VESOTE-elintapaohjauksen verkkokoulutus Päijät-Hämeessä 23.4.-23.11.2018 Yhteistyössä PHLU /UKK-instituutti/Phhyky 20.2.2018 UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 1
VESOTE-hanke lyhyesti Vahvistaa ja kehittää vaikuttavaa elintapaohjausta Koulutus Palvelu- ja hoitoketjut Palvelutarjotin Liikunta Ravitsemus Uni Suomalaiset liikkuvat enemmän ja istuvat vähemmän Ravitsemussuositusten mukaisesti syövien määrä lisääntyy Lääkkeettömät hoitokeinot univaikeuksissa lisääntyvät UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM
VESOTE-hankkeen elintapaohjauskoulutus lähi- ja verkkototeutuksena VESOTE-hankkeen elintapaohjauskoulutuksen tarkoituksena on: kehittää ja vahvistaa julkisen, yksityisen ja järjestöalan sosiaali- ja terveys- sekä liikunta alan ammattilaisten elintapaohjausosaamista liikuntaneuvonnan, ravitsemusohjauksen ja uniterveyden näkökulmista. juurruttaa elintapaohjaus pysyväksi sosiaali- ja terveysalan toimintatavaksi sekä edistää elintapaohjauksen kirjaamiskäytäntöjä. Elintapaohjauskoulutuksen kokonaisuus koostuu kolmesta opintojaksosta, joista kukin on opiskelulaajuudeltaan 10-15 tuntia (arvioitu opiskeluaika). Opiskelu tapahtuu pääsääntöisesti verkkoympäristössä. Opintojaksot ovat avoinna keskimäärin kuuden viikon ajan. Tänä aikana opintojakson sisältö avautuu viikoittain, joka mahdollistaa opiskelun vaiheittaisen etenemisen arkityön ohessa. Opiskelu on maksutonta. Elintapaohjauskoulutuksen opetussisältöä ovat tuottaneet monet elintapaohjauksen asiantuntijat. UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 3
Opintojaksot ja oppimispolku Aikataulutus: VESOTE-hankkeen elintapaohjauskoulutuksen oppimispolku Elintapaohjausta vahvistava verkkokoulutus: liikunta, ravitsemus ja uni Aloitustapaaminen /KickOff Ma 23.4.2018 klo 14.00-15.30 PHKS:n auditorio Liikuntaneuvonta 23.4-31.5.2018 Ravitsemusohjaus 6.9. 5.10. Ravintojakson aloitus: Päijät-Hämeen ravintopäivä to 6.9.2018 (ohjelma valmistuu myöhemmin) Uniterveys 15.10-23.11.2018 Päätöstapaaminen marraskuu 2018 (ajankohta tark.myöh.) PHLU:n erityisteemana puheeksiotto elintapaohjauksen moniammatillisessa yhteistyössä UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 20.2.2018 4
Opintojaksojen sisältöjen kuvaus Liikuntaneuvonta Liikuntaneuvonnan opintojaksolla osallistuja tarkastelee elintapaohjauksen periaatteita muun muassa puheeksi oton ja motivoivan keskustelun näkökulmista. Osallistujan ohjausosaaminen liikkumisen terveys ja hyvinvoinnin näkökulmista vahvistuu ja hän tietää, mitä on tavoitteellinen liikuntaneuvonta ja mitä liikuntaneuvonnan yhteistyö tarkoittaa. Opintojakson keskeisiä teemoja ovat: Elintapojen puheeksi otto ja elintapamuutoksen tukemisen periaatteet, motivoiva keskustelu vuorovaikutusvälineenä Liikkumisen terveys ja hyvinvointi vaikutukset Näkökulmat vaikuttavaan liikuntaneuvontaan (lähtökohdat, haasteet, mahdollisuudet) Liikuntaneuvonnan toteuttamisen työvälineet Liikuntaneuvonnan osaamisen kehittäminen UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 5
Ravitsemus Ravitsemusohjauksen opintojakson tavoitteena on vahvistaa osallistujan ravitsemusohjausosaamista ja tarjota konkreettisia välineitä ja keinoja ravitsemusohjauksen tueksi. Opintojaksolla paneudutaan syömiskäyttäytymiseen sekä ravitsemusohjauksen keskeisiin tekijöihin, kuten arjen hallintaan ja ravitsemuksen laatutekijöihin. Opintojakson keskeisiä teemoja ovat: Ravitsemusohjaus mistä siinä on kysymys Arvostava ja motivoiva vuorovaikutus ravitsemusohjauksessa Syömiskäyttäytymiseen vaikuttavien tekijöiden tunnistaminen ja muutosvaihemallin hyödyntäminen ravitsemusohjaustilanteissa Arjen suunnitelmallisuuden ja säännöllisyyden merkitys Ravitsemuksen keskeiset laatutekijät Ravitsemukseen liittyvät erityiskysymykset ja ongelmat (muun muassa vajaaravitsemus, tyypin2 diabeetikon ravitsemus, tunnesyöminen ja syömisen hallinta) UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 6
Uni Uniterveyden opintojakso tarjoaa osallistujalle tietoa ja välineitä unettomuuden ehkäisyyn, tunnistamiseen ja ensioireiden hoitoon. Opintojaksolla syvennytään normaalin unen perusmekanismeihin, joiden avulla osallistuja oppii ohjaamaan asiakasta kohti terveempää unta. Osallistuja tutustuu myös unenhuollon ja unettomuuden lääkkeettömän hoidon työvälineisiin. Opintojakson keskeisiä teemoja ovat: Vireystila ja sen säätely Perustietoa unesta (unen rakenne, tehtävät ja sen tarve) Unenhuollon periaatteet (tietoa unenhuollosta ja työvälineitä/harjoituksia unenhuoltoon) Unettomuus, sen kehittyminen ja unettomuushäiriölle altistavat tekijät Uniterveyden edistäminen ohjaustilanteissa Periaatteet unilääkityksen purkamiselle UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 7
Todistus elintapaohjausosaamisesta Osallistuja on oikeutettu saamaan elintapaohjauskoulutuksen jälkeen UKKinstituutin myöntämän todistuksen hankkimastaan lisäkoulutuksesta. Todistukseen kirjataan maininta suorituksesta, opintojaksojen kuvaukset ja keskeisimmät sisällöt sekä opiskeluun kulunut laskennallinen tuntimäärä. Tämä todistus on vietävissä oman organisaation koulutusrekisteriin. Opinto-oikeuden edellytys Opinto-oikeus edellyttää, että jokainen osallistuja vastaa kutakin opintojaksoa koskien alku- ja loppukyselyyn. Saatuja tietoja käytetään STM:n koulutukselle asetetun vaikutuksen ja vaikuttavuuden osoittamiseen. Vastauksia ei nosteta esille yksittäisenä, vaan ne analysoidaan ryhmätasolla. Loppukyselyn yhteydessä osallistuja pyydetään antamaan myös käyttäjäpalaute opintojaksojen jatkokehittämisen vuoksi UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 8
Elintapaohjauskoulutuksen aloituspäivä ma 23.4.2018 Aika: Ma23.4.2018 klo 14.00-15.30 Paikka: Päijät-Hämeen keskussairaalan AUDITORIO, Keskussairaalankatu 7, 15850 Lahti Ohjelma: Klo 14.00 Avaus, Risto Kuronen, Phhyky, Terveyden ja hyvinvoinnin edistämisyksikön johtaja Klo 14.00-14.20 VESOTE-hanke tutuksi, Matti Nieminen, VESOTE-hankkeen projektipäällikkö Klo 14.20-14.50 Liikunnan puheeksi otto, Satu Brinkmann, lääkäri, Heinolan terveyskeskus Klo 14.50-15.10 Elintapaohjauksen osaajaksi verkko- ja lähiopiskelun avulla, Sari Kivimäki, VESOTE-kärkihanke projektipäällikkö, UKK-instituutti Klo 15.10-15.30 Yhteenveto ja loppusanat Aloituspäivään pitää myös ilmoittautua. UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 20.2.2018 9
Ilmoittautumiset: Koulutuksiin täytyy ilmoittautua 16.4. mennessä. Koulutus täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja ilmoittautuminen on sitova. Tavoitteena on, että osallistuja suorittaa koko verkkokoulutuksen (liikunta, uni ja ravinto). Koulutukseen ilmoittaudutaan Phhyky:n koulutuskalenterin kautta https://phhyky.etapahtuma.fi/koulutuskalenteri/koulutuskalenteri-julkinen Lisätietoja koulutuksesta antaa Matti Nieminen, VESOTE projektipäällikkö, Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry, matti.nieminen@phlu.fi, puh. 0500 618 785 UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM 10