Koura Bars on suomalainen street workout -telineitä suunnitteleva ja toimittava yritys.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Koura Bars on suomalainen street workout -telineitä suunnitteleva ja toimittava yritys."

Transkriptio

1 KATALOGI 2014

2 Koura Bars on suomalainen street workout -telineitä suunnitteleva ja toimittava yritys. Koura Bars -telineissä yhdistyy suomalainen suunnittelu ja laatu. Ne on tehty kestämään ja antamaan käyttäjälleen parhaan mahdollisen tuloksen vuodenajasta riippumatta. Suunnittelu tukee täydellisesti materiaalien ominaisuuksia. Viimeistely yhdistää materiaalit ja suunnittelun käyttäjää parhaiten palvelevaksi kokonaisuudeksi. Koura Bars -telineiden rakenteet ovat räätälöitävissä ja rakenteiden muotoja voi muokata vielä esiasennuksen jälkeenkin. Lisäksi telineet ovat helppokäyttöisiä ja huoltovapaita. Telineet on valmistettu turvallisuusstandardien mukaisesti.

3 Pitäisikö voimaharjoittelun olla helppoa? Ovatko monimutkaiset laitteet ja kalliit fitness-keskukset todella tarpeen? Kaiken voima- ja lihaskuntoharjoittelun juuret ovat oman kehon painolla tehtävissä liikkeissä, eli funktionaalisessa harjoittelussa. Katuolosuhteissa tehtävää kehonpainoharjoittelua kutsutaan street workoutiksi. Lajin parhaimpia puolia ovat harjoitteiden kokonaisvaltaisuus ja luonnolliset liikeradat. Toisin kuin jämerissä kuntosalilaitteissa, jokainen liike rasittaa suurten lihasten lisäksi niitä tukevia pienempiä lihasryhmiä. Lajin etuna on myös haasteellisuuden laaja skaala. Liikkeet ja tekniikat vaihtelevat kevyistä, mutta haastavista todella raskaisiin liikkeisiin. Ne vaativat paitsi voimaa, myös kovaa lihaskuntoa ja vartalonhallintaa. Lisäksi lajia voi harrastaa ilman omia varusteita, missä vain, ilmaiseksi.

4 PUISTOT BIG PARK Big park koostuu viidestä eri korkeudella olevasta leukapuomista, kahdesta eri kulmassa olevasta vatsalaudasta, kahdesta erikokoisesta dippitelineestä, pysty- ja vaakapuolapuista, penkistä ja silppausköydestä. Telineiden väritys on musta-oranssi. Eri värit lisähinnoin. Big Parkin alusta on päällystetty joustavalla ja turvallisella kumirouhepinnoitteella.

5 MEDIUM PARK Medium Park koostuu kolmesta eri korkeudella olevasta leukapuomista, kahdesta eri kulmassa olevasta vatsalaudasta, kahdesta erikokoisesta dippitelineestä, pystypuolapuista ja penkistä. Telineiden väritys on musta-oranssi. Eri värit lisähinnoin. Medium Parkin alusta on päällystetty joustavalla ja turvallisella kumirouhepinnoitteella.

6 SMALL PARK Small Park koostuu kolmesta eri korkeudella olevasta leukapuomista, vatsalaudasta, dippitelineestä ja penkistä. Telineiden väritys on musta-oranssi. Eri värit lisähinnoin. Small Parkin alusta on päällystetty joustavalla ja turvallisella kumirouhepinnoitteella.

7 YKSITTÄISET VÄLINEET KORKEA DIPPI pituus 1100 mm 500 mm 2000 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

8 MATALA DIPPI pituus 500 mm 800 mm 600 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

9 KORKEA LEUKA KÖYDELLÄ köyden vaakatangon 3500 mm 1600 mm 3500 mm 2400 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs. Köysi luonnonkuitua.

10 KORKEA LEUKA vaakatangon 2800 mm 1600 mm 2400 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

11 NORMAALI LEUKA vaakatangon 2300 mm 1600 mm 1900 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

12 MATALA LEUKA vaakatangon 1800 mm 1600 mm 1400 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

13 PUOLAPUUT 2000mm 1400mm. Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

14 VAAKAPUOLAT pituus 2300 mm 1400 mm 1800 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

15 VATSAPENKKI pituus 1600 mm 750 mm mm riippuen vatsalaudan kulmasta Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs. Penkin puut lämpökäsiteltyjä.

16 PENKKI pituus 600 mm 500 mm 1500 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumatonta teräs. Penkin puut lämpökäsiteltyjä.

17 RENKAAT 3500 mm 2200 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.

18

PUUHA POWERED BY DAVID

PUUHA POWERED BY DAVID PUUHA POWERED BY DAVID PUUHA POWERED BY DAVID Kaksi vahvaa suomalaista yhdistivät voimansa, Puuha & David. Yhteistyöstä syntyi täydellinen ulkoliikuntasalikokonaisuus yksinkertaisilla ja tehokkailla perusharjoitteilla.

Lisätiedot

Geonex Oy on suomalainen yritys joka valmistaa, varustelee ja myy DTH-/uppovasaraporauslaitteita. Geonex-tuotteet on kehitetty käytännön työssä

Geonex Oy on suomalainen yritys joka valmistaa, varustelee ja myy DTH-/uppovasaraporauslaitteita. Geonex-tuotteet on kehitetty käytännön työssä VAAKAPORAKONEET PAALUTUSKONEIDEN VARUSTELUT TYÖKALUT VASARAT VARUSTEET HUOLTO KORJAUS KOULUTUS Geonex Oy on suomalainen yritys joka valmistaa, varustelee ja myy DTH-/uppovasaraporauslaitteita. Geonex-tuotteet

Lisätiedot

Street workout Aloittelijan opas

Street workout Aloittelijan opas Street workout Aloittelijan opas Street workout on liikuntamuoto, jossa käytetään omaa kehonpainoa vastuksena. Laji on vapaamuotoista kehonpainoharjoittelua. Kehonpainoharjoittelu sopii kaikille lähtötasosta

Lisätiedot

VINTTURIT JA TARVIKKEET

VINTTURIT JA TARVIKKEET 50.3.10 Pienet ja kevyet alumiinivintturit WA 50 ja WA 100 Kompakti ja kevyt Suljettu rakenne Hiljainen käytössä Ιtselukkiutuva Kevyt kampivoima Irrotettava kampi Seinäkiinnitys Pintakäsittely: pulverimaalaus

Lisätiedot

Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä

Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä Laatukilven kadunkalusteet ovat muotoilultaan ajattomia, kestävärakenteisia ja räätälöitävissä asiakkaan tarpeisiin soveltuviksi.

Lisätiedot

IRONMAN-TESTI. Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto

IRONMAN-TESTI. Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto IRONMAN-TESTI Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto Johdanto Ironman-testipatteristo perustuu Norjan Hiihtoliiton ja Olympiatoppenin käyttämään testistöön ja sen ohjeistukseen (Ironman Testbatteriene,

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

WALL BOULDERING KALLIOKIIPEILYÄ LÄHIPUISTOSSA

WALL BOULDERING KALLIOKIIPEILYÄ LÄHIPUISTOSSA WALL BOULDERING KALLIOKIIPEILYÄ LÄHIPUISTOSSA Kiipeily sopii kaikille, koska laji on todella monipuolinen. Kiipeily kehittää voimaa, tasapainoa, notkeutta, yleistä vartalonhallintaa syvimpiä lihaksia myöten

Lisätiedot

MIKÄ HBH? MIKSI HBH? HBH on yksi Euroopan street workout-markkinoiden alullepanijoita (2011).

MIKÄ HBH? MIKSI HBH? HBH on yksi Euroopan street workout-markkinoiden alullepanijoita (2011). MIKÄ HBH? HBH oli yksi Euroopan ensimmäisistä street workout kehonpainoharjoitteluun - erikoistuneista urheiluvälinevalmistajista. HBH:n perustajat Szabolcs Csepregi (Ekonomi) ja Tamás Erdélyi (Teollinen

Lisätiedot

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. TerveysInfo kuntoilijat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

Ulkokuntoiluvälineet VUODEN LIIKUNTATUOTE 2015

Ulkokuntoiluvälineet VUODEN LIIKUNTATUOTE 2015 VUODEN LIIKUNTATUOTE 2015 David on täydellinen ulkoliikuntasalikokonaisuus. Laaja liikevalikoima sekä patentoitu, säädettävä kuormitusmekanismi mahdollistavat optimaalisen harjoittelun iästä ja kunnosta

Lisätiedot

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen

Lisätiedot

Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa.

Sääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa. 3-4 viikkoa amputaatiosta: silikonituppihoito Erityisesti alkuvaiheessa amputoitua raajaa tulisi harjoittaa päivittäin useita kertoja. Amputaatiotynkä tarvitsee aktiivisia lihassupistuksia verenkierron

Lisätiedot

Varala Esa Utriainen

Varala Esa Utriainen Varala 24.4.2014 Esa Utriainen Voimaa /lihaskuntoa tarvitaan kaikessa toiminnassa urheillessa se vain korostuu! Lihaskuntoharjoittelulla luodaan perustaa voimaharjoittelulle ja nostotekniikoiden opettelu

Lisätiedot

Sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunta LIITE 1 TALOUSARVIOESITYKSEN 2017 YHTEYDESSÄ KÄSITELTÄVÄT KUNTALAISALOITTEET

Sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunta LIITE 1 TALOUSARVIOESITYKSEN 2017 YHTEYDESSÄ KÄSITELTÄVÄT KUNTALAISALOITTEET Sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunta 27.9.2016 LIITE 1 TALOUSARVIOESITYKSEN 2017 YHTEYDESSÄ KÄSITELTÄVÄT KUNTALAISALOITTEET Kuntalaisaloite parempien ulkokuntoilutelineiden saamiseksi Tampereelle

Lisätiedot

Lepo Kestovoima 1,5-2h Lepo Lihaskunto 1h30min Tekniikka 1,5-2h 1. ver, aitakävelyt koordinaatiot 2. PK intervalleilla: 3x4x200m 65% käv.

Lepo Kestovoima 1,5-2h Lepo Lihaskunto 1h30min Tekniikka 1,5-2h 1. ver, aitakävelyt koordinaatiot 2. PK intervalleilla: 3x4x200m 65% käv. VALMENNUSOHJE 2015-2016 PERUSKUNTOKAUSI 1 ESIMERKKIVIIKOT 40-43 Ikä: 11-15v kestovoima, Kestävyys (nopeuskestävyyspohja / peruskestävyys), yleistaitavuus, passiivinen liikkuvuus Nopeus, aktiivinen liikkuvuus

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto- FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan lihaskunto- ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot

PIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTASEPILLE - KELLOSEPILLE

PIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTASEPILLE - KELLOSEPILLE nttilantie 1 puh. 0651789 www.sarmachine.fi 275 EUR email: sarmachine@sarmachine.fi Kuvasto hinnasto alk. 4/20 Hinnat sis alv:n % muutospvm.2.2014 PIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTSEPILLE KELLOSEPILLE GRNIT

Lisätiedot

Liikuntakoneiston huolto

Liikuntakoneiston huolto Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi

Lisätiedot

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy

Lisätiedot

Huoltovapaat kadunkalusteet

Huoltovapaat kadunkalusteet Huoltovapaat kadunkalusteet Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä Laatukilven kadunkalusteet ovat muotoilultaan ajattomia, kestävärakenteisia ja räätälöitävissä asiakkaan tarpeisiin soveltuviksi. Kalusteiden

Lisätiedot

MÖKKILAITURIT. Pikku-Näpsä. Näpsä. Iso-Näpsä. Iso-T. Pituus: 4,1m Ponttonikantavuus: 340kg Elementtejä: 2 Hinta: 695 euroa

MÖKKILAITURIT. Pikku-Näpsä. Näpsä. Iso-Näpsä. Iso-T. Pituus: 4,1m Ponttonikantavuus: 340kg Elementtejä: 2 Hinta: 695 euroa LAITURIMALLISTO MÖKKILAITURIT Pikku-Näpsä Pituus: 4,1m Ponttonikantavuus: 340kg Hinta: 695 euroa 220 160 80 250 Näpsä Pituus: 6,4m Ponttonikantavuus: 880kg Hinta: 999 euroa 150 Iso-Näpsä Pituus: 6,4m Ponttonikantavuus:

Lisätiedot

JÄKÄRLÄN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :36

JÄKÄRLÄN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :36 JÄKÄRLÄN KUNTOSALI Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/2015 12:36 TURUN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUKESKUS, HEI KUNTOSALIHARJOITTELIJA! Tähän ohjelmapohjaan on koottu lähes kaikkien

Lisätiedot

Voima ja voimaharjoittelu. Mistä voimantuotto riippuu? Mitä voimaa tarvitsen lajissani? Miten voimaa harjoitetaan?

Voima ja voimaharjoittelu. Mistä voimantuotto riippuu? Mitä voimaa tarvitsen lajissani? Miten voimaa harjoitetaan? Voima ja voimaharjoittelu Mistä voimantuotto riippuu? Mitä voimaa tarvitsen lajissani? Miten voimaa harjoitetaan? Voimantuottoon vaikuttavia tekijöitä lihaksen pituus (nivelkulma) voimantuottoaika voimantuottonopeus

Lisätiedot

AGILE ja. Liukuovia sisäkäyttöön. Käsikäyttöisiä ja automaattisesti toimivia.

AGILE ja. Liukuovia sisäkäyttöön. Käsikäyttöisiä ja automaattisesti toimivia. AGILE ja CS 80 Magneo Liukuovia sisäkäyttöön. Käsikäyttöisiä ja automaattisesti toimivia. Agile ja CS 80 Magneo AGILE ja CS 80 Magneo. Käsikäyttöisiä ja automaattisesti toimivia liukuovia Mukavia ja tilaa

Lisätiedot

TUOTE FRAPP NORMANN GYMSTORE 2 kpl tasa-vinopenkki 1 180

TUOTE FRAPP NORMANN GYMSTORE 2 kpl tasa-vinopenkki 1 180 KUNTOSALIHANKINNAT Esitys Hinnat verottomia 2 kpl tasavinopenkki 1 180 1 080 1000 1 kpl tasapenkki 330 310 300 1 kpl punnerruspenkki (kisapenkki) 1 150 1 190 Päädyimme FRAPP penkki kokonaisuuteen, sillä

Lisätiedot

L U I S K A T JA K Y N N Y K S E T

L U I S K A T JA K Y N N Y K S E T L U I S K A T JA K Y N N Y K S E T TUOTE-ESITE 2014 Alumiinikynnykset Matalat alumiiniset kynnykset on helppo ylittää pyörätuolilla tai rollaattorilla, kokonaiskorkeus on 6 mm. Alumiiniset kynnykset ovat

Lisätiedot

Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas

Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas Onnittelut hyvästä valinnasta! Kotimaiset Dinox voimistelurenkaat ovat monipuolinen harjoitteluväline koko keholle ikään katsomatta. Niillä treenaavat niin

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka

Lisätiedot

SÄHKÖKIUKAAT WWW.NARVI.FI

SÄHKÖKIUKAAT WWW.NARVI.FI SÄHKÖKIUKAAT WWW.NARVI.FI Yleisiä ohjeita kiukaan valintaan Sauna on suomalaisille paikka, jossa rentoudutaan ja nautitaan. Nautinnon takaamiseksi tulee kiukaan valinnassa ottaa huomioon yleisiä rakenteellisia

Lisätiedot

HITSATTAVAT PROFIILISARANAT. Tuotekortti

HITSATTAVAT PROFIILISARANAT. Tuotekortti HITSATTAVAT PROFIILISARANAT Tuotekortti Teräs, tasakanta Hitsattavat profiilisaranamme ovat luotettavia eurooppalaisia tuotteita, joiden valmistajilla on vuosikymmenten kokemus alalta. Valikoimamme on

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka

Lisätiedot

VOIMAHARJOITTELU Janika Martinsalo

VOIMAHARJOITTELU Janika Martinsalo VOIMAHARJOITTELU Janika Martinsalo Voimaharjoittelu AKTIVOINTI: 1) Mitä hyötyä voimaharjoittelulla on salibandypelaajalle? 2) Mihin kolmeen osa-alueeseen voima jaetaan? Voiman merkitys salibandyssa Salibandypelaajan

Lisätiedot

HITSATTAVAT PROFIILISARANAT. Tuotekortti

HITSATTAVAT PROFIILISARANAT. Tuotekortti HITSATTAVAT PROFIILISARANAT Tuotekortti Hitsattavat profiilisaranamme ovat luotettavia eurooppalaisia tuotteita, joiden valmistajilla on vuosikymmenten kokemus alalta. Valikoimamme on Suomen laajin. Materiaalivaihtoehdot:

Lisätiedot

FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV

FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV KEHITTYMISEN PERIAATTEITA HARJOITUSÄRSYKE = järjestelmän häirintä Perusvoimaharjoitus lihassoluvaurio ELINJÄRJESTELMÄN REAGOINTI Vaurion korjaus = proteiinisynteesin

Lisätiedot

Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten

Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.

Lisätiedot

Verhokiskokatalogi 2011

Verhokiskokatalogi 2011 Verhokiskokatalogi 2011 Sivu Verhokiskot 1-2 6100, Yksiurainen verhokisko 3-4 6400, Yksiurainen verhokisko 5-6 6600, Kaksiurainen verhokisko 7-8 6103, Yksiurainen verhokisko otsalaudalla 9-10 6106, Yksiurainen

Lisätiedot

Padat ja kattilat. Profi Line -kannelliset teräskattilat. Profi Line - korkea kannellinen kattila. Profi Line -puolikorkea

Padat ja kattilat. Profi Line -kannelliset teräskattilat. Profi Line - korkea kannellinen kattila. Profi Line -puolikorkea Padat ja kattilat Profi Line -kannelliset teräskattilat Profi Line -kannelliset teräskattilat 831 007 832 004 830 000 ruostumaton teräs 304 alumiini 5 ruostumaton teräs 430, min. 0,5 Profi Line - korkea

Lisätiedot

Alulasi Oy. Kokonaan avattava parvekkeen lasitusjärjestelmä CE-sertifioidun, uuden ja parannetun parvekkeen lasitusjärjestelmän.

Alulasi Oy. Kokonaan avattava parvekkeen lasitusjärjestelmä CE-sertifioidun, uuden ja parannetun parvekkeen lasitusjärjestelmän. Alulasi Oy Parvekelasit Kokonaan avattava parvekkeen lasitusjärjestelmä 2012 CE-sertifioidun, uuden ja parannetun parvekkeen lasitusjärjestelmän. Helppokäyttöinen ja käytännöllinen Lasitettu parveke on

Lisätiedot

alk. -15 % KOODI: KUN0318B VOIMASSA: VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET Kuntoutuksen kesäkampanja

alk. -15 % KOODI: KUN0318B VOIMASSA: VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET Kuntoutuksen kesäkampanja Kuntoutuksen kesäkampanja alk. KUNTOUTUS JA TERAPIAVÄLINEET VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET KESÄKAMPANJA Vastuskuminauhat: alk. VOIMASSA: 11.6.- 31.8.2018 Theraband-vastuskuminauhat

Lisätiedot

KUPITTAAN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :30

KUPITTAAN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :30 KUPITTAAN KUNTOSALI Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/2015 12:30 TURUN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUKESKUS, HEI KUNTOSALIHARJOITTELIJA! Tähän ohjelmapohjaan on koottu lähes kaikkien

Lisätiedot

lähtöjä eri asennoista 10x20m/2-3 3x20m lentävä/98 100%/3-5 /(mahd. testaus) aitahyppely 3x3x10A/1 /3

lähtöjä eri asennoista 10x20m/2-3 3x20m lentävä/98 100%/3-5 /(mahd. testaus) aitahyppely 3x3x10A/1 /3 PIKA- JA AITAJUOKSUN HARJOITUSVIIKOT 12 15-v MALLIVIIKKO syksy(lokakuu) peruskuntokausi TEKNIIKKAKESTÄVYYSHARJOITUS koordinaatioita 2-4x3-4 liikettä 40-80m/käv.pal. loikka-, hyppy- ja lihaskestävyys (moni-,

Lisätiedot

Vikan Hygien System-hinnasto 2011

Vikan Hygien System-hinnasto 2011 1 Vikan Hygien System-hinnasto 2011 29102 29103 29104 29105 29106 Pöytä- ja lattiaraappa, ruostumaton teräs, 260mm 10 24,58 30,23 29125 Nylonraappa, 240x285mm, valkoinen 10 26,93 33,12 29142 29143 29144

Lisätiedot

Miten tulla nopeaksi? pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Petteri Jouste

Miten tulla nopeaksi? pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Petteri Jouste Miten tulla nopeaksi? pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Petteri Jouste Miten tulla nopeaksi pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Urheilijan ikävaiheeseen sopivaa harjoittelua nopeuden

Lisätiedot

CLEAN AIR INNOVATION SINCE 1957

CLEAN AIR INNOVATION SINCE 1957 CLEN IR INNOVTION SINCE 1957 PUTKISTOkomponenttIluettelO Tanskalainen JKF Industri /S valmistaa laadukkaat komponentit, suodatinjärjestelmät ja purunpoistolaitteet yli 50- vuoden kokemuksella. Valikoimasta

Lisätiedot

TOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI 2011 TARJOUSKORTTI MYÖS SÄHKÖISENÄ PDF-TIEDOSTONA!

TOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI 2011 TARJOUSKORTTI MYÖS SÄHKÖISENÄ PDF-TIEDOSTONA! .1 KPX120-3617 maa-asennusankkurein (betonointi 0,4 m 3 ) KPX120-3017 pinta-asennusankkurein (laajennuspultit) TÜV 55012 mukainen (EN1176/EN57 pohjautuva) 80 cm 17, m 2 Juoksu KPX120 Kattilalaaksontie

Lisätiedot

Tuote-esite Snowblower 120 ATV EC (306 cm3 moottori, sähköinen kauko-ohjain) Uusi malli! Sähköinen ohjaus

Tuote-esite Snowblower 120 ATV EC (306 cm3 moottori, sähköinen kauko-ohjain) Uusi malli! Sähköinen ohjaus Snowblower 120 ATV EC (306 cm3 moottori, sähköinen kauko-ohjain) Uusi malli! Sähköinen ohjaus Tuote-esite 2018- SISÄLTÖ: Ominaisuudet Tekniset tiedot Lumilingon asennus mönkijään Toimituksen sisältö Huolto

Lisätiedot

Uuden sukupolven tulisijat Linnatuli-takkamallisto 2009

Uuden sukupolven tulisijat Linnatuli-takkamallisto 2009 Uuden sukupolven tulisijat Linnatuli-takkamallisto 2009 www.linnatuli.fi Linnatuli helppo, kestävä ja tyylikäs tulisija Modernista perinteiseen Juhana Laatta: Ruoko pähkinänruskea viivapinta Luukku: Antiikkikupari

Lisätiedot

Verhokisko Kiskokatalogi 2013

Verhokisko Kiskokatalogi 2013 Verhokisko Kiskokatalogi 2013 Sivu Verhokiskot 1-2 6100, Yksiurainen verhokisko 3-4 6400, Yksiurainen verhokisko 5-6 6500, Yksiurainen verhokisko 7-8 6600, Kaksiurainen verhokisko 9-10 6103, Yksiurainen

Lisätiedot

IRONMAN-TESTI. Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto

IRONMAN-TESTI. Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto IRONMAN-TESTI Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto Johdanto Ironman-testipatteristo perustuu Norjan Hiihtoliiton ja Olympiatoppenin käyttämään testistöön ja sen ohjeistukseen (Ironman Testbatteriene,

Lisätiedot

Unleash the Potential

Unleash the Potential Unleash the Potential HEVOSTEN KILPAKÄRRYT STAR MASTER ja PRO STAR MASTER Voimakkaasti nostattavat jenkkikärryt Star Master on voimakkaasti nostattava, ns. jenkkikärry jossa hevosen nostatus ja kärryn

Lisätiedot

Testaus- ja kuntotutkimusasema TESKU ay

Testaus- ja kuntotutkimusasema TESKU ay Testaus- ja kuntotutkimusasema TESKU ay www.tesku.fi email:tesku@tesku.fi Lääninhallituksen toimiluvalla ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon liikunnallisesti suuntautunut fyysisen kunnon testausta, liikunnallista

Lisätiedot

AEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA

AEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA AEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA Säätämällä paremmat unet AeroFlex Familonin tuotekehitys pisti parastaan. Halusimme kehittää uuden tuoteperheen, jonka patjat ja tyyny ovat säädettävissä nukkujan painon ja

Lisätiedot

Höyrynkehitin PS25. höyrysilitysraudalla säiliö 2,5 l ruostumaton teräs kuori ja kattila. Höyrynkehitin PS1

Höyrynkehitin PS25. höyrysilitysraudalla säiliö 2,5 l ruostumaton teräs kuori ja kattila. Höyrynkehitin PS1 Silitys 4526 Höyrynkehitin PS25 höyrysilitysraudalla säiliö 2,5 l ruostumaton teräs kuori ja kattila 4925 Höyrynkehitin PS1 höyrysilitysraudalla säiliö 2,5 l ruostumaton teräs kuori ja kattila automaattinen

Lisätiedot

MARTIN ROONEY - PARISI SPEED SCHOOL HARJOITTELUN PERIAATTEET

MARTIN ROONEY - PARISI SPEED SCHOOL HARJOITTELUN PERIAATTEET MARTIN ROONEY - PARISI SPEED SCHOOL HARJOITTELUN PERIAATTEET 1 2 JOHDONMUKAISUUS Kurinalainen ajatus ja toteus harjoittelussa B-I-G = get your Butt In to the Gym 3 YMMÄRTÄMINEN JOHDONMUKAISUUS Jos ei ymmärrä

Lisätiedot

ATV-sarja FOREST PRO. kuormainvaunut mönkijään MADE IN FINLAND

ATV-sarja FOREST PRO. kuormainvaunut mönkijään MADE IN FINLAND ATV-sarja kuormainvaunut mönkijään MADE IN FINLAND Forest Pro Forest Pro FL Forest Pro Plus 2016 MALLISTO ON SAAPUNUT! Tee mönkijästäsi metsäkone Mönkijä on mainio kulkupeli monenlaisissa maastoissa, mutta

Lisätiedot

MULTI/JOINT 3000 PLUS DN Vedonkestävä laaja-alueliitin kaikille putkimateriaaleille

MULTI/JOINT 3000 PLUS DN Vedonkestävä laaja-alueliitin kaikille putkimateriaaleille MULTI/JOINT 3000 PLUS 50 600 Vedonkestävä laaja-alueliitin kaikille putkimateriaaleille YLEISTÄ Liittimet ovat helppoja asentaa, huoltaa sekä kuljettaa. Ne soveltuvat sekä vesi- ja viemärijohtoihin että

Lisätiedot

SÄHKÖLÄMMITTIMET PEHMEÄÄ LÄMPÖÄ KOTIIN

SÄHKÖLÄMMITTIMET PEHMEÄÄ LÄMPÖÄ KOTIIN SÄHKÖLÄMMITTIMET PEHMEÄÄ LÄMPÖÄ KOTIIN RAUTAKESKO 1 Mukavaa lämpöä - miten ja miksi? Lämpö on yksi ihmisen perustarpeista. Lämpöä tarvitaan asuinhuoneissa: kotona ja vapaa-ajanasunnoissa, mökeillä, puutarhassa,

Lisätiedot

OIKEA LÄMPÖ OIKEAAN PAIKKAAN

OIKEA LÄMPÖ OIKEAAN PAIKKAAN PURMO Rettig Lämpö Oy PL 16, Tupakankatu 68601 Pietarsaari, Suomi info@purmo.fi, www.purmo.fi Asiakirja on laadittu mahdollisimman huolellisesti. Sitä ei saa toisintaa edes osittain ilman Rettig ICC:n

Lisätiedot

TAVARANKÄSITTELY TAVARANKÄSITTELY PAREMMAN ERGONOMIAN PUOLESTA

TAVARANKÄSITTELY TAVARANKÄSITTELY PAREMMAN ERGONOMIAN PUOLESTA TAVARANKÄSITTELY PAREMMAN ERGONOMIAN PUOLESTA Uudet tavarankäsittelyyn liittyvät tuotteemme tulevat helpottamaan työtä entisestään. Tarjoamme innovatiivisia ratkaisuja ammattimaiseen tavarankäsittelyyn.

Lisätiedot

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Kaikki Pelissätehtäväkortit Kaikki Pelissätehtäväkortit 1. Salmiakkikuljetus Lapsi kuljettaa salmiakkiruudun ympäri ensin toiseen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan. Pelaajan tulee käyttää vasenta ja oikeaa jalkaa. Toinen ja neljäs

Lisätiedot

ENERGIAINDEKSI

ENERGIAINDEKSI ENERGIAINDEKSI 02.04.2015 Essi Esimerkki 2h 33min 12h 53min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaa-aikaan.

Lisätiedot

Räikkävääntimet, momenttiavaimet... C RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4"... T RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4"... T RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4" 72-HAMP...

Räikkävääntimet, momenttiavaimet... C RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4... T RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4... T RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4 72-HAMP... Räikkävääntimet, momenttiavaimet... C001 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/"... T91 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/"... T90 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/" -HAMP.... T9 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/" -HAMP.... T9 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/" TAIPUISA... C00 - RÄIKKÄVÄÄNNIN

Lisätiedot

TOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI Monitoimitelineet Monitoimiteline yli 3-vuotiaille POSITIO 6.2.1

TOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI Monitoimitelineet Monitoimiteline yli 3-vuotiaille POSITIO 6.2.1 .2 Monitoimitelineet Monitoimiteline yli 3-vuotiaille POSITIO.2.1 Kaksi torninen monitoimiteline yli 3-vuotiaille. Alustana tulee käyttää iskua vaimentavaa materiaalia, esimerkiksi turvasoraa vähintään

Lisätiedot

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden 1 2 Niskavaivojen pitkittyessä fyysinen harjoittelu on tärkeää. Esimerkiksi lihasten jännittämisen vuoksi verenkierto voi olla paikallisesti heikentynyt, jolloin lihakset eivät saa riittävästi happea eivätkä

Lisätiedot

ALLEAJOSUOJAUS ALLEAJOSUOJAT ALLEAJOSUOJAUKSEN KIINNIKKEET SIVUSUOJAT A-1 A-2 A-3

ALLEAJOSUOJAUS ALLEAJOSUOJAT ALLEAJOSUOJAUKSEN KIINNIKKEET SIVUSUOJAT A-1 A-2 A-3 A ALLEAJOSUOJAUS ALLEAJOSUOJAT ALLEAJOSUOJAUKSEN KIINNIKKEET SIVUSUOJAT A-1 A-2 A-3 A-1 ALLEAJOSUOJAT ALLEAJOSUOJA INTEGRAL TMT Hyväksyntänumero E4-58R-020343 Profiilissa valmis kiinnitysura roiskeläpälle/-läpille

Lisätiedot

TOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI 2011 TARJOUSKORTTI MYÖS SÄHKÖISENÄ PDF-TIEDOSTONA!

TOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI 2011 TARJOUSKORTTI MYÖS SÄHKÖISENÄ PDF-TIEDOSTONA! Kiipeily Kiipeilyteline yli 10-vuotiaille POSITIO.1 Haastava kiipeilyteline yli 10-vuotiaille. Alustan tulee olla iskua vaimentavaa materiaalia, esimerkiksi turvasoraa vähintään 400 mm:n vahvuinen kerros.

Lisätiedot

Erimover Oy Ab SUP-palvelut

Erimover Oy Ab SUP-palvelut Erimover Oy Ab SUP-palvelut 2018-2019 SUP INDOOR & OUTDOOR SUP-lautailu on maailman nopeimmin kasvava vesiurheilulaji! SUP-lautailun rauhoittava vaikutus yhdistettynä fyysiseen treeniin tekee lajista erityisen

Lisätiedot

HKR penkit, teräsjalka D 1

HKR penkit, teräsjalka D 1 HKR penkit, teräsjalka D 1 1850 mm 470 mm 210 mm 800 mm Penkkejä käytetään pääasiassa Helsingin katualueilla. Penkki on esteetön. Malli on HKR:n oma. Istuin: tiheäsyinen mänty tai tammi Jalka: Pintakäsittely

Lisätiedot

Tyylikäs, kestävä ja helppohoitoinen terassilankku

Tyylikäs, kestävä ja helppohoitoinen terassilankku Kestävä, tyylikäs ja monipuolinen Keep it simple Komposiittipuu KINDWOOD Tyylikäs, kestävä ja helppohoitoinen terassilankku Ihanteellinen valinta ulkokäyttöön patioihin, terasseihin, laitureihin sekä moniin

Lisätiedot

Yksi lamppu, kolme valoasetusta

Yksi lamppu, kolme valoasetusta PHILIPS LED Lamppu 14 7 3,5 W (100 W) E27 Lämmin / erittäin lämmin / todella lämmin Ei himmennettävä Yksi lamppu, kolme valoasetusta Joskus täydellisen tunnelmavalaistuksen luominen on tärkeää. Philipsin

Lisätiedot

Lataa Numero 1 laskuviivain - Maarit Laitinen. Lataa

Lataa Numero 1 laskuviivain - Maarit Laitinen. Lataa Lataa Numero 1 laskuviivain - Maarit Laitinen Lataa Kirjailija: Maarit Laitinen ISBN: 9789526305677 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 13.88 Mb Kun otat Numeron käyttöön tänä vuonna, saat jokaiselle oppilaalle

Lisätiedot

VALMISLAUDE-ELEMENTIT

VALMISLAUDE-ELEMENTIT VALMISLAUDE-ELEMENTIT VALMISLAUTEET Tervaleppä valmislaude etulauta 40*140 400 1600 Tervaleppä valmislaude etulauta 40*140 400 1800 Tervaleppä valmislaude etulauta 40*140 400 2100 Tervaleppä valmislaude

Lisätiedot

ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS

ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS Aluksi Hienoa, että päätit ottaa askeleen kohti terveellisempää elämää. Jotta voit aloittaa liikunnan mielekkäästi, on tärkeää että pystyt määrittelemään rehellisesti lähtötasosi.

Lisätiedot

61, Verkkoloimi. Hinnat alk. 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99

61, Verkkoloimi. Hinnat alk. 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 Verkkoloimi Koiran verkkoloimi on kevyt ja mukava, sillä se muotoutuu hyvin koiran kehon mukaisesti. Verkkoloimi pitää koiran lämpimänä, mutta sille ei tule liian kuuma. Verkkokangas on hyvin hengittävä.

Lisätiedot

Tuote-esite 2016. Snowblower 120 ATV. SISÄLTÖ: Ominaisuudet Tekniset tiedot Lumilingon asennus mönkijään Toimituksen sisältö Huolto Myynti

Tuote-esite 2016. Snowblower 120 ATV. SISÄLTÖ: Ominaisuudet Tekniset tiedot Lumilingon asennus mönkijään Toimituksen sisältö Huolto Myynti Snowblower 120 ATV Tuote-esite 2016 SISÄLTÖ: Ominaisuudet Tekniset tiedot Lumilingon asennus mönkijään Toimituksen sisältö Huolto Myynti Ominaisuudet Penkat matalaksi! Rammy Snowblower 120 ATV on ketterä

Lisätiedot

Vetopöytien erittely. Kiinteät vetopöydät 22 mm:n ja 40 mm:n asennuslevyillä. U-arvo b (kg)

Vetopöytien erittely. Kiinteät vetopöydät 22 mm:n ja 40 mm:n asennuslevyillä. U-arvo b (kg) Kiinteät vetopöydät 22 mm:n ja 40 mm:n asennuslevyillä Kiinteät vetopöydät 22 mm:n ja 40 mm:n asennuslevyillä 22 mm:n c asennuslevyllä 40 mm:n asennuslevyllä Materiaalit GF 2" SK-S36.20 128 152 20,000

Lisätiedot

D² is registered trade mark. All rights reserved Muotoiluasema Oy/Design Station Ltd

D² is registered trade mark. All rights reserved Muotoiluasema Oy/Design Station Ltd K A T A L O G I D² is registered trade mark. All rights reserved. 2013 Muotoiluasema Oy/Design Station Ltd D² Myymäläkalusteet Ratkaisut toiveidenne mukaan Meiltä saatte myymäläkalusteet aina edulliseen

Lisätiedot

PANSION KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :27

PANSION KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :27 PANSION KUNTOSALI Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/2015 12:27 TURUN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUKESKUS, HEI KUNTOSALIHARJOITTELIJA! Tähän ohjelmapohjaan on koottu lähes kaikkien

Lisätiedot

BETONILAATAT. 1 Kävelytielaatta 1100*700*50 94 40,80 50,59. 2 Kävelytielaatta 550*700*50 47 24,00 29,76. 3 Nurmikkokivi 340*340*80 12,5 7,20 8,93

BETONILAATAT. 1 Kävelytielaatta 1100*700*50 94 40,80 50,59. 2 Kävelytielaatta 550*700*50 47 24,00 29,76. 3 Nurmikkokivi 340*340*80 12,5 7,20 8,93 Nro Tuote Kuva Mitat Paino kg Hinta Hinta +Alv BETONILAATAT 1 Kävelytielaatta 1100*700*50 94 40,80 50,59 2 Kävelytielaatta 550*700*50 47 24,00 29,76 3 Nurmikkokivi 340*340*80 12,5 7,20 8,93 4 Nurmikkokiven

Lisätiedot

KV-SÄÄNTÖMUUTOSTARPEET KYSELYN TULOKSET

KV-SÄÄNTÖMUUTOSTARPEET KYSELYN TULOKSET KV-SÄÄNTÖMUUTOSTARPEET KYSELYN TULOKSET Seuratoimijaseminaari 25.5.2015 Sääntötyöryhmä / Merja Suomalainen www.agilityliitto.fi Suurin muutostarve Säkäluokat M/L rajaa nostettava tai Uusi L/XL-raja Ylimpiä

Lisätiedot

ROLLAATTORIT VOLARIS S7

ROLLAATTORIT VOLARIS S7 LIIKKUMINEN ROLLAATTORIT VOLARIS S7 Volaris S7 -sarjan rollaattorit ovat korkealaatuisia, jotka sopivat erinomaisesti pohjoisiin oloihin. Suunnittelussa on otettu huomioon tuotteiden kierrätettävyys ja

Lisätiedot

ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS

ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS JOHDANTO Tämä opas on tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun. Opas sisältää tietoa, jota tarvitset harjoitellaksesi tehokkaasti, turvallisesti ja tavoitteellisesti.

Lisätiedot

Arctic Finland House Ideapark, Lempäälä - Finland puh. 010 4201 230 www.arcticfinland.com

Arctic Finland House Ideapark, Lempäälä - Finland puh. 010 4201 230 www.arcticfinland.com Arctic Finland House Ideapark, Lempäälä - Finland puh. 010 4201 230 www.arcticfinland.com PALUU JUURILLE Kartiomaisten asumusten historia ulottuu tuhansien vuosien päähän pohjoisille alueille jossa alkuperäiskansojen

Lisätiedot

Kaapelikelavaunu JKS 750V

Kaapelikelavaunu JKS 750V Kaapelikelavaunu JKS 750V Kaapelikelavaunu kevyempiin verkonrakennuksen tarpeisiin Kokonsa puolesta JKS 750 soveltuu erinomaisesti antenniurakoitsijoiden ja sähköasennusliikkeiden käyttöön. Vaunu on tarkoitettu

Lisätiedot

Auton säätäminen & Systemaattinen testaaminen. Henri Niskanen & Kalle Jokinen

Auton säätäminen & Systemaattinen testaaminen. Henri Niskanen & Kalle Jokinen Auton säätäminen & Systemaattinen testaaminen Henri Niskanen & Kalle Jokinen Ajoasento ja penkin paikka Peruslähtökohtana tehtaan antamat mitat, unohtamatta sitä että kuskilla on hyvä ja luonnollinen ajoasento,

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät 1 / 13 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka ovat isoimmat painot,

Lisätiedot

P-EG suodatinkotelo, ruostumatonta terästä

P-EG suodatinkotelo, ruostumatonta terästä P-EG suodatinkotelo, ruostumatonta terästä Ruostumaton suodatinkotelo paineilmalle ja kaasuille. Tuotteen kuvaus: P-EG suodatinkotelot on kehitetty paineilman ja muiden teknisten kaasujen puhdistukseen

Lisätiedot

POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-17-vuotiaat. Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi

POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-17-vuotiaat. Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-1-vuotiaat Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi Ominaisuustestit 10-11-vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy # Points Time/ sec 1 2 3 9 10 11

Lisätiedot

Parasta kesään. Stemmasta. Kalusteet terassille ja puutarhaan

Parasta kesään.   Stemmasta. Kalusteet terassille ja puutarhaan www.stemma.fi Parasta kesään Stemmasta Kalusteet terassille ja puutarhaan SÄÄNKESTÄVÄT SUVI-KALUSTEET Monipuolinen Suvi-sarja on ulkokalustajan suosikkimallisto tänä kesänä. Tee oma persoonallinen ruokailuryhmä

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät 1 / 13 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka ovat isoimmat painot,

Lisätiedot

PARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN

PARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN PARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN ENNALTAEHKÄISEVÄ LIIKUNTA. Lapsen liikkuvat jokapäiväisessä elämässä entistä vähemmän. Ilman liikuntaa perustaitojen, kuten kiipeily, hyppääminen, tasapainoilu

Lisätiedot

Via Circonvallazione, 10 13018 Valduggia (VC), Italia Puh: +39 0163 47891 Faksi: +39 0163 47895 www.vironline.com. Kuva 9525.

Via Circonvallazione, 10 13018 Valduggia (VC), Italia Puh: +39 0163 47891 Faksi: +39 0163 47895 www.vironline.com. Kuva 9525. Valvoindustria Ing. Rizzio S.p.A. www.vironline.com 9520-sarja DZR messinkinen ON/OFF -linjasäätöventtiili Kuvaus Sinkkikadon kestävästä messingistä valmistettu ON/OFF säätöön soveltuva linjasäätöventtiili

Lisätiedot

Rakkaudella rantaasi!

Rakkaudella rantaasi! Rakkaudella rantaasi! RANTA KUNTOON Jo ensi kesäksi? Nyt se on helppoa ja huoletonta! Suunnittelemme ja toimitamme avaimet käteen -periaatteella laadukkaat laituriratkaisut ja toteutamme kaikki muut rantarakentamiseen

Lisätiedot

Road Racing. Harjoittelu ja ajamisen kuormittavuus 8.11.2008. Tomi Konttinen 2008

Road Racing. Harjoittelu ja ajamisen kuormittavuus 8.11.2008. Tomi Konttinen 2008 Road Racing Harjoittelu ja ajamisen kuormittavuus 8.11.2008 Tomi Konttinen 2008 Menestymisen edellytykset LAJITEKNINEN VALMIUS mahdollistaa oikean suoritustavan FYYSINEN VALMIUS mahdollistaa taidon, kestävyyden

Lisätiedot

TUOLIT JA PÖYDÄT 59,- 369,- 299,- 139,- 79,- 89,- 19,- 199,- 239,- 299,- 119,- 99,- 59,- 79,- 299,- 129,- 385,- SUVI KEVYT TUOLI

TUOLIT JA PÖYDÄT 59,- 369,- 299,- 139,- 79,- 89,- 19,- 199,- 239,- 299,- 119,- 99,- 59,- 79,- 299,- 129,- 385,- SUVI KEVYT TUOLI KESÄKALUSTEET Monipuoliset kesäkalusteet lisäävät pihasi vetovoimaa. Luo oma kesähuoneesi, jossa voit viettää rentoutuneesti aikaa perheesi seurassa, auringosta nauttien. Oma terassi voi olla viihtyisä

Lisätiedot

TEHDASTAKUU 50 V HUOLTOVAPAA SEINÄVERHOUS. Vinyylillä eroon maalaushuolista!

TEHDASTAKUU 50 V HUOLTOVAPAA SEINÄVERHOUS. Vinyylillä eroon maalaushuolista! TEHDASTAKUU 50 V HUOLTOVAPAA SEINÄVERHOUS Vinyylillä eroon maalaushuolista! Seinäverhous Ei huoltoa, ei kustannuksia Kaycan-huoltovapaa verhousmateriaali on voimakkaita ilmaston- ja lämpötilanvaihteluita

Lisätiedot

Lataa Elinvoimainen vartalo - aktiivinen elämä. Lataa

Lataa Elinvoimainen vartalo - aktiivinen elämä. Lataa Lataa Elinvoimainen vartalo - aktiivinen elämä Lataa ISBN: 9789515847799 Sivumäärä: 351 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 26.45 Mb Lujat luut, joustavat nivelet ja vahvat lihakset antavat hyvän perustan hyvinvoinnille

Lisätiedot