1 Aikuistumista ja arjen arvoja

Transkriptio

1 1 Aikuistumista ja arjen arvoja

2 Mikä on parasta nuoruudessa? aikuisuudessa?

3 1.1 Aikuistuminen Viime vuosikymmenien muutos: - Lapsuus on lyhentynyt ja lasten fyysinen kehitys nopeutunut. - Aikuisuuteen liittyvät asiat (avioliitto, lapset, vakituinen työ) ovat siirtyneet myöhemmiksi. Nuoruus on pidentynyt!

4

5 dentiteetti vahvistuu tsenäistyminen kätovereiden merkitys kasvaa s. 9

6 Aikuistumisen tunnusmerkkejä Seksuaalinen kypsyys Sosiaaliset taidot Arvojen selkiytyminen ja moraalin kehitys HENKINEN KEHITYS Psyykkinen kehitys Älyllinen kehittyminen Fyysiset muutokset s. 10

7 Kuvittele itsesi kymmenen vuoden päähän. Miten elämäsi on muuttunut?

8 Hidas prosessi Luo valmiuksia ja varmuutta: Fyysinen ja henkinen kypsyys Elämänkokemukset Avaa uusia mahdollisuuksia: Parisuhde Vanhemmuus Työ Sitoutuminen Vastuun kantaminen omista valinnoista moraali (oikean ja väärän erottaminen) eettinen ajattelu (miksi jokin asia on oikein tai väärin)

9 Arvot ohjaavat arjen valintoja

10 KOTITEHTÄVÄ Upea aikuisuus Kysy mikä aikuisuudessa on parasta: a. Alle kouluikäiseltä b. Lukiolaiselta c. Keski-ikäiseltä Miten mielipide muuttuu iän karttuessa?

11 2 Iloa ihmissuhteista

12 a. Valitse kirjaimista vähintään neljä. Nimeä vähintään neljä tunnetta, jotka alkavat kyseisellä kirjaimella. b. Alleviivaa miellyttävät tunteet vihreällä ja epämiellyttävät tunteet sinisellä. Kumpia sait enemmän? c. Valitse yksi miellyttävistä tunteista ja kerro, missä tilanteessa ihminen voisi kokea sen. d. Valitse yksi epämiellyttävä tunne, ja kerro missä sen voisi purkaa rakentavalla tavalla.

13 2.1 Ihmissuhdetaidot Vuorovaikutustaidot Sosiaaliset taidot Sosioemotionaaliset taidot (tunteiden hallinta) Tilannetaju (kyky sopeuttaa oma käytös tilanteeseen) Kommunikointi (eli viestintä) Sanallinen kommunikointi Sanattomat viestit (90% viestinnästä)

14 Ihmissuhteissa sinulla on oikeus Tulla kohdatuksi omana itsenään, ilman ennakkoluuloja. Ilmaista omia mielipiteitä. Kokea luottamusta, ystävyyttä ja rakkautta. Erehtyä ja saada anteeksi. Tuntea iloa ja surua. Saada opastusta ihmissuhdetaitoihin. velvollisuus Tunnistaa ennakkoluulot ja kohdata toinen sellaisena kun hän on. Kuunnella ja kunnioittaa toisen mielipiteitä. Olla luotettava, antaa ystävyyttä ja rakkautta. Korjata omia erehdyksiä ja pyytää anteeksi. Tuottaa iloa toisille, tukea ja lohduttaa. Toimia rakentavasti muita ihmisiä kohtaan.

15 Harjoittele empaattista kuuntelemista a. Toinen parista kertoo muiston tilanteesta, jolloin oli onnellinen, vihainen, surullinen tai peloissaan. Toinen kuuntelee keskeyttämättä. b. Kun tarina on loppunut, kuuntelija toistaa sen omin sanoin. Tärkeää ei ole jokaisen sanan muistaminen vaan kyky asettua hetkeksi toisen ihmisen asemaan ja kuvata hänen tunteitaan tietyssä tilanteessa. c. Vaihtakaa rooleja.

16 Tunne, joka sisältää paljon voimaa. Näkyy suuttumuksen ja vihana. Hallitsematon aggressio saattaa purkautua väkivaltana. Hallitun aggression voi suunnata positiiviseksi voimaksi. Tukahdutettu aggressio voi kääntyä omaa kehoa vastaan.

17 Kesytä suuttumus! Pysähdy! Tunnista viha ja myönnä se itsellesi. Katkaise kielteiset ajatukset, älä lietso itseäsi vihaan. Rauhoitu, muista että tunteet menevät ohi. Pohdi Mikä herätti tunteen? Miksi koit tilanteen voimakkaasti? Mitä muita tunteita löydät vihan takaa? Mitä muutosta toivot tilanteeseen? Mikä on reilua toista kohtaan? Toimi Valitse rakentava vaihtoehto ja kokeile sitä.

18 SuTuHaKa Ratkaisumalli sovintoon. Muistele tilanne, jossa ärsyynnyit ystävällesi. Selvitä tilanne SuTuHaKa-mallia käyttäen. a. Miksi suutuit? b. Miltä sinusta tuntui? c. Mitä haluat? d. Miksi yhteistyö kannattaa?

19 Tehtävä Selitä seuraavat käsitteet esimerkein a. Agressiivinen käyttäytyminen b. Assertiivinen käyttäytyminen c. Tunnetaidot d. Empatia