokumentti) Oulu 2007

Vasemmalla kädellä Vuosikymmenien verkkoaktivismi käy harteille. Kun oikea olkapää kipeytyi, siirsin hiiren vasempaan käteen. Sitten kipeytyi vasen olkapää.

Naisen tanssi Vasen käsi nousee miehen käden mukana muodostaen ikkunan toisen kaaren.

Kalliokiipeily Vasemman käden kolme voimakkainta sormea etsivät tilaa kapeasta pystyraosta. Painon siirto vasemmalle ja työntö jalalla ja veto kummallakin kädellä

Viulu Vasemman käden sormien ilmeisin tehtävä on säätää äänenkorkeutta painamalla Aikaansaadaan vibrato

Ota koeputki oikeaan käteen, avaa korkki vasemmalla kädellä. Vierteen hiivaus Nosta keittopullon korkkia vasemmalla kädellä, kaada koeputken sisältö pulloon. Laita korkki kiinni. (vasenkätisellä päinvastoin)

Lapsesta tulee vasenkätinen, jos paritellessa mies nousee vasemmalta puolelta naisen päälle Miksi?

Intiassa vasenta kättä pidetään likaisena, koska se onkin varattu alapään hoitoon. Pyyhkiminen Siksi syömistä vasemmalla kädellä ei suositella.

Käännös vasemman kautta 225 astetta pitkään nekoashiin. Oikean käden liikerata vasemman käden alta. Vasemmalla kädellä kakeuke, oikealla otoshiuke. Karate

Kupin poistaminen onnistuu paremmin vasemmalla kädellä. Vasemmassa peukalossa kun on kunnon kynsi, jolla saa enemmän pitoa. Kuukuppi

Ensin yritä kaataa boolia vasemmalla kädellä. Koska nokka on väärällä puolella, ei booli osu lasiin vaan roiskahtelee ympäriinsä. Juominen

Aloita harjoittelu vasemmalla kädellä. Kolme palloa ilmassa Kun se sujuu, tee sama harjoitus toisin päin: heitä ensimmäinen heitto oikealla kädellä.

Miesten vasemman käden toimintapituus keskimäärin 73 cm. Päkiäkurkotuksella ylösulottuvuus keskimäärin 189 cm. Kodin ergonomia

Partiolaiset kautta maailman tervehtivät toisiaan kättelemällä vasemmalla kädellä. Se on partioveljeyden osoitus. Tapa on jokseenkin erikoinen, toteaa Partiosanomatkin. Partio

Ota pätkä punaista villalankaa. Purista villalanka vasemman käden peukalon ja etusormen väliin ja paina lanka koukun varren päälle. Vie sidontalanka peukalon ja etusormen väliin löysäksi lenkiksi. Perho

Soinnun pohjana oleva basso soitetaan vasemmalla kädellä. Muut sävelet soitetaan suppeasti aseteltuina oikealla kädellä. Kenraalibasso

Kokeilin vasemmalla kädellä: meni vaan yksi. ja sekin jäi vähän vajaaksi. Yhden käden punnerrus

Juominen #2 Sherrylasin kohottaminen vasemmalla kädellä osoittaa, että henkilö tietää, että brittiläinen amiraali Horatio Nelson 1793 ritariksi lyötynä ja amiraaliksi ylennettynä johti maihinnousua Teneriffan saarelle. Luoti osui Horation oikeaan käsivarteen, joka jouduttiin amputoimaan.

Päiväpeiton alla Kun vasemman käden sormilla levitin huulet auki, otin käteeni päiväpeiton alta linnun sulan ja sillä aloin pyörittää tytön nuppua

Puttaus Puttaa käsivarsilla ja hartioilla. Ranteet pysyvät tiukasti samassa asennossa koko ajan. Vasen käsi vie sekä eteen että taakse.

Venytys Vie oikea käsi rintakehän edestä vasemmalle. Tue vasemmalla kädellä olkavarresta kyynärpään läheltä. venytys: :: yläselkä, lapaväli :: :: Yläselkä, lapaväli ::

Partiolaiset kättelevät toisiaan vasemmalla kädellä riippumatta siitä, ovatko he partiopuvussa vai eivät. Partio #2

Sananparsi toteaan tylysti jonkin olevan vasemmalla kädellä tehtyä eli huonosti valmistettua. Kansan viisaus

Useissa kielissä vasenta tarkoittavalla sanalla on kielteisiä sivumerkityksiä: väärää, kömpelyyttä, pahuutta, huonoutta, pimeyttä, kieroutta, epämääräisyyttä. Kielet

Kädenvääntö Heinolassa käydyissä SM-kilpailuissa Aki Tuiskula voitti 105-kiloisten kultamitalin vasemmalla kädellä, mutta oikealla Arto Ainasto pääsi yllättämään ja katkaisi Tuiskulan pitkän voittoputken.

Kehrääminen vasemmalla kädellä estetään kierteen pääsy käsien välissä oleviin kuituihin

Vasemmalla kädellä kirjoittaminen aktivoi luovaa aivopuoliskoa. Terveydenhoito Kirjoittamisharjoitteen tavoite on suunnata mieltä etsimään positiivisia ratkaisuja.

Partio #3 Partiolaiset kättelevät vasemmalla kädellä sillä se on lähempänä sydäntä.

Valjastus Luokkivaljastus aloitetaan hevosen vasemmalta puolelta. Vasemmalla kädellä otetaan rahkeen lenkistä kiinni ja oikealla kädellä nostetaan aisa rahkeen päälle.

Naulaaminen Ammuin nauloja työmaalla vasemmalla kädellä. Runkonaulaimesta tuli kaksoislaukaus huonon asennon vuoksi. Rupesi röntgenissäkin näkymään jotain.

Isäntänä toimiessa pitää muistaa, että muslimeille vasen käsi on likainen. Ruokaa tai juomaa ei pitäisi tarjota vasemmalla kädellä. Pyyhkiminen #2

Päivähoitomaksu Mitä ihmeen tulonsiirtoa on se, että annetaan 10 euron korotus vasemmalla kädellä, kun annetaan 50 euron edestä lisää maksettavaa oikealla kädellä? Oikeistohallituksen tulonsiirtoa.

Pyyhkiminen #3 Vasemmalla kädellä ei syödä yleensä Afrikan maissa, joissa ruokaa otetaan kupeista käsin. Ja syödäänkin, paitsi keittoa.

Pyyhkiminen #4 Haaraväliä pitkin lorotetaan takakautta vettä ja vasemmalla kädellä hinkataan reikä puhtaaksi.

Matolääke Vasemmalla kädellä avaan kissan suun ja oikealla heitän ensin tabletin kurkun perille. Roiskaisen ruiskulla vettä perään.

Partio #4 Miksi juuri vasen käsi? Baben-Powell oppi kättelytavan Afrikasta.

Kansan viisaus #2 Vasemman käden kutina tietää pahaa, oikeassa kädessä kutina taas lupaa rahaa.

Ontologia Vasen ja oikea voidaan opettaa, mutta niitä ei voi määritellä. Ne ovat kiraalisia käsitteitä kuten myötäpäivään ja pohjoinen. Kuten pohjoinen.

Sisällys Vasemmalla kädellä... 5 Naisen tanssi... 6 Kalliokiipeily... 7 Viulu... 8 Vierteen hiivaus... 9 Miksi?... 10 Pyyhkiminen... 11 Karate... 12 Kuukuppi... 13 Juominen... 14 Kolme palloa ilmassa... 15 Kodin ergonomia... 16 Partio... 17 Perho... 18 Kenraalibasso... 19 Yhden käden punnerrus... 20 Juominen #2... 21

Päiväpeiton alla... 22 Puttaus... 23 Venytys... 24 Partio #2... 25 Kansan viisaus... 26 Kielet... 27 Kädenvääntö... 28 Kehrääminen... 29 Terveydenhoito... 30 Partio #3... 31 Valjastus... 32 Naulaaminen... 33 Pyyhkiminen #2... 34 Päivähoitomaksu... 35 Pyyhkiminen #3... 36 Pyyhkiminen #4... 37 Matolääke... 38 Partio #4... 39 Kansan viisaus #2... 40 Ontologia... 41

googlattuja runoja