SISÄLTÖ MIKÄ ON KUMIKOULU? 2 Tietoa nuorilta nuorille 2 Miksi Kumikoulu on ajankohtainen? 2 Oppitunnin sisältö 3 Kuka voi toimia vetäjänä? 3 OPPITUNNIN ALKUVALMISTELUT 4 TUNNIN KULKU JA AIKATAULU 5 Tarinat 6 ENSIMMÄINEN TARINA 6 TOINEN TARINA 7 Kumikoulu-lautapelit 8 PELIEN TOTEUTUS 8 KLAMYDIA-PELILAUDAN VÄITTÄMÄT 10 HIV-/AIDS-PELILAUDAN VÄITTÄMÄT 12 Peukkubarometri 15 VÄITTÄMÄT 15 KONDOMIN KÄYTÖN HARJOITTELU 18 Naisten kondomi 20 LÄHTEET 23 1
MIKÄ ON KUMIKOULU? TIETOA NUORILTA NUORILLE Kumikoulu on peruskoulun yhdeksäsluokkalaisille suunnattu, terveystiedon opetusta täydentävä seksuaaliterveyden oppitunti. Se sisältyy sosiaali- ja terveysministeriön laatimaan seksuaali- ja lisääntymisterveyden edistämisen toimintaohjelmaan (2007), jossa kiinnitetään erityishuomiota nuoriin. Kumikoulussa nuoret puhuvat nuorille. Tavoitteena on, että nuoret havahtuvat pohtimaan omaa seksuaalisuuttaan ja tiedostavat vastuullisen seksuaalikäyttäytymisen merkityksen. Heidän halutaan ymmärtävän, että he voivat itse vaikuttaa seksuaaliterveyteensä harkitsevalla sukupuolikäyttäytymisellä. MITÄ KUMIKOULUSSA OPITAAN? Kondomin oikea käyttö suojaa seksitaudeilta ja ei-toivotulta raskaudelta. Seksitaudeilta suojautuminen on jokaisen vastuulla. Klamydia leviää helposti. Siksi se on yleisin seksitauti Suomessa. Klamydiasta ei aina tule oireita. Tautia voi levittää oireettomana. Hiv on vaarallinen seksitauti, joka vaurioittaa elimistön puolustusjärjestelmää pysyvästi. Parantavaa hoitoa ei ole. Kondomin käyttäminen harjoittelemalla tutuksi. Oppitunnilla pyritään lisäämään nuorten tietoutta seksitaudeista ja edistämään kondomin käyttöä. Pelkkä seksitauteja koskevan tiedon jakaminen ei kuitenkaan riitä. Kumikoululla halutaan vaikuttaa samalla asenteisiin ja käyttäytymiseen, sillä kysymys on myös niistä. OPPITUNNIN SISÄLTÖ Oppitunti toteutetaan noin 45 minuutin mittaisena luokka-tapahtumana, jonka sisältö muodostuu Oppitunti keskittyy klamydiaan sen yleisyyden vuoksi sekä hiviin, koska siihen ei ole olemassa parantavaa hoitoa. MIKSI KUMIKOULU ON AJANKOHTAINEN? Kumikoulu-oppitunnin tarve perustuu nuorten lisääntyneeseen seksuaaliseen riskikäyttäytymiseen, joka on pitänyt heidän klamydiatartuntojensa määrän jatkuvasti korkeana. Yleistynyt ehkäisypillereiden käyttö on lisännyt sairastumista myös muihin seksitauteihin. Nuorten ehkäisyntarve on usein satunnaista, joten heidän tärkein ehkäisymenetelmänsä on kondomi. Kumikoulussa opetetaan, että seksitaudit ovat vakavia sairauksia ja että kondomi on paitsi hyvä ehkäisymenetelmä myös paras suoja seksitauteja vastaan. kahdesta tositarinasta Kumikoulu-pelistä peukkubarometristä (jos aikaa riittää) ja kondomin käytön harjoittelutilanteesta. Oppilaat jaetaan kolmeen ryhmään. Tunnin päätteeksi he saavat kondomiajokortin ja kondomiboksin. KUKA VOI TOIMIA VETÄJÄNÄ? Jos olet täyttänyt 18 vuotta ja sinua kiinnostaa edistää nuorten seksuaaliterveyttä, voit olla mukana toteuttamassa Kumikoulu-oppituntia. Kokoa tunnin järjestämistä varten 2 5 hengen ryhmä ja ilmoita ryhmäsi Punaisen Ristin nuorisotyöntekijälle. Löydät Punaisen Ristin lähimmän piiritoimiston yhteystiedot netistä rednet.punainenristi.fi 2 3
OPPITUNNIN ALKUVALMISTELUT TOIMIKAA NÄIN TUNNIN KULKU JA AIKATAULU TOIMIKAA NÄIN Ottakaa yhteyttä nimetyn koulun rehtoriin tai yhteysopettajaan ja sopikaa aika, jolloin pidätte Kumikoulu-tunnit. Selvittäkää, kuinka monta oppilasta osallistuu Kumikoulu-tunneille, jotta voitte varata riittävästi materiaalia mukaan. Sovittuanne ajan voitte toimittaa koululle Kumikoulu-julisteet, joista käy ilmi vierailun ajankohta. Kaiken Kumikoulu-tunnilla tarvittavan materiaalin saatte Punaisen Ristin nuorisotyöntekijältä. Tutustukaa Kumikoulu-materiaaliin ja tunnin sisältöön huolella ennen tunnin pitämistä. Suunnitelkaa ryhmänne kesken, miten toteutatte tunnin ja tehkää tarkka työnjako: molemmille tarinoille oma kertoja yksi ohjaaja kutakin työpistettä kohden. Tunnin toteutusta, esimerkiksi Kumikoulu-pelin pelaamista ja tarinoiden kertomista, on hyvä harjoitella ennakkoon. Muistakaa pysyä aikataulussa! MATERIAALI Kumikoulu-julisteet pelilaudat, pelimerkit ja väittämien selityskortit 3 4 kpl Kumikoulu-dildoja tai kurkkuja kondomin käytön harjoittelua varten kondomeja harjoittelua varten ja kondomiboksit (2 kondomia / boksi) jaettavaksi palautelaput Tunnin pituus on 45 minuuttia. Ensimmäinen tarina (3 min) Katso sivulta 8. Vetäjien esittely (3 min) Kertokaa, keitä olette ja mikä on tunnin tarkoitus. Käykää läpi tunnin kulku pääpiirteittäin. Luokan jakaminen kolmeen yhtä suureen ryhmään (3 min) Jako kolmeen on nopea menetelmä. Lautapelit ja kondomin käytön harjoittelu (30 min) Ryhmät kiertävät kolmessa eri pisteessä. Kutakin pistettä varten on varattu aikaa 10 minuuttia. Katso pelin toteutus sivulta 10 ja kondomin käytön harjoittelu sivulta 20. Toinen tarina (3 min) Katso sivulta 9. Peukkubarometri (jos tuntuu jäävän aikaa) Kondomien jako sekä palautteiden antaminen (3 min) Vetäjät jakavat lopuksi kondomiboksit ja palautelaput. Muistattehan myös kiittää koulun yhteyshenkilöä mahdollisuudesta järjestää Kumikoulu-tunnit ja kehottaa ottamaan yhteyttä seuraavanakin vuonna. Edustatte järjestömme nuorisotoimintaa, joten otattehan huomioon, että koulujen alueella tupakointi on kielletty. 4 5
TARINAT Seuraavat tarinat ovat tositarinoita. Niitä ei ole tarkoitus lukea suoraan paperista, vaan ne kerrotaan omin sanoin, niin kuin itsestä tuntuu luontevalta. Kuvittele, että ne olisivat tapahtuneet itsellesi tai jollekin ystävällesi. Tärkeintä on niiden opetus. Voit myös itse keksiä tarinoita, kunhan niistä löytyy tässä kerrottujen tarinoiden kohdalla luetellut aiheet. heti tauti. Onneks edes lääkkeet on ilmasia. Sain sitten kuunnella terkan sukupuolivalistusta naama punasena. Terkka kyl sano, että olin onnekas kun mulla oli oireita ja tauti tuli nopeasti hoidettua pois, koska useimmiten ei kuulemma oireita tuu, mut voi tulla myöhemmin lapsettomuutta ja sit vaan levittää tautia muihin. Kun kerroin sille likalle taudista, se kiros että oli saanut taudin poikakaveriltaan, koska ei ole aiemmin ollut muiden kanssa. Ensimmäinen tarina Tarinan tulee sisältää seuraavat aiheet: harkintakyvyn pettäminen humalassa, morkkis kondomin puuttuminen oireiden esiintyminen klamydian ilmaantumisajankohtana hoitoon hakeutuminen, ilmainen hoito seksikumppanille ilmoittaminen Toinen tarina Tarinan tulee sisältää seuraavat aiheet: oletus, että kaikki muutkin samanikäiset nuoret jo harrastavat seksiä kumppaneiden keskustelu seksistä varautuminen ennakkoon, kondomin hankinta (tytölläkin vastuu) harkinta, seksin ajoitus hyvä kokemus ei harmita, vaikka sählätäänkin Meidän koulusta yks tyttö vietti synttäreitä ja järjesti isot bileet, jonne sit suurin osa koulun yhdeksäsluokkalaisia tuli. Siellä oli yhdellä sun toisella olutpullot mukana, mutta ei siellä kukaan mitään rähinöitä aikaan saanut. Sinne oli tullut kans yks tyttö mun rinnakkaisluokalta, jota mä olin vähän katsellut jo pitkän aikaa. Illan edetessä ja muutaman oluen jälkeen mäkin uskalsin hakee tyttöä tanssilattialle ja koko ilta me siellä vietettiinkin. Meidän ilta vielä jatkuikin Sen porukat ei ollut kotona ja se pyysi mua niille sen kanssa ja tottahan mä menin. Siinä sitten maattiin loppujen lopuks sohvalla ja pussailtiin, eikä juuri puhuttu mitään. Mua alko vähän hirvittää oma kokemattomuuteni, enkä oikein tiennyt olisko mun siinä pitänyt edetä vai ei. Musta tuntui, että se tyttö oli mua paljon kokeneempi. Mitään kondomeja ei tietty ollut mukana Tilanne siinä vaan eteni ja kohta oltiinkin jo repimässä vaatteita pois, silloin tyttö sanoi, että ei hätää mä syön pillereitä. Oli se sellaista kiireellä sähläämistä, että kyllä mua hävetti jälkeenpäin. Joo, aamulla se tyttö näytti mulle ovea, sanoi moit ja kertoi että sillä oli juuri mennyt välit poikki poikakaverin kanssa, eikä se halua nyt mitään. Se vaan halus, että unohdetaan koko juttu. Mikä soppa, tuli vähän hyväksikäytetty olo, hävetti tosi paljon koko homma. No, jos tuolloin otti päähän, otti vielä enemmän reilu viikon päästä, kun alkoi tuntua ihme kirvelyä virtsatessa. Mä luulin, et mulla on virtsatietulehdus. Menin sitten koulun terkalle ja se alkoikin heti kyseleen olenko ollut yhdynnässä ilman kondomia ja otti sitten klamydianäytteen. Ja klamydiasta se kirvely sitten johtuikin, eka kerta ja Olin tässä taannoin yksissä kotibileissä mun bestiksen kanssa. Bileissä oli tosi hyvä fiilis. Tutustuin siinä illan mittaan yhteen tosi hyvännäköiseen poikaan. Tanssittiin ja kyhnättiin toisissamme kiinni. Lopuksi menin sen perässä yläkertaan. Mun bestikselläkin näytti olevan oikein kivaa löytämänsä poitsun kanssa, joten niilläkin tais jatkua kiihkeä meininki jossain kahdestaan. Ajattelin, et on munkin jo aika olla jonkun kanssa, kaikki muut on varmaan jo kokeneita. Yläkerrassa me sit todettiinkin poitsuni kanssa, ettei kummallakaan ole kondomia mukana, ja alettiin muutenkin enemmän jutteleen. Niinpä me päätettiin, ettei meillä ole mikään kiire ja ehkä on parempi, että tutustutaan ensin. Muutaman kuukauden treffailun jälkeen pojan porukat lähti viikonlopuks pois kotoo ja me mentiin niille. Nyt oltiin varauduttukin. Mä olin ostanut kondomeja viikonloppua varten. Vaikka vähän sählättiinkin, kaikki meni hyvin ja jäi hyvä mieli ekasta kerrasta. En ollut ajatellutkaan, että seksiinkin voi suhtautua vähän huumorilla, kun on tuttu kumppani. Ei me enää olla yhdessä, muutaman kuukauden päästä ei vaan yhdessäolo enää toiminut. Sääli, mutta ei mua toi juttu kuitenkaan harmita, jäi hyvät muistot. Poika oli joka tapauksessa tosi ihana ja meillä oli kivaa yhdessä. Nykyään vielä moikataan, joskus jutellaankin, jos sattumalta tavataan jossain. 6 7
KUMIKOULU-LAUTAPELIT PELIEN TOTEUTUS Pelatessa EI OLE tarkoitus saattaa ketään kiusalliseen tilanteeseen. Vastaukset pelilautojen väittämiin mietitään yhdessä. Oppilailla tulee myös olla mahdollisuus seurata pelaamista sivusta. Mikäli ryhmässä ei synny keskustelua väittämistä, rastin vetäjä tekee aloitteen kysymällä oikeita vastauksia. Peliä pelataan kahdessa eri pisteessä. (Kolmannessa pisteessä harjoitellaan kondomin käyttöä.) Kun peli on ohi, ryhmä siirtyy seuraavaan pisteeseen. Pisteen vetäjä jää paikalleen odottamaan seuraavaa ryhmää. Korosta oppilaille, että kyseessä ei ole tietotesti, vaan tarkoituksena on oppia tekemällä yhdessä ja kerrata asioita. Mikäli oppilas kysyy jotain, johon et osaa vastata, voit rehellisesti sanoa, ettet tiedä, ja kertoa, mistä hän voisi yrittää löytää vastauksen. Voit lisäksi kertoa, että roolisi on olla pikemminkin vertaishenkilö kuin asiantuntija. Toinen pelilauta sisältää väittämiä klamydiasta ja toinen väittämiä hivistä ja aidsista. Molemmissa pelilaudoissa on yhdeksän väittämää. Kumpaakin pelilautaa kohden on kuitenkin vain kahdeksan pelimerkkiä, joissa lukee oikein tai väärin. Aseta pelimerkit nurinpäin pöydälle tai pelilaudalle: HIV / AIDS klamydia-pelilaudalle kolme väärin ja viisi oikein -pelimerkkiä hiv/aids-pelilaudalle neljä väärin ja neljä oikein -pelimerkkiä. OIKEIN VÄÄRIN Kukin oppilas nostaa vuorotellen yhden pelimerkin ja asettaa sen pelilaudalle sen väittämän kohdalle, johon pelimerkissä oleva vastaus väärin tai oikein sopii. Pyydä ryhmää pohtimaan yhdessä oikeaa vastausta. Pelin tarkoituksena on saada oppilaat keskustelemaan keskenään pelin väittämistä. Kun kaikki pelimerkit ovat paikoillaan pelilaudalla, kyseisen pisteen vetäjä tarkistaa vastaukset ja perustelee, miksi väittämät ovat joko oikein tai väärin. Mikäli yhteistyö ei ryhmän sisällä toimi, rastin vetäjä käy väittämät yksitellen läpi ja kertoo samalla oikeat vastaukset perusteluineen. 8 9
PELILAUTOJEN VÄITTÄMÄT KLAMYDIA LEVIÄÄ ENITEN NUORTEN KESKUUDESSA VOIDAAN TODETA VIRTSAKOKEELLA Klamydia on nuorten aikuisten tauti. Noin 10 % lukioikäisistä on saanut tartunnan. Kaikista tartunnoista noin 60% todetaan alle 25-vuotiailla nuorilla. Etenkin alle 20-vuotiaiden klamydiatartunnat ovat lisääntyneet viime vuosina. Suomessa todetut tartunnat ovat enimmäkseen kotimaasta lähtöisin. Naisilla näyte voidaan ottaa myös virtsaputken suulta tai kohdunkaulasta pumpulitikulla (klamydia ei näy papa-kokeessa). Itämisaika noin kaksi viikkoa. VOIDAAN HOITAA ANTIBIOOTILLA EI AIHEUTA LAPSETTOMUUTTA Klamydia on usein oireeton, joten se saattaa jäädä hoitamatta. Hoitamaton klamydia vaurioittaa naisen munatorvia pysyvästi ja aiheuttaa näin lapsettomuutta. Miehille hoitamaton klamydia voi aiheuttaa lisäkivestulehduksen, joka voi johtaa hedelmättömyyteen. Lapsettomuus todetaan usein vasta 5-10 vuoden kuluttua sairastumisesta. Noin puolet koeputkihedelmöityshoidoista tehdään hoitamattoman klamydian takia. Taudin aiheuttaa bakteeri, joten antibiootti tehoaa. Kunnallisissa hoitopaikoissa tutkimus ja hoito ovat ilmaisia (kouluterveydenhuolto, terveyskeskus, sukupuolitautien vastaanotto, nuorisoneuvola). VOI TARTTUA TOISEEN, VAIKKA ITSELLÄSI EI OLISI OIREITA Klamydia on usein oireeton, joten sen voi tietämättään tartuttaa toiseen, ellei käytä kondomia. VOI OLLA TÄYSIN OIREETON SEKSIKUMPPANEITA EI TARVITSE TESTATA EIKÄ HOITAA Naisista 75 % on oireettomia taudin kantajia ja siksi ehkä tietämättään mahdollisia taudin levittäjiä. Miehistä yli 50 % on oireettomia ja siksi ehkä tietämättään mahdollisia taudin levittäjiä. Todetaan usein vasta esim. lapsettomuushoitojen yhteydessä. EI TARTU SUUSEKSIN VÄLITYKSELLÄ Klamydian tartuntariski on suurin suojaamattomassa yhdynnässä, ja suuseksi ilman kondomia voi aiheuttaa nieluklamydian. Myös nieluklamydia voi olla oireeton tai aiheuttaa vähäistä nielun punoitusta tai imusolmukkeiden turvotusta. Myös seksikumppaneiden testaaminen ja hoito ovat tärkeitä, jotta taudin leviäminen ja sen aiheuttamat vakavat seuraukset saadaan estetyksi. OIREITA VOIVAT OLLA MYÖS KIRVELY JA TIHENTYNYT VIRTSAAMISEN TARVE Naisilla voi olla lisäksi lisääntynyttä valkovuotoa, kuukautishäiriöitä, alavatsakipuja tai yhdynnän jälkeen veristä vuotoa. Miehillä voi olla lisäksi harmahtavaa vuotoa, alavatsakipua tai kiveskipua. 10 11
PELILAUTOJEN VÄITTÄMÄT HIV/AIDS VAURIOITTAA ELIMISTÖN PUOLUSTUSJÄRJESTELMÄÄ ENSIOIREET OVAT FLUNSSAN KALTAISIA Aids on hiv-infektion viimeinen vaihe, jossa vastustuskyky muita taudinaiheuttajia vastaan on alentunut huomattavasti. Hi-virus tuhoaa elimistön puolustajasoluja. VOIDAAN TODETA VERIKOKEELLA Vasta-aineet näkyvät verinäytteessä, kun mahdollisesta tartuntatilanteesta on kulunut kolme kuukautta. Hiv-testiin voi hakeutua esimerkiksi omaan terveyskeskukseen tai Punaisen Ristin Pluspisteeseen. EI VOI TARTTUA ÄIDISTÄ LAPSEEN Hiv voi tarttua hiv-positiiviselta äidiltä lapseen raskauden, synnytyksen ja imetyksen aikana. Äiti-lapsitartuntoja voidaan kuitenkin estää lääkkeillä. Suomessa riski on hyvin pieni. TARTTUU MYÖS HYTTYSTEN JA RUOKAILUVÄLINEIDEN VÄLITYKSELLÄ Flunssaa muistuttavia ensioireita kuten kurkkukipua, kaularauhasten turvotusta, kuumetta, ihottumaa ja/tai lihaskipuja esiintyy 1 6 viikon kuluttua tartunnasta. Ensioireita ei välttämättä tule lainkaan, tai ne ovat niin lieviä, ettei niitä huomaa. Hiv-infektio etenee vaiheittain. Ensivaihetta seuraa oireeton jakso, joka voi kestää vuosia ennen oireiden ilmaantumista ja sairauden pahenemista. Aids-vaiheessa elimistön puolustusjärjestelmä on niin vaurioitunut, että henkilö sairastuu johonkin hivin oheissairauksiin, joita ovat esimerkiksi erilaiset tulehdukset ja syövät. TARTUNNAN SAANUT EI VOI TOIMIA OPETTAJANA Hiv ei tartu tavallisessa sosiaalisessa kanssakäymisessä. Hiv-infektion saanut henkilö ei ole tartuntariski ympäristölleen, vaan hän voi toimia yhteiskunnassa täysin normaalisti lähes kaikissa tehtävissä. HIV-POSITIIVISUUS TARKOITTAA, ETTÄ IHMISELLÄ ON AIDS Hi-virus kuolee nopeasti joutuessaan elimistön ulkopuolelle, joten se ei tartu esineiden välityksellä eikä kuivuneesta verestä. Hi-virus ei tartu ehjän ihon läpi, eli tartuntareitti voi olla vain rikkinäinen iho, veri- tai limakalvokontakti. Syljen, kyynelnesteen, virtsan ja ulosteen virusmäärät ovat niin pieniä, että tartuntariskiä ei käytännössä ole. Hiv-positiivisuus tarkoittaa, että ihmisellä on veressä hi-virus, joka tuhoaa elimistön puolustusjärjestelmää. Aids on hiv-infektion viimeinen vaihe, jossa elimistön puolustusjärjestelmä on niin vaurioitunut, että henkilö sairastuu johonkin hivin oheissairauksiin. Hiv ja aids eivät ole sama asia eikä kaikilla hiv-positiivisilla ole aidsia. PARANTAVAA LÄÄKITYSTÄ EI OLE KEKSITTY Lääkkeillä pystytään kuitenkin hidastamaan taudin etenemistä ja joissakin tapauksissa jopa estämään aids-vaiheen puhkeaminen. Hi-virus siis pysyy elimistössä, mutta lääkkeillä pyritään nostamaan virusta vastaan taistelevien puolustajasolujen määrää. EHKÄISEVÄÄ ROKOTETTA EI OLE PYSTYTTY KEHITTÄMÄÄN Rokotteen kehittäminen on hankalaa, koska virus muuttaa koko ajan muotoaan ja hi-viruksia on olemassa useita eri tyyppejä. 12 13
PEUKKUBAROMETRI Peukkubarometrillä mitataan oppilaiden tietämystä seksuaaliterveydestä. Vetäjä esittää seksuaaliterveyteen liittyviä väittämiä, ja oppilaat näyttävät peukalollaan ylös, alas tai sivulle sen mukaan, mitä mieltä he niistä ovat. HUOMAA, että peukkubarometri on tarkoitettu ylimääräiseksi ajantäytteeksi, eikä sitä tarvitse käydä läpi, jos siihen ei riitä aikaa. Peukalo ylöspäin = olen samaa mieltä Peukalo vaakatasossa = vaikea sanoa Peukalo alaspäin = olen erimieltä VÄITTÄMÄT 1. Jos on ilman kondomia yhdynnässä kuukautisten aikana, ei voi tulla raskaaksi. Väärin. Peukku alaspäin Nainen voi tulla raskaaksi kuukautisten aikana, sillä Sperman siittiöt elävät naisen elimistössä 4 7 päivää. Joillakin naisilla on lyhyempi kuukautiskierto, ja joskus kuukautiset voivat olla epäsäännölliset (esimerkiksi stressin takia). Seuraavan ovulaation tarkkaa aikaa on sen vuoksi mahdotonta arvioida. 2. Hiv-asiat koskettavat myös meitä täällä Suomessa. Oikein. Peukku ylöspäin Suomessa todettujen hiv-tartuntojen määrä on edelleen nousussa. Suomessa on todettu viime vuosina noin 150 200 uutta tartuntaa vuodessa. Maassamme arvioidaan olevan myös noin 500 1000 hiv-tartunnastaan tietämätöntä henkilöä. 14 15
4. Ensimmäisestä yhdynnästä ei voi tulla raskaaksi. Väärin. Peukku alaspäin Raskaaksi voi tulla, jos ei käytä ehkäisyä ja sperma joutuu kosketuksiin emättimen kanssa, olipa kyseessä ensimmäinen kerta tai ei. Seksuaalisesti aktiivisista naisista, jotka eivät käytä mitään ehkäisyä, yli 85 % tulee raskaaksi vuosittain. 5. Mahdollisuus tulla raskaaksi on vain yksi kahdesta miljoonasta, jos harrastaa seksiä vain kerran tai kahdesti ilman ehkäisyä. Väärin. Peukku alaspäin 7. Ehkäisypilleri vaikuttaa naiseen vain sen ajan, kun käyttää pillereitä. Oikein. Peukku ylöspäin Ehkäisypillerien vaikutus on palautuva. Se tarkoittaa, että kun pillerien käytön lopettaa, on taas mahdollista tulla raskaaksi. Ehkäisypillerien teho perustuu siihen, että ne toimivat samalla tavalla kuin elimistön omat hormonit. Jotkut ehkäisypillerit ovat niin sanottuja yhdistelmäpillereitä, jotka sisältävät sekä estrogeenia että progestiinia. Nämä hormonit yhdessä estävät munasolun irtoamisen kuukausittain. Samalla ne paksuntavat kohdun kaulan limaa niin, että siittiöt eivät pysty läpäisemään sitä. Jotkut minipillerit estävät ovulaation eli munasolun irtoamisen. Ehkäisypillerit eivät suojaa sukupuolitaudeilta! Ilman ehkäisyä on mahdollista tulla raskaaksi joka kerta, kun spermaa joutuu kosketuksiin emättimen kanssa. 8. Ehkäisyn käyttöön on olemassa ikäraja. Väärin. Peukku alaspäin 6. Seksitaudin voi saada, vaikka ei olisi montakaan seksikokemusta. Oikein. Peukku ylöspäin Joka kerta, kun on suojaamattomassa yhdynnässä, voi saada seksitaudin. Riski saada seksitauti kasvaa, mitä enemmän on seksipartnereita. Jos ei ole varma, onko itsellä tai partnerilla seksitauti, tulee asia varmistaa testein. Maailmassa useat miljoonat saavat vuosittain parantumattoman virustaudin. Niistä viisi miljoonaa on hiv-tapauksia. Tietoa ja tukea saa ikään katsomatta esimerkiksi koulun terveydenhoitajalta. Vanhemmille ei ole pakko kertoa kondomien hankinnasta, jos nuori ei jostain syystä halua, että vanhemmat tietävät siitä. Hormonaalisen ehkäisyn käytölle ei ole estettä, jos kuukautiset ovat alkaneet. 9. Hiv-testiin ja muihin sukupuolitautitesteihin on vaikea päästä. Väärin. Peukku alaspäin HUOMAA: Kaikki seksitaudit eivät aiheuta oireita mutta saattavat silti vahingoittaa lisääntymiskykyä eli vaikuttaa siihen, ettei saa lapsia myöhemmin. Hiv-vasta-ainetestiin voi hakeutua terveyskeskukseen (myös oman asuinalueen ulkopuolella), yksityiselle lääkäriasemalle, opiskelijaterveydenhoitoon, Hiv-tukikeskukseen, Suomen Punaisen Ristin Pluspisteeseen tai huumeidenkäyttäjien Vinkki-neulanvaihtopisteeseen. Testi on maksuton, ja sen voi teettää myös nimettömänä. 16 17
KONDOMIN KÄYTÖN HARJOITTELU 1. 2. Kolmannessa pisteessä nuorille opetetaan, miten kondomia käytetään oikein, ja harjoitellaan kondomin käyttöä. Aloita kondomin käytön opettaminen muistuttamalla, miksi on niin tärkeää käyttää kondomia. Se suojaa seksitaudeilta ja ehkäisee raskauden. Muistuta myös, että on hyvä keskustella kumppanin kanssa kondomin käytöstä ennen yhdyntää. Kerro, miten kondomeja säilytetään: Kondomit on syytä pitää viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa kuumuudelta ja suoralta auringonvalolta. Kondomi ei viihdy myöskään pakkasessa eikä jatkuvassa hankauksessa, esimerkiksi lompakossa. On hyvä tarkistaa kondomin kunto aina, kun ei ole varma, miten sitä on säilytetty. 3. 4. 5. Kondomin kanssa voi käyttää vesiliukoista liukastetta. Se vähentää kitkaa ja käyttö tuntuu mukavammalta. Ei pidä käyttää öljy- tai rasvapohjaisia liukasteita, sillä ne voivat rikkoa kondomin. Keskustele nuorten kanssa myös kondomien ostamisesta. Kerro paljonko ne maksavat ja että kondomeja on saatavana hyvin erikokoisia, -muotoisia, -paksuisia ja -värisiä. Kondomimerkkejä ovat esimerkiksi Näkki, Thin, Profil, Magic ja Sultan. Yhden kondomipaketin (5 kondomia) hinta on 3 4 euroa. Näytä lopuksi esimerkiksi tekopeniksen avulla, miten kondomia käytetään. Sen jälkeen nuoret saavat itse harjoitella kondomin käyttöä seuraavien ohjeiden mukaan: 1. Ota avaamaton kondomi esille. Tarkista kondomin parasta ennen -päivämäärästä, ettei pakkaus ole vanhentunut. Jos pakkaus on vanhentunut, heitä se pois. Älä koskaan käytä vanhentuneita kondomeja! 2. Avaa kondomipakkaus sen pitkällä sivulla olevasta pienestä kolosta ja ota kondomi varovasti ulos pakkauksesta. Varo kondomin vahingoittamista kynsillä, koruilla tai muilla terävillä esineillä. Rullaa kondomia vähän auki, jotta näet, kummin päin se on. Näin varmistat, että kondomi rullautuu oikein päin peniksen päälle. Älä avaa kondomia kuitenkaan kokonaan. 3. Purista kondomin hatusta ilma pois. Vedä esinahka taakse ja rullaa kondomi jäykistyneen peniksen päälle niin, että kondomin kärkeen jää tilaa siemennesteelle ja kondomi ulottuu peniksen tyveen asti. Tarkista, ettei kondomin kärkeen jää ilmaa. Ilma voi rikkoa kondomin. 4. Vedä penis ulos siemensyöksyn jälkeen, kun se on vielä kova. Pidä samalla kiinni kondomin tyvestä, ettei se putoa pois. Rullaa sitten kondomi varovasti pois peniksen päältä niin, ettei sperma valu ulos. Solmi kondomin pää ja hävitä se kuivien roskien mukana. Älä heitä kondomia vessanpyttyyn, se voi tukkia viemärin. 5. Pese kädet ja penis. Kondomi on kertakäyttöinen! 18 19
NAISTEN KONDOMI FEMIDOM Femidom on polyuretaanista valmistettu naisten kondomi joka asetetaan emättimen sisälle. Sen molemmissa päissä on joustava rengas. Toinen rengas toimii Femidomin asettimena ja pitää kondomin paikallaan. Toinen rengas jää emättimen ulkopuolelle. Femidomin ehkäisyteho on jopa 95 %. Se sopii hyvin lateksiallergiasta ja kuivista limakalvoista kärsiville sekä naisille, joille hormonaalinen ehkäisy ei sovi. Toisin kuin lateksista valmistettu kondomi Femidom kestää myös öljypohjaisia liukuvoiteita. Femidom itsessään sisältää jo liukastetta. Femidomin voi asettaa hyvissä ajoin paikalleen. Se toimii myös suuseksin suojana ja suojaa hyvin seksitaudeilta! Käyttöohjeet: Pakkaus avataan, kuten tavallisen kondomin pakkaus: VAROVASTI! Älä käytä veistä tai saksia. Pidä kiinni umpinaisesta päästä. Purista sisärengas peukalon ja etusormen välissä pitkäksi ja kapeaksi. Asettaminen vaatii alkuun hieman harjoittelua, kuten tamponin ja kuukautiskupin käyttökin. Valitse hyvä asento asettaaksesi Femidomin emättimeen. Tunne, kuinka sisärengas liikkuu ylöspäin ja asettuu paikoilleen kohdunkaulaa vasten. Vie sitten etusormi Femidomin sisään ja työnnä sisempi rengas mahdollisimman syvälle. Varmista, ettei Femidom ole kiertynyt. Ulkorengas jää emättimen ulkopuolelle. Varmista yhdynnässä, että penis ei mene emättimeen Femidomin vierestä, sen ja emättimen seinämän välistä. Penistä ei tarvitse vetää ulos heti siemensyöksyn jälkeen. Yhdynnän jälkeen Femidom poistetaan kiertämällä ulompaa rengasta ja vetämällä kondomi varovasti ulos. Hävitä Femidom, kuten tavallinen kondomi, laittamalla se sekajätteiden joukkoon! Femidom on kertakäyttöinen! Femidomeja voi ostaa hyvin varustetuista apteekeista ja erikoisliikkeistä (erotiikkaalan liikkeet). Pakkauksessa on kolme kondomia, ja se maksaa 8 12 euroa. 20