Vanhempien luisteluaapinen

Transkriptio

1 Vanhempien luisteluaapinen Luistelukoulu ja harrastajaryhmät Syksy 2007 Järvenpään Taitoluistelijat ry

2 Vanhempien aapiseen on kerätty perustiedot seurasta ja käytännön toiminnasta. Oppaaseen on koottu pysyvää tietoa. Ajankohtaiset asiat sekä voimassa olevat yhteystiedot löydät aina seuran nettisivuilta: Tapahtumat Kaikista tapahtumista tiedotetaan seuran nettisivuilla ja tapahtumakalenteri löytyy myös jäähallin ilmoitustaululta. Syksyn 2007 tapahtumat vko 34 luistelukoulut ja harrastajaryhmät aloittavat 5.9. tavaranvaihtoilta JTL:n toimistossa klo vko 43 koulujen syysloman aikana harjoitukset normaalisti joulunäytös, jossa kaikki esiintyvät Kevät 2008 vko 2 luistelukoulut ja harrastajaryhmät aloittavat kevätkauden Järvenpään Taitoluistelijat ry, JTL JTL on Järvenpäässä toimiva taitoluisteluseura, joka tarjoaa lapsille ja nuorille mahdollisuuden harrastaa laadukasta luistelua. Tavoitteena on, että jokainen oppii ja kehittyy luistelijana omista lähtökohdistaan sekä kokee onnistuvansa. Seuran toimintamuotoja ovat alle kouluikäisten luistelukoulutoiminta, kouluikäisten harrastajaryhmät ja muodostelmaluistelukoulu sekä kilpailumuotoisina yksinluistelu ja muodostelmaluistelu. JTL on Nuori Suomi Sinettiseura Nuori Suomi Sinetti takaa, että jokainen Sinettiseurassa luisteleva lapsi ja nuori nauttii harrastuksestaan ja saa lajista onnistumisen elämyksiä. Sinettiseura on turvallinen kasvun paikka lapselle ja jokaisesta lapsesta ja nuoresta pidetään huolta. 1

3 Luistelukoulu Luistelukoulu on 4-7-vuotiaille tytöille ja pojille tarkoitettu luisteluryhmä, jossa opetellaan käyttämään luistimia liikkumiseen ja erilaisiin temppuihin. Opetusryhmät jaetaan iän ja taitotason mukaan, jotta ryhmän taidot ovat samaa luokkaa. Näin taataan mukava harrastus lapselle. Harjoituksia luistelukoulussa on yksi jäätunti (maanantai- ja perjantairyhmät) ja yksi jumppatunti viikossa (keskiviikkoisin, molemmille ryhmille yhteinen). Mikäli lapsi haluaa, hän voi osallistua molempiin jääharjoituksiin. Luistelukoulun jälkeen on mahdollisuus jatkaa luistelua Freessä, joka on kouluikäisten harrastajaryhmä tai siirtyä yksin- tai muodostelmaluistelun pariin. Harjoitusajat jää maanantaisin klo perjantaisin klo temppujumppa keskiviikkoisin klo MUISTA! Luistelukoululaisella on tärkeä olla nimilappu rinnassa aina luisteluharjoituksissa. Free - kouluikäisten harrastajien ryhmä Free-ryhmä on tarkoitettu kouluikäisille lapsille, jotka haluavat luistella, mutta eivät kuitenkaan kilpailla. Freessä harjoitellaan asioita rennossa ilmapiirissä. Opetellaan hyppyjä, liukuja, piruetteja ja kaikkia muita yksinluistelun elementtejä. Jääharjoituksia on yksi jäätunti (maanantaisin tai perjantaisin) viikossa. Lisäksi keskiviikkoisin on molempien ryhmien yhteinen jumppa. Free2 on harrastajaryhmä, joka luistelee sekä maanantaisin että perjantaisin. Free2 tarjoaa hyvän liikuntapohjan 3 viikkoharjoituskerran muodossa kouluikäiselle liikkujalle. Harjoitusajat ovat ryhmästä riippuen: maanantaisin klo perjantaisin klo

4 jumppa keskiviikkoisin klo Muodostelmaluistelukoulu Muodostelmaluistelukoulu on tarkoitettu yli 8-vuotiaille ja siellä opetellaan muodostelmaluistelun alkeita. Jääharjoituksia on kahdesti viikossa ja kerran viikossa jumppa. Harjoitusajat ovat: jää maanantaisin klo ja perjantaisin klo jumppa keskiviikkoisin klo Yhteystiedot Järvenpään Taitoluistelijat ry Seutulantie Järvenpää sähköposti: Seuran johtokunta ja valmentajat Puheenjohtaja: Pirjo Autio p Valmentajat: Laura Oksanen p Marjaleena Salo p Elina Kettunen Seuran johtokunnan jäsenten nimet löydät www-sivuilta. Valmennusasioissa ota ensisijaisesti yhteyttä omaan valmentajaan. Tiedotus Seuran tiedotuskanavat ovat jäähallin ilmoitustaulu, www-sivut, luistelijoille jaettavat tiedotteet ja sähköposti. sähköpostitiedotteiden saamiseksi on välttämätöntä, että jokainen seuran jäsen ilmoittaa sähköpostiosoitteensa seuralle. 3

5 Tiedot kerätään ryhmiin ilmoittauduttaessa tai sen voi tehdä myös itse lähettämällä tiedon seuran sähköpostiosoitteeseen. jos sähköpostiosoite vaihtuu, ilmoita siitä välittömästi seuran sähköpostiosoitteeseen seuran www-sivuilta löytyy viimeisimmät tiedotteet sekä ajankohtaista tietoa toiminnasta ja tapahtumista mikäli vanhemmilla ei ole mahdollisuutta käyttää sähköpostia saa lapsi samat tiedotteet paperilla ja vanhemmat voivat lähettää seuralle postia Jäähallin osoitteeseen tai tuoda kirjeen jäähallille seuran postilaatikkoon, joka on vahtimestarin kopin vieressä. Yleisiä ohjeita Tuntien peruutuksesta: Seurasta riippumatta luistelutunti voidaan joutua perumaan jäähallin tapahtumien vuoksi. Peruutuksista ilmoitetaan erikseen. Peruttu tunti pyritään korvaamaan joko jäätai muuna harjoituksena. Lapsen pitempiaikaiset poissaolot: Mikäli lapsesi on pidemmän aikaa poissa harjoituksista, ilmoita se valmentajalle. Anna valmentajille ja ohjaajille työrauha, mikäli haluat keskustella heidän kanssaan, tee se tunnin jälkeen. Tuo lapsesi ajoissa harjoituksiin ja huolehdi, että hänellä on luisteluun tai jumppaan sopivat varusteet. Tietoa varusteista Luistimet: Tärkein varuste on hyvät taitoluistimet. Kenkä on valmistettu hyvästä nahasta, se on tukeva ja riittävän tiukka nilkan ja jalkapöydän kohdalta, mutta riittävän tilava varpaiden kohdalta. Hyvässä kengässä on sisäänrakennettu tukikaari. Hyväkään kenkä ei heti tunnu miellyttävältä jalassa, vaan sitä täytyy "ajaa sisään". Jalkineessa on vuorattu kieli ja korko on n.2-3 cm korkea. Liian korkea varsi aiheuttaa paineita sääreen ja vaikeuttaa oikeiden asentojen löytymistä. Taitoluistimen terä on keinumainen ja siinä on edessä piikit, joihin ei tarvitse kajota pienenkään luistelijan koh- 4

6 dalla. Terän keskellä on ura, joka antaa mahdollisuuden käyttää terän sisempää ja ulompaa osaa tai molempia yhtä aikaa. Luistimessa käytetään mieluiten jalkaa hyvin myötäilevää sukkaa, joka ei ole kovin paksu. Kengän nyörittäminen: Aloita aina alhaalta. Varpaiden pitää päästä hieman liikkumaan. Jalkapöydän ja nilkan kohdalta nauhat sidotaan tukevasti, näin varmistetaan riittävä tuki nilkalle. Varren loppuosa sidotaan löysemmin. Varsi on sopivan kireä, kun etusormi mahtuu takaa varren ja jalan väliin. Nyöritykseen laitetaan ennen hakasia solmu löystymisen estämiseksi. Nauhat katkaistaan sopivan pitkiksi ja solmitut nauhat työnnetään läpän ja varren väliin. Roikkuvat nauhat ovat vaaralliset. Vaatetus: Jäähallin lämpötila on lapsen pään korkeudella n. +10 astetta. Joustavat ja lämpimät pukineet ovat tarpeen. Toppapuvut ovat usein liian paksuja vaikeuttaen liikkumista. Lämmin poolopusero ja villapaita, joustavat housut, damaskit tai verkkarit ovat hyviä vaihtoehtoja. Käsineet ovat välttämättömät. Pään suojaksi tarvitaan pipo, kypärä ei ole pakollinen. Liian iso tai päässä heiluva kypärä voi olla lapselle vaikea hallita. Pitkät hiukset kannattaa sitoa kiinni. Luistimen huolto: Terä vaatii suojan aina liikuttaessa lattioilla. Suoja poistetaan pukuhuoneessa ja terä kuivataan hyvin. Luistinta kannattaa säilyttää ilman muovista teräsuojaa ja erillisissä kankaisissa pusseissa. Terät ruostuvat herkästi pilalle. Luistimet kannattaa tuulettaa kotona kengän kuivaamiseksi myös sisältä. Teroitus: Järvenpäässä suositellaan teroitusta mm. Fillarihuollossa. Terä teroitetaan aivan eri tavalla kuin kiekkoluistimen terä. Jumppavarustus: jumppaan riittää verryttelyhousut ja t-paita, jalkineina sisäpelitossut. Luistelumaksu Seura rahoittaa toimintansa pääasiassa luistelumaksuilla. Lisärahoitusta saamme luistelunäytöksistä, varainhankinnasta (esim. pesuainemyynti ja joulukortit) sekä kaupungin avustuksesta. Mittavia ulkopuolisia tulolähteitä ei ole. 5

7 Suurimmat kuluerät ovat valmentajien palkat ja jäähallin jäämaksut. Johtokunnan jäsenet ja muut aktiivivanhemmat eivät saa toiminnastaan hyvän mielen lisäksi muuta korvausta, myös he maksavat liput luistelunäytöksiin muun yleisön tavoin. Luistelukoulun (jää maanantaisin tai perjantaisin) ja Freen syyskauden 2007 hinta on 130. Luistelukoulu ja Free kaksi kertaa viikossa sekä muodostelmakoulun syyskauden hinta on 210. Mikäli perheestä on seuran toiminnassa mukana useampi luistelija, on sisaralennus 10 % halvimmasta luistelumaksusta. Luistelumaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä ohjeella. Vakuutukset Seuran luistelijat on vakuutettu seuran puolesta harjoituksissa ja kaikissa seuran tapahtumissa vakuutusyhtiö Pohjolassa. Mahdollisen vahingon sattuessa valmentaja antaa paikalla ensiavun ja ohjaa lapsen tarvittaessa jatkohoitoon. Vahinkotapauksista ilmoitetaan aina vanhemmille. Vanhemmat mukana tukemassa lapsensa luisteluharrastusta Valmentajat ja ohjaajat tekevät suuren työn luistelun ohjaamisessa. Jotta he voivat keskittyä kunnolla tähän tärkeään tehtävään, on vanhempien vapaaehtoistyö seuralle hyvin tärkeää. Vanhempien apua tarvitaan esim. näytöksissä, varainhankinnassa ja kilpailujen järjestämisessä. Seurasta löytyy jokaiselle sopivia tehtäviä. Mikäli haluat osallistua aktiivisemmin seuran toimintaan, ota yhteyttä johtokunnan jäseniin ja kerro, mikä sinua kiinnostaisi tai ilmoittaudu kilpailujen järjestelytehtäviin, tehtävälista löytyy jäähallin ilmoitustaululta. 6