Kaskikuusen kansalaisopisto KEVÄTTALVI Kaskikuusi Adult Education Centre Народное Училище Kaskikuusi

Transkriptio

1 Kaskikuusen kansalaisopisto KEVÄTTALVI 2016 Kaskikuusi Adult Education Centre Народное Училище Kaskikuusi

2 LUENNOT JUHA WATT VAINIO -etäluento Lapinlahti sali, lukio, Kivistöntie 2, Lapinlahti Lauluntekijä, sanoittaja VEIKKO VEXI SALMI ke klo Luento on tietokonevälitteinen live-etäluento Jyväskylän kesäyliopiston Ikääntyvien yliopiston luentosarjasta. Ihmisen kyky oppia säilyy koko elämän ajan. Sen tarjoamassa ohjelmassa voi seurata luentosarjoja ja osallistua seminaareihin ilman arvosana- tai muita suoritustavoitteita. Ikikseen voi tulla pohjakoulutuksesta, ammattitaustasta ja aiemmista opiskeluharrastuksista riippumatta, eikä ikärajojakaan ole. Toiminta on avointa kaikille. Vapaa pääsy - Tervetuloa luennolle! MUISTISAIRAUDET TUNNISTAMINEN, DIAGNOOSIN TEKO, HOITO JA EHKÄISY -etäluento Geriatrian ylilääkäri RITVA TIKKAMÄKI ke klo Luento on tietokonevälitteinen live-etäluento Jyväskylän kesäyliopiston Ikääntyvien yliopiston luentosarjasta. Ihmisen kyky oppia säilyy koko elämän ajan. Sen tarjoamassa ohjelmassa voi seurata luentosarjoja ja osallistua seminaareihin ilman arvosana- tai muita suoritustavoitteita. Ikikseen voi tulla pohjakoulutuksesta, ammattitaustasta ja aiemmista opiskeluharrastuksista riippumatta, eikä ikärajojakaan ole. Toiminta on avointa kaikille. Vapaa pääsy - Tervetuloa luennolle! SUOMEN TALOUDEN NÄKYMÄT JA KESTÄVÄ TULEVAISUUS -etäluento Lapinlahti sali, lukio, Kivistöntie 2, Lapinlahti Ministeri RAIMO SAILAS ke klo Luento on tietokonevälitteinen live-etäluento Jyväskylän kesäyliopiston Ikääntyvien yliopiston luentosarjasta. Ihmisen kyky oppia säilyy koko elämän ajan. Sen tarjoamassa ohjelmassa voi seurata luentosarjoja ja osallistua seminaareihin ilman arvosana- tai muita suoritustavoitteita. Ikikseen voi tulla pohjakoulutuksesta, ammattitaustasta ja aiemmista opiskeluharrastuksista riippumatta, eikä ikärajojakaan ole. Toiminta on avointa kaikille. Vapaa pääsy - Tervetuloa luennolle! MUU KOULUTUS ELÄKKEELLE JAAMISEN KURSSIT Kursseja suunnitellaan Lapinlahdelle ja Varpaisjärvelle Seuraathan ilmoitteluamme, kiitos! Kurssit yhteistyössä Helma-hankkeen kanssa. JAPANIN KULTTUURI JA KIELI Natsuho Mori (ja Marko Komulainen) klo ke Kurssimaksu 12,00 Tervetuloa tutustumaan japanilaiseen kulttuuriin japanilaisen vaihto-opettajan johdattamana. Kurssi sopii kaikenikäisille - alakoululaiset ja nuoremmat kurssille aikuisen kanssa, kiitos! - ke klo opetellaan japanin kieltä - ke 3.2. klo askarrellaan origameja - ke klo harjoitellaan mm. syömäpuikkojen käyttöä - ke klo vietetään teeseremonia - ke klo tehdään käsialaharjoituksia - ke 2.3. klo tutustutaan japanilaiseen musiikkiin. Asiantuntijana kurssilla toimii japanilainen Natsuho Mori. JÄRJESTYKSENVALVOJAN PERUSKURSSI Kirjasto, luokka 2, Mykkäläntie 2, Lapinlahti Juha Kankkunen klo pe , la Kurssimaksu 55,00 Ilm mennessä Koulutus kestää 32 h. Hintaan sisältyy koulutusmateriaali ja harjoituksissa käytettävät välineet. Koulutuksen hyväksytysti suorittaneet saavat koulutustodistuksen, jolla voivat hakea järjestyksenvalvojakorttia, joka maksettava erikseen. Kurssin läpäisy edellyttää säännöllistä osallistumista. Rikosrekisteri oltava kunnossa. MOOTTORISAHAN HUOLTO VARPAISJÄRVI Varpaisjärven koulu/tekninen tila, ylätalo, Koulutie 4, Varpaisjärvi Leo Saastamoinen la-su klo

3 Ilm mennessä Opiskellaan moottorisahan rakennetta huoltotarpeen näkökulmasta. Tehdään omaan käytössä olevaan sahaan huolto ja terälaitteen kunnostus. LUONNONKASVIT JA YRTIT Sirenin kotitalousluokka, Koulukuja 14, Lapinlahti Toini Kumpulainen klo ma , ti Kurssimaksu 30,00 Ilm mennessä Kurssin teoriaosuus ma-ti klo Sirenin kotitalousluokassa. Aiheina syötävät villikasvit ja niiden vaikuttavat aineet, kasvien tunnistaminen sekä myrkkykasvit. Maasto-osuus (villikasvien ja myrkkykasvien tunnistaminen maastossa) ma klo Väisälänmäellä kimppakyydeillä ja kokkausosuus (villikasvien käsittely ja käyttö ruuanvalmistuksessa) ti klo Sirenin kotitalousluokassa. Kurssin ajankohta voi muuttua riippuen kevään etenemisestä! Kurssimaksu sisältää kokkauskerran raaka-aineet/ruokailun. RAIVAUSSAHAN HUOLTO Matin ja Liisan koulu, puutyölk D6, Koulukuja 14, Lapinlahti Leo Saastamoinen la-su klo Ilm mennessä Opiskellaan raivaussahan rakennetta huoltotarpeen näkökulmasta. Tehdään omaan käytössä olevaan sahaan huolto ja terälaitteen kunnostus. TERVEYDENHOITO EA1 VARPAISJÄRVI Varpaisjärven ent.kunnantalo, Kauppatie 20, Varpaisjärvi Maija-Liisa Puustinen, Maijun Ensiapukoulutus la-su klo Kurssimaksu 30,00 Ilm mennessä ENSIAPU 1 -kurssi sisältö: ensiavun perustaidot ajankohta: la-su , la ja su klo (sis. 1 x 30min ja 2 x 15min tauot, HUOM! Omat eväät!) SPR:n EA-todistus 10. Kurssitodistus on voimassa kolme vuotta kaikissa Euroopan maissa. HENKISEN TUEN JATKOKURSSI Kirjasto, luokka 2, Mykkäläntie 2, Lapinlahti SPR:n kouluttaja, NLP-trainer, terveydenhuollon opettaja Leila Honkala la klo Ilm mennessä Kurssilla syvennetään henkisen tuen tietämystä ja taitoja. Omat eväät lounastauolle (30min), lisäksi kaksi lyhyttä taukoa a 15min. HÄTÄENSIAPU Maija-Liisa Puustinen, Maijun Ensiapukoulutus la klo Ilm mennessä Kurssi sopii myös EA1- tai EA2 -kortin kertauskurssiksi. Kurssin sisältö: - Auttamistoiminta onnettomuudessa tai sairauskohtauksessa - Hätäensiavun perusteet (tajuttomalle annettava ensiapu, peruselvytys, vierasesine hengitysteissä, verenkierron häiriötila (sokki)) - Haavat - Tavallisimpien sairauskohtauksien ensiapu - Palovammat Evästauko n. klo , kahvitauko n. klo Kurssin jälkeen voi hakea SPR:n hätä-ea-todistusta (8oph, voimassa 3v.) 10. IKÄIHMISTEN HÄTÄENSIAPU Maija-Liisa Puustinen, Maijun Ensiapukoulutus la klo Ilm mennessä Kurssilla opetellaan senioreiden tavallisten sairauksien ja tapaturmien kuten sairauskohtaukset, elvytys, kaatumiset, liukastumiset ensiapu. Lisäksi harjoitellaan aikuisten elvytystä. Kurssi sopii senioreille,

4 omaisille ja seniorien kanssa työskenteleville. Evästauko n. klo , kahvitauko n. klo Kurssin jälkeen voi hakea SPR:n hätä-ea-todistusta (8h) 10. MEDITAATIOLLA JA HENGITYSHARJOITUKSILLA EROON KEHON JÄNNITYKSISTÄ JA STRESSISTÄ Jussinpihan palvelukeskus, Juhani Ahontie 8-10, Lapinlahti Shiatsuhieroja, taiji-, taojooga- ja chi kung-ohjaaja Tarmo Hakkarainen la-su la klo ja , su klo ja Kurssimaksu 50,00 Ilm mennessä Kurssilla opitaan meditaation perusteet ja kuinka hengityksellä on vaikutus kehon ja mielen jännitteisiin. Opettelemme myös liikkumaan tietoisesti ja rennosti. Kurssille mukaan rennot varusteet, muistiinpanovälineet, joogamatto ja viltti. Kurssi la-su , la klo ja klo sekä su klo ja klo Ohjaajana Tarmo Hakkarainen. Lisätietoa: MUSIIKKI BÄNDI AIKUISILLE (yli 16-v.) Musiikkiluokka D5, Koulukuja 14, Lapinlahti Petri Niiranen ke klo Kurssimaksu 30,00 Ohjattua bändisoittoa instrumentin perusteet hallitseville aikuisille (alaikäraja 16 vuotta). Ilmoittautuneista kootaan perinteinen bändikokoonpano (esim. rummut, basso, 2 kitaraa, 2 laulajaa, koskettimet), joka päättää opettajan kanssa kurssilla harjoiteltavan ohjelmiston. Mahdollisuus esiintymiseen bändi-illassa. PERHEMUSKARI Musiikkiopisto, Juhani Ahon tie 4, Lapinlahti Eeva Kivi-van Zantvoort pe klo Kurssimaksu 24,00 Kansalaisopiston muskari toivottaa lämpimästi tervetulleiksi kaikki 1-3 -vuotiaat perheineen yhteismusisoimaan. Musiikin ja laulun ohella yhteinen tuokio tarjoaa kosketuksen toisiin lapsiperheisiin. Osallistumismaksu 24 / 12h / lapsi, maksu kaikista lapsista. Ilmoittauduttehan lapsen nimellä - huoltajan tiedot laskutustietoihin, kiitos! TIETOTEKNIIKKA ERITYISRYHMÄN TIETOTEKNIIKKA KEVÄT Jussinpihan palvelukeskus, Juhani Ahontie 8-10, Lapinlahti Seija Karhunen pe klo Kurssimaksu 32,00 Tarjoamme tietokoneen käytön yksilöopetusta esim. internetin sähköpostin ja muiden nettipalvelujen käytössä. Opetus on 30 min kerrallaan, kurssimaksu 32 /syksy ja 32 /kevät. Ilmoittautuminen: Riitta Torssonen-Kärkkäinen puh SUKELLUS SOME-MAAILMAAN Lukion ATK-luokka, Juhani Ahontie 7, Lapinlahti Sisäänkäynti hallinto-ovesta! Pasi Liimatainen la klo Kurssimaksu 12,00 Ilm mennessä Ihmetteletkö vielä, mikä ihmeen SOME? Mitä on Blogi, Facebook, Instargam, Twitter tai Whatsapp? Tule mukaan kurssille tutustumaan ja ehkäpä aloittamaan oma juttusi SOMEssa. Käymme aiheet läpi tavallisilla ymmärrettävillä savolaisilla sanoilla ja esimerkkisivuilla. Opetuksessa käytämme Microsoft Windows - käyttöjärjestelmää.

5 VALOKUVAKIRJAN TEKEMINEN KEVÄT Lukion ATK-luokka, Juhani Ahontie 7, Lapinlahti Sisäänkäynti hallinto-ovesta! Hannu Räisänen ke klo Kurssimaksu 12,00 Ilm mennessä Jäävätkö digikuvat vain tietokoneellesi? Lojuvatko kuvien paperitulosteet laatikossa? Valokuvakirjan tekeminen voi olla ratkaisu ongelmaan. Kurssilla opetellaan internetistä ilmaiseksi kopioitavan valokuvakirjan teko -ohjelman käyttöä ja sen monipuolisia työkaluja. Ota digikuvasi mukaan mieluiten muistitikulla tai CD-levyllä, johon voit tallentaa myös kuvakirjan. Opetuksessa käytämme Microsoft Windows -käyttöjärjestelmää. ESITTÄVÄ TAIDE JA KIRJALLISUUS KLASSIKOITA JA UUTUUKSIA Kirjasto, Mykkäläntien 2, Lapinlahti Hakkarainen Tuulikki ke klo Tulossa kevätlukukaudelle. Ilm mennessä HUOM! Syksy 2015 peruttu, kevät 2016 suunnitellusti, kurssimaksu 10. Tervetuloa kirjojen, kirjallisuuden ja kirjailijoiden maailmaan! Lukupiirissä käsiteltävät teemat ja kirjailijat sekä kurssiaikataulu päätetään yhdessä ensimmäisellä kerralla. Syksyllä ja keväällä kokoonnutaan noin joka kolmas keskiviikko, yhteensä kymmenen kertaa. Alustava aikataulu, joka tarkistetaan ensimmäisellä kerralla ke 20.1.: Kirjallisuuspiirin kevät 2016 suunnitellusti: 1.kerta ke klo kerta to XX.1. klo kerta ke XX.2. klo kerta ke XX.3. klo kerta ke klo KOTITALOUS KOKKAILEVAT GENTLEMANNIT Sirenin kotitalousluokka, Koulukuja 14, Lapinlahti - käynti harjun puolelta, koulun takaa Mervi Hiltunen ma klo Kurssimaksu 50,00 Tule kokkaamaan miesporukalla! Aloitteleville kuin hieman pidemmälle ehtineille kokkaajille suunnattu kurssi, jossa valmistetaan helppoa kotiruokaa ja leivotaan niin makeaa kuin suolaista. Mukaan essu, päähine ja sisäkengät. Kurssimaksu 50 sisältää tarvikkeet ja monisteet sekä ruokailut! KOKKAILEVAT GENTLEMANNIT VARPAISJÄRVI Varpaisjärven koulu/kotitalousluokka, Koulutie 4, Varpaisjärvi Mervi Hiltunen ti klo Kurssimaksu 50,00 Ilm mennessä Tule kokkaamaan miesporukalla! Aloitteleville kuin hieman pidemmälle ehtineille kokkaajille suunnattu kurssi, jossa valmistetaan helppoa kotiruokaa ja leivotaan niin makeaa kuin suolaista. Mukaan essu, päähine ja sisäkengät. Kurssimaksu 50 sisältää tarvikkeet ja monisteet sekä ruokailut! KUVATAITEET JA MUOTOILU VÄISÄLÄNMÄEN KUVATAITEILIJAT Väisälänmäen karjamajakahvio, Väisälänmäentie, Lapinlahti Kuvataiteilija Seppo Kääriäinen la-su klo Ilm mennessä Väisälänmäki kutsuu kuvataiteen pariin! Kuvataiteilija Seppo Kääriäinen ohjaa uusia ja kokeneita opiskelijoita Väisälänmäen perinnemaisemassa. Samalla voi aistia perinnemaiseman voimaa. Kokoontuminen Väisälänmäellä Karjamajakahvilan luona LA ja SU klo Omat kyydit, eväät ja maalaustarvikkeet: kysy tarkemmin opettajalta, puh

6 KUVATAIDELEIRIT Katso otsikon LEIRIT alta, kiitos! KÄDENTAIDOT BETONISET PIHAKORISTEET JA ESINEET Kunnantupa, Kauppatie 14 A, Varpaisjärvi Antte Kerkola ti 3.5. klo , la-su klo Ilm mennessä Kurssilla valmistamme pieniä esineitä betonista, esim. ruukkuja, lehtiä tai pienveistoksen. Aloituskerralla käymme läpi tarvikkeet ja materiaalit, jotta meillä olisi aikaa löytää sopivia muotteja ym. ennen varsinaisia tunteja. Kurssiin kuuluva infoilta ti 3.5. klo , ja kurssi jatkuu la-su , la ja su klo KANKAANPAINANTA VARPAISJÄRVI Varpaisjärven koulu/tekstiililuokka, Koulutie 4, Varpaisjärvi Anne Miettinen la-su klo Ilm mennessä Kuvioidaan kankaita erilaisilla kankaanpainomenetelmillä. Painopohjaksi soveltuvat parhaiten pestyt luonnonkuitukankaat, kuten puuvilla tai pellava. Kankaita voidaan kuvioida myös maalaamalla. Väreinä käytetään paino- ja ruiskuemulsioon sekoitettavia pigmenttivärejä. Sopii kaikille kankaanpainannasta kiinnostuneille. Kankaanpainovärejä voi ostaa opettajalta. KASVIVÄRJÄYS Anne Miettinen to klo , la-su klo ja la-su klo ja su klo Ilm mennessä Ensimmäisellä kokoontumiskerralla sovimme kasvien keräämisen sekä villalankojen tilaamisen. Värjäysviikonloppuna puretamme ja värjäämme langat. KATISKAVERKKOVEISTOKSET Lukio lk 03 (alakerta), Juhani Ahontie 7, Lapinlahti Kaisa Tikkanen la-su klo Kurssimaksu 30,00 Ilm mennessä Tee puutarhaasi luonnollisen kokoisia metalliverkkoveistoksia, riikinkukkoja, hanhia, kurkia, kettuja, karhuja, kauriita yms. tai ikuista oma lemmikkisi, kissa tai koira. Ota mukaan kärkipihdit ja sivuleikkuri sekä napakat hansikkaat. Opettajalta voit ostaa materiaaleja. KLIPSUVIRKKAUS Varpaisjärven koulu/tekstiililuokka, Koulutie 4, Varpaisjärvi Arja Koistinen la-su klo Ilm mennessä Tölkkiklipsuista virkataan koruja, laukkuja ja asusteita. Klipsujen käsittely ennen virkkausta tehdään kurssilla. Tarvitset pestyjä klipsuja kpl, virkkauslankoja, ohuita virkkuukoukkuja ja tasapäiset korupihdit (saa myös kurssipaikalta). NEULEKAHVILA Kunnantupa, Kauppatie 14 A, Varpaisjärvi Anne Miettinen ma klo Kurssimaksu 0,00 Onko käsityösi jäänyt keskeneräiseksi? Onko sukan kantapään neulominen päässyt unohtumaan? Tule mukavaan porukkaan toteuttamaan ideoita, hakemaan uusia tuulia ja nauttivat kahvittelusta. Voit ottaa mukaan esim. keskeneräisen työsi tai tulla mukaan ilman neulontakokemustakin. Sopii kaikille neulonnasta kiinnostuneelle. Kokoontuminen joka toinen maanantai.

7 NYPLÄYS kevät Sisko Bergbacka to klo joka toinen viikko! Kurssimaksu 28,00 Kurssilla aloittelijat opettelevat nypläyksen perustekniikoita ja aiemmin opiskelleet syventävät taitojaan. Kokoontuminen joka toisen viikko. Kevään aikana yhteensä kuusi kertaa. Lisätietoja Sisko Bergbacka, puh ORIGAMI Natsuho Mori (ja Anne Miettinen) la-su klo Ilm mennessä Origami eli paperin taittelu on vanha japanilainen taidemuoto. Origamien taittelu on mukava ja edullinen harrastus. Materiaaliksi käy origamipapereiden lisäksi tavallinen kopiopaperi, lahjapaperit ja kookkaampiin töihin jopa tapetti. Materiaalia voi ostaa opettajalta. Asiantuntijana kurssilla toimii japanilainen Natsuho Mori. PUNOTAAN PUUTARHAAN JA PARVEKKEELLE Anelma Savolainen pe klo , la-su klo Kurssimaksu 18,00 Ilm mennessä Punotaan pajusta ja risusta koreja, ruukunsuojuksia, kukkatuki, amppeleita, kasvavia ruukkupajuja ja eläimiä. Ota mukaan pajuja, risuja, styroksi (40 x 40 x 5 cm), oksasakset, puukko. Voit tehdä myös kalastuksessa käytettävän pajumerran, jolloin tarvitset ohuita, kynän vahvuisia 120 cm ja 90 cm pajuja kumpiakin 150 kpl sekä 6 kappaletta ohuita ja taipuisia pihlajia tai muuta vastaavaa vanteeksi. Opettajalta voi ostaa pajuja ja metallilankaa. PUNONNAN TYÖPAJA Lukio lk 03 (alakerta), Juhani Ahontie 7, Lapinlahti Anelma Savolainen ma 1.2. klo , pe 5.2. klo ja la-su klo Ilm mennessä Kahvipusseista kauppakori, pajuista koreja, tapeteista tabletti, sanomalehdestä kassi, kaislasta hattu; punotaan käyttötuotteita kierrätysmateriaaleista ja luonnonmateriaaleista. Punotaan, sidotaan, nyplätään ja solmeillaan sähköjohdoista, metallilangoista, matonkuteista, kahvipusseista, sanoma- ja aikakausilehdistä, tapeteista, pajuista, kaisloista ja risuista. Ota mukaan erilaisia materiaaleja sekä sakset, katkoteräveitsi, pyykkipoikia, liimaa, oksasakset, styroksi (40x40x5 cm) ja puukko. Opettajalta voi ostaa pajua, kaisloja, sähköjohtoja ja metallilankaa. Kurssi ma 1.2. klo , pe 5.2. klo ja la-su klo PUUVENEKURSSI Honkaharju, Hynyläntie 1, Lapinlahti Timo Koistinen ti klo ja la klo Kurssimaksu 250,00 Ilm mennessä Kurssin infoilta tiistaina klo Lapinlahden kirjastotalon kansalaisopiston opetustiloissa (oma sisäänkäynti). Voit ilmoittautua kurssille jo tätä ennen, mutta suosittelemme infoiltaan osallistumista joka tapauksessa! Kurssilla valmistetaan niin sanotulla precut-menetelmällä puuvene laudasta tai vanerista puuvalmiiksi. Vaihtoehtoiset puuvenemallit savolaismallinen "Erkki" ja pienempi "Venla". Veneen kokonaishinta kurssimaksuineen ja materiaaleineen noin Kurssilla opetusta 120oph - opetustunnit tiistaisin ja lauantaisin Honkaharjulla. Omaa työtä tarvitaan lisäksi arviolta noin 200 tuntia.muista oma vakuutuksesi!! Kysy lisää kurssista opettaja Timo Koistiselta, puh , tai kansalaisopistolta, puh / Työvälinelistan saat tarvittaessa opistolta. Puuveneiden mallinteita ei saa kopioida kurssilla. HUOM! Jos sinulla on jo puuvene, joka kaipaisi korjausta, voit tulla kurssin infoiltaan ja kysyä veneen ohjatusta korjaamisesta Timo Koistiselta. Jos kurssille jää tilaa, voidaan puuveneenkorjaajia ottaa mukaan kurssin jälkimmäiselle puoliskolle la alkaen (yht. 62oph ja kurssimaksu 125 ). Merkitse ilmoittautuessasi lisätietoihin "korjauskurssi" ja ole etukäteen yhteydessä opettajaan ja/tai osallistu kurssin infoiltaan ti klo Lapinlahden kirjastotalolla.

8 SAIPPUAN VALMISTUS Kunnantupa, Kauppatie 14 A, Varpaisjärvi Anne Miettinen la-su klo Ilm mennessä Kurssilla valmistetaan perinteisin tavoin luonto- ja ihoystävällisiä saippuoita. Valmistuksessa käytetään erilaisia rasvoja ja öljyjä, myös lipeää. Saippuoihin voi lisätä tuoksuja, kuivattuja kukan terälehtiä, jne. Kurssille tarvitset mukaan; esiliinan, kertakäyttöhanskoja, sauvasekoitin (jos on), nuolija, kannellisia lasipurkkeja ( yli 1,5 l ja n, 0,5 l purkki), kattila rasvojen sulatukseen. Tuo mukanasi muotteja joihin saippuamassan voi valaa, esim. puhtaita maitopurkkeja. Tarvikemaksu opettajalle. TEKSTIILIVEISTOKSET Lukio lk 03 (alakerta), Juhani Ahontie 7, Lapinlahti Irene Rasi pe 8.4. klo ja la-su klo Kurssimaksu 18,00 Ilm mennessä Kurssilla valmistetaan kierrätysmateriaaleja esim. katiskaverkoja, rautalankoja ja vanhoja kankaita hyödyntäen ulko- ja sisäkäyttöön soveltuvia veistosmaisia koristeita, käyttöesineitä tai sisustustauluja. Aiempaa kokemusta veistosmaisten tuotteiden tekemisestä ei vaadita. TIFFANYLASIKURSSI Lukio lk 03 (alakerta), Juhani Ahontie 7, Lapinlahti Sari Eskelinen la-su klo Kurssimaksu 28,00 Ilm mennessä Tiffanykurssilla voidaan valmistaa erilaisia lasisia ikkunakoristeita niin taso- kuin kolmiulotteisinakin. Kuparifoliotekniikan työvaiheet käydään läpi vaihe vaiheelta suunnittelusta valmiin lasityön viimeistelyyn. Lasia ja tarvikkeita voi ostaa opettajalta. Innolla mukaan lumoavaan lasityön maailmaan! TUUNATAAN TILKUISTA Sirenin tekstiililuokka S 13, Koulukuja 14, Lapinlahti Päivi Niiranen to klo joka toinen viikko! Kurssimaksu 21,00 Tilkkutyökurssilla tutustutaan yleisimpiin tilkkutyötekniikoihin sekä -välineisiin. Suunnitellaan ja valmistetaan tilkkutöitä helpoista vaativampiin mm. patalapuista peittoihin. Materiaalina voi olla esimerkiksi vanhat farkut. Kurssi soveltuu aloittelijoillekin. Kurssi kokoontuu keväällä joka toisena torstaina klo Yhteensä seitsemän kertaa. VÄRJÄYS KEVÄT Varpaisjärven koulu/tekstiililuokka, Koulutie 4, Varpaisjärvi Arja Koistinen la-su klo Ilm mennessä Värjätään puuvilla- ja pellavakankaita tilkkutöihin, vaatteisiin tai sisustustekstiileiksi. Vanhat lakanat ja virttyneet vaatteet voi värjätä matonkuteiksi tai muuten tuunattavaksi. Tekniikkana aurinkovärjäys ja kattilavärjäys. LIIKUNTA AAMUJOOGAA KAHDESTI VIIKOSSA Nuorisotilat, Asematie 6, Lapinlahti Hannah Weisenberg klo ti , to Kurssimaksu 26,00 Alkeis-hathajoogassa liikkeet ja asanat ovat lempeitä ja perustuvat oikeanlaiseen, rentouttavaan hengitystekniikkaan sekä läsnäoloharjoitukseen. Opetusta kaksi kertaa viikossa, tiistaisin ja torstaisin, 60min kerrallaan. Rennot, joustavat vaatteet, joogamatto ja viltti mukaan!

9 ASTANGAJOOGA ALKEET KEVÄT Sirenin sali, Koulukuja 14, Lapinlahti TanssT, TaM, TtM (liikuntalääketiede), ft, jooganopettaja (SJL) Hanna Pohjola ke klo Ilm mennessä Tutustutaan dynaamiseen ja fyysiseen joogamuotoon, jonka keskeisenä tavoitteena on keskittymiskyvyn ja läsnäolon kehittäminen hengityksen ja liikkeen kautta. Alkeiskurssilla tutustaan astangan perusharjoituksen alkeisiin, bandha-työskentelyyn sekä ujjayi-hengitykseen, jotka ovat harjoituksen perusta. Kurssi sopii vasta-alkajille ja alkeista jatkaville. Tiiviskurssia ei suositella mikäli on vakavia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia tai raskaana ollessa. Ota mukaasi joogamatto, hengittävät vaatteet ja lämmin vaatetus loppurentoutukseen. Harjoitus tehdään paljain jaloin. Kurssi ke 17.2., 24.2., 2.3., 16.3., ja (ei siis viikoilla 10 ja 13) klo KEHONHUOLTO KEVÄT Sirenin sali, Koulukuja 14, Lapinlahti TanssT, TaM, TtK (liikuntalääketiede), ft, jooganopettaja (SJL) Hanna Pohjola ma klo Ilm mennessä Kokonaisvaltaista kehon hallintaa, lihasten aktiivista venytystä sekä keskivartalon ydintuen työstämistä ja rentoutumista. Sopii kaikille, jotka nauttivat liikkumisesta ja kehon hyvänolon tunteesta. Ota mukaasi jumppamatto, hengittävät vaatteet ja lämmin vaatetus loppurentoutukseen. Kurssi ma 15.2., 22.2., 29.2., 14.3., ja (ei siis vkoilla 10 ja 13) klo KUNTOJUMPPA LAPINLAHTI Monitoimitalon sali, Koulukuja 14, Lapinlahti Jaana Nissinen to klo Kurssimaksu 16,00 Kuntojumppaa naisille ja miehille. KUNTOSALICIRCUIT KEVÄT Kuntosali Ripsakka, Asematie 8, Lapinlahti Tuija Salo su klo Kurssimaksu 24,00 Ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla (tai osaksi vapailla painoilla). Aluksi lihakset lämmitellään ja lopuksi venytellään rennoksi. Tehokas ja turvallinen lihaskuntoharjoittelu, jossa treenaat monipuolisesti koko kehoa. Kuntosalicircuit sopii hyvin kaikille liikkujille aloittelijasta aktiivikuntoilijoihin naisille ja miehille, koska vastuksen voi määrätä itse. PUISTOJUMPPA Valio Areena (ent.mondo), Koulukuja 14, Lapinlahti Satu Kuutsa ma klo Kurssimaksu 12,00 Ilm mennessä Perusjumppaa naisille ja miehille raikkaassa ulkoilmassa! Aluksi lämmittely ja helppoja yksinkertaisia askelsarjoja. Pääpaino lihaskuntoa kohentavissa liikkeissä. Lopuksi palauttava venyttely. Oma jumppapatja mukaan! PUISTOZUMBA Valio Areena (ent.mondo), Koulukuja 14, Lapinlahti Satu Kuutsa ke klo Kurssimaksu 18,00 Ilm mennessä Zumban keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle. Tunnilla ei rakenneta koreografiaa vaan tunti etenee reippaasti ohjaajaa mukaillen. Mikä parasta, kaikki tanssivat omalla tyylillään raikkaassa ulkoilmassa! SAVOJUMPPA Monitoimitalon sali, Koulukuja 14, Lapinlahti Jaana Nissinen to klo Kurssimaksu 12,00 Lihashuollollinen jumppa, jossa piirteitä joogasta ja pilateksesta.

10 TENNIS KEVÄT Tenniskenttä, Haminamäen urheilupuisto, Ringettetie 5, Lapinlahti Ari Suikkanen to klo Ilm mennessä Tenniskurssi uusille ja vanhoille Björn Borgeille ja Steffi Graffeille! VATSA - REISI - PAKARA JUMPPA Monitoimitalon sali, Koulukuja 14, Lapinlahti Jaana Nissinen to klo Kurssimaksu 16,00 Kovan sykkeen treeni, jossa kiinteytetään ja vahvistetaan vatsa-, reisi- ja pakaralihaksia. ZUMBA NERKOO KEVÄT I Nerkoon koulu, Iisalmentie 770, Nerkoo Satu Kuutsa su klo Zumba on kaloreita kuluttava ja kuntoa kohottava tunti. Tunti on intervalliharjoittelua, jossa suorituksen intensiteetti vuorotellen nousee ja laskee. Keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle. Tunnilla ei rakenneta koreografiaa vaan tunti etenee reippaasti ohjaajaa mukaillen. Mikä parasta, kaikki tanssivat omalla tyylillään! ZUMBA NERKOO KEVÄT II Nerkoon koulu, Iisalmentie 770, Nerkoo Satu Kuutsa su klo Ilm mennessä Zumba on kaloreita kuluttava ja kuntoa kohottava tunti. Tunti on intervalliharjoittelua, jossa suorituksen intensiteetti vuorotellen nousee ja laskee. Keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle. Tunnilla ei rakenneta koreografiaa vaan tunti etenee reippaasti ohjaajaa mukaillen. Mikä parasta, kaikki tanssivat omalla tyylillään! ZUMBA VARPAISJÄRVI KEVÄT I Varpaisjärven koulu/sali, Koulutie 4, Varpaisjärvi Satu Kuutsa su klo Ilm mennessä Zumba on kaloreita kuluttava ja kuntoa kohottava tunti. Tunti on intervalliharjoittelua, jossa suorituksen intensiteetti vuorotellen nousee ja laskee. Keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle. Tunnilla ei rakenneta koreografiaa vaan tunti etenee reippaasti ohjaajaa mukaillen. Mikä parasta, kaikki tanssivat omalla tyylillään! ZUMBA VARPAISJÄRVI KEVÄT II Varpaisjärven koulu/sali, Koulutie 4, Varpaisjärvi Satu Kuutsa su klo Ilm mennessä Zumba on kaloreita kuluttava ja kuntoa kohottava tunti. Tunti on intervalliharjoittelua, jossa suorituksen intensiteetti vuorotellen nousee ja laskee. Keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle. Tunnilla ei rakenneta koreografiaa vaan tunti etenee reippaasti ohjaajaa mukaillen. Mikä parasta, kaikki tanssivat omalla tyylillään! TANSSI AIKUISBALETTI ALKEET Sirenin sali, Koulukuja 14, Lapinlahti TanssT, TaM, TtM (liikuntalääketiede), ft, jooganopettaja (SJL) Hanna Pohjola ke klo Kurssimaksu 16,00 Ilm mennessä

11 Kurssilla harjoitellaan baletin alkeita tangolla ja lattialla ja nautitaan musiikista liikkuvilla askelyhdistelmillä ja tanssisarjoilla höystettynä. Sopii aloittelijoille. Ota mukaasi jumppamatto, hengittävät vaatteet ja tanssitossut /sukat. Kurssi ke 17.2., 24.2., 2.3., 16.3., ja (ei siis viikoilla 10 ja 13) klo AIKUISBALETTI JATKO Sirenin sali, Koulukuja 14, Lapinlahti TanssT, TaM, TtM (liikuntalääketiede), ft, jooganopettaja (SJL) Hanna Pohjola ma klo Ilm mennessä Kurssilla harjoitellaan baletin alkeita tangolla ja lattialla ja nautitaan musiikista liikkuvilla askelyhdistelmillä ja tanssisarjoilla höystettynä. Kurssi tarkoitettu syksyn kurssilla olleille. Ota mukaasi jumppamatto, hengittävät vaatteet ja tanssitossut /sukat. Kurssi ma 15.2., 22.2., 29.2., 14.3., ja (ei siis viikoilla 10 ja 13) klo PUUTARHATALOUS PIHASUUNNITTELU Lukio lk 16 (katsomuksell.aineet), Juhani Ahontie 7, Lapinlahti - sis.käynti Lapinlahti Sali ovelta (Linnansalmentie) Mari Rahikainen ke klo Kurssimaksu 21,00 Ilm mennessä Kurssilla tutustutaan nykyaikaisen viherrakentamisen perusteisiin ja oikeisiin kasvivalintoihin sekä tehdään ohjatusti omalle pihalle pihasuunnitelma. PUUTARHAN KEVÄT Lukio lk 13 (luonnontiede), Juhani Ahontie, Lapinlahti - sis.käynti Lapinlahti Sali ovelta (Linnansalmentie) Anja Eskelinen ti klo Ilm mennessä Ensimmäinen kerta luokassa teoriaa, muut töitä pihoilla. Aiheena puutarhan kevättyöt: pihan vesiaihe, sen tekeminen ja hoito, leikkaukset, lannoitus, kalkitus, istutus sekä töiden lomassa istutusten suunnittelua. Aikataulu: ti klo , ti 5.4., ti 12.4., ti 19.4., ti 26.4., ti 3.5. klo PUUTARHAN KEVÄT VARPAISJÄRVI Varpaisjärven koulu/biologia lk (ylätalo), Koulutie 4, Varpaisjärvi Anja Eskelinen ke klo Ilm mennessä Ensimmäinen kerta luokassa teoriaa, muut töitä pihoilla. Aiheena puutarhan kevättyöt: pihan vesiaihe, sen tekeminen ja hoito, leikkaukset, lannoitus, kalkitus, istutus sekä töiden lomassa istutusten suunnittelua. Aikataulu: ke 30.3.,klo ke 6.4., ke 13.4., ke 20.4, ke 27.4., ke 4.5. klo KIELET JAPANIN KULTTUURI JA KIELI Natsuho Mori (ja Marko Komulainen) klo ke Kurssimaksu 12,00 Tervetuloa tutustumaan japanilaiseen kulttuuriin japanilaisen vaihto-opettajan johdattamana. Kurssi sopii kaikenikäisille - alakoululaiset ja nuoremmat kurssille aikuisen kanssa, kiitos! - ke klo opetellaan japanin kieltä - ke 3.2. klo askarrellaan origameja - ke klo harjoitellaan mm. syömäpuikkojen käyttöä - ke klo vietetään teeseremonia - ke klo tehdään käsialaharjoituksia - ke 2.3. klo tutustutaan japanilaiseen musiikkiin. Asiantuntijana kurssilla toimii japanilainen Natsuho Mori.

12 LEIRIT KUVATAIDELEIRI AIKUISILLE ÄLÄNTEELLÄ Älänteen leirikeskus, Varpaisjärvi Kuvataiteilija Seppo Kääriäinen klo pe , la , su Kurssimaksu 60,00 Ilm mennessä Tule tutkimaan maisemaa piirtämällä ja maalaamalla kuvataiteilija Seppo Kääriäisen ohjauksessa. Yöpyminen Näätähiekan leirimajassa. Ota omat piirustus- ja maalausvälineet mukaan Voit myös ostaa niitä tarvittaessa opettajalta. SIRKUSLEIRI VÄÄRNIN SAARESSA luokkalaisille Väärnin leirikeskus, Juhani Ahontie 84, Lapinlahti Rautavaaran Nuorisosirkus klo ma , ti , ke Kurssimaksu 40,00 Ilm mennessä Väärnin saaren sirkusleiri ma-ke ! Sirkustaiteiluun tutustumista sekä monipuolista iltaohjelmaa! Väärnin leirille mahtuu lapsia 25. Hinta 40,00 (sis. ruoka, yösija, opetus ja iltaohjelma). Leirin järjestävät Kaskikuusen kansalaisopisto, Lapinlahden seurakunta, Varpaisjärven seurakunta ja Lapinlahden kunnan nuorisotoimi sekä Rautavaaran Nuorisosirkus. Ilmoittautuminen TO XX mennessä Kaskikuusen kansalaisopistoon: - internetissä ( tai - puhelimella (puh tai ) - toimistolla aukioloaikana Ilmoittautuminen on sitova. Leirimaksun palautus ainoastaan lääkärintodistuksella. Mahdolliset perumiset sähköpostilla marko.komulainen@lapinlahti.fi. Kaskikuusen perumissäännöt eivät voimassa. Ilmoita ilmoittautuessasi myös mahdollinen ERITYISRUOKAVALIO, kiitos. VANHAN PIHAN AARRE - TAIDELEIRI vuotiaille LASTU arkkiteht. ja ymp.kultt.koulu, Linnansalmentie 85, Lapinlahti Ilmaisutaidon opettaja Anne Karjula klo ma , ti , ke Kurssimaksu 50,00 Ilm mennessä Taideleiri Lastussa ma-ke Vanhan pihan aarre -taideleiri vuotiaille. Ilmaisutaitoa ja arkkitehtuuria sekä monipuolista iltaohjelmaa! Lastussa pidettävälle leirille mahtuu 13 yöpyvää lasta majoitusrakennukseen ja aittaan ja max. 7 kotona yöpyvää. Sään suosiessa mahdollisuus on myös majoittua Lastun isossa teltassa. Hinta 50,00 (sis. ruoka, yösija, opetus ja iltaohjelma). Leirin järjestävät Arkkitehtuuri- ja ympäristökulttuurikoulu Lastu, Kaskikuusen kansalaisopisto ja Lapinlahden kunnan nuorisotoimi. Ilmoittautuminen TO XX mennessä Kaskikuusen kansalaisopistoon: - internetissä ( tai - puhelimella (puh tai ) - toimistolla aukioloaikana Ilmoittautuminen on sitova. Leirimaksun palautus ainoastaan lääkärintodistuksella. Mahdolliset perumiset sähköpostilla marko.komulainen@lapinlahti.fi. Kaskikuusen perumissäännöt eivät voimassa. Ilmoitat ilmoittautuessasi myös mahdollinen ERITYISRUOKAVALIO, kiitos. ÄLÄNTEEN HENKI - TAIDELEIRI vuotiaille Älänteen leirikeskus, Varpaisjärvi Kuvataiteilija Seppo Kääriäinen klo ke , to , pe Kurssimaksu 50,00 Ilm mennessä Älänteen perinteinen taideleiri ti-to Älänteen henki -taideleiri noin vuotiaille. Kuvataidetta ja monipuolista iltaohjelmaa! Älänteen leirille mahtuu lapsia 15. Hinta 50,00 (sis. ruoka, yösija, opetus ja iltaohjelma). Leirin järjestävät Kaskikuusen kansalaisopisto, Lapinlahden kunnan nuorisotoimi ja Varpaisjärven seurakunta. Ilmoittautuminen TO mennessä Kaskikuusen kansalaisopistoon: - internetissä ( tai - puhelimella (puh tai ) - toimistolla aukioloaikana Ilmoittautuminen on sitova. Leirimaksun palautus ainoastaan lääkärintodistuksella. Mahdolliset perumiset sähköpostilla marko.komulainen@lapinlahti.fi. Kaskikuusen perumissäännöt eivät voimassa. Ilmoita ilmoittautuessasi myös mahdollinen ERITYISRUOKAVALIO, kiitos.