PALVELUT PÄHKINÄNKUORESSA



Samankaltaiset tiedostot
A P U A VÄ K I VA LTA A N

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen

Terveysasemien toimistot ovat avoinna normaalisti klo Yhteystiedot liitteessä 1.

MIELENTERVEYS JA PÄIHDEPALVELUT

Älä vaikene väkivallasta. Pyydä apua. Avopalvelut Sosiaalipäivystys

*Em. poiketen maksullisia ovat Uimahalli, Urheilukeskus ja Öjbergetin hissiliput

Mielenterveysasema HORISONTTI. Tea Mäki Osastonhoitaja

AUTTAVAT TAHOT TORNIO

K A R V I A I S E N PERUSTURVAKUNTAYHTYMÄ TÄRKEIMPIÄ PUHELINNUMEROITA JA YHTEYSTIETOJA. Tiedot on tarkoitettu lähinnä vihtiläisille ikäihmisille.

TIEDOTE TERVEYSPALVELUISTA

Yliopistonkatu 25 A, 4.krs. avoinna: ma klo 12 18, ke ja pe 12 16, yhteydenotot: nuortenturku(at)turku.fi

PYHÄNNÄN KUNNAN KUNTATIEDOTE KESÄKUU 2011

Älä vaikene väkivallasta. Pyydä apua. Avopalvelut

*Em. poiketen maksullisia ovat Uimahalli, Urheilukeskus ja Öjbergetin hissiliput

MIELENTERVEYS- JA PÄIHDEPALVELUT

Hyvä Isokyröläinen! Vuoden 2009 alusta perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen

Busseista myydään ainoastaan kertalippuja käteisellä

Vaasan kaupungin kiinteistövarallisuuden johtamisstrategia

POHJOIS-KARJALAN MAAKUNNAN ALUEELLA TOIMIVAT PSYKOSOSIAALISEN TUEN JA PALVELUIDEN KRIISIRYHMÄT

Varhaiskasvatus. Päivähoidonohjaaja

AVOIN TOIMINTA LAPSIPERHEILLE VAASASSA ASUINALUEITTAIN

LIIKUNTAPALVELUT. ISOT NURMIKENTÄT / ISOT LUISTELUALUEET (sis. 10 % alv) TAKSAT JA MAKSUT LUKIEN. Liikuntavuorojen maksuperusteet:

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Muutokset ja toiminnan rajaukset sosiaali- ja terveystoimialan palvelupisteissä loppuvuonna 2012

Hyvä Isokyröläinen! Perusterveydenhuollon palvelut Isonkyrön kunnan asukkaille tuottaa ja järjestää yhteistoimintasopimuksen

Vaasan kaupungin Sosiaalityö ja perhepalveluiden yhteystiedot alkaen

Porin perusturvakeskuksen palvelupisteiden sulut 2012

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

Tulokset (asteikolla 1-5)

Vertaistukiryhmät nuorille ja nuorille aikuisille 2018

Kouluterveydenhoitaja. Lääkäreiden vastaanotot. Hätätilanteissa puh terveystarkastus. ensiapu. huolista puhuminen.

Ajankohtaista Pukinmäen terveyspalveluista ja Malmin sairaalan tilanteesta

SISÄLLYSLUETTELO VOIMAUTTAVAA VERTAISTUKEA RYHMISTÄ Kenelle Tavoitteet Menetelmät Toteutus LÖYDÄ OMA TARINASI -RYHMÄT... 5

klo Huom! OHJATTU LIHASVOIMAHARJOITTELU Kuntosali, Lossikuja 3 klo MUISTA PÄÄASIA tapahtuma Ruokasalissa Minun aivoterveyteni

J U V A N K U N T A T I E D O T T A A

1.1 KAARLEN KENTTÄ seurat muut Harjoitusvuoro tai pääsymaksuton tilaisuus omalla harjoitusvuorolla tunti 19,80 39,60

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE!

POHJOIS-KARJALAN MAAKUNNAN ALUEELLA TOIMIVAT PSYKOSOSIAALISEN TUEN JA PALVELUIDEN KRIISIRYHMÄT

Syöpätautien poliklinikalle tulevan opas

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

PALVELUMUISTIO TYÖNTEKIJÖILLE

Muutokset ja toiminnan rajaukset Kainuun soten palvelupisteissä kesällä 2015

Ryhmätoiminnat. Omaiset ja läheiset. Päihdeja mielenterveysasiakkaat

Poimintoja kesän ohjelmasta:

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017

Muutokset ja toiminnan rajaukset sosiaali- ja terveystoimialan palvelupisteissä kesällä 2010

Opastukset KEVÄT helmet.fi

Työskentely ja työnhaku ulkomailla

VAASAN KORKEAKOULU- OPISKELIJOIDEN ALENNUKSET

Oulun kaupungin päihdepalvelut. Liisa Ikni

KOTIHOIDON YHTEYSTIEDOT

Palveluista ja asiakkaista Peliklinikalla

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

SISÄLLYSLUETTELO VOIMAUTTAVAA VERTAISTUKEA RYHMISTÄ Kenelle Tavoitteet Menetelmät Toteutus LÖYDÄ OMA TARINASI -RYHMÄT... 5

KEMIN KAUPUNGIN TERVEYDENHUOLLON PALVELUT

Muutokset Keravan kaupungin toimipisteiden aukioloajoissa kesällä

Ennaltaehkäisevän työn kehittäminen - iltapäiväseminaari Miten auttaa syrjäytymisvaarassa olevaa nuorta Kohtaavatko kysyntä ja tarjonta?

Tampereen kaupungin uusi hyvinvointikeskus Tesomalla palvelee asiakkaita alkaen Westerin liikekeskuksessa osoitteessa Tesomankatu 4 A.

Kiireellinen ja kiireetön terveydenhoito Tampereella Milloin omalle terveysasemalle? Milloin Ensiapu Acutaan?

UUDET NUMEROT

Starttipaja Sentteri/ Siikalatvan kunta. S i r p a K i l j o

Hammashoidon yhteystiedot Phhyky:n alueella

Liite 2: Kyselyn tulokset taulukkoina. 1. Perheen taustatiedot. Asuinkunta. Liite 7 perusturvalautakunta ,5 % 29,1 % 31,4 %

ISONKYRÖN LAPSIPERHEIDEN TOIMINTAKALENTERI, KESÄKUU 2016

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

VÄHÄNKYRÖN ALUEEN PALVELUNUMEROT

Neuvontapisteen ja sen kumppaneiden neuvontapalvelut ovat käytettävissäsi maksutta, nimettömänä ja ilman ajanvarausta.

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017

Aikuisten startti. Kuntouttava työtoiminta ryhmämuotoisena toimintana Siilinjärvellä

Ylläpitäjä: Jyväskylän Seudun Mielenterveysseura ry. Toiminnan rahoitus: palvelukunnat (4/5) ja RAY (1/5)

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

klo 9.30 KUNTOUTTAVA TUOLIJUMPPA Vinttikamarissa klo NEULETÖITÄ MYYTÄVÄNÄ Ala-Aulassa Else Mikkinen myy

NUORTEN PALVELUPILOTTI VILTTERI Forssalainen vastuu tulevaisuuden tekijöistä

TARVITSETKO SINÄ TAI LÄHEISESI APUA? Hyvinkään palvelut mielenterveys-, päihde- ja lähisuhdeväkivaltakysymyksissä

JÄRVI-POHJANMAAN TERVEYSKESKUS / JÄRVISEUDUN SAIRAALAN TOIMIPISTE, VIMPELI

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

KORKEAKOULUOPISKELIJOIDEN ALENNUKSET VAASASSA

VAASAN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT TAKSAT JA MAKSUT LUKIEN. Liikuntavuorojen maksuperusteet: (sis. 10 % alv, 24 %) Harjoitusvuorot:

Jytan lääkärinvastaanottojen toiminta kesällä 2014

Päivitetty AlfaKuntoutus Hervanta. ALFAKUNTOUTUS HERVANTA / AVOPALVELUT Ryhmä- ja Pajatoiminta RYHMÄTOIMINTA TILANNE 5/2014

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla tammikuu 2019

TALOUDEN JA HALLINNON TOIMIALA

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv

Lapin ensi- ja turvakoti ry

PERUSTURVAKUNTAYHTYMÄ KARVIAINEN TYÖTERVEYSHUOLTO

Sosiaali- ja terveyspalvelut JUUPAJOEN KUNTA

Oriveden palvelujen yhteystiedot

Terveyspalvelut. Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk

Lohjan Mielenterveys- ja Päihdepalvelut

Löydä liikunta

Poimintoja syyskuun ohjelmasta:

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija p

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

Alkaa 12.9 klo , jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, Kajaani

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018

PÄIHDETYÖ HAASTAA TERVEYSASEMAT - KOKEMUSASIANTUNTIJA OSANA MONIAMMATILLISTA TYÖRYHMÄÄ VANTAALLA

Transkriptio:

Tarvitsetko työn, asunnon tai vaikka tuolin? PALVELUT PÄHKINÄNKUORESSA?

Kuva: Jaakko J. Salo Tarkoitus tarjota apua arkeen Jokaiselle apu on joskus tarpeen Tarvitsetko työn, asunnon tai vaikka tuolin? Pyrimme vastauksen antamaan kaikin puolin. Yhteystietoja löydät esitteestä tästä. Otathan otteen elämästä Esitteen tarkoitus on tarjota lukijalleen mahdollisimman monipuolisesti tietoa Vaasan erilaisista palveluista ja mahdollisuuksista. Esite pyrkii vastaamaan asukkaiden erilaisiin elämätilanteisiin ja tarpeisiin mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Esite on toteutettu koulutukseen liittyvänä lopputyönä. SOS-hanke on rahoittanut tämän esitteen painamisen Sisältö Mistä kämppä? 4 Halvalla vaatteita/ huonekaluja/ roinaa ja rompetta 5 Töitä, työkokeiluja, kuntouttavaa työtoimintaa 6 Toimeentulo 7 Tarvitsetko oikeusapua? 9 Pragaako keho tai mieli? 9 Apua päihdeongelmiin ja muihin riippuvuuksiin 12 Tukea ja tekemistä vankilasta vapautuville 14 Apua ja tukea arjen hallintaan 15 Liikkeelle? 17 Harrasta ja hengaile 17 Vapaaehtoistoimintaa 23 2 3

Mistä kämppä? Pikipruukki, Koulukatu 19, www.pikipruukki.com Vaasan suurin vuokranantaja Vaatii yhden kuukauden takuuvuokran. Pikipruukille ei saisi olla ennestään velkaa, mutta muuten kaikki asuntoa tarvitsevat voivat hakea asuntoa Puh (06) 325 4432 VOAS, Olympiakatu 3 B, www.voas.fi Vaasan opiskelija-asuntosäätiö Ensisijaisesti opiskelijoille, jos on vapaita asuntoja niin silloin myös muille Voas perii vakuusmaksun Tarkistavat luottotiedot Puh (06) 327 6511 Auki: ma-ti 10-17.00 ke-pe 10-15.30 puh (06) 3276530 Ristinummen kiinteistöpalvelut, Kappelinmäentie 7, www.rkpvaasa.com 65370 VAASA p. 06-3165200 1-2kk vuokratakausmaksu / vaihtoehtona työnantajan takaus Halvalla vaatteita/ huonekaluja/ roinaa ja rompetta Adam & Ewa, Varastokatu 4 Itsepalvelukirppis: Myy omia tavaroitasi! Avoinna ma-pe 12-18, la-su 11-16 Jupiter-säätiö Kierrätysmyymälä, Meijerinkatu 2-4 Tavaroiden kuljetuspalvelu Käytetyt huonekalut, astiat, vaatteet, eletroniikka, kodinkoneet ja kirjat Avoinna ma-pe klo:10-17, la klo 10-14 Oma-Tori, Liisanlehdontie 2 Itsepalvelukirppis: Myy omia tavaroita Avoinna: ma-pe klo:10-18 la, su klo: 10-16 SPR-Kirppis, Meijerinkatu 9 Käytetyt huonekalut, astiat, vaatteet ja kirjat Tavaroiden kuljetuspalvelu Avoinna ma-pe klo 10-18 la klo: 10-15 Suvi-Kirppis, Rinnakkaistie 15 Itsepalvelukirppis: Myy omia tavaroitasi. Avoinna: ma-pe klo: 12-18 la, su klo: 11-16 Kuva: Jaakko J. Salo 4 5

Töitä, työkokeiluja, kuntouttavaa työtoimintaa Vaasan Te-toimisto ( työkkäri), www.mol.fi Työttömäksi työnhakijaksi ilmoittauminen Tietoa vapaista työpaikoista Tietoa koulutuspaikoista Wolffintie 35 B ma-pe klo 9.00-15.45 p. 0295 020 700 www.mol.fi Työvoiman palvelukeskus Triangeli Pitkäaikaistyöttömille ja syrjäytymisvaarassa oleville.tukea työnhaussa ja elämänhallinnassa. Kelan, työvoimatoimiston ja sosiaalitoimiston palvelut saman oven takana. Asiakkaat tulevat lähetteellä ja asiointi Triangelissa tapahtuu ajanvarauksella. Lähetteen saa esim. sosiaalitoimistosta, päihdehuollosta tai työkkäristä. Wolffintie 35 C 1. krs auki: ma-pe klo 9.00 15.45 p. 0295 056017 Jupiter-säätiö, www.jupiter.fi Keittiö, puu-ja rakennuspaja, erilaiset remontit, entisöinti, verhoilu, ompelu, autonpesu/ fiksaus, autonkorjaus, pienimuotoiset metallityöt, siivous, kodinkone/ pieneletroniikkakorjaus, elektroniikan purku. Työkokeilua, kuntouttavaa työtoimintaa, palkkatuettua työtä Yksilövalmennusta elämänhallintaan, työnhakuun, opiskeluun liittyvissä asioissa Meijerinkatu 2-4 p. 06-3254600 Bestis-verstas Entisöinti, pyöränkorjaus, metallipaja työkokeilua, kuntouttava työtoimintaa ja yhdyskuntapalvelua Myllykatu 21 auki: ma-pe 9-16 P. 0503555709 Finvacon, www.finvacon.fi Metallityöpaja,laserkaiverrukset, pesula, puuosasto,kokoonpano. Työkokeilua ym. Kalastajankatu 14 Avoinna: Ma-to klo. 7-15.30, pe 7-13.00 P.044 0889720 Vaasan Kaupunki Vaasan kaupungin eri yksiköt tarjoavat työkokeilua ja kuntouttavaa työtoimintaa TOIMEENTULO Sosiaalitoimisto Sosiaalitoimistosta voit myös hakea toimeentulotukea. Ajanvaraus ja tiedustelut sosiaalityöntekijöille klo 11-12, p. Vaihde 06 325 1111. Kela (kela.fi) Rauhankatu 24, 65100 VAASA Työttömälle maksettavia tukia ovat työttömyyspäiväraha (joko ansiopäiväraha tai peruspäiväraha) tai työmarkkinatuki. Muita tukia työttömälle työnhakijalle Tulojesi pienentyessä saatat olla oikeutettu myös Yleiseen asumistukeen Kela maksaa yleistä asumistukea pienituloisille ruokakunnille asumismenojen vähentämiseksi. Talous- ja velkaneuvonta Talous- ja velkaneuvonta antaa tietoja ja neuvontaa talouden ja velkojen hoidosta sekä avustaa ylivelkaantuneita yksityishenkilöitä. Avustaminen tarkoittaa yleensä sovintoneuvotteluita velkojien kanssa ja velkajärjestelyasioiden hoitamista. Käyntiosoite: Hovioikeudenpuistikko 7 C, I kerros Postiosoite: PL 3, 65101 VAASA Puhelinvaihde: 06-325 1111 Ajanvaraus ja neuvonta: Ma-pe klo: 13-16 6 7

TARVITSETKO OIKEUSAPUA? Vaasan oikeusaputoimisto www.oikeus.fi Oikeusapua rikoksen tekijälle ja rikoksen uhrille, verotusasioihin, riidattomiin avioeroihin Osoite: Vaasanpuistikko 20 B, Vaasa 65100 Puhelin: 029 566 1240 (ajanvaraus), 050-4391207 Sähköposti: vaasa.oikapu(at)oikeus.fi Aukioloajat: arkisin kello 8.00-16.15 Oikeusaputoimisto palvelee asiakkaita vain ajanvarauksella. Toimisto sijaitsee 5. kerroksessa, talossa hissi ja pyörätuoliluiska. Rikosuhripäivystys (RIKU) www.riku.fi RIKU voi auttaa, jos olet rikoksen uhri epäilet olevasi rikoksen uhri läheisesi on joutunut rikoksen uhriksi olet todistajana rikosasiassa haluat kohtaamaasi rikokseen liittyviä neuvoja tai keskusteluapua Vaasan palvelupiste Kauppapuistikko 26 65100 Vaasa lasisuomi@riku.fi Aluejohtaja p. (06) 317 5654 gsm 050 572 9265 Toiminnanohjaaja 0400 175 269 PRAGAAKO KEHO TAI MIELI? Terveysasemat Jokaisella Vaasassa kirjoilla olevalla asukkaalla on alueen toimipisteessä oma lääkäri. Kirkkopuistikon terveysasema p. 06 325 1666 Hietalahden terveysasema p. 06 325 2040 Palosaaren terveysasema p. 06 325 1703 Gerbyn terveysasema p. 06 325 1711 Huutoniemen terveysasema p. 06 325 1770 Ristinummen terveysasema p. 06 325 1691 Vähänkyrön terveysasema p. 06 325 8500 Kuva: Jaakko J. Salo 8 9

Päivystys ja ensiapu Arkisin ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-14 sairaanhoidon neuvonta ja ajanvaraus lääkärin sekä hoitajan vastaanotolle omalta terveysasemalta myös päivystysasioissa. Akuuteissa mielenterveyden ongelmissa käänny terveysaseman puoleen. Ma-su klo 8-22 päivystys ilman ajanvarausta kiireellistä hoitoa tarvitseville: Pääterveysasema Sairaanhoidonneuvonta p. 06 325 1700 arkisin klo 15-22, viikonloppuisin ja pyhisin klo 8-22. Tammikaivontie 2 (Sepänkyläntie 14-16) Öisin ma-su klo 22-8 päivystysvastaanotto välitöntä tai kiireellistä hoitoa tarvitseville potilaille: Vaasan keskussairaala Hietalahdenkatu 2-4 p. 06 323 1311 HÄTÄKESKUS p. 112 Hammashuolto Suun ja hampaiden hoitoajat varataan keskitetystä ajanvarauksesta p. 06 320 0245 ma-to klo 7.30-15.30 ja pe klo 7.30-15.00. Hammashuollon päivystys Arkipäivystys Kiireellisen hammashoidon ajanvaraus p. 06 320 0245 ma-to klo 7.30-15.30 ja pe klo 7.30-15.00. Hammashuollon päivystysaika on klo 8-15. Psykiatrian päivystävä sairaanhoitaja Neuvontaa ja ohjausta apua tarvitseville. Päivystää arkisin klo:15.00-08.00 sekä perjantaista klo:15.00 maanantai- aamuun klo 08.00 p. 040 516 2174 Vaasan kaupungin mielenterveysasema Horisontti Horisontti tarjoaa mielenterveyttä edistäviä ja tukevia palveluja 25 vuotta täyttäneille vaasalaisille. Asiakkaaksi voit tulla varaamalla ajan etukäteen. Lähetettä ei tarvita. Palvelut ovat vapaaehtoisia, luottamuksellisia ja maksuttomia. Neuvonta ja ajanvaraus vastaanotolle ma-pe klo 10.00-12.00 p. 040 809 6983 Tiedustelut (osastonsihteeri) p. 06 325 2031 Vaasanpuistikko 20 B 2. krs 65100 Vaasa Avoinna: ma klo 10.00-18.00 ti-to klo 9.00-16.00 pe klo 9.00-15.00 Nuorisoasema Klaara www.nettiklaara.fi Tarjoaa lasten ja nuorten mielenterveys-. päihde-. ja elämänhallinnan ongelmien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon keskittyviä palveluja. Nuorisoaseman palvelut ovat suunnattu lähinnä 13-24 vuotiaille. Kirkkopuistikko 28 p. 06 3252850 Arkipyhä- ja viikonloppupäivystys Pyhäpäivystys järjestetään Vaasan terveyskeskuksen pääterveysaseman (Sepänkyläntie 14 16) hammashoitolassa klo 10-12. Potilaat hoidetaan saapumisjärjestyksessä 10 11

APUA PÄIHDEONGELMIIN JA MUIHIN RIIPPUVUUKSIIN A neuvola Tukea ja terapiaa riippuvuksien hoitoon (avopalvelu) puhelinaika ma-pe klo 11-12 päivystys klo 8-16 vöyrinkatu 46 p. 06-325 2806. Vaasan päihdeasema Selviämis-, katkaisu- ja vieroitushoitoa p. 06 3252400 Vaasan yhteisöhoito Kuntoutusta päihderiippuvuuteen sairastuneille miehille ja naisille p. 06 3252406 Tolvis Center Ett rehabiliteringshem för personer som lider av alkohol-, narkotika-, läkemedels- och spelberoende. Strandvägen 1580 Malax p. 044 347 8055 Päiväkeskus Tarjoaa mahdollisuuden viettää vertaistuellista raitista vapaa-aikaa kuntoutumisen tukena. Raastuvankatu 28 p. 0400 660766 p. 06 3252815 Terveysneuvontapiste Vaasan Tipsi Palvelut ovat suunnattu huumeiden käyttäjille; Ruiskujen vaihto, B-hepatiitti rokotukset, lähete laboratorioon, asiointi laboratoriossa anonyymisti, keskustelut, hoitoon ja tutkimuksiin ohjaus ja terveysneuvonta. Raastuvankatu 28 (päiväkeskus) auki ti klo 15-17 puh 040 1780072 NA- Nimettömät narkomaanit, www.nasuomi.org Vertaistukea huumeongelmaan Valtakunnallinen auttava puhelin: 050-307 7597 ma-su 18-20 NA-Vaasa Pitkäkatu 77, ma ja pe klo 19.00 NA-svenska Vasa Raastuvankatu 44, ti klo 19.00 Kuva: Jaakko J. Salo Pixne Kliniken Ett rehabiliteringshem för personer som lider av alkoholberoende Pixnevägen 3 Malax p. 0247 431 694 12 13

AA- Nimettömät alkoholistit, www.aa.fi Vertaistukea alkoholiongelmaan Valtakunnallinen auttava puhelin 09-750 200 9-21 Vaasan AA-ryhmä Raastuvankatu 28, ma- pe klo 19.00, la klo 18.00, su naistenryhmä klo 10.00 Vaasan perinteinen AA-ryhmä Salmikatu 2, ma- pe klo 19.00, la klo.10.00 ( ti ja to ruotsinkielellä) Bunkkeri- Ryhmä Koulukatu 26 ( pieni srk-sali) ti ja to klo 19.00 Peluuri Tuki-,ohjaus- ja neuvontapalvelut peliongelmiin www.peluuri.fi 0800-100 101 (ilmainen) GA-Gamblers anonymous Tuki-,ohjaus- ja neuvontapalvelut peliongelmiin www.nimettomatpelurit.fi valtakunnallinen auttava puhelin p. 040 810 9161 Vaasan GA palosaaren seurakuntakeskus kapteeninkatu 14-16 to klo 18. TUKEA JA TEKEMISTÄ VANKILASTA VAPAUTUVILLE: KRIS Varsinaiset jäsenet omaavat oman päihde- ja rikostaustan. Tavoitteena on yhdessä tukea toisiaan päihteettömään ja rikoksettomaan elämään. Vertaistukea vapautumisen haasteisiin. KRIS- Etelä-pohjanmaa Vaasan alueesta vastaava: Vankila ja vertaistuki P. 045 864 3881 SUUNTA-VALMENNUS/ Jupiter-säätiö: Vankilasta vapautuville ja yhdyskuntaseuraamustoimiston asiakkaille. Tietoa ja tukea arkeen palautumiseen Ratkaisujen löytämistä vapautumiseen liittyvissä haasteissa Tukea henkilökohtaisiin tavoitteisiin Työtoimintaa Jupiterin työyksiköissä Yksilövalmentajat: p. 040-7093976 tai p. 040-7093914 Sposti: suunta@jupiter.fi APUA JA TUKEA ARJEN HALLINTAAN Sosiaalinen tuki Sosiaalitoimistossa sinua autetaan esimerkiksi toimeentuloasioissa, velkaongelmissa, perheongelmissa, kuntotuttavan työtoiminnan järjestämisessä ja erilaisten riippuvuuksien hoitamisessa. Sosiaalityö hoidetaan Sosiaalikeskuksessa, Vöyrinkatu 46 C, 2. krs. p. 06 325 11111 Kiireellisissä asioissa voi ottaa yhteyttä päivystykseen, p. 06 325 2335 klo 9-12 ja 13-15 Kuntouttava työtoiminta p. 040525 0778 Perheneuvola Jos tarvitset apua liittyen perhe-elämän ongelmiin, vanhemmuuteen tai lasten ja aikuisten välisiin suhteisiin. Vöyrinkatu 46, 5 krs, ajanvaraus ma-pe klo 10-11, 06-325 2650. Vaasan Ensi- ja turvakoti Turvakoti tarjoaa turvapaikan perhe- ja lähisuhdeväkivaltaa kohdanneille tai sen uhkaa kokeville perheille Vöyrinkatu 2 06 312 9666 ohjaajat ja kriisipuhelin 14 15

LIIKKEELLE? Vaasan paikallisliikenteen bussikortti Kuukausi- ja sarjakortteja voit ostaa ja ladata seuraavista palvelupisteistä: Vaasan Paikallisliikenne Oy Hovioikeudenpuistikko 11 avoinna arkisin 11.00-16.00 Studio Ticket, Rewell Center avoinna arkena 09.00-13.00/ 13.30-17.00 HARRASTA JA HENGAILE Vaasan keilahalli www.vklvbf.com Ruutikellarintie 2 65100 VAASA Puhelin 06-317 2257 Minigolf (kesällä) Hietalahden Minigolf sijaitsee Vaasassa uimahallin takana (Sanmarkinkatu) pesäpallostadionin yhteydessä. Työttömät ja eläkeläiset edullisemmin. Avokki (Vaasan ensi-ja turvakodin avopalvelupiste) Tukee ja auttaa perhe- ja lähisuhdeväkivallan kokijoita, näkijöitä ja tekijöitä. Työmuotoja ovat mm. perhe- ja paritapaamiset, palveluohjaus sekä auttaminen puhelimitse ja sähköpostitse. Vöyrinkatu 20 p. 06 3173136 Diakoniatyö Diakoniatyöntekijä tarjoaa mm. henkilökohtaista auttamistyötä, taloudellista avustusta, ateriapalvelutoimintaa, päihde- ja kriminaalityötä, perheneuvontaa yms. Palvelut ovat maksuttomia ja tarkoitettu kaikenikäisille. Vaasan Suomalainen seurakunta Vaasanpuistikko 3E p. 06 3261263 tai 044 4808263 Vaasan uimahalli Uimahallin tiloista löytyy myös kuntosali. Työttömät ja eläkeläiset edullisemmin. Aukioloajat pääsääntöisesti: maanantai, keskiviikko, perjantai klo: 06.30-21.00 tiistai ja torstai klo: 08.00-21.00. Hietalahdenkatu 8 p. 06 3253694 Vireä Vaasa liikuntakortti Liiku viikossa niin monta kertaa kuin haluat! Vireä Vaasa liikuntakortilla voit osallistua Vaasan kaupungin liikuntaosaston palveluihin. MM. Kuntojumppa, Zumba, kahvakuulajumppa ym. Ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu paikan päällä, paitsi jos tiedoissa on erityisiä ilmoittautumisohjeita. Liikuntakortteja on kaksi; terveysliikuntakortti ja seniorikortti. Kortteja ja kausitarroja myydään Vaasan uimahallin kassalla 3.9.2012 lähtien, Hietalahdenkatu 8. Kuva: Jaakko J. Salo 16 17

Liikuntaluuri Uutta liikuntaneuvontaa vaasalaisille! Soita ja kysy terveysliikunnasta; Saat neuvoja ja ideoita liikunnan aloittamiseen, kunnon arviointiin tai vaikka uuden liikuntalajin kokeiluun! LIIKUNTALUURISSA vastaa Terveysliikuntakoordinaattori p. 06 325 3680 Bestis-sähly Nuorille ja nuorille aikuisille Keskiviikkona klo 12-13.30 Urheilukeskus, Ruutikellarintie 6 P. 0503555709 Tenniscenter Tennistä, sulkapalloa, biljardia, golfsimulaattori, sählyä, kuntosali Bragentie, Vaasa www.vaasantenniscenter.com P. 06 3173700 Hietalahden Kuntotalo Ruutikellarintie 5 Kuntotalosta löytyy kuntosali ja liikuntasali, eli Kuntotalo soveltuu aktiivikuntoilijoiden ja omaksi ilokseen ja terveydekseen kuntoilua harrastaville. Tutustumiskäynnit sopimuksen mukaan p. 040 5893695 tai 040 5245912 Avaimia voi lunastaa ja ladata lisää käyttöaikaa uimahallin kassalta uimahallin aukioloaikoina. Heinäkuussa, kun uimahalli on kiinni, avainasioita hoidetaan Vapaa-aikavirastossa Vaasanpuistikko 20 b. 3 krs. Virasto on kesällä avoinna ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-15. Avain on henkilökohtainen! Palloiluryhmä (sählyä & futsalia) mielenterveyskuntoutujille Torstaina klo 14.00-15.00 Urheilukeskus, Ruutikellarintie 6 Ohj: Liikuntaosasto Järj. Liikuntaosasto p. 325 3665 Kyläkeskus Kultanummi www.kylakeskus@vaasansetlementti.net Monipuolista virkistys- ja harrastustoimintaa kaikille halukkaille. Toteutetaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. mm. käsityöpiiri, posliininmaalausta, miestenryhmä, bingo jne. Avoinna arkisin klo 9.30-14.30 (tai ohjelman mukaan) Vanhanvaasankatu 8 P. 06-319 0612 Gsm: 044-332 1039 Vaasaopisto www.vaasa-opisto@vaasa.fi Opiston kursseilla hankitaan valmiuksia itsensä kehittämiseen ja ihmisenä kasvamiseen, lisävalmiuksia työelämään ja vaikka omien taitojensa ja lahjojensa tunnistamiseen. Paljon eri vaihtoehtoja, esim. Kieli-, jooga- ja kitaransoittokurssit ym. Peruspäivärahaa tai työmarkkinatukea saaville vaasalaisille kurssit ovat ilmaisia. Opistokatu 1, 65100 Vaasa Edvinin taidepuisto ja korsukylä Historiaa ja kulttuuria Edvin Hevonkosken luontoon sijoitettujen puu- ja metallipatsaiden muodossa. Polun varrella tällä hetkellä yli 100 nimettyä teosta tai teoskokonaisuutta. Korsukylämuseo, jossa autenttinen II maailmansodan aikainen miehistökorsu, sodan aikaista esineistöä, huoltokorsu ja savusauna. Aleksis Kiventie 59 65300 Vaasa P. +358 (0)50 560 6496 Pilvilammen ulkoilu- ja virkistysalue Pilvilammen ulkoilu- ja virkistysalue ihastuttaa luonnossa liikkujaa monipuolisuudellaan kaikkina vuodenaikoina. Pilvilammen alue sijaitsee Ristinummen takana ja on laajuudeltaan lähes 700 hehtaaria. Alueella on vaihtelevaa maastoa ja metsää, polkuja, latupohjia ja helppokulkuisia, pyöräilyynkin sopivia hiekkateitä. Latujen ja metsä- ja luontopolkujen opasteet sijaitsevat KWH:n parkkipaikan välittömässä läheisyydessä (Kappelinmäentie 240). Lisää Pilvilammen alueesta ja Vaasan Ladun toiminnasta tästä Kappelinmäentie 240 65380 Vaasa Sateenkaaritalo Virkistys- ja ryhmätoimintaa mielenterveyskuntoutujille. Sateenkaaritalolla saa uusia tuttavuuksia sekä tavata vertaisiaan henkilöitä Avoinna: ma, ti, to klo 8 15.30 ke, pe klo 8 14 Lounas ma-pe klo 11.15-12.00 edulliseen hintaan. Ilmoittautuminen ruokailuun klo. 9.30 mennessä : p. 3191 700 Koulukatu 51, 65100 VAASA 18 19

Kuva: Jaakko J. Salo Kirjastot Mahdollisuus lehtien- ja kirjojen lukemiseen, musiikin kuunteluun ja netin käyttöön. Kirjastokorttia voit tiedustella virkailijalta. Huutoniemen kirjasto, Mannerheimintie 41 avoinna ma ke 12 19, to pe 12 16 Palosaaren kirjasto, Pikitehtaankatu 19 23 avoinna ma to 12 19, pe 10 17, la 10 15 Sundomin kirjasto, Sundomintie 13 avoinna ma ti 12 19, ke pe 12 16 Suvilahden kirjasto, Teirinkatu 12 avoinna ma ti 12-19, ke pe 12-16 Variskan kirjasto, Vanhan Vaasankatu 20 avoinna ma to 12 19, pe 10 17, la 10 15 Pääkirjasto, Kirjastonkatu 13 avoinna ma to 10 20, pe 10 18, la 10 1 taidekäytävä, taidelainaamo, maanantaipiirit, Draamasali kirjastoauto Merikaarron kirjasto, larvatie 1 avoinna ma 13-19, ti 13-19, to 13-19 Tervajoen kirjasto Loukontie 1 avoinna 10-17, ke 12-19, pe 12-16 Vähänkyrön kirjasto Porinmäenkuja 1 avoinna ma-to 12-19, pe 10-16, la 11-14 Museot Bragen ulkomuseo, Hietalahden puisto avoinna kesällä ti pe 11 17, la su 12 16 talvikaudella alue avoinna, museo kiinni Kuntsin modernin taiteen museo Rantakatu 7, Sisäsatama avoinna ti su 11 17, ma suljettu Pohjanmaan museo ja Terranova Merenkurkun luontokeskus, Museokatu 3 Tikanojan taidekoti Hovioikeudenpuistikko 4 Vaasan auto- ja moottorimuseo Myllykatu 18 Vaasan merimuseo Palosaarensalmi avoinna kesällä Vaasan työväenmuseo Vapaudentie 27, Palosaari avoinna ma, ke pe 12.30 17, ti 13 18 Vanhan Vaasan museo Kauppiaankatu 10 avoinna kesällä HUOM! Kesällä eri aukioloajat!! 20 21

Teatterit Vaasan Kaupunginteatteri Pitkäkatu 53 lippukassa avoinna ma pe 11 13.30 ja 14 18, la 12 18 lippukassa: p. 06 325 3961 Wasa Teater Hietasaarenkatu 7 lippukassa: p. 06 3209330 Ylioppilasteatteri Ramppi lippuvaraukset ja tiedustelut 040 559 85 55 Teatteri Mirax Kirkkopuistikko 34 p. 06 325 3722 monikansallinen ja monikulttuurinen harrastajateatteri Miratalossa Taidegalleriat Atelje Torni, Pitkäkatu 66 avoinna ti to 12 18, la su 12 16 Galleria Wasaborg, Vaasanpuistikko 14 avoinna ma pe 10 18, la 10 15 Mikolan akvarellisali, Raastuvankatu 21, sisäpiha avoinna talvisin syys huhtikuu ke 14 18, la su 12-16 avoinna kesällä ke su 12 16 Vaasan taidehalli, Senaatinkatu 1, Kaupungintalo avoinna ke pe 12 18, la su 12 17 Valokuvagalleria Ibis, Senaatinkatu 1, Kaupungintalo avoinna ke pe 12 18, la su 12 17 Kuva: Jaakko J. Salo Elokuvat elokuvateatteri Gloria, Hovioikeudenpuistikko 16 esitysajat ja lippujen hinnat sanomalehti Pohjalaisessa ja netissä www.kinocity.fi Musiikki Vaasan Kaupunginorkesteri www.vaasankaupunginorkesteri.fi p. 06 325 3750 Kaupungintalo, Senaatinkatu 1 Kulttuuri- ja musiikkitapahtumia Vaasan kuorofestivaali vuosittain toukokuussa paljon ilmaisiakin esityksiä eri puolilla kaupunkia, IKKUNA-lehdestä löytyy ilmoitukset tapahtumista (ilmaislehti) Taiteiden yö joka elokuun ensimmäinen torstai Vaasa LittFest kaksikielinen kirjallisuustapahtuma joka syksy Vapaaehtoistoimintaa Vaasan kissatalo Ottaa hoiviinsa kodittomia kissoja Vaasasta ja Vaasan lähialueilta ja sijoittaa ne eteenpäin uusiin rakastaviin koteihin. Levoninkatu 35 65200 Vaasa P. 050-5316173 Avoimet ovet torstaisin klo 18.00-20.30 Koiratarha kulkuri Tarhan päätoimiala on löytö- ja hoitoeläinten päivä- ja pitkäaikaishoito. Myllykatu 1, 65100 VAASA Aukioloajat: ma,ke ja pe 12.00-18.00. Muina aikoina puhelimitse. p. 040-834 2222 koiratarha_kulkuri(at)hotmail.com Huomioithan myös Pohjalaisen ja Vaasan Ikkunan toimintapalstat 22 23