Purkkikset ovat yleisöstä katsoen vasemmalla puolella oleva kuvio ja Hippikset oikealla puolella.

Samankaltaiset tiedostot
Välkkä PIHAMASURKKA. Askelsarjoja: Kalenat 2019 Taitotaso C Koreografia Jutta Wrangén Musiikki J-P Piirainen

Odotetaan 8 iskua, jonka jälkeen kävellään parijonossa piirin kehällä vp 24 askelta. (yht. 4x8)

KOIVISTON POLSKA. kävely-, puolijuoksu- ja hyppyaskelia sekä kanta- ja varvashyppy askelia tanssijat seisovat piirin kehällä kädet vapaina

FolkJam Goes Wanhat. Vastuut eli tanssiin kutsut (Kuuteen menevä osa) A1 Vuorovastuu tytöt

MONIKKO=YKSIKKÖ (D-taitotaso) Koreografia: Paula Kettu Musiikin sävellys ja sovitus: J-P Piirainen

Leskisillä. Pispalan Sottiisi 2018 Taitotaso A Kor. Jutta Wrangén

Huom! Kaikissa tansseissa vapaa käsi on aina vapaana, mikäli ei toisin sanota.

Suomen Nuorison Leikkejä -kirjan ohjeet pohjalta sommitellut Petri Hoppu

TANHUMARKKINAT C-TAITOTASO Koreografia: Susanna Kivinen Musiikin sävellys ja sovitus: Joonas Ojajärvi VILAUSVALSSI

#SITYLLÄ D-TAITOTASO Koreografia: Susanna Kivinen Musiikin sävellys ja sovitus: Joonas Ojajärvi #MESTOILLA

Pipsa Nieminen Vanhat tanssit Jyväskylän yliopiston promootiossa 2009

NOITA LAULAN, JOITA TIIJÄN - Aikuisten yhteisohjelma

PISPALAN SOTTIISI 2016

Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten.

LIIKUNTATUNNILLA! B-TAITOTASO Koreografia: Paula Kettu Musiikin sävellys ja sovitus: J-P Piirainen

käsi kädessä, kädet käsissä, peukalo-ote, piiriote, portti, kättelyote piiri, paripiiri, jono, parijono, vapaasti tilassa, avorivistö

Perinteiset tanssit ovat saaneet raikasta ilmettä Antti Järvelän railakkaissa sovituksissa ja Hanna Poikelan sommitelmissa.

ASEMAOHJELMA 1. Ohjelman liikkeet Huomio, esimerkki, kuva Kuvio. 1-2 paikallaan, katse kaveriin. 3-4 jalan ojennus aukikierrossa lattiaa pitkin

Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle.

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

1. Aloitusliike Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille Valkoinen kurki levittää siipensä...6

Taso 4: Kuntosaliharjoitteet InnoSport

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.).

2x8 polvien joustot 2x8 jousto-täpit rummuttaen jalkapohjilla lattiaan, lantio keinuu mukana

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: cm)

Lindy Hop avoin Champion ja Lindy Hop avoin seniorit kisataan voimassaolevien WRRC:n sääntöjen mukaan.

( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

LANKAKERÄ NEULOMINEN

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus)

Yleisen sarjan C-, B- ja A-luokissa tanssitaan kaksi kierrosta: hidas t/min ja nopea t/min. Molemmilla kierroksilla Jam session.

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

TIMANTTIMERKKI RENKAAT

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Muodon 3. osa. liike lantion

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

8-10 mm paksu veneköysi tai hyppynaru, päässä solmut

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Kuntopalloharjoituksia

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Pronssimerkki ~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5

~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Pesäpallon perustekniikat. Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Lajitekniikka: venyttely

3. Koordinaatioharjoittelu:

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput

2 / 12 8:59 Page 2 4 / 34 [Yhden jalan puristusluistelu] Potkaisevan jalan ojentaminen suoraksi - puristus sivulle Painon siirtäminen liukuvan jalan p

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport

MERTEN AALLOILLA, PIENISSÄ PIRTEISSÄ JA KOTIKOIVUN JUUREEN LASTEN LEIKKIOHJELMA

Voima. Sivu 1. Sykki B-pojat kesä 2017

( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: cm)

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

Vinkkejä toiminnalliseen oppimiseen ja taukoliikuntaan

4VENUS WARM UP. Bruno Mars: Just the way you are

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

HARJOITUSOHJELMA, HJK C

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut

Laitilan Jyske ry Toimintakäsikirja

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Koulutuskeskus Salpauksen urheilusali, Svinhufvudinkatu 8, LAHTI

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1

Kultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä.

Loimaan Korikonkarit Valmentajakerho Petri Kajander

ISU Frankfurt GlobalSeminar Muistiinpanot Anna Larmo ja Inka Bister

Jouluaaton kunniavartion Ohjeistus Ylöjärven Reserviupseerit ry Ylöjärven Reservinaliupseerit ry

Lihashuolto. Venyttely

( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

Liike Sarjat Toistot Palautusaika. A2 Leveä kyykky s. A3 Yhden jalan maastaveto s

TIEDOT KATSELMUSESITYKSESTÄ

NIVELLIIKKUVUUSHARJOITTEITA

LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA?

Oranssi vyö, 4.kyu (Yonkyu)

ROCK N SWING -TANSSIEN GP-KILPAILUT KOTKASSA

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Rinta & Ojentajat

6. kyu. 5. kyu. aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä

TSEMPPIÄ KESÄÄN JA MUISTA, ETTÄ VASTUU ON NYT SINULLA! MITÄ ENEMMÄN JAKSAT TEHDÄ TÖITÄ KESÄLLÄ, SITÄ HELPOMPAA PELAAMINEN ON ITSE PELIKAUDEN AIKANA!

1. Etukyykky 2-4 x 10-20

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

Liike Sarjat Toistot Palautusaika. A1 Kyykky + luistelukyykky s. A2 Lantionnosto s. B1 Varpaiden kastelu s

C-tytöt, omatoiminen jakso

Transkriptio:

Kalenat 2019 Taitotaso C Koreografia Jutta Wrangén Musiikki J-P Piirainen Välkkä ITÄ- LÄNSI -KTRILLI Musiikin rakenne: Intro,, välike,,,,, riffi,,,,,,, riffi Tahtien numerointi ei vastaa musiikin kulkua, vaan antaa ohjeen liikkeen kestosta. Tässä tanssissa roolillisesti kolmikot muodostuvat niin, että keskellä on viejä=riemu ja reunoilla seuraajat=ilot TI keskellä ilo ja reunoilla riemut. 12 tanssijan ryhmästä muodostuu siis neljä kolmikkoa, kaksi riemu- ja kaksi ilovoittoista. Purkkikset ovat yleisöstä katsoen vasemmalla puolella oleva kuvio ja Hippikset oikealla puolella. Huomio! Ohjeeseen on tehty muutamia pieniä korjauksia suhteessa videoon. Nämä siksi, että tanssi olisi luontevampi ja liikesuunniltaan siistimpi. Mainitsen niistä ohjeessa siinä kohtaa erikseen. Lähtökuvio: Tanssijat kahdessa tiiviissä piirissä kädet vierustoverin hartioilla. Käynnistys ja soolosahaukset Intro 1-4 Hytkytellään nilkkajoustolla omissa piireissä 8 kertaa. vataan piiri kahdeksi vino-vastakkaisriviksi neljään kolmikkoon neljällä askeleella ja hytkytellään vielä rivipaikoilla 4 kertaa. Otteena kolmikolla on avoin tanssiote oman tanssiroolin mukaisesti. 1-8 Soolosahaukset Vinoriveissä sahaukset yksin, kädet alhaalla V=vastuu, P= paikalla, H= hytkyy paikalla 4x, H H= hytkyy paikalla 8x

Pari nro 1 V P H H 2 H V P H 3 H H V P Välike 1-8 Eturivin tanssijat kääntyvät reunojen ja yleisön kautta kurkaten toisiaan alhaalta koukaten neljällä iskulla, takaisin ja uudelleen. Takarivissä kurkataan viereistä ryhmää. Sahaukset pareittain V=vastuu, H=hytkyy, T=taustaan, E=eteen eli kohti yleisöä, K=keskellä Vastuun jälkeen otetaan parin kanssa kädet käsiin. 1-8 Pari nro 1 V T H K E H K, peruutus yksin 2 V H E K H T K, peruutus yksin 3 V E K H T K H, peruutus yksin Enkeliskat 1-2 Rivien keskimmäiset kääntyvät taustaa kohti ja aloittavat sen puoleisen tanssijan kanssa enkeliskan ohittaen ensin vasemmalta. Puolijuoksua yhteensä 8 askelta, jonka jälkeen ollaan keskimmäiset keskellä ja päässä olevat ovat vaihtaneet paikkaa. 3-4 Vaihtoaskelheilurit: vaihtoaskel -rytmillä (nopea-nopea-hidas) ensin 2 pientä askelta vartalon alla ja lopuksi hitaalla jalka suoraksi sivulle. Toistetaan. Ensimmäinen potkaisusuunta kaikilla lähempään sivuseinään, ja toinen lavan keskustaa kohti. (Huom! Videolla toisin) 5-8 Jatketaan enkeliskaa ohittaen oikealta ja palataan omalle paikalle, jossa toistetaan vaihtoaskelheilurit. Nyt ensimmäinen suoristuva jalka lavan keskustaa, ja toinen sivuseinää kohti. Vastuut 1-4 Kolmikon avoimessa tanssiotteessa vastuu ja takaisin, keskimmäisten kiertuli 8 askeleella aloittaen vasemmalta ohi. Samalla sivut tekevät lenkit poispäin kuviosta neljällä hypähtävällä askel-päkiäpolkaisulla.

5-8 Kolmikon vastuu uudelleen, jonka jälkeen sivut tekevät kiertulin keskenään ja samaan aikaan keskimmäiset käyvät kyykyssä (2 iskua alas, 2 ylös) ja 2 ryssänaskelta. Purkkisten keskimmäinen oikeavasen, Hippisten vasen-oikea (huom! Videolla toisin) Piirivuoro 1-4 Purkkikset: Oikealla jalalla aloittaen tanssivat ketjussa ¼ kierrosta vp 4 askeleella. Läpikäynti oikealta 4 askeleella, käännytään katse kohti piirin keskustaa ja pyöritään piirissä vp 4 askelta ja tanssitaan hypähtäviä askel-päkiäpolkaisuja 2, joista jälkimmäisellä vaihdetaan piirin pyörimissuunta. Piiripyörintä ja lopun askeleet yht. ½ kierrosta piirissä. 5-8 Paluu 8 askelta ½ kierrosta mp. Läpikäynti 4 askeleella ohittaen vasemmalta. Jatketaan siitä ¼ kierrosta vedoilla jättäen lopuksi kasvot kohti yleisöä. Samaan aikaan Hippikset tanssivat koko tämän -vuoron peilikuvana. loitus vasemmalla jalalla liikkuen mp, läpikäynnit ensin vasemmalta, sitten oikealta. Vastakkain ja seläkkäin Riffi 1-4 Kolmikossa aloitetaan sille puolelle, jonka kanssa tanssittaisiin viejänä ja seuraajana oikein päin, eli riemu vasemmalla ja ilo oikealla (huolimatta kolmikkopaikoista). Sen jälkeen keskimmäinen jatkaa toiselle puolelle saman sarjan. Toistetaan vielä molemmat puolet Ulkojalka liikkuu eteen ja taa, kolmannella pyörällä sisäjalka on liikkuvampi jalka. Ilo on aina pyörähtäjän roolissa. Rytmi: vastakkain, seläkkäin, pyöräyttää/ pyörähtää, vastakkain. Samaan aikaan kolmaspyörä : seläkkäin, vastakkain, seläkkäin, pysyy, vastakkain, seläkkäin, pyöräyttää/pyörähtää ja vastakkain. 5-8 Toistetaan alusta molemmat puolet (Huom! Videolla kannattaa tarkkailla takakuvioita tässä vuorossa.) Tanssiotemytyt

1-2 Muodostetaan kolmikossa tanssiote. Etuparit liikkuvat sivuseinien kautta ja takaparit keskustan kautta 8 askelta uusille paikoille vastakkaiskuvioihin kyljet kohti yleisöä. 3-4 Paikoillaan 4 hypähtävää askel-päkiäpolkaisua 5-6 8 askeleella Purkkikset vaihtavat paikkaa vasemmalta, ja Hippikset oikealta ohittaen. Kaikki kaartavat yleisön kautta uusilla paikoilla. 7-8 Lopuksi 4 askeleella kaarto kolmikko-tanssiotteesta pois siten, että taustan puoleinen ja keskimmäinen kaartaa taustan kautta ja yleisön puoleinen yleisön kautta. Uusilla rivipaikoilla jokainen paikallaan 2 hypähtävää askel-päkiäpolkaisua (Huom! Tässä 7-8 tahdin kohdalla videolla eriaikaisuuksia.) Enkeliskat 1-8 Tanssitaan enkeliskakierto samalla tekniikalla kuin viimeksikin, mutta tässä kohtaa etummaisista kuvioista lähteneiden reunatanssijoiden kuuluu olla eri reunoilla alkuperäiseen nähden. Kaikissa kuvioissa nyt enkeliskaan lähtö siten, että keskimmäiset lähtevät taustan puolella olevaa tanssijaa kohti. Sivupotkut yleisöstä katsoen ensin vasempaan sivuseinään ja sitten oikeaan, toisella kierrolla oikeaan ja vasempaan. Ohitukset kuten aiemminkin: ensin vasemmalta ohi, sivupotkujen jälkeen oikealta. (Huom! Videolla tässäkin enkeliskassa potkut toisin=sekalaiset) Vastuut 1-8 Tanssitaan näiltä uusilta paikoilta avoimessa tanssiotteessa vastuuvuoro, kuten aiemminkin. Piirivuoro 1-8 Kuten aiempi piirivuoro, mutta nyt ketjuvedot poikittaisiin riveihin, joissa myös läpikäynnit. Tanssiotemytyissä pikkupiiriin 1-2 Tanssiotemytyt vaihtavat paikkoja 8 askeleella oikealta ohittaen, päässä kaarros vp. 3-4 2 askeleella keskimmäinen peruuttaa taaksepäin käsien alta. Kaikki jatkavat omassa pikkukuviossa vasemmalle eli mp 2 kokonaista sivuaskelta. Kolmannella heitto oikealla jalalla taakse ja suunnanvaihto.

5-6 Kuvio liikkuu vp 3 kokonaista sivuaskelta. Sen jälkeen kaikki tanssivat vaihtoaskelrytmillä polut ja keskimmäinen palaa tanssiotteeseen keskelle. 7-8 Tanssiotemytyt vaihtavat jälleen paikkoja 8 askeleella oikealta ohittaen ja päässä vp kaartaen. Pujottelut 1-8 Kuten enkeliska ollaan aiemmin tanssittu, mutta nyt lähdetään 6 hlön piireissä tanssimaan pujotteluna sama vuoro. loitussuunta kolmikoiden keskimmäisillä sama, kuin tämän tanssin toisessa enkeliskavuorossa, eli taustaa kohti. Tanssija ei käänny vuoron aikana, vaan jatkaa koko ajan aloittamaansa suuntaan. Ohitukset kuten aiemminkin: ensin vasemmalta ohi, sivupotkujen jälkeen oikealta. Sivupotkut ensin sisäpiiriin ja toisella kerralla ensin ulospäin. Vastakkain ja seläkkäin piirissä Riffi 1-8 Napataan piiri kiinni suorilla käsillä ja tanssitaan aivan kuten aiempi riffi-osuus, mutta nyt myös reunimmaisten kädet ovat yhdessä. Lähtö keskimmäisillä samaa tanssijaa kohti kuin aiemminkin eli viejäseuraaja-pari tanssii vastakkain ensin. Loppuasennossa kädet suorina kuvion keskelle/ulos, ylhäältäpäin katsottuna muodostuu tähti- kuvio.