April/May 2014 Issue 57 SWEDEN. spotlight Fredrik Ölander FACEBOOK. Yrityksen kasvot ulospäin. Viimeinkin detox! of the LÖYDÄ MUOTOSI

Samankaltaiset tiedostot
Mistä sinä unelmoit?

2012 No. 8 RECOGNITION SUOMI. August

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

anna minun kertoa let me tell you

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31)

Saa mitä haluat -valmennus

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

Vuonna 2015 valvontalautakunnan myöntämät ja peruuttamat apteekkiluvat

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31)

MEETING PEOPLE COMMUNICATIVE QUESTIONS

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi!

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SERTIFIOIDUT PUHTAUSALAN HENKILÖT

LET S GO! 5 KOEALUE 4-6 Nähnyt:

Kahden kauppa on edullisempi!

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LUONTOA VOI SUOJELLA SYÖMÄLLÄ

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

Uusi Ajatus Löytyy Luonnosta 4 (käsikirja) (Finnish Edition)

Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen

Jotta voit käyttää Facebookia täytyy sinun ensiksi luoda sinne käyttäjätili. Käyttäjätilin luominen onnistuu noudattamalla seuraavia ohjeita.

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA

HYÖDYNNÄ SUBSCRIPTION-ETUSI SUBSCRIPTION SOPIMUSTEN HALLINTA

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

Network to Get Work. Tehtäviä opiskelijoille Assignments for students.

On instrument costs in decentralized macroeconomic decision making (Helsingin Kauppakorkeakoulun julkaisuja ; D-31)

Kestävä kehitys - Lupa toimia eri tavalla Naantali Anssi Tuulenmäki, Yli-innovaatioaktivisti

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Global Pension Plan TARPEEKSI UNELMOITU! ON AIKA ELÄÄ!

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

Mukaan.fi on oma verkkopalvelu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut erityistä tukea käyttävien lasten, nuorten ja aikuisten elämästä.

1. Liikkuvat määreet

Nuoren urheilijan ravitsemus Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Pysytään lujina naiset!

AVOIN. Oulu Kuopio Kuopio Somero. Äänekoski Tampere Tampere Liperi. Oulu

Vakuuta vastapuoli Vinkkejä oman työn esittelemiseen ja markkinointiin

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

Lypsyjakkara Miehet 1 Kari Markkanen Sorsakoski 22, Kangaslampi 2 Eemi Saukkonen Heinävesi 22, Kangaslampi 3 Seppo Julkunen

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

KICK ASS! FACEBOOK-MARKKINOINNILLA MATKAILULIIKETOIMINTA KASVUUN


Lypsyjakkara Miehet 1 Kari Markkanen LepU 22, Eemi Saukkonen LepU 22, Seppo Julkunen LepU 22,

TÄYSIN UUTTA RAHOITUSTA URHEILUJOUKKUEELLESI SOSIAALISEN MEDIAN AVULLA? Kimmo Kivirauma, COO & Co-founder Helmikuu 2015

UUDET NETTISIVUT. 09/03/2015 Copyright 2014 by Oriflame Cosmetics Global SA

Vallataan varainhankinta. Salla Saarinen

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä

Tiedotus & markkinointi,

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

ASCII-taidetta. Intro: Python

SERTIFIOIDUT PUHTAUSALAN HENKILÖT

HELMIKUU Ateljé Margaretha - PL Helsinki Puh Sähköposti: asiakaspalvelu@margaretha.

1/ Ensimmäinen Auroras uutiskirje

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Tervetuloa. Pyydämme hiljaisuutta esitelmän aikana. Kysymyksille on varattu aikaa ihan lopuksi

Suomi 2A. Tiistai

Yritys. Eqology on norjalainen yritys, joka kehittää luonnonmukaisia ravintolisiä ja ihonhoitotuotteita. Yritys on perustettu 1998.

Helppo, Tuottoisa, Turvallinen

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

Menestys syntyy mielekkäästä syömisestä

Auli Sirviö 1963 yleinen Kangasala 333 Hanna Lilja 1986 yleinen Tiistenjoki 334 Eija Kestilä 1976 yleinen Jyväskylä 335 Erika Parviainen 1995 yleinen

Koulussamme opetetaan näppäilytaitoa seuraavan oppiaineen yhteydessä:

Odpowiedzi do ćwiczeń

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

RIPPIKOULUTEHTÄVÄ 2019

LET S GO! 4 KOEALUE 7-9 Nähnyt:

Huhtikuu - elokuu Findus-uutuudet. Findus tuoretta pakkasesta

Miksi Suomi on Suomi (Finnish Edition)

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia /

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

VIIKKO 3. Ruuansulatus

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Löydätkö tien. taivaaseen?

Lähiruokarengasmalli Pirkanmaalla (REKO-malli)

REKO Lähiruoan suoramyyntimalli

AVOIN. Oulu Kuopio Kuopio Somero. Äänekoski Tampere Tampere Liperi. Oulu

Laadun kehittäminen Lupa toimia eri tavalla Anssi Tuulenmäki, Yli-innovaatioaktivisti

Lapin Rovaniemen moduuli 2 verkko-opiskelijoiden kysymyksiä tetoimiston virkailijoiden tapaamiseen AC-huoneessa:

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

Transkriptio:

SWEDEN DENMARK FINLAND NORWAY spotlight Fredrik Ölander April/May 2014 Issue 57 FACEBOOK Yrityksen kasvot ulospäin Viimeinkin detox! of the LÖYDÄ MUOTOSI

LETTER FROM REX Spring is the time of plans and projects. -Leo Tolstoy, Anna Karenina Renew Your Dreams REX MAUGHAN Regardless of which hemisphere you live in, spring is a time to shake off the last cobwebs of winter, clean the windows, plant the new crops and put into action all the plans you made over the winter. As the ground warms up here in Arizona, the wildflowers and cactus are beginning to fight through, and we enjoy some of the best weather of the year: warm in the afternoon and cool in the evening. The spring is one of my favorite things about Arizona. It is the perfect time of year to be outside, exploring new places and new friendships. At Forever, spring is the time of year that we finish the Eagle Manager Incentive. Some of you are going to be thrilled to see that you have qualified; some of you will not have even tried and others will have just missed qualifying... To each one of you we say congratulations! I can hear some of you saying, Congratulations to those that didn t even try? Rex what are you thinking? The key with every event in life is to learn from it. If you learn, you gain. I hope that every one of you will learn from your experience with the Eagle Manager Incentive in 2013. Hopefully, those that didn t try will go for it in 2014. Those that just missed out will have a bigger, stronger business from their efforts and will not miss out again in 2014. Those that qualified, and are heading to Lake Tahoe, will do it again in 2014. Just like the new life we see everywhere in spring, we all have to keep fighting every minute of every day to grow and make it better. At the Global Rally in London, in front of 20,000 Distributors and friends, we will announce the location of the 2015 Eagle Managers Retreat, and you are going to love it! So start working right NOW to build an Eagle Business. If I could give you a tip on how to build a long term, successful and profitable business in Forever, it would be: Teach Eagle, Train Eagle and Be an Eagle. You, and your business, will soar when you recognize and embrace the Eagle Manager Incentive. Forever Yours, Visit DiscoverForever.com Rex Maughan Chief Executive Officer 1-888-440-ALOE(2563) 5

2014 June 14-15th Diamond Training with Diamond Manager Kim Madsen and Double Diamond Manager Katrin Bajri. Get ready for summer! Nick Söderblom, Forever Ambassadeur and personal trainer, will be giving a lecture and a work out session in our wonderful garden. Live music, good food, shopping, fun activities and time to mingle with your team and fellow distributors. A chance to visit our beautiful castle. Are you mad as a hatter? Or just mad about hats? Join our hat parade at Forever Summer Party! Read more about it on our website. Tickets on sale now! This is a weekend you don t want to miss out on!

of the LÖYDÄ MUOTOSI Nyt toukokuussa kuukauden tuotteesta tulee jotakin aivan erityistä. On nimittäin aika lanseerata kovasti kaivattu tuote. Siinä on maksimaalisesti ravintoa ja minimaalisesti kaloreita ja sitä on kahta hyvää makua: vanilja ja suklaa. Lisäksi se on yksi fitness-lähettiläämme Nick Söderblomin Forever-suosikeista. Voitko arvata mikä tuote on kyseessä? Minkä tuotteen haluaisit nähdä kuukauden tuotteena? Miksi? Lähetä meille viestiä osoitteeseen redaktion@foreverliving.se 4 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014

T arkoitamme tietenkin uutta Forever Ultraa, maistuvaa shakea, jossa on täysiarvoista soijaproteiinia, tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. Sisältönsä ansiosta se sopii yhtä hyvin ateriankorvikkeeksi painonhallintaan kuin välipalana, proteiinilisänä treenien jälkeen, tai yksinkertaisesti kun mielesi tekee jotakin hyvää. Sekoitat sen kevytmaitoon (tai veteen). Maksimoi treenisi tulokset Forever Ultra sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat treenata ja kasvattaa lihaksia, koska siinä on korkea proteiinisisältö. Sen ansiosta sinun on helpompi ylläpitää kehon lihasmassaa. Sitä paitsi jaksat treenata, vaikka korvaat aterioita Ultralla. Kalorit hallintaan Uusi Forever Ultra on kätevä ja yksinkertainen ratkaisu sinulle, joka haluat kalorien saantisi hallintaan. Ultra sisältää tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja sekä proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvaa hyvässä tasapainossa, minkä vuoksi se sopii yhtä hyvin sinulle, joka haluat pudottaa painoa tai ylläpitää painosi yksinkertaisella tavalla. Forever Ultra sopii esimerkiksi hyvin 5:2-dieettiin, voit juoda Ultraa paastopäivien aikana. Yksi annos Forever Ultraa sisältää ainoastaan n. 200 kaloria. Salaisuus on proteiini Shaken muodossa olevilla ateriankorvikkeilla on aiheetta huono maine, osaksi sen vuoksi, että monet käyttävät niitä täysin väärin. Painon pudottamiseksi tarvitaan negatiivinen energiatasapaino, se ei ole sen vaikeampaa. Kehon tulee kuluttaa enemmän energiaa kuin se saa sitä, tähän saakka monet ateriankorvikkeet pitävät lupauksensa, koska ne kaikki sisältävät vähän kaloreita. Sitä vastoin harvoilla jauhemuodossa olevista tuotteista on korkea proteiinisisältö. Jos ruokavaliosi sisältää aivan liian vähän proteiinia, saatat menettää lihasmassaa rasvan sijasta. Ja kun lihasmassa vähenee, aineenvaihdunta huononee, minkä vuoksi paino nousee helpommin uudelleen kuurin päätyttyä. Syy, minkä vuoksi Forever Ultra on niin hyvä? Sen korkea proteiinisisältö. Kahdesti päivässä Forever Ultra kevytmaitoon sekoitettuna voi korvata 1-2 ateriaa päivässä. Juoma sopii erinomaisesti aamiaiseksi, lounaaksi, päivälliseksi ja/tai iltapalaksi. Yksi annos Forever Ultraa sekoitettuna kevytmaitoon sisältää ainoastaan n. 200 kaloria, mutta korkean proteiinisisältönsä ansiosta se antaa hyvän kylläisyyden tunteen. Normaali annos ruokaa sisältää noin 600 kaloria. Jos sen sijaan vaihdat sen annokseen Ultraa, vähennät kalorien saantiasi 400 kalorilla. Haluatko vaikutukset nopeammin? Vaihda kaksi ateriaa. Mutta muista, että saadaksesi kestävän tuloksen, sinun on hankittava uudet ruokailutavat, jotka perustuvat terveellisen ruokavalion periaatteeseen. Lisäksi tarvitset liikuntaa. Yhdistä Forever Ultra tasapainoiseen ruokavalioon ja liikuntaan saadaksesi terveellisemmän elämäntyylin ja enemmän hyvinvointia. Kuukauden tarjous Näin kaivattua tuotetta tulee tietenkin juhlistaa hieman ylimääräisesti. Mutta kuten tavallista, emme tule paljastamaan kuukauden ekstratarjousta vielä Muista sen vuoksi käydä kurkkaamassa kotisivulla 2. toukokuuta, sillä kuukauden tuote esitellään silloin heti aloitussivulla. Forever Ultra Shake Vanilla Art.nro: 324 CC : 0,127 Proteiini, mitä se oikeastaan on? Proteiini on välttämätöntä solujen rakentumiselle, hormonien ja entsyymien muodostumiselle sekä osalle vastustuskykyä. Ravinnosta saatava proteiini on täysin välttämätöntä, jotta elimistö toimisi normaalisti. Lihaksemme koostuvat suurelta osin proteiinista, joten proteiini on välttämätöntä normaalin lihasmassan ylläpitämiseksi, joka on puolestaan tärkeää tehokkaalle kulutukselle. Yhdestä annoksesta Forever Ultraa sekoitettuna kevytmaitoon saat kokonaiset 23 g proteiinia. Ravitsemusterapeuteilla on tapana suositella, että proteiinia tulisi syödä vähintään 3-5 kertaa päivässä saadaksesi sitä riittävästi. Forever Ultra Shake Chocolate Art.nro : 325 CC : 0,127 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 5

PIENTÄ KIVAA Mitä tapahtuu viestinnässämme? pientä & kivaa Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on tehnyt töitä jo monta vuotta käydessään läpi terveysväitteet. Nyt väitteitä, jotka on hyväksytty saa käyttää elintarvikkeiden ja ravintolisien markkinoinnissa. Useimmissa tapauksissa on kyse vitamiineista ja mineraaleista. On tietenkin tärkeää, että noudatamme näitä uusia sääntöjä. Täällä toimistolla olemme päivittäneet kaiken materiaalimme, joka nyt sisältää oikeat tiedot. Tehdäksemme uuden tiedon sisäistämisen sinulle helpommaksi, lähetämme sinulle 10 kappaleen pakkauksen tuotekuvastoja ilmaiseksi tilauksesi mukana, sekä tietolehtisen. Tulemme aloittamaan nämä lähetykset huhtikuun puolivälissä. Löydät lisää tietoa viestinnästämme myös kotisivulta. Tartu tilaisuuteen näkyä Uusi trolley-laukkumme on täydellinen sinulle, joka olet liikkeellä ja haluat näkyä samanaikaisesti. Se on sekä kestävä että tyylikäs laukku, jossa on paljon tilaa. Toimii yhtä hyvin tuotteiden kuljetukseen lähtiessäsi esittelyyn kuin matkalla sinulla tulee tuskin olemaan vaikeuksia erottaa laukku muiden joukosta matkatavarahihnalla. Trolley-laukkumme on tehty vettähylkivästä ja kestävästä materiaalista, ja siihen mahtuu kokonaiset 100 litraa. Siinä on sekä olkaremmi, selkäreppuremmit, trolley-kädensija että pyörät. Niiden ansiosta voit valita haluatko vetää laukkua, vai kantaa sitä olalla tai selässä, kätevää vai mitä? 6 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014

Hyviä ja terveellisiä Mansikoilla herkuttelun huippusesonki lähestyy. Viime vuosina kotimaiset viljelijät ovat pystyneet tarjoamaan meille näitä maistuvia marjoja jo toukokuussa (Ruotsissa, hieman myöhemmin Suomessa). Ja onhan niissä täyteläisempi maku kuin ulkomaisilla. Nyt uudet tutkimustulokset osoittavat, että nämä punaiset herkut eivät ole ainoastaan hyviä, vaan myös äärimmäisen terveellisiä. Mansikoiden päivittäinen kulutus saattaa olla hyväksi sydämelle, sanoo uusi italialainen tutkimus (Mitä EFSA sanoo, emme tiedä, mutta sillä ei ehkä ole niin suurta merkitystä tässä sillä emmehän myy näitä marjoja.) Mutta mansikoiden terveellisyyshän on toki yksi syy herkutella niillä hieman enemmän? Vaikkapa hyvällä ja terveellisellä smoothiella? Maukkaita reseptejä löydät muun muassa uudesta detox-ohjelmastamme, josta voit lukea lisää täällä lehdessä ja kotisivullamme. Menestyksekäs ja turvallinen Siitä todistuksena hopeadiplomi. Forever on, yhdessä reilun 2 000 Ruotsin yhteensä 423 125 osakeyhtiöstä, saanut korkeimman luottoluokituksen Bisnoden luottokelpoisuusluokitusjärjestelmän mukaisesti. Yritys, jolla on hopeadiplomi, on ylläpitänyt korkeimman luottoluokituksen, eli AAA:n vähintään 10 vuotta. Bisnoden mukaan luottokelpoisilla yrityksillä keskivertoa paremmat edellytykset vetää toimintaansa menestyksekkäästi ja pitkäjänteisesti. Ja siltähän todellisuus näyttää Foreverille. Joten muista ottaa tämä mukaan kertoessasi Foreveristä olemme selkeästi yritys, joka on sekä menestynyt että turvallinen. Nyt linnassa tapahtuu Itse asiassa täällä tapahtuu asioita siis koko ajan. Tällä hetkellä IT-osastomme kolmannessa kerroksessa tarvitsee lisää tilaa, ja kummallista kyllä onnistumme aina löytämään uusia ratkaisuja. Tietenkin pidämme aina mielessä, että muutoksien on oltava hyväksi linnallemme ja teemme huolellisia esitutkimuksia ennen kuin aloitamme uudistamisen, mahdollisimman varovaisesti. Ensimmäiseen kerrokseen olemme äskettäin saaneet lepohuoneen, jossa on lokoisa hoitotuoli kasvo- ja jalkahoitoihin. Tämä huone toimii myös takahuoneena heille, jotka järjestävät liiketoimintaesittelyjä kauniissa tanssiaissalissamme. Ja englantilaistyyppiseen kauniiseen puistoomme on jo ilmaantunut yksi jos toinenkin keltanarsissi, samalla kun Rexin vuonna 2007 istuttama magnolia valmistautuu vuosittaiseen huippuesitykseensä unohtamatta upeiden alppiruusujemme väriloistoa. Lähestymme ihanaa aikaa, ja se kuluu nopeasti ennen kuin huomaammekaan on jälleen Summer Partyn aika! FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 7

Viimeinkin detox! Aina Forever Natural Detox-ohjelman lanseerauksesta lähtien odotukset ovat olleet korkealla, ja myynti käy yli odotusten. Tässä saat nopean läpikäynnin ohjelmasta ja mitä siihen sisältyy. Forever Natural Detox on täydellinen tapa antaa kehollesi uusi aloitus. Ohjelmaa voi hyvin noudattaa vähintään kaksi kertaa vuodessa energian saamiseksi ja auttamaan sinut uuden elämäntyylin alkuun yksinkertaisella tavalla. Detox-ruokavalio ei ole suoraan tarkoitettu painon pudottamiseen, mutta monet kokevat, että painon hallinnasta tulee helpompaa, kun syö terveellistä ja tasapainoista ravintoa, joka myös vaikuttaa puhdistavasti. Kahden viikon ajan syöt puhdasta ja ravinteikasta ruokaa, samalla kun vältät epäterveellisyyksiä. Jos haluat suuremmat vaikutukset, voit seurata ohjelmaa neljä viikkoa peräkkäin. ANNA KEHOLLESI UUSI ALOITUS! 8 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014

Detox-dieetti on seuraavanlainen Sinun tulee keskittyä elintarvikkeisiin, joissa on paljon kuituja, vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Eritoten vihannekset, mutta myös hedelmät ja marjat tulevat olemaan iso osa ruokavaliotasi. Varioi syömistäsi, silloin saat monia eri ravintoaineita. Höyrytä tai kuumenna ruoka nopeasti, jotta säilyttäisit ruoan terveellisen sisällön. Tai syö ruokasi raakana, se on kaikkein parasta. Älä pelkää hiilihydraatteja, keho tarvitsee niitä voidakseen hyvin. Mutta vältä sokeria ja valkoisia jauhoja ja valitse sen sijaan hiilihydraatteja, joita löytyy esim. kasviksista, täysjyvästä ja siemenistä. Sokerin sijasta voit makeuttaa hunajalla tai hedelmillä. Tattari- ja mantelijauhot ovat hyviä vaihtoehtoja vehnäjauhoille. Syömäsi proteiinin tulee olla helposti sulavaa ja tulla pääsiassa yhdistelmästä kvinoaa, tattaria, papuja ja ituja. Rasva on tärkeää, erityisesti elintärkeät rasvahapot. Niitä löydät esim. avokadosta, pähkinöistä, siemenistä, rapsi- ja oliiviöljystä. Mutta varo transrasvoja ja kovetettuja kasviperäisiä öljyjä joita voi olla margariinissa, sipseissä, karkeissa, jäätelössä ja kekseissä. HEDELMÄT rot- Levät VESI, ILMAN HIILIHAPPOA YRTIT & MAUSTEET PÄHKINÄT & SIEMENET MANTELIJAUHO KOOKOSJAUHO SOIJAJAUHO oliiviöljy rapsiöljy pellavansiemenöljy SIENET Linssit & Pavut Yrttitee TOFU Hunaja Tomaattipyree maissi KAURA aurinkokuivatut tomaatit Lasinuudelit VIHREÄT LEHTIVIHANNEKSET USEIN JOSKUS HARVOIN RIISI Juurekset Hapatetut vihannekset hirssi raakariisi kvinoa tattari amarantti riisimaito kookosmaito mantelimaito MARJAT idut ohranoras vehnänoras SINIMAILANEN TUOREET VIHANNEKSET FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 9

Tärkeät valmistelut Älä fuskaa valmistelujen kanssa. Vähennä sokerin saantiasi muutamaa päivää ennen aloittamista. Yritä myös vähentää kahvia ja teetä. Sama koskee virvoitusjuomia, alkoholia, tupakkaa, pikaruokaa ja täysvalmisteita. Totuttele myös juomaan enemmän vettä, vähintään litra päivässä. Aloita ohjelma perjantaina ja valitse viikonloppu, jolloin sinulla ei ole muita suunnitelmia. Ensimmäiset päivät ovat rankkoja, minkä vuoksi on tärkeää, että olet valmistautunut ja motivoitunut. Lepää paljon, tee pitkiä kävelylenkkejä, mutta vältä kovaa treeniä ensimmäisinä päivinä. Vältä stressiä, ota mielellään rentouttavia, lämpimiä kylpyjä tai sauno. Hiero vartaloa siten, että verenkierto pääsee käyntiin. Tyhjennä jääkaappi epäterveellisistä ruoista ja täytä tuoreilla vihanneksilla, hedelmillä ja pähkinöillä. Mehulingolla voit puristaa omat mehusi ja mikserillä voit tehdä hyviä smoothieita. Muista myös kertoa ympärilläsi oleville ihmisille, mitä aiot tehdä silloin ohjelman toteuttamisesta tulee helpompaa. Terveellisen ruoan lisäksi suosittelemme settiä, joka sisältää täydentäviä ravintolisiä. Settiin sisältyy Forever Aloe Vera Gel, Forever Arctic Sea, Forever Active Probiotic, Forever Fields of Greens ja Forever Calcium. Yksi setti riittää kolmeksi viikoksi, kun noudatat ilmoitettua annostusta. Apunasi sinulla on myös esite, joka kertoo ohjelmasta ja antaa sinulle menuehdotuksia ja reseptejä. Netistä löydät VIP-huoneen, jossa on lisää inspiraatiota, reseptejä ja paljon kannustusta. Siirry osoitteeseen foreverliving.fi/detox ja kirjaudu sisään VIP-koodilla, jonka löydät esitteestä. Olemme myös tehneet esittelyn ohjelmasta, joka käsittelee monia asioita, jotka haluat tietää. Käy se läpi ja valmistaudu keskustelemaan asiakkaidesi kanssa. Silloin se on kuten esittelyssä: Helppo pitää = helppo myydä. 10 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014

FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 11

HEALTH CLAIMS IN FOCUS Myynti alkaa 2.5. Aineenvaihduntaan ja hyvää energiaa Nyt jatkuu artikkelisarjamme, jonka tarkoituksena on antaa sinulle hieman lisää tietoa koskien terveysväitteitä. Siirrymme nyt B-vitamiineihin. Ne kuuluvat ryhmään vesiliukoiset vitamiinit, mikä tarkoittaa, etteivät ne varastoidu kehoon, ainakaan suurissa määrin. Sen vuoksi näitä vitamiineja tarvitaan lisää lähes päivittäin. B-vitamiineja on monta. Alun alkaen luultiin, että se on yksi ja sama aine, mutta myöhemmin osoittautui, että kyseessä oli kahdeksan kemiallisesti erilaista ainetta. Ensimmäistä B-vitamiinia, (B1) tai tiamiinia tarvitaan hiilihydraattien aineenvaihduntaan, joihinkin lihasten ja hermoston toimintoihin sekä elimistön energian tuotantoon. Kyseisen vitamiinin puutos on harvinaista Skandinaviassa, mutta sitä ilmenee alkoholisteilla, anorektikoilla ja henkilöillä, jotka käyvät dialyysihoidossa. Vakava puutos aiheuttaa hermostosairaus beriberin, jonka oireina ovat alentunut ruokahalu, heikentynyt keskittymiskyky, painon laskeminen ja hermoston häiriöt. Aikuisessa ihmisessä on kaikkiaan n. 30 mg tiamiinia, josta puolet lihaksissa. Muita elimiä, joissa on korkeita pitoisuuksia, sydän, maksa ja munuaiset. Ylimääräinen tiamiini erittyy virtsan kautta. Tiamiinin tarve vaihtelee muun muassa iän ja sukupuolen mukaan. Suositeltu päivittäinen annos on 1,1 milligrammaa naisille, 1,4 milligrammaa miehille, 1,5 milligrammaa raskaana oleville ja 1,6 milligrammaa imettäville. Mutta miten saamme tiamiinia? Tätä vitamiinia saamme lähinnä porsaan lihasta, sisäelimistä, pavuista, herneistä, parsasta, vehnänalkiosta, hiivasta ja viljasta voit nähdä, että tiamiinia saadaan sekä eläin- että kasvikunnasta. Hyvä sinulle, joka noudatat kasvisruokavaliota suurin määrä tiamiinia löytyy esim. aamiaismuroista, auringonkukansiemenistä ja Quornista. Sinä, joka syöt lihaa, saat B1-vitamiinia esim. riistalihasta ja porsaanlihasta. Elintarvikkeiden lisäksi B1-vitamiinia löytyy myös ravintolisistä, kuten esim. uudesta Daily-tableteistamme sekä molemmista Ultra-tuotteistamme. Viereisellä sivulla näet mitkä ovat nykyisin hyväksyttyjä väitteitä B1-vitamiinille. Uudesta detox-ohjelmastamme, Forever Natural Detox, saat joukon hyviä reseptejä, esim. tämän aamiaisen, joka antaa sinulle hyvän aloituksen päivään. Tattarista ja kookoshiutaleista saatavan B-vitamiinin lisäksi saat terveellistä kasviperäistä proteiinia soijamaidosta ja C-vitamiineja marjoista. Se on hyvää ja puuro on sitä paitsi nopea valmistaa. 12 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014

Health claims in focus Tattaripuuro 1 annos 1 dl tattarihiutaleita 2 dl vettä PINNALLE ½ dl mustikoita 1 rkl kookoshiutaleita 1 rkl goji-marjoja Tarjoile Soija- tai mantelimaidon kera. VALMISTUSOHJEET Sekoita tattarihiutaleet veteen ja anna kiehua muutaman minuutin ajan samalla sekoittaen. Kaada puuro kulhoon. Lisää pinnalle mustikoita, kookoshiutaleita ja goji-marjoja. Tarjoile soija-tai mantelimaidon kera. B1-vitamiinista on hyväksyttyä sanoa B1-vitamiini edistää: normaalia energia-aineenvaihduntaa hermoston normaalia toimintaa normaaleja psykologisia toimintoja sydämen normaalia toimintaa FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 13

spotlight Fredrik Ölander 14 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014

Lähin tavoitteeni on tulla Manageriksi ennen kesää, mutta pidemmällä tähtäimellä aion ohittaa Magnuksen. Hän ja muut esikuvat tulevat saamaan seuraa siellä lavalla! Fredrik Ölander nauraa iloisesti, kun hän lisää viimeisen, mutta ei ole epäilystäkään, ettei hän olisi tosissaan suunnitelmiensa kanssa. Fredrik on mies, joka mielellään tuo itsensä esiin ja asettaa korkeita tavoitteita. Kyllä olen sellainen. Jos tekee jotakin, se tulee tehdä kunnolla minun mielestäni. Foreverillä on erittäin hieno tavaramerkki ja asetan oman panostukseni sen ansaitsemalle tasolle. Tämä on vakavasti otettavaa ja haluan olla vahvistamassa tavaramerkkiä yhä enemmän. Tulevaisuudessa ihmiset tulevat soittamaan minulle ja kysymään saavatko he olla mukana! Forever on niin hyvä! Fredrik aloitti jälleenmyyjänä joulukuussa ja tällä hetkellä hän Supervisor, jolla on viiden ihmisen tiimi. Löytääkseen uusia jäseniä, hän katsoo ensin ympärilleen ja kysyy itseltään: Kenen haluan voivan hyvin? Kenen kanssa haluan tehdä töitä? Hekottaa yhdessä? Mennä yhdessä tapahtumiin? Tämän lisäksi Fredrik ottaa mielellään yhteyttä ihmisiin kaupungilla. Menen mielelläni juttelemaan iloisilta ja mukavilta näyttävien ihmisten kanssa. Esittelen itseni ja kerron työskenteleväni liiketoiminnan kehittämisen ja terveysneuvonnan parissa. Reaktiot ovat hieman vaihtelevia, mutta se tuottaa tulosta. Ainoastaan tällä viikolla minulle on kaksitoista sovittua tapaamista! Tulee olemaan jännittävää nähdä, minne se johtaa! Oikea yritys, jolla painoarvoa! Fredrik asuu Lidingössä nuorimman poikansa Williamin kanssa. Vanhin poika Ludvig on muuttanut kotoa ja keskimmäinen Philip käy hiihtolukiota Malungissa. Se on alpiininen eliittisatsaus, joka maksaa melko paljon ja minun tuli yksinkertaisesti tienata lisää rahaa voidakseni rahoittaa sen. Sillä tavoin tutustuin Foreveriin. Fredrik sai yhteyttä Cecilia Bråténiukseen tutun kautta, ja kävi liiketoimintaesittelyssä. Ennen hän oli epäileväinen suoramyyntiä kohtaan, mutta muutti mielensä: Cecilia näytti kaikki edut ja yrityksen hyvin ammattimaisella tavalla! Sain luottamuksen sekä häneen että yritykseen. Huomasi, että taustalla on painoarvoa. Se on oikea yritys ja esikuvina esitetyt ihmiset ovat oikeasti olemassa; heidän kanssaan voi puhua! Kaikki oli totta. On tärkeää tuntea se! Foreverin tuotteista Fredrikillä ei ollut aiempaa kokemusta. Hän luuli. Kunnes hän sai käteensä Heat Lotionin. Tunnistin tuoksun heti! Se oli sama tehokas tuote, jota lääkintävoimistelijani oli käyttänyt minuun (välilevyn pullistuma) leikkaukseni jälkeen. Ajattelin jos kaikki tuotteet ovat yhtä hyviä kuten tämä, niin ole epäilystäkään!. Hän rekisteröityi, osti aloituspakkauksen ja kokeili kaikkia ja koska tuotteet olivat vähintään yhtä hyviä kuin liiketoimintamalli, hän tunsi, että se oli todellinen win-win-tilanne! Tottunut yrittäjä Yrittäjyys ei ole mitään uutta Fredrikille, jolla on ollut oma mainostoimisto ja ollut vuokrattu viestintäkonsultti useissa suurissa yrityksissä viime vuosina. Ennen sitä hän oli töissä monta vuotta Swedbankilla, jossa hän muun muassa oli mukana tuomassa Internetpankkia Ruotsiin. Oli mahtavaa olla mukana sellaisella matkalla! Meillä oli neljä miljoonaa asiakasta, joiden kanssa meidän tuli viestiä heti. Siinä oli paljon pedagogiikka ja selittämistä, jotta saatiin eri kategorian ihmiset mukaan siihen, mutta se meni hyvin! FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 15

Pankin jälkeen Fredrik päätyi mainostoimistoon, joka juuri saanut SEB:n asiakkaakseen. Lähetin heille s-postin, jonka aihe oli Minä osaan pankit. Te ette. ja sain paikan projektivastaavana! Työ kävi loistavasti ja mainostoimiston seuraava projekti oli asemoida kaksi Pharmacian särkylääkkeistä omilla tavoillaan. Asiakkaan projektivastaava vaikutti hieman huolestuneelta siitä, että minä ja copywriterimme olimme liian nuoria, ja hän laukoi briiffin ja sen edut uudelleen ja uudelleen. Se oli erittäin pitkä kokous. Sen jälkeen copywriter nouti kitaran ja alkoi turhautuneena laulaa tabletin eduista. Me toiset vain kiljahdimme. Siinä se on! Ja siten syntyi Ipren-mies! (tunnettu ruotsalainen mainoshahmo). Fredrik nauraa muistolle. Ennen kuin aloitin Foreverin jälleenmyyjänä, se oli varmaankin viimeinen kerta, kun nauroin niin paljon töissä! Täällä olen jälleen voinut tehdä niin! Kuten Scandinavian Gatheringissä tammikuussa. Niin uskomattoman paljon energiaa, mikä tunnelma! Olin täysin liikuttunut jälkeenpäin! Anteliasta ja palkitsevaa Kerta toisensa jälkeen hän palaa anteliaaseen henkeen Foreverissä, miten fantastista se on, kun kaikki ihmiset, jotka seisovat lavalla ja kertovat miten he ovat saavuttaneet menestyksensä. Se ei ole niin tavallista muissa ammateissa. Tunnen valtavaa ylpeyttä ollessani osa Foreveriä. Huomaa, että Rexillä oli hyvin mietitty idea, kun hän perusti yrityksen ja että hän todellakin ajatteli enemmän sydämellään kuin lompakollaan. Sen tuntee, että yritys välittää siitä, että meillä jälleenmyyjillä on asiat hyvin! Se ei ole todellakaan niin kaikissa töissä. Kuulin äskettäin tytöstä, jonka pomo oli sanonut, että hän oli tehnyt todella fantastista työtä vuoden aikana, ja sen vuoksi häntä palkittaisiin ylimääräisesti palkankorotuksen yhteydessä. Hän sai kokonaiset kuusi kruunua tunnissa tavallisen viiden kruunun sijasta Tuohan on täysin absurdia Foreveriin verrattuna! Mutta kuinka monta ihmistä ei ole tuolla ulkona, joiden odotetaan tyytyvän yhteen lisäkruunuun per tunti tehtyään fantastista työtä? Ulos ja puhumaan, juo Aloe veraa heidän kanssaan! Meillä on yksinkertaisesti valtavasti tehtävää! Lukenut ja hyvin valmistautunut Fredrikillä on vankan taustansa ansiosta tietenkin paljon hyviä kokemuksia, joista hänellä voi olla hyötyä Forevertoiminnassaan, mutta hän painottaa itse, miten nöyräksi hän tuntee itsensä ja miten tärkeää hänen mielestään on oppia uusia ammattinsa askel kerrallaan. Olen ottanut vastuun tästä samalla tavalla kuin kaikesta muustakin 16 FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014

tekemästäni: luen kaiken mitä löydän suoramyynnistä ja verkostomarkkinoinnista ja opiskelen kunnolla. Pidän siitä, että olen lukenut ja minulla on argumentit valmiina. Ymmärrän mallin ja pystyn myös näkemään yhtäläisyydet muiden liiketoimien kanssa. Hänellä on siitä hyötyä, kun hän puhuu potentiaalisten tiimin jäsenien kanssa, mutta äskettäin sille oli käyttöä, kun hän tapasi vanhan tutun pankki- ja rahoitussektorilta, ja hän oli erittäin negatiivinen Foreverin liiketoimintamallista. Hänestä tuli suorastaan hävytön, mutta pystyin ilman muuta tuomaan hänen tietoonsa, että tämä malli ei eroa siitä, miten hänen oma sektorinsa toimii. Molemmat tekevät töitä provisioon perustuvilla ansioilla, bonuksilla ja voitonjaolla. Tuntui hyvältä kohdata hänet tällä tavoin. Kaikilla on samat mahdollisuudet Foreverissä on hieno sekoitus ihmisiä. Kaikki ovat tervetulleita ja kaikilla on samat mahdollisuudet onnistua, se on huikeaa! Voi tulla tyhjästä ja tehdä komeettauran, aivan kuten henkilöllä voi olla yliopistotutkinto, eikä siltikään onnistu. Sillä jälleenmyyjän menestys ei ole akateemisessa tiedossa, vaan siinä miten paljon kuuntelee sekä asiakkaitaan että myös heitä, jotka ovat jo päässeet pitkälle urillaan. On mahtavaa, ettei pyörää tarvitse keksiä uudelleen, kuten muualla. Foreverin järjestelmä on toiminut vuodesta 1978 lähtien: tulee vain kopioida ja tehdä siitä henkilökohtaista! Myös toimistolta tuleva tuki ja jälleenmyyjän saama kotisivu ja siihen kuuluva nettikauppa ovat Fredrikin mielestä mahtavaa. Tietenkin pidän MyAloeVerasta, saa olla tyhmä, jottei pitäisi! Markkinoin sivuani kaikissa yhteyksissä ja uusi design on mielestäni todella hieno! On tärkeää pitää sivunsa ja tekstinsä päivitettyinä ja nettiosoite on käyntikorteissani. Oman kotisivun saaminen on myös todella hyvä argumentti rekrytointiyhteyksissä. Useimmat tulevat siitä vaikuttuneiksi. Tulevaisuus näyttää valoisalta! Juuri tällä hetkellä minulla on myös konsulttitoimintani jäljellä, mutta käytän 80 prosenttia Forever-toimintaani. Tulee olemaan hauskaa nähdä missä olen vuoden kuluttua. Täällä Skandinaviassa on niin ennenkuulumattoman montaa osaavaa esikuvaa ja olen erittäin odottavainen! FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 17

UUTUUS! Monivitamiini sanan todellisessa merkityksessä your daily dose of wellness

FREDRICIN KIRJE Hei! Kevät on ottanut hyvän otteen lähes koko Skandinaviasta ja lämpö tuntuu useammalla kuin yhdellä tavalla. Global Rally lähestyy, tunnelma ja kuumuus nousevat päivä päivältä. Tulemme olemaan yli 20 000 jälleenmyyjää paikalla, joista yli 1 000 Skandinaviasta. Se on täysin loppuunmyyty. Tulee olemaan hauskaa saada lähteä kaikkien teidän fantastisten jälleenmyyjien kanssa Global Rallyyn Lontooseen ja O2 Arenalle. Pieni muistutus teille, jotka lähdette Lontooseen: varmistakaa, että olette todellakin ehtineet tehdä kaiken, mitä olitte suunnitelleet ennen lähtöä. Monet teistä ovat siellä kuunvaihteen aikana. Kevään lämpö, lämpimin maaliskuu yli 50 vuoteen monin paikoin, näkyy myös hienossa myynnissämme. Ennätys myös sillä rintamalla! Myynnissä jälleen Norja ottaa johdon. Maaliskuu 2014 verrattuna maaliskuuhun 2013: 1 Norja + 61%!! 2 Ruotsi +32% 3 Suomi +31% 4 Tanska + 28% Todella hauskaa nähdä, että kaikki 4 maata kasvavat niin hienosti. Mikä kuukausi! Skandinavian parhain maaliskuu koskaan, sillä löimme myös vuoden 2006 ennätyksen. Tähän mennessä tänä vuonna olemme Skandinaviassa + 16 % täysin uskomattoman maaliskuun jälkeen, jonka aikana kasvoimme 26 % vuoteen 2013 verrattuna. Jos katsomme rekrytointia, suuntaukset ovat samanlaiset, olemme houkuttelevalla alalla! Monet pitävät tuotteistamme ja haluavat liittyä Foreverin työskentelytapaan. Olemme +83 % rekrytoinnissa verrattuna maaliskuuhun 2013!! Tuotteisiin liittyen meillä oli muutamia huipentumia maaliskuussa, joita haluan mielelläni painottaa. Lanseerasimme Detoxin ja myimme yli 1 000 pakettia jo ensimmäisellä viikolla. Uskon, että tästä voi tulla jotakin todella suurta. Lanseerasimme myös Dailyn ja myimme yli 3 500 tuotetta ensimmäisellä viikolla. Kun kevät ja kesä lähestyvät, myös Body Toningiin kohdistuu kova kysyntä. Odotimme 300% kasvua, mutta ostitte 596% enemmän ja me pystyimme toimittamaan. Varastotilanne näyttää yleisesti hyvältä koko tuotelinjalle ja se koskee myös meikkejä. Markkinointiosastolla meillä on ollut myös muutamia todellisia huippuja. Päätimme äskettäin Forever Welcome -haasteen uusille jälleenmyyjille, ja 448 pätevöitynyttä sai liput Summer Partyyn. Olemme juuri julkaisseet kaksi uutta fantastista videotamme, yhden tuotteista ja yhden liiketoimintamahdollisuudesta, joita teidän tulisi käyttää liiketoiminnassanne. Lisäksi uusi raikas liiketoimintaesittely on noudettavissa kotisivulta nyt! Haluan kiittää niitä 9 000, jotka ovat jo päivittäneet MyAloeVera-sivunsa ja rekisteröineet asiakkaansa! Haluan myös muistuttaa, että voitte seurata jännittävää Instagramkilpailuamme koskien Dailya! Lopuksi haluan mainita muutaman sanan Eagle Managerista. Nyt on korkea aika loppukirille, jos ette vielä ole saavuttaneet tavoitteitanne Eagle 2014:ssä. 1. toukokuuta alkaa pätevöityminen Eagle Manageriksi 2015. Monet teistä ovat jo tehneet yksityiskohtaisia suunnitelmia sille, miten onnistutte. Olen varma, että tulette saamaan lennokkaan aloituksen! Teille, jotka ette onnistu saavuttamaan Eagle 2014: ää, tulee tämä runo, jonka luin Scandinavian Gatheringissä. Siinä on kyse toimiin ryhtymisestä Take action ja uudelleen yrittämisestä, vaikka epäonnistuikin viime kerralla. Uusi Australien Open -voittaja tenniksessä, Stanislav Wawrinka, on tatuoinut runon käsivarteensa. Hän yritti voittaa maailman ykkösen Nadalin 12 kertaa ennen kuin lopuksi onnistui: Always tried. Always failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better. Tällä filosofialla olen täysin varma, että juuri sinä tulet onnistumaan! Nähdään! Fredric Fredric Alerstam, Country Manager FOREVER NEWS MAGAZINE APRIL/MAY 2014 19