1(11) Tutustu 10 eri liikuntalajiin ja löydä oma lajisi Muista liikuntapassi mukaan harjoituksiin Ilmoittaudu ohjaajalle liikuntapassilaisena Harjoitukset ovat ilmaisia ja niihin ei tarvitse ennakkoilmoittautua, jos ei tekstissä ole toisin ilmoitettu! max. 2 kertaa sama laji jos ei toisin mainittu lisätietoja 03-4141 5645/Pauliina Jolanki-Nurminen
Sisällysluettelo: 2(11) Jalkapallo/ Forssan Jalkapalloklubi 3 Jujutsu/ Forssan Kamppailijat Jääkiekko ja ringette / Fops-juniorit Luontoliikuntakerho/ Forssan Kamppailijat 4 Keilaus/ Bowling 4 you Koripallo /Forssan Alku 5 Koripallo/ Fokopo Lentopallo/ Koijärven Kunto 6 Parkour/ Forssan Salama Pesäpallo/ Jokioisten Koetus 7 Salibandy/ Forssan Suupparit Sulkapallo/ Forssan Tennisseura 8 Sukellus/ GummiWihta Suunnistus/ Lounais-Hämeen Rasti Taekwondo/ Forssan Taekwondoseura 9 Tanssi/ Jokioisten Nuorisoseura Tahdittomat Tanssi/ Tanssikoulu 1st Step Uinti/ Vesihelmen Uimaseura 10 Voimistelu/ Forssan Alku Voimistelu/ Forssan Naisvoimistelijat Yleisurheilu/ Tammelan Ryske 11
JALKAPALLO/ FORSSAN JALKAPALLO KLUBI 3(11) Jalkapallo: Jalkapalloon pääsee tutustumaan joukkueiden harjoituksissa SYYSKUUSSA: - 07 pojat: Jäähallin kenttä tiistaisin klo 18.30-19.45-06 pojat: Jäähallin kenttä maanantaisin klo 17.45-19.00 Varustus: ulkoliikuntaan soveltuva varustus ja juomapullo Lisätietoa: Mika Lumijärvi p. 045-1147736 LASTEN JUJUTSU / FORSSAN KAMPPAILIJAT Lasten Jujutsu, 7-9 vuotiaat Ajankohta: 5 tiistaita: 2.9, 9.9, 16.9, 23.9, 30.9. Aika 17:00-17:45. Osoite: Ote Sali, Lepistönkatu 6A (Keittiötukun rakennus) Lisätietoa - Varusteena normaalit liikuntavarusteet + juomapullo, ei sisäkenkiä. - Liikuntapassikokeilu on maksuton. - Yksi kokeilukerta / lapsi. - Ilmoittauduttava ennakkoon osoitteeseen forssankamppailijat@gmail.com - Jokaiselle tunnille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta. - Lasten jujutsun peruskurssi alkaa heti liikuntapassikampanjan päätyttyä 7.10 klo 17. Yhteyshenkilö, Päivi Aittamaa, 044-5020091, forssankamppailijat@gmail.com JÄÄKIEKKO/RINGETTE / FOPS JUNIORIT Luistelukoulu/kiekkokoulu/ringettekoulu 6-8 vuotta Luistelukoulu alkaa la 13.9.14 klo 10 harjoitushallissa Kiekkokoulu alkaa su 14.9.14 klo 10 harjoitushallissa Ringettekoulu alkaa to 11.9.14 klo 16.30 harjoitushallissa. Varusteet: luistimet, kypärä (ristikollinen jos on), maila
4(11) Ennakkoilmoittautumiset lomakkeella: www.fopsjuniorit.fi. Kaksi ilmaista kokeilukertaa liikuntapassilla viikoilla 37-40! Yhteyshenkilö Marko Vehmas, toimisto@fopsjuniorit.fi, puh. 0503073757 LUONTOLIIKUNTALERHO / FORSSAN KAMPPAILIJAT LUONTOLIIKUNTAKERHO, 7-9 vuotiaat Ajankohta: 4 keskiviikkoa: 3.9, 10.9, 17.9, 24.9, Aika 16:15-17:30. Osoite: Lähtöpaikkana Ote Sali, Lepistönkatu 6A (Keittiötukun rakennus). Lisätietoa: Tutkimme luontoa Sortohaan lähimaastossa. Tunnistamme ja keräämme maastosta mm. erilaisia kasveja ja puunlehtiä. Huonon sään yllättäessä (kova sade/pakkanen) kerho järjestetään Ote Salilla sisätiloissa, tällöin laminoimme aiemmin tekemiämme löytöjä sekä tutustumme niihin tarkemmin. Sisätiloissa myös järjestetään yhteisiä leikkejä. - Varusteena sään mukaiset, maastossa kulkemiseen sopivat vaatteet. Huonolla säällä mukaan sisäliikuntavarusteet, ei sisäkenkiä. - Eväät! Jokaisella kerralla pidämme evästauon. Banaani, leipä tms. + juomapullo. - Liikuntapassikokeilu on maksuton. - Yksi kokeilukerta / lapsi. - Ilmoittauduttava ennakkoon osoitteeseen forssankamppailijat@gmail.com - Jokaiselle tunnille otetaan 20 ensiksi ilmoittautunutta. - Luontoliikuntakerho alkaa liikuntapassikampanjan jälkeen 1.10 klo 16:15(-17:30) ja jatkuu vuoden loppuun. Yhteyshenkilö, Teemu Aittamaa, 040-5031870, forssankamppailijat@gmail.com KEILAUS/ BOWLING 4 YOU Keilailu Ajankohta: Aina poislukien ke 20-21; pe-la 19-23; la-su 11-15 Osoite: Wahreninkatu 11 Lisätietoa Kannattaa tiedustella varaustilannetta etukäteen puh 03-4226262 Yhteyshenkilön Palmas Jari 03-4226262 forssankeilahalli@bowling4you.fi. Pallon ja kengät saa hallilta lainaksi.
KORIPALLO / FORSSAN ALKU 5(11) Tytöt eskarista - tokaluokkalaisiin Ajankohta: perjantaisin klo 17.30-18.30, vain syyskuu! Osoite: Keskuskoulu, Koulukatu 5-7 Yhteyshenkilö: Kirsi Laine-Mäki puh. 040-5080032 Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. Pojat eskarista - tokaluokkalaisiin Ajankohta: maanantaisin klo 17.30-18.30, vain syyskuu! Osoite: Keskuskoulu, Koulukatu 5-7 Yhteyshenkilö: Mikko Aaltonen puh. 050-3906574, apuna Olli Hakala. Lisätietoa: Mukaan shortsit, t-paita, puhtaat lenkkarit tai sisäpelitossut sekä juomapullo. Kokeilu on maksuton. KORIPALLO/ FORSSAN KORIPOJAT RY Tytöt 1. ja 2. luokka Koripallokoulu tytöt Tiistaisin Lyseolla klo 18-19 (09.09 30.09 07.10 14.10 21.10 28.10) Lyseokatu 2, sisäpiha Tytöt 2. luokka Mikrotytöt (harjoitukset enemmän lajinomaisia) Tiistaisin Tammelan koulukeskus klo 17-18.30 Koulutie 1, Tammela Keskiviikkoisin Vieremä, Nokantie 2, klo 17-18:30 Torstaisin Keskuskoulu klo 17-18:30 Koulukatu 5-7, sisäpiha rakennuksen oikeassa kulmassa. Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Arja Kotavuo puh. 040-5111945. Ei ennakkoilmoittautumista. Pojat 1. ja 2. luokka Koripallokoulu pojat Torstaisin Lyseolla klo 18-19 (04.09 11.09 02.10 09.10 16.10 23.10 30.10) Lyseokatu 2 Forssa, sisäpiha
6(11) Pojat 2. luokka Mikropojat (harjoitukset enemmän lajinomaisia) Keskiviikkoisin Lyseo klo 17.30-19:00 (10.09 01.10 08.10 15.10 22.10 29.10) Lyseokatu 2, sisäpiha Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, mielellään sisäpelikengät, vesipullo Tiedustelut: Arja Kotavuo puh. 040-5111945. Ei ennakkoilmoittautumista. LENTOPALLO / KOIJÄRVEN KUNTO Lentopallo: Ajankohta: 17. ja 24.9. klo 18-19 Osoite: Heikan Koulu, Saksankatu 23 Lisätietoa: Varusteina sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja mieluusti sisäpelitossut Yhteyshenkilö: Minna Aaltonen +358 503426610 minna.aaltonen@forssanlehti.fi PARKOUR/ FORSSAN SALAMA Parkour: Liikuntapassikampanja 1 ja 2 luokkalaiset 2014 Ajankohta: Torstai 4.9.2014 klo 16.30-17.30 sekä 17.30-18.30 Torstai 11.9.2014 klo 16.30-17.30 sekä 17.30-18.30 Osoite: Heikan koulun piha-alueen Parkour-kenttä. Saksankatu 23 Forssa Lisätietoja: Huomio! säävaraus. Sateen sattuessa turvallisuussyistä ei voida Parkouria pitää. Varustuksena sään mukainen varustus sillä lajin kokeilu tapahtuu ulkona. Lenkkitossut tai muuta vastaavat kengät on hyvä olla jalassa. Torstaina 4.9 ykkösluokkalaisten kokeilu klo 16.30-17.30 ja kakkosluokkalaisten kokeilu klo 17.30 18.30 Torstaina 11.9 ykkösluokkalaisten kokeilu klo 16.30-17.30 ja kakkosluokkalaisten kokeilu klo 17.30 18.30 Ilmoittautuminen ainoastaan sähköpostilla yhteyshenkilölle. Yksi lajikokeilukerta/ henkilö. Kumpaankin ryhmään otetaan maksimissaan 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Huomio! Ilmoita puhelinnumerosi ilmoittautumisen yhteydessä. Jos ryhmä on jo tullut täyteen, soitamme takaisin jos jossakin muussa ryhmässä on vielä tilaa, niin tarjoamme sitä vaihtoehtoa. Yhteyshenkilö: Ari Ketola ari.ketola@forssansalama.fi, puh. 045-1138471
PESÄPALLO/JOKIOISTEN KOETUS 7(11) EKA- JA TOKALUOKKALAISILLE Ajankohta: Ti 9.9.2014 klo 17-18 To 11.9.2014 klo 17-18 Ti 16.9.2014 klo 17-18 To 18.9.2014 klo 17-18 Osoite: Jokioisten pesäpallokenttä, kenttätie 17, 31600 Jokioinen Lisätietoa: Sään mukainen ulkoliikuntavarustus, juomapullo ja oman räpylän voi ottaa mukaan. Toivotaan ennakko ilmoittautumisia. Yhteyshenkilö: Petri Lehtonen, 050-5174066, petri.lehtonen@surffi.net SALIBANDY / FORSSAN SUUPPARIT Tule kokeilemaan salibandya seuraavissa ryhmissä: Ajankohta: Tarjoamme liikuntapassikampanjan aikana mahdollisuutta kokeilla salibandya yhden kerran ilmaiseksi aikavälillä 1.9.-10.10.2014 (vko 36-41) seuraavissa kerhoryhmissä: 1-luokkalaiset: 07-08 kerhossa tiistaisin klo 18:45-19:30 2-luokkalaiset: 04-06 kerhossa torstaisin klo 15:00-15:45 2006-08 syntyneille tytöille järjestämme liikuntapassikampanjan yhteydessä kokeiluluontoisesti tyttöjen oman kerhon kahtena tiistaina 30.9. ja 7.10. klo 15:45-16:30. Tämä ryhmä jatkaa tarvittaessa samalla vuorolla koko syksyn ja kevään. 2006-07 syntyneet pojat ja tytöt voivat kokeilla myös FoSu:n ikäluokkajoukkueen toimintaa liikuntapassikampanjan aikana. Lisätietoja yhteyshenkilöltä. Osoite: Republic Areena, Turuntie 38, 30100 FORSSA Ilmoittautuduthan etukäteen sähköpostitse, sillä ryhmien toteutuminen ja ryhmäkoot selviävät syyskuun alussa ja paikkoja saattaa olla rajoitetusti. Lisätietoa seuran kerhotoiminnasta netissä www.fosu.fi kohdasta harrasteryhmät. Yhteyshenkilö Kimmo Kautio, p. 040 5696 733, kimmo.kautio@fosu.fi
SULKAPALLO/ FORSSAN TENNISSEURA 8(11) Sulkapallo: Ajankohta: keskiviikkoisin 3.9, 17.9, 1.10, 15.10, 29.10. klo 16-17 Tölöllä Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen tapio.salo(at)surffi.net tai 0400-477144 viimeistään edellisenä iltana. SUKELLUS / GummiWihta Kurkistus pinnan alle (tutustutaan sukellukseen) Ajankohta: lauantaina 4.10.2014, osallistumisaika noin 25 minuuttia, tarkempi aloitusaika ja kesto ilmoitetaan sähköpostitse (seuran hallivuoro on klo 7.30 10.00). Osoite: Vesihelmi (Eteläinen Puistokatu 2, Forssa) Lisätietoa: ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse info@gummiwihta.com, viestin aiheeksi Liikuntapassi 2014. Ilmoita lapsen nimi, koulu ja luokka. Jos sähköpostiin ei tule vastausta kahden päivän kuluessa, soita GummiWihdan yhteyshenkilölle. Ensisijalla ensimmäistä kertaa osallistuvat. Lapselle normaali uimahallivarustus mukaan. Kannattaa pakata lapselle tuttu pyyhe, niin sama pyyhe tulee lapsen mukana kotiin. Yhteyshenkilö: Sari Pukkila, sari@gummiwihta.com, 0400 498 893. www.gummiwihta.com ja www.facebook.com/gummiwihta SUUNNISTUS/ LOUNAIS-HÄMEEN RASTI Suunnistus Kolmena Iltarastikertana on mahdollista kokeilla suunnistusta helpolla 2 km:n radalla. Suunnistuspaikat: ti 9.9. Tammela, Syrjänharju. ti 16.9. Jokioinen Paukkumäki. ti 23.9. Forssa, Kaikula. Lähdöt klo 16.30-18. Mikäli haluaa ohjaajan mukaan, ilmoittautuminen klo 16.30 karttamyyntipisteellä. Sopii koko perheelle. Ei osallistumismaksua lapsilta. Seuraa ilmoittelua sunnuntain Forssan lehdestä. Ei ennakkoilmoittautumista. Varusteet: Säänmukainen ulkoiluvaatetus, lenkkitossut, juomapullo Yhteyshenkilö: Tarja Simola p. 050-5234509, tarja.simola@tammela.fi
TAEKWONDO / FORSSAN TAEKWONDOSEURA 9(11) Taekwondo, juniorit Ajankohta: su 14.9., su 21.9., su 28.9., su 5.10. klo 16-17 Osoite: Heikan koulun liikuntasali, sisäänkäynti takaovesta, Saksankatu 23 Forssa Lisätietoa: Mukaan tarvitaan sisäliikuntavarustus (shortsit/verkkarit, t-paita), harjoittelu tapahtuu paljain jaloin, (vanhemmat voivat myös osallistua harjoituksiin, jos tilaa on) Yhteyshenkilö: Jukka Moisander, jukka@forssantaekwondo.com TANSSI / JOKIOISTEN NUORISOSEURA TAHDITTOMAT Kansantanssi, Viima-ryhmä 6-8vuotiaat Ajankohta: keskiviikkoisin klo 17.50-18.50, 10.9. alkaen Paikka: Miinan koulu, Koulutie 8, 31600 Jokioinen. Sisäänkäynti koulun keskustan puoleisesta päädystä. Varusteet: kevyet sisäliikuntavaatteet, tossut, tanhukengät tai paljain jaloin sekä juomapullo. Kokeilu on ilmainen, ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja: Tiina Mattila, puh.044-0293820, tii.mattila@gmail.com TANSSI/ TANSSIKOULU 1st STEP Ajankohta: vain syyskuu Hip-hop alkeet; 2 luokkalaiset: tiistaisin klo 17-18, syyskuussa Disco/showtanssi 8-10 v: torstaisin klo 17-18, syyskuussa Nykytanssi 8-10 v.: torstaisin klo 18-19 Alkeisbaletti/nykytanssi 6-7 v: lauantaisin klo 11.15-12, syyskuussa Baletti 1 taso, 8 v: lauantaisin klo 12-13, syyskuussa Paikka: Forssan teatteritalon ylin kerros. Vilppaankadun puolelta sisään. Varusteet: myötäilevä paita, collegehousut, hiukset kiinni Ennakkoilmoittautuminen: Dany Riene-Salonenr puh. 040-7303995, dany.reiner(at) pp.inet.fi HUOM! Mahdollista osallistua vain yhden kerran! Kokeilukerta on ilmainen.
UINTI / VESIHELMEN UIMASEURA Uinti 10(11) 28.9.2014 Su Klo 17.45 19.00 5.10.2013 Su Klo 17.45 19.00. Paikka: Viihdeuimala Vesihelmi, Eteläinen Puistokatu 2, 30420 Forssa. Tapaaminen sivuoven ulkopuolella klo 17.45. Varusteet: Uima-asu, uimalasit, pyyhe. Uimataitovaatimus 10m. Ennakkoilmoittautuminen: Kummallakin kerralla mukaan mahtuu 20 uimaria, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen sähköpostilla (lundear(at)gmail.com) tai Vesihelmen Uimaseuran nettisivujen palautelinkin kautta (www.surffi.net/~veusry). Viestiin seuraavat tiedot: lapsen nimi, koulu ja luokka, huoltajan nimi ja puhelinnumero sekä kummalle uintikerralle ilmoittaudut. VOIMISTELU / FORSSAN ALKU Perusjumppa 7-9v tytöt Torstaisin alkaen 4.9 klo. 18-19 Heikan koululla, os. Saksankatu 23 Tarvitset jumppaan sopivan vaatetuksen esim. jumppatrikoot ja t- paidan yms. Ei kuitenkaan verkkareita tai muita liian väljiä vaatteita. Pitkät hiukset ponnarille. Iloinen mieli ja vaikka vesipullo mukaan. Yhteyshenkilö: Tuula Aro 044 521 0502 VOIMISTELU / FORSSAN NAISVOIMISTELIJAT Perusjumppa, 7-10-vuotiaat: Ajankohta: Maanantaisin klo 19-20.00. Viikot 37-41. Osoite: Talsoilan liikuntasali, sisäänkäynti koulun takapuolelta. Lisätietoja: Ei ennakkoilmoittautumista. Tunnille mukaan joustava vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Lilian Snäll p. 040-9326997
11(11) Joukkuevoimistelu, alle 10-vuotiaat: Ajankohta: Torstaisin klo 18-19.45. Viikot 37-41 Osoite: Ammatti-instituutin sali. Lisätietoja: Ei ennakkoilmoitusta. Tunnille mukaan joustava vaatetus, paljaat jalat ja juomapullo. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Nelli Nikander p. 045-1312527 Telinevoimistelu, alle 10-vuotiaat: Ajankohta: Keskiviikkona 10.9 ja 17.9 klo 17.30-18.30 Keskiviikkona 24.9 klo 19-20.00 Osoite: Talsoilan liikuntasali, sisäänkäynti koulun takapuolelta. Lisätietoja: Ilmoittautuminen sähköpostitse monsu84@hotmail.com mukaan mahtua kerralla 16 lasta. Tunti sopii sekä tytöille, että pojille. Lisäohjeita saa sähköpostitse ilmoittautumisen yhteydessä. forssannaisvoimistelijat.sporttisaitti.com Yhteyshenkilö: Monica Seutu p. 041-5079193 YLEISURHEILU / TAMMELAN RYSKE Maastojuoksu: Tiistaina 16.9. ja 23.9. 2014 klo 18.30-19.30 Tammelan liikuntakeskus, pururata Varustus: säähän sopiva ulkoliikuntavarustus ja lenkkarit Lisätietoja: 040-7608329/ Noora Leiman.