Koura Bars on suomalainen street workout -telineitä suunnitteleva ja toimittava yritys.
|
|
- Kaarlo Hänninen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 KATALOGI 2014
2 Koura Bars on suomalainen street workout -telineitä suunnitteleva ja toimittava yritys. Koura Bars -telineissä yhdistyy suomalainen suunnittelu ja laatu. Ne on tehty kestämään ja antamaan käyttäjälleen parhaan mahdollisen tuloksen vuodenajasta riippumatta. Suunnittelu tukee täydellisesti materiaalien ominaisuuksia. Viimeistely yhdistää materiaalit ja suunnittelun käyttäjää parhaiten palvelevaksi kokonaisuudeksi. Koura Bars -telineiden rakenteet ovat räätälöitävissä ja rakenteiden muotoja voi muokata vielä esiasennuksen jälkeenkin. Lisäksi telineet ovat helppokäyttöisiä ja huoltovapaita. Telineet on valmistettu turvallisuusstandardien mukaisesti.
3 Pitäisikö voimaharjoittelun olla helppoa? Ovatko monimutkaiset laitteet ja kalliit fitness-keskukset todella tarpeen? Kaiken voima- ja lihaskuntoharjoittelun juuret ovat oman kehon painolla tehtävissä liikkeissä, eli funktionaalisessa harjoittelussa. Katuolosuhteissa tehtävää kehonpainoharjoittelua kutsutaan street workoutiksi. Lajin parhaimpia puolia ovat harjoitteiden kokonaisvaltaisuus ja luonnolliset liikeradat. Toisin kuin jämerissä kuntosalilaitteissa, jokainen liike rasittaa suurten lihasten lisäksi niitä tukevia pienempiä lihasryhmiä. Lajin etuna on myös haasteellisuuden laaja skaala. Liikkeet ja tekniikat vaihtelevat kevyistä, mutta haastavista todella raskaisiin liikkeisiin. Ne vaativat paitsi voimaa, myös kovaa lihaskuntoa ja vartalonhallintaa. Lisäksi lajia voi harrastaa ilman omia varusteita, missä vain, ilmaiseksi.
4 PUISTOT BIG PARK Big park koostuu viidestä eri korkeudella olevasta leukapuomista, kahdesta eri kulmassa olevasta vatsalaudasta, kahdesta erikokoisesta dippitelineestä, pysty- ja vaakapuolapuista, penkistä ja silppausköydestä. Telineiden väritys on musta-oranssi. Eri värit lisähinnoin. Big Parkin alusta on päällystetty joustavalla ja turvallisella kumirouhepinnoitteella.
5 MEDIUM PARK Medium Park koostuu kolmesta eri korkeudella olevasta leukapuomista, kahdesta eri kulmassa olevasta vatsalaudasta, kahdesta erikokoisesta dippitelineestä, pystypuolapuista ja penkistä. Telineiden väritys on musta-oranssi. Eri värit lisähinnoin. Medium Parkin alusta on päällystetty joustavalla ja turvallisella kumirouhepinnoitteella.
6 SMALL PARK Small Park koostuu kolmesta eri korkeudella olevasta leukapuomista, vatsalaudasta, dippitelineestä ja penkistä. Telineiden väritys on musta-oranssi. Eri värit lisähinnoin. Small Parkin alusta on päällystetty joustavalla ja turvallisella kumirouhepinnoitteella.
7 YKSITTÄISET VÄLINEET KORKEA DIPPI pituus 1100 mm 500 mm 2000 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
8 MATALA DIPPI pituus 500 mm 800 mm 600 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
9 KORKEA LEUKA KÖYDELLÄ köyden vaakatangon 3500 mm 1600 mm 3500 mm 2400 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs. Köysi luonnonkuitua.
10 KORKEA LEUKA vaakatangon 2800 mm 1600 mm 2400 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
11 NORMAALI LEUKA vaakatangon 2300 mm 1600 mm 1900 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
12 MATALA LEUKA vaakatangon 1800 mm 1600 mm 1400 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
13 PUOLAPUUT 2000mm 1400mm. Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
14 VAAKAPUOLAT pituus 2300 mm 1400 mm 1800 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
15 VATSAPENKKI pituus 1600 mm 750 mm mm riippuen vatsalaudan kulmasta Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs. Penkin puut lämpökäsiteltyjä.
16 PENKKI pituus 600 mm 500 mm 1500 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumatonta teräs. Penkin puut lämpökäsiteltyjä.
17 RENKAAT 3500 mm 2200 mm Materiaali: Jauhemaalattu teräs tai jauhemaalattu ruostumaton teräs.
18
PUUHA POWERED BY DAVID
PUUHA POWERED BY DAVID PUUHA POWERED BY DAVID Kaksi vahvaa suomalaista yhdistivät voimansa, Puuha & David. Yhteistyöstä syntyi täydellinen ulkoliikuntasalikokonaisuus yksinkertaisilla ja tehokkailla perusharjoitteilla.
LisätiedotGeonex Oy on suomalainen yritys joka valmistaa, varustelee ja myy DTH-/uppovasaraporauslaitteita. Geonex-tuotteet on kehitetty käytännön työssä
VAAKAPORAKONEET PAALUTUSKONEIDEN VARUSTELUT TYÖKALUT VASARAT VARUSTEET HUOLTO KORJAUS KOULUTUS Geonex Oy on suomalainen yritys joka valmistaa, varustelee ja myy DTH-/uppovasaraporauslaitteita. Geonex-tuotteet
LisätiedotStreet workout Aloittelijan opas
Street workout Aloittelijan opas Street workout on liikuntamuoto, jossa käytetään omaa kehonpainoa vastuksena. Laji on vapaamuotoista kehonpainoharjoittelua. Kehonpainoharjoittelu sopii kaikille lähtötasosta
LisätiedotVINTTURIT JA TARVIKKEET
50.3.10 Pienet ja kevyet alumiinivintturit WA 50 ja WA 100 Kompakti ja kevyt Suljettu rakenne Hiljainen käytössä Ιtselukkiutuva Kevyt kampivoima Irrotettava kampi Seinäkiinnitys Pintakäsittely: pulverimaalaus
LisätiedotHuoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä
Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä Laatukilven kadunkalusteet ovat muotoilultaan ajattomia, kestävärakenteisia ja räätälöitävissä asiakkaan tarpeisiin soveltuviksi.
LisätiedotIRONMAN-TESTI. Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto
IRONMAN-TESTI Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto Johdanto Ironman-testipatteristo perustuu Norjan Hiihtoliiton ja Olympiatoppenin käyttämään testistöön ja sen ohjeistukseen (Ironman Testbatteriene,
LisätiedotTAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)
TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.
LisätiedotWALL BOULDERING KALLIOKIIPEILYÄ LÄHIPUISTOSSA
WALL BOULDERING KALLIOKIIPEILYÄ LÄHIPUISTOSSA Kiipeily sopii kaikille, koska laji on todella monipuolinen. Kiipeily kehittää voimaa, tasapainoa, notkeutta, yleistä vartalonhallintaa syvimpiä lihaksia myöten
LisätiedotMIKÄ HBH? MIKSI HBH? HBH on yksi Euroopan street workout-markkinoiden alullepanijoita (2011).
MIKÄ HBH? HBH oli yksi Euroopan ensimmäisistä street workout kehonpainoharjoitteluun - erikoistuneista urheiluvälinevalmistajista. HBH:n perustajat Szabolcs Csepregi (Ekonomi) ja Tamás Erdélyi (Teollinen
LisätiedotTerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.
TerveysInfo kuntoilijat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen
LisätiedotEnergiaraportti Yritys X 1.8.2014
Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin
LisätiedotUlkokuntoiluvälineet VUODEN LIIKUNTATUOTE 2015
VUODEN LIIKUNTATUOTE 2015 David on täydellinen ulkoliikuntasalikokonaisuus. Laaja liikevalikoima sekä patentoitu, säädettävä kuormitusmekanismi mahdollistavat optimaalisen harjoittelun iästä ja kunnosta
LisätiedotFyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala
Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen
LisätiedotSääriamputoitu: Supista lihaksia niin, että kuvittelet koukistavasi ja ojentavasi nilkkaa.
3-4 viikkoa amputaatiosta: silikonituppihoito Erityisesti alkuvaiheessa amputoitua raajaa tulisi harjoittaa päivittäin useita kertoja. Amputaatiotynkä tarvitsee aktiivisia lihassupistuksia verenkierron
LisätiedotVarala Esa Utriainen
Varala 24.4.2014 Esa Utriainen Voimaa /lihaskuntoa tarvitaan kaikessa toiminnassa urheillessa se vain korostuu! Lihaskuntoharjoittelulla luodaan perustaa voimaharjoittelulle ja nostotekniikoiden opettelu
LisätiedotSivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunta LIITE 1 TALOUSARVIOESITYKSEN 2017 YHTEYDESSÄ KÄSITELTÄVÄT KUNTALAISALOITTEET
Sivistys- ja elämänlaatupalvelujen lautakunta 27.9.2016 LIITE 1 TALOUSARVIOESITYKSEN 2017 YHTEYDESSÄ KÄSITELTÄVÄT KUNTALAISALOITTEET Kuntalaisaloite parempien ulkokuntoilutelineiden saamiseksi Tampereelle
LisätiedotLepo Kestovoima 1,5-2h Lepo Lihaskunto 1h30min Tekniikka 1,5-2h 1. ver, aitakävelyt koordinaatiot 2. PK intervalleilla: 3x4x200m 65% käv.
VALMENNUSOHJE 2015-2016 PERUSKUNTOKAUSI 1 ESIMERKKIVIIKOT 40-43 Ikä: 11-15v kestovoima, Kestävyys (nopeuskestävyyspohja / peruskestävyys), yleistaitavuus, passiivinen liikkuvuus Nopeus, aktiivinen liikkuvuus
LisätiedotFITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-
FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan lihaskunto- ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista
LisätiedotPIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTASEPILLE - KELLOSEPILLE
nttilantie 1 puh. 0651789 www.sarmachine.fi 275 EUR email: sarmachine@sarmachine.fi Kuvasto hinnasto alk. 4/20 Hinnat sis alv:n % muutospvm.2.2014 PIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTSEPILLE KELLOSEPILLE GRNIT
LisätiedotLiikuntakoneiston huolto
Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi
LisätiedotPOIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT
POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy
LisätiedotHuoltovapaat kadunkalusteet
Huoltovapaat kadunkalusteet Huoltovapaat kadunkalusteet Laatukilveltä Laatukilven kadunkalusteet ovat muotoilultaan ajattomia, kestävärakenteisia ja räätälöitävissä asiakkaan tarpeisiin soveltuviksi. Kalusteiden
LisätiedotMÖKKILAITURIT. Pikku-Näpsä. Näpsä. Iso-Näpsä. Iso-T. Pituus: 4,1m Ponttonikantavuus: 340kg Elementtejä: 2 Hinta: 695 euroa
LAITURIMALLISTO MÖKKILAITURIT Pikku-Näpsä Pituus: 4,1m Ponttonikantavuus: 340kg Hinta: 695 euroa 220 160 80 250 Näpsä Pituus: 6,4m Ponttonikantavuus: 880kg Hinta: 999 euroa 150 Iso-Näpsä Pituus: 6,4m Ponttonikantavuus:
LisätiedotJÄKÄRLÄN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :36
JÄKÄRLÄN KUNTOSALI Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/2015 12:36 TURUN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUKESKUS, HEI KUNTOSALIHARJOITTELIJA! Tähän ohjelmapohjaan on koottu lähes kaikkien
LisätiedotVoima ja voimaharjoittelu. Mistä voimantuotto riippuu? Mitä voimaa tarvitsen lajissani? Miten voimaa harjoitetaan?
Voima ja voimaharjoittelu Mistä voimantuotto riippuu? Mitä voimaa tarvitsen lajissani? Miten voimaa harjoitetaan? Voimantuottoon vaikuttavia tekijöitä lihaksen pituus (nivelkulma) voimantuottoaika voimantuottonopeus
LisätiedotAGILE ja. Liukuovia sisäkäyttöön. Käsikäyttöisiä ja automaattisesti toimivia.
AGILE ja CS 80 Magneo Liukuovia sisäkäyttöön. Käsikäyttöisiä ja automaattisesti toimivia. Agile ja CS 80 Magneo AGILE ja CS 80 Magneo. Käsikäyttöisiä ja automaattisesti toimivia liukuovia Mukavia ja tilaa
LisätiedotTUOTE FRAPP NORMANN GYMSTORE 2 kpl tasa-vinopenkki 1 180
KUNTOSALIHANKINNAT Esitys Hinnat verottomia 2 kpl tasavinopenkki 1 180 1 080 1000 1 kpl tasapenkki 330 310 300 1 kpl punnerruspenkki (kisapenkki) 1 150 1 190 Päädyimme FRAPP penkki kokonaisuuteen, sillä
LisätiedotL U I S K A T JA K Y N N Y K S E T
L U I S K A T JA K Y N N Y K S E T TUOTE-ESITE 2014 Alumiinikynnykset Matalat alumiiniset kynnykset on helppo ylittää pyörätuolilla tai rollaattorilla, kokonaiskorkeus on 6 mm. Alumiiniset kynnykset ovat
LisätiedotVoimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas
Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas Onnittelut hyvästä valinnasta! Kotimaiset Dinox voimistelurenkaat ovat monipuolinen harjoitteluväline koko keholle ikään katsomatta. Niillä treenaavat niin
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis
1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis
1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka
LisätiedotSÄHKÖKIUKAAT WWW.NARVI.FI
SÄHKÖKIUKAAT WWW.NARVI.FI Yleisiä ohjeita kiukaan valintaan Sauna on suomalaisille paikka, jossa rentoudutaan ja nautitaan. Nautinnon takaamiseksi tulee kiukaan valinnassa ottaa huomioon yleisiä rakenteellisia
LisätiedotHITSATTAVAT PROFIILISARANAT. Tuotekortti
HITSATTAVAT PROFIILISARANAT Tuotekortti Teräs, tasakanta Hitsattavat profiilisaranamme ovat luotettavia eurooppalaisia tuotteita, joiden valmistajilla on vuosikymmenten kokemus alalta. Valikoimamme on
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis
1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka
LisätiedotVOIMAHARJOITTELU Janika Martinsalo
VOIMAHARJOITTELU Janika Martinsalo Voimaharjoittelu AKTIVOINTI: 1) Mitä hyötyä voimaharjoittelulla on salibandypelaajalle? 2) Mihin kolmeen osa-alueeseen voima jaetaan? Voiman merkitys salibandyssa Salibandypelaajan
LisätiedotHITSATTAVAT PROFIILISARANAT. Tuotekortti
HITSATTAVAT PROFIILISARANAT Tuotekortti Hitsattavat profiilisaranamme ovat luotettavia eurooppalaisia tuotteita, joiden valmistajilla on vuosikymmenten kokemus alalta. Valikoimamme on Suomen laajin. Materiaalivaihtoehdot:
LisätiedotFYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV
FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV KEHITTYMISEN PERIAATTEITA HARJOITUSÄRSYKE = järjestelmän häirintä Perusvoimaharjoitus lihassoluvaurio ELINJÄRJESTELMÄN REAGOINTI Vaurion korjaus = proteiinisynteesin
LisätiedotVenyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.
LisätiedotVerhokiskokatalogi 2011
Verhokiskokatalogi 2011 Sivu Verhokiskot 1-2 6100, Yksiurainen verhokisko 3-4 6400, Yksiurainen verhokisko 5-6 6600, Kaksiurainen verhokisko 7-8 6103, Yksiurainen verhokisko otsalaudalla 9-10 6106, Yksiurainen
LisätiedotPadat ja kattilat. Profi Line -kannelliset teräskattilat. Profi Line - korkea kannellinen kattila. Profi Line -puolikorkea
Padat ja kattilat Profi Line -kannelliset teräskattilat Profi Line -kannelliset teräskattilat 831 007 832 004 830 000 ruostumaton teräs 304 alumiini 5 ruostumaton teräs 430, min. 0,5 Profi Line - korkea
LisätiedotAlulasi Oy. Kokonaan avattava parvekkeen lasitusjärjestelmä CE-sertifioidun, uuden ja parannetun parvekkeen lasitusjärjestelmän.
Alulasi Oy Parvekelasit Kokonaan avattava parvekkeen lasitusjärjestelmä 2012 CE-sertifioidun, uuden ja parannetun parvekkeen lasitusjärjestelmän. Helppokäyttöinen ja käytännöllinen Lasitettu parveke on
Lisätiedotalk. -15 % KOODI: KUN0318B VOIMASSA: VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET Kuntoutuksen kesäkampanja
Kuntoutuksen kesäkampanja alk. KUNTOUTUS JA TERAPIAVÄLINEET VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET KESÄKAMPANJA Vastuskuminauhat: alk. VOIMASSA: 11.6.- 31.8.2018 Theraband-vastuskuminauhat
LisätiedotKUPITTAAN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :30
KUPITTAAN KUNTOSALI Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/2015 12:30 TURUN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUKESKUS, HEI KUNTOSALIHARJOITTELIJA! Tähän ohjelmapohjaan on koottu lähes kaikkien
Lisätiedotlähtöjä eri asennoista 10x20m/2-3 3x20m lentävä/98 100%/3-5 /(mahd. testaus) aitahyppely 3x3x10A/1 /3
PIKA- JA AITAJUOKSUN HARJOITUSVIIKOT 12 15-v MALLIVIIKKO syksy(lokakuu) peruskuntokausi TEKNIIKKAKESTÄVYYSHARJOITUS koordinaatioita 2-4x3-4 liikettä 40-80m/käv.pal. loikka-, hyppy- ja lihaskestävyys (moni-,
LisätiedotVikan Hygien System-hinnasto 2011
1 Vikan Hygien System-hinnasto 2011 29102 29103 29104 29105 29106 Pöytä- ja lattiaraappa, ruostumaton teräs, 260mm 10 24,58 30,23 29125 Nylonraappa, 240x285mm, valkoinen 10 26,93 33,12 29142 29143 29144
LisätiedotMiten tulla nopeaksi? pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Petteri Jouste
Miten tulla nopeaksi? pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Petteri Jouste Miten tulla nopeaksi pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Urheilijan ikävaiheeseen sopivaa harjoittelua nopeuden
LisätiedotCLEAN AIR INNOVATION SINCE 1957
CLEN IR INNOVTION SINCE 1957 PUTKISTOkomponenttIluettelO Tanskalainen JKF Industri /S valmistaa laadukkaat komponentit, suodatinjärjestelmät ja purunpoistolaitteet yli 50- vuoden kokemuksella. Valikoimasta
LisätiedotTOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI 2011 TARJOUSKORTTI MYÖS SÄHKÖISENÄ PDF-TIEDOSTONA!
.1 KPX120-3617 maa-asennusankkurein (betonointi 0,4 m 3 ) KPX120-3017 pinta-asennusankkurein (laajennuspultit) TÜV 55012 mukainen (EN1176/EN57 pohjautuva) 80 cm 17, m 2 Juoksu KPX120 Kattilalaaksontie
LisätiedotTuote-esite Snowblower 120 ATV EC (306 cm3 moottori, sähköinen kauko-ohjain) Uusi malli! Sähköinen ohjaus
Snowblower 120 ATV EC (306 cm3 moottori, sähköinen kauko-ohjain) Uusi malli! Sähköinen ohjaus Tuote-esite 2018- SISÄLTÖ: Ominaisuudet Tekniset tiedot Lumilingon asennus mönkijään Toimituksen sisältö Huolto
LisätiedotUuden sukupolven tulisijat Linnatuli-takkamallisto 2009
Uuden sukupolven tulisijat Linnatuli-takkamallisto 2009 www.linnatuli.fi Linnatuli helppo, kestävä ja tyylikäs tulisija Modernista perinteiseen Juhana Laatta: Ruoko pähkinänruskea viivapinta Luukku: Antiikkikupari
LisätiedotVerhokisko Kiskokatalogi 2013
Verhokisko Kiskokatalogi 2013 Sivu Verhokiskot 1-2 6100, Yksiurainen verhokisko 3-4 6400, Yksiurainen verhokisko 5-6 6500, Yksiurainen verhokisko 7-8 6600, Kaksiurainen verhokisko 9-10 6103, Yksiurainen
LisätiedotIRONMAN-TESTI. Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto
IRONMAN-TESTI Ski Sport Finland Varalan Urheiluopisto Johdanto Ironman-testipatteristo perustuu Norjan Hiihtoliiton ja Olympiatoppenin käyttämään testistöön ja sen ohjeistukseen (Ironman Testbatteriene,
LisätiedotUnleash the Potential
Unleash the Potential HEVOSTEN KILPAKÄRRYT STAR MASTER ja PRO STAR MASTER Voimakkaasti nostattavat jenkkikärryt Star Master on voimakkaasti nostattava, ns. jenkkikärry jossa hevosen nostatus ja kärryn
LisätiedotTestaus- ja kuntotutkimusasema TESKU ay
Testaus- ja kuntotutkimusasema TESKU ay www.tesku.fi email:tesku@tesku.fi Lääninhallituksen toimiluvalla ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon liikunnallisesti suuntautunut fyysisen kunnon testausta, liikunnallista
LisätiedotAEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA
AEROFLEX UUTUUS UNTEN MAILTA Säätämällä paremmat unet AeroFlex Familonin tuotekehitys pisti parastaan. Halusimme kehittää uuden tuoteperheen, jonka patjat ja tyyny ovat säädettävissä nukkujan painon ja
LisätiedotHöyrynkehitin PS25. höyrysilitysraudalla säiliö 2,5 l ruostumaton teräs kuori ja kattila. Höyrynkehitin PS1
Silitys 4526 Höyrynkehitin PS25 höyrysilitysraudalla säiliö 2,5 l ruostumaton teräs kuori ja kattila 4925 Höyrynkehitin PS1 höyrysilitysraudalla säiliö 2,5 l ruostumaton teräs kuori ja kattila automaattinen
LisätiedotMARTIN ROONEY - PARISI SPEED SCHOOL HARJOITTELUN PERIAATTEET
MARTIN ROONEY - PARISI SPEED SCHOOL HARJOITTELUN PERIAATTEET 1 2 JOHDONMUKAISUUS Kurinalainen ajatus ja toteus harjoittelussa B-I-G = get your Butt In to the Gym 3 YMMÄRTÄMINEN JOHDONMUKAISUUS Jos ei ymmärrä
LisätiedotATV-sarja FOREST PRO. kuormainvaunut mönkijään MADE IN FINLAND
ATV-sarja kuormainvaunut mönkijään MADE IN FINLAND Forest Pro Forest Pro FL Forest Pro Plus 2016 MALLISTO ON SAAPUNUT! Tee mönkijästäsi metsäkone Mönkijä on mainio kulkupeli monenlaisissa maastoissa, mutta
LisätiedotMULTI/JOINT 3000 PLUS DN Vedonkestävä laaja-alueliitin kaikille putkimateriaaleille
MULTI/JOINT 3000 PLUS 50 600 Vedonkestävä laaja-alueliitin kaikille putkimateriaaleille YLEISTÄ Liittimet ovat helppoja asentaa, huoltaa sekä kuljettaa. Ne soveltuvat sekä vesi- ja viemärijohtoihin että
LisätiedotSÄHKÖLÄMMITTIMET PEHMEÄÄ LÄMPÖÄ KOTIIN
SÄHKÖLÄMMITTIMET PEHMEÄÄ LÄMPÖÄ KOTIIN RAUTAKESKO 1 Mukavaa lämpöä - miten ja miksi? Lämpö on yksi ihmisen perustarpeista. Lämpöä tarvitaan asuinhuoneissa: kotona ja vapaa-ajanasunnoissa, mökeillä, puutarhassa,
LisätiedotOIKEA LÄMPÖ OIKEAAN PAIKKAAN
PURMO Rettig Lämpö Oy PL 16, Tupakankatu 68601 Pietarsaari, Suomi info@purmo.fi, www.purmo.fi Asiakirja on laadittu mahdollisimman huolellisesti. Sitä ei saa toisintaa edes osittain ilman Rettig ICC:n
LisätiedotTAVARANKÄSITTELY TAVARANKÄSITTELY PAREMMAN ERGONOMIAN PUOLESTA
TAVARANKÄSITTELY PAREMMAN ERGONOMIAN PUOLESTA Uudet tavarankäsittelyyn liittyvät tuotteemme tulevat helpottamaan työtä entisestään. Tarjoamme innovatiivisia ratkaisuja ammattimaiseen tavarankäsittelyyn.
LisätiedotKaikki Pelissätehtäväkortit
Kaikki Pelissätehtäväkortit 1. Salmiakkikuljetus Lapsi kuljettaa salmiakkiruudun ympäri ensin toiseen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan. Pelaajan tulee käyttää vasenta ja oikeaa jalkaa. Toinen ja neljäs
LisätiedotENERGIAINDEKSI
ENERGIAINDEKSI 02.04.2015 Essi Esimerkki 2h 33min 12h 53min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaa-aikaan.
LisätiedotRäikkävääntimet, momenttiavaimet... C RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4"... T RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4"... T RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/4" 72-HAMP...
Räikkävääntimet, momenttiavaimet... C001 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/"... T91 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/"... T90 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/" -HAMP.... T9 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/" -HAMP.... T9 - RÄIKKÄVÄÄNNIN 1/" TAIPUISA... C00 - RÄIKKÄVÄÄNNIN
LisätiedotTOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI Monitoimitelineet Monitoimiteline yli 3-vuotiaille POSITIO 6.2.1
.2 Monitoimitelineet Monitoimiteline yli 3-vuotiaille POSITIO.2.1 Kaksi torninen monitoimiteline yli 3-vuotiaille. Alustana tulee käyttää iskua vaimentavaa materiaalia, esimerkiksi turvasoraa vähintään
LisätiedotTilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden
1 2 Niskavaivojen pitkittyessä fyysinen harjoittelu on tärkeää. Esimerkiksi lihasten jännittämisen vuoksi verenkierto voi olla paikallisesti heikentynyt, jolloin lihakset eivät saa riittävästi happea eivätkä
LisätiedotALLEAJOSUOJAUS ALLEAJOSUOJAT ALLEAJOSUOJAUKSEN KIINNIKKEET SIVUSUOJAT A-1 A-2 A-3
A ALLEAJOSUOJAUS ALLEAJOSUOJAT ALLEAJOSUOJAUKSEN KIINNIKKEET SIVUSUOJAT A-1 A-2 A-3 A-1 ALLEAJOSUOJAT ALLEAJOSUOJA INTEGRAL TMT Hyväksyntänumero E4-58R-020343 Profiilissa valmis kiinnitysura roiskeläpälle/-läpille
LisätiedotTOIMINTAVÄLINEIDEN TARJOUSPYYNNÖN TARJOUSKORTTI 2011 TARJOUSKORTTI MYÖS SÄHKÖISENÄ PDF-TIEDOSTONA!
Kiipeily Kiipeilyteline yli 10-vuotiaille POSITIO.1 Haastava kiipeilyteline yli 10-vuotiaille. Alustan tulee olla iskua vaimentavaa materiaalia, esimerkiksi turvasoraa vähintään 400 mm:n vahvuinen kerros.
LisätiedotErimover Oy Ab SUP-palvelut
Erimover Oy Ab SUP-palvelut 2018-2019 SUP INDOOR & OUTDOOR SUP-lautailu on maailman nopeimmin kasvava vesiurheilulaji! SUP-lautailun rauhoittava vaikutus yhdistettynä fyysiseen treeniin tekee lajista erityisen
LisätiedotHKR penkit, teräsjalka D 1
HKR penkit, teräsjalka D 1 1850 mm 470 mm 210 mm 800 mm Penkkejä käytetään pääasiassa Helsingin katualueilla. Penkki on esteetön. Malli on HKR:n oma. Istuin: tiheäsyinen mänty tai tammi Jalka: Pintakäsittely
LisätiedotTyylikäs, kestävä ja helppohoitoinen terassilankku
Kestävä, tyylikäs ja monipuolinen Keep it simple Komposiittipuu KINDWOOD Tyylikäs, kestävä ja helppohoitoinen terassilankku Ihanteellinen valinta ulkokäyttöön patioihin, terasseihin, laitureihin sekä moniin
LisätiedotYksi lamppu, kolme valoasetusta
PHILIPS LED Lamppu 14 7 3,5 W (100 W) E27 Lämmin / erittäin lämmin / todella lämmin Ei himmennettävä Yksi lamppu, kolme valoasetusta Joskus täydellisen tunnelmavalaistuksen luominen on tärkeää. Philipsin
LisätiedotLataa Numero 1 laskuviivain - Maarit Laitinen. Lataa
Lataa Numero 1 laskuviivain - Maarit Laitinen Lataa Kirjailija: Maarit Laitinen ISBN: 9789526305677 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 13.88 Mb Kun otat Numeron käyttöön tänä vuonna, saat jokaiselle oppilaalle
LisätiedotVALMISLAUDE-ELEMENTIT
VALMISLAUDE-ELEMENTIT VALMISLAUTEET Tervaleppä valmislaude etulauta 40*140 400 1600 Tervaleppä valmislaude etulauta 40*140 400 1800 Tervaleppä valmislaude etulauta 40*140 400 2100 Tervaleppä valmislaude
LisätiedotALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS
ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS Aluksi Hienoa, että päätit ottaa askeleen kohti terveellisempää elämää. Jotta voit aloittaa liikunnan mielekkäästi, on tärkeää että pystyt määrittelemään rehellisesti lähtötasosi.
Lisätiedot61, Verkkoloimi. Hinnat alk. 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99
Verkkoloimi Koiran verkkoloimi on kevyt ja mukava, sillä se muotoutuu hyvin koiran kehon mukaisesti. Verkkoloimi pitää koiran lämpimänä, mutta sille ei tule liian kuuma. Verkkokangas on hyvin hengittävä.
LisätiedotTuote-esite 2016. Snowblower 120 ATV. SISÄLTÖ: Ominaisuudet Tekniset tiedot Lumilingon asennus mönkijään Toimituksen sisältö Huolto Myynti
Snowblower 120 ATV Tuote-esite 2016 SISÄLTÖ: Ominaisuudet Tekniset tiedot Lumilingon asennus mönkijään Toimituksen sisältö Huolto Myynti Ominaisuudet Penkat matalaksi! Rammy Snowblower 120 ATV on ketterä
LisätiedotVetopöytien erittely. Kiinteät vetopöydät 22 mm:n ja 40 mm:n asennuslevyillä. U-arvo b (kg)
Kiinteät vetopöydät 22 mm:n ja 40 mm:n asennuslevyillä Kiinteät vetopöydät 22 mm:n ja 40 mm:n asennuslevyillä 22 mm:n c asennuslevyllä 40 mm:n asennuslevyllä Materiaalit GF 2" SK-S36.20 128 152 20,000
LisätiedotD² is registered trade mark. All rights reserved Muotoiluasema Oy/Design Station Ltd
K A T A L O G I D² is registered trade mark. All rights reserved. 2013 Muotoiluasema Oy/Design Station Ltd D² Myymäläkalusteet Ratkaisut toiveidenne mukaan Meiltä saatte myymäläkalusteet aina edulliseen
LisätiedotPANSION KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :27
PANSION KUNTOSALI Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/2015 12:27 TURUN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUKESKUS, HEI KUNTOSALIHARJOITTELIJA! Tähän ohjelmapohjaan on koottu lähes kaikkien
LisätiedotBETONILAATAT. 1 Kävelytielaatta 1100*700*50 94 40,80 50,59. 2 Kävelytielaatta 550*700*50 47 24,00 29,76. 3 Nurmikkokivi 340*340*80 12,5 7,20 8,93
Nro Tuote Kuva Mitat Paino kg Hinta Hinta +Alv BETONILAATAT 1 Kävelytielaatta 1100*700*50 94 40,80 50,59 2 Kävelytielaatta 550*700*50 47 24,00 29,76 3 Nurmikkokivi 340*340*80 12,5 7,20 8,93 4 Nurmikkokiven
LisätiedotKV-SÄÄNTÖMUUTOSTARPEET KYSELYN TULOKSET
KV-SÄÄNTÖMUUTOSTARPEET KYSELYN TULOKSET Seuratoimijaseminaari 25.5.2015 Sääntötyöryhmä / Merja Suomalainen www.agilityliitto.fi Suurin muutostarve Säkäluokat M/L rajaa nostettava tai Uusi L/XL-raja Ylimpiä
LisätiedotROLLAATTORIT VOLARIS S7
LIIKKUMINEN ROLLAATTORIT VOLARIS S7 Volaris S7 -sarjan rollaattorit ovat korkealaatuisia, jotka sopivat erinomaisesti pohjoisiin oloihin. Suunnittelussa on otettu huomioon tuotteiden kierrätettävyys ja
LisätiedotALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS
ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS JOHDANTO Tämä opas on tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun. Opas sisältää tietoa, jota tarvitset harjoitellaksesi tehokkaasti, turvallisesti ja tavoitteellisesti.
LisätiedotArctic Finland House Ideapark, Lempäälä - Finland puh. 010 4201 230 www.arcticfinland.com
Arctic Finland House Ideapark, Lempäälä - Finland puh. 010 4201 230 www.arcticfinland.com PALUU JUURILLE Kartiomaisten asumusten historia ulottuu tuhansien vuosien päähän pohjoisille alueille jossa alkuperäiskansojen
LisätiedotKaapelikelavaunu JKS 750V
Kaapelikelavaunu JKS 750V Kaapelikelavaunu kevyempiin verkonrakennuksen tarpeisiin Kokonsa puolesta JKS 750 soveltuu erinomaisesti antenniurakoitsijoiden ja sähköasennusliikkeiden käyttöön. Vaunu on tarkoitettu
LisätiedotAuton säätäminen & Systemaattinen testaaminen. Henri Niskanen & Kalle Jokinen
Auton säätäminen & Systemaattinen testaaminen Henri Niskanen & Kalle Jokinen Ajoasento ja penkin paikka Peruslähtökohtana tehtaan antamat mitat, unohtamatta sitä että kuskilla on hyvä ja luonnollinen ajoasento,
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät
1 / 13 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka ovat isoimmat painot,
LisätiedotP-EG suodatinkotelo, ruostumatonta terästä
P-EG suodatinkotelo, ruostumatonta terästä Ruostumaton suodatinkotelo paineilmalle ja kaasuille. Tuotteen kuvaus: P-EG suodatinkotelot on kehitetty paineilman ja muiden teknisten kaasujen puhdistukseen
LisätiedotPOIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-17-vuotiaat. Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi
POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-1-vuotiaat Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi Ominaisuustestit 10-11-vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy # Points Time/ sec 1 2 3 9 10 11
LisätiedotParasta kesään. Stemmasta. Kalusteet terassille ja puutarhaan
www.stemma.fi Parasta kesään Stemmasta Kalusteet terassille ja puutarhaan SÄÄNKESTÄVÄT SUVI-KALUSTEET Monipuolinen Suvi-sarja on ulkokalustajan suosikkimallisto tänä kesänä. Tee oma persoonallinen ruokailuryhmä
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät
1 / 13 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka ovat isoimmat painot,
LisätiedotPARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN
PARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN ENNALTAEHKÄISEVÄ LIIKUNTA. Lapsen liikkuvat jokapäiväisessä elämässä entistä vähemmän. Ilman liikuntaa perustaitojen, kuten kiipeily, hyppääminen, tasapainoilu
LisätiedotVia Circonvallazione, 10 13018 Valduggia (VC), Italia Puh: +39 0163 47891 Faksi: +39 0163 47895 www.vironline.com. Kuva 9525.
Valvoindustria Ing. Rizzio S.p.A. www.vironline.com 9520-sarja DZR messinkinen ON/OFF -linjasäätöventtiili Kuvaus Sinkkikadon kestävästä messingistä valmistettu ON/OFF säätöön soveltuva linjasäätöventtiili
LisätiedotRakkaudella rantaasi!
Rakkaudella rantaasi! RANTA KUNTOON Jo ensi kesäksi? Nyt se on helppoa ja huoletonta! Suunnittelemme ja toimitamme avaimet käteen -periaatteella laadukkaat laituriratkaisut ja toteutamme kaikki muut rantarakentamiseen
LisätiedotRoad Racing. Harjoittelu ja ajamisen kuormittavuus 8.11.2008. Tomi Konttinen 2008
Road Racing Harjoittelu ja ajamisen kuormittavuus 8.11.2008 Tomi Konttinen 2008 Menestymisen edellytykset LAJITEKNINEN VALMIUS mahdollistaa oikean suoritustavan FYYSINEN VALMIUS mahdollistaa taidon, kestävyyden
LisätiedotTUOLIT JA PÖYDÄT 59,- 369,- 299,- 139,- 79,- 89,- 19,- 199,- 239,- 299,- 119,- 99,- 59,- 79,- 299,- 129,- 385,- SUVI KEVYT TUOLI
KESÄKALUSTEET Monipuoliset kesäkalusteet lisäävät pihasi vetovoimaa. Luo oma kesähuoneesi, jossa voit viettää rentoutuneesti aikaa perheesi seurassa, auringosta nauttien. Oma terassi voi olla viihtyisä
LisätiedotTEHDASTAKUU 50 V HUOLTOVAPAA SEINÄVERHOUS. Vinyylillä eroon maalaushuolista!
TEHDASTAKUU 50 V HUOLTOVAPAA SEINÄVERHOUS Vinyylillä eroon maalaushuolista! Seinäverhous Ei huoltoa, ei kustannuksia Kaycan-huoltovapaa verhousmateriaali on voimakkaita ilmaston- ja lämpötilanvaihteluita
LisätiedotLataa Elinvoimainen vartalo - aktiivinen elämä. Lataa
Lataa Elinvoimainen vartalo - aktiivinen elämä Lataa ISBN: 9789515847799 Sivumäärä: 351 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 26.45 Mb Lujat luut, joustavat nivelet ja vahvat lihakset antavat hyvän perustan hyvinvoinnille
Lisätiedot